Ở nhà tránh dịch: Thử ngay 4 ứng dụng hướng dẫn tập luyện tại nhà vừa “free” vừa hot để giảm cân, giữ dáng thành công

Nếu bạn muốn có một thân hình săn chắc trong mùa dịch COVID-19 thì cách đơn giản nhất chính là tập luyện “tại gia”.

Tính đến nay đã là gần 1/3 khoảng thời gian cả nước thực hiện việc cách ly toàn xã hội. Trong khoảng thời gian qua, bạn đã làm được việc gì có ích khi ở nhà chưa? Nếu chưa, tại sao không thử nhân dịp này để tập tành tại nhà bằng những ứng dụng giảm cân miễn phí đang cực “hot” để vừa có dáng xinh lại vừa không bị nhàm chán trong lúc rảnh rỗi nữa này!

1. Lose Weight

Ở nhà tránh dịch: Thử ngay 4 ứng dụng hướng dẫn tập luyện tại nhà vừa free vừa hot để giảm cân, giữ dáng thành công - Hình 1

Ở nhà tránh dịch: Thử ngay 4 ứng dụng hướng dẫn tập luyện tại nhà vừa free vừa hot để giảm cân, giữ dáng thành công - Hình 2

Ở nhà tránh dịch: Thử ngay 4 ứng dụng hướng dẫn tập luyện tại nhà vừa free vừa hot để giảm cân, giữ dáng thành công - Hình 3

Ở nhà tránh dịch: Thử ngay 4 ứng dụng hướng dẫn tập luyện tại nhà vừa free vừa hot để giảm cân, giữ dáng thành công - Hình 4

Ứng dụng Lose Weight nhận được rất nhiều phản hồi tích cực từ người sử dụng

Ưu điểm của Lose Weight:

- Sử dụng rất dễ dàng, hỗ trợ tiếng Việt và không cần đăng nhập phức tạp.

- Các bài tập chia mức độ từ dễ đến khó cho cả người mới bắt đầu và người đã sử dụng lâu.

- Ứng dụng hỗ trợ tính toán lượng calo cần thiết cho cơ thể theo cân nặng, chiều cao, độ tuổi và mức độ làm nặng của công việc.

- Hỗ trợ người tập tạo thực đơn riêng phù hợp với cơ thể bằng các món ăn lành mạnh.

Nhược điểm của Lose Weight:

- Số lượng bài tập chưa được đa dạng, chỉ có 3 mức độ cho bài giảm mỡ toàn thân, không có bài tập về các nhóm cơ riêng.

- Không có video hướng dẫn trực tiếp, chỉ dùng văn bản và ảnh động hỗ trợ nên người mới bắt đầu sẽ khó nắm bắt.

Cách sử dụng ứng dụng Lose Weight

Bước 1: Tải ứng dụng Lose Weight về điện thoại (một số điện thoại hiển thị tên tiếng Việt là Giảm cân – Thể dục, chế độ ăn kiêng).

Ở nhà tránh dịch: Thử ngay 4 ứng dụng hướng dẫn tập luyện tại nhà vừa free vừa hot để giảm cân, giữ dáng thành công - Hình 5

Bước 2: Sau khi đã cập nhật thông tin, ứng dụng sẽ hiển thị số calo cần thiết mặc định cho cơ thể. Tiếp đến, bạn chọn Chế độ ăn và tạo một chế độ ăn phù hợp cho riêng mình.

Ở nhà tránh dịch: Thử ngay 4 ứng dụng hướng dẫn tập luyện tại nhà vừa free vừa hot để giảm cân, giữ dáng thành công - Hình 6

Ở nhà tránh dịch: Thử ngay 4 ứng dụng hướng dẫn tập luyện tại nhà vừa free vừa hot để giảm cân, giữ dáng thành công - Hình 7

Bước 3: Xem một loạt bài tập từng mức độ để xem xét khả năng chịu đựng của mình hoặc lượng calo cơ thể cần đốt cháy và bước vào tập luyện ngay thôi!

Ở nhà tránh dịch: Thử ngay 4 ứng dụng hướng dẫn tập luyện tại nhà vừa free vừa hot để giảm cân, giữ dáng thành công - Hình 8

Ở nhà tránh dịch: Thử ngay 4 ứng dụng hướng dẫn tập luyện tại nhà vừa free vừa hot để giảm cân, giữ dáng thành công - Hình 9

2. Nike Training Club

Một ứng dụng cực chất tiếp theo bạn không thể bỏ qua trong công cuộc giảm cân giữ dáng của mình chính là Nike Training Club – ứng dụng đến từ “ông hoàng” của ngành thời trang thể thao thế giới.

