Những thức uống bổ dưỡng bạn có thể làm tại nhà

Lô hội, sinh tố, nước dừa, sữa, nước ép củ dền là đồ uống rất tốt cho sức khỏe.

Những thức uống bổ dưỡng bạn có thể làm tại nhà - Hình 1

Theo Thedailymeal, nước là thức uống hàng ngày cần thiết cho cơ thể. Ngoài nước lọc, có thể bổ sung thức uống dinh dưỡng khác chứa chất điện giải, ít natri và không thêm đường.

Những thức uống bổ dưỡng bạn có thể làm tại nhà - Hình 2

Nước lô hội có tác dụng giải độc cho ruột, kích thích sự phát triển tế bào và làm lành vết thương. Lô hội còn dùng để làm đẹp.

Những thức uống bổ dưỡng bạn có thể làm tại nhà - Hình 3

Củ dền chứa rất nhiều đường, kali, vitamin B, carotenoids, magie và sắt. Do đó uống nước ép củ dền rất tốt cho sức khỏe.

Những thức uống bổ dưỡng bạn có thể làm tại nhà - Hình 4

Nước dừa ít natri, giàu kali, hydrate, còn có tác dụng dưỡng ẩm cơ thể.

Những thức uống bổ dưỡng bạn có thể làm tại nhà - Hình 5

Sữa là thức uống dinh dưỡng tuyệt vời. Đường tự nhiên (lactose) và protein trong sữa giúp cơ thể giữ nước.

Những thức uống bổ dưỡng bạn có thể làm tại nhà - Hình 6

Sinh tố bổ sung dinh dưỡng hàng ngày rất tốt. Bạn có thể kết hợp trái cây với rau xanh như rau bina, cải xoăn…

Theo VNE

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Bé trai 7 tuổi bị đau tai, đi châm cứu thì méo miệng, nháy mắt liên tục: Sau 1 lần lấy ráy tai, bác sĩ phát hiện ngay ra bệnh
10:42:29 24/09/2020
Răng vàng ố lâu ngày, miệng hôi khó chịu: Chỉ cần làm một việc này là khắc phục được ngay
14:45:38 24/09/2020
Sự thật ít biết khi bạn bị muỗi đốt, có điều ai cũng phải té ngửa đấy nhé
20:10:04 23/09/2020
Đây là 2 loại thớt có thể làm tổn thương gan, thận và tăng nguy cơ mắc ung thư ác tính, nếu đang dùng thì bạn cần nhanh chóng thay mới
04:17:47 25/09/2020
Cụ bà 102 tuổi qua khỏi 2 đại dịch, 2 bệnh ung thư: Bí quyết nằm ở lối sống!
12:24:15 24/09/2020
Người đàn ông bị cây đè trúng trên đường Nguyễn Tri Phương (quận 10) đã qua đời
08:26:59 25/09/2020
Người đàn ông đang nằm nghỉ đột nhiên nôn ra máu
10:34:32 25/09/2020
Thường xuyên ăn món này, người đàn ông kinh hãi rút ra con sán dài 5 mét từ trong cơ thể mình, ai cũng nên cẩn thận
04:42:32 25/09/2020
Ưu tiên nhưng không lạm dụng: 6 loại thực phẩm dù tốt cũng không nên ăn quá nhiều, kẻo rước họa
18:14:11 24/09/2020
Mua bưởi về ăn, chị em đừng vội vứt bộ phận này đi bởi nó chính là "thần dược" trị ung thư, giúp đẹp da, mọc tóc nhanh
09:52:31 25/09/2020

