Phái mạnh cần làm gì để tinh trùng khỏe, dễ thụ thai

Chất lượng và số lượng tinh trùng có thể được cải thiện giúp tăng cơ hội thụ thai nếu phái mạnh tuân thủ những quy tắc sau.

Thay đổi chế độ ăn uống

Thực phẩm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe nói chung và chất lượng tinh binh của phái mạnh. Những đồ ăn nhanh như thịt chế biến sẵn sẽ khiến tinh trùng “lười” vận động hơn so với những người ăn nhiều gà, cá, rau, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt.

Một số loại thực phẩm và vitamin dưới đây được chuyên gia khuyến khích sử dụng để tăng cường chất lượng tinh trùng

Phái mạnh cần làm gì để tinh trùng khỏe, dễ thụ thai - Hình 1

Ảnh minh hoạ

- Vitamin B -12 có trong thịt, cá, sữa… Nếu phái mạnh chăm chỉ nạp những thực phẩm này sẽ giúp bảo vệ tinh trùng khỏi bị viêm, chống oxy hóa do các gốc tự do có hại trong cơ thể gây ra.

- Vitamin C có nhiều trong trái cây họ cam, dâu, cà chua, rau bina… giúp tăng số lượng và chất lượng tinh trùng một cách đáng kể. Đặc biệt hơn, trong một số trường hợp bổ sung thực phẩm nhóm này có thể tăng gấp đôi số lượng tinh trùng sau một vài tháng..

- Các loại hạt từ lâu đã được các nhà nghiên cứu khuyên dùng với mục đích tăng cường sức khỏe tinh binh. Một nghiên cứu năm 2018 đối với 119 nam giới đã phát hiện ra rằng chế độ ăn nhiều hạnh nhân, hạt óc chó và hạt phỉ trong 14 tuần làm tăng số lượng tinh trùng lên tới 16%, đồng thời giúp tinh trùng khỏe mạnh dễ thụ thai.

- Lycopene có nhiều trong cà chua, dưa hấu cũng có thể làm giảm các loại oxy phản ứng ROS – (ROS có thể làm tổn hại DNA và tổn thương tinh trùng) trong cơ thể phái mạnh, ngoài ra còn giúp cải thiện số lượng tinh trùng và khả năng di chuyển của tinh binh.

Tập thể dụng thường xuyên, đúng cách

Một nghiên cứu năm 2005 cho thấy mối tương quan giữa chỉ số khối lượng vận động thấp với chỉ số khối lượng cơ thể cao BMI là nguyên nhân trực tiếp khiến chất lượng tinh trùng kém. Thừa cân béo phì có thể ảnh hưởng đến nồng độ testosterone, điều này có thể làm giảm ham muốn giảm chất lượng đời sống tình dục của quý ông.

Phái mạnh cần làm gì để tinh trùng khỏe, dễ thụ thai - Hình 2

Ảnh minh hoạ

Tập thể dụng và giảm cân có thể tăng số lượng và chất lượng tinh trùng chỉ trong vài tuần thực hiện đều đặn. Đơn giản nhất là hãy thử đi bộ 20 phút hoặc bất kỳ bài tập nào cảm thấy phù hợp sẽ khiến kích thích endorphin và lưu lượng máu tăng cao giúp thúc đẩy ham muốn tình dục.

Tuy nhiên nam giới cần lưu ý tập thể dục đòi hỏi sự luyện tập đều đặn thay vì gồng sức không có lộ trình. Hoạt động thể lực quá sức đặc biệt là đạp xe, chạy bộ, leo núi… có liên quan đến việc làm giảm chất lượng tinh dịch. Nguyên nhân có thể do tác động từ ghế xe đạp hoặc hormone thay đổi gây căng thẳng.

Cân nhắc khi sử dụng rượu và cà phê

Một nghiên cứu năm 2017 với gần 20.000 nam giới đã chỉ ra rằng, caffeine trong nước ngọt có thể làm hỏng DNA của tinh trùng và làm giảm số lượng tinh trùng. Các chuyên gia nam học khuyến cáo nếu uống nhiều hơn 5 đơn vị rượu mỗi tuần có thể làm giảm chất lượng tinh trùng và sự vận động của tinh trùng cũng giảm đáng kể. (5 đơn vị rượu tương ứng với 1,2l bia, 0,7l rượu vang, 0,2l rượu mạnh).