Ở nhà tránh dịch: Thử ngay 4 ứng dụng hướng dẫn tập luyện tại nhà vừa free vừa hot để giảm cân, giữ dáng thành công - Hình 10

Ở nhà tránh dịch: Thử ngay 4 ứng dụng hướng dẫn tập luyện tại nhà vừa free vừa hot để giảm cân, giữ dáng thành công - Hình 11

Một người dùng Nike Training Club chia sẻ về trải nghiệm của mình

Ưu điểm của Nike Training:

- Tập trung hơn 100 video hướng dẫn từ các huấn luyện viên chuyên nghiệp trên khắp thế giới.

- Đa dạng bài tập (bài tập cơ, bài tập giảm mỡ toàn thân, bài tập thăng bằng, yoga…

- Cho phép người dùng tự đặt kế hoạch cho bản thân và tập theo mục tiêu đã định sẵn.

Nhược điểm của Nike Training:

- Không hỗ trợ tiếng Việt nên đôi khi sẽ khó khăn trong việc tiếp cận bài tập.

- Phải duy trì kết nối internet để đăng nhập

- Nhiều bài tập nâng cao phải trả phí. (Tuy nhiên, trong thời điểm dịch COVID hoành hành hiện nay, Nike đã hỗ trợ thêm rất nhiều bài tập nâng cao miễn phí để khuyến khích mọi người ở nhà tập luyện).

Cách sử dụng ứng dụng Nike Training Club

Bước 1: Tải ứng dụng Nike Training Club về điện thoại, chọn Join để đăng kí thành viên và điền thông tin để hoàn tất đăng kí.

Ở nhà tránh dịch: Thử ngay 4 ứng dụng hướng dẫn tập luyện tại nhà vừa free vừa hot để giảm cân, giữ dáng thành công - Hình 12

Ở nhà tránh dịch: Thử ngay 4 ứng dụng hướng dẫn tập luyện tại nhà vừa free vừa hot để giảm cân, giữ dáng thành công - Hình 13

Bước 2: Tiến hành chọn giới tính (Male: nam, Female: Nữ) và số buổi tập trong 1 tuần.

Ở nhà tránh dịch: Thử ngay 4 ứng dụng hướng dẫn tập luyện tại nhà vừa free vừa hot để giảm cân, giữ dáng thành công - Hình 14

Ở nhà tránh dịch: Thử ngay 4 ứng dụng hướng dẫn tập luyện tại nhà vừa free vừa hot để giảm cân, giữ dáng thành công - Hình 15

Bước 3: Chỉ cần chọn mục có các bài tập mình muốn (Browse: chứa các bài tập về nhóm cơ, Collections: chứa các bài tập của người nổi tiếng, yoga…, Plans: nơi bạn vạch ra kế hoạch và mục tiêu cho riêng mình) và bắt tay vào tập luyện ngay thôi nào!

Ở nhà tránh dịch: Thử ngay 4 ứng dụng hướng dẫn tập luyện tại nhà vừa free vừa hot để giảm cân, giữ dáng thành công - Hình 16

Ở nhà tránh dịch: Thử ngay 4 ứng dụng hướng dẫn tập luyện tại nhà vừa free vừa hot để giảm cân, giữ dáng thành công - Hình 17

3. Adidas Training

Nếu đã dùng ứng dụng tập luyện của Nike thì còn chần chờ gì nữa mà không trải nghiệm luôn sản phẩm của “đại kình địch” lâu năm Adidas đúng không nào? Sản phẩm của Adidas cũng được đầu tư đa dạng và phong phú không kém Nike chút nào đâu nhé! Thử ngay kẻo lỡ nào!

