Những dấu hiệu cho thấy đã đến lúc bạn cần để tinh thần và cơ thể “một mình” để tránh trầm cảm

Đôi khi, việc dành thời gian cho bản thân là một điều rất cần thiết để ngăn chặn các căn bệnh trầm cảm, lo âu

Theo nhà tâm lý học Herbert Freudenberger, “burnout” (tạm dịch: kiệt quệ) là trạng thái tinh thần, cảm xúc và cơ thể lâm vào trạng thái mệt mỏi tột độ. Nghiêm trọng hơn chỉ “mệt mỏi” bình thường, burnout có thể dẫn đến nhiều hệ quả quan trọng hơn như trầm cảm, bệnh tim mạch và thậm chí là tiểu đường.

Burnout là trạng thái mà bất kì ai cũng có thể gặp phải, nếu họ bị stress, lo lắng, mệt mỏi và làm việc quá nhiều trong một thời gian dài. Để ngăn ngừa trầm cảm cùng các bệnh tâm lý khác, bạn nên nhận biết một số dấu hiệu khi nào là lúc nên dành thời gian cho bản thân, được ở một mình và tập trung quan tâm cho tâm hồn lẫn cơ thể của bạn.

Đến cả những thú vui cũng trở nên phiền phức

Những dấu hiệu cho thấy đã đến lúc bạn cần để tinh thần và cơ thể một mình để tránh trầm cảm - Hình 1

Trong cuộc sống, bên cạnh công việc và những trách nhiệm, ta có những hoạt động giải toả gọi là sở thích hoặc thú vui. Đó có thể là đọc sách, xem phim, đi dạo, hẹn hò, hoặc gặp gỡ bạn bè. Tuy nhiên nếu đến một lúc nào đó, đến cả những hoạt động giải trí bình thường này cũng khiến bạn cảm thấy chán nản, mệt mỏi không muốn làm thì đây là lúc bạn nên thực sự ngồi lại và dành thời gian cho bản thân. Hãy buông bỏ công việc và tất cả mọi thứ bạn đang làm trong một lúc, tìm một chỗ mà bạn có thể ngồi một mình và không phải suy nghĩ gì nhiều. Hãy dành khoảng 10 đến 15 phút để hít thở sâu, cố gắng không để tâm trí bị choáng đầy những suy nghĩ bình thường, rồi tự dành cho mình một ngày nghỉ nơi bạn có thể làm những chuyện mà mình muốn hoặc… không làm gì cả!

Cảm giác thèm ăn nghiêm trọng

Những dấu hiệu cho thấy đã đến lúc bạn cần để tinh thần và cơ thể một mình để tránh trầm cảm - Hình 2

Theo trang Healthline, có một số người sẽ bắt đầu thèm ăn và ăn rất nhiều khi họ gặp các vấn đề về tâm lý hay khi họ không kiềm chế được cảm xúc. Nếu bạn phát hiện mình thèm ăn bất chợt mọi lúc, mọi nơi thì đây có lẽ là dấu hiệu bạn đang bị stress hoặc choáng ngợp quá mức. Những lúc thế này hãy tự hỏi lại bản thân đang gặp vấn đề gì và tìm cách để giải toả nó chứ đừng dựa vào khẩu vị để giải quyết vấn đề một cách bản năng nhé.

Gợi ý là một ít thời gian một mình để thư giãn trong nền nhạc nhẹ hoặc đi dạo giữa môi trường nhiều cây xanh có thể giúp bạn bình tâm lại đấy.

Dễ xúc động bởi những điều nhỏ nhặt

Những dấu hiệu cho thấy đã đến lúc bạn cần để tinh thần và cơ thể một mình để tránh trầm cảm - Hình 3

Nếu bình thường, bạn là một người bình tĩnh nhưng dạo gần đây bạn lại thấy mình dễ bị xúc động bởi những điều nhỏ nhặt thì có thể là bạn đang trong trạng thái dồn nén cảm xúc và tinh thần. Có đôi khi bạn sẽ khóc vì những điều tưởng chừng nhỏ đến bất ngờ như quên mua dầu gội, hoặc quên mang đồ sạt điện thoại, hay thậm chí là chỉ vì mạng internet quá chậm. Nếu vậy, đây là thời điểm tốt để bạn ngừng mọi chuyện lại và tập trung chăm sóc cho bản thân. Hãy tự kiểm tra lại xem dạo này mình có bỏ bê bản thân hay không? Mình có ăn uống điều độ? Mình có nên nằm nghỉ ngơi một chút không?

Dễ gắt gỏng với những người yêu thương

Những dấu hiệu cho thấy đã đến lúc bạn cần để tinh thần và cơ thể một mình để tránh trầm cảm - Hình 4

Đây là dấu hiệu rõ ràng nhất là bạn cần thời gian riêng tư, bởi việc tiếp xúc với nhiều người khác trong lúc này có thể làm tổn thương cả bản thân bạn và những người bạn yêu mến/quan tâm. Mặt khác, khi bạn gắt gỏng vô cớ với những người này, bạn sẽ cảm thấy áy náy và tội lỗi và nó sẽ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, buồn bã hơn nữa. Cụ thể, bạn có thể thấy bực mình và nóng giận chỉ vì người thân của bạn hỏi một câu đơn giản “vô thưởng vô phạt” nào đó.