Phái mạnh cần làm gì để tinh trùng khỏe, dễ thụ thai - Hình 3

Ảnh minh hoạ

Sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe có nguồn gốc thảo dược

Các nhà khoa học đã nghiên cứu và chỉ ra một số thảo dược thiên nhiên hỗ trợ tăng cường chất lượng tinh trùng, không gây ra tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe. Một trong số thảo dược thiên nhiên có thể kể đến Maca có nguồn gốc Nam Mỹ nay đã được bào chế thành sản phẩm bảo vệ sức khỏe

Theo Trung tâm Thông tin Công nghệ sinh học Quốc gia của Mỹ (NCBI), maca (Lepidium meyenii) có chứa nhiều axit amin, chất chống oxy hóa và các loại amino axit, khoáng chất vi lượng hỗ trợ tăng sức đề kháng, tăng sức bền. Hoạt chất macamides, macaenes có thể ức chế tái hấp thu serotonin hỗ trợ chống lãnh cảm tình dục, tăng ham muốn, góp phần đẩy lùi quá trình mãn dục ở nam giới.Ngoài ra, sản phẩm còn bổ sung kẽm cho nam giới giúp tăng cường chức năng sinh lý, duy trì sức khỏe sinh sản nhờ tăng cường điều hòa hormone testosterone. Chiết xuất nấm men giàu kẽm cần thiết cho quá trình sản xuất testosterone.

Các axit folic, selen, lycopene, vitamin nhóm B, C, E góp phần chống oxy hóa, cải thiện chất lượng tinh trùng, hỗ trợ bồi bổ cơ thể, tăng khả năng sinh sản của nam giới.

