Probiotic

Hệ sinh vật trong đường ruột ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?

Hệ vi sinh vật trong ruột ảnh hưởng rất lớn lên sức khỏe con người. Đa phần là vi sinh vật vô hại, một số lại có lợi, số ít có thể gây bệnh.

Vì sao phải hấp thu đa dạng các loại thực phẩm?

Cơ thể chúng ta cần rất nhiều loại chất dinh dưỡng khác nhau (từ dinh dưỡng đa lượng cho tới vi lượng). Ăn đa dạng các loại thực phẩm, đặc biệt là rau củ quả sẽ giúp đáp ứng nhu cầ...

Thêm những thực phẩm giàu probiotic này vào chế độ ăn uống sẽ có hiệu quả trị mụn trứng cá tuyệt vời

Probiotic là một loại vi khuẩn sống có lợi cho sức khỏe. Không chỉ hỗ trợ tiêu hóa, chúng còn giúp tăng cường khả năng miễn dịch và ngăn ngừa bệnh tật.

Những thứ nào giúp tăng cường miễn dịch?

Trà nóng với mật ong, Probiotic,... là những cách giúp tăng cường miễn dịch. Tuy nhiên, bấy nhiêu đó là chưa đủ, theo Reader.Vitamin D không phải là thuốc để tăng cường miễ...

5 cách phòng bệnh đơn giản nhưng ít ai chịu làm

Dưới đây là 5 cách đơn giản nên làm để bảo vệ sức khỏe chính mình, theo Naturalnews.

5 lầm tưởng khi bổ sung lợi khuẩn đường ruột cho trẻ em

Probiotic (lợi khuẩn) chẳng giúp bé bớt quấy khóc về đêm và việc bổ sung probiotic cho các bé khỏe mạnh cũng không có tác dụng phòng bệnh.

Ăn nhiều các thực phẩm lên men này, bụng phẳng lỳ không còn tí mỡ thừa nào dù lười tập luyện

Áp dụng chế độ dinh dưỡng khoa học với các thực phẩm lên men giàu probiotic sau đây của Byrdie, sau thời gian ngắn, bạn sẽ sở hữu vòng eo phẳng lỳ, săn chắc.

Tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện đường tiêu hóa với loại siêu thực phẩm này

Probiotic là những lợi khuẩn sinh sống trong đường ruột. Trên thực tế, theo khảo sát tới từ Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ, khoảng 4 triệu người Mỹ đã sử dụng thực phẩm chứa loại lợi kh...

Thực phẩm chứa probiotic ‘vô dụng’ với sức khỏe

Trái với niềm tin phổ biến, thực phẩm chứa probiotic không những không có lợi cho ruột mà còn gây hại nếu dùng chung với kháng sinh.

Phát hiện mới: bổ sung lợi khuẩn cho ruột bằng cách sử dụng… phân trẻ em

Nhiều người chắc chắn sẽ khó tin được rằng trong phân trẻ em lại có những probiotic - vi khuẩn có lợi cho ruột và các nhà khoa học đã tìm cách phân lập được loại vi khuẩn này.

Men vi sinh và men tiêu hóa khác nhau thế nào?

Tôi có con 18 tuổi, cháu hay bị rối loạn tiêu hóa. Bạn tôi có con nhỏ cũng từng bị bệnh đường ruột nên khuyên tôi nên mua men tiêu hóa về dùng thì sẽ khỏi.

Học ngay một vài biện pháp để phòng ngừa nguy cơ nghiêm trọng xảy ra với cơ thể khi bị dị ứng

Dị ứng thực phẩm có thể trở thành ác mộng trong bữa ăn của bạn. Tình trạng này ảnh hưởng theo nhiều cách khác nhau từ đơn giản như phát ban tới nghiêm trọng như khó thở hoặc bất tỉ...

Những biện pháp điều trị tại nhà chống ngộ độc thực phẩm

Không cần dùng tới thuốc men, bạn có thể kiểm soát các triệu chứng ngộ độc thực phẩm nhờ một vài mẹo đơn giản này.

4 loại vitamin tự nhiên cực kỳ tốt cho sức khỏe

Dưới đây là 4 loại vitamin tự nhiên cực kỳ tốt cho sức khỏe, đặc biệt là giúp chúng ta luôn cảm thấy tốt nếu có đủ chúng trong cơ thể, theo bodyandsoul.

6 cách tự nhiên chữa trầm cảm

Những trục trặc trong cuộc sống có thể khiến chúng ta lo lắng và trầm cảm. Trầm cảm cần điều trị và trợ giúp y tế. Nhưng vấn đề duy nhất là thuốc chống trầm cảm có thể gây ra các p...

8 lý do tuyệt vời khiến bạn nên ăn chuối xanh

Lợi ích của chuối chín đối với sức khoẻ được nhắc tới nhiều nhưng có bao nhiêu người trong số các bạn biết lợi ích mà chuối xanh đem lại cho sức khỏe?

Những chất dinh dưỡng quan trọng thường hay bị quên

Để duy trì sức khỏe và ngừa bệnh thì chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng là cực kỳ quan trọng.

