Sai lầm khi ăn cơm cực hại sức khỏe, hầu hết người Việt đều mắc

Cơm quá quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt, thế nhưng ăn cơm đúng cách để không gây hại cho sức khỏe lại là điều mà không phải ai cũng hiểu rõ.

Ăn thức ăn trước, ăn cơm sau

Đây là hiện tượng thường thấy ở trẻ nhỏ, trẻ thường thích ăn thức ăn trước sau đó mới ăn cơm và các bậc phụ huynh cũng đồng ý với điều đó để con ăn được nhiều thế nhưng cách ăn này lại gây ra rất nhiều vấn đề cho sức khỏe lâu dài của bé.

Trẻ ăn thức ăn trước sau đó mới ăn cơm dễ dẫn đến tình trạng chán cơm, thiếu tinh bột gây suy dinh dưỡng . Nguy hiểm hơn đó là khi ăn thức ăn trước chất đạm trong thức ăn sẽ chuyển ngay thành axit uric bám vào các khớp xương và hình thành nên bệnh Gout về lâu dài.

Chính vì thế các bậc phụ huynh hãy cho bé ăn cơm hợp lý, nên ăn cơm và thức ăn cùng nhau để việc hấp thu dinh dưỡng được tốt nhất.

Uống trà trong và sau bữa ăn

Sai lầm khi ăn cơm cực hại sức khỏe, hầu hết người Việt đều mắc - Hình 1

Đây là sai lầm khi ăn cơm và là thói quen của số đông người Việt.

Nhiều người cho rằng uống trà trong và sau khi ăn cơm vừa ăn luôn tạo cảm giác ngon miệng, dễ ăn, dễ tiêu hóa… tuy nhiên điều này lại là một sai lầm.

Nước trà sẽ khiến cho các chất protein trong thức ăn bị kết tủa lại, làm co niêm mạc dạ dày, loãng dịch vị và gây ra những tác động không tốt đến hệ tiêu hóa của cơ thể đặc biệt là việc hấp thụ sắt.

Ăn cơm nguội

Thói quen tận dụng cơm nguội của nhiều bà nội trợ, đặc biệt tại các quán cơm rang dễ gây bệnh bởi ăn phải cơm nguội để lâu quá nhiều ngày sẽ rất dễ đưa bệnh vào người.

Đặc biệt, kể cả khi cơm nguội không có dấu hiệu biến chất, chua, thiu hoặc đã được rang hoặc hâm nóng lại thì vẫn có thể gây ngộ độc thực phẩm với các biểu hiện điển hình là buồn nôn, nôn, tiêu chảy, mệt mỏi…

Do đó, chuyên gia khuyến cáo, mọi người chỉ nên ăn cơm nóng hoặc cơm nóng vừa được để nguội. Nếu ăn không hết, cơm phải được bảo quản trong tủ lạnh, không quá 24h, không ăn khi cơm có các dấu hiệu bất thường.

Ăn nhiều cơm

TS. BS. Đỗ Thị Phương Hà, Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, người Việt thường có thói quen ăn nhiều cơm mà không hề biết rằng trong cơm chứa nhiều đường. Nếu ăn nhiều cơm sẽ khiến lượng đường trong máu cao và kéo dài là nguyên nhân chủ yếu gây nên những biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng tới cuộc sống và chất lượng cuộc sống.

Ăn nhiều cơm bị tiểu đường sẽ gây biến chứng tim mạch như: tăng huyết áp, tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu cho người mắc ĐTĐ…

Vì vậy, mỗi người trưởng thành có mức lao động thể lực trung bình nên ăn trung bình mỗi bữa 2 lưng bát cơm.

Sai lầm khi ăn cơm cực hại sức khỏe, hầu hết người Việt đều mắc - Hình 2

Theo TS. BS. Đỗ Thị Phương Hà khi ăn cơm, chúng ta cần phải cân đối 3 nhóm chất còn lại bao gồm chất béo, đạm và vitamin, khoáng chất, nhất là không được quên ăn thêm nhiều rau củ. Ảnh minh họa: Internet

Ăn gạo trắng, nhìn đẹp mắt

TS. BS. Đỗ Thị Phương Hà cho biết, các loại gạo trông rất trắng và đẹp mắt do quá trình xay sát kỹ nên đã làm mất đi các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe như các vitamin nhóm B nhất là vitamin B1, chất xơ…

Do vậy chúng ta nên chọn các loại gạo không xay sát quá kỹ cho bữa ăn hàng ngày. Gạo lứt là gạo không bị xay sát kỹ, vẫn còn lớp cám gạo bên ngoài hạt gạo, có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao hơn và đã được chứng minh có tác dụng hỗ trợ trong việc kiểm soát đường huyết, để hỗ trợ dự phòng và điều trị bệnh đái tháo đường.

Chỉ ăn cơm

Theo TS. BS. Đỗ Thị Phương Hà, trong bữa ăn, nên ăn thay đổi các loại ngũ cốc khác nhau (như khoai lang, khoai tây, ngô …) để làm đa dạng bữa ăn và các chất dinh dưỡng, tăng cường lợi ích cho sức khỏe.

