Những điều các cô gái thất tình nên làm

Khóc, ăn thức ăn yêu thích, buôn chuyện với bạn bè, chăm sóc thú cưng… đều có thể giúp bạn giải tỏa tâm trạng và dần làm lành vết thương lòng.

Khóc

Cứ khóc thoải mái nếu như bạn muốn trong vòng 48 giờ đầu tiên. Khóc khi bạn đau đớn sẽ giúp giải tỏa cảm xúc, giảm stress và giúp bạn bình phục trở lại một cách nhanh chóng hơn. Sau khoảng 2 ngày, hãy cho phép bạn có một chút thời gian mỗi ngày để nhìn nhận lại cảm xúc và nỗi buồn. Đừng quá chìm đắm vào nỗi buồn. Nếu tâm trạng đã khá hơn, hãy bắt tay làm một số việc để giải tỏa cảm xúc và giúp bạn hàn gắn được vết thương lòng.

Những điều các cô gái thất tình nên làm - Hình 1

Nếu không thể quên người ấy, hãy tìm cách ghét họ

Bạn có nhận ra những điều tồi tệ người ấy gây cho mình? Cuộc sống của bạn bị đảo lộn và rối tung chỉ vì họ đùa cợt trên tình cảm của mình? Đừng cố bào chữa cho việc làm của người ấy, tất cả những gì bạn nên làm là “tự kỷ ám thị” rằng họ thật đáng ghét. Như thế bạn sẽ dễ dàng chuyển đổi trạng thái tình cảm dành cho họ.

Hãy đặt cho mình một giới hạn

Dẫu cho bạn cần một ít thời gian để học cách chấp nhận nỗi đau, để cho bản thân từ từ quen dần với cảm giác ấy nhưng chắc chắn phải có một giới hạn nhất định: một tuần, một tháng, hoặc giới hạn một khoảng thời gian cụ thể. Hãy nhắc nhở bản thân chỉ được phép đau khổ trong ngần ấy thời gian.

Khi gần đến cột mốc thời gian hạn định, bạn phải tăng tốc, nỗ lực hết mình và vượt qua những đau buồn ấy. Đặt ra một giới hạn về thời gian giúp bạn học cách dung hòa và không bị chết chìm trong những đau khổ của tình yêu.

Liệt kê những điểm xấu xí của người ấy

Hãy tìm những thói xấu của người đó bằng cách nhớ lại tất cả, nét mặt, chỉ số IQ thấp hoặc sự bất lịch sự và so sánh họ với những người tốt mà bạn gặp trên đường. Mỗi khi bạn nhận ra rằng người ấy không tuyệt vời như những gì mình nghĩ thì bạn có thể đưa họ ra khỏi cái bệ vinh dự mà bạn đã xây dựng cho chàng.

Giữ cho tâm trí luôn bận rộn

Bạn thích làm gì trong thời gian rảnh? Đi mua sắm, nấu ăn, bù khú với bạn bè hay chơi game? Hãy thưởng thức những gì làm bạn thích thú và cảm thấy tốt. Rồi thời gian qua đi, nỗi buồn lớn được thay thế bằng nhiều niềm vui nhỏ, vết thương lòng của bạn sẽ từ từ lành lặn thôi.

Kể chuyện tan vỡ cho một người bạn

Bạn nên kể chuyện mình bị đá cho một người bạn thân của mình, nhưng người bạn ấy phải đảm bảo rằng họ hiểu bạn, người yêu bạn, chuyện tình của hai bạn và hơn cả, họ phải là người có phần đanh đá và thẳng tính. Họ sẽ là người nghe những lời tâm sự của bạn, giúp bạn không lún sâu hơn vào nỗi buồn và kéo bạn về với thực tại bằng những câu nói chua chát, kiểu như: “Mày bị điên à, nó không yêu mày nữa, nó đá mày rồi đó, quên nó đi”…

Những lời nói này sẽ thay cho những cái tát giúp bạn thêm tỉnh táo và bớt đi phần nào nỗi mong muốn một ngày chàng sẽ quay lại bên bạn. Nếu chưa có một người bạn như thế?! bạn nên kiếm ngay từ bây giờ.