Lợi ích bất ngờ từ probiotic

Probiotic là những vi sinh vật như vi khuẩn hay nấm men. Nếu được đưa vào cơ thể với số lượng có kiểm soát chúng sẽ mang lại những lợi ích to lớn đối với sức khỏe con người.

13 loại chất dinh dưỡng giúp tim khỏe

Dưới đây là 13 loại chất dinh dưỡng có thể bổ sung vào bữa ăn để có một chế độ ăn uống lành mạnh cho tim, theo Healthista.

7 loại vitamin cần bổ sung sau tuổi 40

Vitamin luôn cần thiết với mọi người ở mọi lứa tuổi. Nhưng đối với những người sau tuổi 40 thì việc bổ sung vitamin càng trở nên quan trọng, theo Prevention.

7 loại vitamin giúp nam giới cân bằng sức khỏe

Một số chất bổ sung sau sẽ giúp nam giới cân bằng tình trạng sức khỏe, theo Top’s Men Magazine.

Ăn uống bảo vệ gan

Nhiều nghiên cứu cho thấy bệnh gan là “sát thủ thầm lặng” vì các xét nghiệm máu thường khó phát hiện bệnh ở giai đoạn sớm.

Ích lợi tuyệt vời từ sữa chua

Ăn vài hũ sữa chua mỗi ngày có thể giúp ngừa bệnh cũng như bảo vệ làn da.

Bảo vệ đường ruột

Hệ tiêu hóa trục trặc có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe như đau đầu, đau lưng, hội chứng ruột kích thích, đầy hơi, táo bón, tiêu chảy...

Bí quyết giúp bụng hết khó chịu

Sử dụng các loại gia vị thân thiện với hệ tiêu hóa, ăn trái cây khi bụng đói... là những bí quyết giúp bụng hết khó chịu của bà Emine Ali Rushton - chuyên gia dinh dưỡng của Ấn Độ,...

Thực phẩm giàu vi khuẩn có lợi cho đường ruột

Thiếu vi khuẩn đường ruột lành mạnh có thể dẫn đến bệnh viêm ruột, táo bón, tiêu chảy... và gặp khó khăn trong việc tiêu hóa các bữa ăn. Điều này hoàn toàn có thể được cải thiện bằ...

Giảm gan nhiễm mỡ, chống béo với probiotic

Nghiên cứu được công bố trên chuyên san PLOS ONE cho thấy bổ sung lợi khuẩn probiotic trong một tháng sẽ giúp giảm bớt sự tích tụ chất mỡ trong gan.

Những điều mẹ đã sai lầm khi chăm con

Vấn đề nuôi dạy con cái trở nên phức tạp hơn rất nhiều so với những gia đình có đầy đủ bố và mẹ. Nhưng nếu biết tránh những sai lầm dưới đây về việc chăm con của các bà mẹ

Phòng ngừa và điều trị tiêu chảy trong dịp nghỉ hè

Năm học của con bạn vừa kết thúc, kỳ nghỉ hè 2014 với nhiều chuyến đi chơi xa, về thăm ông bà, tham gia các khóa dã ngoại mùa hè hoặc đơn giản là cả nhà cùng nhau đi picnic, thả di...

Kiểm soát tiêu chảy – trở lại nhịp sống

Các vấn đề về tiêu hóa từ sôi bụng, đầy bụng, đến ợ hơi, khó tiêu… không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn khiến không ít người rơi vào những tình huống oái oăm.

9 loại thực phẩm cung cấp lợi khuẩn probiotic cho cơ thể

Probiotic là một loại lợi khuẩn có nhiều trong sữa chua và rất tốt cho cơ thể. Nhưng ngoài sữa chua, bạn có thể bổ sung loại men này từ nhiều thực phẩm khác.

Mẹo giải độc sau ngày lễ Tết

Rượu là một trong những kẻ thù nguy hiểm nhất cho cơ thể chúng ta. Những thức uống có cồn tàn phá sức khỏe như thế nào, ai cũng biết. Nói chung, chúng làm tăng số lượng gốc tự do t...

Bí quyết giảm chứng đầy bụng, khó tiêu sau Tết

Chứng đầy bụng, khó tiêu do nhiều nguyên nhân gây ra. Có thể do chế độ ăn uống lạm dụng quá nhiều tinh bột và chất béo, hoặc do ăn quá nhanh nên nhai không kỹ, hoặc ăn xong đi nằm ...

8 bí quyết giữ sức khỏe mùa Giáng sinh

Mùa Giáng sinh đã gần kề. Bên cạnh việc lên kế hoạch tổ chức một bữa tiệc hoàn hảo và có ý nghĩa, bạn lại lo lắng về sức khỏe khi thời tiết chớm lạnh.Dưới đây là những bí quyết nhỏ...

Các loại viagra tự nhiên cho quý ông

Không chỉ khuyến khích vợ ăn sữa chua cho đẹp da, các quý ông cũng nên tự mình sủng ái món ăn này. Probiotic trong sữa chua sẽ giúp tăng cường sự liên kết giữa các tế bào, giúp “độ...