Quên ăn rau củ

Theo TS. BS. Đỗ Thị Phương Hà khi ăn cơm, chúng ta cần phải cân đối 3 nhóm chất còn lại bao gồm chất béo, đạm và vitamin, khoáng chất, nhất là không được quên ăn thêm nhiều rau củ. Trong đó, nên tăng cường ăn rau xanh lá. Ngoài ra, khi chế biến rau củ, chuyên gia khuyên nên ăn ngay bởi trong quá trình đun nấu, lượng vitamin có thể tan biến từ 70-80%, nếu để lâu, số còn lại cũng sẽ không còn.

Ăn cơm chan canh

Sai lầm khi ăn cơm cực hại sức khỏe, hầu hết người Việt đều mắc - Hình 3

Thói quen ăn cơm chan canh rất phổ biến trong bữa cơm. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo đây là thói quen xấu.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng trong bữa cơm cần hạn chế dùng các loại nước canh hay nước lọc, nước ngọt.

Bởi khi ăn cơm dù uống bất kỳ loại nước nào cũng đều làm cho quy trình tiêu hóa bị ảnh hưởng vì nó làm tăng kích thích của dạ dày. Khi có quá nhiều chất lỏng và thức ăn trong dạ dày sẽ khiến cho quá trình tiêu hóa chậm lại.

Việc ăn cơm chan canh, khiến cho thức ăn được nuốt nhanh hơn sẽ không được hấp thụ nước bọt đã tiêu hóa xuống dạ dày từ đó làm tăng gánh nặng cho hệ tiêu hóa.

Khi thức ăn chưa được nghiền nát đang ở dạng cứng trước khi vào dạ dày dẫn tới tổn thương niêm mạc dạ dày, dạ dày phải làm việc nhiều hơn, dễ đau hơn lâu dài sinh ra bệnh đau dạ dày có nguy cơ dẫn đến ung thư dạ dày.

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo mọi người nên ăn phải nhai kỹ và nên uống nước chan canh hay bất kỳ loại nước gì sau cùng.

Không nhai kỹ khi ăn cơm

Do công việc nên nhiều khi chúng ta ăn uống vội vã, dẫn đến ăn cơm rất nhanh mà không nhai. Theo các chuyên gia y tế khuyến cáo thói quen này không tốt cho dạ dày.

Khi chúng ta ăn cơm nhanh, nhai không kỹ thì cơm sẽ không được nghiền nhỏ, làm tăng gánh nặng cho dạ dày.

Theo Hòa Thuận (th)

Tiền Phong

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
Phim Hồi ức bị đánh cắpPhim Hồi ức bị đánh cắpWoossi - Chàng Youtuber Hàn Quốc có tình yêu đặc biệt dành cho Việt NamWoossi - Chàng Youtuber Hàn Quốc có tình yêu đặc biệt dành cho Việt NamHết múa điệu 'thôi miên' thần thánh, Hương Giang khiến fan cười no nê khi bắt trend 'Chị hiểu hông?'Hết múa điệu 'thôi miên' thần thánh, Hương Giang khiến fan cười no nê khi bắt trend 'Chị hiểu hông?'Ăn xin để đi du lịch: Trào lưu xấu xíĂn xin để đi du lịch: Trào lưu xấu xíNgười dân Mỹ khổ sở vì nắng nóng kỷ lụcNgười dân Mỹ khổ sở vì nắng nóng kỷ lụcThần đồng gốc Ukraine phát minh robot DNA độc đáoThần đồng gốc Ukraine phát minh robot DNA độc đáoKim Jea Bin: 'Soái ca nhí' khiến Ali Hoàng Dương nhún nhảy, Phạm Quỳnh Anh mang Sơn Tùng ra 'chiêu dụ'Kim Jea Bin: 'Soái ca nhí' khiến Ali Hoàng Dương nhún nhảy, Phạm Quỳnh Anh mang Sơn Tùng ra 'chiêu dụ'Clip: Trường THPT chọn 'siêu phẩm' Hãy trao cho anh của Sơn Tùng làm nhạc nền cho tiết… thể dụcClip: Trường THPT chọn 'siêu phẩm' Hãy trao cho anh của Sơn Tùng làm nhạc nền cho tiết… thể dụcCách làm BÁNH DA LỢN đậu xanh màu lá dứa tự nhiên tại nhàCách làm BÁNH DA LỢN đậu xanh màu lá dứa tự nhiên tại nhàChờ đợi 3 phim Việt mới trên sóng giờ vàng sau "cơn sốt" Về nhà đi con và Mê cungChờ đợi 3 phim Việt mới trên sóng giờ vàng sau "cơn sốt" Về nhà đi con và Mê cungJo Jung-seok và Yoona công phá màn ảnh rộng với 'Lối thoát trên không'Jo Jung-seok và Yoona công phá màn ảnh rộng với 'Lối thoát trên không'Mô hình nhà cộng đồng đa chức năng tại SingaporeMô hình nhà cộng đồng đa chức năng tại SingaporeLễ hội đồ ăn đường phố tại Bruxelles, BỉLễ hội đồ ăn đường phố tại Bruxelles, Bỉ"Băng xanh cản lửa" là gì có thể cản cháy rừng?"Băng xanh cản lửa" là gì có thể cản cháy rừng?Chàng trai khiếm thị chơi thành thạo 15 loại nhạc cụChàng trai khiếm thị chơi thành thạo 15 loại nhạc cụKinh hoàng chó dữ tấn công một cụ bà không chịu nhảKinh hoàng chó dữ tấn công một cụ bà không chịu nhảChứng kiến Case PC độ theo style Sekiro cực chất tại đâyChứng kiến Case PC độ theo style Sekiro cực chất tại đâyCris Phan xin lỗi sau khi nhận đủ “gạch đá” vì miệt thị dàn người mẫu trong MV của Sơn Tùng M-TPCris Phan xin lỗi sau khi nhận đủ “gạch đá” vì miệt thị dàn người mẫu trong MV của Sơn Tùng M-TPSiêu phẩm FPS Overwatch sẽ tự động "đóng game" nếu phát hiện Hack/CheatSiêu phẩm FPS Overwatch sẽ tự động "đóng game" nếu phát hiện Hack/CheatResident Evil 3 - Huyền thoại game kinh dị bất ngờ được lột xác với đồ họa mớiResident Evil 3 - Huyền thoại game kinh dị bất ngờ được lột xác với đồ họa mớiTình Kiếm 3D – Phim ngắn “Về Nhà Thôi Ba” tập 1 gây ấn tượng mạnh đến với cộng đồng game thủ ViệtTình Kiếm 3D – Phim ngắn “Về Nhà Thôi Ba” tập 1 gây ấn tượng mạnh đến với cộng đồng game thủ ViệtCốt truyện PUBG tiết lộ kẻ giấu mặt đẩy 100 game thủ vào đấu trường sinh tồnCốt truyện PUBG tiết lộ kẻ giấu mặt đẩy 100 game thủ vào đấu trường sinh tồnCách nấu Xôi Hạt Sen dừa nạo ngonCách nấu Xôi Hạt Sen dừa nạo ngonLớp học bơi cho trẻ sơ sinhLớp học bơi cho trẻ sơ sinhHọa sĩ Syria vẽ bằng chânHọa sĩ Syria vẽ bằng chânCuộc đời sự nghiệp Bàng Thống vị quân sư trên tài Gia Cát LượngCuộc đời sự nghiệp Bàng Thống vị quân sư trên tài Gia Cát Lượng

