Nhóm thực phẩm và trái cây tốt cho sức khỏe và giúp cải thiện hệ miễn dịch trong mùa dịch Covid-19

Dịch Covid-19 diễn ra gây nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống của con người. Các chuyên gia đã chỉ ra nhiều biện pháp để phòng chống Covid-19 đạt hiệu quả hơn. Trong đó có cách bổ sung thực phẩm, trái cây vừa tăng cường sức khỏe lại cải thiện hệ miễn dịch phòng chống Covid-19.

Nhóm thực phẩm và trái cây tốt cho sức khỏe và giúp cải thiện hệ miễn dịch trong mùa dịch Covid-19 - Hình 1

Để tăng cường sức đề kháng, cải hiện sức khỏe của con người, mỗi người đều phải tự bổ sung cho mình đủ dinh dưỡng, thực hiện quá trình ăn uống, ngủ nghỉ đúng để hệ miễn dịch tốt. Trong mùa dịch Covid-19 đang diễn ra theo chiều hướng phức tạp, khó kiểm soát hơn, tờ Medical News Today đã chỉ ra những thực phẩm dễ tìm đối với mọi gia đình. Đây là những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe mà bạn nên thêm vào thực đơn gia đình mình.

1. Thực phẩm tốt cho sức khỏe , tăng cường hệ miễn dịch phòng chống Covid-19

- Chocolate đen: Đây là chất chứa chất chống oxy hóa cao còn gọi là theobromine có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch bằng cách bảo vệ các tế bào cơ thể khỏi các gốc tự do. Chính các gốc tự do có thể tấn công các tế bào cơ thể gây ra bệnh tật. Tuy nhiên, đây là thực phẩm chứa nhiều calo và chất béo bão hòa, do đó không nên lạm dụng ăn quá nhiều, chỉ ăn chocolate đen đúng chừng mực.

- Củ nghệ, gừng: Đây là hai loại gia vị mà người châu Á thường xuyên sử dụng trong bữa ăn. Củ nghệ có tác dụng cải thiện phản ứng miễn dịch, đây là chất chống oxy hóa và kháng viêm rất tốt. Gừng cũng là một chất có đặc tính chống viêm và chống oxy hoa tốt.

- Cá dầu: Các loại cá như cá hồi , cá thu , cá ngừ,… đây đều là những loại cá chứa nhiều axit béo, omega-3 rất phong phú. Một nghiên cứu vào năm 2014 cho biết ăn cá dầu giúp hệ thống miễn dịch của cơ thể có thể vận hành một cách chính xác, trơn tru hơn. Ngoài ra, cá dầu còn có các tác dụng đối với các bệnh tự miễn như viêm khớp dạng thấp. Omega-3 giúp tăng cường hệ miễn dịch và cách để bổ sung hợp lý nhất loại omega này chính là ăn các loại cá.

- Bông cải xanh, cải bó xôi : Bông cải xanh chứa nhiều vitamin C và kèm theo đó là các chất chống oxy hóa mạnh không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn tốt cho hệ miễn dịch. Cải bó xôi còn có tên gọi khác là rau chân vịt hay rau bina. Rau chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin C, E cần thiết cho hệ miễn dịch của cơ thể.

Nhóm thực phẩm và trái cây tốt cho sức khỏe và giúp cải thiện hệ miễn dịch trong mùa dịch Covid-19 - Hình 2

Bông cải xanh tốt cho hệ miễn dịch – Ảnh Internet

- Trà xanh: Flavonoid trong lá trà xanh được chứng minh có thể giúp ngăn ngừa cảm lạnh thông thường ở người, chúng đóng vai trò quan trọng trong hệ thống phòng thủ miễn dịch của đường hô hấp. Ngoài ra, rau cải bó xôi cũng chứa chất Flavonoid này.

- Hạt hướng dương: Loại hạt này chứa nguồn vitamin E phong phú, có tính oxy hóa cao. Ngoài ra, vitamin C là chất giúp cải thiện hệ miễn dịch thì vitamin E cũng là một chất hỗ trợ hệ miễn dịch tốt.

- Kefir: Đây là thức uống lên men đặc biệt. Kefir có thể tìm thấy ở hũ yaourt được chế biến theo kiểu kefir. Kefir có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch , ngoài ra chúng còn giúp đẩy lùi vi khuẩn, giảm viêm cũng như tăng khả năng chống oxy hóa của cơ thể.

2. Trái cây giúp bổ sung chất xơ, cải thiện sức khỏe

Các loại trái cây giúp tăng cường chất xơ, cải thiện sức khỏe và tăng hệ miễn dịch của con người trong quá trình phòng chống Covid-19 đang diễn ra như:

- Đào: Loại quả này mỗi một quả cỡ lớn có đến 300mg kali, điều đó có thể chứng minh 1 quả đào đáp ứng được đến 10% lượng kali mà một người lớn cần mỗi ngày để giúp kháng viêm, tăng cường sức khỏe của cơ bắp cũng như hệ thần kinh.