Vậy nên nếu bạn có cảm giác gắt gỏng và không hài lòng với những người mà bình thường bản thân rất yêu quý, đã đến lúc bạn dành thời gian một mình và bình tâm lại. Đây có thể là một trạng thái tạm thời và có thể dễ dàng vượt qua bằng vài phút ngồi thiền, nghe nhạc hoặc chơi một trò chơi trên điện thoại. Sau đó, đừng quên chia sẻ với bạn đời, người thân và bạn bè về những khó khăn mà bạn đang trải qua để nhận được sự thông cảm, cũng như để họ không bị tổn thương.

Bạn muốn trốn cả thế giới

Những dấu hiệu cho thấy đã đến lúc bạn cần để tinh thần và cơ thể một mình để tránh trầm cảm - Hình 5

Nếu đã có bao giờ bạn thức giấc và muốn khoá cửa phòng lại, hoặc chui vào một không gian hẹp, tối tăm như tủ quần áo, toilet… thì đó là cơ thể bạn đang nói rõ ràng rằng nó muốn được ở một mình. Nhiều người có thể sợ không gian hẹp, nhưng đối với một số người, không gian hẹp và tối có thể mang đến cảm giác an toàn giống như ở trong bụng mẹ vậy. Đó là cách mà cơ thể bạn phản ứng trong một số tình huống căng thẳng, mệt mỏi và bạn thì không trong trạng thái tốt nhất để giải quyết các vấn đề.

Tạm kết:

Hầu hết chúng ta trong xã hội hiện đại đều sẽ có những lúc bị căng thẳng, lo âu dẫn đến cảm giác stress, mệt mỏi trong tinh thần. Tuy nhiên, những vấn đề này hiếm khi được quan tâm và nhìn nhận đúng đắn cũng như được thông cảm. Vậy nên, chính bản thân mỗi người chúng ta đều có trách nhiệm dõi theo từng thay đổi trong tinh thần, nhận ra những dấu hiệu nguy cơ và giải quyết chúng trước khi phát triển thành các chứng bệnh quan trọng hơn.

Đừng nghĩ là stress chỉ giới hạn trong tinh thần, bởi vì nó có quan hệ mật thiết với sức khoẻ cơ thể của bạn. Stress có thể dẫn đến các bệnh rối loạn nội tiết tố, các bệnh dạ dày, bệnh tim mạch, bệnh tiểu đường và có sức tàn phá sức khoẻ hơn bạn nghĩ đấy.