Tiêu điểm

Vết bầm tím đột nhiên xuất hiện trên da: Dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh nguy hiểmVết bầm tím đột nhiên xuất hiện trên da: Dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh nguy hiểm
13:25:00 20/07/2019
Muốn sống lâu, tuyệt đối tránh làm 6 hành động này vào buổi sángMuốn sống lâu, tuyệt đối tránh làm 6 hành động này vào buổi sáng
20:06:52 20/07/2019
Những 'đại kỵ' khi ăn trứng cực hại sức khỏe không phải ai cũng biếtNhững 'đại kỵ' khi ăn trứng cực hại sức khỏe không phải ai cũng biết
07:00:21 21/07/2019
Những người có 4 đặc điểm này, sau 50 tuổi thường rất khỏe mạnhNhững người có 4 đặc điểm này, sau 50 tuổi thường rất khỏe mạnh
13:21:02 21/07/2019
Căn bệnh dạ dày Ninh Dương Lan Ngọc gặp phải, lo sợ thành ung thư đáng sợ cỡ nào?Căn bệnh dạ dày Ninh Dương Lan Ngọc gặp phải, lo sợ thành ung thư đáng sợ cỡ nào?
20:20:16 20/07/2019
Tuyệt đối không tiêm vắc xin khi trẻ có những dấu hiệu nàyTuyệt đối không tiêm vắc xin khi trẻ có những dấu hiệu này
08:23:36 20/07/2019
Đây mới là lý do thực sự khiến Nhật Bản có tỉ lệ mắc ung thư thấp nhất thế giớiĐây mới là lý do thực sự khiến Nhật Bản có tỉ lệ mắc ung thư thấp nhất thế giới
08:40:47 20/07/2019
6 loại nước ép hàng đầu giúp chống lại ung thư6 loại nước ép hàng đầu giúp chống lại ung thư
07:26:09 21/07/2019
Không muốn hỏng thận thì đừng ăn những món này khi đã để qua đêmKhông muốn hỏng thận thì đừng ăn những món này khi đã để qua đêm
07:05:43 21/07/2019
Ăn gì để giảm lượng đường trong máu?Ăn gì để giảm lượng đường trong máu?
14:30:13 21/07/2019

