Nước cực kỳ tốt cho cơ thể nhưng uống nhiều nguy hiểm thế nào?

Theo các chuyên gia, nước rất tốt cho cơ thể nhưng bạn chỉ nên uống nước vừa đủ, không nên uống quá nhiều có thể lợi bất cập hại

Nguy hiểm nếu uống nhiều nước

Tại California (Mỹ) từng ghi nhận một phụ nữ 28 tuổi tử vong đột ngột do uống quá nhiều nước ngay sau khi vừa tham gia vào một cuộc thi uống nước . Người ta cho rằng người phụ nữ ấy đã chết vì uống khoảng 2 gallon (tương đương với hơn 7 lít) nước trong suốt cuộc thi.

Video đang HOT

BS Huynh Wynn Tran – Tổ chức y khoa VietMD , cho biết nước rất tốt cho cơ thể và nếu thiếu nước thì dẫn tới các hiện tượng không tốt cho sức khỏe như thận hư, da khô, mất ngủ, trầm cảm , các bệnh lý về khớp , bệnh lý về chất điện giải.

Nhưng uống nước bao nhiêu thì không phải ai cũng biết. Nhiều khuyến cáo cho rằng uống đủ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày. Nhưng bác sĩ Huynh Wynn cho biết cơ thể mỗi người mỗi khác, mỗi người có sức khoẻ khác nhau, công việc khác nhau, môi trường sống khác nhau nên sẽ không có một con số chung cần uống bao nhiêu lít nước.

Ví dụ như một nam giới lao động chân tay trong điều kiện khí hậu nhiệt đới thì nhu cầu nước uống mỗi ngày phải nhiều hơn 2 lít nước. Bởi vì công việc vất vả cộng thêm nóng nên việc đổ mồ hôi nhiều, mất nước nhiều hơn. Nhưng nếu người làm văn phòng, sống ở vùng ôn đới sẽ cần ít hơn 2 lít.

Nước cực kỳ tốt cho cơ thể nhưng uống nhiều nguy hiểm thế nào? - Hình 1

Ảnh minh họa.

Nhu cầu nước trong người bình thường mỗi ngày – 40 ml/1 kg cân nặng, theo đó, người 50 kg thì mỗi ngày cần 2 lít nước. Trong 2 lít nước này có thể có cả trong thức ăn hàng ngày nhưng trong bữa ăn không thể cung cấp hơn 1 lít nước.

Tuy nhiên, lý tưởng nhất đó là uống nước khi có phản xạ của cơ thể báo khát. Khi chúng ta thiếu nước, những cảm biến khắp nơi trong cơ thể sẽ báo hiệu chúng ta nên uống nước, đồng thời dùng các biện pháp khác để giữ lại nước trong cơ thể. Nhưng càng lớn tuổi, độ nhạy và cảm biến của cơ thể chúng ta ngày càng yếu đi sẽ không có cảm giác khát thì bạn chủ động uống đủ nước.

Nhưng chỉ cần uống đủ, vì khi thừa nước cơ thể cũng gặp trục trặc. Do có quá nhiều nước, nồng độ muối trong cơ thể loãng đi, khiến chúng ta bị tụt muối hay tụt kali. Nguy hiểm hơn, nếu những người bị yếu tim, uống nhiều nước khiến tim phải làm việc nhiều hơn để bơm máu, dễ dẫn đến suy tim cấp. Vì vậy, bác sĩ Huynh Wynn khuyến cáo nếu những người có bệnh tim mạch cần tư vấn bác sĩ trước về lượng nước cần uống.

Phân chia lượng uống nước

TS BS Trương Hồng Sơn – Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam, cho biết nước có vai trò quan trọng vì cơ thể có tới 70 % nước, nước liên quan tới hấp thu, chuyển hóa, đào thải chất độc ra khỏi cơ thể. Nước được coi là sự sống của con người. Nếu cơ thể chỉ thiếu 2% nước sẽ cảm thấy mệt mỏi, thiếu 10% sẽ nguy hiểm, mất 20% nước có thể tử vong. Nếu như nhịn ăn 2 tháng mới tử vong nhưng bỏ nước 2-3 ngày có thể tử vong.

