Sao nữ Hàn trẻ lâu nhờ ăn chay

Ở tuổi 41, Im Soo Jung vẫn giữ được làn da mịn màng và vóc dáng thanh mảnh nhờ ăn thuần chay nhiều năm.

Sao nữ Hàn trẻ lâu nhờ ăn chay - Hình 1

Im Soo Jung sinh năm 1979, được khán giả Việt Nam biết đến qua bộ phim Xin lỗi anh yêu em đóng cùng nam tài tử So Ji Sub.

Sao nữ Hàn trẻ lâu nhờ ăn chay - Hình 2

Sau 20 năm bước chân vào làng giải trí, Im Soo Jung bỏ túi nhiều bộ phim điện ảnh đình đám như All about my wife, I’m a cyborg but that’s okay …

Sao nữ Hàn trẻ lâu nhờ ăn chay - Hình 3

Ở tuổi 41, dù không phải là tượng đài nhan sắc như các mỹ nhân như Song Hye Kyo , Kim Tae Hee hay Jun Ji Hyun song Im So Jung vẫn khiến khán giả ngỡ ngàng trước nhan sắc không tuổi.

Sao nữ Hàn trẻ lâu nhờ ăn chay - Hình 4

Làn da mịn màng, căng bóng, không chút nếp nhăn và vóc dáng thanh mảnh của nữ diễn viên là thành quả của việc ăn chay trường nhiều năm và tập luyện chăm chỉ.

Sao nữ Hàn trẻ lâu nhờ ăn chay - Hình 5

Người đẹp 41 tuổi bắt đầu ăn chay khi phát hiện cơ thể bị dị ứng với protein động vật. Dù khởi đầu vì lý do sức khỏe nhưng Im Soo Jung thực sự thấy thoải mái và yêu thích chế độ ăn này.

Sao nữ Hàn trẻ lâu nhờ ăn chay - Hình 6

Cô thường xuyên chia sẻ hình ảnh bữa ăn chay đầy đủ dinh dưỡng, được bày biện đẹp mắt. Những món ăn chay khoái khẩu của cô là bánh pizza làm từ gạo lứt phủ phô mai thuần chay, sushi, nấm và ớt chuông. Bên cạnh đó, cô cũng loại bỏ bột mì và khoai tây chiên ra khỏi khẩu phần ăn hàng ngày.

Sao nữ Hàn trẻ lâu nhờ ăn chay - Hình 7

Ngay cả khi phải ra ngoài ăn, cô cũng chọn ăn các món rau xanh. Ngoài ra, người đẹp còn duy trì việc uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Theo cô, việc uống nhiều nước vô cùng quan trọng, giúp tăng cường trao đổi chất và làm đẹp da từ bên trong.

Sao nữ Hàn trẻ lâu nhờ ăn chay - Hình 8

Nhờ duy trì chế độ ăn thuần chay cùng với việc chăm chỉ tập luyện và thiền định, Im Soo Jung giữ được nhan sắc tươi trẻ như thời mười tám, đôi mươi.

Sao Việt 'thi nhau' ăn chế độ plant based

Chế độ ăn giàu rau, củ, quả bổ sung nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất có lợi cho sức khỏe, làn da, vóc dáng đồng thời cũng đem đến nhiều tác động tích cực đối với sức khỏe tinh thần.

Plant based là chế độ ăn có thành phần chủ yếu dựa trên thực vật với các loại rau củ quả, ăn ít hoặc không ăn thực phẩm từ động vật (thịt, trứng, sữa...) và nói không với đồ đóng hộp, dầu. Khác với ăn chay hay chay trường, plant based không bắt buộc kiêng thịt, cá mà có thể linh hoạt giữa các nhóm thực phẩm nhưng tỷ lệ thực phẩm gốc thực vật luôn cao hơn nhóm còn lại. Chế độ ăn nhiều rau, củ, quả được cho là đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất cũng như tinh thần nên ngày càng có nhiều người áp dụng, một số sao Việt cũng đã và đang theo đuổi chế độ ăn này.