Điều này không có nghĩa bạn chỉ tâm sự với một người. Bạn hãy nói chuyện với càng nhiều người càng tốt, việc này sẽ giúp bạn không còn thấy cô đơn. Bởi cô đơn là cảm giác đáng sợ nhất khi mới chia tay.

Dành thời gian cho bạn bè

Bạn có thể cần những lúc một mình để gặm nhấm nỗi buồn sau khi chia tay, nhưng đừng nên có quá nhiều thời gian cô đơn. Bạn bè rất muốn giúp đỡ bạn và hãy để cho họ giúp bạn. Hãy lên thời khóa biểu đi gặp gỡ bạn bè, dù là để chơi tennis hay chỉ là cùng nhau uống cà phê. Những điều này nhắc nhở rằng bạn vẫn còn được rất nhiều người tuyệt vời yêu quý và bạn vẫn có được một cuộc sống trọn vẹn và đáng sống dù thiếu vắng người ấy.

Làm đẹp

Một cách để nhanh vượt qua cảm giác đau buồn chính là thay đổi vẻ bề ngoài của bạn. Nhưng không nên lạm dụng điều này. Hãy đến gặp một chuyên gia trang điểm chuyên nghiệp để thay đổi vẻ bề ngoài của bạn hay dành cả ngày ở một spa để giúp bạn có được cảm giác hấp dẫn và xinh đẹp hơn.

Bạn có thể cần những lúc một mình để gặm nhấm nỗi buồn sau khi chia tay, nhưng đừng nên có quá nhiều thời gian cô đơn. Bạn bè rất muốn giúp đỡ bạn và hãy để cho họ giúp bạn. Hãy lên thời khóa biểu đi gặp gỡ bạn bè, dù là để chơi tennis hay chỉ là cùng nhau uống cà phê. Những điều này nhắc nhở rằng bạn vẫn còn được rất nhiều người tuyệt vời yêu quý và bạn vẫn có được một cuộc sống trọn vẹn và đáng sống dù thiếu vắng người ấy.

Những điều các cô gái thất tình nên làm - Hình 2

Thưởng thức những món ăn yêu thích

Không có thời điểm nào tốt hơn để bạn thưởng thức những món ăn yêu thích của mình so với thời điểm bạn đang hồi phục sau nỗi đau thất tình. Hãy chọn một vài loại thực phẩm mà chúng luôn mang lại cho bạn cảm giác dễ chịu. Hãy thoải mái đi, đừng quá lo sợ về cân nặng.

Chăm sóc những con vật nhỏ

Nghiên cứu chỉ ra rằng, tiếp xúc với động vật có thể giúp ta chữa lành vết thương tình cảm. Nếu bạn có sẵn một con vật nuôi, điều đó thật dễ dàng. Nếu bạn không có, chia tay không phải là thời điểm tốt nhất để mua về cho mình một con chó hay mèo…

Thay vào đó, bạn có thể làm tình nguyện viên cho các trung tâm chăm sóc thú của địa phương hoặc đi dạo với con cún của bạn bè hay trông mèo cho người hàng xóm đi nghỉ mát.

Hãy cho mình thời gian

Đừng vội vã ra ngoài và mua một chiếc xe mới, chuyển nơi ở hay viết đơn xin nghỉ việc khi thất tình, và đừng cố gắng thiết lập các buổi hẹn hò mới ngay lập tức. Khi đau buồn người ta thường có xu hướng làm những việc để né tránh cảm xúc của mình, nhưng thực ra, bạn sẽ tốt hơn nếu bạn cho phép mình vẫn đau buồn, trì hoãn những quyết định quan trọng có thể thay đổi cuộc sống và không cố ép mình vào một tình yêu mới khi mà bạn chưa thực sự sẵn sàng.

