Nữ tiếp viên hàng không khoang thương gia giữ dáng nuột nhờ vũ điệu “đánh trứng”

Nhờ chăm chỉ làm điều này mà nữ tiếp viên hàng không khoang thương gia luôn giữ vóc dáng chuẩn.

Nữ tiếp viên hàng không khoang thương gia giữ dáng nuột nhờ vũ điệu đánh trứng - Hình 1

Dương Thu Thảo xinh đẹp trong đồng phục ngành tiếp viên hàng không.

Dương Thu Thảo nhận được sự quan tâm lớn từ cộng đồng mạng vì vẻ ngoài xinh đẹp, tươi tắn. Cô hiện tại đang là tiếp viên hàng không khoang thương gia của Vietnam Airlines. Ở cô luôn tỏa ra năng lượng tích cực, nụ cười tươi rói.

Không chỉ với tiếp viên hàng không, mà nhiều ngành nghề khác, ngoại hình bắt mắt mang lại nhiều lợi thế cho công việc. Thu Thảo từng bày tỏ quan điểm, bất kể công việc dịch vụ nào người ta cũng hướng tới cái đẹp nên các hãng hàng không luôn yêu cầu ngoại hình là điều dễ hiểu và hoàn toàn bình thường. Với cô, là tiếp viên hàng không nên lúc nào cũng phải chăm chút để có ngoại hình tươi xinh nhất. Ngoài ra, nghề này còn cần rất nhiều yếu tố khác, tùy thuộc vào yêu cầu của riêng mỗi hàng hàng không về trình độ, tính cách, cách ứng xử…

Ngoài ra, cô còn tiết lộ công việc tiếp viên hàng không là mơ ước từ nhỏ nên bản thân có sự chuẩn bị và trang bị kiến thức cả một hành trình dài. Học nhảy từ nhỏ giúp Dương Thu Thảo có được vóc dáng săn chắc, cân đối. Dù công việc đi bay không có giờ giấc cụ thể, nhưng cô vẫn duy trì thói quen tập luyện mỗi khi có thời gian rảnh.

Với Dương Thu Thảo, nhảy giúp cô đánh tan mỡ vùng bụng. Nhảy nói chung là phương pháp giúp cải thiện vóc dáng hiệu quả. Với nhảy hiện đại, còn giúp người nhảy có vóc dáng mềm mại nữ tính. Với mỗi giờ tập luyện, có thể đốt cháy từ 500- 700calo.

Nữ tiếp viên hàng không khoang thương gia giữ dáng nuột nhờ vũ điệu đánh trứng - Hình 2

Vóc dáng cân đối của cô được duy trì bằng phương pháp nhảy.

Nữ tiếp viên hàng không khoang thương gia giữ dáng nuột nhờ vũ điệu đánh trứng - Hình 3

Thu Thảo “gây mê” với thân hình đồng hồ cát trong đồ bơi liền thân.

Khác với các bài tập gym, dance không có các bài tập khác nhau cho các nhóm cơ như cơ đùi, bắp tay, cơ bụng. Dance bao gồm các động tác liên hoàn, giúp người tập có thể vận động toàn thân, đốt cháy mỡ thừa ở những vùng không thon thả. Như vậy, người tập dance sẽ không cần nhớ nhiều động tác phiền phức cho các nhóm cơ khác nhau mà chỉ cần tập trung vào một điệu nhảy vận động cho toàn thân.

Các động tác trong bộ môn này giúp người tập có động tác lắc hông liên hoàn từ trái qua phải và ngược lại. Giúp người nhảy giữ lưng thẳng, cổ cao, mắt nhìn thẳng, giữ ngực và mông cao để luôn làm bật lên những đường cong quyến rũ. Theo cách gọi thân mật của các tín đồ của nhảy còn gọi động tác lắc hông là “đánh trứng”, giúp tâm trạng thoải mái vui tươi khi thực hiện.

Với vòng eo, động tác lác hông kích thích vùng cơ sâu bên trong, siết cơ liên sườn hiệu quả. Chính vì thế, sau một thời gian gắn bó với bộ môn này, các bạn nữ hoàn toàn có thể “tậu” cho mình những múi cơ bụng săn chắc, thậm chí là rãnh bụng sâu cuốn hút.

1. Belly dance (Múa bụng)

Phong cách lắc hông, eo, bụng kiểu Trung Đông hay còn gọi là múa bụng được biết đến là cách tốt nhất để đốt cháy calo đồng thời cũng làm tăng vẻ gợi cảm của người phụ nữ. Điều này còn giúp tăng sự thân mật và mong muốn sự gần gũi về cơ thể giữa hai người bạn đời. Ngoài ra, belly dance cũng có thể khiến các phần cơ bụng và hông của bạn căng ra, dễ tiêu mỡ.