Thông tin đang nóng

Về nhà đi con: Dân mạng thích thú phát hiện dấu tích thú vị trên tấm xốp cô Hạnh giấu sổ đỏVề nhà đi con: Dân mạng thích thú phát hiện dấu tích thú vị trên tấm xốp cô Hạnh giấu sổ đỏ
21:26:42 21/07/2019
Justin Bieber lộ vẻ căng thẳng, liên tục khoanh tay khi đến Nhà thờJustin Bieber lộ vẻ căng thẳng, liên tục khoanh tay khi đến Nhà thờ
21:14:50 21/07/2019
Hàn Thương Ngôn trong 'Cá mực hầm mật' chuẩn mẫu đàn ông chia tay là 'dốc hết tiền này mua quà cho em'Hàn Thương Ngôn trong 'Cá mực hầm mật' chuẩn mẫu đàn ông chia tay là 'dốc hết tiền này mua quà cho em'
21:30:54 21/07/2019
3 con giáp nam bạc tình nhất 'thiên hạ', dễ thay lòng đổi dạ ngay cả sau khi kết hôn3 con giáp nam bạc tình nhất 'thiên hạ', dễ thay lòng đổi dạ ngay cả sau khi kết hôn
21:17:15 21/07/2019
Đàn ông tuổi này nhìn hiền lành nhưng cực DỄ NGOẠI TÌNH, vợ không cẩn thận sẽ bị CẰM SỪNG như chơiĐàn ông tuổi này nhìn hiền lành nhưng cực DỄ NGOẠI TÌNH, vợ không cẩn thận sẽ bị CẰM SỪNG như chơi
21:25:10 21/07/2019
'Trần Tình Lệnh' tăng tốc trên bảng xếp hạng, fan phải cảm ơn Tiêu Chiến đầu tiên?'Trần Tình Lệnh' tăng tốc trên bảng xếp hạng, fan phải cảm ơn Tiêu Chiến đầu tiên?
21:36:02 21/07/2019
Ông Trần Bắc Hà sẽ được gia đình an táng tại Đồng NaiÔng Trần Bắc Hà sẽ được gia đình an táng tại Đồng Nai
21:41:01 21/07/2019
'Cá mực hầm mật': Chuyện tình Cá mực nhỏ - Gun Thần bắt đầu ‘ngược’, xuất hiện chàng trai ngây thơ vô tội là người thứ ba bất đắc dĩ'Cá mực hầm mật': Chuyện tình Cá mực nhỏ - Gun Thần bắt đầu ‘ngược’, xuất hiện chàng trai ngây thơ vô tội là người thứ ba bất đắc dĩ
21:40:06 21/07/2019
Giữa ồn ào rạn nứt, Goo Hye Sun tiết lộ từng từ chối yêu Ahn Jae Hyun, phản ứng lạ khi chồng đóng cặp cùng gái xinhGiữa ồn ào rạn nứt, Goo Hye Sun tiết lộ từng từ chối yêu Ahn Jae Hyun, phản ứng lạ khi chồng đóng cặp cùng gái xinh
22:25:33 21/07/2019
[Info] Toàn cảnh vụ án cựu Thiếu úy Cảnh sát lãnh 6 năm tù vì tạt axit vợ sắp cưới[Info] Toàn cảnh vụ án cựu Thiếu úy Cảnh sát lãnh 6 năm tù vì tạt axit vợ sắp cưới
21:45:35 21/07/2019

Tin mới nhất

Bác sĩ cảnh báo: Leo cầu thang là "môn thể thao ngớ ngẩn" nhất cho đầu gối

Bác sĩ cảnh báo: Leo cầu thang là "môn thể thao ngớ ngẩn" nhất cho đầu gối

21:35:52 21/07/2019
Nhiều người không biết rằng, khi leo cầu thang, khớp gối của họ sẽ phải chịu áp lực cao gấp 4 lần trọng lượng cơ thể.
Cẩn trọng khi dùng chuột làm thức ăn

Cẩn trọng khi dùng chuột làm thức ăn

21:28:56 21/07/2019
Thịt chuột được xem là đặc sản của nhiều vùng miền, tuy nhiên món ăn này vẫn tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây bệnh cho con người.
Dấu hiệu thường gặp trước cơn đau tim một tháng

Dấu hiệu thường gặp trước cơn đau tim một tháng

17:52:47 21/07/2019
Nếu bị đổ mồ hôi quá nhiều, nhịp tim tăng đột ngột, khó thở hoặc mệt mỏi không rõ nguyên nhân, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm cơn đau tim sắp xảy ra.
Những thực phẩm chứa độc tố tự nhiên bạn cần thận trọng khi ăn

Những thực phẩm chứa độc tố tự nhiên bạn cần thận trọng khi ăn

17:46:18 21/07/2019
Trong các thực phẩm bà nội trợ thường sử dụng hằng ngày có nhiều loại chứa độc tố tự nhiên có thể gây hại cho sức khỏe con người.
Bất ngờ công dụng tốt cho sức khỏe của một số thực phẩm phổ biến

Bất ngờ công dụng tốt cho sức khỏe của một số thực phẩm phổ biến

17:39:50 21/07/2019
Chuối, cà rốt hay táo,... đều là những thực phẩm phổ biến chúng ta có thể thấy hàng ngày. Thế nhưng những thực phẩm này lại tiềm ẩn những lợi ích tốt đến bất ngờ đối với sức khỏe của bạn.
Calo trong thực phẩm tác động tới sức khỏe thế nào?

Calo trong thực phẩm tác động tới sức khỏe thế nào?

17:33:55 21/07/2019
Nghiên cứu mới cũng khuyến cáo mọi người nên quan tâm nhiều hơn đến nguồn calo thay vì số lượng calo tiêu thụ vì calo trong các thực phẩm khác nhau có ảnh hưởng tới sức khỏe theo những cách khác nhau.
Mẹ Việt 'hại con' nếu thường xuyên cho trẻ ăn tương cà chua

Mẹ Việt 'hại con' nếu thường xuyên cho trẻ ăn tương cà chua

13:16:51 21/07/2019
Tương cà chua hay nước sốt cà chua được nhiều trẻ em cực kỳ yêu thích khi ăn kèm với đồ ăn nhanh. Tuy nhiên, không nên quá lạm dụng vì có thể gây hại sức khỏe.
Sử dụng 8 loại thực phẩm này cần lưu ý để tránh bị dị ứng theo mùa

Sử dụng 8 loại thực phẩm này cần lưu ý để tránh bị dị ứng theo mùa

12:51:02 21/07/2019
Nếu những ai thường bị dị ứng theo mùa thì nên cẩn trọng khi sử dụng những loại thực phẩm dưới đây.
Người học càng nhiều, nguy cơ mắc bệnh tim lúc già càng thấp