Theo Phunutoday

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Netizen đào lại clip "team qua đường" quay cận body Hoa hậu Đỗ Thị Hà ở chung kết, đôi chân có "thần thánh" như dàn sao Việt khen?00:32Xôn xao clip đối lập của Á hậu 2 và Hoa hậu Việt Nam 2020: Bên kiêu sa bên rực rỡ, sao "sặc mùi" drama như phim cung đấu thế này?00:19Hóa ra mẹ vợ của thiếu gia Phan Thành là giám khảo Hoa Hậu Hoàn Vũ VN với câu nói gây ám ảnh "Trừ điểm thanh lịch"!05:19Thêm nạn nhân bị chủ quán bánh xèo hành hạ01:04Hội tình tin đồn toàn nam thần của Midu: "Thần tiên tỷ tỷ" là gu của 3/4 người, từng được diễn viên có biệt thự 25 tỷ hỏi cưới?00:19CLIP: Chở bạn ngã văng mạnh xuống đường, thanh niên lật nạn nhân ra xem rồi bất ngờ bỏ ra chỗ khác00:55Nghi vấn cô gái nhảy sông tự tử vì bị người yêu chê màu tóc nhuộm xấu00:42Người cha nghèo 18 năm nuôi con bị teo não bẩm sinh được hỗ trợ mua ghe mới: 'Còn dư tiền sẽ chữa bệnh cho con'01:13Lộ clip camera thường của Đặng Thu Thảo ở chung kết HHVN, nụ cười ngọt lịm khi phát hiện camera khiến dân tình “vỡ tim”00:13Clip hiếm hoi Hoa hậu Việt Nam và 2 Á hậu đọ sắc cùng khung hình qua camera thường: Dáng đi như catwalk và ngũ quan ngoài đời gây chú ý01:11Thí sinh 'Siêu trí tuệ Việt Nam' mùa 2 hé lộ về các vòng thi tiếp theo: Hứa hẹn màn 'huynh đệ tương tàn'34:32Cô gái bị Tùng Sơn ăn cắp ảnh sống ảo chính thức lên tiếng: 'Tôi rất sốc khi nhiều người tưởng tôi chuyển giới'05:36Xôn xao loạt clip vợ bầu 7 tháng đi đánh ghen, đến đập cửa phòng bắt tại trận chồng và nhân tình01:06Trump từng nói đùa về gà tây không nhận thua00:30Bố mẹ ly hôn, khoảnh khắc 2 anh em tíu tít chơi đùa khi được gặp nhau khiến nhiều người cay mắt: "Anh ơi em có viên bi này, em cho anh 1 viên"00:35Nữ streamer xinh đẹp gốc Việt hoảng sợ vì bị fan cuồng "troll", gửi 25 chiếc pizza và gọi luôn đội cứu hỏa đến nhà riêng00:53Đặng Luân cởi áo hóa "Maleficent 6 múi", múa phép như Doctor Strange trong trailer Âm Dương Sư01:57Bộ ảnh 6 Hoa hậu thập kỷ hội tụ gây bão MXH: Toàn visual "đỉnh của chóp", chị cả Mai Phương Thuý và em út Tiểu Vy đọ sắc cực gắt05:06Tôn Di “Nữ hoàng rating” một thời sẽ kết hợp cùng Nhậm Gia Luân hay Trần Vỹ Đình trong phim mới?09:04Nóng: Clip vụ cướp ngân hàng táo tợn ở Đồng Nai00:46

