Những điều cần thiết phải làm để da không bao giờ nổi mụn

Những nốt mụn li ti bám trên da thường khiến bạn cảm thấy bứt rứt, khó chịu, thậm chí còn khiến cho nhan sắc của bạn trở nên xấu xí hơn. Vậy phải làm thế nào để không bao giờ bị mụn đến ghé thăm?

Rất đơn giản, bạn chỉ cần tuân thủ theo những quy tắc cần thiết dưới đây, chắc chắn làn da của bạn sẽ không bao giờ bị nổi mụn nữa.

1. Tránh xa những loại thực phẩm dễ gây nổi mụn

Hãy nói không với những loại thực phẩm dễ gây mụn. Những loại thức ăn cay nóng, chứa nhiều đường hay dầu mỡ thường khiến cho da dễ bị nổi mụn hơn. Sở dĩ như vậy, bởi những loại thực phẩm này khi được nạp vào cơ thể sẽ kích thích quá trình tăng sinh chất nhờn trên da, từ đó sẽ khiến cho lỗ chân lông dễ bị viêm nhiễm và bít tắc, cuối cùng dẫn đến mụn nổi lên dày đặc.

Vì vậy, để tránh bị mụn tấn công, tốt nhất bạn đừng bao giờ đụng đến những loại thực phẩm này, bởi chúng không chỉ gây mụn cho da mà còn có thể khiến cho việc điều trị mụn sau này gặp nhiều khó khăn và trở ngại hơn.

2. Làm sạch da mặt hằng ngày

Làm sạch da là bước quan trọng nhất để giữ cho da luôn thông thoáng và sạch sẽ. Khi da mặt không được chăm sóc cẩn thận, sẽ tạo cơ hội cho vi khuẩn và bụi bẩn sinh sôi nảy nở, gây bít tắc lỗ chân lông và lâu dần hình thành nên mụn, nám, tàn nhang rất khó chữa trị.

Thế nên, nếu muốn da luôn khỏe mạnh và mịn màng, bạn hãy nhớ rửa mặt thật kỹ bằng sữa rửa mặt 2 lần/ngày, kết hợp tẩy tế bào chết 1 lần/tuần, để lỗ chân lông được khô ráo và sạch vi khuẩn.

Ngoài ra, trong trường hợp có trang điểm, bạn hãy tẩy trang thật kỹ để lớp hóa chất còn sót trên da được loại bỏ một cách nhanh chóng và triệt để, tránh để lại những hậu quả đáng tiếc có thể xảy ra cho da.

3. Tránh lo âu, căng thẳng

Những điều cần thiết phải làm để da không bao giờ nổi mụn - Hình 1

Lo âu, căng thẳng sẽ chẳng giúp ích được gì cho bạn

Bạn có biết rằng lo âu, căng thẳng cũng là một trong số những nguyên nhân chính khiến cho da dễ bị nổi mụn. Bởi khi căng thẳng, cơ thể bạn sẽ tiết ra hoocmon adrenaline, hoocmon này khi lưu thông vào máu sẽ gây ảnh hưởng đến các cơ quan nội tạng trong cơ thể, khiến tim đập nhanh hơn, dạ dày phình to, dây thần kinh cũng bị kéo căng lên khiến bạn không thể làm chủ được mọi cảm xúc của mình. Đặc biệt nếu tình trạng này kéo dài, rất có thể làn da bạn sẽ dễ bị nhăn nheo và mau lõa hóa hơn.

Do đó, bắt đầu ngay từ bây giờ, bạn hãy tập thói quen suy nghĩ tích cực, sống lạc quan hơn và loại bỏ hết mọi lo âu, căng thẳng ra khỏi đầu, có như vậy thì không chỉ sức khỏe, nhan sắc mà cả tinh thần của bạn cũng sẽ luôn khỏe mạnh, thoải mái và trẻ trung hơn rất nhiều.