Uống nước trong ngày hè nên uống lúc chưa khát, vì khi có cảm giác khát – cảnh báo cơ thể đã thiếu nước.

Uống nước bạn nên phân chia thời gian, lượng nước. Ví dụ, vào sáng ngủ dậy uống 200 ml giúp làm cơ thể thanh lọc. Ngoài ra, uống nước trước khi ăn, chơi thể thao 30 phút. Trước khi đi ngủ 1h nên uống nước. Khi uống nước không uống liền lúc cốc to mà uống cốc nhỏ và uống liên tục.

Phân chia lượng nước uống đó là 40% buổi sáng, 40% buổi chiều, 20% buổi tối. TS Sơn cho rằng không cần quá chính xác nhưng có thể quan sát khoảng cách đi tiểu trung bình 3h. Nếu ít nước quá thì thời gian đi tiểu tiện sẽ dài hơn. Hoặc nhìn màu nước tiểu để xem cơ thể có thiếu nước hay không. Nếu uống đủ nước màu nước tiểu vàng nhạt, màu nước tiểu vàng đậm là do chưa đủ nước.

Mùa hè nóng nắng có thể chia ra hai nhóm nước không có độ cồn – nước lọc, nước trái cây, nước giải khát… và nhóm nước có cồn, có ga.

Nhiều người không thích nước lọc vì nó hơi nhạt nhẽo thì có thể uống nước ép trái cây, nước có ga. Tuy nhiên, mỗi loại nước đều có điểm mạnh và điểm yếu. TS Sơn ví dụ nước có lượng cồn thì uống nhiều sẽ ảnh hưởng tới thần kinh, nước ngọt thì tăng nguy cơ béo phì, nước trái cây thì có thể tăng lượng đường máu…

Nếu bạn không tính toán được lượng đường thì tốt nhất nên uống nước lọc, nước trà – TS Sơn cho biết.

Người bệnh thận cần hoạt động thể lực thế nào?

Khi bị bệnh thận, chức năng thận bị suy giảm. Vì vậy, người bệnh thận cần lựa chọn loại hình thể dục và nên tập luyện phù hơp.

Bệnh thận là bệnh cảnh lâm sàng của rất nhiều hình thái tổn thương thận, do nhiều nguyên nhân gây ra, có khi từ thận như viêm cầu thận, thận hư, thận đa nang... nhưng cũng có khi là biến chứng của các bệnh như tăng huyết áp, đái tháo đường, nhiễm độc thận do thuốc... Vấn đề đặt ra là bệnh thận thường diễn biến âm thầm nên có khi phát hiện được bệnh thì đã ở giai đoạn suy thận và cần phải tiến hành điều trị phức tạp hơn.

Có thể phòng tránh và kiểm soát bệnh thận nếu tuân thủ những nguyên tắc như: hoạt động thể lực phù hợp; kiểm soát đường huyết; kiểm soát huyết áp; chế độ dinh dưỡng phù hợp và kiểm soát cân nặng; đảm bảo uống đủ nước; tránh các chất kích thích (rượu bia, thuốc lá...); dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ; khám định kỳ và kiểm tra chức năng thận nếu có yếu tố nguy cơ.

Luyện tập thế nào?

Người bị bệnh thận có những bài tập phù hợp sẽ giúp nâng cao sức khỏe và có nhiều năng lượng hơn.

Tác dụng khi luyện tập: Khi tập thể dục điều độ, người bệnh sẽ năng động và linh hoạt hơn, giúp thực hiện các công việc hằng ngày một cách dễ dàng hơn. Ngoài ra, tập thể dục còn giúp: Tăng sức bền để không cảm thấy mệt khi làm việc nặng; tăng sức mạnh cơ bắp; giúp ổn định huyết áp; làm giảm mỡ máu (cholesterol và triglycerides); ngủ ngon hơn; giúp thân hình thon gọn.

