Ngoài việc thực hiện các biện pháp vệ sinh thân thể, bạn có thể giúp cơ thể thơm tự nhiên và kiểm soát mùi hôi qua việc chọn thực phẩm trong chế độ ăn uống hàng ngày.
Dưới đây là những loại thực phẩm giúp cơ thể bạn thơm tho suốt cả ngày…
![Những thực phẩm giúp cơ thể thơm tự nhiên - Hình 1]()
ADVERTISEMENT
Táo
Chất chống vi khuẩn tự nhiên trong táo giúp chống hôi miệng và hoạt động như một chất làm thơm miệng. Táo cũng giúp ngăn ngừa sự hình thành mảng bám và các vi khuẩn khác do thức ăn gây ra.
![Những thực phẩm giúp cơ thể thơm tự nhiên - Hình 2]()
Trái cây có múi
Cơ thể hấp thụ và tỏa ra mùi tự nhiên từ trái cây họ cam quýt, chẳng hạn như cam, chanh và dứa, để lại cho bạn mùi thơm tươi mát trên da.
Ngoài ra, các axit trong các loại trái cây này tạo ra nước để đào thải độc tố gây mùi khó chịu ra khỏi cơ thể.
![Những thực phẩm giúp cơ thể thơm tự nhiên - Hình 3]()
Sữa chua
Được biết đến với tác dụng tích cực đối với sức khỏe tiêu hóa, các vi khuẩn có lợi trong sữa chua chứa men vi sinh cũng giúp trung hòa mùi gây ra các hợp chất lưu huỳnh trong cơ thể bạn và vi khuẩn gây mùi Các vi khuẩn có lợi trong sữa chua cũng giúp chống lại các độc tố trong cơ thể của chúng ta.
Video đang HOT
![Những thực phẩm giúp cơ thể thơm tự nhiên - Hình 4]()
ADVERTISEMENT
Trà xanh
Trà xanh không chỉ chứa catechin mà còn chứa polyphenol. Polyphenol là chất chống oxy hóa làm giảm các hợp chất lưu huỳnh gây mùi trong cơ thể và giúp chống lại các vi khuẩn khác có thể gây hôi miệng.
Ngoài ra, chất tanin có trong cả trà xanh và trà đen có thể giúp giữ cho bàn chân của bạn khô ráo, ngăn ngừa mùi hôi chân.
Trà xanh hỗ trợ giải độc bằng cách hỗ trợ sản xuất glutathione, một chất chống oxy hóa giúp loại bỏ các độc tố có hại khỏi cơ thể. Càng ít độc tố trong cơ thể, cơ thể bạn càng có mùi thơm.
![Những thực phẩm giúp cơ thể thơm tự nhiên - Hình 5]()
Rau cần tây
Nhai cuống cần tây sẽ giải phóng các phân tử androstenone và androstenol trong miệng của bạn, giúp cơ thể bạn tiết ra pheromone, khiến cơ thể có mùi hấp dẫn hơn.
![Những thực phẩm giúp cơ thể thơm tự nhiên - Hình 6]()
Hạt thì là
Hạt thì là được sử dụng rộng rãi như một chất làm thơm miệng trong hầu hết các nhà hàng ở Ấn Độ. Chúng không chỉ chống lại vi khuẩn gây mùi hôi trong miệng của bạn và vô hiệu hóa chúng mà còn diệt sạch vi khuẩn có hại một cách hiệu quả và hoạt động như một chất hỗ trợ tiêu hóa.
![Những thực phẩm giúp cơ thể thơm tự nhiên - Hình 7]()
ADVERTISEMENT
Nước chanh
Mặc dù lượng chất chống oxy hóa và tính axit cao trong chanh giúp khử trùng và giải độc cơ thể, nhưng nước là nguyên tố tự nhiên tốt nhất có thể đào thải toàn bộ cơ thể bạn một cách hiệu quả, loại bỏ các độc tố có thể gây ra mùi cơ thể. Đây là một sự kết hợp mạnh mẽ có thể giữ cho bạn luôn thơm tho.