4. Hạn chế dùng tay nặn mụn

Những điều cần thiết phải làm để da không bao giờ nổi mụn - Hình 2

Hạn chế dùng ta nặn mụn là cách phòng ngừa mụn tốt nhất

Trên cơ thể con người, tay chính là bộ phận chứa nhiều vi khuẩn nhất. Việc dùng tay nặn mụn sẽ tạo điều khiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập vào da, gây nổi mụn. Chưa kể là nếu bạn không biết cách nặn mụn, rất có thể sẽ khiến cho các nang lông bị phá vỡ, gây nên tình trạng viêm nhiễm ở da, đồng thời khiến cho mụn lây lan nhanh hơn qua những vùng da lân cận khác. Thậm chí trong quá trình nặn mụn, nếu bạn không cẩn thận sẽ rất dễ để lại sẹo thâm, sẹo rỗ… gây mất thẩm mỹ cho da.

Nếu bạn không muốn lâm vào tình trạng mụn nổi dày đặc và dai dẳng, thì hãy sớm từ bỏ thói quen này ngay từ bây giờ. Thay vào đó, hãy kiếm riêng cho mình một loại kem trị mụn phù hợp, vừa hỗ trợ trị mụn, vừa giúp da mau phục hồi và phát triển toàn diện hơn.

Chỉ cần thực hiện theo đúng những quy tắc trên đây, đảm bảo làn da của bạn sẽ không bao giờ bị mụn ghé thăm và tấn công ồ ạt nữa.

Theo Thanhnien

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Xuất hiện với chiếc mũi hoàn hảo, phải chăng Angela Phương Trinh đã chỉnh lại đôi chút00:40Hoa hậu giàu nhất Vbiz không ai khác ngoài Hương Giang, giày dưới chân cũng đã 100 triệu đồng00:21Đưa con đi chơi, Hồ Ngọc Hà đeo sương sương 4 chiếc nhẫn kim cương giá gần chục tỷ00:34Nổi tiếng với mặt mộc đẹp như trang điểm nhưng Lan Ngọc lại vừa mắc lỗi dưỡng da00:35Một thời ăn mặc lên xuống thất thường có khi là phản cảm, Hiền Thục bây giờ đã đổi khác00:46Hiếm khi diện đồ đồng điệu, Nhã Phương không mang “cà kheo” vẫn lấn át chồng vì khéo phối đồ00:37Sử sách Trung Hoa bóc trần sự thật mùi hương quyến rũ nam nhân của công chúa Hàm Hương02:16Gái một con trông mòn con mắt: Huyền Lizzie lấn át hội bạn thân nhờ vóc dáng mướt mát00:16Ở gần Ngọc Trinh ai cũng gợi cảm hoá: mỹ nhân từng diện kín bưng cũng chăm mặc hở04:29Có xương quai xanh đẹp mê, Midu diện sơmi thanh lịch cũng cố kéo vai áo lệch hững hờ08:13Anne Hathaway gây sốc với diện mạo kinh hãi, giọng cười quái đản01:45Khi con gái bị chê bai ngoại hình, mẹ Phan Như Thảo và mẹ Lê Phương đẹp bất bại02:18Suni Hạ Linh khuấy động sự kiện thời trang với bản remix “Không sao mà, em đây rồi“02:35Vy Oanh khoe vai trần với váy dạ hội04:41