Source (Nguồn): Healthline

Theo Helino

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
Phim Hồi ức bị đánh cắpPhim Hồi ức bị đánh cắpOPPO Reno vượt qua bài thử nghiệm về độ bền không có hư hại gì đáng kểOPPO Reno vượt qua bài thử nghiệm về độ bền không có hư hại gì đáng kểHonor MagicBook Pro sẽ có thiết kế toàn màn hình, ra mắt 23 tháng 7Honor MagicBook Pro sẽ có thiết kế toàn màn hình, ra mắt 23 tháng 7"Thâm" như Thật Tuyệt Vời Khi Ở Bên Em: Bê nguyên xi 2 "phốt" động trời của showbiz Việt lên phim?"Thâm" như Thật Tuyệt Vời Khi Ở Bên Em: Bê nguyên xi 2 "phốt" động trời của showbiz Việt lên phim?Running Man - Không lên sóng: BB Trần ôm ấp Song Luân, Ngô Kiến Huy chỉ biết... bất lựcRunning Man - Không lên sóng: BB Trần ôm ấp Song Luân, Ngô Kiến Huy chỉ biết... bất lựcXem ông Trump và Putin hòa làm một qua bàn tay phù thủy 3DXem ông Trump và Putin hòa làm một qua bàn tay phù thủy 3DTeaser phim mới của Jung Hae In và "nàng thơ" Lee Min Ho: Phiên bản 2019 của Chị Đẹp Mua Cơm và Đêm Xuân?Teaser phim mới của Jung Hae In và "nàng thơ" Lee Min Ho: Phiên bản 2019 của Chị Đẹp Mua Cơm và Đêm Xuân?Bình ga bất ngờ rơi khỏi xe, vừa lăn vừa phụt khóiBình ga bất ngờ rơi khỏi xe, vừa lăn vừa phụt khóiSự kiện nhỏ gây bão: "Hàn Thương Ngôn" Lý Hiện đẹp trai không góc chết, mặt "Cá Mực" Dương Tử làm sao thế này?Sự kiện nhỏ gây bão: "Hàn Thương Ngôn" Lý Hiện đẹp trai không góc chết, mặt "Cá Mực" Dương Tử làm sao thế này?Cận cảnh đột kích các quán bar thu giữ hàng chục nghìn quả "bóng cười"Cận cảnh đột kích các quán bar thu giữ hàng chục nghìn quả "bóng cười"Kỷ niệm Ngày Hải quân Nga: Tàu chiến rầm rộ kéo về St. PetersburgKỷ niệm Ngày Hải quân Nga: Tàu chiến rầm rộ kéo về St. PetersburgChelsea sẵn sàng cho đối thủ vào quan sát các buổi tậpChelsea sẵn sàng cho đối thủ vào quan sát các buổi tậpTên lửa Neptun mạnh cỡ nào mà Ukraine tuyên bố có thể ‘thổi bay’ bất kỳ chiến hạm nào của Nga?Tên lửa Neptun mạnh cỡ nào mà Ukraine tuyên bố có thể ‘thổi bay’ bất kỳ chiến hạm nào của Nga?Có thể khởi tố vụ võ sư Nam Nguyên Khánh bị đánh tới tấpCó thể khởi tố vụ võ sư Nam Nguyên Khánh bị đánh tới tấpLý do tim đập nhanh khi gặp nguy hiểmLý do tim đập nhanh khi gặp nguy hiểmPhía Coutinho nói lời thật lòng về LiverpoolPhía Coutinho nói lời thật lòng về LiverpoolSự thật cuộc tranh giành Maguire của thành ManchesterSự thật cuộc tranh giành Maguire của thành ManchesterMua 'vua phá lưới' giá 20 triệu bảng, Man Utd nên mạnh tayMua 'vua phá lưới' giá 20 triệu bảng, Man Utd nên mạnh tayĐây! Rõ lí do vụ Man Utd - Bruno Fernandes bất ngờ bị đình trệĐây! Rõ lí do vụ Man Utd - Bruno Fernandes bất ngờ bị đình trệĐứng chênh vênh gần "Nước mắt của Quỷ" chụp selfie, du khách trả giá đắtĐứng chênh vênh gần "Nước mắt của Quỷ" chụp selfie, du khách trả giá đắtPreview "Về Nhà Đi Con" tập 66: Vũ không biết xấu hổ là gì, còn mang tin nhắn với bồ nhí ra khoe với Dũng!Preview "Về Nhà Đi Con" tập 66: Vũ không biết xấu hổ là gì, còn mang tin nhắn với bồ nhí ra khoe với Dũng!Video: Tàu chiến Nga phóng hàng loạt tên lửa diệt mục tiêu trên biển Nhật BảnVideo: Tàu chiến Nga phóng hàng loạt tên lửa diệt mục tiêu trên biển Nhật BảnCàng chê nhiều - tiền thu về càng khủng: "Lion King" mở màn hốt bạc nghìn tỉ tại xứ TrungCàng chê nhiều - tiền thu về càng khủng: "Lion King" mở màn hốt bạc nghìn tỉ tại xứ TrungHà Nội: Hầm đi bộ bỏ không, nhếch nhác trên tuyến đường 6.600 tỷ đồngHà Nội: Hầm đi bộ bỏ không, nhếch nhác trên tuyến đường 6.600 tỷ đồngCông Phượng ngã sấp mặt khi bị đồng đội cản pháCông Phượng ngã sấp mặt khi bị đồng đội cản pháChỉ với vài thao tác tinh vi, người đàn ông ngoại quốc nhanh tay 'cuỗm' hơn 11 triệu đồng trong tích tắcChỉ với vài thao tác tinh vi, người đàn ông ngoại quốc nhanh tay 'cuỗm' hơn 11 triệu đồng trong tích tắc

