Quan hệ tình dục mỗi ngày có sao không và tần suất bao nhiêu là phù hợp?
Giới trẻ thường có nhu cầu quan hệ tình dục cao hơn so với người lớn tuổi, nhưng việc quan hệ tình dục mỗi ngày có sao không và có gây vô sinh không? Tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây để đảm bảo sức khỏe sinh sản.
Ngoài những cảm xúc hưng phấn thăng hoa thì quan hệ tình dục cũng đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, quan hệ tình dục quá nhiều lại gây phản tác dụng. Quan hệ tình dục mỗi ngày có sao không và có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không? Đây là vấn đề mà các cặp đôi cần biết để chủ động tìm giải pháp tốt nhất cho cả hai. Vậy câu trả lời chính xác nhất là gì? Hãy cùng Phụ nữ và Gia đình tìm hiểu chi tiết ở ngay bài viết dưới đây nhé!
Quan hệ tình dục lành mạnh đảm bảo sức khỏe cho lứa đôi!
Quan hệ tình dục hàng ngày có tốt không?
Quan hệ tình dục quá nhiều trong một ngày sẽ dẫn tới những cảm giác mệt mỏi, nếu kéo dài có thể gây ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe và cuộc sống sinh hoạt bình thường của cặp đôi. Sở dĩ quan hệ tình dục mỗi ngày nhiều lần có hại với sức khỏe là bởi vì hoạt động này cần vận dụng sự tham gia của nhiều bộ phận trên cơ thể, nếu không biết cách sẽ dẫn tới cơ thể bị vận động quá sức.
Bên cạnh đó, cánh mày râu khi quan hệ tình dục quá nhiều có thể khiến tinh trùng giảm chất lượng, tinh trùng loãng, dẫn đến các hội chứng gây suy sinh dục, cạn kiệt tinh trùng. Đó là một phần lý do dẫn tới vô sinh, thể trạng gầy yếu. Ngoài ra, phụ nữ khi quan hệ tình dục quá nhiều mà không biết cách giữ gìn vệ sinh vùng kín có thể dẫn tới viêm nhiễm và các bệnh về phụ khoa khác,…
Phụ nữ là đối tượng dễ bị viêm nhiễm khi quan hệ tình dục!
Đối với các cặp đôi muốn có thai, quan hệ tình dục chỉ nên thực hiện tối đa 1 tuần 1 lần bởi vì tinh trùng của đàn ông cần khoảng 2 tới 5 ngày mới có thể sản sinh đủ chất lượng và số lượng, đảm bảo dễ thụ thai.
Ngoài ra, việc quan hệ với tần suất cao có thể gây ra tình trạng giảm ham muốn tình dục. Mức độ thoả mãn sẽ ngày càng ít đi trong những lần quan hệ về sau, nếu kéo dài có thể khiến cả hai ít ham muốn nhau hơn, dần dần có thể chuyển sang trạng thái thờ ơ, lãnh cảm với tình dục.
Quan hệ tình dục nhiều có hại thận không?
Nhiều nghiên cứu cho thấy đa phần những bệnh nhân mắc bệnh thận là những người có quan hệ tình dục thường xuyên với tần suất nhiều lần trong một tuần hoặc thậm chí một ngày. Các nghiên cứu chỉ ra rằng hoạt động quan hệ tình dục nếu ở mức hơn 3 lần mỗi tuần sẽ có thể làm gia tăng khả năng mắc các bệnh về thận và đường tiết niệu lên gấp 5 lần thông thường.
Không chỉ vậy, quan hệ tình dục thường xuyên và thiếu kiến thức sức khỏe còn có thể dẫn tới nguy cơ nhiễm trùng đường tiểu ở phụ nữ. Bởi bản chất phụ nữ có cơ quan sinh dục và hậu môn khá gần nhau, nên có thể dễ dàng lây nhiễm vi khuẩn nếu không biết cách vệ sinh và bảo vệ hợp lý.
Video đang HOT
Nên quan hệ tình dục an toàn để tránh các bệnh lây nhiễm!
Cụ thể, khi quan hệ tình dục, những vi khuẩn ở bộ phận sinh dục và ngoài hậu môn có thể được vào bên trong niệu đạo, di chuyển tới thận gây bệnh về thận. Phụ nữ nếu thấy những dấu hiệu bất ổn về đường tiêu như đi tiểu nhiều, đau khi đi tiểu,… có thể do thận bị nhiễm khuẩn. Ngoài ra, quan hệ tình dục quá nhiều, quan hệ không an toàn có thể dẫn tới nhiều bệnh lý nguy hiểm khác nữa,…các chị em cần hết sức lưu ý nhé!