Tiêu điểm

Nữ giáo viên 53 tuổi bật mí bước chăm da xoay quanh 3 sản phẩm "đinh": Dùng đúng 1 loại serum và duy trì mấy chục năm chưa chán
22:21:50 20/10/2020
7 bí quyết giúp trang điểm ăn phấn, không bị sần sùi vào mùa đông
13:01:41 21/10/2020
12 mẫu nail xinh hết nấc cho các cô gái “quẩy” 20/10, không làm thì phí lắm đây này
10:58:42 20/10/2020
Bộ skincare đáng copy của Salim: Toner trị mụn ẩn, kem chống nắng không bết dính, làm da bóng khoẻ
22:16:26 19/10/2020
Làm mẫu cho spa tân trang vòng 1, cô gái trẻ ngậm đắng
21:44:20 20/10/2020
Cú sốc mà chị em nào cũng phải trải qua khi đi uốn tóc ngoài tiệm
10:29:51 20/10/2020
Bye bye mụn thâm với siêu phẩm trị mụn xịn xò này các teen nha!
16:59:02 19/10/2020
Làn da vẫn lão hóa không phanh nếu dùng serum tiền triệu nhưng mắc sai lầm
10:09:02 20/10/2020
20/10 tặng son đỏ vẫn là chuẩn nhất: 6 cây từ rẻ đến đắt nhưng đều xinh lịm tim, nàng nào được tặng cũng sướng
12:32:25 20/10/2020
Tẩy và nhuộm quá nhiều khiến tóc chỉa như cọng rơm, cô nàng này miễn cưỡng nghe theo thợ làm tóc cắt đi 2/3 nhưng cái kết mới thật sự bất ngờ
12:53:32 21/10/2020

Thông tin đang nóng

Nghệ sĩ Công Vượng đề nghị Thủy Tiên trao ngay 80 tỷ tới đại diện UBMTTQ hoặc Quỹ Vì Người Nghèo VN
14:00:14 21/10/2020
Bị chồng bắt ghen tại trận ở nhà nghỉ cùng ông chú 'bất động sản', cô vợ vẫn mặt dày leo lên ô tô nhân tình và bảo: 'Em không biết gì'
14:28:05 21/10/2020
Mới: Trọng Hưng công khai hình ảnh chở gái xinh trên xế hộp tiền tỷ, lên tiếng sau va chạm giao thông
13:58:40 21/10/2020
Em trai Hoài Linh bị anti-fan chỉ trích vì bán nhà không đem ủng hộ miền Trung mà lấy tiền mua căn hộ to hơn
14:05:52 21/10/2020
Thủy Tiên nói lý do đích thân cầm hơn 100 tỷ đi cứu trợ bà con vùng lũ, tiết lộ cách minh bạch mọi khoản thu chi
14:21:43 21/10/2020
Sau H'Hen Niê, đến lượt Lê Thúy khóc nức nở vì bị trách móc, xúc phạm khi đi cứu trợ miền Trung
14:10:56 21/10/2020
Bão số 8 liên tục tăng cấp, hướng vào các tỉnh miền Trung
14:03:32 21/10/2020
Nam thần cổ trang 'hắc hóa': Tiêu Chiến khiến người xem 'nổi da gà', La Vân Hi thành phản diện nhưng vẫn quá đáng thương
14:09:38 21/10/2020
Angelababy quá đẹp với thần thái đỉnh cao
13:55:33 21/10/2020
Hậu “chiến tranh lạnh” vì kết hôn với Tim, Trương Quỳnh Anh đăng khoảnh khắc chứng minh quan hệ với bố mẹ
14:35:09 21/10/2020

Tin mới nhất

7 lợi ích khi thêm quế vào thực đơn

11:53:38 21/10/2020
Thêm quế vào thực đơn giúp hỗ trợ giảm cân và làm đẹp da, chống lão hóa sớm.

7 bài tập giúp sửa tư thế xấu

11:45:00 21/10/2020
Các tư thế xấu như gù lưng hay đầu nhô ra trước vai có thể được cải thiện nhờ một số động tác đơn giản.

Những ý tưởng trang điểm Halloween nửa mặt có phần đáng sợ và tuyệt đẹp

11:39:28 21/10/2020
Năm 2020, trang phục Halloween không phải là vấn đề lớn, bởi tất cả sẽ chỉ tập trung vào kiểu trang điểm nửa mặt dữ dội nhưng tuyệt đẹp, hoàn toàn không có gì khác.