- Nho: Trái cây giúp giảm mỡ máu, viêm nhiễm và điều hòa huyết áp. Không chỉ vậy, nho còn giúp phòng ngừa nguy cơ bị chuột rút.

- Chuối: Đây là loại quả chứa nhiều chất xơ và kali giúp cơ thể sản sinh năng lượng, có thể tỉnh táo.

- Lựu: Quả lựu chứa nguồn kali lớn, giúp duy trì năng lượng, kiểm soát huyết áp, cải thiện sức khỏe tim mạch và giúp giảm viêm.

- Dứa: Loại trái cây thơm ngọt này chứa nhiều bromelain, đây là loại enzym kháng viêm có thể giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ. Ngoài ra dứa còn hỗ trợ tiêu hóa, rất tốt cho da và giúp tăng cường hệ miễn dịch.

- Kiwi: Quả kiwi chứa nhiều chất chống oxy hóa có tác dụng chống ung thư. Loại quả này còn tốt cho da và mắt của con người.

- Bưởi: Loại quả này không chỉ chứa nhiều vitamin C mà còn chứa nhiều vitamin B. Những loại vitamin này giúp thúc đẩy quá trình sản xuất collagen cho cơ thể nhờ đó mà phục hồi được làn da, mái tóc.

- Việt quất: Quả giàu vitamin C, chất chống oxy hóa giúp chống lại bệnh tật, đặc biệt đối với các bệnh ung thư. Ngoài ra, anthocyanin trong việt quất còn giúp bổ não, tăng cường trí lực và ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng.

- Xoài: Trái cây nhiều dinh dưỡng với hàm lượng beta-caroten cao, từ đó cơ thể có thể chuyển hóa thành vitamin A không chỉ giúp cải thiện cận thị mà còn giúp tăng cường hệ miễn dịch.

- Táo: Thực chất táo chứa ít calo nhưng lại giàu quertecin, đây là chất chống oxy hóa, có thể giúp phòng ngừa quá trình thoái hóa tế bào não.

Ngoài giữ cho mình thói quen ăn uống lành mạnh, bổ sung thực phẩm, hoa quả tốt giúp tăng cường hệ miễn dịch. Mỗi người cần trang bị thêm cho mình những kiến thức nâng cao sức khỏe khác như tập thể dục, tránh các loại thực phẩm có hại, các chất kích thích, không hút thuốc lá, uống bia rượu. Lưu ý cần ngủ đủ giấc, không quá căng thẳng, duy trì cân nặng để khỏe mạnh và luôn đeo khẩu trang khi ra ngoài, rửa tay bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn đúng cách.

Nắng Mai

Dịch Covid-19: Chọn thực phẩm tăng cường sức đề kháng mùa dịch bệnh

Chế biến và sử đúng cách để phát huy hiệu quả từ thực phẩm mang lại là vấn đề mọi người cần quan tâm

Tại các chợ, siêu thị và các cửa hàng trên địa bàn thành phố Cần Thơ, ngoài những loại rau xanh, củ quả tươi, nhiều người lựa chọn thêm một số mặt hàng như sả, chanh, gừng và cả mật ong để về pha chế thành nước dùng kháng khuẩn, tăng sức đề kháng cho cả gia đình trong mùa dịch bệnh COVID - 19 đang diễn ra hiện nay.

Chị Phan Thị Ngọc Tú, ở đường Quốc lộ 1A, quận Cái Răng chia sẻ: Trong lúc các ngành, các cấp đã và đang ngày đêm gồng mình, nỗ lực thực hiện nhiều biện pháp phòng, chống dịch bệnh COVID - 19, bản thân chị cũng chủ động cập nhật thông tin và ý thức trong tiêu dùng thực phẩm sạch và tốt cho sức khỏe. Hiện nay, gia đình chị rất hạn chế đến những chỗ đông người; các thành viên đều ăn uống tại nhà và chị là người tự tay chế biến các món ăn cho gia đình. Gần đây, cả nhà tăng cường ăn nhiều rau xanh, trái cây, đặc biệt chị duy trì mỗi buổi sáng pha từng cốc mật ong thiên nhiên cho cả nhà dùng để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Dịch Covid-19: Chọn thực phẩm tăng cường sức đề kháng mùa dịch bệnh - Hình 1


Sả, chanh, gừng được nhiều người mua về tự pha chế nước uống giữ ấm cơ thể tự bảo vệ mình trong mùa dịch.

Dịch Covid-19: Chọn thực phẩm tăng cường sức đề kháng mùa dịch bệnh - Hình 2


Bổ sung rau xanh, quả tươi cung cấp vitamin, khoáng chất là điều cần thiết cho cơ thể, để phòng ngừa dịch bệnh.