Thông tin đang nóng

Gia thế BN17 khiến giới siêu giàu phải hoảng: Ở London chỉ đi Roll Royce, biệt thự xa hoa, không chơi với rich kid đồng hương "lìu tìu"
13:57:01 25/09/2020
Mối quan hệ của Ngọc Trinh và anh rể gợi cảm được tiết lộ
15:26:50 25/09/2020
TÌNH TIẾT MỚI VỤ ĐÁNH GHEN Ở ĐÀ NẴNG: Mẹ và chị chồng công khai bênh 'tiểu tam', chê người vợ là 'dân tộc', đen đúa
14:39:38 25/09/2020
Việt Anh mảnh mai ngỡ ngàng sau thời gian bị chê 'phát tướng kém sắc'
15:34:03 25/09/2020
Thái Trinh tiếp tục bóc phốt resort 5 sao làm ăn tồi tệ sau sự cố nhập viện cấp cứu vì ngộ độc
17:01:40 25/09/2020
Trinh Trinh tiết lộ mối quan hệ với 2 người vợ trước của Kim Tử Long
14:47:33 25/09/2020
Sau nghi án ly hôn vì bê bối ngoại tình của chồng, vợ tài tử "Hoa Thiên Cốt" lại bất ngờ lộ vòng 2 lớn bất thường?
13:04:59 25/09/2020
BXH top 10 mỹ nhân đẹp nhất xứ Hàn: Hoàn mỹ như Song Hye Kyo, Son Ye Jin vẫn phải lùi bước trước một người đẹp 49 tuổi
13:22:34 25/09/2020
Đứng cạnh Hứa Vĩ Văn, Kiều Minh Tuấn 'thất thế' dù kém đàn anh chục tuổi
15:24:47 25/09/2020
Clip Son Ye Jin hát mừng sinh nhật, tình tứ nhìn Hyun Bin bất ngờ hot trở lại
16:09:14 25/09/2020

Tin mới nhất

Lại thêm người đàn ông bị rắn độc tấn công

16:13:52 25/09/2020
Trong lúc ra vườn nhà hái rau để chuẩn bị bữa cơm cho gia đình, người đàn ông 43 tuổi bất ngờ cảm thấy đau nhói ở bàn tay trái do bị rắn độc cắn.

Gắp con đỉa núi dài 6cm ra khỏi hốc mũi bé trai 5 tuổi

16:12:12 25/09/2020
Thông tin từ Sở Y tế Lào Cai cho biết, mới đây, trạm Y tế xã Nấm Lư, huyện Mường Khương đã gắp thành công con đỉa núi dài hơn 6cm ra khỏi hốc mũi bé trai 5 tuổi.

Người phụ nữ như mang bầu 5 tháng vì khối u buồng trứng 'khủng'

16:08:35 25/09/2020
Trung tâm Y tế huyện Thanh Thủy (Phú Thọ) vừa qua đã thực hiện phẫu thuật cắt bỏ khối u buồng trứng khủng, kích thước tương đương bụng bầu 5 tháng cho một nữ bệnh nhân.

Uống nước vào buổi sáng khi bụng đói, điều gì sẽ xảy ra với cơ thể?

16:05:55 25/09/2020
Uống nước vào buổi sáng ngay khi thức dậy giúp giảm cân, cải thiện tiêu hóa, tăng cường miễn dịch và ngăn ngừa tình trạng đau đầu.

Đau sườn hạ phải và thắt lưng, người đàn ông phát hiện khối u gan do ký sinh trùng

15:57:53 25/09/2020
20 ngày trước khi vào viện, bệnh nhân xuất hiện đau thắt lưng trái và hạ sườn phải âm ỉ, không sốt, không gầy sút cân. Kết quả sinh thiết tại bệnh viện cho thấy bệnh nhân bị u gan phải do ký sinh trùng.

Virus corona chủng mới có thể gây u não?

15:55:18 25/09/2020
Các nhà khoa học đưa ra giả thuyết rằng một phần của phân tử SARS-Cov-2 liên kết với các tế bào của mô thần kinh liên quan đến sự phát triển ung thư.

Bảo quản nước uống trong chai thủy tinh có an toàn không?

15:53:14 25/09/2020
Trong cuộc chiến chống lại việc sử dụng đồ nhựa, nhiều người trong chúng ta đã chuyển sang dùng chai thủy tinh. Nhưng liệu chai hoặc hộp thủy tinh có an toàn để sử dụng?

Áp dụng thành công kỹ thuật hiện đại đối với ca bệnh hiểm nghèo

15:50:34 25/09/2020
Nhờ sự chuyển giao kỹ thuật hiện đại mà các bệnh viện tuyến tỉnh đã mang lại sự sống cho người bệnh mắc những chứng bệnh hiểm nghèo.

Đồng Nai ghi nhận 229 trường hợp mắc sốt xuất huyết trong vòng 1 tuần

15:48:02 25/09/2020
Thông tin từ Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Đồng Nai được biết, trong tuần thứ 3 của tháng 9/2020, toàn tỉnh ghi nhận 229 trường hợp mắc sốt xuất huyết.