Theo SKĐS

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
Bẫy hoa hồng tập 1Bẫy hoa hồng tập 1Ngọc Trai trở thành host show đầu tiên dành cho “hội bố bỉm sữa”Ngọc Trai trở thành host show đầu tiên dành cho “hội bố bỉm sữa”NSND Đào Bá Sơn và NSND Hồng Vân chia sẻ cách tán tỉnh đậm chất thập niên xưaNSND Đào Bá Sơn và NSND Hồng Vân chia sẻ cách tán tỉnh đậm chất thập niên xưaMới hé lộ Trailer,“A! Đúng rồi” đã mang đậm chất “show khẩu chiến”Mới hé lộ Trailer,“A! Đúng rồi” đã mang đậm chất “show khẩu chiến”Yến Nhi không ngại dùng “bạo lực” với chị gái Yến Trang tại Sàn Đấu Ca TừYến Nhi không ngại dùng “bạo lực” với chị gái Yến Trang tại Sàn Đấu Ca TừĐã 40 tuổi nhưng "Đông Phương Bất Bại" Trần Kiều Ân có bí quyết gì mà vẫn trẻ đẹp như gái đôi mươi?Đã 40 tuổi nhưng "Đông Phương Bất Bại" Trần Kiều Ân có bí quyết gì mà vẫn trẻ đẹp như gái đôi mươi?Tiếng Sét Trong Mưa tập 41: Cậu Hải nào sợ kẻ thù mạnh, chỉ lo đồng đội hèn giá hoạ xíu nữa thôi là mất mạng!Tiếng Sét Trong Mưa tập 41: Cậu Hải nào sợ kẻ thù mạnh, chỉ lo đồng đội hèn giá hoạ xíu nữa thôi là mất mạng!Ji Chang Wook lộ hậu trường vai trần quyến rũ: 6 múi chưa thấy đâu vẫn khiến chị em "đói bụng"Ji Chang Wook lộ hậu trường vai trần quyến rũ: 6 múi chưa thấy đâu vẫn khiến chị em "đói bụng"Dàn nhân vật nữ của Marvel sẽ kết hợp nhờ sự giúp đỡ của Scarlett Johansson!Dàn nhân vật nữ của Marvel sẽ kết hợp nhờ sự giúp đỡ của Scarlett Johansson!'Thất Sơn tâm linh': Tiềm năng nhưng gặp phải cái kết đáng thất vọng'Thất Sơn tâm linh': Tiềm năng nhưng gặp phải cái kết đáng thất vọngCa sĩ/Nhóm nhạc Hàn Quốc được yêu thích tại AAA 2019 chính thức xướng tên: Super Junior!Ca sĩ/Nhóm nhạc Hàn Quốc được yêu thích tại AAA 2019 chính thức xướng tên: Super Junior!Chỉ sau một ngày phát hành, 'Fake & True' của Twice leo thẳng top 1 BXH âm nhạc xứ hoa Anh ĐàoChỉ sau một ngày phát hành, 'Fake & True' của Twice leo thẳng top 1 BXH âm nhạc xứ hoa Anh ĐàoThêm một nghệ sĩ nữa của JYP xác nhận comeback, lẽ nào ông lớn muốn 'tổng tiến công' dịp cuối tháng 10 - đầu tháng 11?Thêm một nghệ sĩ nữa của JYP xác nhận comeback, lẽ nào ông lớn muốn 'tổng tiến công' dịp cuối tháng 10 - đầu tháng 11?Lan Ngọc - Xuân Tiền ăn hột vịt lộn trong bộ bát đĩa 100 triệu đồng: Những kẻ ký sinh trong hào nhoáng xa hoa phù phiếm?Lan Ngọc - Xuân Tiền ăn hột vịt lộn trong bộ bát đĩa 100 triệu đồng: Những kẻ ký sinh trong hào nhoáng xa hoa phù phiếm?Shark Tank Việt Nam: Ông bố giúp trẻ... bỏ bỉm sớm chiếm được cảm tình của Shark LiênShark Tank Việt Nam: Ông bố giúp trẻ... bỏ bỉm sớm chiếm được cảm tình của Shark Liên‘Tiên Hắc Ám 2’: Khán giả háo hức, giới phê bình ngán ngẩm‘Tiên Hắc Ám 2’: Khán giả háo hức, giới phê bình ngán ngẩmBinz khoe giọng hát full ca khúc, sẵn sàng tuyên bố: 'Đừng chỉ gọi tôi là rapper'Binz khoe giọng hát full ca khúc, sẵn sàng tuyên bố: 'Đừng chỉ gọi tôi là rapper''Gia đình là số 1 phần 2' thoát khỏi cái bóng của bản Hàn với kết thúc có hậu'Gia đình là số 1 phần 2' thoát khỏi cái bóng của bản Hàn với kết thúc có hậuTiếng sét trong mưa: Nhận ra cậu Ba nhưng quyết im lặng, Thị Bình tiếp tay cho cảnh cha con, anh em ruột tàn sát lẫn nhau?Tiếng sét trong mưa: Nhận ra cậu Ba nhưng quyết im lặng, Thị Bình tiếp tay cho cảnh cha con, anh em ruột tàn sát lẫn nhau?Người Mỹ ra nước ngoài chữa bệnh vì chi phí y tế trong nước đắt đỏNgười Mỹ ra nước ngoài chữa bệnh vì chi phí y tế trong nước đắt đỏĐầu tư 400 triệu trồng lan tặng vợĐầu tư 400 triệu trồng lan tặng vợLoạt biểu cảm thần thái ngút ngàn xứng danh "nữ hoàng gợi cảm" thế hệ mới của Soojin ((G)I-DLE)!Loạt biểu cảm thần thái ngút ngàn xứng danh "nữ hoàng gợi cảm" thế hệ mới của Soojin ((G)I-DLE)!Laptop HP 348 G5 (7XJ58PA) – Lựa chọn tối ưu chi phí cho doanh nghiệpLaptop HP 348 G5 (7XJ58PA) – Lựa chọn tối ưu chi phí cho doanh nghiệpVũ trụ VTV tung trailer bom tấn mới: Khải "mũ cối" tái xuất, làm đệ cưng của "Soobin" Việt AnhVũ trụ VTV tung trailer bom tấn mới: Khải "mũ cối" tái xuất, làm đệ cưng của "Soobin" Việt Anh5 chi tiết có thể bị bỏ lỡ ở teaser Chị Chị Em Em: "Tiểu tam hai hệ" Chi Pu cắt tóc lụy tình, Thanh Hằng tài phiệt vẫn phải đi làm thêm?5 chi tiết có thể bị bỏ lỡ ở teaser Chị Chị Em Em: "Tiểu tam hai hệ" Chi Pu cắt tóc lụy tình, Thanh Hằng tài phiệt vẫn phải đi làm thêm?Review Dì Ơi Đừng Có Bồ: Đừng mua nước bắp nếu không muốn cười sặc trong rạp, phim "mặn" từ đầu tới cuối!Review Dì Ơi Đừng Có Bồ: Đừng mua nước bắp nếu không muốn cười sặc trong rạp, phim "mặn" từ đầu tới cuối!Bảo Hân: 'Con nể phục cô Hương Giang bởi nghị lực vươn đến thành công và sống là chính mình'Bảo Hân: 'Con nể phục cô Hương Giang bởi nghị lực vươn đến thành công và sống là chính mình''Trách em quá xinh đẹp' của Tần Lam, Cao Dĩ Tường và 'Hảo hảo thuyết thoại' của Trần Hiểu tung poster'Trách em quá xinh đẹp' của Tần Lam, Cao Dĩ Tường và 'Hảo hảo thuyết thoại' của Trần Hiểu tung poster‘A Rainy Day in New York’ - Chuyện người trẻ đi tìm tình yêu vào ngày mưa rơi‘A Rainy Day in New York’ - Chuyện người trẻ đi tìm tình yêu vào ngày mưa rơiCảnh tượng kỳ lạ khi mạng nhện phủ kín cả cánh đồngCảnh tượng kỳ lạ khi mạng nhện phủ kín cả cánh đồngHình ảnh hiếm có đầy ấn tượng về “cá mập ma” dưới đại dươngHình ảnh hiếm có đầy ấn tượng về “cá mập ma” dưới đại dương

