Nỗi ám ảnh khi ngủ bị giật mình, nguyên nhân và cách khắc phục

Giật mình khi ngủ là triệu chứng hoàn toàn bình thường, có đến 70% dân số thế giới từng gặp phải hiện tượng này.

Đây cũng không phải một căn bệnh hoặc một rối loạn hệ thần kinh . Nhưng nếu điều này xảy ra thường xuyên, bạn phải tìm hiểu nguyên nhân do đâu.

Cơn giật mình đầu giấc ngủ là một phản xạ thực tế. Não của bạn xuất hiện ảo giác, hiện ra hình ảnh như bị té ngã, đang rơi xuống khoảng không, ánh sáng rực rỡ hoặc tiếng động lớn phát ra từ bên trong đầu… khiến cơ thể giật mình.

Nỗi ám ảnh khi ngủ bị giật mình, nguyên nhân và cách khắc phục - Hình 1

Giật mình khi ngủ là một phản xạ của não bộ. Trên thực tế, nhiều người từng thở dốc , ướt lưng áo khi rơi vào một khoảnh khắc sợ hãi trong giấc mơ trước khi giật mình tỉnh giấc.

Đây thực chất là một cơn co thắt cơ bắp không cố ý xảy ra khi chúng ta đang ở giai đoạn chuyển tiếp giữa thức và ngủ. Đây là một khoảnh khắc ngắn ngủi như thể bạn đang lơ lửng trong không khí và giật mình tỉnh dậy.

Chứng giật mình đầu giấc ngủ là điều bình thường và khá phổ biến, xảy ra thường xuyên hơn đối với một người đang bị căng thẳng và mất ngủ. Ngoài ra, nếu bạn ngủ muộn, cơ thể sẽ mất đi những giai đoạn ngủ sâu trước đó và khả năng bị giật mình cao hơn, bạn khó khăn trong việc đi vào giấc ngủ chính thức. Nếu bạn bị lo âu hoặc căng thẳng, bạn có nhiều nguy cơ bị giật mình khi ngủ.

Bác sĩ Charles Bae, phó giáo sư y học lâm sàng và thần kinh học, Đại học Pennsylvania ở Philadelphia cho rằng một số thói quen sinh hoạt cũng có thể dẫn đến tình trạng giật mình khi ngủ như: Uống rượu và đồ uống chứa caffein, sử dụng chất kích thích , thực hiện những bài tập nặng vào tối.

Ngoài ra, ngủ trong tư thế không thoải mái hoặc thiếu ngủ cũng có thể dẫn tới hiện tượng giật mình khi ngủ vì người ta cho rằng một số bộ phận của não vẫn hoạt động khi cơ thể ở trạng thái nghỉ ngơi.

Để khắc phục chứng giật mình khi ngủ, bạn cần có chế độ sinh hoạt điều độ, lành mạnh: đảm bảo ngủ đủ 8 tiếng và cố gắng dậy đúng giờ mỗi sáng, tránh tập luyện nặng khoảng 4 giờ trước khi đi ngủ. Bạn cũng có thể thư giãn cơ thể bằng cách tắm nước ấm, đọc sách trước khi ngủ và không suy nghĩ căng thẳng trước khi ngủ. Cần hạn chế uống cà phê hoặc các đồ uống chứa caffein, không hút thuốc và uống rượu ngay trước giờ ngủ.

Các chuyên gia cho biết nếu bị giật mình giữa đêm quá nhiều, bạn hãy đi gặp bác sĩ để kiểm tra tình hình. Tình trạng chỉ xảy ra trong một vài thời điểm căng thẳng, bạn nên lưu ý và chỉnh sửa những thói quen xấu thì những cơn giật mình sẽ biến mất. Bản chất hội chứng này vô hại và chỉ làm bạn bớt thời gian ngủ, khiến cơ thể mệt mỏi vào ngày hôm sau.

Bé ngủ không ngon, hay vặn mình, là bệnh gì?

Nhiều trẻ dưới 6 tháng hay gặp phải tình trạng vặn mình, thường là do biểu hiện của tình trạng thiếu canxi và vitamin D.

Bạn đọc Nguyễn Thị Thu H. (thuminhgi...@yahoo.com) hỏi: Con trai tôi 4 tháng tuổi, tôi biết con nít thức đêm là bình thường nhưng lúc bé đang ngủ thì ngủ cũng không ngon, hay vặn mình, giật mình, khóc nhiều so với con đầu lòng của tôi. Tôi sợ điều đó ảnh hưởng đến sự phát triển. Bé bị bệnh gì, làm sao khắc phục?

