Những thói quen buổi sáng khiến da xuống cấp

Tắm nước nóng quá lâu, uống cà phê lúc bụng đói hay chỉ thoa kem chống nắng khi ra ngoài là những thói quen gây hại da.

Rửa mặt sai cách

Nếu bạn thức dậy với khuôn mặt bóng dầu, đó là bởi cơ thể mất nước vào ban đêm nên da tiết nhiều dầu hơn để duy trì độ ẩm. Nhiều người lầm tưởng rằng làn da thừa dầu nên sử dụng sữa rửa mặt có chất tẩy rửa mạnh để làm sạch da. Sai lầm này khiến da càng thêm khô và tiết nhiều dầu hơn. Lời khuyên của chuyên gia da liễu là chỉ nên làm sạch bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ hoặc nước mát rồi thoa kem dưỡng để bù ẩm cho da, hạn chế tiết dầu thừa.

Chỉ thoa kem chống nắng khi ra ngoài

Những thói quen buổi sáng khiến da xuống cấp - Hình 1

Nên thoa kem chống nắng hàng ngày, ngay cả khi chỉ ở trong nhà.

Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi các tia có hại, trong đó có cả ánh sáng từ các thiết bị điện tử. Ngay cả khi không ra khỏi nhà, bạn cũng cần thoa kem chống nắng đều đặn để ngăn ngừa lão hóa. Kem chống nắng nên được thoa trong cả mùa đông lẫn mùa hè, bất kể trời nắng hay mưa.

Dưỡng da một kiểu suốt bốn mùa

Lặp đi lặp lại một quy trình dưỡng da sẽ có thể khiến da xấu đi bởi khi thời tiết thay đổi, làn da sẽ có những nhu cầu khác nhau. Ví dụ, vào mùa thu đông, thời tiết khô hanh, bạn nên sử dụng các sản phẩm giàu độ ẩm để bù đắp độ ẩm cần thiết cho da. Vào mùa hè, bạn nên ưu tiên các sản phẩm có kết cấu mỏng, nhẹ, dễ thẩm thấu, giúp ngăn ngừa mụn.

Tắm nước nóng quá lâu

Nhiều người có thói quen tắm nước nóng buổi sáng để chào ngày mới một cách sảng khoái và tỉnh táo. Tuy nhiên, nếu tắm nước nóng quá lâu, làn da sẽ mất đi lớp hàng rào bảo vệ có nhiệm vụ khóa độ ẩm cần thiết, khiến da khô và lão hóa nhanh. Thói quen rửa mặt dưới vòi hoa sen trong lúc tắm cũng gây hại cho da vì có thể làm tổn thương các mao mạch, khiến lỗ chân lông giãn nở, dễ hút bụi bẩn, vi khuẩn, gây mụn và các vấn đề da liễu khác.

Uống cà phê trước bữa sáng

Video đang HOT

Những thói quen buổi sáng khiến da xuống cấp - Hình 2

Uống cà phê khi bụng rỗng khiến da mất nước, dễ lão hóa.

Thói quen uống cà phê ngay sau khi thức dậy không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn khiến da tổn thương. Cà phê là một chất lợi tiểu mạnh, khiến cơ thể bị mất nước nhẹ. Uống cà phê khi bụng đói có thể làm da mất nước và dễ lão hóa hơn.

Dưỡng da tại gia đạt chuẩn spa

Có nhất thiết phải đến spa để làn da luôn đạt chuẩn thanh xuân?

Câu trả lời là công thức đơn giản: Sự kiên trì kiến thức khoa học về chăm sóc làn da = hiệu quả không ngờ. Chắc chắn bạn sẽ đạt được mong muốn mà vẫn giữ cho ngân quỹ không bị thâm hụt vì những hoá đơn cao ngất ngưởng của các thẩm mỹ viện. Tuy là đôi khi bạn cũng nên tự thưởng cho mình những chuyến chăm sóc da tại một spa có uy tín, dĩ nhiên là khi dịch COVID-19 đã qua đi.

5 bước dưỡng da không thể bỏ qua

1.Rửa mặt đúng phương pháp: Nhiều người nghĩ đơn giản rằng, mỗi ngày rửa mặt 2 lần, mỗi lần khoảng 15 giây là đạt yêu cầu. Như thế là sai rồi. Các chuyên gia khuyên rằng, phải giành tối thiểu 3 phút mỗi lần/ 2 lần mỗi ngày để tẩy sạch bụi bẩn trên khuôn mặt. Các bước cần thực hiện:

Vấn gọn tóc về phía sau.

