Thói quen tập thể dục thể thao được ông Gao Yinyu ở tỉnh Cát Lâm duy trì hơn 10 năm nay dù trời lạnh giá.

Ít ai có thể ngờ rằng ở cái tuổi gần bát tuần, cụ ông từng là giáo viên lại sở hữu thân hình cân đối và sức khỏe dẻo dai như thế.

Ông Gao cho biết, từ khi về hưu, ngày nào ông cũng mặc quần đùi để rèn luyện sức khỏe với bài tập xà đơn, xà kép, trồng cây chuối... bất kể thời tiết ấm áp hay giá rét.

Bài tập xà kép của ông Gao

Sức dẻo dai và sự kiên trì bền bỉ của ông khiến nhiều người phải ngả mũ bái phục, bởi hơn 10 năm, ông chưa bỏ tập thể dục ngày nào.

Nó trở thành một thói quen trong cuộc sống, giúp ông Gao duy trì sức khỏe, sự linh hoạt trong cuộc sống thường ngày.

Theo Datviet