![Những thực phẩm giúp cơ thể thơm tự nhiên - Hình 8]()
Bạch đậu khấu và quế
Trong khi bạch đậu khấu được biết đến với đặc tính làm cho hơi thở thơm mát hơn, để lại mùi thơm dễ chịu thì quế giúp mùi cơ thể của bạn thơm hơn.
![Những thực phẩm giúp cơ thể thơm tự nhiên - Hình 9]()
Cà chua
Cà chua có đặc tính kháng khuẩn và khử trùng tự nhiên giúp giảm lượng vi khuẩn gây mùi trong cơ thể.
Ngoài ra, cà chua chưa một chất làm se tự nhiên, giúp thu nhỏ lỗ chân lông và chặn các ống dẫn mồ hôi giúp kiểm soát mồ hôi quá mức. Thậm chí uống nước ép cà chua có thể giúp giảm nhiệt độ cơ thể, do đó sẽ làm giảm tiết mồ hôi.
![Những thực phẩm giúp cơ thể thơm tự nhiên - Hình 10]()
ADVERTISEMENT
Dầu dừa
Dầu dừa là chất khử mùi tuyệt vời giúp cơ thể bạn có mùi thơm dễ chịu. Đặc tính kháng khuẩn của các axit béo chuỗi trung bình có trong dầu dừa giúp kiểm soát sự phát triển của vi khuẩn gây mùi. Uống dầu dừa cũng hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa, một yếu tố quan trọng trong việc chống lại cả mùi cơ thể và hơi thở có mùi.
![Những thực phẩm giúp cơ thể thơm tự nhiên - Hình 11]()
Hương thảo
Các tinh dầu dễ bay hơi trong cây hương thảo có thể giúp chống lại bất kỳ loại mùi nào phát ra từ cơ thể bạn bằng cách ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây mùi.
Ngoài ra, các hợp chất tinh dầu bạc hà và chất diệp lục trong hương thảo giúp trung hòa mùi cơ thể mạnh mẽ và mang lại hương thơm dễ chịu cho cơ thể bạn.
![Những thực phẩm giúp cơ thể thơm tự nhiên - Hình 12]()
Xô thơm
Cây xô thơm là một loại thảo mộc có thể giúp cơ thể bạn có mùi ngọt ngào và dễ chịu, do sự hiện diện của các hợp chất thơm như diosmetin, apigenin và luteolin trong đó. Tác dụng kháng khuẩn của nó cũng ngăn vi khuẩn sinh sôi trên da, do đó loại bỏ mùi cơ thể.
Thêm vào đó, loại thảo mộc này làm giảm hoạt động của các tuyến mồ hôi, do đó bạn đổ mồ hôi ít hơn. Nó thậm chí còn hỗ trợ trong việc loại bỏ các độc tố có hại ra khỏi cơ thể.
![Những thực phẩm giúp cơ thể thơm tự nhiên - Hình 13]()
ADVERTISEMENT
Mùi tây
Các tinh dầu mạnh trong rau mùi tây giúp chế ngự mùi hương gây khó chịu cho mũi. Mùi tây cũng chứa một lượng lớn chất diệp lục, có tác dụng kiềm hóa cơ thể và thanh lọc m.áu. Rau mùi tây cũng hỗ trợ giải độc.
![Những thực phẩm giúp cơ thể thơm tự nhiên - Hình 14]()
Cỏ lúa mì
Cỏ lúa mì chứa một lượng lớn chất diệp lục, một hợp chất chống lại mùi cơ thể. Cỏ lúa mì cũng giúp giảm đổ mồ hôi quá nhiều bằng cách cân bằng axit và độc tố trong m.áu gây đổ mồ hôi.