Nhúng bàn tay vào nước và xoa đều khắp mặt để làm ướt toàn bộ vùng mặt

Cho dung dịch rửa mặt (sữa, gel, mouse) vào lòng bàn tay, xoa nhẹ tạo bọt rồi xoa đều khắp khuôn mặt. Dành 1 phút massage vùng mặt cùng dung dịch theo chuyển động vòng tròn. Xoa kỹ hơn ở các vùng đọng nhiều dầu (2 cánh mũi, trán, thái dương). Lưu ý là xoa nhẹ nhàng.

Dùng nước lạnh rửa sạch mặt, giữ nguyên nước đọng trên mặt và lấy tay vỗ nhẹ khắp khuôn mặt trong 1 phút

Cuối cùng dùng khăn bông mềm thấm nhẹ khắp khuôn mặt, không nên lau vì sự chà xát (dù nhẹ) cũng dễ làm tổn thương vùng da nhạy cảm này.

Xông hơi định kỳ: Đây là cách tẩy da chết cực kỳ hiệu quả và nên được thực hiện 1 lần/tuần. Hơi nước sẽ giúp tự làm bong các tế bào chết một cách nhẹ nhàng, không gây kích ứng làn da. Nếu có điều kiện bạn nên sắm một chiếc máy xông hơi nhỏ, nếu không cách "xông hơi" đơn giản sau đây cũng rất hữu ích:

Nhúng một chiếc khăn bông (loại dày một chút) vào nước ấm, bóp nhẹ cho đỡ chảy nước.

Phủ khăn trùm lên mặt và nằm thư giãn trong 5 phút.

Lấy khăn ra và để da mặt khô tự nhiên.

Một bí quyết của các chuyên gia thẩm mỹ là mỗi khi xông hơi bạn đừng quên cho vài giọt tinh dầu hoa oải hương vào nước. Loại tinh dầu này sẽ giúp đẩy lùi các vi khuẩn gây hại cho làn da.

Sử dụng mặt nạ dưỡng da phù hợp: Mỗi tháng 2 lần, bạn nên "chiều chuộng" khuôn mặt của mình với loại mặt nạ phù hợp với tính chất của làn da. Đắp mặt nạ được coi là phương pháp tái tạo làn da đơn giản nhưng đem lại hiệu quả không ngờ. Mặt nạ hoàn toàn có thể do bạn tự pha chế với công thức và nguyên liệu sẵn có.

Dưỡng da tại gia đạt chuẩn spa - Hình 1

Đối với da dầu và có nhiều mụn cám hay bong tróc: Sử dụng sữa chua thông thường, không đường làm mặt nạ. Lactose có trong sữa chua giúp hạn chế vi khuẩn gây mụn. Đắp mặt nạ trong 10 phút, rửa sạch mặt và sau đó thoa kem dưỡng có chứa axit salicylic

Đối với da khô, xỉn màu: Sử dụng dầu hạnh nhân để dưỡng da. Dùng một miếng bông thấm dầu hạnh nhân và thoa nhẹ da mặt; Massage theo chuyển động vòng tròn trong vòng 15 phút; Để nguyên và thư giãn trong 5 phút; Rửa sạch mặt bằng sữa phù hợp; Thoa kem dưỡng ẩm có chứa axit lactic. Với những bạn hay trang điểm, dầu hạnh nhân cũng là dung dịch tẩy trang hiệu quả

Da hỗn hợp: Mặt nạ bùn phù hợp với loại da này. Đắp mặt nạ trong 10 phút và rửa sạch mặt bằng nước thông thường. Không cần thoa kem dưỡng sau khi đắp mặt nạ.

Da nhạy cảm, dễ bị tấy đỏ: Sau khi rửa sạch bằng sữa rửa mặt, pha hỗn hợp chén sữa tươi nguyên kem chén nước trà đen thấm vào một khăn bông và phủ trùm lên mặt trong 10 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước thông thường.