Tiêu điểm

Hôm nay, Bé Bình An, con trai sản phụ ung thư giai đoạn cuối được xuất việnHôm nay, Bé Bình An, con trai sản phụ ung thư giai đoạn cuối được xuất viện
10:30:28 15/07/2019
Bé trai 9 tuổi có sỏi đầy 2 thận, bác sĩ cảnh báo: Cha mẹ mà làm thế này thì dễ khiến con bị sỏi thậnBé trai 9 tuổi có sỏi đầy 2 thận, bác sĩ cảnh báo: Cha mẹ mà làm thế này thì dễ khiến con bị sỏi thận
15:01:09 15/07/2019
Đang khỏe mạnh, bé trai 9 tuổi đột nhiên tử vong vì bị cảm lạnh, bố mẹ dù là y tá cũng không nhận ra con bị bệnhĐang khỏe mạnh, bé trai 9 tuổi đột nhiên tử vong vì bị cảm lạnh, bố mẹ dù là y tá cũng không nhận ra con bị bệnh
09:34:20 15/07/2019
Đang khỏe mạnh, người đàn ông 31 tuổi bỗng nhập viện cấp cứu vì 1 thói quen mùa hè nhiều người biết hại mà vẫn làmĐang khỏe mạnh, người đàn ông 31 tuổi bỗng nhập viện cấp cứu vì 1 thói quen mùa hè nhiều người biết hại mà vẫn làm
16:47:37 15/07/2019
5 loại thực phẩm nên ăn vào mùa hè để bồi bổ cho tim, tốt cho sức khỏe5 loại thực phẩm nên ăn vào mùa hè để bồi bổ cho tim, tốt cho sức khỏe
06:26:48 15/07/2019
Cặp song sinh dính liền sọ được tách đôi an toàn sau 50 giờ phẫu thuậtCặp song sinh dính liền sọ được tách đôi an toàn sau 50 giờ phẫu thuật
21:58:20 16/07/2019
Chàng trai bị cong dương vật, bác sĩ Trung Quốc lại cắt bao quy đầuChàng trai bị cong dương vật, bác sĩ Trung Quốc lại cắt bao quy đầu
18:40:05 16/07/2019
Vợ nghẹn ngào ký giấy đồng ý đoạn chi tay chồng vì điện giật: "Không biết khi nào anh ấy mới về với mẹ con em"Vợ nghẹn ngào ký giấy đồng ý đoạn chi tay chồng vì điện giật: "Không biết khi nào anh ấy mới về với mẹ con em"
16:39:18 16/07/2019
Những loại trái cây gây hại cho thai nhi bà bầu tuyệt đối nên tránhNhững loại trái cây gây hại cho thai nhi bà bầu tuyệt đối nên tránh
09:43:40 16/07/2019
9 lợi ích sức khỏe bất ngờ từ quả ổi và lá ổi9 lợi ích sức khỏe bất ngờ từ quả ổi và lá ổi
11:58:30 15/07/2019

Thông tin đang nóng

Không còn duyên nợ, Song Joong Ki tuyệt tình với vợ cũ đến mức nàyKhông còn duyên nợ, Song Joong Ki tuyệt tình với vợ cũ đến mức này
23:20:45 16/07/2019
"Cổng mặt trời" sau 10 năm: Người "cầu cứu" vì hết tiền chữa bệnh, người dính nghi án yêu đồng giới"Cổng mặt trời" sau 10 năm: Người "cầu cứu" vì hết tiền chữa bệnh, người dính nghi án yêu đồng giới
21:54:55 16/07/2019
Hồ Ngọc Hà khoe hình thể gợi cảm trong bộ đồ dễ gây hiểu nhầmHồ Ngọc Hà khoe hình thể gợi cảm trong bộ đồ dễ gây hiểu nhầm
23:15:25 16/07/2019
Khán giả mừng khi Đổng Tuyền ly hôn người chồng bị cáo buộc cưỡng dâmKhán giả mừng khi Đổng Tuyền ly hôn người chồng bị cáo buộc cưỡng dâm
22:38:16 16/07/2019
Sự kiện nhỏ gây bão: "Hàn Thương Ngôn" Lý Hiện đẹp trai không góc chết, mặt "Cá Mực" Dương Tử làm sao thế này?Sự kiện nhỏ gây bão: "Hàn Thương Ngôn" Lý Hiện đẹp trai không góc chết, mặt "Cá Mực" Dương Tử làm sao thế này?
22:23:06 16/07/2019
Đường Yên khoe sắc vóc thon gọn, nhan sắc đỉnh cao đập tan tin đồn mang thaiĐường Yên khoe sắc vóc thon gọn, nhan sắc đỉnh cao đập tan tin đồn mang thai
22:38:09 16/07/2019
Hữu Vi xuất hiện với thân hình gầy guộc, tiều tụy khó nhận ra, body 6 múi tượng tạc đã "chạy" đi đâu mất rồi?Hữu Vi xuất hiện với thân hình gầy guộc, tiều tụy khó nhận ra, body 6 múi tượng tạc đã "chạy" đi đâu mất rồi?
22:12:51 16/07/2019
Quỳnh Nga hé lộ hậu trường cảnh “nóng” với Quốc Trường trong "Về nhà đi con": Hoàn toàn không như những gì khán giả thấy!Quỳnh Nga hé lộ hậu trường cảnh “nóng” với Quốc Trường trong "Về nhà đi con": Hoàn toàn không như những gì khán giả thấy!
23:26:13 16/07/2019
"Về nhà đi con": Vũ lên giường với Nhã sau khi hé lộ đám cưới hợp đồng, nhưng sau đêm mặn nồng đã vội chán ngay?"Về nhà đi con": Vũ lên giường với Nhã sau khi hé lộ đám cưới hợp đồng, nhưng sau đêm mặn nồng đã vội chán ngay?
23:31:20 16/07/2019
Nhà có truyền thống làm đồ cưới, Phương Vy idol tiết lộ: 'mỗi lần bước chân ra đường là một bộ soa-rê'Nhà có truyền thống làm đồ cưới, Phương Vy idol tiết lộ: 'mỗi lần bước chân ra đường là một bộ soa-rê'
22:35:06 16/07/2019

