Những cách đơn giản để nhận biết thời điểm rụng trứng qua tín hiệu cơ thể

Việc tính toán ngày rụng trứng đối với bạn gái chúng mình không chỉ hỗ trợ ngừa thai tự nhiên mà còn giúp chúng mình theo dõi sức khỏe sinh sản một cách tốt nhất. Cùng xem những cách đơn giản để nhận biết thời điểm rụng trứng qua tín hiệu cơ thể dưới đây.

Những cách đơn giản để nhận biết thời điểm rụng trứng qua tín hiệu cơ thể - Hình 1

ảnh minh họa

Cách tính ngày rụng trứng theo chu kỳ kinh nguyệt

Chu kỳ kinh nguyệt của con gái chúng mình được chia làm 3 giai đoạn: giai đoạn hình thành nang mạc, kéo dài 14 ngày, giai đoạn rụng trứng chỉ diễn ra trong khoảng 1 ngày và cuối cùng là giai đoạn hoàng thể, diễn ra trong khoảng 14 ngày. Quy trình này quay vòng trong khoảng từ 28 – 32 ngày, tùy vào từng người.

Điều đặc biệt là dù bạn có chu kỳ kinh nguyệt ngắn hay dài thì giai đoạn hoàng thể vẫn luôn diễn ra trong vòng 14 ngày. Từ đó suy ra ngày rụng trứng được tính bằng tổng số ngày của chu kỳ kinh – 14 ngày. Ví dụ, chu kỳ kinh nguyệt của bạn là 28 ngày thì ngày rụng trứng là ngày thứ 14, chu kỳ của bạn dài 29 ngày thì ngày rụng trứng là ngày thứ 15.

Trứng sau khi rụng có thể sống được khoảng 24 giờ, trong khi đó, “tuổi thọ” của tinh trùng có thể lên tới 72 giờ. Như vậy, nếu bạn có quan hệ trước hoặc sau khi rụng trứng 3 ngày (3 ngày trước ngày rụng trứng cho đến 3 ngày sau khi rụng trứng) thì khả năng mang thai sẽ cao.

Cách nhận biết ngày rụng trứng thông qua sự thay đổi của cơ thể

Nhiệt độ cơ thể

Bạn sẽ không cảm nhận được sự thay đổi, nhưng vài ngày sau khi rụng trứng, nhiệt độ cơ thể của bạn tăng lên đôi chút, tuy nhiên, sự chênh lệch này khá nhỏ và rất khó nhận biết. Bạn có thể phát hiện được thay đổi nhiệt độ cơ thể bằng cách đo nhiệt độ vào mỗi sáng.

Âm đạo

Thay đổi đáng kể nhất trong suốt chu kỳ mà bạn có thể nhận ra ngay chính là chất nhầy ở cổ tử cung tiết ra nhiều hơn. Đối với hầu hết thời gian trong tháng, bạn sẽ thấy nó ra ít và đôi khi còn hơi khô. Nhưng vào thời gian chuẩn bị rụng trứng, chất nhờn tiết ra nhiều hơn.

Một số phụ nữ có cảm giác hơi đau ở vùng bụng dưới khi trứng chín và rụng trong khi phần lớn phụ nữ khác không cảm nhận thấy bất kỳ cơn đau nào. Rất ít phụ nữ bị chảy máu khi trứng rụng nhưng nếu bạn có triệu chứng ra máu bất thường giữa chu kỳ (không phải kỳ kinh), bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ.

Khí hư nhiều

Trong thời gian rụng trứng, lượng chất nhầy ở cổ tử cung sẽ tăng lên và bạn có thể quan sát bằng mắt thường dễ dàng. Những ngày này, lượng chất nhầy thoát ra tại “vùng kín” sẽ nhiều hơn và có màu giống như lòng trắng trứng gà.

Ham muốn “chuyện ấy” tăng cao

Vào thời kỳ rụng trứng thì cơ thể bạn gái sẽ tăng độ ham muốn so với ngày bình thường. “Thời gian đòi hỏi” này thường kéo dài khoảng 6 ngày.

Đau bụng nhẹ

Cảm giác đau lâm râm ở bụng dưới cũng là một dấu hiệu để bạn gái nhận biết ngày rụng trứng.

Giảm cảm giác thèm ăn

Vào những ngày rụng trứng, bạn gái bỗng dưng hờ hững với đồ ăn. Những món khoái khẩu ngày thường giờ không còn được các cô nàng ưu ái nữa.