Người học càng nhiều, nguy cơ mắc bệnh tim lúc già càng thấp

07:38:39 21/07/2019
Khảo sát của các nhà nghiên cứu Mỹ cho thấy thời gian đến trường có thể ảnh hưởng tỷ lệ mắc bệnh tim. Cứ thêm một năm học trung học, nguy cơ mắc bệnh giảm 2,5%.
Phòng chống sốt xuất huyết: Truyền thông phải giúp thay đổi hành vi

Phòng chống sốt xuất huyết: Truyền thông phải giúp thay đổi hành vi

07:19:32 21/07/2019
Dịch sốt xuất huyết vẫn tăng qua từng năm, cho thấy hiệu quả công tác truyền thông về dịch bệnh nguy hiểm này vẫn là điều đáng bàn.
Đừng chủ quan, đau lưng âm ỉ cũng có thể tiểu ra sỏi

Đừng chủ quan, đau lưng âm ỉ cũng có thể tiểu ra sỏi

07:15:58 21/07/2019
Bệnh sỏi thận tiết niệu cực kỳ phổ biến nhưng nếu không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời sẽ gây ra hàng loạt biến chứng khó lường.
3 dấu hiệu phân biệt bệnh sởi và sốt phát ban

3 dấu hiệu phân biệt bệnh sởi và sốt phát ban

07:11:23 21/07/2019
Việc phân biệt bệnh sởi và sốt phát ban kịp thời sẽ giúp bố mẹ có cách thức chăm sóc và chữa bệnh cho trẻ đúng nhất.
11 người chết vì sốt xuất huyết, 6 cách phòng bệnh ai cũng làm được dễ dàng

11 người chết vì sốt xuất huyết, 6 cách phòng bệnh ai cũng làm được dễ dàng

17:26:14 20/07/2019
96.000 người mắc sốt xuất huyết, 11 người tử vong. Trong tháng 7, ngành y tế liên tục ghi nhận số mắc và tử vong vì sốt xuất huyết tăng không ngừng.
Phát hiện thêm một lợi ích nữa của việc tập thể dục

Phát hiện thêm một lợi ích nữa của việc tập thể dục

14:32:38 20/07/2019
Khoa học vừa phát hiện thêm một lợi ích đặc biệt của tập luyện thể dục, thể thao đối với người trung niên. Theo đó, tập luyện thường xuyên giúp làm chậm quá trình tiến triển bệnh và giảm nguy cơ tử vong của bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính.
Top thực phẩm và đồ uống có lợi cho người bị gan nhiễm mỡ

Top thực phẩm và đồ uống có lợi cho người bị gan nhiễm mỡ

14:27:42 20/07/2019
Bệnh gan nhiễm mỡ ảnh hưởng đến gần 1/3 người trưởng thành ở Mỹ và là một trong những yếu tố hàng đầu dẫn đến suy gan. Dưới đây là một vài loại thực phẩm và đồ uống tốt cho gan cần có trong chế độ ăn.
6 thói quen không ngờ dễ rút ngắn tuổi thọ

6 thói quen không ngờ dễ rút ngắn tuổi thọ

14:20:21 20/07/2019
6 thói quen hàng ngày mà chúng ta ít ngờ đến lại có thể phá hủy thành tựu này và tự rút ngắn... tuổi thọ của chính mình.
Những lợi ích tuyệt vời của hạt dưa hấu đối với sức khỏe con người

Những lợi ích tuyệt vời của hạt dưa hấu đối với sức khỏe con người

08:47:16 20/07/2019
Hỗ trợ giảm cân, kiểm soát tiểu đường, cải thiện sức khỏe tim mạch hay tăng cường hệ miễn dịch là những tác dụng của hạt dưa hấu đối với sức khỏe con người.
Tê tay - dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh nguy hiểm

Tê tay - dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh nguy hiểm

08:43:54 20/07/2019
Đột quỵ, thoái hóa đốt sống cổ, bệnh Lupus hay biến chứng do tiểu đường là những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng có thể khiến bạn bị tê, ngứa ran ở tay.
Thiếu niên 15 tuổi ở Phú Thọ bị đột quỵ: Dấu hiệu nhận biết sớm bệnh 'sát thủ'

Thiếu niên 15 tuổi ở Phú Thọ bị đột quỵ: Dấu hiệu nhận biết sớm bệnh 'sát thủ'

08:18:21 20/07/2019
Chỉ sau cơn đau đầu, khi tới bệnh viện, bệnh nhi đã bị đột quỵ, vỡ dị dạng mạch máu não, chảy máu nhu mô não, trần máu hệ thống não thất. Khi vào viện, cậu bé 15 tuổi này đã suy giảm ý thức, đau đầu buồn nôn nhiều.
Hỏng cả đời vì coi thường 'mấy viên sỏi nhỏ' ở thận

Hỏng cả đời vì coi thường 'mấy viên sỏi nhỏ' ở thận

08:13:16 20/07/2019
Sỏi nhỏ trong thận có thể di chuyển xuống niệu quản gây cơn đau quặn thận, gây tắc nghẽn niệu quản dẫn đến ứ nước, ứ mủ thận, suy chức năng thận có sỏi, giãn đài bể thận, ứ nước, ứ mủ thận, suy thận...
Những 'quả bom nổ chậm' trong não