Tin mới nhất

10 thực phẩm không nên ăn vào mùa hè kẻo mang bệnh

10 thực phẩm không nên ăn vào mùa hè kẻo mang bệnh

22:38:21 16/07/2019
Dù có thích thế nào đi chăng nữa thì cũng nên hạn chế ăn những loại thực phẩm này khi thời tiết đang nóng nực.
Cà gai leo trị bệnh gan hiệu quả

Cà gai leo trị bệnh gan hiệu quả

22:32:06 16/07/2019
Một số công trình nghiên cứu công dụng của cây cà gai leo cho kết quả rất tốt làm thuốc chữa viêm gan đặc biệt là viêm gan B mạn tính thể hoạt động, trong khi thuốc tây chữa bệnh này thường quá đắt.
Xoa bóp ở nhà thầy lang, người phụ nữ thoát vị đĩa đệm cột sống cổ

Xoa bóp ở nhà thầy lang, người phụ nữ thoát vị đĩa đệm cột sống cổ

22:30:34 16/07/2019
6 giờ sau khi đi giác hơi, xoa bóp, bệnh nhân xuất hiện tê bì chân phải, mức độ tăng dần và nhanh chóng lan sang bên còn lại, mất khả năng vận động.
Món ăn từ kiến

Món ăn từ kiến

22:26:18 16/07/2019
Họ hàng nhà kiến có nhiều loại như kiến đen, kiến đỏ, kiến nâu, kiến khâu, kiến bọng, kiến hôi… nhưng thường được sử dụng làm thuốc nhiều nhất là kiến đen ( Formica fusca Linnaeus).
9 lợi ích tuyệt vời của tảo xoắn

9 lợi ích tuyệt vời của tảo xoắn

22:20:14 16/07/2019
Đặc tính chống oxy hóa và chống viêm mạnh mẽ của tảo xoắn có thể giúp ngăn ngừa ung thư và các bệnh khác.
Đi xét nghiệm thấy axit uric cao dễ mắc bệnh gì?

Đi xét nghiệm thấy axit uric cao dễ mắc bệnh gì?

22:18:45 16/07/2019
Axit uric là “sản vật” sau cùng của quá trình trao đổi chất Purine. Một khi lượng sản sinh và lượng đào thải axit uric trong cơ thể bị mất cân bằng sẽ dẫn đến nồng độ axit uric trong máu tăng lên, gây ra bệnh tật.
Chồng 38 tuổi suy thận, phải lọc máu suốt đời vì uống thứ này 'chiều' vợ

Chồng 38 tuổi suy thận, phải lọc máu suốt đời vì uống thứ này 'chiều' vợ

22:13:50 16/07/2019
Người đàn ông 38 tuổi, gầy gò đang nằm trên giường bệnh, sau nhiều năm, việc lọc máu mỗi tuần với anh đã trở thành thói quen.
Những lợi ích sức khỏe của đậu nành

Những lợi ích sức khỏe của đậu nành

22:05:16 16/07/2019
Đậu nành rất tốt cho tim mạch, giảm nguy cơ cao huyết áp. Dưới đây là những lợi ích mà đậu nành đem lại cho sức khỏe của tất cả chúng ta.
Ăn chuối bổ thần kinh, ngừa đột quỵ

Ăn chuối bổ thần kinh, ngừa đột quỵ

21:28:26 16/07/2019
Chuối chín không chỉ là món tráng miệng hội đủ tất cả các thành phần dinh dưỡng cho cơ thể mà còn là vị thuốc chữa nhiều bệnh, đặc biệt là tốt cho thần kinh, chống stress và ngăn ngừa đột quỵ....
3 thời điểm nên tránh ăn trái cây để không bị tăng cân

3 thời điểm nên tránh ăn trái cây để không bị tăng cân

21:26:07 16/07/2019
Rất nhiều người nghĩ ăn nhiều hoa quả thì sẽ không bị béo, hoặc những người bị thừa cân béo phì chọn cách nhịn cơm, thay bằng hoa quả. Tuy nhiên, thực tế không như mong muốn.
Cấm hút thuốc lá, hơn 2 triệu người Việt Nam có thể thoát nghèo

Cấm hút thuốc lá, hơn 2 triệu người Việt Nam có thể thoát nghèo

21:21:21 16/07/2019
 Theo các nhà xã hội học thống kê, nếu số tiền mua thuốc lá được dùng để mua thực phẩm hoặc chi tiêu cho các nhu cầu cần thiết khác của hộ gia đình thì hơn 2 triệu người Việt Nam có thể thoát nghèo.
Bộ Y tế yêu cầu bệnh viện Chợ Rẫy chấn chỉnh hoạt động chuyên môn

Bộ Y tế yêu cầu bệnh viện Chợ Rẫy chấn chỉnh hoạt động chuyên môn

21:18:18 16/07/2019
Cục Quản lý khám chữa bệnh, Bộ Y tế cho biết, Cục đã yêu cầu Bệnh viện Chợ Rẫy chấn chỉnh hoạt động chuyên môn cũng như khẩn trương xử lý cá nhân, tập thể sai phạm liên quan đến vụ một bệnh nhân tử vong sau 4 giờ nhập viện và vụ khoan n...
Lý do tim đập nhanh khi gặp nguy hiểm