Việc nhận biết ngày rụng trứng sẽ giúp cho những phụ nữ đang mong muốn có em bé sớm toại nguyện. Trong khi đó, nếu bạn gái muốn tránh thai tự nhiên thì việc không quan hệ trong những ngày rụng trứng cũng là một điều có thể áp dụng nhưng chỉ mang tính tương đối mà thôi.

Theo Phunutoday

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
"Người ấy là ai?": Nữ chính chọn đúng "người thừa kế" điển trai, dàn cố vấn muối mặt vì đoán sai toàn tập02:31:36CLIP: Bị dừng xe kiểm tra, cô gái đầu trần hét lớn "đưa chìa khóa tao đây" rồi lao vào đánh công an00:44Chỉ với 1 clip, gia thế khủng của 1 thí sinh TXCB được tiết lộ: Mẹ đẹp tựa siêu mẫu, biệt thự sang chảnh như cung điện00:5711 ô tô đâm nhau tứ tung, xe Mercedes bị ghim chặt nát đầu và đuôi00:16Đến show hẹn hò, cặp đôi gay gắt chuyện giữ tiền sau cưới: Đàng trai nói mượn không cho thì trộm, đàng gái đòi kiện ra tòa22:42Clip: Làm rơi gần 11 triệu tiền viện phí chữa bệnh cho mẹ, người phụ nữ bật khóc nức nở, chắp tay cảm ơn khi được nam thanh niên nhặt giúp00:50Chỉ qua một chia sẻ, Duy Khánh vô tình xác nhận chuyện Hòa Minzy đã bí mật kết hôn?00:31"Hạnh phúc trong tầm tay": Địch Lệ Nhiệt Ba cởi áo thay đồ trên sóng livestream, bị mắng không biết liêm sỉ00:37Khoảnh khắc tranh cãi nhất TXCB: Ngu Thư Hân vùng vằng, tỏ thái độ không chịu nắm tay center đứng thứ nhất Lưu Vũ Hân00:20Liên tục bị từ chối hiến máu, cô gái khóc lóc 'sụt sùi' ngay tại trận khiến dân mạng vừa thương, vừa buồn...cười!01:00Phút cuối của người đàn ông bị cảnh sát Mỹ ghì chết00:37Phùng Ngọc Huy bất ngờ tung ca khúc mới với ca từ đẫm nước mắt dành tặng Mai Phương?05:14Vì sao nguyên bí thư huyện ở Cao Bằng tông chết 3 người chỉ phải nhận án treo?04:11NSND Minh Vương: U70 sống như đứa trẻ, muốn hiến tạng khi qua đời04:33Hội mỹ nhân Vbiz hơn 30 vẫn độc thân vui tính: Mỹ Tâm sở hữu khối tài sản khổng lồ, Mai Phương Thúy đúng chuẩn "nữ đại gia"11:32Đằng sau cách làm đẹp đau đớn của 'phụ nữ hươu cao cổ' ở Myanmar01:42Tình yêu và tham vọng: Sau khi chứng kiến Linh - Sơn ôm nhau, Minh tuyên bố với Tuệ Lâm "em ngày càng xấu xí trong mắt anh"02:07Xe cảnh sát New York lao vào đám đông biểu tình00:26Băng Di cùng hội bạn thân khoe vòng 3 căng bóng cùng làn da rám nắng siêu đẹp00:37Cuộc sống đáng ngưỡng mộ của 3 chị em Cẩm Ly - Hà Phương - Minh Tuyết04:47H'Hen Niê chơi đùa với trẻ ở quê16:39Trọng tài no đòn vì bị võ sĩ đánh nhầm00:24Tập 16 'Noãn Noãn, xin chỉ giáo nhiều hơn' hé lộ cẩm nang làm người yêu hết giận: Hôn mạnh đến mức không thở được01:46Xe bồn lao vào người biểu tình Mỹ00:45Rich kid Việt 17 tuổi khoe bộ sưu tập xe khủng: Lamborghini, Ferrari và Rolls-Royce... đỗ kín nhà00:24Vừa mở pre-order album, Lay (EXO) liên tiếp xác lập 9 kỉ lục trên QQ Music chỉ trong… 7 phút!00:41'Mợ ngố' Song Ji Hyo tái xuất màn bạc sau 17 năm, từ nữ sinh ma mị đến cô gái hiểm độc: Lột xác với diễn xuất ngoạn mục!10:44Cô giáo trẻ với clip quay cùng học trò "hút" gần 10 triệu view trên TikTok00:30CLIP: Cô giáo trẻ ở Cà Mau tiết lộ lý do hát cải lương khi dạy truyện Kiều00:31Knet phát hiện Suga (BTS) là kẻ nói dối, hèn nhát trốn sau Big Hit: Yêu cầu ra mặt xin lỗi công chúng thế giới!03:40