Người bệnh thận cần hoạt động thể lực thế nào? - Hình 1

Người bệnh thận khi tập luyện cần có sự tư vấn của các bác sĩ.

Kế hoạch luyện tập: Người bệnh thận cần gặp bác sĩ trước khi tập luyện để kiểm tra sức khỏe và đưa ra các bài tập phù hợp.

Khi lên kế hoạch tập luyện, bạn cần chú ý 4 điều sau: Loại bài tập (ví dụ như đi bộ hay tập tại chỗ). Thời gian tập luyện. Số lần tập luyện mỗi tuần, mỗi tháng. Cường độ tập (tập nhẹ hay tập nặng).

Luyện môn thể thao nào? Có thể chọn các bài tập để vận động các nhóm cơ lớn một cách liên tục như đi bộ, bơi lội, đạp xe (trong nhà hay ngoài trời), tập aerobic... Hoặc có thể chọn các bài tập có cường độ thấp hơn như tập vận động nhẹ tại chỗ cũng rất tốt cho sức khỏe. Cố gắng tập các bài tập nhẹ nhàng nhưng lặp đi lặp lại nhiều lần và tránh nâng các vật nặng khi tập.

Đầu tiên nên tập ít nhất khoảng 30 phút mỗi ngày. Sau đó nên nâng thời gian tập lên. Bởi vì 30 phút thường không đem lại nhiều lợi ích. Nếu có thể, nên tăng thời gian tập thể dục lên 45-60 phút mỗi ngày. Muốn đạt được hiệu quả tập luyện, cần tập ít nhất 3 ngày trong 1 tuần và cách ngày, ví dụ như thứ 2 - thứ 4 - thứ 6.

Những điều cần tránh

Người bệnh cần lựa chọn cho mình những môn thể thao yêu thích. Tùy vào sức của mỗi người sẽ có mức độ tập luyện khác nhau, nhưng các bác sĩ có một số lời khuyên như sau: Không nên tập quá mệt đến mức không nói chuyện được với những người xung quanh (nên tập cùng với bạn hoặc người thân).

Sau khi tập xong bạn vẫn cảm thấy khỏe như bình thường là được (nếu tập xong mà vẫn còn mệt kéo dài thì cần giảm cường độ tập luyện trong lần sau). Cơ bắp sau khi tập không cảm thấy quá đau và vẫn có thể tập trong lần kế tiếp. Cường độ tập ở mức bạn thấy thoải mái.

Bắt đầu chậm rãi để làm nóng, sau đó tăng dần đến cường độ mong muốn rồi giảm dần khi gần về đến đích. Để cơ thể có thể quen dần từ từ và tránh được chấn thương.

Người bệnh thận cần tập sau khi ăn 1 tiếng trở lên. Tránh tập vào thời điểm nóng bức trong ngày. Nên tập vào buổi sáng hoặc buổi tối. Không nên tập luyện trước khi đi ngủ 1 tiếng trở xuống.

Cần dừng tập luyện khi thấy: Quá mệt mỏi, khó thở, đau ngực, hồi hộp, tim đập nhanh, đau bụng, chuột rút, choáng váng, xây xẩm.

Nghỉ tập luyện khi người bệnh đang sốt. Khi thay đổi lịch chạy thận. Khi mới thay đổi thuốc. Khi mới xuất viện. Khi vừa ăn quá nhiều. Khi thời tiết quá nóng và khô (nên tập trong phòng có máy lạnh). Khi có vấn đề về xương khớp mà khi tập luyện sẽ làm bệnh nặng hơn. Sau khi dừng tập vì các lý do trên, muốn tập luyện trở lại bạn cần hỏi ý kiến bác sĩ.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Người bị huyết áp cao, nếu gặp 7 triệu chứng này, mau gọi cấp cứu
01:44:34 05/08/2021
Hỏi đáp vắc xin Covid-19: Có nên uống thuốc chống dị ứng trước khi tiêm?
13:26:09 04/08/2021
Lời khuyên của bác sỹ với F0 khi tự chăm sóc tại nhà
19:39:37 04/08/2021
Lý do Sở Y tế TPHCM một ngày ra 2 văn bản khẩn thu hồi 2 văn bản trước đó
11:19:49 04/08/2021
Hơn 2.000 F0 ở TP HCM phải hỗ trợ hô hấp
01:10:33 06/08/2021
Triệu chứng và nguyên nhân gây ung thư thực quản
07:55:14 04/08/2021
Bộ Y tế: Những thông tin cần biết về vắc xin Covid-19 Sinopharm
00:09:36 05/08/2021
Hỏi đáp vắc xin Covid-19: Người dân có được chọn loại vắc xin để tiêm?
11:16:09 05/08/2021
Những thói quen không lành mạnh có thể hủy hoại sức khỏe của bạn
07:52:15 04/08/2021
Thường xuyên phải ngồi lâu, hãy bổ sung ngay những chất này
01:40:25 05/08/2021

