Phụ nữ lo nhanh già thì ăn 3 loại thực phẩm này giúp thanh nhiệt giải độc, làm đẹp da, xóa mờ nếp nhăn

Ăn thêm 3 loại thực phẩm này sẽ giúp chị em giải độc da và giảm nếp nhăn khá hiệu quả.

1. Rau thì là

Rau thì là có giá trị dinh dưỡng cao và cũng là một loại rau dân dã rất ngon. Thì là chứa thành phần giống như estrogen. Nước sắc có trong rau thì là có tác dụng ức chế vi khuẩn, bảo vệ tử cung và làm giảm đáng kể tình trạng đau bụng kinh. Khi phụ nữ ăn thường xuyên sẽ giúp giải độc và làm đẹp , giảm nếp nhăn. Trong y học cổ truyền , cây thì là là một loại cây truyền thống được sử dụng để làm lành vết thương hoặc loại bỏ chất độc.

Phụ nữ lo nhanh già thì ăn 3 loại thực phẩm này giúp thanh nhiệt giải độc, làm đẹp da, xóa mờ nếp nhăn - Hình 1

2. Cần tây

Cần tây chứa nhiều loại vitamin A, B, C, K, niacin và khoáng chất tự nhiên cần thiết cho cơ thể con người, có thể giúp cơ thể con người tiêu hóa, hấp thụ hiệu quả. Vitamin B trong cần tây có tác dụng dưỡng da hiệu quả, ngăn ngừa da khô nứt nẻ, dưỡng ẩm cho tóc, thải độc căng thẳng, và tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể.

Các nhà khoa học cho rằng hàm lượng nước và chất chống oxy hóa cao trong cần tây rất tốt cho việc thanh lọc cơ thể và làm sạch làn da, giúp loại bỏ các gốc tự do có hại, giúp đào thải độc tố trong cơ thể.

Phụ nữ lo nhanh già thì ăn 3 loại thực phẩm này giúp thanh nhiệt giải độc, làm đẹp da, xóa mờ nếp nhăn - Hình 2

3. Rau mùi

Rau mùi có chứa chất đạm, chất béo, chất bột đường, muối vô cơ,… có tác dụng bổ sung năng lượng và chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người, giúp cơ thể phục hồi sức khỏe . Rau mùi còn chứa men invertase có thể chuyển hóa protein không hòa tan thành protein hòa tan, có ý nghĩa đặc biệt đối với chế độ dinh dưỡng của bệnh nhân thận.

Không chỉ tốt cho sức khỏe , rau mùi còn dưỡng da tốt. Để giảm da khô và da có mụn, chỉ cần giã rau mùi lấy nước bôi lên mặt trước khi đi ngủ, da sẽ mịn màng, tươi tắn.

Phụ nữ lo nhanh già thì ăn 3 loại thực phẩm này giúp thanh nhiệt giải độc, làm đẹp da, xóa mờ nếp nhăn - Hình 3

Muốn tóc mềm mượt, nhanh dài không nên bỏ qua thói quen này

Cách để tóc nhanh dài ngay tại nhà mà ai cũng nên thực hiện chỉ bằng những thói quen tốt hàng ngày sau đây.

Nên thường xuyên cắt tỉa tóc

Nếu bạn muốn có mái tóc dài và thực sự khỏe mạnh, cắt tỉa thường xuyên là việc nên làm. Một nhà tạo mẫu tóc nổi tiếng ở Los Angeles, Mỹ cho biết: "Loại bỏ tình trạng gãy rụng là chìa khóa giúp tóc bạn mọc nhanh, từ đó cải thiện độ bồng bềnh và mềm mượt của tóc".

Muốn tóc mềm mượt, nhanh dài không nên bỏ qua thói quen này - Hình 1

Thường xuyên cắt tỉa tóc giúp tóc nhanh dài. Ảnh minh họa.

Chọn chải tóc phù hợp

Bước đơn giản mỗi tối để tăng tuần hoàn, giúp da đầu khỏe mạnh hơn theo Meri Kate O'Connor - chuyên gia tạo màu cao cấp tại Santa Monica là: "Mỗi người nên có một chiếc lược răng thưa. Sử dụng lược bắt đầu từ da đầu để phân phối đều dầu lên tóc giúp mái tóc được giữ ẩm tự nhiên".

