Việc giảm cân đối với những người béo phì chưa bao giờ là điều dễ dàng cả, tuy nhiên chỉ cần bạn có một ý chí quyết tâm cao độ thì dù hành trình đó có gian nan đến đâu cũng không thể cản bước được bạn.

Từ một cô gái vô cùng mặc cảm về bản thân, thậm chí là đã từng nghĩ đến chuyện tự tử chỉ vì bất lực với cân nặng của mình, thì nay Lê Huyền Trang cô gái đang sở hữu một thân hình khiến cách mày dâu thèm muốn còn phụ nữ thì ngưỡng mộ đã chia sẻ gần như tất tần tật quá trình 10 năm lột xác của mình để những ai đang đang gặp phải tình trạng của Trang 10 năm trước đây có hướng đi đúng đắn về cách giảm cân sao cho hiệu quả nhất.

Bắt đầu từ năm 2008 khi đó Trang đang là một cố nữ sinh cuối cấp 2 với chiều cao là 1m48 và cân nặng 56 kg Trang tâm sự do lúc đó bản thân còn trẻ con nên cũng không để ý quá về cân nặng của mình, nhưng mọi thứ bắt đầu thay đổi từ khi cô bước vào ngưỡng cửa cấp 3, hành trình giảm cân của cô chính thức bắt đầu từ đây, mặc dù cao lên được 4 cm và cân nặng vẫn dữ nguyên nhưng đùi và bắp chân của trang vô cùng to, mỗi bước đi của cô đều cảm nhận thấy phần mỡ ở chân cũng đang rung động theo nhịp chuyển động một cách rõ ràng, vây la đi đâu Trang cũng vô cùng mặc cảm và chỉ muốn về nhà thật nhanh để tránh cái nhìn soi mói cũng như những lời nói mỉa mai của xã hội.

Mà cũng chính vì vóc dáng không đẹp đã ảnh hưởng không tốt tới da mặt của Trang, ngay đó mặt cô chi chít mụn mủ, mụn bọc mặt thì lúc nào cũng đỏ ửng lên và xen với đó là những vết sẹo thâm chi chít, mới chỉ nghe đến đây thôi có lẽ nhiều người cũng đã cảm thấy rùng mình bởi từ một cô gái vai u thịt bắp mặt chi chít mụn này đã lột xác hoàn toán khiến nhiều người nhìn không nể phục sự nỗ lực phí thường của cô.

Trang kể lại rằng để có được ngày hôm nay thực sự bản thân đã phải nỗ lực không hề ít, nhưng ngày đầu của việc giảm cân theo cô là những tháng ngày khó khăn nhất, vì Trang không biết bắt đầu từ đầu và làm như thế nào để hiệu quả nhất, thế rồi, Trang trang tìm đươc gym bô môn khiến cô thay đổi hoàn toàn, những ngày đầu mặc dù đã tập y như những gì tìm hiểu nhưng mọi thứ vẫn cứ dậm chân tại chô chẳng có chút tiến triển, vậy là cô băt đầu tích cóp tiền để có thể theo học một khóa gym bài bản, ở đây cô được người thầy đầu tiên và đã được dậy phải tập ra sao cho đúng và đủ, thế rồi kết thúc khóa học cô cứ như giáo trính đã được dậy miệt mài tập luyện, lần này thành quả không còn chạy trốn Trang nữa, cơ thể cô trơ nên thon gọn, mỡ thừa gần như đã không còn tồn tại, và đi kèm với đó là nó đã cho cô một tâm lý tự tin trước đám đông điều mà trước đây trang chưa từng được cảm nhận.

Nhưng rồi lại một lần nữa khi Trang đã đi vào vết xe đổ của bản thân cách đây nhiều năm trước, cô ăn uống vô tội vạ và đã phải trả giá đắt bằng cái bụng to chẳng kém gì bà bầu săp sinh, lần này Trang cảm thấy lười tìm lại gym thực sự, nhưng do bố mẹ thúc dục và và khuyên nhủ, cô đã lại một lần nữa tìm đến gym lần này cô gặp được người thầy thứ hai, người đã chỉ dậy cho cô khuôn dáng chuẩn hợp với cơ thể của Trang nhất, vậy là lại thêm một lần nưa cô gái trẻ tập luyện không biết mệt mỏi và chẳng lâu sau cô đã lấy lại được thân hình như trước, thậm chí có thể nói là đẹp hơn.

Tuy nhiên những điều mà Trang muốn chia sẻ vẫn chưa dừng lại ở đay, ở trong phần tiếp theo cô gái trẻ sẽ tiếp tục chia sẻ về hành trình giảm cân của bản thân, để những người đang mắc phải chứng thừa cân béo phì có được niêm tin và định hướng rõ ràng cho việc tậm luyện, hãy mạnh mẽ thay đổi bản thân rồi những thành quả xứng đáng sẽ tìm đến bạn.

Sơn Sơn.

Theo blogtamsu.com