Tiêu điểm

Cách ôm trên giường chứng tỏ chồng yêu bạn rất nhiều, cả đời chỉ biết mình vợ
07:24:17 31/05/2020
Uống thuốc tránh thai khi nào để an toàn và hiệu quả
07:33:43 31/05/2020
Bệnh lý tuyến giáp - Một nguyên nhân gây hiếm muộn
07:10:15 31/05/2020
Nguyên nhân gây tiết dịch ở “cậu nhỏ”
07:00:05 31/05/2020
Buồng trứng đa nang và nguy cơ hiếm muộn
07:04:29 31/05/2020
Món ăn từ thịt vịt đẩy lùi yếu sinh lý
07:54:41 01/06/2020
Chớ chủ quan với đau buốt khi xuất tinh
06:39:58 31/05/2020
7 món ăn - bài thuốc trị bất lực
07:37:52 01/06/2020
Món ăn tốt cho phụ nữ hiếm muộn
07:40:29 01/06/2020
Con tằm chữa liệt dương
07:46:03 01/06/2020

Thông tin đang nóng

Bố mất ngày thứ 6, Hà Du Quân bất ngờ động thái "gắt" với chị gái nhà bà Ba, sóng gió gia tộc bắt đầu từ dàn cậu ấm cô chiêu?
22:36:33 01/06/2020
Lộ nguyên nhân khiến vợ hai của "vua sòng bài Macau" quyết không cho vợ Lý Liên Kiệt vào cửa, dù đã chấp nhận bà ba và bà tư?
22:26:09 01/06/2020
Lọ mọ nấu chè đỗ đen mang đến công ty cho chồng ngày nóng, tôi thấy anh phơi nắng ngoài sảnh và sự thật điếng người
22:26:49 01/06/2020
Cái nóng 40 độ cũng không "hầm hập" như múi bụng của Bi Rain: Chồng chị Kim Tae Hee 38 tuổi, ông bố bỉm sữa 2 con đây ư?
23:10:05 01/06/2020
Angelina Jolie và gu thời trang đỉnh cao thanh lịch
23:54:56 01/06/2020
Gương mặt khác lạ của Vương Tuấn Khải: Là do lạm dụng photoshop hay tăng cân mất kiểm soát?
23:06:01 01/06/2020
Vụ bị cáo tự tử ở Bình Phước: Nhiều nội dung chưa được làm sáng tỏ?
22:26:59 01/06/2020
Thái tử Charles và Diana cùng khóc khi hoàn tất ly hôn
00:12:02 02/06/2020
3 kiểu tóc búi được “sủng ái” nhất ngày hè: Đừng bỏ qua tóc búi 2 tầng
23:44:13 01/06/2020
Người Mỹ gốc Phi đau đớn trong vụ cảnh sát ghì cổ người da màu
00:15:59 02/06/2020

Tin mới nhất

Dược thiện cho phụ nữ lãnh cảm

08:05:45 01/06/2020
Lãnh cảm là một chứng bệnh thường gặp ở phụ nữ, bệnh không nguy hiểm đến tính mạng nhưng ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống và hạnh phúc gia đình.

Món ăn bài thuốc giúp chặn mãn dục cho quý ông

07:50:28 01/06/2020
Đàn ông bước vào tuổi trung niên, cơ thể có nhiều sự thay đổi rõ rệt, chức năng hoạt động của một số cơ quan suy giảm. Cơ thể không sản sinh đủ lượng nội tiết tố nam cần thiết, quá trình mãn dục bắt đầu diễn ra.

Món ngon - Vị thuốc chặn mãn dục cho quý ông

14:37:04 30/05/2020
Qua tuổi 45, sức khỏe đàn ông có sự suy giảm, lượng nội tiết nam testosterone giảm mạnh cộng với những áp lực từ cuộc sống, công việc... khiến quá trình mãn dục nam diễn ra nhanh và mạnh dần.

Ðể tăng thêm cảm hứng cho nàng

14:35:08 30/05/2020
Trong chuyện chăn gối, đối với phụ nữ, nhất là phụ nữ đã sinh con thường than phiền là ngại hoặc có thì chỉ là theo cảm hứng, chỉ là cho xong chuyện.

3 loại canh bổ thận, tráng dương một tuần uống 3 lần sẽ khiến đàn ông 'mạnh như hổ'

09:42:17 30/05/2020
Hiện nay, rất nhiều đàn ông sau áp lực của cuộc sống sẽ khiến cho tinh lực ngày càng yếu đi, cần được bồi bổ. Đây là 3 loại canh cực kỳ tốt trong việc bổ thận, tráng dương giúp bạn duy trì phong độ đàn ô...