Ở nhà tránh dịch: Thử ngay 4 ứng dụng hướng dẫn tập luyện tại nhà vừa free vừa hot để giảm cân, giữ dáng thành công - Hình 18

“Tôi đã sử dụng app này hơn một năm nay và tôi đã nhận thấy một sự cải thiện to lớn về sức mạnh cơ thể của mình, ứng dụng kết hợp hoàn hảo với đồng hồ và máy đo nhịp tim của Garmin. Bài kiểm tra rèn luyện thể chất tiếp theo của tôi … sẽ quá dễ dàng! Tôi v ô cùng yêu thích ứng dụng này, cảm ơn rất nhiều!!!” – Bản dịch phần đánh giá ứng dụng từ một tài khoản có tên Cheryl Washington.

Ưu điểm của Adidas Training

- Có các phần thử thách để thành viên khắp mọi nơi cùng tham gia, tạo động lực cùng nhau giảm cân.

- Có mục lưu giữ ảnh chụp giúp theo dõi suốt quá trình tập luyện.

- Vạch sẵn nhiều lộ trình tập luyện phong phú, đa dạng.

Nhược điểm của Adidas Training

- Không hỗ trợ tiếng Việt gây khó khăn cho người tập.

- Phải duy trì kết nối Internet cho ứng dụng.

- Nhiều mục phải trả phí sử dụng (Tuy nhiên, nếu không quá cần thiết, các mục thông thường cũng đã đủ giúp bạn có được một thân hình thon gọn).

Cách sử dụng ứng dụng Adidas Training

Bước 1: Tải ứng dụng Adidas Training về điện thoại, đăng nhập bằng gmail rồi cập nhật thông tin cá nhân, mục tiêu bạn muốn đạt được cũng như mức độ bài tập trong ứng dụng.

Ở nhà tránh dịch: Thử ngay 4 ứng dụng hướng dẫn tập luyện tại nhà vừa free vừa hot để giảm cân, giữ dáng thành công - Hình 19

Ở nhà tránh dịch: Thử ngay 4 ứng dụng hướng dẫn tập luyện tại nhà vừa free vừa hot để giảm cân, giữ dáng thành công - Hình 20

Ở nhà tránh dịch: Thử ngay 4 ứng dụng hướng dẫn tập luyện tại nhà vừa free vừa hot để giảm cân, giữ dáng thành công - Hình 21

Bước 2: Tuỳ chọn các bài tập bạn muốn (Progress: nơi tổ chức các thử thách và lưu giữ hình ảnh tập luyện, Workouts: Các bài tập theo chuyên đề tự chọn và Plan: Các bài tập theo kế hoạch và lộ trình cố định) và bắt tay vào tập luyện.

Ở nhà tránh dịch: Thử ngay 4 ứng dụng hướng dẫn tập luyện tại nhà vừa free vừa hot để giảm cân, giữ dáng thành công - Hình 22

Ở nhà tránh dịch: Thử ngay 4 ứng dụng hướng dẫn tập luyện tại nhà vừa free vừa hot để giảm cân, giữ dáng thành công - Hình 23

4. Weight Loss

Cuối cùng, xin giới thiệu đến các bạn ứng dụng Weight Loss, một ứng dụng chuyên hỗ trợ giảm mỡ theo các vùng trên cơ thể vô cùng hiệu quả, được rất nhiều bạn trẻ Việt Nam và cả trên thế giới tin tưởng sử dụng.

Ở nhà tránh dịch: Thử ngay 4 ứng dụng hướng dẫn tập luyện tại nhà vừa free vừa hot để giảm cân, giữ dáng thành công - Hình 24

Ưu điểm của Weight Loss:

- Hỗ trợ tập theo từng vùng thường tích tụ mỡ thừa trên cơ thể (bắp tay, bụng, đùi…).

- Vạch sẵn lộ trình từng tuần giúp đạt hiệu quả tối đa nhất.

- Có mục quản lý cân nặng giúp người dùng dễ theo dõi kết quả sau mỗi quá trình tập.

Nhược điểm của Weight Loss:

- Không hỗ trợ sử dụng tiếng Việt và hệ điều hành Android nên sẽ hạn chế số lượng người dùng.

- Chỉ có bài tập săn chắc từng vùng cơ thể, không có bài tập kết hợp toàn thân.

- Nhiều mục phải trả phí sử dụng.

- Phải tải động tác về máy chứ không thể xem trực tiếp, điều đó sẽ làm chiếm một phần dung lượng điện thoại.

Cách sử dụng ứng dụng Weight Loss:

Bước 1: Tải ứng dụng Weight Loss về máy, chọn dáng người của bạn và vùng cơ thể bạn muốn cải thiện.