Tiêu điểm

Những tư thế và thời gian lý tưởng khi quan hệNhững tư thế và thời gian lý tưởng khi quan hệ
08:00:59 18/10/2019
Những điểm khoái cảm giúp nam giới thăng hoa trong “chuyện ấy”Những điểm khoái cảm giúp nam giới thăng hoa trong “chuyện ấy”
07:57:40 18/10/2019
Những dấu hiệu nhận biết nàng đang lên đỉnhNhững dấu hiệu nhận biết nàng đang lên đỉnh
07:49:48 18/10/2019
Những tuyệt chiêu tạo nên màn dạo đầu hoàn hảoNhững tuyệt chiêu tạo nên màn dạo đầu hoàn hảo
08:04:40 18/10/2019
Những thời điểm phụ nữ ham muốn “chuyện ấy” nhấtNhững thời điểm phụ nữ ham muốn “chuyện ấy” nhất
09:52:57 18/10/2019
10 cách giúp bạn xử lý cảm giác đau khi quan hệ10 cách giúp bạn xử lý cảm giác đau khi quan hệ
07:39:49 17/10/2019
Bệnh co giật âm đạo khi giao hợpBệnh co giật âm đạo khi giao hợp
09:58:24 18/10/2019
9 thực phẩm giúp ngày “đèn đỏ” không còn là ác mộng9 thực phẩm giúp ngày “đèn đỏ” không còn là ác mộng
07:08:24 17/10/2019
Hướng dẫn sử dụng 6 loại que thử thai thông dụngHướng dẫn sử dụng 6 loại que thử thai thông dụng
10:02:48 18/10/2019
Kinh nguyệt thế nào là bình thườngKinh nguyệt thế nào là bình thường
06:54:43 19/10/2019

Thông tin đang nóng

Người đẹp phim 'Bên nhau trọn đời' hẹn hò với bạn diễnNgười đẹp phim 'Bên nhau trọn đời' hẹn hò với bạn diễn
23:44:11 18/10/2019
Một cư dân mạng bị bắt vì tung tin đồn tài tử Lee Seo Jin hẹn hò mỹ nhân của SNSD, động thái mạnh của chính phủ sau vụ SulliMột cư dân mạng bị bắt vì tung tin đồn tài tử Lee Seo Jin hẹn hò mỹ nhân của SNSD, động thái mạnh của chính phủ sau vụ Sulli
05:56:10 19/10/2019
Sự thật về bộ ba phá án xuất sắc trong phim Bao Thanh ThiênSự thật về bộ ba phá án xuất sắc trong phim Bao Thanh Thiên
23:46:48 18/10/2019
Chi Bảo tình cảm bên bạn gái tin đồn giữa ồn ào hôn nhân đổ vỡChi Bảo tình cảm bên bạn gái tin đồn giữa ồn ào hôn nhân đổ vỡ
06:13:51 19/10/2019
Sau scandal đánh fan, Na Anh dính tin đồn ly hôn và phản ứng mạnh mẽ của nàng Thiên HậuSau scandal đánh fan, Na Anh dính tin đồn ly hôn và phản ứng mạnh mẽ của nàng Thiên Hậu
00:14:52 19/10/2019
Chạy xe máy ngược chiều vào hầm chui, 2 thanh niên bị tông chếtChạy xe máy ngược chiều vào hầm chui, 2 thanh niên bị tông chết
23:58:14 18/10/2019
Dàn sao "To The Beautiful You" sau 7 năm: Người mãi ra đi ở tuổi 25, kẻ dính tin đồn là "người thứ 3" khiến cặp Song Song chia tayDàn sao "To The Beautiful You" sau 7 năm: Người mãi ra đi ở tuổi 25, kẻ dính tin đồn là "người thứ 3" khiến cặp Song Song chia tay
06:07:09 19/10/2019
Đôi “oan gia” mới làng phim Hoa Ngữ gọi tên Dương Tử và Trần Ngọc Kỳ: Chị giật vai này em lấy vai khác?Đôi “oan gia” mới làng phim Hoa Ngữ gọi tên Dương Tử và Trần Ngọc Kỳ: Chị giật vai này em lấy vai khác?
06:34:34 19/10/2019
Những ngôi nhà dát vàng, xa xỉ của sao ViệtNhững ngôi nhà dát vàng, xa xỉ của sao Việt
06:41:24 19/10/2019
Đứng trên đỉnh cao danh vọng, mỹ nhân Việt vẫn từ bỏ hào quang để được sống bình yênĐứng trên đỉnh cao danh vọng, mỹ nhân Việt vẫn từ bỏ hào quang để được sống bình yên
06:59:23 19/10/2019