Những 'quả bom nổ chậm' trong não

08:07:50 20/07/2019
Nhiều người có túi phình mạch máu não nhưng không biết, không có triệu chứng, cho đến khi túi phình lớn, chèn ép não hay vỡ. Túi phình mạch máu não như quả bom nổ chậm đối với sức khỏe người bệnh.
Cô gái có 2 khối u quái ở buồng trứng vì thích ăn loại thực phẩm nhiều người cũng mê

Cô gái có 2 khối u quái ở buồng trứng vì thích ăn loại thực phẩm nhiều người cũng mê

07:56:16 20/07/2019
Khi đi massage ở quán, Eyza Zakiey được nhân viên massage nhắc nhở nên đi khám vì cảm thấy có gì đó trong bụng của cô.
Bé gái 3 tuổi phải làm lại hộp sọ do mắc chứng bệnh về xương hiếm gặp

Bé gái 3 tuổi phải làm lại hộp sọ do mắc chứng bệnh về xương hiếm gặp

22:33:12 19/07/2019
Từ khi Ava Carlin còn trong bụng mẹ, phần xương ở một bên đầu cô bé đã dính lại với nhau. Kết quả, Ava phải trải qua cuộc phẫu thuật hơn 9 tiếng đồng hồ để tái tạo hộp sọ.
Thanh niên sốt cao, nằm bẹp, không ăn uống được gì chỉ bởi thói quen…hàng ngày

Thanh niên sốt cao, nằm bẹp, không ăn uống được gì chỉ bởi thói quen…hàng ngày

21:56:59 19/07/2019
Một thói quen khiến trẻ rất dễ bị viêm họng là vừa đi ngoài trời hoặc hoạt động nhiều ra mồ hôi lại ra ngay trước quạt đứng.
Mắc suy thận vì ăn rau để qua đêm, chuyên gia cảnh báo từ bỏ ngay thói quen, đừng để phải hối hận

Mắc suy thận vì ăn rau để qua đêm, chuyên gia cảnh báo từ bỏ ngay thói quen, đừng để phải hối hận

21:51:50 19/07/2019
Chủ quan sau khi bị tiêu chảy do ăn 1 bát rau để qua đêm, người đàn ông đã nhận hậu quả là mắc bệnh suy thận cấp do không điều trị chứng tiêu chảy triệt để.
Cô gái 18 tuổi nhưng chưa bao giờ có kinh nguyệt, bác sĩ hé lộ nguyên nhân gây sốc

Cô gái 18 tuổi nhưng chưa bao giờ có kinh nguyệt, bác sĩ hé lộ nguyên nhân gây sốc

21:51:46 19/07/2019
B.S Chiêm Cảnh Toàn vô cùng kinh ngạc bởi kết quả siêu âm, chụp CT cho thấy, Tiểu Nhu không có tử cung, không có cấu tạo buồng trứng.
Đừng phạm phải dù chỉ là 1 trong 6 sai lầm này khi dùng điều hòa để bảo vệ con trẻ

Đừng phạm phải dù chỉ là 1 trong 6 sai lầm này khi dùng điều hòa để bảo vệ con trẻ

21:46:41 19/07/2019
Điều hòa là có thể được coi là “ân nhân” trong những ngày hè thời tiết nắng nóng. Tuy nhiên nếu không sử dụng đúng cách thì nó chính là “sát thủ không dao” khiến nhiều người phải nhập viện cấp cứu.
Con trai bị tai nạn dập não, bố chỉ nói câu "đang bận" rồi cúp máy, người mẹ nghèo bật khóc giữa bệnh viện

Con trai bị tai nạn dập não, bố chỉ nói câu "đang bận" rồi cúp máy, người mẹ nghèo bật khóc giữa bệnh viện

21:42:53 19/07/2019
Gia cảnh nghèo khó nên 4 năm sau khi học hết lớp 12, Lương Quang Huy mới dành dụm đủ tiền để theo đuổi ước mơ đứng trên giảng đường đại học. Tuy nhiên chưa kịp nộp hồ sơ nhập học, chàng trai 22 tuổi đã bị tai nạn nguy kịch.
Đêm nào cũng khổ sở vì trằn trọc, khó ngủ thì đây chính là những giải pháp tuyệt vời dành cho bạn

Đêm nào cũng khổ sở vì trằn trọc, khó ngủ thì đây chính là những giải pháp tuyệt vời dành cho bạn

21:30:34 19/07/2019
Một số người cứ tới đêm là lại thao thức, trằn trọc mãi không ngủ được, nhưng điều này nếu kéo dài quá lâu có thể gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe não bộ của bạn.
Bộ trưởng Bộ Y tế: Giảm số ca mắc sốt xuất huyết mới có thể hạn chế tử vong ​

Bộ trưởng Bộ Y tế: Giảm số ca mắc sốt xuất huyết mới có thể hạn chế tử vong ​

21:27:53 19/07/2019
Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến chỉ đạo: Các địa phương cần gấp rút có những giải pháp hiệu quả nhằm chặn đứng dịch bệnh sốt xuất huyết, giảm số ca mắc, hạn chế tử vong do bệnh này. 
Có thể bị đột quỵ nếu bổ sung vitamin D và canxi bừa bãi cùng nhau?

Có thể bị đột quỵ nếu bổ sung vitamin D và canxi bừa bãi cùng nhau?