Bác sĩ chuyên khoa II Nguyễn Minh Tiến, Phó Giám đốc Bệnh viện Nhi Đồng Thành Phố, trả lời: Nhiều trẻ dưới 6 tháng hay gặp phải tình trạng vặn mình, thường là do biểu hiện của tình trạng thiếu canxi và vitamin D. Nếu rơi vào tình huống này, bé hay gặp thêm một số vấn đề như hay ọc sữa, hay són phân, khóc đêm, đôi khi khóc đến đỏ mặt tía tai, khóc không nín...

Bé ngủ không ngon, hay vặn mình, là bệnh gì? - Hình 1

Nên cho bé phơi nắng trước 8 giờ sáng mỗi ngày, từ 10-15 phút, sẽ giúp bé ngủ ngon, không vặn mình (Ảnh minh họa từ Internet)

Vì vậy, điều đầu tiên bạn nên làm là cho bé phơi nắng đều đặn. Tốt nhất là phơi nắng trước 8 giờ sáng, 10-15 phút. Có nắng thì tiền vitamin D dưới da của bé mới được chuyển đổi thành vitamin D, đi qua gan, thận trở thành những dạng hoạt động mà cơ thể có thể sử dụng được. Vitamin D rất cần thiết cho sự hấp thu canxi và giúp cân bằng một số enzyme cần thiết để bé có thể ngủ ngon, không vặn mình.

Tuy nhiên, nếu đã phơi nắng đầy đủ, bé được bú sữa phù hợp (tốt nhất là sữa mẹ) mà trẻ vẫn vặn mình, bạn nên đưa bé đi khám vì có thể bé thiếu một số vi chất khác hoặc cơ thể gặp vấn đề khác phức tạp hơn, cần được điều trị.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Các thành viên trong gia đình hoàng gia Anh nổi tiếng thế giới về sống thọ, bí mật nằm ở 3 điểm này
22:05:56 11/04/2021
Ngày nào cũng ăn một lát tỏi vào đúng "giờ vàng" này, cơ thể sẽ nhận được 6 lợi ích quý giá mà thuốc bổ cũng khó sánh kịp
06:07:37 12/04/2021
4 việc “tối kỵ” không nên làm sau khi uống rượu say
12:11:25 12/04/2021
Cấp cứu đột quỵ: Sự sống tính trong từng phút giây
20:39:40 11/04/2021
Người phụ nữ được cắt bỏ khối u 19kg: ‘Con tôi không bị bạn chê cười nữa’
20:29:53 12/04/2021
Nữ sinh lớp 12 bị đột quỵ
18:34:27 12/04/2021
Ung thư gan thường "tấn công" 4 kiểu người, mong rằng bạn không nằm trong số này
13:52:17 11/04/2021
4 việc nhiều người làm trước khi đi ngủ gây hại gan hơn cả việc uống rượu bia
17:04:09 11/04/2021
Bé gái 9 tuổi có kinh nguyệt, bố mẹ phát hiện thì đã quá muộn, 7 nguyên nhân này cần đặc biệt lưu ý
17:55:25 11/04/2021
Suýt chết vì... rắn cảnh
10:58:48 12/04/2021

Thông tin đang nóng

Nghệ sĩ Đức Lang qua đời
08:27:42 13/04/2021
Ca sĩ được tặng "dây tiền", toàn 500.000 đồng dài chục mét: Chia tay bạn trai sau lễ đính hôn
08:31:36 13/04/2021
Con gái út đã nhận được kỷ vật cuối cùng của NS Vân Quang Long sau 100 ngày, nhìn nụ cười bên di ảnh mà xót xa
06:29:55 13/04/2021
Dàn mỹ nhân Hoa ngữ khi “chuyển giới”: Dương Mịch - Địch Lệ Nhiệt Ba vẫn "đỉnh của chóp", Dương Tử lại bị chê nhiều nhất
06:07:32 13/04/2021
Xôn xao chủ vườn lan Hà Nội ôm 200 tỷ đồng của người mua bỏ trốn
09:39:53 13/04/2021
Diễm Hương tiết lộ cát-xê gấp 12 lần hoa hậu của một rapper
07:16:12 13/04/2021
Khoảnh khắc cực hiếm: 3 mỹ nhân đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2002 hội ngộ, gần 20 năm trôi qua vẫn trẻ trung đến phát ghen
07:06:36 13/04/2021
Nửa năm chồng đòi thay đến 4 người giúp việc, biết nguồn cơn thật sự phía sau, cô vợ có quyết định đanh thép khiến anh cuống quýt hối lỗi
08:23:36 13/04/2021
Tình sử rối ren của “điên nữ” Seo Ye Ji: Dính hint từ Yunho đến Lee Jun Ki, yêu anh họ Kim Soo Hyun rồi gây sốc vì mối tình kiểm soát chấn động
06:02:47 13/04/2021
YouTuber “tiên tri” chuyện tình Seo Ye Ji - Kim Jung Hyun từ 9 tháng trước, sởn da gà cách “điên nữ” huấn luyện bạn trai
05:49:58 13/04/2021