Tóc Tiên

Sao Việt thi nhau ăn chế độ plant based - Hình 1

Các món plant based được Tóc Tiên chế biến phong phú.

Là tín đồ của lối sống lành mạnh, ăn uống điều độ, tích cực vận động nhiều năm nay nên Tóc Tiên cũng không đứng ngoài xu hướng plant based. Cô từng có thời gian áp dụng chế độ ăn này, tự nấu nhiều món plant based phong phú như mỳ xào, bún mọc, pate, spaghetti... với các thành phần chủ yếu là nấm, rau...

Châu Bùi

Sao Việt thi nhau ăn chế độ plant based - Hình 2

Nguyên tắc đầu tiên trong chế độ ăn của fashionista gốc Hà thành là nhiều rau củ, trái cây tươi.

Châu Bùi từng cho biết, cô ăn ít thịt nhằm mục tiêu thanh lọc cơ thể và tâm trí. Cô thay thịt bằng trứng, đậu, uống thêm bột protein khi cần thiết để nạp đủ dưỡng chất cho cơ thể. "Sạch người và năng lượng đã lắm. Mình ăn chế độ giảm thịt, ăn thực phẩm sạch vì mình biết việc đó giúp ích cho cơ thể mình"

Khánh Linh

Sao Việt thi nhau ăn chế độ plant based - Hình 3

Khánh Linh mới áp dụng plant based khoảng một tuần nhưng đã nhận thấy cơ thể có nhiều thay đổi tích cực.

Khánh Linh mới áp dụng plant based khoảng một tuần qua. Sau 5 ngày ăn theo chế độ này, "cô em trendy" cho biết cơ thể có nhiều phản ứng tích cực, cụ thể là giảm 1 kg, bụng giảm 2 cm, da dẻ sáng mịn, tiêu hóa trơn tru hơn.

Sĩ Thanh

Sao Việt thi nhau ăn chế độ plant based - Hình 4

Sĩ Thanh được mẹ hỗ trợ, chọn mua nhiều loại rau củ quả tươi ngon để con gái bổ sung dinh dưỡng.

Song song với thói quen tập yoga từ nhiều năm nay, Sĩ Thanh cũng là tín độ của chế độ ăn chay, ăn nhiều thực phẩm gốc thực vật. Cô chú trọng nạp protein, chất béo tốt từ các loại hạt đậu để cân bằng dinh dưỡng. Nữ diễn viên tiết lộ mục tiêu của bản thân khi ăn uống lành mạnh, siêng tập yoga là để khỏe mạnh và duy trì sắc vóc trẻ trung và nhấn mạnh "tất nhiên làm gì thì cũng phải chăm chỉ và kiên trì mới có kết quả".

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Khoảnh khắc liếm môi gây sốt của Phạm Băng Băng tại sân bay
04:31:00 09/05/2021
Không phải áo dài, đây mới là item Hoa hậu Khánh Vân dùng để truyền bá văn hoá Việt Nam
21:42:14 09/05/2021
Gu thời trang 2 mỹ nhân Running Man 2: Ninh Dương Lan Ngọc liệu có áp đảo được Thuý Ngân?
11:30:23 08/05/2021
Sao Hoa ngữ lại mắc lỗi chọn sai giày, kỳ công ăn diện nhưng vẫn ghi danh sao mặc xấu
23:03:19 09/05/2021
Siêu mẫu Ngọc Quyên: 'Tôi có công ty thời trang và mỹ phẩm tại Mỹ'
17:38:09 09/05/2021
Tống Thiến bị chê kém sang khi mặc váy hàng hiệu
19:30:56 08/05/2021
Mặc đẹp đi cà phê sống ảo cùng bạn bè chưa bao giờ đơn giản đến vậy!
09:56:58 08/05/2021
Chi Pu thả ảnh mộc mạc, dân tình lại ngỡ Thủy Tiên
14:58:14 08/05/2021
Hoàng Thùy - siêu mẫu có màn "đá bay" thân hình gầy gò đỉnh nhất Vbiz
10:22:51 08/05/2021
6 sao Việt càng 'có tuổi' càng chăm tập luyện
11:32:21 09/05/2021