Ở nhà tránh dịch: Thử ngay 4 ứng dụng hướng dẫn tập luyện tại nhà vừa free vừa hot để giảm cân, giữ dáng thành công - Hình 25

Ở nhà tránh dịch: Thử ngay 4 ứng dụng hướng dẫn tập luyện tại nhà vừa free vừa hot để giảm cân, giữ dáng thành công - Hình 26

Bước 2: Chọn mức độ tập luyện mà bạn muốn (1 tuần 3 buổi, mỗi buổi 7 phút; 1 tuần 3 buổi, mỗi buổi 15 phút và 1 tuần 3 buổi, mỗi buổi 22 phút) và sau đó cập nhật Họ tên của bạn.

Ở nhà tránh dịch: Thử ngay 4 ứng dụng hướng dẫn tập luyện tại nhà vừa free vừa hot để giảm cân, giữ dáng thành công - Hình 27

Ở nhà tránh dịch: Thử ngay 4 ứng dụng hướng dẫn tập luyện tại nhà vừa free vừa hot để giảm cân, giữ dáng thành công - Hình 28

Bước 3: Sau khi hoàn tất các tuỳ chọn, bạn chỉ cần mở bài tập đã được vạch sẵn theo từng tuần, tải động tác về và tập theo lộ trình thôi nào!

Ở nhà tránh dịch: Thử ngay 4 ứng dụng hướng dẫn tập luyện tại nhà vừa free vừa hot để giảm cân, giữ dáng thành công - Hình 29

Ở nhà tránh dịch: Thử ngay 4 ứng dụng hướng dẫn tập luyện tại nhà vừa free vừa hot để giảm cân, giữ dáng thành công - Hình 30

Ở nhà tránh dịch: Thử ngay 4 ứng dụng hướng dẫn tập luyện tại nhà vừa free vừa hot để giảm cân, giữ dáng thành công - Hình 31

Ngoài ra, bạn còn có thể sử dụng Mục My Weight để lưu lại cân nặng và theo dõi thành quả đạt được sau mỗi lộ trình giảm cân. Cùng tải app về tập theo và chờ đợi kết quả bất ngờ nhé!

Ở nhà tránh dịch: Thử ngay 4 ứng dụng hướng dẫn tập luyện tại nhà vừa free vừa hot để giảm cân, giữ dáng thành công - Hình 32

Ở nhà tránh dịch: Thử ngay 4 ứng dụng hướng dẫn tập luyện tại nhà vừa free vừa hot để giảm cân, giữ dáng thành công - Hình 33

Đừng để 14 ngày ở nhà của bạn trôi qua trong chán nản vô nghĩa, thử làm theo challenge này!

MỸ Ý

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

6 lọ kem dưỡng giá từ 400k, giúp làm đầy những nếp nhăn bắt đầu phát sinh khi đến tuổi 30
14:34:36 25/05/2020
Bỏ ngay thói quen rửa mặt sai cách khiến làn da xấu đi trông thấy
22:29:35 25/05/2020
7 loại nước uống từ hoa quả giúp trắng da tự nhiên
22:03:22 25/05/2020
5 thực phẩm tự nhiên giúp bạn loại bỏ ngay vết nám nhanh chóng
17:00:51 26/05/2020
5 kem chống nắng không gây mụn, chỉ số chống nắng cao bác sĩ da liễu khuyên dùng trong 2020 này
10:54:09 26/05/2020
7 quy tắc giúp 9X người Anh trị sạch mụn
20:40:19 26/05/2020
Chỉ tốn 10 ngàn mua lá chè xanh dùng, da ngày một sáng mịn, thâm mụn cũng bay sạch
16:13:50 25/05/2020
Nguyên nhân và phương pháp khắc phục tình trạng nứt nẻ da ở tay và chân trong mùa hè
18:48:27 25/05/2020
Trắng răng tại nhà với giá bằng 1 bữa ăn sáng
13:59:00 26/05/2020
Michelle Phan khen nức nở 6 tuýp kem chống nắng Châu Á: Loại siêu thấm nhanh, có cả loại giúp ngăn đốm nâu cho da lão hóa
15:58:06 26/05/2020