Tin mới nhất

Bé 7 tháng tuổi ngã từ trên giường xuống đất nhưng không kêu không khóc, vài ngày sau đột ngột tử vong

10:58:13 13/04/2021
Một bé 7 tháng tuổi bị ngã từ trên giường xuống đất nhưng không kêu ca khóc lóc khiến người lớn chủ quan.

Rất nhiều người đang ăn 9 loại thực phẩm này sai cách, bạn có đang ăn đúng?

10:56:27 13/04/2021
Chúng ta nên ăn tất cả những thực phẩm đúng cách để hấp thụ chất dinh dưỡng tốt nhất.

Kinh ngạc thứ hay dùng để rửa bát lại là vị thuốc cần thiết cho rất nhiều người

10:53:03 13/04/2021
Quả mướp già, xơ mướp hay bị vứt đi, hoặc dùng rửa bát đĩa... không ngờ là vị thuốc rất cần thiết và ở một số nước mua bán tính bằng gram bởi được dùng trong các bài thuốc quan trọng chữa đau khớp, viêm khớp gối, lạnh hai chân...

Nỗi ân hận muộn màng của những người nghiện thuốc lá

10:51:16 13/04/2021
Nhiều nghiên cứu cho thấy, nguy cơ bị ung thư phổi của những người hút thuốc cao gấp 10 lần so với những người không hút. 

Nghệ có thể giúp giảm đường máu

10:47:50 13/04/2021
Nghệ có thể giúp giảm lượng đường trong máu, do đó giúp giảm các nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng liên quan đến bệnh tiểu đường.

Hạt cải củ - Vị thuốc hay

10:45:58 13/04/2021
Cải củ là cây trồng rất phổ biến để lấy lá luộc ăn, lá già muối dưa; củ cải có thể chế biến nhiều món ăn như luộc, kho với thịt, cá, xào, nấu canh hoặc làm gỏi, muối dưa... Hạt già của cây cải củ (la bặc tử) là vị thuốc hay trị nhiều bệ...

Cảnh giác với thực phẩm chay không rõ nguồn gốc

10:39:05 13/04/2021
Thực phẩm chay ngày càng đa dạng, nhiều người chọn ăn chay vì lý do sức khỏe, đổi vị hằng ngày… Tuy nhiên, nguy cơ ngộ độc từ thực phẩm chay không bảo đảm chất lượng vẫn luôn tiềm ẩn. Nhiều người đã phải nhập viện trong tình trạng nguy ...

Thoát vị rốn, chủ quan là nguy

10:36:02 13/04/2021
Thoát vị rốn xảy ra khi một phần của ruột hoặc mô mỡ chui qua khu vực quanh rốn thông qua một điểm yếu trong thành bụng.

Con sốt, vết phỏng chảy dịch chỉ vì tin cách chữa “đông y ba đời”

10:33:02 13/04/2021
Bị bỏng vùng đùi, cẳng chân, gia đình liền đắp thuốc nam cho trẻ. Vết bỏng không khô mà chảy dịch, bé lên cơn sốt. Lúc này gia đình mới tá hoả đưa con đến viện.

Mổ khẩn giữa đêm cứu chàng trai bị dao đâm thấu ngực

09:50:01 13/04/2021
Sau 5 phút nhập viện, bệnh nhân ngưng tim ngưng thở, phải mổ khẩn cấp để tận dụng thời gian vàng.  

Bệnh tự kỷ có liên quan đến hệ vi sinh vật đường ruột

09:46:26 13/04/2021
Một nghiên cứu mới đăng trên tạp chí của Hiệp hội Vi sinh vật Hoa Kỳ cho thấy, rối loạn phổ tự kỷ có liên quan đến những thay đổi trong hệ vi sinh vật đường ruột.