2. Zumba

Zumba là phương pháp luyện dáng thích hợp với nhiều người. Nó không quá đơn điệu và nhàm chán như tập aerobic, không nhẹ nhàng như yoga hay kỹ thuật như belly dance. Zumba là sự ngẫu hứng của các động tác trên nền nhạc Latin sôi động.

Về cơ bản, đây là môn thể dục nhịp điệu nhưng kết hợp với nhiều động tác lắc hông uyển chuyển, trên nền không khí luyện tập vui vẻ, nhộn nhịp. Những bài tập zumba không đòi hỏi sự phức tạp nên tạo cho người tập một tâm lý thoải mái và phấn chấn, xả stress hiệu quả.

Nữ tiếp viên hàng không khoang thương gia giữ dáng nuột nhờ vũ điệu đánh trứng - Hình 4

Nữ tiếp viên hàng không khoang thương gia giữ dáng nuột nhờ vũ điệu đánh trứng - Hình 5

Thu Thảo thu hút bởi vẻ ngoài xinh đẹp, rạng rỡ.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Nữ sinh 19 tuổi hot nhất Sài thành mê sơ mi dài chục cm, được fan hỏi mua tới tấp
13:06:27 30/10/2020
Vòng 3 dáng trái đào như tạc tượng nhờ gym của 2 cô giáo Nghệ An, Bạc Liêu
13:02:26 30/10/2020
“Em gái mưa” Quỳnh Kool tạm biệt "cặp đùi đá tảng" nhờ thứ nước thần thánh này
12:47:43 30/10/2020
2 "cô thư ký quyến rũ nhất xứ Hàn gợi cảm" với sơ mi, đồng nghiệp mỏi mắt ngắm nhìn?
08:03:00 31/10/2020
"Nữ thần bóng rổ" gây xôn xao vì quá xinh đẹp, chân dài hơn người
12:50:05 30/10/2020
"Bác sĩ cơ bắp xứ Trung" khiến dân tình ngỡ ngàng vì sinh con 10 ngày bụng đã nổi múi
12:45:24 30/10/2020
2 "người đẹp ngủ ngày" gây sốt MXH Việt vì khả ái như Tây Thi, body rực lửa
08:13:27 31/10/2020
Phản ứng bất ngờ tin mua giải của nữ sinh An Giang 18 tuổi thi hoa hậu
16:43:18 30/10/2020
Muốn sắm áo gió thật "chất" phải hóng ngay 6 local brand Việt này
13:03:43 30/10/2020
Con gái 'cướp biển' Johnny Depp khoe eo siêu nhỏ với bikini
17:23:56 30/10/2020

Thông tin đang nóng

Huỳnh Hiểu Minh tuyên bố ly hôn cùng Angelababy vào giữa đêm?
13:29:22 31/10/2020
Thủy Tiên dừng phát tiền vì thấy người nhận cứu trợ đeo vàng
14:51:10 31/10/2020
Bị nghi ngờ về tiền từ thiện, Mỹ Lệ: "Có bao giờ các bạn bỏ đồng nào cho ai chưa?"
14:32:11 31/10/2020
Anh có thể sắp phong tỏa toàn quốc lần hai
13:50:10 31/10/2020
Chị gái Ngọc Trinh réo tên Quỳnh Thư vì... chậm đóng tiền?
15:31:29 31/10/2020
Nancy (Momoland) gây 'sốc visual' với màn cosplay Marilyn Monroe siêu đỉnh
14:46:58 31/10/2020
10 thành phố sa mạc sầm uất nhất thế giới
13:24:39 31/10/2020
Trung tâm lọc máu '5 sao'
13:52:27 31/10/2020
Ăn bún ốc nguội ngon ở Hà Nội
14:55:46 31/10/2020
Anh dự kiến tái giãn cách xã hội
14:09:20 31/10/2020

Tin mới nhất

Người đẹp được yêu thích tại HHHV Minh Tâm quyết tâm Nam Tiến để phát triển sự nghiệp

15:22:48 31/10/2020
Sau thời gian im ắng để trau dồi việc học, người đẹp Minh Tâm đã tái xuất showbiz với bộ ảnh dạ hội của NTK Tommy Nguyễn khoe thần thái xinh đẹp, cuốn hút.