Người phụ nữ bị bỏng rộp cả khuôn mặt khi thực hiện công nghệ trẻ hóa căng da

11:07:23 21/10/2020
Liệu phái nữ có nên đặt niềm tin hoàn toàn vào phương pháp làm đẹp công nghệ cao như Thermage, Hifu, Ultherapy,... để trẻ hoá và căng da mặt, níu giữ thanh xuân hay không?

Các loại nước ép cho mùa đông

07:53:50 21/10/2020
Nước ép là thức uống cần thiết cho cơ thể, giúp bổ sung dinh dưỡng, tăng khả năng chống viêm, phòng ngừa bệnh trong mùa đông.

Trời lạnh tóc bết khó chịu thì chị em hãy ghim ngay 3 tuyệt kỹ giấu nhẹm mái tóc bết dính

22:51:29 20/10/2020
Nếu bạn vẫn chưa biết làm cách nào để tút tát nhanh mái tóc khó trị của mình thì hãy thử áp dụng 3 tuyệt kỹ dưới đây.

Món quà từ thiên nhiên “xịn đét” cho mái tóc xinh yêu ngày 20.10

22:20:54 20/10/2020
Nếu mái tóc biết nói, không biết chúng sẽ đòi quà gì từ chủ nhân đây nhỉ? Đừng chỉ đợi nhận quà từ ai kia, nàng hãy tự tặng cho mái tóc của mình những siêu dưỡng chất trong dịp đặc biệt này nhé.

Cách "đổi ngôi" tóc giúp các chị em che mảng hói đầu cực nhanh và hiệu quả

22:19:44 20/10/2020
Tips này cực kỳ hiệu quả với các chị em bị lộ mảng da đầu hói do rụng tóc. Tình trạng rụng tóc và lộ mảng da đầu trắng phớ nhìn như hói thường xuyên gặp ở các chị em, đặc biệt với các chị em tóc mỏng, ngày nào cũng lo để tóc như thế nào...

Nếu không muốn tóc hư tổn nặng và nhìn như "giẻ lau nhà" thì các nàng nên ghim ngay tips chăm sóc tóc này

22:11:53 20/10/2020
Những tips chăm sóc dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện mái tóc của mình. Bên cạnh làn da, mái tóc cũng được các chị em chú trọng hơn cả.

4 điều bác sĩ da liễu luôn tâm niệm giúp da chạm ngưỡng đẹp đỉnh cao, đẩy lùi mọi dấu hiệu lão hóa

22:05:36 20/10/2020
Đây chính là 4 tips chăm sóc da vô cùng quan trọng mà bác sĩ da liễu luôn chú ý.

Có làn da rạng rỡ nhờ cách làm trắng da bằng mật ong

21:42:54 20/10/2020
Áp dụng những cách làm trắng da bằng mật ong sẽ giúp làn da của bạn trở nên trắng sáng và mịn màng trông thấy ngay cả với với những cô nàng lười skincare.

10 công đoạn con gái chắc chắn nên làm để có diện mạo đẹp nhất đi chơi 20/10

21:42:04 20/10/2020
Để có diện mạo rạng ngời tỏa sáng nhất trong ngày đặc biệt, các nàng sẽ muốn thực hiện đủ 10 điều này đấy.

4 loại thực phẩm “thần thánh” giúp giảm cân, làn da sáng khỏe

21:30:32 20/10/2020
Giảm cân sẽ không còn là hành trình khó khăn nếu con gái biết bổ sung những loại thực phẩm này vào chế độ ăn, không chỉ cân nặng mà da dẻ còn đẹp lên trông thấy.

Bí quyết giúp nam giới trên 40 tuổi giảm mỡ bụng

21:29:40 20/10/2020
Giảm mỡ bụng với những người trên 40 tuổi sẽ không quá khó nếu thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt.