Tin mới nhất

5 nhóm dưỡng chất tối quan trọng mẹ bầu cần bổ sung ngay để con khoẻ mạnh thông minh

5 nhóm dưỡng chất tối quan trọng mẹ bầu cần bổ sung ngay để con khoẻ mạnh thông minh

07:24:43 19/10/2019
Dinh dưỡng trong thai kỳ rất quan trọng, quyết định phần lớn sự phát triển về thể chất và trí tuệ của bé.
Dấu hiệu chứng tỏ bạn chạm ngưỡng "tiền mãn kinh"

Dấu hiệu chứng tỏ bạn chạm ngưỡng "tiền mãn kinh"

07:20:41 19/10/2019
Thời kỳ mãn kinh, phụ nữ dễ cáu bẳn và nổi giận. Nguyên nhân là do đâu.
Những thắc mắc thường gặp trong ngày “đèn đỏ”

Những thắc mắc thường gặp trong ngày “đèn đỏ”

06:58:29 19/10/2019
Tất cả những phụ nữ đều trải qua thời kỳ nguyệt san nhưng không phải ai cũng giải đáp được hết thắc mắc về nó.
Chữa bế kinh bằng phương pháp không dùng thuốc

Chữa bế kinh bằng phương pháp không dùng thuốc

07:05:22 17/10/2019
Bế kinh hay còn gọi là vô kinh, là một trong những vấn đề được quan tâm nhất của phụ khoa
Lý do gây chậm kinh

Lý do gây chậm kinh

07:02:16 17/10/2019
Em 21 tuổi, chưa lập gia đình và chưa quan hệ tình dục, từng bị chậm kinh nhưng nhiều nhất 5-7 ngày. Lần này đã muộn 19 ngày mà em chưa thấy đèn đỏ.
4 điều cần làm để giảm thiểu tình trạng kinh nguyệt không đều

4 điều cần làm để giảm thiểu tình trạng kinh nguyệt không đều

06:59:06 17/10/2019
Chu kì kinh nguyệt không đều cũng có thể bị tác động bởi nhiều yếu tố như ăn uống, sinh hoạt hàng ngày, sinh nở, sẩy thai, mãn kinh.
Những dấu hiệu nhận biết kỳ kinh nguyệt của bạn sắp bắt đầu

Những dấu hiệu nhận biết kỳ kinh nguyệt của bạn sắp bắt đầu

09:35:48 16/10/2019
Đau bụng, tâm trạng thay đổi, dị ứng, mụn trứng cá... đều có thể là các biểu hiện báo hiệu cho bạn biết kỳ kinh nguyệt của bạn sắp bắt đầu.
3 điều quan trọng chị em cần tránh để tốt cho kì kinh nguyệt

3 điều quan trọng chị em cần tránh để tốt cho kì kinh nguyệt

09:28:35 16/10/2019
Khi kì kinh nguyệt của chị em có biểu hiện thay đổi thất thường, chị em cần hết sức chú ý vì nó có thể là dấu hiệu cảnh báo chị nguy hiểm về sức khỏe.
“Bí kíp” đánh tan đau bụng kinh ngày nắng nóng

“Bí kíp” đánh tan đau bụng kinh ngày nắng nóng

09:25:54 16/10/2019
Khi thời tiết đang dần bước vào những ngày hè oi bức, làm thế nào để yên tâm toàn tập vào kỳ nguyệt san đây???
Mẹo hay để quan hệ lần đầu thuận lợi và không đau

Mẹo hay để quan hệ lần đầu thuận lợi và không đau

08:10:23 16/10/2019
Rất nhiều bạn cảm thấy lo lắng, bỡ ngỡ, xấu hổ thậm chí là sợ hãi,…trong lần đầu tiên quan hệ tình dục. Do đó, việc tìm hiểu và chuẩn bị trước khi quan hệ là rất cần thiết và hữu ích.
Tìm hiểu chung về thuốc tránh thai

Tìm hiểu chung về thuốc tránh thai

07:55:09 16/10/2019
Ngày nay việc sử dụng thuốc tránh thai không còn là vấn đề lạ lẫm với mọi người. Thuốc tránh thai được sử dụng tràn lan, rộng rãi nhưng có ai hiểu rõ về các loại thuốc tránh thai mà chúng ta đang sử dụng không?
Tránh thai hiệu quả trong lần đầu quan hệ

Tránh thai hiệu quả trong lần đầu quan hệ

07:33:08 16/10/2019
Đêm tân hôn và lần đầu quan hệ là vấn đề luôn khiến chị em phụ nữ lo lắng, họ có khi còn cảm thấy sợ hãi trước những chuyện này,, 
"Mẹ ơi! Thay băng vệ sinh ở trường xấu hổ lắm": Con gái học lớp 5 gặp "sự cố", mẹ nói thế nào để trấn an tâm lý?