Lợi ích của đùi to với sức khỏe

15:40:21 25/09/2020
Trọng lượng nặng là một yếu tố tiêu cực với sức khỏe của bạn. Theo Hiệp hội Nghiên cứu Béo phì châu Âu, béo phì là yếu tố cao thứ năm dẫn tới tử vong trên toàn cầu.

6 sai lầm "chết người" nhưng nhiều vẫn đang làm khi ăn bánh Trung thu

15:38:30 25/09/2020
Không ăn bánh Trung thu lúc đói cũng như khi quá no, và đặc biệt không ăn khi uống cùng trà đặc, cà phê và các loại nước có ga.

Mỹ cảnh báo loại amip ăn não người hiếm gặp

15:35:54 25/09/2020
Giới chức y tế Mỹ đang đưa ra cảnh báo với người dân về sự xuất hiện trở lại của các trường hợp tử vong do amip ăn não. Cụ thể, tại Florida, một cậu bé 13 tuổi đã tử vong do nhiễm amip sau kỳ nghỉ cùng gia đình.

Dù khát đến mấy bạn cũng không nên uống nước vào thời điểm này

15:33:51 25/09/2020
Uống nước có lợi cho sức khoẻ nếu nó được tiếp nhận đủ vào các thời điểm thích hợp. Tuy nhiên, nếu cơ thể lạm dụng việc bổ sung quá nhiều nước và uống sai thời điểm thì dễ dẫn đến những ảnh hưởng xấu. Dưới đây là một vài thời điểm bạn k...

Ngô luộc vỉa hè: Rất ngon nhưng cũng cần cẩn trọng với những tác hại sức khỏe

14:25:02 25/09/2020
Ăn ngô luộc đem lại rất nhiều công dụng sức khỏe. Nhưng nếu ăn ngô luộc vỉa hè thì bạn cần cẩn trọng.

Kỳ diệu: Cách nghe nhạc để cải thiện tâm lý, nâng miễn dịch bố mẹ nào cũng nên biết

14:07:55 25/09/2020
Hầu hết các bố mẹ đều biết giá trị của âm nhạc, nhất là nhạc cổ điển, Nhưng thực tế nếu biết nghe nhạc phù hợp, sẽ tốt cho tất cả mọi người, bao gồm cả người suy giảm trí nhớ.

Đàn ông bao lâu xuất tinh một lần được coi là khỏe mạnh?

14:04:41 25/09/2020
Nhiều thông tin khoa học cho rằng phái nam cần xuất tinh 21 lần trong 1 tháng để khoẻ mạnh, nhưng nó có thực sự đúng hay không?

Đông mạch máu bằng Laser – kỹ thuật cứu nhiều thai nhi khi còn trong bụng mẹ

13:35:21 25/09/2020
Đây là một kỹ thuật hoàn toàn mới trong lĩnh vực y học bào thai ở Việt Nam. Phương pháp này đang được đánh giá hiệu quả điều trị đối với các trường hợp mắc hội chứng truyền máu song thai và hội chứng dải xơ buồng ối tại Bệnh viện Phụ sả...

Hà Tĩnh phẫu thuật thành công bệnh nhi viêm ruột thừa góc lách hiếm gặp

13:32:40 25/09/2020
Bệnh viện đa khoa (BVĐK) thành phố Hà Tĩnh vừa phẫu thuật nội soi thành công trường hợp bệnh nhi bị viêm ruột thừa tại vị trí góc lách hiếm gặp.

Bệnh viện tuyến huyện cứu sống bé sinh non nặng chỉ 1,1kg

13:29:47 25/09/2020
Khi mang thai ở tuần 28, sản phụ trở dạ và sinh bé nặng 1,1kg. Nhờ sự nỗ lực của các bác sĩ, sau 3 tuần chăm sóc, bé đã nặng 1,8kg, sức khỏe tiến triển tốt.

Bệnh viện đa khoa quốc tế Cần Thơ khánh thành hệ thống máy tầm soát hiện đại

13:28:08 25/09/2020
Sáng ngày 25-9, Bệnh viện đa khoa quốc tế Cần Thơ (SIS Cần Thơ) đã khánh thành và đưa vào sử dụng máy cộng hưởng từ và máy chụp mạch máy xóa nền thế hệ mới lần đầu tại khu vực châu Á.