3 loại thực phẩm quen thuộc có tác dụng bổ thận tự nhiên, đàn ông U50 ăn vào sung sức hơn thời trai trẻ

09:34:49 30/05/2020
Lịch sử đông y đã có từ rất lâu đời, đặc biệt là những phương pháp dùng những loại thực phẩm vừa có thể ăn vừa có thể làm thuốc tuyệt diệu. Ngoài việc có thể cải thiện hiệu quả tình trạng sức khỏe, còn không tạo ra bất kỳ tác dụng nào k...

Chị em nhắc chồng ăn 2 thứ, uống 2 nước để giúp mạnh "chuyện ấy" lại tốt sức khỏe

09:29:34 30/05/2020
Nam giới muốn bảo vệ sức khỏe thể chất, tăng cường sinh lý cần phải có thói quen tốt trong cuộc sống hàng ngày, kiến nghị nên ăn 2 thứ, uống 2 nước, làm 2 việc.

Điều đàn ông ghét nhất: Đem chuyện giường chiếu của mình "thảo luận" với bạn bè

09:21:39 30/05/2020
Nhiều phụ nữ nghĩ rằng đàn ông là những người thèm muốn sức mạnh, quyền năng, thành công... nhưng thực tế là không có điều gì có thể làm cho một người đàn ông cảm thấy hồi hộp và căng thẳng hơn nếu như họ thất bại trên giường.

15 sự thật về "chuyện yêu" mà người giàu "kinh nghiệm" chưa chắc biết

09:17:59 30/05/2020
Chúng ta ai cũng hiểu, làm chuyện yêu không chỉ là nhu cần sinh lý bình thường của các cặp đôi mà hoạt động chăn gối còn giúp duy trì hạnh phúc của mỗi gia đình. Nhưng xung quanh hoạt động yêu này cũng còn nhiều điều bí ẩn.

Nhu cầu sinh lý tỷ lệ thuận với khả năng thành đạt của đàn ông

09:09:55 30/05/2020
Ít ai biết rằng, những người nam nhân thành công luôn có bản năng đàn ông tương đồng với năng lực của mình. Thế nên người ta hay nói đằng sau một người đàn ông thành công luôn có bóng dáng phụ nữ.

Chất lượng hay "đo lường": Phụ nữ quan trọng điều gì hơn ở gã trai mình yêu?

15:40:53 29/05/2020
Một câu hỏi không hề mới nhưng vẫn là nỗi niềm trăn trở của bao người phụ nữ, nhất là khi những điều riêng tư đóng vai trò không hề nhỏ trong sự thành công của một mối quan hệ.

Dược thiện từ chuối đẩy lùi rối loạn cương

15:37:39 29/05/2020
Chuối là một loại thực phẩm đồng thời cũng là một dược liệu thiên nhiên để hỗ trợ trị nhiều bệnh.

Thực phẩm tăng cường sản sinh hormon, thúc đẩy ham muốn

15:31:59 29/05/2020
Trong cơ thể, việc sản sinh và cân bằng các hormon rất quan trọng, giúp duy trì mọi hoạt động của cơ thể nhịp nhàng.

Trị bệnh thường gặp do chứng huyết hư

15:28:51 29/05/2020
Chứng huyết hư thường sinh ra nhiều bệnh như: Tâm quý, hư lao, huyễn vựng, thiên đầu thống, các bệnh về huyết, cảm mạo, sốt, đại tiện bí kết, tiểu tiện ít.

Bí mật về "chuyện yêu" của cánh đàn ông khiến chị em phụ nữ vừa e thẹn vừa kinh ngạc

08:58:23 29/05/2020
Nói đến chuyện phòng the, cánh đàn ông cũng có nhiều bí ẩn mà chị em phụ nữ còn lâu mới biết. Để trở thành người phụ nữ quyến rũ trong mắt người thương, bạn nên biết những bí mật dưới đây, chắc chắn sẽ khiến chị em phải kinh ngạc.

Muốn tăng tần suất "yêu", hãy thay đổi màu sắc phòng ngủ

08:53:36 29/05/2020
Cặp vợ chồng ở trong phòng ngủ màu đỏ, tím làm chuyện ấy nhiều hơn so với những người ở phòng màu sáng.