Tần suất quan hệ tình dục bao nhiêu là vừa phải?
Quan hệ tình dục sẽ giúp cơ thể dẻo dai và trẻ trung hơn nếu biết cách duy trì đúng tần suất mà cơ thể có khả năng đáp ứng được. Tuy quan hệ quá nhiều cũng không tốt những có thể ở mức cho phép theo công thức nhân hệ số 9 dưới đây:
- Ở độ tuổi 20, lấy 2 x 9 = 18 tức là có thể quan hệ tình dục 8 lần trong 1 tuần
- Ở độ tuổi 30, lấy 3 x 9 = 27 tức là có thể quan hệ tình dục 7 lần trong 2 tuần
- Ở độ tuổi 40, lấy 4 x 9 = 36 tức là có thể quan hệ tình dục 6 lần trong 3 tuần
- Ở độ tuổi 50, lấy 5 x 9 = 45 tức là có thể quan hệ tình dục 5 lần trong 4 tuần
- Ở độ tuổi 60, lấy 6 x 9 = 54 tức là có thể quan hệ tình dục 4 lần trong 5 tuần
Hãy lắng nghe cơ thể và sức khỏe của bạn mỗi lần quan hệ tình dục nhé!
Tuy nhiên, trong một số hoàn cảnh nhất định cần kiêng quan hệ để bảo vệ sức khoẻ cho đến khi quay lại dần với tần suất ổn định, ví dụ như:
- Người đang mắc bệnh, có thể trạng yếu.
- Người gặp các vấn đề về huyết áp, bệnh tim mạch đang trong giai đoạn điều trị.
- Người đang trong thời gian hồi phục sau phẫu thuật.
Tóm lại, quan hệ tình dục điều độ và lành mạnh là “ngọn lửa” giúp hâm nóng tình cảm và giúp đảm bảo sức khỏe và sự dẻo dai của bản thân. Chính vì vậy, bạn cần lắng nghe cơ thể và sinh hoạt khoa học để giữ cho “cuộc vui” luôn thăng hoa nhất dù ở độ tuổi nào nhé! Hy vọng những thông tin mới được Phụ nữ và Gia đình chia sẻ trên đây, đã trả lời được cho câu hỏi ” Quan hệ tình dục mỗi ngày có sao không và tần suất bao nhiêu là phù hợp?” của bạn nhé!
Các cặp vợ chồng nên quan hệ tình dục bao lâu một lần?
Tình dục là một yếu tố quan trọng trong mọi cuộc hôn nhân vì nó giữ mối liên kết vợ chồng với nhau.
Các cặp đôi có thể bị biến thành "bạn tốt" hoặc "bạn cùng phòng" khi thiếu gắn kết tình dục.
Phạm vi câu trả lời cho câu hỏi các cặp vợ chồng nên quan hệ tình dục bao lâu một lần? Không có câu trả lời chung mà mỗi cặp vợ chồng lại có thước đo riêng cho đời sống tình dục của mình. Các cặp đôi có thể thay đổi quan hệ tình dục từ một lần/ tuần đến một lần/ tháng.
Các cặp vợ chồng nên quan hệ tình dục thường xuyên nhất có thể, tùy theo lịch trình của họ. Nếu các cặp vợ chồng ngừng quan hệ tình dục hoàn toàn, dễ bị cáu gắt, giận dữ hoặc không chung thủy... Vợ chồng thiếu quan hệ tình dục thường xuyên có thể dẫn đến các vấn đề lớn hơn, thậm chí có thể dẫn đến ly hôn nếu không được chia sẻ và quan tâm.
Các yếu tố có thể ảnh hưởng đến số lần quan hệ tình dục
Không thể có thước đo tiêu chuẩn cho đời sống tình dục của các cặp vợ chồng vì bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau giữa các cặp vợ chồng. Các thông số như lối sống, tuổi tác, sức khỏe và ham muốn tình dục tự nhiên và chất lượng của mỗi mối quan hệ cá nhân có thể xác định tần suất quan hệ tình dục của hai vợ chồng.
Hơn nữa, theo Tiến sĩ Brian Jory, tất cả các mối quan hệ lâu dài đều có khả năng "thỏa mãn tình dục" sau 2 hoặc 3 năm. Sự thỏa mãn về tình dục khiến các cặp vợ chồng cảm thấy nhàm chán với cuộc sống hiện có vì sự đơn điệu.
Tiến sĩ David Schnarch phát hiện ra rằng chỉ 26% các cặp đôi quan hệ tình dục một lần/ tuần thông qua một nghiên cứu mà ông thực hiện với hơn 20.000 cặp vợ chồng. Đa số họ quan hệ tình dục 1 hoặc 2 lần mỗi tháng. Tệ hơn nữa, một số đã không tham gia vào bất kỳ hoạt động tình dục nào.