Lý do tim đập nhanh khi gặp nguy hiểm

21:12:49 16/07/2019
Khi cảm thấy nguy hiểm, vùng dưới đồi của não sẽ kích hoạt hệ thần kinh giao cảm khiến cơ thể sản sinh Adrenaline làm tim đập nhanh.
Ứng dụng các tiến bộ mới trong điều trị ung thư

Ứng dụng các tiến bộ mới trong điều trị ung thư

21:09:25 16/07/2019
Ngày 16/7, Bệnh viện Ung bướu Nghệ An tổ chức hội thảo khoa học “Ứng dụng các tiến bộ mới trong điều trị ung thư”.
7 tác dụng tuyệt vời của vừng đen

7 tác dụng tuyệt vời của vừng đen

21:07:01 16/07/2019
Vừng đen có vị ngọt, có tác dụng dưỡng huyết, nhuận táo, bổ ngũ tạng, sáng mắt, dùng ngoài đắp trị sưng tấy...
Bé trai 19 tháng suýt mất mạng vì ăn cháo hầm xương

Bé trai 19 tháng suýt mất mạng vì ăn cháo hầm xương

20:56:40 16/07/2019
Các bác sĩ khoa Tai - Mũi - Họng, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Hà Tĩnh, vừa cứu sống bệnh nhân nhi 19 tháng tuổi bị hóc dị vật thanh quản.
Dành 20 phút làm việc này mỗi sáng thì tới già cũng chẳng sợ ung thư "ghé thăm", cực dễ nhưng nhiều người lại bỏ qua vì lười

Dành 20 phút làm việc này mỗi sáng thì tới già cũng chẳng sợ ung thư "ghé thăm", cực dễ nhưng nhiều người lại bỏ qua vì lười

20:53:28 16/07/2019
Tạp chí JAMA Internal Medicine đã đăng tải kết quả một nghiên cứu của Viện Nghiên cứu Ung thư Quốc gia Hoa Kỳ, cho thấy rằng việc thường xuyên tập thể dục có thể phòng chống và làm giảm thời gian di căn của 13 loại ung thư khác nhau.
Bé gái 9 tuổi ở Thái Bình nhổ trụi tóc mình để ăn

Bé gái 9 tuổi ở Thái Bình nhổ trụi tóc mình để ăn

20:33:54 16/07/2019
Bệnh nhi được đưa đến Bệnh viện Đa khoa Xanh Pôn Hà Nội khám ngày 15/7, trong tình trạng đau bụng quanh rốn, buồn nôn suốt một tháng nay. Trước đó, khi thấy mảng tóc trên đầu của con bị mất, người mẹ không biết tại sao nên cho bé đi khá...
Cấp cứu A9 Bạch Mai - nơi sinh mạng ở giữa sự sống và cái chết

Cấp cứu A9 Bạch Mai - nơi sinh mạng ở giữa sự sống và cái chết

20:32:15 16/07/2019
Ở khoa Cấp cứu A9 có 4 bảng màu để phân loại tình trạng nghiêm trọng của bệnh nhân: màu đỏ, da cam, màu vàng, xanh lá.
Ba cách uống sữa sai

Ba cách uống sữa sai

20:27:40 16/07/2019
Uống thuốc bằng sữa sẽ tạo một lớp màng bao phủ bên ngoài viên thuốc, ion canxi và ion magie trong sữa sẽ gây ra phản ứng hóa học tạo thành chất không tan trong nước, làm giảm hiệu quả của thuốc. Tốt nhất không nên uống sữa trước và sau...
Trẻ sinh non lớn lên khó tìm bạn đời

Trẻ sinh non lớn lên khó tìm bạn đời

20:25:55 16/07/2019
Trong quá trình trưởng thành, trẻ sinh non sẽ gặp khó khăn khi thể hiện tình cảm, kén bạn tình hơn so với trẻ sinh đủ tháng.
Bí quyết ăn uống ở 'vùng đất của thánh thần'

Bí quyết ăn uống ở 'vùng đất của thánh thần'

20:17:44 16/07/2019
Bang Kerala được mệnh danh vùng đất thánh thần ở Ấn Độ. Không chỉ sở hữu quang cảnh tuyệt đẹp với những hàng cây xanh mướt và đầm nước chảy song song biển Ả Rập, nơi đây còn là vùng đất giàu truyền thống, được cho là nơi sinh ra hệ thốn...
Người lính được bác sĩ cấy chiếc tai mới vào cánh tay

Người lính được bác sĩ cấy chiếc tai mới vào cánh tay

20:13:22 16/07/2019
Đến thăm gia đình ở Texas, lốp xe của Shamika Burrage bỗng nổ tung, chiếc xe bị trượt và lăn một đoạn dài trên đường. Tai của Shamika tổn thương, nặng nhất là mất vĩnh viễn tai bên trái, còn bị thương ở đầu và cột sống.
Nguyên nhân và cách giảm đau bụng kinh cho phụ nữ hiệu quả nhất