Bổ sung thực phẩm và vitamin phù hợp

Có một mái tóc dài và chắc khỏe không chỉ phụ thuộc vào việc bạn bôi sản phẩm nào lên tóc mà còn ảnh hưởng từ những gì bạn đưa vào cơ thể. Phòng thí nghiệm dinh dưỡng của Good Housekeeping cho rằng, ngoài các thực phẩm giàu protein như thịt, cá, đậu, ngũ cốc, vitamin A, C, E và axit béo omega-3 cũng có góp phần giúp tóc khỏe mạnh.

Muốn tóc mềm mượt, nhanh dài không nên bỏ qua thói quen này - Hình 2

Uống đủ lượng nước mỗi ngày

Nước đóng vai trò quan trọng trong chuyển hóa dinh dưỡng bên trong cơ thể. Khi cơ thể thiếu nước đồng nghĩa với các dưỡng chất không đến được nơi mình cần đến.

Khi đang có mục tiêu biến mái tóc dài và dày hơn sẽ không thể vắng mặt yếu tố nước được. Vì thế, bạn nên uống 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày để cung cấp nước cho cơ thể cũng như giữ độ ẩm nhất định giúp tóc mọc nhanh và phát triển chắc khỏe hơn.

Muốn tóc mềm mượt, nhanh dài không nên bỏ qua thói quen này - Hình 3

Massage cho da đầu thường xuyên

Ngoài những lúc chải tóc bằng lược thì khi gội đầu, hãy massage da đầu nhẹ nhàng bằng các đầu ngón tay. Động tác này giúp máu huyết và dưỡng chất cần thiết tới nang tóc dễ dàng hơn, tăng cường tốc độ phát triển của sợi tóc.

Tăng cường dưỡng ẩm cho tóc

Cách mọc tóc dày hơn và óng mượt hơn được các chị em sử dụng thường xuyên là tăng cường độ ẩm cho tóc. Đặc biệt là dầu dừa có khả năng giữ ẩm rất tốt, nhất là với tóc khô xơ, gãy rụng. Trong dầu dừa chứa axit lauric - kháng khuẩn rất tốt cho da đầu, cùng một số vitamin giúp tóc khỏe, suôn mượt.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Tiếp Drama: Trang Trần chửi vợ Dũng lò vôi “ngu”, văng tục đáp trả khi danh hài Hoài Linh bị gọi là “đám nghệ sĩ”19:21Giữa lùm xùm với Trấn Thành, Lý Hải chốt lại bằng 1 bức ảnh và 4 chữ: Cách xử lý xứng danh đàn anh, nhận tròn 100 điểm!00:40Nathan Lee lần đầu phỏng vấn về loạt ồn ào với Ngọc Trinh: "Bên đấy phải xin lỗi tôi, tôi có thể kiện họ vì họ là người khởi đầu câu chuyện"00:35Nathan Lee nói về scandal với Ngọc Trinh: Tôi không ngồi yên để chịu những gì tấn công tôi35:41Youtuber Lê Chí Thành - “Anh hùng bàn phím” bị bắt về hành vi chống người thi hành công vụ02:46Con gái nữ đại gia thủy sản đập hộp đồ hiệu: Túi xách nửa tỉ, quần đùi cũng 47 triệu đồng27:26Kết hôn được 2 tháng 20 ngày, cô gái phải chịu cảnh góa phụ00:312 mỹ nam Cbiz hắt hủi bạn diễn "như mẻ": Thành Nghị khiến Viên Băng Nghiên xấu hổ, người còn lại quá hơn tài tử Hạ Cánh Nơi Anh00:17Tên trộm ngồi như tượng khi chủ nhà bất ngờ thức dậy 01:28Lý do khiến Lê Dương Bảo Lâm trượt bằng lái 14 lần, thì ra đang tập xe nhưng vẫn cãi chem chẻm với "thế lực" này?00:40Ca sĩ Kim Ngân phản ứng bất ngờ khi nhìn lại hình ảnh nóng bỏng của mình hồi xưa33:23Ca sĩ Kim Ngân nhớ quá khứ vàng son, lần đầu tự tô son sau nhiều năm lang thang40:22Địch Lệ Nhiệt Ba hot "bỏng mắt" tối nay: Ngực nở, eo thon, lại còn cười tình tứ bên trai đẹp, hội fanboy cứ thế "đau tim"00:31Clip Lý Hải bị mẹ già quên mặt sau tháng rưỡi quay phim13:47Cảnh tượng giành giật các mối sỉ quần áo khiến ai xem cũng ngỡ ngàng00:11Điều tra, xử lý những người liên quan, giúp sức cho Lê Chí Thành03:12Lê Giang tiếc của khi túi 200 triệu bị giành giật: Suy sụp quá!07:44Cặp đôi trẻ hồn nhiên đứng 'mây mưa' giữa rừng phòng hộ01:26Mẹ ruột tiết lộ nguyên nhân Kim Ngân hóa điên: Không phải nó bị cưỡng hiếp01:02:35CLIP: Làm việc với nữ cán bộ công an, gã “yêu râu xanh” cứ tủm tỉm cười...03:47