"Thần vệ nữ béo" đầy đặn tròn xinh mặc hở chẳng hề ngấn mỡ vẫn tôn đường cong mềm mại

08:11:07 31/10/2020
Mặc dù mũm mĩm lệch chuẩn nhưng Jeon Boram vẫn tự tin diện đẹp những thiết kế gợi cảm như áo tắm, nội y.

Mê mẩn ngắm 'thiên thần tóc đỏ' của sàn catwalk

17:04:57 30/10/2020
Alexina Graham sở hữu nhan sắc ngọt ngào quyến rũ, là chân dài đình đám làng mốt hiện nay.

Siêu mẫu Izabel Goulart phô đường cong 'đắt giá' hàng đầu làng mốt

10:17:32 30/10/2020
Izabel Goulart liên tục có những shoot hình khoe body cực phẩm trên trang cá nhân gây bão mạng xã hội.

"Búp bê cơ bắp" gây sốt với gương mặt và vóc dáng đối nghịch

22:26:13 29/10/2020
Julia Vins được cộng đồng mạng ca ngợi là búp bê cơ bắp. Cô gái Nga này là một trong số ít vận động viên nữ sở hữu cơ bắp cuồn cuộn và có gương mặt xinh như búp bê.

"Vòng một" siêu phẳng, Candice Swanepoel vẫn quyến rũ nổi bật trên biển

11:17:21 29/10/2020
Cánh săn ảnh đã bắt gặp thiên thần nội y Candice Swanepoel khoe dáng thon trên bãi biển Miami, Mỹ ngày 28/10 vừa qua.

'Siêu mẫu đắt giá nhất thế giới' đẹp như mộng với bikini siêu tí hon

10:41:10 29/10/2020
Kendall Jenner đang trong kỳ nghỉ gia đình dịp sinh nhật chị gái Kim Kardashian ở một hòn đảo và liên tục khoe vóc dáng tuyệt mỹ với áo tắm.

Người mẫu lai Shanina Shaik thả dáng thon mảnh với bikini

07:57:22 29/10/2020
Chân dài sinh năm 1991 khiến nhiều quý ông mê đắm bởi ba vòng nóng bỏng.

"Cô dâu Đông Âu" mang vẻ đẹp khiến bao người muốn cưới ở tuổi 17

19:56:04 28/10/2020
Kristina Botukh là người mẫu mới nổi nhưng thu hút được nhiều sự quan tâm bởi nhan sắc bừng nở ở tuổi 17.

“Nhức mắt” gu thời trang gợi cảm của nữ game thủ nổi tiếng xứ chùa Vàng

14:47:12 28/10/2020
Beer Passaranan (Thái Lan) được mệnh danh nữ thần streamer khi sở hữu gương mặt xinh đẹp, thân hình nóng bỏng cùng gu thời trang gợi cảm vô cùng.

5 nữ cầu thủ giỏi và xinh đẹp nhất thế giới

14:36:35 28/10/2020
Trên thế giới có rất nhiều những nữ cầu thủ bóng đá xinh đẹp. Họ không chỉ đam mê môn thể thao của phái mạnh mà còn theo đuổi chúng đến cùng.

Có thể bạn quan tâm

Tối nay: 15/9/2020 âm lịch hãy vứt bỏ ngay thứ này để lộc lá đầy nhà, càng làm càng vượng

Trắc nghiệm

15:50:02 31/10/2020
Theo phong tục xưa chén dĩa và một số đồ vật khác trong nhà sẽ mang lại vận may cho gia chủ. Tuy nhiên, nếu là những món đồ cũ hoặc lâu ngày không dùng tới nếu để trong nhà sẽ khiến cho vượng khí bị giảm đi, làm ăn không được may mắn, s...

30 giờ 'sinh tử' của tàu cá quay lại cứu tàu bạn

Sự kiện nóng

15:50:01 31/10/2020
Giữa tâm bão Molave, nước tràn mạnh vào tàu, 14 ngư dân chuẩn bị mỗi người một can nhựa 20 lít, kèm thức ăn khô cột vào người phòng tình huống xấu nhất.

Philips TAT1215, tai nghe in-ear không dây đẳng cấp cao nhưng giá lại cực "sinh viên" 

Đồ 2-tek

15:49:32 31/10/2020
Mới đây, Philips vừa ra mắt tai nghe không dây mới có tên TAT1215 với thời gian sử dụng tối đa lên đến 18 giờ.

Chàng du học sinh đẹp trai vào bếp nấu bữa nào bữa nấy ngon đẹp lung linh bảo sao các chị em "bấn loạn" thế này!

Netizen

15:49:03 31/10/2020
Muốn chinh phục một người đàn ông hãy nấu cho họ ăn, nhưng cũng có nhiều người đàn ông tự tay nấu những bữa ăn ngon khiến bất kỳ chị em nào cũng mong muốn được thưởng thức.