Tiêu điểm

Muốn ‘sống sót’ trong hôn nhân, đàn bà khôn ngoan đừng dạy hư chồng 4 điều này
09:00:31 25/11/2020
Phụ nữ khi yêu cần thể hiện 3 điều là ‘đẳng cấp’ riêng để tăng sức hút GẤP NGÀN LẦN với đàn ông
09:16:04 25/11/2020
Tìm bạn gái dưới 40 tuổi
09:46:41 26/11/2020
Không cần giữ chồng, đàn bà cao tay chỉ cần nắm 3 thứ này để thắng lớn trong hôn nhân
08:58:05 25/11/2020
Tìm bạn trai cùng tần số
10:14:53 26/11/2020
Chia tay mối quan hệ “trên tình bạn, dưới tình yêu” không dễ như bạn tưởng đâu!
14:22:22 25/11/2020
Làm đều đặn 4 điều đơn giản này mỗi ngày, chồng sẽ mê vợ đến già
09:08:44 25/11/2020
Với em, sống càng đơn giản càng hạnh phúc
10:11:23 26/11/2020
Nữ khoa học gia tìm bạn trai
10:13:25 26/11/2020
Cùng sống trọn vẹn từng ngày anh nhé
11:15:30 25/11/2020

Thông tin đang nóng

Tiệc hội bạn hào môn: Phillip Nguyễn tình tứ ôm chặt Linh Rin, nhưng sao át nổi nhan sắc Hà Tăng - Đặng Thu Thảo?
06:31:55 27/11/2020
Vì sao Hòa Minzy tự bỏ tiền túi mua xe hơi 5 tỷ dù 'chồng' giàu?
06:28:25 27/11/2020
Vì sao ông Nguyễn Đức Chung được áp dụng tình tiết giảm nhẹ?
07:11:10 27/11/2020
MC Phương Mai quyến rũ bên Mai Ngọc thời sự 'Việt Nam hôm nay'
07:08:13 27/11/2020
Galaxy A12 - chiếc smartphone tốt về mọi mặt cho người “ít tiền” 
00:38:53 27/11/2020
Con trai ông trùm nhựa Long Thành lần đầu kể về cuộc sống siêu giàu, tiết lộ mâu thuẫn vợ chồng vì hình "đăng phây"
07:10:26 27/11/2020
Các đối thủ đầu tiên của Đỗ Thị Hà tại Miss World 2021
06:00:50 27/11/2020
Thổn thức trước vẻ đẹp thời trẻ của ‘đệ nhất mỹ nhân Hồng Kông’ Quan Chi Lâm
07:00:59 27/11/2020
Kim Thành: 'Đi hát 8 năm nhưng chỉ nổi vì tin hẹn hò Ngô Kiến Huy"
06:53:39 27/11/2020
Diện mạo Soobin sau một năm khủng hoảng và đổi nghệ danh
06:44:19 27/11/2020

Tin mới nhất

Hãy để em tin hạnh phúc không phải hão huyền

10:09:37 26/11/2020
Mình 37 tuổi, sống cùng con trai 8 tuổi. Mình vẫn còn được quyền hạnh phúc đúng không các bạn?

Cô gái hiền lành, chịu khó tìm anh

10:07:29 26/11/2020
Em 37 tuổi, chưa từng kết hôn, ngoại hình bình thường, cao 1,51 m, nặng 43 kg, được nhận xét trông trẻ hơn so với tuổi.

Không quan trọng anh từng kết hôn hay chưa

09:41:40 26/11/2020
Em chào anh - người đang đọc bài viết này của em và cũng có thể là người đặc biệt trong tương lai.

Bên em, anh hãy là chính mình

09:41:34 26/11/2020
Ở tuổi 31, em thấy mình điềm tĩnh hơn, suy nghĩ chín chắn hơn và biết trân trọng những điều bình dị xung quanh.

Bố đơn thân hứa sẽ chăm sóc tốt cho bạn đời

09:37:22 26/11/2020
Mình là bố đơn thân gần 7 năm rồi. Bạn trai của mình 16 tuổi, rất đàn ông.

Anh có 'mua' em không?

09:32:02 26/11/2020
Trời Sài Gòn những ngày đầu đông se lạnh, bàn tay em nhỏ bé lại muốn nắm lấy tay anh.

