Những kĩ năng “dắt lưng” phụ nữ nhất định phải học trước khi sang tuổ.i 40
Phụ nữ khi sang tuổ.i 40 có nghĩa là đã có “độ chín” trong cuộc sống, có những điều nên học cách chấp nhận và thay đổi.
Thiết lập thói quen ngủ lành mạnh
Ngủ đủ giấc rất quan trọng cho sức khỏe và nhan sắc, lẫn tinh thần. Đặt giới hạn đi ngủ vào mỗi buổi tối và thực hiện theo để cơ thể quen với lịch sinh hoạt này. Mỗi sáng sớm, tránh nhấn vào “báo lại sau” mỗi khi chuông báo thức vang lên.
Tìm kiếm một môn thể thao mà bạn yêu thích
Một bài tập luyện thể dục thể thao cũng giống như việc hẹn hò vậy. Hãy tiếp tục thử cho đến khi bạn tìm ra một bào tập phù hợp với mình. Khi bước vào tuổ.i 30, bạn bắt đầu mất khối lượng cơ nên việc tập thể dục rất quan trọng.
Tập luyện chính là cách tuyệt vời để bạn xây dựng nên mối quan hệ mới, khám phá nhiều điều thú vị hơn về thế giới xung quanh. Hãy thử tham gia một câu lạc bộ chạy hoặc đạp xe, hoạt động này không chỉ tốt cho cơ thể của bạn mà còn đem đến cho bạn cơ hội gặp gỡcũng như khám phá những miền đất mới.
Không cần miễn cưỡng nhứng thứ bạn thấy không phù hợp
Đến độ tuổ.i này, khi không còn cảm thấy phù hợp với một ai đó nữa thì cũng không cần phải miễn cưỡng làm bạn với nhau. Bởi bạn bè xây dựng mỗi quan hệ lâu bền dựa trên sự chân thành và thoải mái với nhau, vì thế việc miễn cưỡng sẽ khiến hai người cảm giác không thoái mái.
Nếu ai đó muốn đi hãy để họ đi không cần níu kéo
Video đang HOT
“Mây của trời hãy để gió cuốn đi”, trong cuộc sống bạn sẽ có nhiều mối quan hệ khác nhau làm cho cuộc đời trở nên thú vị hơn. Tuy nhiên, ai cũng có một mối bạn tâm riêng, ai cũng cần phải lo cho cuộc sông của mình. Theo dòng chảy của thời gian, co người sẽ có những thay đổi, có người đến rồi sẽ có ngày đi. Chính vì thế, bạn sẽ không thể níu kéo ai đó, nếu họ đã muốn rời xa. Đừng nên cố chấp tin vào một điều gì đó, cũng không nên miễn cưỡng điều gì vì khi cần đến nó sẽ tự đến.
Có một khoản tiết kiệm để dưỡng già
Ở tuổ.i 40, bạn nên có một khoản tiết kiệm bằng 3 lần mức thu nhập hàng năm của mình. Nếu nạn chưa đạt được con số này, đừng quá lo lắng vì bạn vẫn có thể nhanh chóng đuổi theo con số mục tiêu của mình. Có rất nhiều cách giúp bạn tiêt kiệm hiệu quả mà không khiến cuộc sống trở nên khổ sở.
Những thay đổi nhỏ nhất cũng có thể làm nên điều kỳ diệu cho không gian sống của bạn. Dọn dẹp những chiếc họp và giõ cũ trong phòng, bỏ đi những thứ không dùng đến để tạo không gian rộng rãi.
Sống trong tình trạng căng thằng và kiệt sức lâu dài sẽ dần đến ảnh hưởng thể chất, tinh thần và cảm xúc của bản thân. Nếu những căng thẳng trong công việc của bạn tếp tục kéo dài, bạn sẽ ngày càng kiệt sức.
Bạn sẽ không thể tiến xa trong sự nghiệp nếu không biết cách quản lý căng thẳng. Áp lực là một phần của cuộc sống và chúng ta cần có những chiến lược để quản lý những căng thằng như nghe nhạc, đi dạo,…
Sự học là việc cả đời, không có một tấm bằng cấp nào nên là tấm bằng cuối, không có độ tuổ.i nào nên là độ tuổ.i ngừng học. Bạn cũng không nên giới hạn bản thân trong những môn học cóảnh hưởng rõ ràng đến sự nghiệp của mình. Càng học tập nhiều, càng biết nhiều, bạn sẽ càngkhám phá ra nhiều điều thú vị về thế giới cũng như về chính bản thân mình.
Tìm lối đi tuổ.i 40 là quá muộn?
Tuổ.i 40, có phải là đã muộn với một phụ nữ đi tìm đam mê của mình?