Không bỏ qua nước hoa hồng: Sau khi rửa mặt, xông hơi hay đắp mặt nạ, làn da trở nên vô cùng "khát nước", vì vậy nhất thiết không được bỏ qua việc thoa nước hoa hồng. Dùng bông trang điểm thấm đẫm nước hoa hồng và xoa đều khắp mặt (đặc biệt chú ý vùng trán, cằm và má) trong 15 phút (nếu bông khô phải liên tục thấm thêm nước hoa hồng). Thoa nước hoa hồng không chỉ làm se khít lỗ chân lông mà đây chính là cách dưỡng ẩm cho làn da rất hiệu quả, giảm thiểu tác động của quá trình lão hoá.

Dưỡng da tại gia đạt chuẩn spa - Hình 2

Dưỡng ẩm thường xuyên, khoa học: Thời điểm thoa kem dưỡng ẩm hợp lý nhất là sau khi là da đã được làm sạch (qua các bước rửa mặt (hoặc xông hơi, hoặc đắp mặt nạ) và thoa nước hoa hồng. Chú ý về lựa chọn loại kem dưỡng ẩm. Cùng trên khuôn mặt nhưng riêng vùng mắt nhất thiết phải lựa chọn loại kem dưỡng chuyên biệt và thoa kem kết hợp xoa nhẹ xung quanh khoảng 5 phút sẽ có tác dụng tốt hơn.

4 bước để dưỡng da toàn thân

"Quét" sạch tế bào chết trước khi vào phòng tắm: Nghe qua có vẻ phi lý nhưng phương pháp này thực sự đem lại hiệu quả, đặc biệt thích hợp khi vào mùa khô hanh.

Cách thực hiện vô cùng đơn giản: Trước khi tắm, giành 10 phút dùng bàn chải lông mềm chà xát toàn bộ cơ thể, đặc biệt chú ý vùng da khô nẻ (ống chân, gót chân, cẳng tay, khuỷu tay,...). Các chuyên gia khẳng định, việc chà xát cơ thể như vậy không chỉ đơn giản là cách đẩy lui các tế bào chết trên da mà còn đem lại hiệu quả tương đương việc mỗi ngày giành 30 phút massage cơ thể hoặc 10 phút chạy bộ để làm tăng sự săn chắc của làn da.

Dưỡng da tại gia đạt chuẩn spa - Hình 3

Thả mình trong bồn tắm pha sữa dê hoặc muối Epsom, hoa hồng, dầu dừa, baking soda...: Thả mình ngâm trong bồn tắm với một trong những nguyên liệu trên trong 10 phút mỗi tuần da bạn sẽ được cải thiện rõ rệt. Sau khi ngâm mình, bạn dùng khăn bông thấm nhẹ rồi bôi sữa dưỡng ẩm giúp tái tạo làn da.

Dưỡng da tại gia đạt chuẩn spa - Hình 4

Tẩy tế bào chết toàn thân đơn giản và hiệu quả bằng hỗn hợp tự pha chế, gồm: 1chén muối biển 45ml tinh dầu (quả hạnh, oliu hoặc nho) 30 ml dấm trắng (để làm cân bằng độ pH của làn da). Xoa hỗn hợp và massage toàn thân trong 10 phút, sau đó tắm sạch bình thường và kết thúc quy trình bằng việc thoa kem dưỡng ẩm toàn thân có chứa hydroxyl axit. Mỗi tháng chỉ cần thực hiện tối đa 2 lần là được.

Không quên đôi bàn tay:Bộ phận này cần được chăm sóc đặc biệt vì bởi tần suất tiếp xúc trực tiếp nhiều và thời gian lão hoá nhanh hơn. Ngoài việc bôi kem dưỡng ẩm tay đồng thời massage trong 10 phút trước khi ngủ, mỗi tuần bạn nên sử dụng các loại kem có chứa dioic axit hoặc glycolic axit "đắp mặt nạ" cho đôi tay để hạn chế tối đa các vết thâm cũng như nếp nhăn xuất hiện trên đôi tay.