Trong tình yêu nếu không hiểu nhau sẽ không thể chung một con đường

14:57:31 25/11/2020
Trong tình yêu, yêu và chỉ yêu thôi là chưa đủ. Nếu cả hai muốn tiến xa hơn thì cần nhiều điều hơn thế.

6 điều cần cân nhắc trước khi bước vào cuộc đời chàng

14:22:52 25/11/2020
6 điều cần cân nhắc trước khi bước vào cuộc đời chàng

Mong tìm được tình đầu ở tuổi 27

11:15:08 25/11/2020
Anh được sinh ra và lớn lên tại TP HCM, hiện làm việc ở quận Tân Bình.

Em thích cuộc sống nông thôn không?

11:11:59 25/11/2020
Lại một mùa xuân đang sắp về, một năm sắp qua mà anh vẫn chưa tìm thấy em.

Làm bạn với single-mom, anh nhé

11:11:29 25/11/2020
Sài Gòn đang chuẩn bị đón không khí lạnh của Noel và còn hơn 2 tháng nữa là Tết rồi, nhanh anh nhỉ?

Anh có dám yêu cô gái mạnh mẽ?

11:06:38 25/11/2020
Em con gái miền Nam, học công nghệ hóa học, là chị hai trong nhà.

Những tuyệt chiêu giúp phụ nữ ghi điểm trong mắt gia đình chồng

09:11:54 25/11/2020
Nếu chị em vẫn đang lo lắng không biết nên làm thế nào để hòa nhập với gia đình chồng, hãy thử sử dụng những tuyệt chiêu sau đây.

Em hiền hòa nhưng không yếu đuối

09:15:20 24/11/2020
Con người ta sẽ trở nên tươi trẻ, yêu đời hơn khi có tình yêu, đúng không anh?

Cô giáo tiếng Anh tìm bạn đời

09:13:32 24/11/2020
Em 28 tuổi, hiện làm công tác giảng dạy tiếng Anh tại Đà Nẵng.

Em 'sale' bản thân

09:07:21 24/11/2020
Em 29 tuổi, sinh ra và lớn lên ở Hà Nội, từng kết hôn, hiện nuôi con gái 5 tuổi.

Chỉ cần anh cao trên 1,6 m

09:07:07 24/11/2020
Em 33 tuổi, là nhân viên văn phòng, ở TP HCM, công việc ổn định nhưng sau khi đi làm về là một khoảng trống không tên.

Hoàn cảnh khiến em mạnh mẽ, quyết đoán

09:04:06 24/11/2020
Em 26 tuổi, là một cô gái sinh ra và lớn lên ở Sài Gòn, hiện làm tự do trong ngành sự kiện và bất động sản.

29 tuổi, em chưa có mối tình đầu

09:00:22 24/11/2020
Hiện em làm kế toán tại Hà Nội, quê cách thủ đô hơn 100 km về phía Đông Bắc.

Cô gái nhẹ nhàng tìm bạn trai ở Sài Gòn

08:21:58 23/11/2020
Phụ nữ tự lập là điều hạnh phúc, tuy nhiên hạnh phúc sẽ trọn vẹn hơn nếu có một mái ấm cho riêng mình.

Có thể bạn quan tâm

WHO cảnh báo làn sóng tin giả tác động tiêu cực đến chương trình tiêm vaccine phòng COVID-19

Thế giới

08:04:33 27/11/2020
Thời điểm dịch bệnh viêm đường hô hấp cấp COVID-19 lây lan nhanh trên khắp thế giới hồi tháng 2/2020, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) từng cảnh báo về một làn sóng bệnh dịch thông tin gồm tin tức giả và thông tin sai lệch về căn bệnh mới ng...

3 dấu hiệu đáng báo động trong hôn nhân: Vợ chồng đang dần trở thành người xa lạ

Tâm sự

08:04:22 27/11/2020
Trong hôn nhân, niềm tin chính là chìa khóa của hạnh phúc. Một khi hai bạn đã không còn niềm tin thì sẽ rất khó xây dụng được một mối quan hệ bền lâu.