5 lý do quả chuối có thể giúp đánh tan mỡ bụng

09:44:41 13/04/2021
Chuối là một loại trái cây có chỉ số GI thấp hơn nhiều so với các loại trái cây khác. Bên cạnh đó, chúng còn cung cấp hàm lượng chất xơ cao giúp chúng ta cảm thấy no.

Trẻ bị tay chân miệng nên ăn gì và kiêng gì?

09:41:15 13/04/2021
Tay chân miệng là bệnh khá phổ biến và thường gặp ở trẻ nhỏ. Vậy trong quá trình điều trị, trẻ bị tay chân miệng nên ăn gì và kiêng gì?

Cách nhận biết cua chứa độc tố

09:38:11 13/04/2021
Mới đây một người dân ở Thanh Hóa phải nhập viện vì ngộ độc nặng, nguy cơ tử vong cao do ăn cua lạ đánh bắt ngoài biển. Con cua được xác định là cua quạt, lần đầu tiên ghi nhận được ở Việt Nam. 

Lọc máu liên tục cho bệnh nhi bị bệnh tay chân miệng nặng

09:33:28 13/04/2021
 Chiều 12-4, BS Nguyễn Trọng Nghĩa, Trưởng khoa Hồi sức tích cực chống độc Bệnh viện Nhi đồng Đồng Nai cho biết, khoa đang tiến hành lọc máu để điều trị bệnh tay chân miệng cho bệnh nhi nam V.Đ.K., 18 tháng tuổi, ngụ xã Bảo Bình, H.Cẩm ...

Bệnh nhân vô danh được xuất viện sau 2 tháng điều trị

09:31:23 13/04/2021
Sau 2 tháng được người đi đường đưa vào bệnh viện, người đàn ông bị uốn ván nặng đã bình phục 70%.

Từ ca bệnh khó lường của trẻ, cảnh báo của các thầy thuốc

08:27:01 13/04/2021
Các bác sĩ Bệnh viện Nhi đồng TP.HCM vừa tiếp nhận ca bệnh có bệnh sử ngắn ngày nhưng khó lường. Bệnh nhi chỉ có nôn, sốt nhẹ và gia đình cho bé nghỉ học đi khám, bé nôn liên tục rồi đột ngột trợn mắt ngất lịm,..

Thuốc lá điện tử: “Cạm bẫy hương vị” chốn học đường

08:24:48 13/04/2021
Theo báo cáo của Bộ Y tế, đến năm 2020 tỷ lệ sử dụng thuốc lá điện tử trong lứa tuổi 13 - 17 là 2,6%. Tại Hà Nội và TP. Hồ Chí Minh, tỷ lệ sử dụng thuốc lá điện tử ở giới trẻ lên tới 7%.

Các chi phí y tế có thể tăng cao nếu bạn bị béo phì

08:20:27 13/04/2021
Một nghiên cứu mới của các nhà khoa học Mỹ cho thấy, béo phì góp phần làm gia tăng các tình trạng sức khỏe như viêm khớp, tiểu đường, bệnh tim và một số bệnh ung thư... do đó làm tăng các chi phí cho chăm sóc sức khỏe.

8 cách cải thiện sức khỏe đường ruột

08:18:34 13/04/2021
Sức khỏe đường ruột luôn đóng một vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe tổng thể của mỗi con người và một trong những yếu tố quyết định đến sức khỏe đường ruột đó là hệ vi sinh vật đường ruột. Vậy làm cách nào để tăng hệ hệ vi s...

Quai bị ở người lớn: Triệu chứng, phòng ngừa và cách chăm sóc khi mắc bệnh

08:15:45 13/04/2021
Quai bị là căn bệnh khá phổ biến ở trẻ em nhưng trên thực tế người trưởng thành cũng có thể mắc căn bệnh này. Cùng tìm hiểu triệu chứng, phòng ngừa và cách chăm sóc bệnh quai bị ở người lớn qua bài viết dưới đây.

Phương pháp phẫu thuật chữa cận thị

08:07:34 13/04/2021
Tật khúc xạ đang ngày càng gia tăng, chưa có thuốc điều trị đặc hiệu. Để không phụ thuộc kính gọng lâu dài, phẫu thuật là phương pháp tối ưu.

Nguy cơ phình mạch máu do sử dụng thuốc ung thư

08:03:22 13/04/2021
Một nghiên cứu mới tại Pháp cho thấy, nhóm thuốc điều trị ung thư tác dụng lên cơ chế tăng sinh mạch máu có nguy cơ dẫn đến hiện tượng bóc tách thành mạch và phình mạch.