"Mẹ ơi! Thay băng vệ sinh ở trường xấu hổ lắm": Con gái học lớp 5 gặp "sự cố", mẹ nói thế nào để trấn an tâm lý?

07:13:19 16/10/2019
Khi mới bắt đầu có kinh nguyệt, đa phần các bé gái tỏ ra lo sợ, bối rối và lúc này mẹ chính là người giúp con giải tỏa những tâm lý không tốt đó.
Ngứa núm vú: Dấu hiệu bạn không nên xem thường

Ngứa núm vú: Dấu hiệu bạn không nên xem thường

20:23:20 15/10/2019
Bạn có thể thấy ngứa núm vú hay ngứa núi đôi trong thai kỳ, lúc cho con bú hay khi bị dị ứng da. Thế nhưng, đôi khi cơn ngứa khó chịu này cũng có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư đấy!
Mãn kinh sớm: Bạn cần làm gì để vượt qua?

Mãn kinh sớm: Bạn cần làm gì để vượt qua?

20:17:42 15/10/2019
Phụ nữ mãn kinh sớm thường có nhiều nguy cơ mắc bệnh tim mạch, Parkinson, Alzheimer, rối loạn tâm thần, loãng xương… Vì vậy, bạn nên tìm cách ngăn ngừa tình trạng này càng sớm càng tốt. 
Bí quyết điều trị suy giảm chức năng sinh lý hiệu quả, bền vững và an toàn

Bí quyết điều trị suy giảm chức năng sinh lý hiệu quả, bền vững và an toàn

14:10:26 15/10/2019
Thị trường hiện nay rất nhiều sản phẩm hỗ trợ sinh lý, tuy nhiên để chọn được sản phẩm vừa hiệu quả vừa có nguồn gốc nguyên liệu tự nhiên, an toàn cao là việc không dễ dàng.
7 lý do khiến bạn không muốn quan hệ trước hôn nhân

7 lý do khiến bạn không muốn quan hệ trước hôn nhân

08:21:30 15/10/2019
Bạn nghĩ rằng ai yêu nhau cũng nên làm chuyện ấy để thể hiện tình cảm say đắm và lòng tin tưởng tuyệt đối? Tuy nhiên, nếu bạn quan hệ trước hôn nhân thì sẽ rất dễ bị tổn thương sau này nếu tình yêu của cả hai tan vỡ.
Cẩn thận với thuốc tránh thai chứa Drospirenone

Cẩn thận với thuốc tránh thai chứa Drospirenone

07:26:59 15/10/2019
Thời gian gần đây có nhiều thông tin cho biết hàng chục phụ nữ Canada sau khi uống thuốc tránh thai Yaz và Yasmin của công ty dược phẩm Bayer đã tử vong ngay sau đó,,
“Yêu” bằng miệng - con đường rước ung thư vòm họng

“Yêu” bằng miệng - con đường rước ung thư vòm họng

07:15:33 15/10/2019
HPV là loại virus gây ra nhiều bệnh ung thư, trong đó được nhắc đến nhiều nhất là bệnh ung thư cổ tử cung. Có nhiều nghiên cứu đã chứng minh được nhiễm một số chủng virus HPV có khả năng mắc bệnh ung thư vòm họng cao.
10 thủ phạm tiêu diệt "tinh binh" của quý ông một cách đáng sợ

10 thủ phạm tiêu diệt "tinh binh" của quý ông một cách đáng sợ

07:11:34 15/10/2019
Lẽ ra trong điều kiện kinh tế được cải thiện thì sức khỏe sinh sản của con người cũng được cải thiện theo, nhưng thực tế tỉ lệ sinh đẻ của con người lại đang có chiều hướng suy giảm, nhất là ở các nước công nghiệp phát triển.
6 dấu hiệu dương vật dự báo sức khỏe của đấng mày râu

6 dấu hiệu dương vật dự báo sức khỏe của đấng mày râu

06:45:17 15/10/2019
Bạn nghĩ dương vật chỉ dùng cho chuyện đi vệ sinh và chuyện ấy?
Vì sao da dương vật bị khô?

Vì sao da dương vật bị khô?