Chẳng phải hai nam thần, "chị gái đành hanh" Kang Han Na mới là người âm thần quan tâm Suzy ở Start Up

Phim châu á

08:04:15 27/11/2020
Cứ ngỡ là nhân vật phản diện của Start Up, hoá ra người này vẫn luôn âm thầm theo dõi Dal Mi như thế.

Cuộc đời đối lập của Maradona

Sao thể thao

08:04:13 27/11/2020
Song song với sự nghiệp bóng đá đầy vinh quang, cuộc sống bên ngoài sân cỏ của Maradona lại đầy rẫy những thị phi. Nhưng chính hai mặt trái ngược này đã một trong những lý do khiến Cậu bé vàng trở nên bất tử trong lòng người hâm mộ.

Chứng khoán ngày 27/11: Những cổ phiếu nào được khuyến nghị?

Kinh tế

08:03:09 27/11/2020
Một số mã cổ phiếu nhà đầu tư cần chú ý trước phiên giao dịch 27/11.

Chân dung nữ thần tượng Hàn được khen ‘đẹp như đồ họa’

Sao châu á

08:02:18 27/11/2020
Tháng 11 vừa qua, SM gây chú ý khi giới thiệu nhóm nhạc thế hệ mới Aespa.

Thanh lọc không khí trong nhà hiệu quả với những giải pháp có nguồn gốc tự nhiên

Sáng tạo

08:00:27 27/11/2020
Các giải pháp như trồng cây xanh, dùng các sản phẩm thiên nhiên hay các sản phẩm gốc sinh học có thành phần than hoạt tính sẽ giúp thanh lọc và giảm đáng kể các khí độc hại tiềm tàng trong không gian sống.

Lễ viếng Maradona gặp sự cố náo loạn

Bên lề sân cỏ

07:58:16 27/11/2020
Hàng ngàn người đã có mặt trước Casa Rosada để viếng Diego Maradona sau khi huyền thoại bóng đá qua đời ở tuổi 60. Ẩu đả đã xảy ra giữa những người hâm mộ và cảnh sát.

"Hot girl kẹo ngọt": Phụ nữ phải luôn đẹp, đừng để khi cần mới đẹp!

Netizen

07:55:46 27/11/2020
Phạm Vũ Minh Tú được biết đến với nhan sắc xinh xắn, ngọt ngào cùng phong cách thời trang ấn tượng, đa dạng. Hiện tại, Minh Tú đang là sinh viên trường ĐH Kinh tế - Tài chính TP.HCM.

Người đẹp Việt điêu đứng vì thị phi sau khi đăng quang Hoa hậu

Sao việt

07:54:59 27/11/2020
Vừa đăng quang Hoa hậu Việt Nam, Đỗ Thị Hà đã bị bóc phốt thích chửi bậy, ứng xử tệ, eo thô...

'Như chưa hề có cuộc chia ly' bất ngờ thông báo 'cạn tiền' lần 2

Show việt

07:54:26 27/11/2020
Thông báo được đăng tải trên page chính thức của chương trình.

'Hồ sơ cá sấu' trailer tập 4: Mạnh Trường tìm thấy manh mối về sự mất tích của vợ

Phim việt

07:53:57 27/11/2020
Dù luôn tỏ ra bình chân như vại nhưng Hải (Mạnh Trường) vẫn luôn âm thầm đi tìm kiếm vợ

Chân dung những cầu thủ trẻ nhất ĐT Việt Nam đợt tập trung tháng 12/2020

Bóng đá việt nam

07:48:28 27/11/2020
HLV Park Hang Seo đã triệu tập 37 cầu thủ lên ĐT Việt Nam trong đợt tập trung tháng 12/2020 và dưới đây là những cầu thủ ít tuổi nhất.