21:24:46 19/07/2019
Canxi và vitamin D là bộ đôi không thể tách rời nhau bởi vitamin D là chất dẫn truyền để cơ thể hấp thu canxi. Tuy nhiên theo các chuyên gia, nếu bổ sung hai loại này cùng nhau sẽ có thể gây đột quỵ.
Nguyên tắc tăng cân cho người gầy

Nguyên tắc tăng cân cho người gầy

21:21:28 19/07/2019
Nhiều người cho hay dù thường xuyên tiêu thụ thức ăn để mong cải thiện vóc dáng, họ vẫn gầy. Tăng cân có phải là bài toán nan giải?
Đừng vì sợ trẻ béo phì mà không bổ sung chất này, nó là nguyên tố quan trọng giúp bé phát triển trí lực cực tốt đấy nhé

Đừng vì sợ trẻ béo phì mà không bổ sung chất này, nó là nguyên tố quan trọng giúp bé phát triển trí lực cực tốt đấy nhé

21:18:44 19/07/2019
Béo phì ngày càng trở nên phổ biến ở trẻ em. Vì thế các bậc phụ huynh sinh ra tư tưởng cần phải hạn chế chất béo cho trẻ. Thực tế, chất béo được bổ sung hợp lý mới giúp trẻ phát triển hoàn thiện và khỏe mạnh hơn.
Ung thư dạ dày – mối nguy hại do chủ quan và lầm tưởng

Ung thư dạ dày – mối nguy hại do chủ quan và lầm tưởng

21:14:15 19/07/2019
Đa phần các bệnh nhân phát hiện và điều trị ung thư dạ dày rất trễ vì chủ quan và nghĩ là những căn bệnh hệ tiêu hóa thông thường, đến khi tiếp nhận điều trị thì bệnh đã bắt đầu di căn.
Nắng nóng tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe

Nắng nóng tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe

21:11:29 19/07/2019
Nắng nóng không chỉ gây ảnh hưởng đến cuộc sống mưu sinh hằng ngày của người dân (nhất là những người phải lao động ngoài trời) mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe.
Cai thuốc lá bằng... cây xanh

Cai thuốc lá bằng... cây xanh

21:05:19 19/07/2019
Nhìn thấy không gian xanh từ nhà bạn có liên quan đến việc giảm cảm giác thèm rượu bia, thuốc lá và thực phẩm có hại
3 cách nhanh nhất để có bầu tự nhiên

3 cách nhanh nhất để có bầu tự nhiên

21:01:51 19/07/2019
Ngoài quan niệm người phụ nữ mỉm cười dễ đậu thai, các chuyên gia sản khoa còn lưu ý 3 cách giúp các cặp đôi có bầu tự nhiên nhanh và khoẻ mạnh nhất.
Sự thật về thịt đỏ và cách ăn chuẩn đảm bảo dinh dưỡng

Sự thật về thịt đỏ và cách ăn chuẩn đảm bảo dinh dưỡng

19:05:57 19/07/2019
Thịt đỏ bao gồm các loại thịt như thịt bò, thịt cừu, thịt dê, thịt lợn, thịt ngan… Chúng là lựa chọn dinh dưỡng cần thiết nhờ chứa nhiều sắt, protein…

Có thể bạn quan tâm

Loạt thông tin đầy bùng nổ về Vũ trụ Điện ảnh Marvel mới được hé lộ

Loạt thông tin đầy bùng nổ về Vũ trụ Điện ảnh Marvel mới được hé lộ

Phim âu - mỹ

22:49:46 21/07/2019
Tại sự kiện San Diego Comic-Con 2019, Kevin Feige - người đứng đầu Marvel Studios - xác nhận hàng loạt thông tin mới về thương hiệu điện ảnh ăn khách nhất mọi thời đại.
Bí quyết để sống cùng với chàm da

Bí quyết để sống cùng với chàm da

Làm đẹp

22:48:39 21/07/2019
Là một bệnh có tính cơ địa, eczema rất khó chữa trị hoàn toàn. Tuy nhiên, bạn có thể lưu ý về những sản phẩm chăm sóc da để kiểm soát bệnh lý cũng như hạn chế tối đa bệnh tái phát.
Từ vụ một homestay Đà Lạt bị khách “bóc phốt” gần đây: Đi du lịch, nhớ ghim kỹ 9 lưu ý khi đặt phòng homestay!

Từ vụ một homestay Đà Lạt bị khách “bóc phốt” gần đây: Đi du lịch, nhớ ghim kỹ 9 lưu ý khi đặt phòng homestay!

Netizen

22:47:35 21/07/2019
Đi du lịch, ăn chơi ở đâu chúng ta có thể bàn sau, nhưng chuyện đặt phòng homestay thì lúc nào cũng phải tính trước ở nhà bạn nhé!
Cặp đôi gây tranh cãi nhất Cbiz: Hơn kém nhau 1 con giáp, bên nhau khi "nữ chính" 8 tuổi, tuyên bố hẹn hò lúc mới 12

Cặp đôi gây tranh cãi nhất Cbiz: Hơn kém nhau 1 con giáp, bên nhau khi "nữ chính" 8 tuổi, tuyên bố hẹn hò lúc mới 12

Sao châu á

22:47:27 21/07/2019
Trải qua bao định kiến và chỉ trích, cặp đôi gây tranh cãi nhất nhì Cbiz là Trương Mộc Dịch và Miki vẫn hạnh phúc bên nhau.
Đẳng cấp minh tinh của Angelina Jolie: Chỉ mặc đồ đen, make-up nhẹ nhàng cũng đủ tỏa sáng

Đẳng cấp minh tinh của Angelina Jolie: Chỉ mặc đồ đen, make-up nhẹ nhàng cũng đủ tỏa sáng

Phong cách sao

22:45:49 21/07/2019
Nữ diễn viên Angelina Jolie nhận được sự chào đón nồng nhiệt của người hâm mộ khi tham dự lễ hội truyện tranh Comic Con 2019.
Chung kết The Voice 2019: Lâm Bảo Ngọc 'xiếc treo người' vẫn hát live hit Sam Smith 'chuẩn' như thu âm!