Tiêu điểm

Những người như thế nào không phù hợp để xăm lông mày? 5 kiểu người này tốt nhất không nên xăm lông mày
21:29:50 14/04/2021
Chuyên gia da liễu Nhật tiết lộ thời gian biểu giúp trẻ hóa da
08:12:06 16/04/2021
"Bánh bèo" Nhật Bản chậm lão hoá là nhờ 3 loại collagen "thần thánh" này, da dẻ mướt mát hẳn chỉ sau vài tháng sử dụng!
23:02:48 14/04/2021
5 lọ kem ban đêm dưỡng da mịn như đi Spa
14:52:29 16/04/2021
3 phương pháp phổ biến giúp chị em có được hàng lông mày quyến rũ như trang điểm
11:16:29 15/04/2021
Mẹo giúp bạn có được mái tóc suôn mượt mỗi sớm mai thức dậy chẳng lo xơ rối
10:46:32 15/04/2021
Xương khớp và sắc đẹp luôn "thích" 5 loại trái cây này, đặc biệt chỉ ngon vào mùa hè nên phụ nữ hãy tranh thủ
22:58:00 14/04/2021
Thời kỳ mãn kinh khiến da khô, ngứa và các chăm sóc
22:49:28 15/04/2021
5 lợi ích cho làn da khi ngủ không dùng gối
11:12:10 16/04/2021
Vì sao ăn nhiều đồ béo, đồ ngọt da dễ bị nổi mụn?
23:32:01 15/04/2021

Thông tin đang nóng

Sốc tận óc: Nathan Lee đăng ảnh “trần trụi” nghi của Ngọc Trinh thời quá khứ?
12:25:00 16/04/2021
Bị bạn trai phát hiện làm 'sugar baby', gái xinh phân trần: 'Vì lo cho tương lai 2 đứa, ra trường không kiếm được việc thì nhờ ông ấy'
11:33:40 16/04/2021
Mẹ ruột tiết lộ nguyên nhân Kim Ngân hóa điên: Không phải nó bị cưỡng hiếp
14:25:05 16/04/2021
Quách Ngọc Ngoan có động thái khó hiểu với Phượng Chanel hậu chia tay, nữ đại gia phản ứng ra sao?
13:06:34 16/04/2021
Quang Hải lộ bằng chứng hẹn hò với bạn gái tin đồn Chu Thanh Huyền
14:02:37 16/04/2021
Sự nghiệp của Seo Ye Ji chính thức kết thúc từ cáo buộc bắt nạt đến kiểm soát bạn trai, nói dối học vấn
14:11:15 16/04/2021
Chơi đồ chơi lạ, hơn 30 học sinh tiểu học Đà Nẵng nhập viện cấp cứu
11:44:19 16/04/2021
Con trai đi 7 năm không về, con dâu tái giá nhà hàng xóm, mẹ quét dọn dưới giường phát hiện tờ phiếu chuyển khoản mới biết sự thật đau lòng
14:17:26 16/04/2021
Yêu và cưới 5 năm vẫn chưa có con, bất ngờ cô hàng xóm ngỏ ý muốn xin con và tôi đã nhắm mắt để thử năng lực bản thân
14:40:45 16/04/2021
"Bom tấn" Lật Mặt: 48H của Lý Hải nhận cơn mưa lời khen của khán giả, nhìn con số doanh thu lại càng bất ngờ!
15:19:06 16/04/2021

Tin mới nhất

Hội chị em phun môi collagen, netizen nhìn mà chết khiếp

15:47:08 16/04/2021
Tưởng rằng sẽ có màn làm đẹp thành công trong thời gian ngắn nhưng cô gái lại nhận cái kết đắng khi dính phải trường hợp phun môi hỏng.