Thông tin đang nóng

Ca nhiễm cộng đồng cao nhất từ khi đại dịch xuất hiện
00:48:05 10/05/2021
Sáng 10/5, Việt Nam ghi nhận thêm 80 ca COVID-19 mới, có 78 ca trong cộng đồng
06:20:12 10/05/2021
SỐC: Phùng Thiệu Phong tung clip ngoại tình của Triệu Lệ Dĩnh với đạo diễn 67 tuổi, nữ diễn viên khóc lóc xin lỗi?
06:44:24 10/05/2021
Hứa Minh Đạt lên tiếng cực căng bảo vệ NS Hoài Linh giữa lúc đàn anh bị vợ Dũng "lò vôi" công kích, dàn sao đồng loạt ủng hộ
06:11:16 10/05/2021
Chưa đầy 1 tuần, Khánh Vân đã tăng vọt 9 bậc lên luôn Top 12 thí sinh hot nhất Miss Universe: Dự sắp làm nên chuyện rồi đây!
06:27:24 10/05/2021
Cảnh chăm con ngày đêm 'đầu bù tóc rối' của Kim Lý - Hà Hồ
07:31:59 10/05/2021
Hoài Lâm khẳng định "Anh OK" khi hay tin vợ cũ hẹn hò Đạt G, nhưng liệu cuộc sống có OK thật không?
05:53:05 10/05/2021
Đường dịch tễ Tổng giám đốc thẩm mỹ viện nhiễm nCoV
01:08:05 10/05/2021
Hưng Yên: 41 học sinh và 3 giáo viên đi cách ly ngay trong đêm
01:13:09 10/05/2021
Đi giao đồ ăn cho khách, anh shipper choáng váng khi đến địa chỉ khách đưa
07:32:14 10/05/2021

Tin mới nhất

Style của mỹ nhân "Giày Thủy Tinh" trong phim mới rất nhạt, nhưng nhan sắc của cô thì cân đẹp cả outfit già nhất

06:53:21 10/05/2021
Nhan sắc của Kim Hyun Joo vẫn luôn rạng ngời, khiến người ta khó lòng rời mắt.

Kiểu tóc lửng lơ của Jennie rất hợp với mùa hè

06:53:18 10/05/2021
Đây là kiểu tóc không quá ngắn cũng chẳng quá dài, không làm chị em thấy tiếc tóc mà vẫn đủ sức lột xác ngoạn mục cho mùa mới.

Bộ đầm mới của HH Khánh Vân bỗng bị so sánh với... "quả thanh long" nhưng liệu netizen có hơi quá lời?

06:53:13 10/05/2021
Chiếc đầm hồng neon mà Khánh Vân diện mới đây đang gây nên nhiều ý kiến tranh cãi.

Xa Thi Mạn U50 vẫn trẻ đẹp bất chấp camera thường, không trang điểm cũng vẫn tỏa sáng

05:04:33 10/05/2021
Cô khoe vẻ đẹp không tuổi trong bức ảnh mới nhất, thậm chí người đi đường chụp vội, cô vẫn đẹp ngời ngời.

Là mỹ nhân đình đám châu Á, Song Hye Kyo cũng có hàng tá khuyết điểm dễ nhận ra

04:46:21 10/05/2021
Song Hye Kyo cũng có rất nhiều khuyết điểm dễ dàng nhìn thấy bằng mắt.

Ai thích sữa rửa mặt Kiehl's hoa cúc cảnh giác: Quỳnh Anh Shyn vừa mua phải hàng "phake" vỏ giống thật - bên trong như xà phòng rửa tay

23:00:49 09/05/2021
Xui xẻo thế nào lại mua nhầm sữa rửa mặt giả, Quỳnh Anh Shyn lập tức chia sẻ để chị em cùng né.

Tính sương sương thì TWICE đã có 6 kiểu tóc ngắn "max" đẹp, nhìn là muốn cắt theo ngay

23:00:36 09/05/2021
Để có thêm ý tưởng về những kiểu tóc ngắn đẹp xinh và thời thượng, chị em hãy tham khảo các cô nàng nhóm TWICE.