Các cặp vợ chồng nên quan hệ tình dục thường xuyên nhất có thể.
Tình dục là một yếu tố quan trọng
Nếu hai bạn đang trải qua một giai đoạn khô khan với tư cách là một cặp vợ chồng, bạn sẽ tự nhiên lo lắng liệu hôn nhân của mình có gặp trục trặc hay không. Tuy nhiên, không nên vội vàng khi đưa ra kết luận vì đây là vấn đề nhạy cảm. Các nhà trị liệu tình dục thường dán nhãn các cuộc hôn nhân là phi tình dục khi hai vợ chồng quan hệ tình dục ít hơn 10 lần/ năm.
Tiến sĩ Schnarch nói rằng việc thiếu quan hệ tình dục không phải là dấu hiệu cho thấy cuộc hôn nhân của bạn có thể tan vỡ.
Tình dục chắc chắn là một trong những cách chính mà các cặp vợ chồng có thể truyền tải tình yêu và ham muốn tình dục của họ cho nhau, nhưng sự thiếu vắng nó không làm mất đi những cảm xúc đó. Trên thực tế, bạn có thể giới hạn lại những cảm xúc để đưa đời sống tình dục của bạn trở lại đúng hướng.
Vợ chồng thiếu quan hệ tình dục thường dễ làm lộ ra những rạn nứt khác trong hôn nhân.
Làm thế nào để chung tiếng nói khi nói đến tình dục?
Ham muốn tình dục của mỗi cá nhân là duy nhất. Nó đòi hỏi một nỗ lực đáng kể để hai người đồng bộ hóa ham muốn tình dục của họ. Tuy nhiên, điều đó không phải là không thể thực hiện được miễn là cả hai đối tác đều sẵn sàng cố gắng hết mình.
Một số lượng lớn các yếu tố có thể ảnh hưởng đến việc một cặp vợ chồng muốn quan hệ tình dục cùng một lúc. Nếu có sự khác biệt về quan điểm từ trước, thì có khả năng điều đó có thể ảnh hưởng đến mức độ sẵn sàng quan hệ tình dục của đối tác.
Đôi khi, chính quá trình bắt đầu quan hệ tình dục mới đặt ra vấn đề chứ không phải bản thân hoạt động. Theo Tiến sĩ Gail Saltz, giải pháp để đưa ham muốn tình dục của các cặp vợ chồng trở lại đồng bộ là đáp ứng giữa chừng và thỏa hiệp. Yêu cầu của cả hai đối tác không cần phải được đáp ứng ngay lập tức. Bắt đầu từ từ có thể dẫn đến kết quả tốt hơn.
Tần suất quan hệ tình dục phần lớn phụ thuộc vào sự thỏa thuận của cặp đôi.
Sự sẵn sàng quan hệ tình dục của một cặp vợ chồng thường không xếp hàng vào một thời điểm nhất định trong hầu hết các trường hợp. Đây là lý do tại sao điều quan trọng là phải giao tiếp thoải mái với đối tác và lựa chọn thời gian phù hợp cho cả hai bên tham gia. Khi một người bắt đầu nhưng người kia từ chối, điều quan trọng là phải nói ra mọi chuyện thay vì để vấn đề trở nên phức tạp. Tần suất quan hệ tình dục phần lớn phụ thuộc vào sự thỏa thuận của hai bên. Bạn có thể sắp xếp một khoảng thời gian cố định mỗi tuần nếu không muốn thảo luận này nhiều lần.
Giải pháp
Là một cặp vợ chồng, bạn nên thoải mái nói với nhau về những vấn đề của mình. Thảo luận thẳng thắn về đời sống tình dục của bạn có thể là một bước tiến đúng hướng. Khen ngợi nhau, thảo luận về bất kỳ thiếu sót nào và nói về những hoạt động mới mà bạn muốn thử trong phòng ngủ. Nếu bạn cảm thấy rằng không có gì hiệu quả, thì bạn nên đưa vấn đề của bạn đến một chuyên gia. Đặt lịch hẹn với chuyên gia trị liệu tình dục và tìm ra giải pháp phù hợp.
Tần suất quan hệ tình dục bao nhiêu lần là bình thường? Việc quan hệ bao nhiêu lần trong một năm của mỗi người là khác nhau vì còn tùy tình trạng sức khỏe và nếu bạn quan hệ quá nhiều thì cũng có những hệ quả khó lường. Mặc dù tần suất quan hệ t.ình d.ục khác nhau ở mỗi người nhưng nghiên cứu đã ước tính số lần một người trưởng thành bình...