Dưỡng da tại gia đạt chuẩn spa - Hình 5

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Đi tiệc, cô gái hoảng khi cơ thể bỗng phát sáng như zombie, lý do gây rùng mình
18:02:44 23/01/2022
Những mẫu nail đẹp đón Tết Nhâm Dần 2022 dành cho quý cô sành điệu
08:00:07 23/01/2022
Có đổ mồ hôi, ăn cay nóng cỡ nào thì 4 loại cushion/kem nền này vẫn nhất quyết "chây lì" trên mặt bạn
09:40:19 23/01/2022
Beauty blogger hơn 40 tuổi, da mướt nhờ siêng đắp mặt nạ này
13:55:21 23/01/2022
Mẫu nail cho Tết Nhâm Dần
12:40:20 23/01/2022
Đây là điều sẽ xảy ra khi bạn chỉ rửa mặt bằng nước
22:48:53 23/01/2022
Những lưu ý tránh tóc 'ướp hóa chất' rụng cả mảng, sưng tấy da đầu khi làm đẹp đón Tết
09:16:05 23/01/2022
Chẳng cần "gọt mặt", cứ thực hiện 3 thao tác nhỏ này mỗi tối, gương mặt bạn sẽ thon gọn và tự động trẻ hóa
22:35:37 23/01/2022
Trải nghiệm khi làm tóc ăn Tết: Đưa mẫu một đằng thợ làm một nẻo
12:02:02 24/01/2022
Phương pháp rửa mặt 60 giây của Hàn Quốc giúp da sáng mịn
15:52:31 23/01/2022

Thông tin đang nóng

Bi kịch gia đình: Vợ và con trai loạn luân bị chồng bắt gian tận giường
21:25:51 24/01/2022
Trấn Thành tiết lộ lý do quyết không mời Lê Dương Bảo Lâm đóng điện ảnh, thế nào mà dân tình phải vào nài nỉ hộ?
20:12:49 24/01/2022
Ngọc Sơn nói thẳng chuyện Hồ Văn Cường bất hiếu, sống toan tính, hé lộ sự thật về con nuôi Phi Nhung
21:00:07 24/01/2022
TP.HCM: TAND Q.3 thụ lý vụ ca sĩ Vy Oanh kiện bà Nguyễn Phương Hằng
20:51:50 24/01/2022
Tình trẻ của Lệ Quyên vướng tranh cãi khi chẳng mảy may đến "chị đẹp"
22:00:00 24/01/2022
Bà xã Tự Long than 'bỏng nát bét ngực'
20:27:05 24/01/2022
Hoàng Anh - Thắm Bebe tái xuất tình tứ sau drama tình ái
20:24:19 24/01/2022
Diễn viên Park Se Young sắp kết hôn
20:13:50 24/01/2022
Thuê bạn trai về ra mắt bố mẹ nào ngờ bất ngờ xảy ra sự cố ngoài ý muốn
21:08:04 24/01/2022
Chị cả vừa sinh con, bố mẹ chồng bắt tôi phải cho đứa bé 800 triệu, nếu không đừng bao giờ nhìn mặt ông bà nữa
21:11:08 24/01/2022

Tin mới nhất

4 loại dầu thực vật đánh bay nếp nhăn tốt hơn botox đáng để bạn đầu tư

22:41:26 24/01/2022
Dầu thực vật có tác dụng ngăn ngừa nếp nhăn và giữ cho làn da của bạn mịn màng một cách không ngờ. Bạn sẽ không phải tốn quá nhiều chi phí vào việc bảo dưỡng, chăm sóc làn da của mình và hiệu quả hơn nếu biết cách sử dụng dầu thực vật p...

Bước skincare "thần thánh" giúp da mịn màng, căng mướt ngay trước Tết

22:17:41 24/01/2022
Chỉ 1 bước skincare này cũng có thể khiến da mịn màng hơn trông thấy

Chuẩn trend 2022 là bạn phải dùng Glycolic Acid thì da mới hết thâm nám, sáng hồng như gái Hàn được!

21:12:56 24/01/2022
Hỡi những ai đang mưu cầu 1 làn da bóng bẩy sáng khoẻ, mờ thâm nám, bạn nhất định phải mua serum có Glycolic Acid nhé!

Chưa thấy ai nhuộm highlight mà khổ đến nỗi này, salon cố ý làm tóc màu lông hổ để khách đón Tết Nhâm Dần cho chuẩn hả?