Vì sao sốt xuất huyết có thể tăng nhanh trong thời gian tới

13:24:19 25/09/2020
Trong thời gian tới, sốt xuất huyết (SXH) có xu hướng gia tăng do khu vực phía Nam bước vào mùa mưa bão, còn phía Bắc là mùa thu, thuận lợi cho muỗi truyền bệnh phát triển.

Những lưu ý để tập thể dục hiệu quả, không bị "tác dụng ngược"

13:23:23 25/09/2020
Nhiệt độ các sáng khi vào mùa thu thường thấp hơn so với ban ngày. Nếu bạn có thói quen tập thể dục mùa thu thì cần ghi nhớ một số vấn đề sau để không gây phản tác dụng!

Xác định các kháng thể ngăn chặn nhiều chủng virus cúm B

13:18:46 25/09/2020
Các nhà nghiên cứu tại Trường Dược khoa thuộc Đại học Washington ở St. Louis và Trường Dược khoa Icahn đã xác định được 2 kháng thể bảo vệ chuột trước virus cúm B.

Ổ giòi 30 con sống trong tai cụ bà 88 tuổi

13:07:49 25/09/2020
Thời điểm nhập viện, cụ bà có mủ chảy ở tai phải, đau nhức ở tai trái. Qua thăm khám và nội soi thì các bác sĩ phát hiện có giòi động đậy trong màng nhĩ của cụ bà.

Những cách đơn giản phòng tránh bệnh cúm khi giao mùa

12:05:04 25/09/2020
Thời tiết giao mùa, bệnh cúm dễ lây lan thành dịch, người dân có thể áp dụng những cách đơn giản hàng ngày để phòng bệnh, nhất là trong giai đoạn dễ nhầm lẫn với dịch COVID-19.

[Infographics] Báo động về tình trạng ăn quá mặn của người Việt Nam

11:59:08 25/09/2020
Mỗi người chỉ nên ăn tối đa 5g muối trong một ngày. Thống kê cho thấy người Việt Nam hiện đang tiêu thụ quá nhiều muối so với ngưỡng khuyến cáo của WHO.

Ăn thịt gà, cụ ông 102 tuổi bị mảnh xương găm ngang thực quản

11:58:31 25/09/2020
Khi ăn cơm với thịt gà, cụ ông bị nghẹn, nuốt vướng và đau họng. Quan sát mấy ngày, thấy ông ăn uống khó khăn nên gia đình quyết định đưa đến bệnh viện khám.

Hành lá cực tốt cho bà bầu nhưng cần tránh những điều này

10:36:15 25/09/2020
Hành lá giàu chất xơ, vitamin C, vitamin K, vitamin A, vitamin B12, các flavonoid thiết yếu, đồng và kali rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe bà bầu.

Thuốc kháng virus HIV/AIDS có khả năng ngăn ngừa bệnh tiểu đường

10:32:09 25/09/2020
Nghiên cứu cho thấy, những bệnh nhân dùng nhóm thuốc kháng virus HIV/AIDS và viêm gan B có nguy cơ bị tiểu đường thấp hơn so với người khác.

Có thể bạn quan tâm

Trở về tuổi thơ với clip cover nhạc phim hoạt hình được ghép từ hàng trăm bản duet siêu đỉnh

Netizen

17:35:18 25/09/2020
Chắc hẳn tuổi thơ của ai cũng từng gắn liền với những bộ phim hoạt hình được lồng tiếng nhân vật cùng những bài nhạc phim siêu hay.

Lý do nào khiến Tóc Tiên quyết định giã từ sự nghiệp mua sắm túi hàng hiệu?

Phong cách sao

17:31:35 25/09/2020
Trong khi nhiều nghệ sĩ Việt sẵn sàng chi mạnh tay cho những món đồ hiệu đắt đỏ thì Tóc Tiên đang đi con đường ngược lại: bán thanh lý khá nhiều chiếc túi hàng hiệu của mình.

Rap Việt: Gừng - Tage đối đầu cực căng nhưng màn lột xác quyến rũ của "chị đại" Suboi mới là điều gây chú ý

Show việt

17:31:31 25/09/2020
Sở hữu dàn chiến binh đỉnh không kém team các HLV khác, Suboi được fan lót dép hóng mong chờ cú huých lớn tiếp tục nổ ra trong tập 9 Rap Việt.