Căn bệnh khiến bọ ve làm tổ trên mắt sau khi nối mi

15:44:58 16/04/2021
Sau khi nối, nếu không vệ sinh, làm sạch đúng cách, bọ ve Demodex có thể xâm nhập và ăn mòn nang lông mi, gây nhiều nguy hiểm cho mắt.

Tiến sĩ dinh dưỡng: Hãy dừng ngay việc nhịn tinh bột để giảm cân, đây mới là chìa khóa để thon gọn!

14:50:58 16/04/2021
Rất nhiều người đang nhịn tinh bột để giảm cân, nhưng kết quả là chỉ giảm tạm thời, mà lại rất khổ sở. Tiến sĩ dinh dưỡng mách bạn cách nhìn hình ảnh này để ăn uống thoải mái hơn.

Công thức mặt nạ mật ong cho bạn gái làn da sáng không tì vết, tự tin đón nắng hè

14:47:02 16/04/2021
Mật ong không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có lợi cho làn da của bạn.

Người mẫu Trung Quốc giảm 12,5 kg sau 36 ngày

14:40:35 16/04/2021
Zhou Weitong áp dụng chế độ ăn uống khắc nghiệt với nhiều ngày chỉ được uống nước, không ăn bất cứ thứ gì nhằm detox và buộc cơ thể phải chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng.

Vital Beautie gia nhập thị trường Việt Nam

10:57:50 16/04/2021
Sau 49 năm phát triển sản phẩm chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp tại Hàn Quốc, Vital Beautie ra mắt thị trường Việt Nam trên Lazada vào ngày 16/4.

Da mịn, giảm nếp nhăn nhờ ngủ không dùng gối

06:48:47 16/04/2021
Khi ngủ không dùng gối, làn da của bạn sẽ nhận được nhiều lợi ích đáng kể mà có thể bạn chưa biết.

5 tuýp kem chống nắng từ 250.000 đồng nên mua bây giờ

06:47:47 16/04/2021
Kem chống nắng là món mỹ phẩm không thể thiếu trong việc dưỡng da chống lão hóa.

Cô gái Hàn Quốc lột xác nhờ giảm 30 kg

06:39:23 16/04/2021
Nhờ tập gym với cường độ cao cũng như áp dụng chế độ ăn uống hợp lý, Seo Yu Jin giảm thành công từ 85 kg xuống còn 55 kg để có vóc dáng thon gọn.

Lời khuyên về Yoga cho mọi trình độ

22:51:50 15/04/2021
Đã đến lúc tung ra tấm thảm yoga của bạn và khám phá sự kết hợp của các bài tập thể chất và tinh thần. Cho dù bạn trẻ hay già, thừa cân, béo phì hay ốm bệnh, yoga có khả năng làm dịu tâm trí và tăng cường sức khỏe cơ thể bạn.

8 cách giúp nam giới có ngoại hình đẹp

22:48:47 15/04/2021
Chăm chút phong cách thời trang và làn da mang đến diện mạo thu hút cho phái mạnh.

2 việc cha mẹ nghĩ sẽ khiến con "trông xinh đẹp, sành điệu": Cẩn thận kẻo con dậy thì sớm, hỏng da, hại xương khớp!

22:36:49 15/04/2021
Nhiều bé gái thậm chí mới 4-5 tuổi đã được bố mẹ cho ăn diện bằng cách đi giày dép cao gót, mặc những bộ quần áo kiểu cách, váy vóc bó sát ôm gọn thân hình nhỏ thó...

5 loại trà thảo mộc giúp làm sáng da

22:35:52 15/04/2021
Ngoài khả năng thư giãn, trà còn có lợi cho da vì chứa nhiều vitamin A, E, C.