Trời se lạnh muốn đôi má hây hây dễ thương nàng cứ dùng một trong 10 phấn má hồng này

21:28:48 20/10/2020
Dưới đây là 10 phấn má hồng lý tưởng cho chị em tút tát trong những ngày se lạnh.

Đánh bay sẹo, vết thâm trong 'tích tắc' với loại quả quen thuộc này

21:27:37 20/10/2020
Loại quả quen thuộc này có chứa khá nhiều hoạt chất chống oxy hóa sẽ giúp bạn đánh bay vết sẹo, thâm một cách nhanh chóng và hiệu quả. Cùng tìm hiểu ngay nhé!

5 phút tập bài tập này, bắp tay to như tay voi cũng hóa nuột nà, thon dài như Angela Baby

21:26:57 20/10/2020
Bắp tay to là khuyết điểm khiến vóc dáng của bạn gái trông nặng nề, không được thanh thoát như ý muốn.

Chàng trai vừa hít đất vừa bật nhảy 40 lần/phút

21:16:38 20/10/2020
Suliman Abdeljwaad lập kỷ lục Guinness thế giới khi nỗ lực tập luyện trong thời gian ngắn.

20/10 phải xinh: 4 kiểu makeup đơn giản nhưng nâng hạng nhan sắc cực đỉnh, các nàng triển ngay để dân tình trầm trồ nào

10:42:43 20/10/2020
20/10 này các nàng rất nên makeup kỹ càng hơn chút cho bản thân xinh đẹp hút hồn vì đây là ngày của chúng mình mà.

3 nguyên liệu tự nhiên là "thần dược" cho tóc mềm mượt, chắc khỏe suốt 4 mùa

10:12:14 20/10/2020
Thời tiết thay đổi thất thường của 4 mùa sẽ khiến tóc sẽ gặp phải hàng loạt những vấn đề hư tổn. Tuy nhiên, nếu chăm sóc đúng cách, bạn sẽ giữ cho tóc luôn suôn mượt và chắc khỏe.

Mách bạn một số mẹo tẩy lông hiệu quả

10:07:47 20/10/2020
Lông mọc ở những nơi không mong muốn có thể gây mất thẩm mỹ, khiến bạn kém tự tin. Dưới đây là những cách tẩy lông hiệu quả nhất mà bạn nên thử.

Những mùi hương độc đáo

09:55:58 20/10/2020
Tính từ đầu năm đến nay, đã có gần 200 mùi nước hoa mới được lên kệ trong các cửa hàng. Nếu bạn sẵn sàng thử một hương thơm mới thì có thể tham khảo danh sách sau đây.

Có thể bạn quan tâm

"Bà trùm Hoa hậu" mang vali tiền đi cứu trợ miền Trung, Hoa hậu Tiểu Vy, Đỗ Mỹ Linh sẵn sàng lên đường

Sao việt

15:15:53 21/10/2020
BTC Hoa Hậu Việt Nam 2020 chuẩn bị gần 4 tỷ đồng cho chuyến cứu trợ đầu tiên tại miền Trung.

HLV Park Hang Seo đề xuất kế hoạch chuẩn bị VL World Cup

Bóng đá việt nam

15:15:16 21/10/2020
HLV Park Hang Seo đã đề xuất kế hoạch hội quân của ĐTQG Việt Nam nhằm chuẩn bị cho vòng loại World Cup 2022 và AFF Cup vào năm tới.

Hyundai i20 N 2021 được ra mắt tại châu Âu

Ôtô

15:14:50 21/10/2020
Hyundai i20 N 2021 được trang bị động cơ xăng tăng áp 1.6L, đi kèm là 5 chế độ lái.

Các công thức nước ép cà rốt ngon và dễ làm

Ẩm thực

15:12:55 21/10/2020
Nước ép cà rốt được mọi người ưa chuộng vì mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, giá cả phải chăng và cách làm siêu đơn giản.