Giải đáp 4 câu hỏi thường gặp về bệnh quai bị không phải ai cũng biết

08:00:59 13/04/2021
Quai bị là một căn bệnh truyền nhiễm cấp tính do virus quai bị (thuộc nhóm Paramyxovirus) gây ra. Tuy không đe dọa trực tiếp tới tính mạng người bệnh nhưng có thể để lại nhiều biến chứng nguy hiểm tới sức khỏe.

Tưởng đau cổ vai gáy do ngồi "bàn giấy", đi khám bất ngờ phát hiện bệnh rỗng tủy hiếm gặp

07:57:16 13/04/2021
 Thấy đau vùng cổ, vai, gáy, ban đầu chị H. (41 tuổi, ở Hà Nội) chỉ nghĩ do thay đổi thời tiết và ngồi nhiều. Thế nhưng khi đi khám, chị bất ngờ phát hiện mắc căn bệnh hiếm gặp, tỷ lệ mắc 8,4/100.000 người.

Hôi nách mùa hè càn quét mọi dân văn phòng, bạn đã biết nguyên nhân của tình trạng này hay chưa?

07:54:21 13/04/2021
Tình trạng hôi nách xảy ra gây nhiều phiền toái và ảnh hưởng đến cuộc sống của mọi người, đặc biệt dân văn phòng. Vậy nguyên nhân gây hôi nách do đâu? Tìm hiểu để có biện pháp can thiệp kịp thời giúp bạn tự tin trong suốt mùa hè.

Lợi ích tuyệt vời của rong biển đối với sức khỏe

07:51:22 13/04/2021
Rong biển là một loài thực vật sinh sống ở biển, thuộc nhóm tảo biển, rong biển giàu các khoáng chất, chất chống oxy hóa, vitamin cần thiết cho sức khỏe.

Thêm nhiều sở cứ khoa học xung quanh câu chuyện về thuốc lá làm nóng

07:47:21 13/04/2021
Đến nay, đã có 63 nước chính thức cho phép thương mại hóa thuốc lá làm nóng trên toàn cầu, bao gồm Mỹ, Anh, Nhật, Hàn Quốc, Malaysia, Philippines... và các nước thuộc khối châu Âu.

‘Quy tắc vàng’ của bất kỳ chế độ ăn kiêng nào

07:45:28 13/04/2021
Nhà dinh dưỡng học người Nga, Tiến sĩ Khoa học Y khoa Mikhail Ginzburg, mới đây đã nói trong một cuộc phỏng vấn với kênh truyền hình ZvezdaTV về nguyên tắc vàng của bất kỳ chế độ ăn kiêng nào.

Hà Tĩnh có 30 bệnh nhân viêm não, viêm màng não điều trị tại bệnh viện tỉnh

07:41:38 13/04/2021
Theo thông tin từ Bệnh viện Đa khoa (BVĐK) Hà Tĩnh, 30 bệnh nhân bị viêm màng não, viêm não được điều trị tại Khoa Truyền nhiễm đang hồi phục khá nhanh.

Có thể bạn quan tâm

Nhật Bản sẽ xả nước thải từ Fukushima vào đại dương

Thế giới

11:28:59 13/04/2021
Chính phủ Nhật vừa thông qua kế hoạch xả hơn một triệu tấn nước đã qua xử lý từ nhà máy hạt nhân Fukushima vào đại dương.

Danh sách những "Trang Bị Hắc Ám" cực kỳ bá đạo của Đấu Trường Chân Lý mùa 5: Ngày Phán Quyết

Esport

11:28:43 13/04/2021
Cách đây ít giờ, hàng loạt thông tin về Đấu Trường Chân Lý mùa 5: Ngày Phán Quyết đã xuất hiện trên chuyên trang Tftactics.com. Bên cạnh những quân cờ và tộc - hệ mới, điều khiến game thủ vô cùng quan tâm chính là cơ chế đặc biệt của mù...

Nhận định PSG vs Bayern: Chờ 'cơn giận' của Hùm xám

Bóng đá thế giới

11:26:20 13/04/2021
Thua sân nhà lượt đi, lực lượng tổn thất nặng nề, Bayern Munich chờ đợi phép màu để vượt qua PSG và giành vé bán kết Champions League.