06:37:35 15/10/2019
Da dương vật bị khô khiến bạn lo lắng vì có thể ảnh hưởng đến chuyện ấy, nhưng thường thì đây không phải là dấu hiệu của một bệnh lý nghiêm trọng.
Tổng quan các thuốc trị xuất tinh sớm bạn nên biết

Tổng quan các thuốc trị xuất tinh sớm bạn nên biết

06:33:16 15/10/2019
Xuất tinh sớm là nỗi ám ảnh của hầu hết cánh mày râu, làm cho nam giới thiếu tự tin và chuyện chăn gối gặp nhiều khó khăn.
Những điều bạn cần tìm hiểu về thắt ống dẫn tinh

Những điều bạn cần tìm hiểu về thắt ống dẫn tinh

20:41:06 14/10/2019
Giải pháp nào cho đàn ông khi muốn chia sẻ gánh nặng tránh thai cho phụ nữ mà không bị giảm cảm giác khi quan hệ?
10 sự thật về dương vật đàn ông mà có thể bạn chưa nghe

10 sự thật về dương vật đàn ông mà có thể bạn chưa nghe

20:32:13 14/10/2019
Như chúng ta đều biết, dương vật là một bộ phận rất quan trọng đối với nam giới. Đây là vũ khí không những giúp cánh đàn ông đạt được khoái cảm cao khi quan hệ mà còn giúp phái nữ đạt được hưng phấn.
Sự thật về “ngày đèn đỏ của đàn ông”

Sự thật về “ngày đèn đỏ của đàn ông”

16:45:12 14/10/2019
Vào ngày đèn đỏ, phụ nữ thường có những biểu hiện thay đổi về tâm trạng, sinh lý có thể nhìn thấy rõ rệt. Vậy ngày đèn đỏ của đàn ông thì như thế nào?
Massage lingam: Cách massage vùng kín nam giới khiến chàng mê mệt

Massage lingam: Cách massage vùng kín nam giới khiến chàng mê mệt

16:41:07 14/10/2019
Massage lingam là một cách massage vùng kín nam giới có thể khiến chàng mê mệt không muốn rời. Bên cạnh những phút giây nóng bỏng, massage lingam cho nam cũng mang lại nhiều lợi ích rất tốt cho sức khỏe.
Dương vật nhỏ: “Cây gậy” bé xinh khiến quý ông giật mình

Dương vật nhỏ: “Cây gậy” bé xinh khiến quý ông giật mình

16:34:07 14/10/2019
Việc cho rằng mình đang sở hữu dương vật nhỏ khiến không ít nam giới thiếu tự tin. Tuy nhiên, phần lớn đây chỉ là những kết luận mang tính chất phỏng đoán chứ không phải là những chẩn đoán y tế thật sự.

Có thể bạn quan tâm

Tuyên bố muốn hợp tác với người trên 1 triệu followers, travel blogger Nas Daily đã chọn Giang Ơi và PewPew để đồng hành?

Tuyên bố muốn hợp tác với người trên 1 triệu followers, travel blogger Nas Daily đã chọn Giang Ơi và PewPew để đồng hành?

Netizen

07:25:41 19/10/2019
Nếu ai chưa biết thì Nas Daily là travel blogger người Israel đình đám sinh năm 1992 nổi tiếng toàn cầu với 6,5 triệu lượt thích và gần 14 triệu lượt theo dõi. Anh chuyên đăng tải loạt video du lịch – khám phá dài vỏn vẹn 1 phút vốn đã ...
Chấn chỉnh việc in bản đồ du lịch 'đường lưỡi bò' phi pháp

Chấn chỉnh việc in bản đồ du lịch 'đường lưỡi bò' phi pháp

Sự kiện nóng

07:25:20 19/10/2019
Ngày 18/10, Tổng cục Du lịch gửi văn bản tới tất cả doanh nghiệp lữ hành, yêu cầu nghiêm túc tuân thủ đúng quy định pháp luật Việt Nam về việc không sử dụng bản đồ, ấn phẩm, hình ảnh in hình đường chín đoạn khi kinh doanh du lịch tại Vi...
Tottenham hỗn loạn, 2 cái tên sau sẽ theo bước "Beckham vùng Bury"?

Tottenham hỗn loạn, 2 cái tên sau sẽ theo bước "Beckham vùng Bury"?

Bóng đá thế giới

07:23:00 19/10/2019
Tottenham đang trình diễn một phong độ thất vọng trong giai đoạn đầu mùa.
Sống ‘khổ’ ở Hà Nội

Sống ‘khổ’ ở Hà Nội

Đời sống

07:22:15 19/10/2019
Tác hại của thủy ngân chưa kịp vơi thì ứng dụng giám sát chất lượng không khí AirVisual lại khiến Hà Nội lao đao khi chỉ số IQAir trở thành điều lo lắng trong mỗi ngày thức dậy của người dân thủ đô. Điều này gắn liền với từ khóa bụi mịn...
Lực G và những điều hấp dẫn khi lái một chiếc ô tô

Lực G và những điều hấp dẫn khi lái một chiếc ô tô

Ôtô

07:15:50 19/10/2019
Để làm nên một chiếc xe, nhà sản xuất không chỉ đau đầu về thiết kế hay động cơ mà còn một yếu tố không nhìn thấy là lực G. Vậy lực G là gì?
'Queendom' công bố 3 sân khấu đầu tiên trong vòng Fan-dora: (G)I-DLE gây sốt với màn trình diễn cuốn hút đến rợn người

'Queendom' công bố 3 sân khấu đầu tiên trong vòng Fan-dora: (G)I-DLE gây sốt với màn trình diễn cuốn hút đến rợn người

Show quốc tế

07:15:43 19/10/2019
Sau khi xếp thứ 6 ở vòng trước, (G)I-DLE đã thực sự cho thấy quyết tâm chứng minh khả năng của bản thân trong vòng này.
Thỏa thuận ngừng bắn ở Syria: Thắng lợi lớn của Thổ Nhĩ Kỳ?