HLV Chung Hae Soung bổ sung cựu trung vệ ĐT Việt Nam vào BHL TP.HCM

Bóng đá việt nam

17:27:47 25/09/2020
Cựu trung vệ ĐT Việt Nam - Lương Trung Tuấn vừa được HLV Chung Hae Soung bổ sung vào thành phần BHL CLB TP.HCM trước cuộc tiếp đón DNH.NĐ ở vòng 12 V.League.

"Vua bánh mì": Con trai Dung (Nhật Kim Anh) bị xe của Đạt tông trúng

Phim việt

17:26:17 25/09/2020
Sau 12 năm lẩn trốn, cuối cùng mẹ con Nhật Kim Anh đã gặp lại Cao Minh Đạt ở Vua bánh mì.

"Vua bánh mì": Cao Minh Đạt nói về cảnh nóng trên ghế với Nhật Kim Anh

Hậu trường phim

17:21:03 25/09/2020
Cao Minh Đạt cho biết anh và Nhật Kim Anh chỉ mất có 2 lần quay cảnh hôn nóng trên ghế là đạt yêu cầu của đạo diễn.

Bật mí lý do khiến 12 chòm sao ế thâm niên

Trắc nghiệm

17:15:34 25/09/2020
Đây chính là nguyên nhân vì sao mỗi chòm sao lại gặp khó khăn trong tình yêu đến vậy.

Binz đăng ảnh chào mừng Yuno Bigboi về đội sau khi tung nón vàng, không quên 'cà khịa' Karik

Nhạc việt

17:12:58 25/09/2020
Yuno Bigboi được đánh giá là một thí sinh mạnh của Rap Việt, việc cứu nam thí sinh được đánh giá là nước đi đúng đắn của Binz

Hồ Hạnh Nhi chia sẻ về sự bế tắc ở TVB

Sao châu á

17:11:58 25/09/2020
Nhớ lại khoảng thời gian làm việc ở TVB, nữ diễn viên ví von: Nơi đó giống như một cái sở thú.

Chiều 25/9, Việt Nam không ghi nhận ca bệnh COVID-19 mới

Đời sống

17:11:18 25/09/2020
Không có ca mắc COVID-19 mới được ghi nhận trong cộng đồng; tính đến 18h ngày 25/9, số người nhiễm SARS-CoV-2 ở Việt Nam vẫn là 1069.

Bé trai 20 tháng tuổi rơi khỏi lan can cầu thang tầng 3 chung cư

Sự kiện nóng

17:08:10 25/09/2020
Trong lúc chơi tại lan can cầu thang tầng 3 chung cư, bé trai 20 tháng tuổi đung đưa 2 chân xuống phía dưới lan can cầu thang thì bất ngờ bị rơi xuống phía dưới bị chấn thương nặng.

Cổ đông lớn thoái vốn tại Tập đoàn Pan (PAN)

Kinh tế

17:04:50 25/09/2020
Quỹ đầu tư PYN Elite Fund (Non – Ucits) thông báo bán ra cổ phiếu Công ty cổ phần Tập đoàn Pan (Mã chứng khoán: PAN – sàn HOSE).

Chính phủ Mỹ đề nghị tòa cấp quyền cấm tải WeChat

Thế giới

17:01:43 25/09/2020
Bộ Tư pháp Mỹ đề nghị thẩm phán liên bang cho phép chính phủ cấm tải WeChat, trong lúc chờ kháng nghị phán quyết ngăn thi hành lệnh cấm này.

Bộ tài liệu hướng nghiệp giúp các bạn trẻ quyết định lựa chọn nghề nghiệp đúng đắn

Học hành

16:59:10 25/09/2020
Tổ chức Lao động Quốc tế vừa cho ra mắt Bộ tài liệu hướng nghiệp (bản sửa đổi) dành cho học sinh Việt Nam ở lứa tuổi 14-19.

Xét xử lưu động chủ quán nướng ở Bắc Ninh bắt cô gái quỳ xin lỗi

Vụ án

16:54:39 25/09/2020
Vụ án chủ quán nướng Hiền Thiện bắt cô gái quỳ xin lỗi sẽ được đưa ra xét xử lưu động tại Nhà văn hóa khu 9, phường Đại Phúc (TP Bắc Ninh) vào sáng 2/10.