Mặc dù bạn không thể thay đổi các nguyên nhân rụng tóc do tuổi tác, di truyền nhưng thay đổi thói quen cũng như chế độ ăn uống, dinh dưỡng cũng sẽ giúp hỗ trợ kích thích mọc tóc, hỗ trợ cải thiện tình trạng rụng tóc.

Để giải đáp thắc mắc "tóc rụng nhiều phải làm sao, chúng ta hãy tham khảo thói quen và chế độ dinh dưỡng tốt cho tóc sau đây nhé:

Chế độ ăn uống giàu vitamin và khoáng chất cần thiết cho tóc

Những thực phẩm tốt cho tóc mà bạn cần bổ sung:

- Biotin (Vitamin B7): có nhiều trong bột đậu nành, lòng đỏ trứng, ngũ cốc nguyên hạt ...

- Các thực phẩm giàu kẽm bao gồm: cá hồi, thịt bò, hàu ...

- Omega - 3: đây là chất béo quan trọng mà cơ thể không thể tự tổng hợp được, chỉ có thể bổ sung bằng thực phẩm hàng ngày như: cá hồi, cá thu, hạt bí ngô, quả óc chó, ...

- Sắt: khoáng chất này có nhiều trong thịt đỏ, súp lơ, xà lách ...

- Vitamin C: có nhiều trong các loại hoa quả như cam, kiwi, ổi, đu đủ ...

- Nước: Cung cấp đủ 2 lít nước mỗi ngày cũng là cách để cung cấp đủ độ ẩm cho mái tóc khỏe đẹp.

Bổ sung thực phẩm bảo vệ tóc

Ngoài việc chăm sóc tóc thông qua chế độ ăn uống, hiện nay các thực phẩm bảo vệ tóc, hỗ trợ cải thiện và duy trì mái tóc khỏe mạnh, giúp tóc chắc khỏe đang được người tiêu dùng quan tâm lựa chọn do cung cấp những thành phần thảo dược giúp mái tóc khỏe mạnh nhanh chóng lại rất an toàn.

Một trong số đó phải kể đến sản phẩm Organika Hair Plus đến từ thương hiệu nổi tiếng Organika - Canada, đạt được nhiều tiêu chuẩn chất lượng như NPN Certification, Gluten Free, Non - GMO. ISO 9001, cGMP ...

Organika Hair Plus kích nuôi dưỡng và giảm rụng tóc, thích tóc mọc nhanh hơn

Organika Hair Plus giúp hỗ trợ cải thiện và duy trì mái tóc khỏe mạnh nhờ vào sự kết hợp giữa những thành phần thảo dược tự nhiên sau:

Cỏ tháp bút (Equisetum Arvense)

Cỏ tháp bút có nguồn gốc từ châu Âu, Bắc Mỹ, Trung Đông và một phần của châu Á, thành phần chứa rất nhiều hoạt chất flavonoid, silicon, acid phenolic, silica ... có tác dụng chống oxy hóa, hỗ trợ tăng cường dưỡng chất cho mái tóc khỏe đẹp, kích thích mọc tóc.

Bột rễ hà thủ ô đỏ

Khi không được cung cấp đầy đủ dưỡng chất sẽ dẫn đến tình trạng tóc yếu ớt và dễ gãy rụng. Hà thủ ô đỏ vị đắng chát, tính ấm có công dụng hỗ trợ quá trình tuần hoàn máu, giúp nang tóc khỏe mạnh, tóc mọc nhanh hơn, ngăn ngừa và hỗ trợ giảm rụng tóc.

Bên cạnh cỏ tháp bút, bột rễ hà thủ ô đỏ Organika Hair Plus còn kết hợp thêm các thành phần như chiết xuất lá lúa mạch, chiết xuất lá bạch quả, chiết xuất hạt nho sẽ là "cứu tinh" cho mái tóc của bạn.

Sản phẩm có bán tại: Hệ thống nhà thuốc Việt và các nhà thuốc lớn trên toàn quốc.

Địa chỉ Hệ thống nhà thuốc Việt: 596 Nguyễn Chí Thanh, Phường 7, Q.11, TP. HCM

979 Phan Văn Trị, Phường 7, Q.Gò Vấp, TP. HCM

Nếu cần tư vấn thêm thông tin, hãy liên hệ với chúng tôi qua số hotline: 0398883456, hoặc qua website: nhathuocviet.vn.