Thông tin đang nóng

Hà Siêu Hùng: Con gái bị trùm sòng bạc Macau ghẻ lạnh, gồng gánh vì anh qua đời, chị điên loạn nhưng là người duy nhất không muốn tranh gia sản tỷ đô
05:47:15 27/05/2020
MC Diệu Linh bị ung thư máu, khả năng phải ghép tuỷ
06:21:20 27/05/2020
“Nhạn trắng Gò Công” Phương Dung ở tuổi 74, sống một mình tại Việt Nam, thất nghiệp vì dịch bệnh
08:32:29 27/05/2020
Cha ruột của học sinh bị cây phượng đè tử vong: “Tôi đau quặn lòng nhưng vẫn cố trụ vì còn vợ mới sinh”
08:55:47 27/05/2020
Nghệ sĩ cùng mẹ bỉm sữa xót xa vụ học sinh qua đời vì cây phượng đổ: ‘Sao thấy đau thế này’
09:38:56 27/05/2020
Bạn gái Quang Hải quấn quýt bên người yêu, bí mật chuyện tương lai
08:15:15 27/05/2020
Trương Tử Lâm: Hoa hậu thế giới đẹp rực rỡ, nói không với đại gia, cuộc sống U40 ra sao?
07:26:39 27/05/2020
Được Ngọc Trinh tặng quà sinh nhật khủng nhưng Diệu Nhi vẫn dùng dằng, hóa ra do đòi đàn chị "báu vật" này nhưng bất thành
06:42:50 27/05/2020
Mối tình 12 năm gây tiếc nuối của em trai ruột “ông hoàng nhạc sến” Ngọc Sơn
07:30:13 27/05/2020
Ba sao nam bị tố ngoại tình khi vẫn đang bên vợ con, người cuối mới li kì
09:08:30 27/05/2020

Tin mới nhất

Chỉ sau 2 tuần tham gia Chloe Ting Challenge, "bà mẹ trẻ" người Philippines lấy lại vòng eo phẳng lì như thời con gái

11:00:28 27/05/2020
Dù những vết rạn da chưa thể biến mất nhưng vòng 2 của Moli đã không còn chảy xệ mà trở nên vô cùng thon gọn và săn chắc hơn rất nhiều.

Nguyên nhân gây ra 6 loại mụn trứng cá phổ biến mà ít nhất ai cũng từng gặp phải một lần trong đời

10:59:04 27/05/2020
Có rất nhiều loại mụn khác nhau xuất hiện trên khuôn mặt của bạn nên hãy nắm rõ từng đặc điểm mụn để biết cách chữa trị hiệu quả.

Trộn thứ này vào lọ sữa rửa mặt yêu thích và bạn sẽ có làn da như mơ

10:58:15 27/05/2020
Tự làm sữa rửa mặt mật ong phù hợp với làn da nhạy cảm. Rửa mặt đôi khi sẽ gây khô làm tổn hại đến làn da của bạn. Tuy nhiên trong mùa hè, da đổ dầu nhiều, bạn vẫn cần một loại rửa mặt có tính tẩy rửa nhẹ nhàng để làm sạch da không quá ...

2 cách làm trắng da bằng nước vo gạo đặc biệt, hiệu quả chỉ sau 7 ngày

10:53:47 27/05/2020
Nước vo gạo chính là một trong những nguyên liệu dùng để làm đẹp da mặt một cách tự nhiên và rất hiệu quả. Hãy tham khảo 2 cách dưỡng trắng da bằng nước vo gạo đặc biệt dưới đây sẽ giúp bạn có làn da đẹp chỉ sau 7 ngày.

Những chiếc máy làm đẹp lạ đời: Foreo UFO đắp mặt nạ trong 90 giây, massage chống lão hóa bằng xung điện với Foreo BEAR

09:37:10 27/05/2020
Đã bao giờ bạn nghe tới việc đắp mặt nạ trong 90 giây, hay máy massage nhỏ bằng lòng bàn tay có thể giúp ngăn ngừa lão hóa, lại còn có thể mang tới gương mặt V-line đúng chuẩn? Nghe khó tin, nhưng đều có thật!

Những lưu ý không thể bỏ qua khi sử dụng serrum làm đẹp

09:10:18 27/05/2020
Mấy năm gần đây serum được xem là mỹ phẩm làm đẹp cao cấp được nhiều chị em tin dùng tuy nhiên theo các chuyên gia làm đẹp cần lưu ý khi sử dụng sản phẩm này

TOP 10 sản phẩm làm trắng răng an toàn tại nhà không làm hỏng men răng

09:01:11 27/05/2020
Không cần đến gặp nha sĩ để làm răng sứ, bạn có thể tự chăm sóc cho hàm răng trắng khỏe nhờ những sản phẩm này.