Da mụn có nên dùng kem chống nắng?

20:23:56 15/04/2021
Việc sử dụng kem chống nắng để tránh các tác hại của tia UV là rất quan trọng. Nhưng liệu rằng da mụn có nên dùng kem chống nắng hay không?

6 lọ dầu gội "chuẩn đét" cho tóc uốn: Giữ nếp xoăn đẹp 24/7, chuẩn như khi vừa làm ngoài tiệm

19:07:35 15/04/2021
Dưới đây chính là 6 lọ dầu gội mà nàng tóc xoăn nên ghim ngay để luôn duy trì được phong độ tóc sóng sánh, bồng bềnh nhé!

10 công dụng làm đẹp từ A đến Z của vitamin E chẳng tốn tiền mà cũng chẳng tốn công

08:06:46 15/04/2021
Có giá vài ngàn đồng 1 vỉ nhưng vitamin E có rất nhiều công dụng trong làm đẹp của các chị em.

3 phương pháp tự nhiên chăm sóc chẳng tốn kém mà còn giúp tóc chắc khỏe

07:12:19 15/04/2021
Các biện pháp tự nhiên, chẳng hạn như dầu dừa, trứng, mật ong, bơ sẽ giúp dưỡng tóc khô gãy, để lại cho bạn một mái tóc mượt mà, suôn mượt.

Deal mỹ phẩm hot nhất hôm nay trên Shopee, Lazada, Tiki: Set skincare sale 50%, mặt nạ mua 1 tặng 1

22:55:27 14/04/2021
Nhiều món mỹ phẩm đang được sale giá hời trong ngày hôm nay.

5 lọ kem dưỡng phục hồi từ 220k giúp da dẻ lấy lại phong độ mịn căng, khỏe mạnh sau những ngày Hè siêu phá da

22:25:48 14/04/2021
Kem dưỡng phục hồi là một trong những sản phẩm cực kỳ hữu ích trong mùa Hè khắc nghiệt.

Loại kem chống nắng của Hàn bị thu hồi vì chỉ số SPF mập mờ: Chị em cần hết sức "tỉnh táo" khi mua

22:10:32 14/04/2021
Một thông tin thật sự gây hoang mang dư luận.

Beauty blogger 53 tuổi tiết lộ bí quyết trẻ lâu

22:08:03 14/04/2021
Là một dược sĩ, Jin Cruce không ủng hộ việc sử dụng botox để trẻ hoá da mà luôn ưu tiên việc chăm sóc da bằng sản phẩm dịu nhẹ.

Có thể bạn quan tâm

Người Việt đang thay đổi định kiến về xe máy điện như thế nào?

Xe máy

17:25:36 16/04/2021
Nhận thức của người Việt về xe máy điện đang dần thay đổi. Từ một phương tiện chỉ cho...học sinh và chỉ để loanh quanh gần nhà, xe máy điện đã trở thành mẫu xe hiện đại, thông minh và mạnh mẽ, tiến tới phát triển các phương tiện giao th...

Thành viên visual của The Wings - Vũ Thịnh tung MV mới

Nhạc việt

17:25:04 16/04/2021
Là một trong những giọng ca trẻ của showbiz Việt, Vũ Thịnh ghi điểm trong mắt khán giả bởi vẻ ngoài tương xứng với giọng hát.

Sedan thuần điện Mercedes-Benz EQS chính thức trình làng

Ôtô

17:23:02 16/04/2021
Mẫu sedan thuần điện hạng sang Mercedes-Benz EQS sở hữu thiết kế và tính năng hiện đại đã chính thức ra mắt toàn cầu.

Những thói quen kỳ lạ khi chơi game 

Game offline

17:22:32 16/04/2021
Từ thời game 8-bit đến các trò chất lượng 4K, có những thói quen luôn xuất hiện trong cộng đồng game thủ.

Review 'Lật mặt: 48h': Ốc Thanh Vân, Võ Thành Tâm 'đánh đấm' tưng bừng, xứng đáng 'Fast & Furious' phiên bản miền Tây

Phim việt

17:22:31 16/04/2021
Lật mặt: 48h được đánh giá cao sau những suất chiếu sớm, nhưng liệu đã đủ sức nặng để trở thành phần phim ăn khách nhất lịch sử Vũ trụ điện ảnh Lật mặt?