Thông tin đang nóng

Thi thể du học sinh Việt tử vong tại Nhật đang phân huỷ nặng, bạn bè quay clip cầu cứu
23:02:43 05/08/2021
Vết đen của ngọc nữ showbiz Thái Lan
21:53:15 05/08/2021
Trương Bá Chi lộ nhan sắc thật tuổi 41, con trai út giống y Tạ Đình Phong?
00:47:57 06/08/2021
Đưa con đi tiêm, Hồ Ngọc Hà xách túi hiệu, lộ đồ vật 'chuẩn mẹ bỉm'
23:26:30 05/08/2021
Ngô Diệc Phàm “tuyển phi” trong hội du học sinh Mỹ, ép các cô gái uống “thuốc vâng lời”
21:44:53 05/08/2021
Song Hye Kyo “quê độ” bị bạn thân “bóc phốt” trên mạng xã hội
01:02:18 06/08/2021
Triệu Lệ Dĩnh hóa nữ sinh cấp 3 xinh như mộng, cha ruột lộ diện mạo gây sốt
00:32:21 06/08/2021
Lee Young Ah “Cô dâu vàng” khoe con trai đầu lòng trong ảnh cưới
22:06:20 05/08/2021
Tình yêu đẹp của thiên thần nội y
21:49:15 05/08/2021
Quách Phú Thành đăng ảnh chúc mừng sinh nhật người vợ kém 22 tuổi kèm lời tỏ tình ngọt ngào 'đốn tim'
22:39:21 05/08/2021

Tin mới nhất

Các nhà khoa học bác bỏ tin đồn vaccine COVID-19 gây vô sinh

01:56:17 06/08/2021
Sau khi xuất hiện tin đồn vaccine COVID-19 gây vô sinh ở cả nam giới và nữ giới, các nhà khoa học đã bác bỏ thông tin không chính xác này.

Những quan niệm sai lầm khi F0 tự chăm sóc tại nhà

01:26:51 06/08/2021
Khò họng bằng nước muối nóng đậm, uống nhiều nước chanh, gừng, bổ sung vitamin C quá nhiều... là những sai lầm thường gặp đối với F0 tự chăm sóc tại nhà.

Kết quả test nhanh Covid-19 có ý nghĩa gì?

01:24:26 06/08/2021
Xin hỏi bác sĩ khi nào thì nên tự xét nghiệm nhanh tại nhà, có nên không, kết quả này có ý nghĩa gì và khác gì với xét nghiệm PCR ?(Phạm Tuấn Tài, Yên Bái)

Ba tầng cuối trị Covid-19 tại TP HCM 'gần như hết công suất'

01:22:22 06/08/2021
Phó bí thư Thành ủy TP HCM Phan Văn Mãi nhận định tầng 3 và 4, trong 5 tầng điều trị Covid-19, đang chịu rất nhiều áp lực; các bệnh viện 3 tầng cuối này gần như đã hoạt động hết công suất.

Tự test nhanh thế nào để kết quả chính xác?

01:20:48 06/08/2021
Các chuyên gia cho rằng người dân trước khi tự test nhanh cần được tập huấn kỹ cách lấy mẫu, thực hiện thao tác đúng hướng dẫn trên bộ test, quẹt que đủ độ sâu, thời gian quẹt đảm bảo 5-10 giây.