Bột rửa mặt “thần thánh”

23:02:28 26/05/2020
Có nhiều lý do khiến những cô nàng đam mê mỹ phẩm nguồn thiên nhiên từ chối làm sạch bề mặt da bằng sữa rửa mặt thông thường.

Bạn đã biết cách tẩy tế bào chết đúng?

22:55:48 26/05/2020
Tẩy tế bào chết là phương pháp làm đẹp dễ dàng thực hiện tại nhà, giúp loại bỏ các lớp da chết, đem lại làm da sáng bóng và mềm mại. Quá trình tẩy tế bào chết khác nhau, tùy thuộc vào sản phẩm sử dụng và từng vùng da. Tẩy tế bào chết đú...

Mẹo giúp da 'bật 2 tông' an toàn bằng bột gạo nếp

22:53:05 26/05/2020
Bột gạo nếp không những chế biến được nhiều món ăn ngon mà còn có tác dụng làm trắng da rất hiệu quả với công thức đơn giản sau đây.

Bạn đã sử dụng kem che khuyết điểm đúng cách?

22:50:57 26/05/2020
Kem che khuyết điểm là cứu cánh cho làn da có vấn đề, tuy nhiên có thể bạn vẫn chưa biết cách sử dụng hiệu quả nhất.

6 điều cần biết khi sử dụng giấy lột mụn

22:49:24 26/05/2020
Việc lột mụn liên tục khiến lỗ chân lông ở vùng da mũi ngày càng giãn nở, bụi bẩn và vi khuẩn sẽ dễ dàng xâm nhập. Do đó, bạn cần lưu ý một số điều khi sử dụng giấy lột mụn.

4 sai lầm khi sử dụng dầu xả chăm sóc tóc bạn cần tránh để có mái tóc mượt mà, óng ả

22:48:32 26/05/2020
Một trong những sản phẩm làm đẹp tóc đó là dầu xả. .Nhưng sau đây là 6 sai lầm khi sử dụng dầu xả nhiều người mắc phải khiến tóc ngày càng xấu đi.

5 cách làm trắng da bằng đậu đỏ tại nhà đơn giản, hiệu quả nhanh

22:45:25 26/05/2020
Dùng đậu đỏ để làm trắng da là phương pháp làm đẹp của người Nhật. Nếu bạn muốn có làn da đẹp như con gái Nhật Bản hãy tham khảo 5 cách làm trắng da bằng đậu đỏ tại nhà nhé

Kem chống nắng và những điều cần biết

22:44:32 26/05/2020
Hẳn ai cũng biết đến tầm quan trọng của kem chống nắng, nhưng có lẽ không nhiều người biết chọn loại kem chống nắng phù hợp với làn da và sử dụng đúng cách.

7 món mỹ phẩm "chất như nước cất", được chị em hết mực tin dùng

22:24:20 26/05/2020
Sự đánh giá của người dùng chính là thước đo mức độ tin cậy chuẩn xác và đáng tin nhất cho bất kỳ sản phẩm làm đẹp nào. Đó là lí do mà tạp chí Allure vẫn luôn duy trì những cuộc bình chọn để tôn vinh những sản phẩm có chất lượng cao tro...

5 lưu ý để kem chống nắng để phát huy tối đa công dụng, ra đường ngày hè chẳng lo bị làn da bị cháy đen thui

22:15:12 26/05/2020
Kem chống nắng vốn là người bạn thân thiết không thể thiếu kể cả mùa đông lẫn mùa hè. Tuy vậy để sử dụng kem chống nắng đúng cách làm sao cho phát huy hết những ưu điểm của nó thì không phải chị em nào cũng nắm rõ. Bởi vậy đừng bỏ qua b...

Thỏi son dưỡng "đa-zi-năng" hơn bạn tưởng: Làm nến, giúp da mau lành

22:13:59 26/05/2020
Son dưỡng môi là món mỹ phẩm vô cùng quen thuộc và không thể thiếu đối với nhiều người, đặc biệt là vào mùa đông, mùa khô.