21:11:01 24/01/2022
Trao cho salon niềm tin và 1,2 triệu đồng nhưng lại nhận được một cú lừa

Bài tập 5 phút giúp tăng sức mạnh và giữ dáng dành cho nàng lười

19:12:36 24/01/2022
Nếu bạn đang tụt hậu so với các mục tiêu thể dục của mình, hãy thử thói quen căng cơ của Rujuta Diwekar để đảm bảo duy trì vóc dáng cân đối, tăng sức mạnh và sự ổn định cốt lõi

Món ăn nên tránh để có da đẹp đón Tết

16:22:23 24/01/2022
Hòa mình vào những bữa tiệc cuối năm nhưng bạn cũng đừng quên tránh một số loại thực phẩm để có làn da mịn màng, không bị mụn

Tự tin ăn tết chỉ với 5 loại nước detox ít chi phí, loại bỏ mỡ thừa

11:38:14 24/01/2022
Tết đến xuân về, những buổi đoàn viên với nào là bánh chưng, thịt thà, dưa món... có bao nhiêu là chất dinh dưỡng, kể cả những chất béo khiến bạn tăng cân và dư mỡ nội tạng

Biết được những tips này và có 4 thỏi son sau, khéo bạn phải mất đến 5 phút để tẩy trang cho môi không chừng

11:30:17 24/01/2022
Đùa bạn đấy, không cần đến 5 phút đâu nhưng những thỏi son này siêu lì luôn nha

'Tiếng kêu cứu' của làn da

10:57:01 24/01/2022
Mùa đông, da mặt của bạn có thể được chăm sóc bởi một số sản phẩm có tác dụng làm dịu, nhưng cơ thể bạn có thể cảm thấy bị bỏ mặc

Tiết kiệm dưỡng da đón Tết, mách chị em 7 chiêu làm đẹp 0 đồng mà hiệu quả miễn chê

08:55:41 24/01/2022
Ngày Tết cận kề, chị em khỏi lo làn da đình công mà chỉ cần thực hiện vài thao tác đơn giản tại nhà, vừa tiết kiệm túi tiền mà làn da trông tươi tắn, rạng rỡ hơn hẳn

BTV chỉ ra 5 món skincare bình dân chất lượng nhất, nâng cấp da thăng hạng mà cực "êm ví"

08:23:09 24/01/2022
Đây là những sản phẩm ổn áp mà giá cả lại cực kỳ phải chăng do chính những BTV làm đẹp lựa chọn

10 loại thực phẩm rẻ tiền chống lão hóa, giúp da sáng đẹp từ bên trong

08:12:13 24/01/2022
Làn da khỏe đẹp bắt nguồn từ nhiều cách, trong đó chế độ ăn uống đóng góp một phần rất quan trọng

Những mẫu nail đẹp dành cho hội chị em vào dịp Tết Nhâm Dần 2022

22:19:28 23/01/2022
Gần Tết nguyên đán, hội chị em hãy chọn cho mình một mẫu đẹp để tôn lên vẻ đẹp bàn tay của mình

Làm thế nào để loại bỏ các nếp nhăn dưới mắt? Tuân thủ 3 thói quen nhỏ, các nếp nhăn sẽ mờ đi trong vòng chưa đầy 1 tuần

22:15:44 23/01/2022
Theo thời gian, làn da của chúng ta sẽ dần mất đi tính đàn hồi, các nếp nhăn dần xuất hiện, đặc biệt là nếp nhăn vùng mắt hay còn gọi là vết chân chim, là dấu hiệu dễ nhận thấy

3 kiểu dáng lông mày quyết định tới thần thái và nhan sắc của bạn

22:02:59 23/01/2022
Trong các bước trang điểm cơ bản, lông mày luôn là yếu tố quyết định rất nhiều đến thần thái và nhan sắc. Một đôi lông mày đẹp và phù hợp sẽ giúp tôn lên những đường nét đẹp nhất trên gương mặt của bạn

5 lọ kem dưỡng bình dân cho da dầu: Bôi xong da căng mẩy, đi chơi Tết cả ngày không sợ mặt bóng nhờn

21:41:30 23/01/2022
Trước Tết, nàng da dầu hãy bổ sung cho gia tài làm đẹp 1 trong 5 lọ kem dưỡng sau đây nhé!