Nguyên nhân và cách giảm đau bụng kinh cho phụ nữ hiệu quả nhất

19:25:03 16/07/2019
Các bạn gái khi đến chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng thường hay mắc phải chứng đau bụng kinh. Dưới đây là những cách đơn giản giúp chị em giảm đau bụng kinh trong ngày đèn đỏ hiệu quả nhất
Số ca tử vong do HIV/AIDS giảm 1/3 so với năm 2010

Số ca tử vong do HIV/AIDS giảm 1/3 so với năm 2010

19:21:13 16/07/2019
Báo cáo trên cho biết trong năm 2018, số ca tử vong do nhiễm HIV đã giảm còn khoảng 770.000 trường hợp, giảm 30.000 ca so với năm trước đó và giảm 33% so với năm 2010 - thời điểm cả thế giới ghi nhận 1,2 triệu ca nhiễm HIV tử vong.
Vĩnh biệt u nang, u xơ vú nhờ chia sẻ của TS.BS Hoàng Xuân Ba

Vĩnh biệt u nang, u xơ vú nhờ chia sẻ của TS.BS Hoàng Xuân Ba

19:16:14 16/07/2019
Trực tổng đài có lẽ là công việc nhàm chán của nhiều người, lại nhất là tổng đài chăm sóc sức khỏe.
Những thực phẩm dễ gây ung thư, nhiều người Việt 'nghiện' mê mẩn

Những thực phẩm dễ gây ung thư, nhiều người Việt 'nghiện' mê mẩn

19:10:44 16/07/2019
Theo Viện Nghiên cứu Ung thư Hoa Kỳ, có 60–70% các bệnh ung thư có thể ngăn ngừa được bằng những thay đổi đơn giản trong chế độ ăn uống và lối sống.
Chuyên gia tiết lộ lý do “động trời” chị em tuyệt đối không được dùng filler nâng ngực

Chuyên gia tiết lộ lý do “động trời” chị em tuyệt đối không được dùng filler nâng ngực

19:06:14 16/07/2019
TS Nguyễn Huy Thọ khuyến cáo tuyệt đối không được nâng ngực bằng chất làm đầy vì những nguy cơ, biến chứng có thể xảy ra quá nguy hiểm.
Những người này dễ bị gan nhiễm mỡ, khám ngay kẻo muộn

Những người này dễ bị gan nhiễm mỡ, khám ngay kẻo muộn

19:03:38 16/07/2019
Theo thống kê, có khoảng 20-30% dân số Việt Nam mắc bệnh gan nhiễm mỡ. Căn bệnh này đang ngày càng trở nên phổ biến do dinh dưỡng, thói quen và lối sống... Nếu không được điều trị kịp thời có thể khiến bạn gặp nguy hiểm.

Có thể bạn quan tâm

Điều hướng cử chỉ là gì? Android Q vận hành điều hướng như iOS?

Điều hướng cử chỉ là gì? Android Q vận hành điều hướng như iOS?

Đồ 2-tek

01:18:18 17/07/2019
Khi Android 9 Pie ra mắt vào năm 2018, đó là nỗ lực đầu tiên của Google trong việc tái tạo hệ thống điều hướng của Android. Với phiên bản Android Q, Google làm lại hệ thống điều hướng thêm một lần nữa.
Huawei: HĐH mới HongMeng không thể thay thế cho Android

Huawei: HĐH mới HongMeng không thể thay thế cho Android

Thế giới số

01:14:39 17/07/2019
Trong một diễn biến đáng ngạc nhiên, Huawei tuyên bố rằng hệ điều hành mới đang được thử nghiệm của họ là HongMeng OS thật sự không phải là một thay thế cho Android.
Tàu chở dầu UAE mất tích ở eo biển Hormuz

Tàu chở dầu UAE mất tích ở eo biển Hormuz

Thế giới

23:52:32 16/07/2019
Một tàu chở dầu di chuyển qua dải nước nhỏ nằm ở cửa Vịnh Ba Tư đã ngừng phát tín hiệu vị trí của nó cách đây ba ngày khi nó trôi dạt vào vùng biển Iran.
Tổng Giám đốc tự ý rút tiền công ty lãnh án

Tổng Giám đốc tự ý rút tiền công ty lãnh án

Pháp đình

23:34:24 16/07/2019
Không thông qua Hội đồng thành viên, Tổng Giám đốc tự ý rút tiền công ty đem mua cổ phần bên ngoài gây thiệt hại 100 tỉ đồng lãnh án.
Thu giữ hơn 1.400 gói thuốc lá nhập lậu

Thu giữ hơn 1.400 gói thuốc lá nhập lậu

Tệ nạn

23:34:02 16/07/2019
Ngày 16-7, Thiếu tá Huỳnh Thanh Tâm, Đồn trưởng Đồn Biên phòng Vĩnh Nguơn, BĐBP An Giang cho biết, đơn vị vừa mật phục, thu giữ 1.450 gói thuốc lá ngoại nhập lậu từ Campuchia về Việt Nam.
Sao Việt đăng ký hiến tạng trước khi qua đời: Tình người ấm áp giữa lòng Vbiz thị phi