Điểm style US-UK tuần qua: Kendall Jenner bị chê đơ '1 màu', Adam Levine gây chú ý với quần hồng cute

22:56:24 09/05/2021
Không phải chỉ mình Kendall Jenner mà Miley Cyrus, Selena Gomez cũng bị cho lên thớt.

Lisa (Black Pink) có loạt tips diện mũ đẹp nức nở, phối kiểu gì cũng sành điệu

22:55:22 09/05/2021
Là ngôi sao có phong cách ấn tượng, Lisa luôn biết cách khiến bản thân trở nên nổi bật bằng các kiểu mũ.

Đụng hàng một chiếc váy: Á hậu Kiều Loan, Kim Tuyến, Hoa hậu Oanh Lê chẳng ai nhường ai

22:54:22 09/05/2021
Cùng diện một thiết kế gam màu đỏ rực rỡ, Á hậu Kiều Oanh, diễn viên Kim Tuyến và Hoa hậu Oanh Lê khiến người hâm mộ khó xử trước câu hỏi ai mặc đẹp hơn

Á hậu Huyền My lên đồ "cao tay", không còn mắc lỗi lộ nội y kém duyên như Hoa hậu Đỗ Thị Hà

22:17:05 09/05/2021
Cùng diện 1 chiếc váy nhưng Á hậu Huyền My đã khéo chọn nội y tinh tế hơn hẳn.

Dạo này Kỳ Duyên mê kiểu đánh son tràn viền, hóa ra đây là cách nàng Hậu tăng vẻ ngoài sexy

22:15:39 09/05/2021
Cách đánh son tràn viền giúp cho đôi môi nhìn quyến rũ hơn.

Đụng một mẫu áo: HH Tiểu Vy gợi cảm, Ngọc Trinh trông giống như đang đi chợ nhỉ?

22:10:30 09/05/2021
Một bên là nữ hoàng nội y xuất hiện ở đâu thì đốt mắt người nhìn ở đó, bên còn lại là nàng Hoa hậu sở hữu thân hình đẹp như tạc tượng, liệu ai sẽ chiến thắng trong màn đụng hàng mới nhất này?

Mỹ nhân Twice từng gây "shock visual" khi diện váy gợi cảm, nhưng còn choáng hơn ở khả năng ứng biến tinh tế của cô

21:41:14 09/05/2021
Gặp sự cố khi diện váy gợi cảm, Momo đã hành xử vô cùng tinh tế.

Top 3 nữ idol đẹp như nữ thần trong váy bó sát: Làm sao thiếu được Jennie?

21:38:50 09/05/2021
Không phải cứ dáng người mảnh mai eo siêu nhỏ, chân dài miên man là sẽ auto diện đẹp váy bó sát. Mà chỉ những nữ idol có thân hình cân đối, săn chắc mới được khen đẹp như nữ thần trong trang phục siêu ôm dáng mà thôi.

Cách giảm cân gây shock của idol Hàn: Không chỉ tiêm mà còn uống thuốc chống tăng cân đến choáng váng

21:37:54 09/05/2021
Một cựu thí sinh Produce 101 mới đây đã hé lộ về cách giảm cân cô từng áp dụng trong thời điểm tham dự cuộc thi.

Rosé được Tiffany & Co. ưu ái không ngờ, thực hiện điều chưa idol K-Pop nào có được

21:34:54 09/05/2021
Sau quá nhiều lùm xùm quanh danh phận đại diện toàn cầu của Rosé, giờ thì giọng ca chính của BLACKPINK đã được tận hưởng một đặc quyền chưa có idol K-Pop nào có được.

Thiên thần Brazil ‘thả dáng’ với bikini bé xíu, ôm hôn tình mới đắm đuối trên bãi biển

20:02:44 09/05/2021
Mùa hè đến, Alessandra Ambrosio càng thỏa thích khoe hình thể siêu mẫu với bikini bé xíu trên bãi biển.