7 loại thực phẩm nên ăn để giúp thận khỏe mạnh Đưa những thực phẩm này vào chế độ ăn uống hàng ngày để duy trì thận khỏe mạnh. Theo NDTV Food, thận rất cần thiết cho sức khỏe tổng thể của cơ thể. Uống nhiều nước có thể giúp giữ cho chúng ở trạng thái tốt và một số loại thực phẩm, chẳng hạn như rau lá xanh đậm, cá có dầu và...
Tin mới nhất
Ghi sổ một vài công thức giúp giải quyết tình trạng da vừa khô vừa bị mụn
14:59:01 09/06/2023
Mật ong là nguyên liệu cực kì phù hợp đối với những người có làn da khô. Nguyên liệu này không chỉ có công dụng nuôi dưỡng và chữa lành khô da, mà đặc tính kháng khuẩn của nó còn có thể giúp ức chế sự phát triển của các vi khuẩn gây mụn...
Điểm danh những lợi ích tuyệt vời từ ngải cứu với mái tóc, làn da
12:47:27 09/06/2023
Lá ngải cứu là một nguyên liệu rất quen thuộc trong Đông y, có tác dụng trị cảm cúm, ho do lạnh, trị mụn trứng cá... Ngoài việc nấu ăn, bạn còn có thể đun ngải cứu để gội đầu, làm đẹp.
Bật mí mẹo dùng "vàng lỏng" nuôi dưỡng làn da mịn màng, tóc chắc khỏe đẹp không tì vết
12:38:49 09/06/2023
Dầu jojoba giúp giữ độ ẩm trên da mà không làm tắc nghẽn lỗ chân lông, đây là nguyên nhân chính gây ra mụn đầu đen và mụn trứng cá.
Khắc phục da xỉn màu sau khi trang điểm nhiều bằng loạt tips đơn giản sau
19:58:55 08/06/2023
Da xỉn màu là làn da không đều màu, thô ráp, tông màu da bị tối hoặc nhợt nhạt, không được tươi sáng, thậm chí có cả nếp nhăn, sạm nám, đốm đen. Vì vậy, không ai mong muốn sở hữu một làn da xỉn màu, vì nó khiến bạn lúc nào cũng có vẻ mệ...
Không chỉ đẹp da, đây là 4 điều bất ngờ bạn sẽ nhận được khi xông hơi mặt
11:13:40 08/06/2023
Xông hơi là một cách chăm sóc da tự nhiên, làm cho lỗ chân lông giãn nở, loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa, mang đến cho bạn một làn da sáng mịn, khoẻ đẹp và vô vàn lợi ích khác.
5 lỗi sai thường gặp khi vệ sinh răng miệng
22:28:12 07/06/2023
Làm sạch răng miệng không đúng cách có thể dẫn đến những hệ quả như hôi miệng, sâu răng, viêm nướu... Dưới đây là 5 sai lầm thường gặp mà bạn nên tránh để chăm sóc răng miệng hiệu quả hơn.
Loại "siêu hạt" giúp giảm cân và dưỡng da đẹp
22:22:05 07/06/2023
Hai chuyên gia dinh dưỡng Krutika Nanavati, và Paulina Lee nói rằng hạnh nhân là tốt nhất cho đến nay vì chúng giàu chất xơ, protein, chất béo lành mạnh, vitamin và khoáng chất sẽ giúp bạn đốt cháy chất béo.
3 loại quả tăng sinh collagen giúp da căng mịn như trái đào
22:19:31 07/06/2023
Ba loại trái cây có thể giúp tăng cường sản xuất collagen trong cơ thể bạn để có làn da khỏe mạnh, trẻ trung và căng bóng, rạng rỡ hơn .
Năm bí quyết đơn giản giúp phụ nữ Nhật sống thọ, trẻ lâu
14:17:14 07/06/2023
Phụ nữ Nhật Bản thuộc diện sống lâu nhất thế giới đồng thời họ sở hữu vóc dáng rất thon thả nhờ 5 bí quyết đơn giản này.