'Cú huých' từ chuyến thăm Việt Nam của Thủ tướng Nhật Suga

Thế giới

15:12:16 21/10/2020
Chuyến thăm của Thủ tướng Suga sẽ tạo ra những cú huých, như đưa thêm doanh nghiệp Nhật và nước ngoài đến Việt Nam, thúc đẩy hợp tác bảo vệ tự do hàng hải.

Chuyển nhượng 21/10: Real Madrid đã chọn được người thay Zidane?

Bóng đá thế giới

15:10:21 21/10/2020
Real chào mời cái tên mới thay Zidane, Etoo tiến cử người kế nhiệm Messi, Juventus sẵn sàng bán cầu thủ hay nhất.. là những tin chuyển nhượng chính ngày 21/10.

Nam ca sĩ bị cáo buộc có quá khứ bắt nạt bạn học bị khuyết tật, phía công ty quản lý phủ nhận

Sao châu á

15:09:50 21/10/2020
Có thể nói, đây là ồn ào lớn nhất đối với nhóm nói chung và của thành viên sinh năm 1997 này nói riêng.

Ngành du lịch Quảng Ninh đặt mục tiêu đón 3 triệu lượt khách trong quý IV/2020

Du lịch

15:08:55 21/10/2020
Dịch Covid-19 tiếp tục được kiểm soát, tỉnh Quảng Ninh không chỉ triển khai thêm chính sách kích cầu du lịch mà còn đưa ra giải pháp nhằm thu hút và đón khoảng 3 triệu lượt khách trong quý IV/2020.

5 thứ chứng minh con gái đang được "thiên vị" quá mức, chẳng trách "cú có gai" ngày càng nhiều 

Game online

15:05:41 21/10/2020
Là con gái khi chơi game là dù có chơi kém đến đâu, các chị em cũng không phải nhận những lời chửi bới đặc trưng của các nam game thủ mà thay vào đó là thái độ nhẹ nhàng, nhã nhặn của các anh.

Kỷ lục mới về chuyến bay thẳng dài nhất thế giới

Chuyện lạ

15:04:48 21/10/2020
CNN ngày 21/10 đưa tin, với 18 tiếng bay trên bầu trời không cần tiếp nhiên liệu

Nốt ruồi trên chân mày tố cáo người đàn bà lừa đảo

Vụ án

14:59:09 21/10/2020
Sau khi thực hiện phi vụ lừa đảo và ôm một khoản tiền lớn, Vương Thị Dung đã “cao chạy xa bay” vào miền Nam sinh sống.

Uống nước để chữa cay là sai lầm, đây mới là những thứ nên uống ngay sau khi ăn cay để làm dịu cơn cay 'xé lưỡi'

Sức khỏe

14:57:10 21/10/2020
Hóa ra uống nước không những không làm giảm cay mà còn khiến bạn khó chịu hơn đó!

Chung sống với thiên nhiên- liệu còn kịp?

Đời sống

14:55:48 21/10/2020
Năm nào cũng thế, cứ dịp này là nước ta bị lụt. Năm nay mới miền Trung bị.

Ngắm nhan sắc “vạn người mê” của Lily Collins

Phong cách sao

14:52:34 21/10/2020
Ngay sau khi bộ phim Emily in Paris được khởi chiếu Lily Collins trở thành nàng thơ trong mắt tất cả mọi người. Từ nhan sắc cho đến phong cách thời trang ấn tượng.

'Bạn trai song sinh' tập 2: Hết 'ăn đạp', nam chính Vũ Thịnh lại bị nữ chính Tú Tri 'tụt quần' trả thù

Phim việt

14:45:38 21/10/2020
Ở tập 1 Bạn trai song sinh, Hạ Mây (Tú Tri) đã có một cuộc va chạm định mệnh với Uy Vũ (Vũ Thịnh) ngay trong trường. Dù đã biết Vũ cực nổi tiếng trong trường, cô nàng vẫn quyết tâm trả thù cậu ta ngay khi có cơ hội. Ngay khi vừa thấy Vũ...