Gia Lai: Con trai của sản phụ F0 chào đời tại Bệnh viện dã chiến

21:04:44 05/08/2021
Ngày 5/8, lãnh đạo Bệnh viện dã chiến điều trị bệnh nhân Covid-19 tỉnh Gia Lai thông tin, đơn vị đã tiến hành phẫu thuật lấy thai an toàn cho một sản phụ là F0 - bệnh nhân 109113.

Nhiều người dân Hà Nội không ngại giãn cách, đi hiến máu vì người bệnh

16:10:31 05/08/2021
Ngay sau kết thúc ca trực kéo dài 15 ngày và được về nhà, việc đầu tiên chàng trung úy trẻ muốn làm là ghé vào Viện Huyết học - Truyền máu Trung ương để tham gia hiến máu.

Hỏi đáp vắc xin Covid-19: Có cần test dị ứng trước tiêm phòng?

16:02:50 05/08/2021
Các hợp chất PEG và Polysorbate là nguyên nhân gây dị ứng của vắc xin. Vậy cho tôi hỏi, tôi muốn làm test xem cơ thể mình có bị dị ứng của 2 hợp chất nêu trên tại các bệnh viện có được không ạ?

Thoát cửa tử, bệnh nhân Covid-19 nói bản thân đáng bị trừng phạt

11:29:08 05/08/2021
Người đàn ông suýt chết vì Covid-19 tâm sự, ông đáng bị trừng phạt vì không quan tâm tới chuyện tiêm vắc xin Covid-19.

Nghệ An: Cháu bé 3 tuổi bị chó nhà cắn gây tổn thương nặng vùng mặt

11:23:50 05/08/2021
Khi con chó đang ăn, bé V. (3 tuổi) đi lại gần ôm để chơi thì bất ngờ bị tấn công, cắn vào vùng mặt gây tổn thương nặng. Ngay sau đó, người nhà đã đưa cháu V. vào bệnh viện để cấp cứu.

Ai nên xét nghiệm chỉ số PSA tìm nguy cơ ung thư tiền liệt tuyến

11:19:28 05/08/2021
Ung thư tiền liệt tuyến là bệnh lý ác tính thường gặp ở nam giới cao tuổi. Chỉ số PSA được đánh giá là bước đột phá trong việc phát hiện và điều trị ung thư tiền liệt tuyến.

Quy trình kiểm định vắc xin Sinopharm mất 2 ngày

11:00:34 05/08/2021
Vắc xin Sinopharm được cấp giấy chứng nhận xuất xưởng theo quy định của WHO trong trường hợp khẩn cấp, hoàn tất trong 48 giờ.

Khác biệt trong diễn tiến bệnh Covid-19 ở người đã tiêm vaccine và người chưa chủng ngừa

10:57:52 05/08/2021
Covid-19 vẫn đang hoành hành ở Mỹ, nguyên nhân là do xuất hiện các biến thể nguy hiểm hơn, có khả năng lan truyền mạnh hơn.

5 nguyên tắc xây dựng bữa ăn cho bệnh nhân tiểu đường sau điều trị Covid-19

10:45:19 05/08/2021
Sau điều trị Covid-19, một chế độ dinh dưỡng khoa học và phù hợp là yếu tố rất quan trọng để người bệnh hồi phục sức khỏe.

Củ riềng có công dụng tuyệt vời cho sức khỏe

09:13:47 05/08/2021
Củ riềng thuộc cây thân thảo, sống nhiều năm và có chiều cao phát triển đến 2m. Lá hình mũi mác, nhọn ở phần đầu và có màu xanh. Hoa riềng thường mọc trên đỉnh cây, tạo hình trông như chiếc dùi và có màu trắng xanh, nở vào tháng 5 - 8. ...

Người bị viêm xoang ăn thực phẩm nào sẽ tốt?