Ngăn ngừa tóc rụng ngay từ sớm, học dưỡng da đầu từ hôm nay
11:56:00 07/06/2023
Có đến 70% phụ nữ đang gặp phải tình trạng tóc rụng và thưa mỏng. Tuy nhiên, phái đẹp lại chưa thực sự quan tâm đến vấn đề này vì nghĩ đây là hiện tượng bình thường, cho đến khi mái tóc thưa mỏng, da đầu lộ ra thì đã quá muộn.
Cách chăm sóc da hỗn hợp
11:55:00 07/06/2023
Da hỗn hợp là type da vừa nhờn vừa khô. Với một type da như vậy phải chăm sóc da như thế nào để làn da luôn được mềm mại mà không khô hay bóng nhờn?
Da hết như "chảo dầu" nhờ 4 cách sau
17:27:44 06/06/2023
Với làn da dầu, bạn càng phải đặc biệt quan tâm tới việc cấp ẩm nếu không muốn da nhanh lão hóa, lỗ chân lông ngày càng lớn.
5 tips trang điểm chống trôi cho mùa hè nóng bức
17:24:44 06/06/2023
Nếu bạn thường xuyên gặp tình trạng mascara bị lem, son nhanh trôi, lớp nền tèm nhem vì mồ hôi thì hãy tham khảo ngay các mẹo này.
2 cách trị nám bằng nghệ cực kỳ hiệu quả
16:27:50 06/06/2023
Xuất phát từ nguyên liệu thiên nhiên, 2 cách trị nám bằng nghệ sẽ giúp bạn trị nám hiệu quả, không gây kích ứng da như các sản phẩm từ nhà thuốc và mĩ phẩm, thích hợp với tất cả các loại da mặt.
Tuyệt chiêu giúp cô dâu có làn da như ý trong ngày cưới
16:24:16 06/06/2023
Stress công việc cùng nhiều nỗi lo lắng khác nhau nữ giới còn phải đối mặt với tình trạng làn da bị xỉn màu, mọc mụn trong ngày cưới.
Những mẹo làm trắng da hiệu quả và an toàn, bạn nên thử
16:22:13 06/06/2023
Nước chanh có thể làm sáng da một cách tự nhiên bằng các loại bỏ các vùng da sậm màu nhờ axit. Cách sử dụng cũng rất đơn giản, chỉ cần ngâm một miếng bông vào nước ép chanh và lau lên mặt sau khi rửa. Để nước chanh khô trên da một cách ...
Những lý do tiềm ẩn khiến bạn bị rụng tóc
16:21:18 06/06/2023
Rụng tóc là vấn đề nhức nhối với nhiều chị em. Chuyên gia nghiên cứu tóc Anabel Kingsley đã đưa ra 12 lý do tóc rụng và biện pháp khắc phục.
Tuyệt sắc mỹ nhân xứ Cảng Thơm t.uổi 53 vẫn trẻ đẹp nhờ chăm chỉ làm điều này
09:22:19 06/06/2023
Mới đây, trang HK01 đưa tin, Lý Gia Hân đăng tải bài viết chia sẻ về cách giữ dáng ở t.uổi 53. Cô bày tỏ: Tôi yêu thể thao và không ăn quá nhiều .
"Hoa hậu đẹp nhất Hàn Quốc" ăn mật ong để giữ dáng
09:15:53 06/06/2023
Mỹ nhân từng đoạt giải Á hậu tại Miss Universe 2007 sở hữu chiều cao 1m73 nhưng cân nặng có lúc lên tới 60kg. Bất cứ khi nào tôi ăn nhiều theo ý mình, tôi đều tăng cân , cô thừa nhận.
Cách chăm sóc da đẩy lùi đốm đen
09:08:52 06/06/2023
Như đã nói, có một sai lầm phổ biến mà nhiều người mắc phải có thể góp phần tạo ra các đốm đen và khiến vấn đề trở nên tồi tệ hơn khi bạn mắc phải chúng.
ADVERTISEMENT 
ADVERTISEMENT 
ADVERTISEMENT 
ADVERTISEMENT 
ADVERTISEMENT 