Đừng mong tiêu mỡ thừa nếu uống nước ép bỏ thêm đường, sữa đặc

21:51:15 26/05/2020
Một số sản phẩm có ghi diet trên bao bì nhưng lại là nguyên nhân làm bạn tăng cân một cách thầm lặng. Bên cạnh đó một số loại sinh tố hay nước ép cũng làm mỡ thừa ở bụng ngày càng nhiều hơn.

Cứ "đè" rau ngót ra giã nhuyễn đắp mặt, nấu canh: Da hết mụn, thâm nám

21:45:48 26/05/2020
Từ trước đến nay rau ngót luôn là loại rau xanh thông dụng được nhiều gia đình yêu thích trong mỗi bữa cơm hằng ngày. Trong mùa hè nóng nực như hiện tại thì rau ngót chính là loại thực phẩm tối ưu giúp giải nhiệt.

Kinh nghiệm hay: Tẩy nốt ruồi chỉ đơn giản với gừng, tỏi trong nhà bếp

21:42:54 26/05/2020
Hiện nay việc tẩy nốt ruồi đã trở nên đơn giản bởi các cơ sở tẩy nốt ruồi có ở khắp nơi, chi phí tẩy cũng không quá mắc nhưng không phải nơi nào cũng uy tín, chất lượng.

Da dần sáng bật tông khi nàng biết tận dụng sữa tươi, tốn vài ngàn đồng mà rất hiệu quả

19:26:52 26/05/2020
Việc lựa chọn làm đẹp da bằng nguyên liệu tự nhiên đang là xu hướng của phái đẹp. Không chỉ an toàn, tiết kiệm mà phương pháp này còn mang đến làn da mềm mịn, trắng hồng như cánh hoa anh đào.

Top 7 thực phẩm giúp tóc khỏe đẹp và dày hơn trông thấy

16:03:03 26/05/2020
Để có mái tóc đẹp, bạn không chỉ cần chăm sóc tóc từ bên ngoài mà còn cần kết hợp với chế độ ăn uống hợp lí. Những loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp mái tóc của bạn khỏe đẹp và dày hơn mỗi ngày đấy.

Chỉ cần dùng đúng 3 sản phẩm chống lão hóa da sẽ đẹp rạng ngời

15:58:58 26/05/2020
Một quy trình skincare hàng chục bước rõ ràng là không cần thiết, nếu bạn muốn sở hữu làn da trẻ mãi không già.

Nàng "Kim Tae Hee nước Nhật" luôn nhai 30 lần trước khi nuốt, trung thành với 3 loại thực phẩm để giảm từ 62kg xuống 45kg

15:56:46 26/05/2020
Satomi Ishihara chia sẻ rằng, chuyện giảm cân là một thói quen mà cô đã duy trì suốt thời gian dài.

10 cách rẻ tiền để tự làm mặt nạ tại nhà

12:38:37 26/05/2020
Một phụ nữ trung bình chi khoảng hơn 300 đô la (hơn 7 triệu) mỗi tháng cho các sản phẩm làm đẹp và các quy trình thẩm mỹ, theo nghiên cứu.

Có thể bạn quan tâm

Thủ tướng yêu cầu làm rõ vụ công ty Nhật hối lộ 25 triệu yen

Sự kiện nóng

11:14:49 27/05/2020
Thủ tướng vừa giao các cơ quan chức năng khẩn trương làm rõ thông tin công ty Nhật Bản hối lộ 25 triệu yen cho một số cán bộ, công chức Việt Nam. Nếu đúng phải xử lý nghiêm.

Jin Young (GOT7) bắt chước giống giọng tiền bối, nhắm mắt chơi ghi-ta để hoàn thành vai diễn trong 'Khi hoa tình yêu nở'

Phim châu á

11:14:47 27/05/2020
Jin Young (GOT7) đã nhận được những lời đánh giá tích cực về diễn xuất trong bộ phim truyền hình Khi hoa tình yêu nở.

Suga tiết lộ bí mật động trời về 'Outro: Tear': Thời điểm BTS đang cân nhắc về việc tan rã!

Nhạc châu á

11:14:36 27/05/2020
Là ca khúc nằm trong album LOVE YOURSELF: Tear được phát hành năm 2018, ít ai biết được bài hát được sáng tác trong khoảnh khắc khó khăn nhất của BTS

Biker Hà Nội chi 700 triệu đồng độ lại Honda SH 150i

Xe máy

11:14:35 27/05/2020
Biker Hà Nội đã chi ra đến 700 triệu đồng để lột xác chiếc Honda SH 150i với dàn áo hoàn toàn bằng carbon cùng một số trang bị của xe đua.