Mới đây, trên nhóm Facebook tôi tham gia có một tài khoản đăng bài viết với tiêu đề: "Băn khoăn tìm lối đi khi đã gần già" . Người viết chia sẻ:
"Có một điều mà gần đây em băn khoăn rất nhiều đó là lựa chọn một công việc mà mình đam mê và cháy hết mình với nó. Tại sao không phải lúc trước mà lại là bây giờ? 37 tuổ.i, em đã có một công việc cơ bản ổn định, một vị trí xã hội nhất định. Có muộn hay tham lam, đứng núi này trông núi nọ quá không?".
Ảnh minh họa
Bài viết thu hút nhiều người bình luận, nhưng tựu trung lại "37 chưa phải là muộn", và khuyên tác giả nên hành động ngay.
Nickname Thu Bồn khẳng định: "Loài người đi tìm câu trả lời về ý nghĩa của cuộc đời suốt nhiều ngàn năm nay rồi em ơi! Việc em phân vân chứng tỏ em... đang lớn!".
Hanh Pham động viên: "Không bao giờ là quá trễ để bắt đầu đâu ạ. Tuổ.i thọ người dân Việt Nam hiện tại là 80. Nếu sống mà không có nhiệt huyết, thú vị thì hơn 40 năm còn lại ta chấp nhận sống trong nhàm chán hay sao?".
Người "ra đề bài" còn nhận được sự đồng tình và chia sẻ trải nghiệm về việc đã từng bỏ công việc ổn định để đi tìm đam mê đích thực.
Ảnh minh họa
Tuy nhiên, cũng có những ý kiến cho rằng tác giả nên trân trọng những gì đang có và tìm cách làm mới mẻ công việc hiện tại. Nói như tài khoản Thuy DT: "Ai được làm việc mình yêu thích thì đó là may mắn. Nhưng nếu rơi vào trường hợp ngược lại, cá nhân mình nghĩ cố gắng yêu được việc mình làm cũng là một dạng trưởng thành trên con đường đi tìm lẽ sống".
Một câu hỏi cũng không kém phần "thức tỉnh" đến từ nick Hoai Ho: "Chị có nghĩ rằng, nếu chị làm công việc đúng đam mê thì sau một thời gian chị sẽ không cảm thấy nhàm chán và trống rỗng không?".
Song song đó là lời khuyên "nước đôi": Cứ dũng cảm đi tìm đam mê, nhưng phải có một kế hoạch kỹ lưỡng. "Tuổi này không cho phép ta sai lầm vì còn chồng con, còn tổ ấm. Nên phải chuẩn bị hành trang và tâm lý vững vàng để không gây xáo trộn", Huyen Le chia sẻ.
Hay với Le Thuy, một người cùng tuổ.i với tác giả và cũng từng trải qua những băn khoăn như thế, chia sẻ: "Nếu bạn nghỉ việc mà không tự lo được cho bản thân hay gia đình thì đam mê kia sớm muộn cũng thành gánh nặng".
Thực ra, việc băn khoăn về ý nghĩa cuộc đời như trường hợp trên không phải hiếm gặp. Nó là một biểu hiện thường thấy của hội chứng khủng hoảng tuổ.i trung niên - một giai đoạn chuyển giao về nhận dạng cá nhân và lòng tự tin ở một con người.
Người phụ nữ đến tuổ.i này về cơ bản hoàn thành những nghĩa vụ đối với gia đình, con cái đủ lớn, kinh tế ổn định và đạt địa vị xã hội nhất định. Đây cũng là lúc nhiều người "lăn tăn" khi nghĩ về những ước mơ thời thanh xuân đã bị gác lại hoặc những ý tưởng mới lóe lên trong cuộc mưu sinh. Câu hỏi đặt ra: hành trình tiếp theo, ta sẽ đi như thế nào đây?
Có lẽ chẳng bao giờ là quá muộn để đi tìm đam mê của chính mình. Hội chị em gợi ý nên bắt đầu từ việc lắng nghe bản thân để tìm ra điều mình muốn làm.
"Bạn nên cho chính mình một khoảng lặng, tạm dừng, tạm tách khỏi dòng chảy của nhịp sống để hiểu được mình thật sự muốn gì. Khi đó bạn sẽ tìm được câu trả lời cho chính bạn", lời khuyên đến từ bạn có nickname Mai Anh Vu.
Mẹ chồng cho cháu 3 triệu mua đồ Tết nhưng nhìn bát cơm bà đang ăn mà tôi cay khóe mắt Dẫn con đi mua đồ Tết về, tôi thấy mẹ chồng ngồi cặm cụi ăn cơm dưới nhà. Nhìn bát cơm của bà mà tôi cay mắt vì nghẹn ngào. Chào chị Hướng Dương, Không hiểu sao tôi không thể thân với mẹ chồng được chị ạ. Mẹ chồng tôi chỉ ở nhà làm vườn, ít ra ngoài nên cũng không giao lưu...