Tựa game khiến bạn phải dành cả đêm để... "chăm" bạn gái ảo - TOGETHER BnB

Game offline

11:25:54 13/04/2021
TOGETHER BnB - Tựa game chăm bạn gái cực kỳ dễ thương mà giá lại rẻ đã xuất hiện trên Steam. Mới hôm qua mình có phát hiện ra một tựa game khá hay ho mà mình nghĩ có nhiều bạn sẽ thích chơi, đó là TOGETHER BnB - một tựa game chăm sóc cá...

Vòng 9 V-League: HAGL thắng siêu kịch tính, Hà Nội giải hạn

Bóng đá việt nam

11:23:33 13/04/2021
HAGL thắng Nam Định siêu kịch tính, Hà Nội thắng trận giải hạn... là những điểm nhấn đáng chú ý ở vòng 9 LS V-League 2021.

Cô nàng sở hữu thềm ngực lụa là, "cân" style buông lơi vai áo cuốn hút người nhìn

Netizen

11:21:46 13/04/2021
Bitnara là một trong những mẫu nữ Hàn sở hữu ngoại hình vô cùng nổi bật. Phong cách thời trang táo bạo, không ngại hở đã càng đem tới sức hút mạnh mẽ hơn cho cô nàng.

Đúng ngày tết hàn thực những tuổi này ‘nhận mệnh thiên hoàng’, tiền vàng chất đầy két, đầy nhà

Trắc nghiệm

11:20:19 13/04/2021
Bắt đầu từ Tết Hàn thực những con giáp này sẽ bội thu tiền tỷ, nếu biết chớp lấy thời cơ bạn sẽ tiêu tiền thả ga trong những năm còn lại mà không lo thiếu hụt.

Big Offline Gun Gun Mobile tại Hà Nội: Anh chị em game thủ tham gia quá "nhiệt", đông đến "ná thở"!

Game online

11:18:24 13/04/2021
Buổi offline mừng sinh nhật Gun Gun Mobile đã diễn ra thành công vượt xa mong đợi của BTC với hàng trăm game thủ tới tham dự Hôm qua - 11/4/2021, Gun Gun Offline đã tiếp tục tổ chức buổi Big Offline mừng sinh nhật 2 tuổi của mình tại đầ...

Trấn Thành - Hari Won tụ họp cùng hội bạn thân

Sao việt

11:15:31 13/04/2021
Vợ chồng MC Trấn Thành, diễn viên Tuấn Trần, ca sĩ Trúc Nhân... hội ngộ mừng con trai hoa hậu Thu Hoài mở tiệm đồ uống, hôm 12/4.

Phim teen 18+ Elite tung loạt ảnh mùa 4 sexy thôi rồi, netizen hết hồn vì cả hội toàn "chơi ba" với nhau

Phim âu mỹ

11:13:43 13/04/2021
Sau thời gian dài chờ đợi, Elite chính thức trở lại với những thước phim đầu tiên của mùa 4.

So kè nữ chính trong MV của Jack: Có người từng thi Hoa hậu Việt Nam

Nhạc việt

11:11:55 13/04/2021
Khánh Vân, Ngọc Trân, Linh Chi, Phương Vy là những bóng hồng xinh đẹp đã xuất hiện trong các MV cùng Jack.

Ngành đầu ra tốt vẫn khó tuyển sinh: Nghịch lý

Học hành

11:11:51 13/04/2021
Nhiều ngành nghề cần cho sự phát triển, ổn định kinh tế - xã hội có đầu ra tốt cho sinh viên tốt nghiệp, nhưng vẫn loay hoay tìm thí sinh.

5 tình tiết đỉnh điểm loạn não trong Kiều của Mai Thu Huyền: Thúc Sinh trả thù Hoạn Thư bằng cách ân ái với vợ trước mặt Thúy Kiều?

Phim việt

11:10:51 13/04/2021
Nội dung của Kiều do Mai Thu Huyền làm đạo diễn khiến nhiều khán giả phải lắc đầu ngao ngán vì quá thảm họa.

Đang mùa đào, chị em tranh thủ làm ngay 4 món 'cực phẩm' này, đảm bảo cả nhà sẽ thích mê!

Ẩm thực

11:10:38 13/04/2021
Quả đào không chỉ có tác dụng làm đẹp da cho chị em phụ nữ mà còn có khả năng phòng chống bệnh thiếu máu do sắt, giúp chúng ta ngủ ngon,…

Seo Ye Ji bị khui quá khứ "điên khùng", từng phấn khích vì lái xe suýt gây tai nạn chết người

Hậu trường phim

11:09:11 13/04/2021
Cư dân mạng đang lục lại những vấn đề trong quá khứ để chỉ ra sự điên khùng của Seo Ye Ji.