Than thở với cô bạn thân về tình cảnh nghèo khó của mình, tôi không ngờ cô ấy bật khóc rồi tiết lộ những điều khiến tôi đứng hình

Tâm sự

11:14:18 27/05/2020
Tôi không ngờ cô bạn giàu có của mình lại nói như vậy khi biết tình cảnh của tôi hiện tại.

Cặp chị em Top 1 trending Erik - Hoà Minzy kết hợp trong không gian âm nhạc Music Home

Nhạc việt

11:12:50 27/05/2020
Vừa vặn hết em đến chị chạm Top 1 trending, đồng loạt người trước kẻ sau nhận nút vàng Youtube, 2 chị em hứa hẹn sẽ mang đến show diễn mãn nhãn mãn tai cho khán giả trên show Music Home của Truyền hình FPT.

Vụ bà cụ 78 tuổi bị hàng xóm xây tường 'nhốt': Lại chờ quyết định cưỡng chế

Đời sống

11:12:09 27/05/2020
Xây tường bịt lối đi chung, chính quyền yêu cầu tự tháo dỡ không được, ra quyết định cưỡng chế cũng không xong, 2 bức tường vẫn án ngữ con ngõ dẫn vào nhà bà cụ 78 tuổi.

'Mong giải futsal Việt Nam nhận hiệu ứng như trận Nam Định - HAGL'

Bóng đá việt nam

11:11:41 27/05/2020
Sau Cúp Quốc gia, khán giả Việt Nam có thêm một lựa chọn để theo dõi khi giải futsal vô địch quốc gia cũng sẽ trở lại vào đầu tháng 6.

M.U đại chiến Tottenham ngày Ngoại hạng Anh trở lại 19.6

Bóng đá thế giới

11:08:56 27/05/2020
Tờ The Sun và kênh Sky Sports cùng xác nhận, giải Ngoại hạng Anh trong tuần này sẽ thông qua lịch thi đấu lại từ ngày 19.6 cùng trận mở màn là cuộc đại chiến giữa Manchester United (M.U) và Tottenham.

Nhiều mẫu ô tô giảm giá "khủng", người mua cần lưu ý điểm này

Ôtô

11:07:39 27/05/2020
Một số dòng xe đang có giá ưu đãi rất tốt, nhưng thường rơi vào model được sản xuất từ năm 2019, rẻ hơn vài chục triệu đồng so với xe sản xuất năm 2020.

Dịch Covid-19: ĐSQ Việt Nam tại Thụy Sỹ mở đường link đăng ký cho công dân có nguyện vọng về nước

Thế giới

11:07:20 27/05/2020
Công dân Việt Nam có nguyện vọng về nước giữa đại dịch Covid-19 có thể đăng ký với Đại sứ quán Việt Nam tại Thụy Sỹ qua mạng.

'Những ngày không quên' tập 35: suy nghĩ thẳng thắn 'không có tiền thì cạp đất mà ăn', Đào chủ động chia tay Cân

Phim việt

11:06:55 27/05/2020
Vì chuyện tiền nong mà Đào (Việt Hoa) cũng chính thức khép lại cuộc tình vừa kịp chớm nở với Cân (Việt Bắc).

USD ngân hàng tăng vượt 23.400 đồng

Kinh tế

11:05:15 27/05/2020
Các ngân hàng lớn điều chỉnh tỷ giá tăng 20 - 25 đồng so với hôm qua cho dù tỷ giá trung tâm quay đầu giảm.

Kim Kardashian khoe ba vòng 'nảy lửa' với trang phục cắt xẻ gợi cảm

Phong cách sao

11:04:19 27/05/2020
Kim Kardashian tung loạt ảnh mặc gợi cảm, khoe vóc dáng đồng hồ cát trứ danh.

Mẹo mặc áo sơ mi để trở thành quý ông thời trang

Clip hay

11:03:46 27/05/2020
Ngoài sử dụng cho môi trường công sở, áo sơ mi vẫn có thể theo chân các chàng trai xuống phố hay tham dự buổi tiệc sang trọng.