'Bóc giá' bộ đồ ngủ thun Khánh Vân tặng thí sinh Miss Universe

19:53:00 09/05/2021
Khánh Vân đăng video cùng hai hoa hậu Malaysia, Great Britain mặc bộ đồ thun lạnh mua ở Việt Nam và nhảy múa, sáng 9/5.

2 phong cách đối lập của Ji Soo: Khi trong trẻo tựa sương mai, khi cá tính, sắc lạnh

17:36:07 09/05/2021
Là đại sứ của hai thương hiệu có phong cách đối lập Dior và it MICHAA, Ji Soo chứng minh khả năng biến hóa rất đa dạng.

Dương Mịch bất ngờ diện đồ thời dân quốc, cột tóc 2 bên như thiếu nữ

17:34:02 09/05/2021
Nữ diễn viên Dương Mịch thay đổi phong cách khi tham gia ghi hình cho show Trốn thoát khỏi mật thất mùa 3.

Visual của idol nữ xứ Trung khi đi làm: The9 đọ sắc cùng thành viên (G)I-DLE

17:32:01 09/05/2021
Ngày 8/5, dàn idol đình đám gồm The9, Yuqi, Ngô Tuyên Nghi, Chu Khiết Quỳnh... cùng ghi hình cho một show có nội dung thi đấu về vũ đạo.

Học cách diện bikini một mảnh, đơn giản nhưng nóng bỏng của Hiền Hồ

17:16:26 09/05/2021
Dù không sở hữu chiều cao quá nổi bật song nhờ hình thể săn chắc, Hiền Hồ vẫn luôn ghi điểm với vẻ đẹp gợi cảm khi diện bikini.

Hà Hồ hé lộ công cuộc căng da mặt chống lão hóa

17:13:57 09/05/2021
Bà mẹ 3 con Hà Hồ cuối cùng cũng chịu hé lộ bí kíp trẻ hoá làn da của mình.

Mỹ nhân Việt nhịn ăn giảm cân: Người loét dạ dày, người 'đổ cả máu'

17:12:57 09/05/2021
Ninh Dương Lan Ngọc, Miu Lê là những mỹ nhân Việt thừa nhận mình giảm cân sai cách dẫn đến nhập viện.

Những lần Quỳnh Nga mất điểm vì lỡ tô điểm đôi mắt sai cách

17:11:09 09/05/2021
Sau hàng mi chân nhện và đôi lông mày sắc bén, lại thêm một điểm trừ xuất hiện ảnh hưởng đến dung nhan xinh xắn của Quỳnh Nga.

Kendall Jenner 'thả rông' dắt chó đi dạo, quần áo dài không dìm được dáng 'tượng tạc'

16:56:53 09/05/2021
Kendall Jenner mới đây dắt chó đi dạo ở Beverly Hills (Mỹ) và lọt ống kính giới săn ảnh.

Có thể bạn quan tâm

Học sinh Cần Thơ tạm nghỉ học ngày 10/5

Đời sống

08:23:17 10/05/2021
Để rà soát số lượng giáo viên, học sinh từ các tỉnh, thành trở về sau dịp lễ vừa qua, Sở GD&ĐT Cần Thơ cho học sinh nghỉ học một ngày.

Juventus văng khỏi top 4 sau trận thua AC Milan 0-3

Bóng đá thế giới

08:22:51 10/05/2021
Ba bàn thắng của Brahim Diaz, Ante Rebic và Fikayo Tomori giúp Milan hạ Juventus 3-0 ở trận đấu vòng 35 Serie A rạng sáng 10/5 (giờ Hà Nội).

Ôn thi môn Địa lí: Làm thế nào để lấy điểm tối đa?

Học hành

08:22:20 10/05/2021
Để đạt được điểm số cao ở môn Địa lí, giáo viên lưu ý học sinh cần rèn luyện thành thạo kĩ năng xem và trả lời câu hỏi Atlat. Bên cạnh đó, cố gắng lấy điểm ở câu hỏi nhận biết và thông hiểu.