Thỏa thuận ngừng bắn ở Syria: Thắng lợi lớn của Thổ Nhĩ Kỳ?

Thế giới

07:14:09 19/10/2019
Các nhà phân tích nhận định rằng thỏa thuận giữa Mỹ và Thổ Nhĩ Kỳ về việc ngừng bắn ở Syria đã trao cho Tổng thống Erdogan một “thắng lợi lớn”.
Liệu Batman mới có trở nên bạo lực, đen tối giống như Joker 2019?

Liệu Batman mới có trở nên bạo lực, đen tối giống như Joker 2019?

Phim âu - mỹ

07:10:18 19/10/2019
Batman phiên bản mới của Robert Pattinson liệu sẽ theo phong cách gây tranh cãi của Joker do Joaquin Phoenix thủ vai
G-Dragon đăng trạng thái khó hiểu, đế chế Big Bang sắp sụp đổ?

G-Dragon đăng trạng thái khó hiểu, đế chế Big Bang sắp sụp đổ?

Sao châu á

07:09:45 19/10/2019
Trạng thái Instagram của G-Dragon khiến nhiều người phỏng đoán về một kết cục không hay đối với Big Bang.
Khẳng định nhan sắc quyết định tất cả, Ngọc Trinh bị dân mạng đồng loạt chỉ trích 'não ngắn - rẻ tiền'

Khẳng định nhan sắc quyết định tất cả, Ngọc Trinh bị dân mạng đồng loạt chỉ trích 'não ngắn - rẻ tiền'

Sao việt

07:03:34 19/10/2019
Việc đăng tải dòng trạng thái này khiến nữ hoàng nội y rơi vào thị phi, bài ca chân dài não ngắn được cư dân mạng lặp lại đối với cô.
Taeyeon, Jennie và dàn sao Hàn diện đồ đen sau đám tang Sulli

Taeyeon, Jennie và dàn sao Hàn diện đồ đen sau đám tang Sulli

Phong cách sao

07:03:33 19/10/2019
Sau sự việc đau buồn của nữ ca sĩ Sulli, nhiều thần tượng Hàn Quốc đồng loạt diện đồ tối màu để tưởng nhớ đến cố đồng nghiệp.
Để da đẹp căng mọng kịp đón 20/10, bạn đừng bỏ qua 4 bước skincare cấp tốc đơn giản

Để da đẹp căng mọng kịp đón 20/10, bạn đừng bỏ qua 4 bước skincare cấp tốc đơn giản

Làm đẹp

07:00:28 19/10/2019
Bên cạnh những bước dưỡng da cơ bản, bạn đừng quên bổ sung thêm 4 bước skincare dưới đây để da đẹp cấp tốc trước thềm 20/10.
Ngọc Trai trở thành host show đầu tiên dành cho “hội bố bỉm sữa”

Ngọc Trai trở thành host show đầu tiên dành cho “hội bố bỉm sữa”

Show việt

06:59:03 19/10/2019
Quy tụ những ông bố nổi tiếng của showbiz Việt, Hot Daddy Talk hứa hẹn trở thành talkshow đầu tiên dành cho bố bỉm sữa được mong chờ nhất năm 2019.
Selena Gomez khoe ảnh thời bé siêu đáng yêu với tóc mây bồng bềnh

Selena Gomez khoe ảnh thời bé siêu đáng yêu với tóc mây bồng bềnh

Sao âu - mỹ

06:54:37 19/10/2019
Selena Gomez khoe ảnh thời bé siêu đáng yêu với tóc mây bồng bềnh, đôi mắt đen và nụ cười rạng rỡ trên trang Instagram cá nhân.
Sự thực dụng và yếu huyệt của thầy Park

Sự thực dụng và yếu huyệt của thầy Park

Bóng đá việt nam

06:53:35 19/10/2019
Sau tròn hai năm huấn luyện đội tuyển Việt Nam, rất khó cho bất kỳ đối thủ nào đánh bại hoặc thắng đậm ông Park Hang-seo và ngược lại, học trò của ông cũng ít khi thắng lớn.