09:08:33 05/08/2021
Gừng, mật ong, dứa, tỏi... là thực phẩm người bị viêm xoang nên ăn thường xuyên.

Hà Giang: Hái quả rừng ăn, 1 em nhỏ tử vong, 6 em nhập viện cấp cứu

07:24:16 05/08/2021
Bệnh viện Đa khoa Đồng Văn hiện đang điều trị, chăm sóc tích cực cho một bệnh nhi bị ngộ độc do ăn quả của cây hồng châu rừng.

Làm sao để ngăn ngừa ung thư thực quản?

01:36:52 05/08/2021
Hay bị ợ chua có thể là dấu hiệu cảnh báo của chứng trào ngược dạ dày thực quản. Đây là tình trạng khá phổ biến.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Ngồi lâu làm việc, hãy bổ sung chất này!

01:33:11 05/08/2021
Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe: Thường xuyên phải ngồi lâu, hãy bổ sung ngay những chất này; Làm sao để ngăn ngừa ung thư thực quản?...

Bình Dương tăng tốc tiêm vaccine trong 10 ngày tới

01:17:58 05/08/2021
Từ nay đến 15/8, tỉnh Bình Dương huy động 177 đơn vị tham gia tiêm 325.000 liều vaccine cho nhiều đối tượng khác nhau.

Sắp đánh giá kết quả giai đoạn 2 của vacine Nano Covax

14:18:52 04/08/2021
Trong tuần tới, Bộ Y tế cũng đánh giá kết quả thử nghiệm lâm sàng giai đoạn 3a của loại vaccine này để có căn cứ xem xét cấp phép có điều kiện trong tình trạng khẩn cấp.

Sở Y tế TP.HCM: 4 mức độ chuyển nặng khi F0 cách ly tại nhà

14:15:32 04/08/2021
Dựa trên chỉ số SpO2, người nhiễm SARS-CoV-2 đang cách ly tại nhà có thể tự nhận biết các dấu hiệu chuyển biến bất thường và liên lạc ngay cơ quan y tế.

Có thể bạn quan tâm

Giá cà phê hôm nay 6/8: Điều chỉnh trái chiều, 'ẩn số' sức mua mới; Biến chủng Delta đe dọa thị trường

Đời sống

07:26:06 06/08/2021
Phần lớn nhà đầu tư vẫn còn đứng bên ngoài thị trường, không chỉ do kỳ nghỉ mùa Hè ở phía Bắc bán cầu, mà còn mối lo dịch bệnh covid-19 biến chủng mới đang bùng phát ở khắp nơi trên thế giới, đặc biệt tại một số quốc gia xuất khẩu chính...

Thưởng thức làng chài Nhật Bản đẹp không thua Venice qua chùm ảnh

Du lịch

07:25:30 06/08/2021
Vì nằm sâu trong vịnh Ine, làng chài Ine tọa lạc tại tỉnh Kyoto (Nhật Bản) đang thu hút sự chú ý của các tín đồ du lịch trên khắp thế giới với vẻ đẹp thơ mộng, cổ kính sánh ngang với thành phố nổi Venice (Ý).

Nghệ sĩ Việt và chuyện phía sau bộ đồ bảo hộ

Sao việt

07:21:45 06/08/2021
Những ngày tháng làm tình nguyện viên trở thành quãng thời gian đẹp đẽ trong thanh xuân của tôi. Tôi được vui cười, xúc động, hạnh phúc bên các đồng đội, Minh Khang trải lòng.

Bố vợ lén vay con rể 100 triệu, tôi trách móc thì ông tức tối buông câu “sét đánh”

Tâm sự

07:18:13 06/08/2021
Hiện tại ông đang sống cùng vợ chồng anh trai tôi và chị dâu, mẹ tôi thì đã mất rồi. Mảnh đất ông bà để lại, sau này cũng do anh tôi thừa kế.

Bị người tình trẻ đòi làm “chuyện ấy” 5 tiếng, người đàn ông 40 tuổi gọi chuyên gia trợ giúp

Kiến thức giới tính

07:17:40 06/08/2021
Người bạn gái kém 10 tuổi muốn quan hệ 4,5 tiếng khiến người đàn ông 40 tuổi quá mệt mỏi, phải cầu cứu chuyên gia tư vấn.