Trịnh Sảng, Goo Hye Sun, Đổng Khiết và Song Hye Kyo - 4 Mỹ nữ Châu Á trở mặt cực phũ hậu chia tay

Sao châu á

08:21:35 10/05/2021
Showbiz châu Á không thiếu những cặp đôi đẹp, tuy nhiên không phải đôi nào cũng có thể cùng nhau đi đến cuối con đường. Không ít cặp sao đình đám yêu nhau lắm cắn nhau đau, chọn cách chia tay trong ầm ĩ làm tốn không ít giấy mực báo chí...

Top 10 xe SUV hạng sang 3 hàng ghế tốt nhất năm 2021

Ôtô

08:20:50 10/05/2021
Theo bầu chọn của trang US News, Lincoln Navigator, Mercedes-Benz GLE, BMW X5, Tesla Model X, Lincoln Aviator, Lexus RX 350L… là những xe SUV hạng sang 3 hàng ghế tốt nhất năm 2021.

Mời nạn nhân ăn nhậu, xong đưa vào quán karaoke, khách sạn để đánh bạc

Pháp luật

08:13:11 10/05/2021
Thời gian gần đây, Phòng Cảnh sát hình sự, Công an tỉnh Thừa Thiên-Huế liên tiếp nhận được trình báo của người dân về việc bị một nhóm đối tượng dùng thủ đoạn tinh vi lừa đảo chiếm đoạt tài sản.

Trưa nắng như đổ lửa, mẹ tôi mặc quần ống thấp ống cao đi thăm con cháu, nhìn món đồ bà khệ nệ mang mà tôi rơi nước mắt

Tâm sự

08:07:44 10/05/2021
Tối qua nhìn bố mẹ đang ăn thịt gà, tôi nói một câu bâng quơ. Không ngờ vì câu nói đó, mẹ tôi tức tốc lên nhà con gái.

Nam ca sĩ nhịn đói, giảm 23 kg trong 2 tháng

Nhạc quốc tế

07:59:41 10/05/2021
Park Joon Hyung cho biết anh cùng các thành viên G.O.D gần như nhịn đói 3 tuần trong một tháng. Anh giảm từ 90 kg xuống 67 kg trong 2 tháng.

Uống trà, chú ý gì để không tăng cân?

Sức khỏe

07:54:48 10/05/2021
Trà là thức uống phổ biến được 2/3 dân số thế giới dùng. Đặc biệt mùa nóng, trà còn được dùng cho mục đích giải tỏa cơn khát.

Williams bắt tay ItalDesign xây dựng giải pháp nền tảng cho siêu xe chạy điện

Siêu xe

07:44:45 10/05/2021
Italdesign và Williams Advanced Engineering (WAE) đã có sự hợp tác mới nhằm cung cấp giải pháp nền tảng cho sản xuất xe điện hiệu suất cao với các dòng xe cao cấp.

Bật mí cách làm salad rau mầm giúp đẹp dáng, sáng da

Ẩm thực

07:41:54 10/05/2021
Muốn có được làn da mịn màng, tươi tắn, chớ bỏ qua món salad rau mầm thanh mát, tươi ngon này. Bài viết sau đây sẽ hướng dẫn bạn cách làm salad rau mầm đơn giản, nhanh chóng mà thơm ngon nhất!

Mỹ chi 140.000 USD mỗi tháng bảo vệ con của Trump

Thế giới

07:41:07 10/05/2021
Mật vụ Mỹ vẫn phải chi khoảng 140.000 USD/tháng để bảo vệ những người con trưởng thành của Trump kể từ khi ông rời Nhà Trắng hồi đầu năm.

4 sao Việt từng ép cân đến đổ bệnh

Sao việt

07:34:58 10/05/2021
Áp lực phải đẹp, phải chỉn chu trong mắt khán giả khiến nhiều sao nữ kiêng khem hà khắc, nhịn ăn phản khoa học để nhanh xuống cân, song lại gây hại cho dạ dày và sức khỏe nói chung.

9 mẹo nấu ăn cực hay khiến người lười bếp núc đến mấy cũng mê mẩn liền

Sáng tạo

07:30:48 10/05/2021
Nhờ có những mẹo đơn giản nhưng cực hữu ích này khiến việc vào bếp dễ dàng như trở bàn tay.