Châu Âu trở lại là tâm dịch Covid-19

Thế giới

15:47:58 31/10/2020
Giám đốc WHO châu Âu cảnh báo khu vực này lại trở thành tâm dịch Covid-19, khi ghi nhận mức kỷ lục 1,5 triệu ca nhiễm mới trong một tuần.

Chồng “bỗng dưng” có bồ, vợ gạt nước mắt nén nỗi đau để tìm cách giữ chồng

Tâm sự

15:45:46 31/10/2020
Không đành lòng nhìn cảnh gia đình tan nát, Lan Anh đã bình tĩnh tìm cách cắt duyên giữa chồng và ả bồ một cách ngoạn mục.

7 tháng sau khi thắt ống dẫn tinh để triệt sản, chồng bất ngờ phát hiện vợ mang thai và âm thầm làm chuyện ngược đời chưa từng thấy

Chuyện lạ

15:45:22 31/10/2020
Câu chuyện hy hữu và đầy hài hước của cặp vợ chồng này đã khiến cho chính bản thân họ và tất cả những ai nghe đều vô cùng kinh ngạc nhưng cũng không thể không bật cười.

Cận cảnh xe máy Thái Lan GPX Rock 110, rục rịch về Việt Nam

Xe máy

15:44:19 31/10/2020
Mẫu xe máy số GPX Rock 110 gán mác Made in Thailand sở hữu phong cách thiết kế cổ điển kết hợp động cơ 110 cc... có giá bán gần 27 triệu đồng tại Thái Lan và đang được một doanh nghiệp kinh doanh xe máy tại Việt Nam lên kế hoạch nhập kh...

Dàn sao Rap Việt tung ra siêu phẩm "Lane Nào Bá Nhất" mừng sinh nhật Liên Quân Mobile với lyric cực "cà khịa" 

Game online

15:43:52 31/10/2020
G.Ducky, Low G hay Gừng... đã dành tặng một bản nhạc cực chất dành tặng Liên Quân Mobile.

"Chuyện ấy" là thần dược cho vấn đề gây phiền toái này

Sức khỏe

15:39:38 31/10/2020
Các nhà khoa học Ý khuyên bạn đừng bao giờ bỏ qua chuyện ấy trong những giai đoạn bị căng thẳng, nếu không sẽ bị tăng 32% nguy cơ lo lắng, rối loạn lo âu!

Liên Quân Mobile: Dirak sau khi được trả lại nội tại sẽ bá đạo đến mức nào? 

Esport

15:39:19 31/10/2020
Dirak từng là vị tướng pháp sư số 1 đường giữa trước khi bị thay đổi nội tại và giảm sức mạnh nhiều lần liên tiếp.

Nhận định Sheffield vs Man City: Vòng 7 Premier League 2020/2021

Bóng đá thế giới

15:36:58 31/10/2020
Trận đấu giữa Sheffield và Man City trong khuôn khổ vòng 7 Premier League 2020/2021 sẽ diễn ra lúc 18h30 ngày 31/10 theo giờ Việt Nam.

Phá trường gà tại vườn me ở Đồng Nai

Vụ án

15:36:10 31/10/2020
Qua điều tra, công an đã triệt phá thành công 1 sòng bạc tại vườn me do chủ quán karaoke cùng 2 đối tượng cầm đầu. Công an tạm giữ 12 đối tượng, thu giữ hơn 100 triệu đồng, 2 con gà, 2 cặp cựa gà cùng nhiều tang vật để đánh bạc.

Toát mồ hôi nếm thử pizza "lúc nhúc" côn trùng ở Hà Nội

Ẩm thực

15:35:36 31/10/2020
Món pizza đặc biệt dành cho ngày lễ Halloween của một cửa hàng online tại Hà Nội đang được nhiều thực khách chú ý. Điểm nhấn của những chiếc bánh này chính là phần nhân đầy đặn toàn… côn trùng.

Vòng 5 nhóm B - LS V.League 2020: DNH Nam Định hay Quảng Nam sẽ xuống hạng?

Bóng đá việt nam

15:31:34 31/10/2020
Chiều nay (31-10), vòng đấu thứ 5 của nhóm B giải LS V.League 2020 - nhóm tránh suất xuống hạng sẽ diễn ra với 2 cặp đấu đáng chú ý là Hải Phòng gặp Quảng Nam và Sông Lam Nghệ An gặp DNH Nam Định. Sau 90 phút của vòng đấu cuối cùng này ...