Những phương pháp làm đẹp độc đáo từ xưa đến nay

17:51:52 23/01/2022
Làn da trắng hồng đã trở thành một tiêu chí cho sắc đẹp của người phụ nữ Châu Á và từ xa xưa phụ nữ đã tìm ra cho mình nhiều phương pháp làm đẹp, được lưu truyền tới ngày nay

Đắp mặt nạ dưa leo có tác dụng gì? 15 cách đắp mặt nạ dưa leo

17:50:15 23/01/2022
Đắp mặt nạ dưa leo có tác dụng gì với làn da của bạn? Tổng hợp 15 cách đắp mặt nạ dưa leo cho hiệu quả tốt nhất

5 món ăn vặt Tết không gây béo, chị em ăn luôn mồm vẫn mảnh mai thon thả

12:45:52 23/01/2022
Đây đều là những món ăn vặt không béo, không sợ tăng cân sau Tết

Mất công chọn áo dài thật đẹp thật xinh mà phạm phải những lỗi makeup này thì phí lắm

08:08:33 23/01/2022
Đã mặc áo dài ngày Tết, đừng bao giờ trang điểm theo cách này

Có thể bạn quan tâm

Omicron tồn tại bao lâu trên bề mặt và trong không khí?

Sức khỏe

01:47:43 25/01/2022
Tương tự như các biến thể khác của virus SARS-CoV-2, Omicron cũng lây lan qua tiếp xúc bề mặt và giọt bắn trong không khí

COVID-19 tại ASEAN hết 24/1: Số ca bệnh tại Singapore tăng cao; Thái Lan tiêm mũi vaccine thứ 4

Thế giới

01:46:11 25/01/2022
Theo thống kê của trang worldometers.info, tính tới 23 giờ 59 phút ngày 24/1, các nước thuộc Hiệp hội các quốc gia Đông Nam Á (ASEAN) ghi nhận thêm 54.930 ca mắc mới COVID-19 và 243 ca tử vong

Ronaldo không hài lòng với 1 đồng đội và nổi điên với 1 người khác

Bóng đá thế giới

23:53:54 24/01/2022
Siêu sao Cristiano Ronaldo không hài lòng với Harry Maguire và nổi điên với Mason Greenwood sau tận thắng của Man United trước West Ham

Sam chỉ nói đúng 2 chữ với người đàn ông này mà làm cả cõi mạng "quắn quéo" luôn!

Sao việt

23:42:07 24/01/2022
Đoạn clip Sam nấu ăn cùng Jun Phạm đang nhận được nhiều sự chú ý của netizen

Chung Hán Lương khóc 'xé gan xé ruột' trước thềm nhà người yêu cũ, hóa ra lý do đằng sau lại đau đớn như vậy!

Phim châu á

23:39:58 24/01/2022
Nhân vật của Chung Hán Lương trong Đời này có em đã khóc rống lên khi biết sự thật chuyện năm xưa với người yêu cũ

Sân bay Tân Sơn Nhất chật ních người, Cục Hàng không xử lý ra sao?

Đời sống

23:37:53 24/01/2022
Cục Hàng không Việt Nam cho biết tình trạng hành khách chờ đợi đông tại sân bay Tân Sơn Nhất là do hành khách chưa nắm được thông tin bỏ xét nghiệm COVID-19 và thời tiết xấu tại Nội Bài

Hani (EXID) làm cameo trong 'Ghost Doctor', có mối quan hệ 10 năm thân thiết với Bi Rain

Hậu trường phim

23:35:50 24/01/2022
Sự xuất hiện của Hani một phần là để ủng hộ người anh trai Ahn Tae Hwan hiện đang xuất hiện trong Ghost Doctor với tư cách là bạn tốt của Go Seung Tak (Kim Bum)

Lisa (BLACKPINK) đốt "cháy" MXH với khoảnh khắc khoe lưng trần gợi cảm

Sao châu á

23:26:33 24/01/2022
Người hâm mộ không khỏi bấn loạn trước những hình ảnh mới nhất của Lisa

Thua Nhật 0-3, VN vẫn xếp trên Myanmar

Bóng đá việt nam

23:23:25 24/01/2022
Tuyển nữ Việt Nam thua trận thứ hai ở Asian Cup, nhưng vẫn xếp trên Myanmar tạo lợi thế cho việc tranh vé vớt

Lý do NSND Công Lý chủ động từ chối tham gia Táo Quân 2022

Show việt

23:19:30 24/01/2022
Vợ của NSND Công Lý đã thay chồng nói lên các tâm tư