Sao Việt đăng ký hiến tạng trước khi qua đời: Tình người ấm áp giữa lòng Vbiz thị phi

Sao việt

23:30:39 16/07/2019
Từ 1-2 người đi tiên phong với hoạt động nhân ái này nhưng trong nhiều năm trở lại đây việc hiến tạng cho y học đã được các sao Việt nhân rộng.
Bão Danas mạnh dần, có thể ảnh hưởng các tỉnh phía Nam

Bão Danas mạnh dần, có thể ảnh hưởng các tỉnh phía Nam

Sự kiện nóng

23:25:03 16/07/2019
Áp thấp nhiệt đới xuất hiện trên vùng biển phía đông đảo Luzon (Philippines) đã mạnh lên thành bão, có thể gây hiệu ứng thời tiết xấu đến các tỉnh phía nam nước ta.
Mâu Thủy diện váy khoe gần trọn vòng 1, phô trương thân hình ngọc ngà không một chút mỡ thừa

Mâu Thủy diện váy khoe gần trọn vòng 1, phô trương thân hình ngọc ngà không một chút mỡ thừa

Phong cách sao

23:23:15 16/07/2019
Diện chiếc váy cắt trước, xẻ sau, Mâu Thủy khiến khán giả mê mải ngắm nhìn khi khoe dáng ngọc ngà trên thảm đỏ.
Cảnh giường chiếu của "Chiếc lá bay": Chat bế Nira lên giường hôn nhưng cái kết thì ai cũng choáng

Cảnh giường chiếu của "Chiếc lá bay": Chat bế Nira lên giường hôn nhưng cái kết thì ai cũng choáng

Phim châu á

23:22:16 16/07/2019
Chat - Nira của Chiếc lá bay lại vừa hôn nhau đắm đuối trên giường thế này đây!
Mức vốn hóa thị trường chứng khoán đạt 4,37 triệu tỷ đồng

Mức vốn hóa thị trường chứng khoán đạt 4,37 triệu tỷ đồng

Kinh tế

23:17:06 16/07/2019
6 tháng đầu năm 2019, thị trường chứng khoán Việt Nam đã đóng góp tích cực trong việc huy động vốn cho nền kinh tế với tổng mức huy động vốn đạt 147,2 nghìn tỷ đồng, tăng 26% so với cùng kỳ năm 2018.
Preview "Về Nhà Đi Con" tập 67: Vũ mặc kệ tiểu tam sợ gián, hăng máu chạy lại "bắt ghen" đôi Dũng - Thư

Preview "Về Nhà Đi Con" tập 67: Vũ mặc kệ tiểu tam sợ gián, hăng máu chạy lại "bắt ghen" đôi Dũng - Thư

Phim việt

23:16:34 16/07/2019
Lần đầu tiên thấy Vũ (Về Nhà Đi Con) ghen khi nhìn thấy Thư - Dũng xưng hô thân mật là bố - mẹ cu Bon. Thật mát lòng mát dạ!
Cách dưỡng da hiệu quả trong suốt chặng bay dài

Cách dưỡng da hiệu quả trong suốt chặng bay dài

Làm đẹp

23:15:38 16/07/2019
Bạn có thể không tin nhưng vài giờ trên chuyến bay - đặc biệt là những chuyến bay đường dài - có thể tàn phá làn da của bạn. Nếu là một tín đồ dịch chuyển, bạn cần nắm vững những thông tin chăm sóc da trên từng cung đường ngay tức khắc!
DOJI ưu đãi tới 25% dịp sinh nhật 25 năm

DOJI ưu đãi tới 25% dịp sinh nhật 25 năm

Thời trang

23:12:16 16/07/2019
Đánh dấu chặng đường một phần tư thế kỷ, DOJI tung chương trình Ưu đãi đến 25% mua là có quà - cào là trúng áp dụng 18/7 - 26/7.
Nhà sản xuất "Running Man" chia sẻ: "Jeon So Min có một nét quyến rũ vụng về không thể tin được"

Nhà sản xuất "Running Man" chia sẻ: "Jeon So Min có một nét quyến rũ vụng về không thể tin được"

Show quốc tế

23:06:30 16/07/2019
Mới đây, PD Jung Chul Min của Running Man đã dành nhiều lời chia sẻ về 2 thành viên mới là Jeon So Min và Yang Se Chan.
Running Man - Không lên sóng: BB Trần ôm ấp Song Luân, Ngô Kiến Huy chỉ biết... bất lực

Running Man - Không lên sóng: BB Trần ôm ấp Song Luân, Ngô Kiến Huy chỉ biết... bất lực

Show việt

23:03:34 16/07/2019
Cứ thấy trai đẹp là BB Trần lại xoắn lên một cách mất kiểm soát!