Hé lộ toàn cảnh lễ đường và ảnh cưới của Phan Mạnh Quỳnh tại Nghệ An: Sân khấu đẹp như cổ tích, quy mô nhìn sơ đã thấy khủng!

Sao việt

17:21:54 16/04/2021
Chiều tối 16/4, Phan Mạnh Quỳnh và vợ kém 4 tuổi tổ chức thánh lễ tại 1 nhà thờ ở Nghệ An.

Đơn giản, dễ làm với món bún thịt heo cực ngon miệng cho bữa sáng !

Ẩm thực

17:16:51 16/04/2021
Hướng dẫn cách làm món bún thịt heo cực đơn giản, dễ làm cho bữa sáng:

Phát hiện sinh vật lạ trên cây, cả khu phố náo loạn đóng chặt cửa vì sợ bị tấn công để rồi chưng hửng khi biết "bộ mặt thật" của nó

Netizen

17:14:55 16/04/2021
Sinh vật lạ này đã khiến cả khu phố ở Ba Lan xôn xao, người dân sợ hãi cầu cứu cơ quan chức năng để rồi khi danh tính của nó được tiết lộ thì ai cũng ngỡ ngàng.

Thẩm Nguyệt lộ ảnh hẹn hò với Tôn Ninh, thuyền nữ chính - nam phụ siêu cute

Sao châu á

17:09:28 16/04/2021
Mới đây ngày 16/04, có cư dân mạng bắt gặp hình ảnh Thẩm Nguyệt đi chơi với một sao nam và đặt nghi vấn rằng cả hai đang hẹn hò với nhau. Ngày hôm đó, Thẩm Nguyệt cùng với một anh chàng tóc khá dài cùng đi tập lướt ván.

Ngự giao ký còn chưa lên sóng nhưng Địch Lệ Nhiệt Ba và Nhậm Gia Luân đã khiến dân tình bấn loạn vì hành động 'tình bể bình'

Phim châu á

17:08:31 16/04/2021
Sau Trường Ca hành, Địch Lệ Nhiệt Ba tiếp tục vào vai nữ chính trong dự án phim cổ trang Ngự giao ký và đóng cặp cùng Nhậm Gia Luân.

3 con dê đánh nhau 'vì đam mê' 

Hài hước

17:00:29 16/04/2021
Tao chiến đấu vì đam mê, còn ở phe nào thì tao không biết!, Dê said.

Trường Ca Hành: Địch Lệ Nhiệt Ba xuất hiện gầy trơ xương nhưng mặt quá đẹp giúp đánh bật mọi lời chê bai

Hậu trường phim

17:00:06 16/04/2021
Xuất hiện trên phim ảnh thì lộ toàn khuyết điểm xấu xí nhưng mỗi lần đi sự kiện thì Địch Lệ Nhiệt Ba đều khiến công chúng trầm trồ.

Mua vé "Super Vip" 900 nghìn đồng, quý ông được nhân viên tắm chung, kích dục

Pháp luật

16:59:53 16/04/2021
Phòng Cảnh sát Quản lý hành chính về trật tự xã hội Công an tỉnh Đồng Nai đang lập hồ sơ xử lý cơ sở massage có nhân viên khỏa thân, kích dục cho khách.

Phanh Lee cùng hội chị em lên đồ, "nhuộm trắng" biển với style hào môn sang chảnh

Phong cách sao

16:57:35 16/04/2021
Nữ diễn viên Yêu thì ghét thôi đã có màn ăn mừng kỉ niệm đáng nhớ với hội chị em thân thiết. Ai nấy đều mặc chung một màu sắc trắng cơ bản nhưng đẹp mê ly.

Bị bạn trai phát hiện làm “sugar baby”, gái xinh phân trần: “Vì lo cho tương lai 2 đứa”

Đời sống

16:57:07 16/04/2021
Mới đây, một nam thanh niên đăng đàn bóc phốt bạn gái thiếu chung thủy đã lập tức thu hút sự chú ý của dân mạng. Thanh niên phát hiện bạn gái đang là sugar baby của một người đàn ông U40. Cô và ông ta đã qua lại được 9 tháng và anh bạn ...