Chung kết The Voice 2019: Lâm Bảo Ngọc 'xiếc treo người' vẫn hát live hit Sam Smith 'chuẩn' như thu âm!

Show việt

22:42:56 21/07/2019
Trong đêm Gala Chung kết The Voice 2019, ngoài giọng ca nội lực đầy lôi cuốn Bảo Ngọc còn khiến khán giả bất ngờ với cách dàn dựng tiết mục vô cùng độc đáo.
Bích Phương đăng ảnh mới nhưng dân mạng lại dồn sự chú ý vào vòng một khác lạ

Bích Phương đăng ảnh mới nhưng dân mạng lại dồn sự chú ý vào vòng một khác lạ

Sao việt

22:42:50 21/07/2019
Gò bồng đảo của Bích Phương từ phẳng như sân bay, giờ đây lại núi non trập trùng như ai khiến fan vô cùng bất ngờ.
Suho ngượng ngùng vì lỡ spoil thông tin về album mới sắp ra mắt của EXO ngay trên sân khấu concert

Suho ngượng ngùng vì lỡ spoil thông tin về album mới sắp ra mắt của EXO ngay trên sân khấu concert

Nhạc châu á

22:42:38 21/07/2019
Ngày 21/7, EXO đã tổ chức một concert hoành tráng mang tên EXO PLANET #5 - EXplOration, sự kiện được diễn ra ở KSPO Dome, Seoul, Hàn Quốc. Cũng trong chương trình này, các chàng trai tiếp tục khiến người hâm mộ phì cười vì những câu chu...
Sếp lớn Thái Lan thừa nhận sự thật bất ngờ về ĐT Việt Nam

Sếp lớn Thái Lan thừa nhận sự thật bất ngờ về ĐT Việt Nam

Bên lề sân cỏ

22:41:27 21/07/2019
Chủ tịch LĐBĐ Thái Lan Somyot Poompanmoung nhận định đội nhà sẽ không dễ đánh bại Việt Nam ở vòng loại World Cup 2022.
Selena Gomez nói không với yêu đương vì đã có hẹn với âm nhạc!

Selena Gomez nói không với yêu đương vì đã có hẹn với âm nhạc!

Nhạc âu - mỹ

22:38:40 21/07/2019
Cô nàng Selena vừa có những chia sẻ về cuộc sống hiện tại và dự định sắp tới của mình.
4 loại quần áo khiến chị em dễ dàng... xấu nơi công sở

4 loại quần áo khiến chị em dễ dàng... xấu nơi công sở

Thời trang

22:37:40 21/07/2019
Áo cổ vuông, áo cổ tim tuy đẹp nhưng đòi hỏi sự tiết chế để không trở nên phô phang.
Ra dáng thiếu nữ ở tuổi 13, Suri vẫn có những hành động đáng yêu hết nấc

Ra dáng thiếu nữ ở tuổi 13, Suri vẫn có những hành động đáng yêu hết nấc

Sao âu - mỹ

22:37:33 21/07/2019
Thừa hưởng được nét đẹp từ bố mẹ, con gái Tom Cruise ngày càng xinh xắn và biết cách thu hút sự chú ý của những người xung quanh.
Gã trai ruồng rẫy bạn gái trong cơn bệnh tật với lời miệt thị "phế nhân" và màn trùng phùng sau 3 năm đủ khiến gã rét run

Gã trai ruồng rẫy bạn gái trong cơn bệnh tật với lời miệt thị "phế nhân" và màn trùng phùng sau 3 năm đủ khiến gã rét run

Tâm sự

22:35:38 21/07/2019
Lúc vào toilet, gã tình cờ gặp một người đàn ông lạ. Anh ta nhìn thấy gã thì nhếch miệng...
Woossi - Chàng Youtuber Hàn Quốc có tình yêu đặc biệt dành cho Việt Nam

Woossi - Chàng Youtuber Hàn Quốc có tình yêu đặc biệt dành cho Việt Nam

Clip hay

22:34:24 21/07/2019
Woossi - chàng trai 9x Hàn Quốc - là một YouTuber có hàng triệu lượt theo dõi với cách trò chuyện hài hước và có một tình yêu đặc biệt dành cho Việt Nam.
Quân Syria sẽ giải phóng Idlib không cần đặc nhiệm Nga

Quân Syria sẽ giải phóng Idlib không cần đặc nhiệm Nga

Thế giới

22:24:28 21/07/2019
Nga không đưa lực lượng mặt đất sang tham chiến ở Idlib vì quân đội Syria có đủ khả năng giải phóng tỉnh này và mối quan hệ với Thổ Nhĩ Kỳ.