Con gái hiện đại không ngại "chuyện ấy", chỉ cần vững kiến thức để bản thân luôn an toàn

08:49:03 29/05/2020
Các chuyên gia tâm sinh lý cho rằng, nếu không có đủ nhận thức nhất định về những nguy hiểm khi yêu quá sớm, rất có thể cuộc đời bạn sẽ dẫn đến một con đường khác.

4 lỗi nàng dễ phạm trong màn dạo đầu khiến chàng chán nản

08:44:49 29/05/2020
Được ví như tiết mục văn nghệ đầu giờ, khúc dạo đầu sẽ quyết định đến sự thành bại của hai bạn khi ân ái. Nếu phái mạnh đã có trách nhiệm khơi mào thì phái yếu phải làm nhiệm vụ giữ lửa.

Có thể bạn quan tâm

Tai nghe không dây chống nước giá hơn 4 triệu đồng

Đồ 2-tek

01:42:13 02/06/2020
m-Seven True Wireless có cách đóng hộp tương tự các loại tai nghe True Wireless khác, với phụ kiện đi kèm cơ bản, như hộp kiêm dock sạc, 3 cặp mút để điều chỉnh theo kích thước tai, dây sạc Type-C

Tại sao Facebook muốn nhân viên làm việc từ xa

Thế giới số

01:40:17 02/06/2020
Ông chủ Facebook, Mark Zuckerberg, cho rằng làm việc từ xa sẽ tăng cường hiệu quả của nhân viên, đồng thời thúc đẩy nhiều công nghệ hãng đang phát triển.

Sập mỏ đá ở Điện Biên, 2 người chết, 1 người mất tích

Sự kiện nóng

00:24:28 02/06/2020
Một vụ tai nạn mỏ đá nghiêm trọng vừa xảy ra trên địa bàn tỉnh Điện Biên khiến 2 người chết, 1 người mất tích.

Đang cháy lớn tại làng nghề gỗ Liên Hà, Đan Phượng, Hà Nội

Đời sống

00:22:02 02/06/2020
Khu nhà xưởng mọc trái phép trên đất nông nghiệp tại Liên Hà, Đan Phượng, Hà Nội đang cháy ngùn ngụt giữa đêm.

Chính quyền Trump bối rối về cách ứng phó biểu tình

Thế giới

00:06:36 02/06/2020
Một số cố vấn Nhà Trắng muốn Trump kêu gọi đám đông biểu tình vì vụ George Floyd bình tĩnh, phía còn lại nói ông nên lên án bạo lực.

Rapper của TWICE hát nhiều hơn cả main vocal, Tzuyu và thành viên được “push hụt" tưởng "tàng hình” mà vẫn chưa thảm bằng Jihyo trong MV mới

Nhạc châu á

23:59:05 01/06/2020
Bất ngờ đã xảy ra với kết quả chia line của TWICE trong ca khúc mới, tuy nhiên thời lượng xuất hiện của 1 số thành viên trong MV lại khiến fan không hài lòng.

LMHT: Thắng cách biệt FPX, TES là nhà vô địch của đại chiến Hàn-Trung

Esport

23:57:51 01/06/2020
Trận Chung kết giải đấu giao hữu trị giá 600,000 USD là cuộc tranh chấp nội bộ giữa hai đại diện của khu vực LPL - Đương kim Á quân Top Esports cùng nhà vô địch CKTG 2019 FunPlus Phoenix.

Quốc tế Thiếu Nhi 1/6, NPH Dzogame tổ chức chương trình 'Tuổi Thơ Cho Em' tại tỉnh An Giang

Game offline

23:56:23 01/06/2020
Chiều ngày 30/5, NPH Dzogame đã phối hợp cùng chi Đoàn Đài Truyền Thanh thị xã Tân Châu tổ chức chương trình Tuổi Thơ Cho Em trao tặng 55 phần quà học sinh nghèo vượt khó học giỏi tại xã Châu Phong, tỉnh An Giang.

Sunmi được mệnh danh là nữ hoàng thời trang tại Hàn Quốc

Phong cách sao

23:54:44 01/06/2020
Phong cách thời trang đời thường của giọng ca Gashina luôn được công chúng khen sành điệu và giúp tôn triệt để lợi thế hình thể.

Squat với ghế, nâng đầu gối... những động tác đốt mỡ thừa cực hiệu quả

Làm đẹp

23:43:08 01/06/2020
Không cần phải đến phòng tập, các chị em cũng có thể tranh thủ tập ở nhà, vừa nghe nhạc, xem phim, vừa tập thể dục. Tuy không thấy ngay được hiệu quả tức thời như nhịn ăn, uống thuốc/trà giảm cân nhưng việc vận động thường xuyên sẽ giúp...