Điểm tên hàng loạt mẫu xe ôtô giảm giá "sốc" ngay tuần đầu tháng 8

Ôtô

07:13:49 06/08/2021
Do ảnh hưởng bởi dịch COVID-19 và tháng Ngâu sắp đến, nhiều hãng và đại lý xe triển khai khuyến mại, giảm giá sâu cho các mẫu xe nhằm kích cầu mua sắm.

2 cách làm ốc gạo xào dừa thơm ngon béo bùi nhâm nhi tại nhà

Ẩm thực

07:11:00 06/08/2021
Món ốc gạo xào dừa béo thơm, chất lượng, bạn và cả nhà chắc chắn sẽ thích mê món này bởi hương vị thơm ngon cũng như cách thực hiện dễ dàng đó. Hãy cùng vào bếp thực hiện ngay món ăn vặt này bạn nhé!

Tỷ giá USD, Euro ngày 6/8: USD tăng nhẹ, Bảng Anh suy giảm

Thế giới

07:10:52 06/08/2021
Tỷ giá ngoại tệ ngày 6/8 diễn biến theo xu hướng đồng USD trên thị trường quốc tế tăng nhẹ do một số đồng tiền chủ chốt khác trong đó có bảng Anh suy giảm.

Jennifer Aniston chỉ ăn một miếng khoai chiên khi stress

Phong cách sao

07:04:58 06/08/2021
Jennifer Aniston thú nhận bản thân rất giỏi trong việc kiểm soát ăn uống, có thể chỉ ăn một chiếc kẹo M&M hoặc một lát khoai tây chiên mà không sa đà, ăn uống vô tội vạ.

Những người sinh vào tháng âm lịch sau vất vả đủ rồi, từ tháng 8 này tương lai rực rỡ, tài vận sung túc, sự nghiệp thăng hoa

Trắc nghiệm

07:02:21 06/08/2021
Những người sinh vào tháng âm lịch này chuẩn bị tinh thần đón vận may rực rỡ trong tháng 8 này.

Tựa game bắn súng thế giới mở Far Cry 5 miễn phí cuối tuần, mời các bạn trở thành vị cứu tinh của Hope County

Game offline

06:58:58 06/08/2021
Tựa game bắn súng thế giới mở Far Cry 5 miễn phí cuối tuần trên Epic và Ubisoft Connect, mời các bạn đập tan băng nhóm khủng bố và giải phóng Hope County.

5 bến đỗ tiềm năng cho Messi

Bóng đá thế giới

06:58:53 06/08/2021
Lionel Messi từng nhấn mạnh gia đình không muốn rời Barcelona, nhưng việc chia tay đội chủ sân Camp Nou khiến El Pulga gần như chắc chắn không thi đấu tại La Liga mùa tới.

Messi gặp dàn sao PSG trước khi chia tay Barca

Sao thể thao

06:53:20 06/08/2021
Lionel Messi gặp gỡ các cầu thủ PSG trên đảo Ibiza, Tây Ban Nha chỉ một ngày trước khi tương lai tại Barcelona được định đoạt.

Nhiều game thủ, streamer Việt liên tục gia nhập tập đoàn eSports Hàn Quốc, phải chăng "thời tới cản không kịp"?

Game online

06:52:07 06/08/2021
Tiêu biểu như chàng streamer điển trai Hà Tiều Phu, vào ngày 24/7, anh đã trở thành nhà sáng tạo nội dung của Fredit Brion - tổ chức eSports đang rất quyết tâm chiếm lĩnh thị trường Hàn Quốc.

Hành trình gây dựng đế chế thời trang huyền thoại

Thời trang

06:44:01 06/08/2021
Nhân dịp kỷ niệm sinh nhật 200 năm của ngài Louis Vuitton, nhiều giai thoại lần đầu tiên được hé lộ để tưởng nhớ về một huyền thoại bất diệt.