Được xem là hàng rào bảo vệ cho cơ thể, hệ miễn dịch đóng vai trò then chốt giúp chống lại các tác nhân gây bệnh từ bên ngoài. Do đó, tăng cường sức đề kháng tốt, thể chất khỏe mạnh, là điều quan trọng hơn bao giờ hết. Yếu tố cần thiết để tăng cường hệ miễn dịch chính là bổ sung các loại thực phẩm thông qua khẩu phần ăn hàng ngày.

Bác sĩ Chuyên khoa 1 Đỗ Hồng Nhan - Khoa Dinh Dưỡng, bệnh viện đa khoa thành phố Cần Thơ cho biết: Để đảm bảo sức khỏe tốt, đăc biệt là sức khỏe trong mùa dịch bệnh, cần cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng, đủ về cả số lượng 1500 đến 2000kcal/ngày và phải phù hợp, đảm vệ sinh an toàn thực phẩm.

Bác sĩ Nhan khuyến cáo mọi người, cần lựa chọn các loại thực phẩm đa dạng và nên cân bằng tất cả các nhóm thực phẩm như: Nhóm chất bột đường, nhóm chất đạm (tương đương 200- 300gam thịt/cá nạc mỗi ngày). Bên cạnh đó, có thể cung cấp chất béo ưu tiên béo từ cá, từ dầu hoặc các loại hạt.

"Cần ưu tiên các vitamin và khoáng chất, lúc nào cũng được ưu tiên nhưng nhất là trong mùa dịch bệnh này chúng ta cần lưu ý và ưu tiên hàng đầu. Về rau chúng ta có thể dùng từ 300 - 400gam mỗi ngày. Một thành phần thiết yếu là nước, có thể cung cấp mỗi ngày từ 1,5 lít đến 2 lít nước; nhất là mùa này thiếu nước trầm trọng", bác sĩ Nhan nói.

Sả, chanh, gừng là những loại thực phẩm thông dụng và dễ tìm mua ở các chợ, siêu thị, mọi người không lo khan hàng, tăng giá. Tuy nhiên, chế biến và sử đúng cách để phát huy hiệu quả từ thực phẩm mang lại là vấn đề mọi người cần quan tâm. Để đảm bảo có sức khỏe tốt trong mùa dịch bệnh, ngoài chấp hành đeo khẩu trang thường xuyên khi đến nơi công cộng, mọi người cần đảm bảo đủ nguồn năng lượng, dinh dưỡng thiết yếu thông qua nguồn thực phẩm sạch an toàn để cơ thể hoạt động một cách nhịp nhàng, tạo sức đề kháng góp phần phòng ngừa dịch bệnh hiệu quả./.

Thanh Tú

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Bác sĩ nhắc nhở: Sáng nào ngủ dậy cũng thấy 3 dấu hiệu này thì 80% gan đã "cứng như đá", đi khám ngay trước khi ung thư đến
09:12:24 19/06/2021
Trời nóng có nên ngủ khỏa thân để mát mẻ hơn? Câu trả lời khiến bạn bất ngờ
15:51:38 20/06/2021
Người tuổi thọ ngắn thường có 4 dấu hiệu nhận biết trên bàn chân, dù chỉ sở hữu 1 điểm bạn cũng không được coi thường
21:12:09 18/06/2021
3 biểu hiện bất thường ở chân cho thấy nữ giới đang phải đối mặt với ung thư cổ tử cung, cần đi khám càng sớm càng tốt
21:40:49 19/06/2021
4 loại nước được bác sĩ khuyên không uống khi bụng đói vào buổi sáng vì gây hại sức khỏe, giảm tuổi thọ
20:37:10 18/06/2021
Câu chuyện của nữ người mẫu bị dị ứng sau khi ăn bánh quy tẩm bơ lạc, được bồi thường 670 tỷ nhưng liệt tứ chi, tổn thương não
18:11:13 19/06/2021
Hóa ra trước giờ chúng ta vẫn làm các hành động gây hại cho sức khỏe, đây mới là 7 việc cần làm sau khi ngủ dậy được chuyên gia khuyến cáo
06:26:48 20/06/2021
Chàng trai 18 tuổi bị viêm tuyến tiền liệt vì thói quen “tự xử”, bác sĩ cảnh báo người trẻ đừng chủ quan với 3 biểu hiện sau
12:26:25 19/06/2021
5 thói xấu trong việc ăn uống sẽ âm thầm phá hoại dạ dày mà rất nhiều người mắc phải
21:12:58 19/06/2021
Sau 30 tuổi, đây là 5 việc phụ nữ cần làm để giữ sức khỏe, chậm lão hóa, giảm cân nhanh mà ít phải tập luyện vất vả
08:59:35 19/06/2021

Thông tin đang nóng

Jun Phạm: Tôi bị đột quỵ, trải qua cảm giác cận kề cái chết
14:22:59 20/06/2021
MỚI: Quản lý Ngô Kiến Huy “vạch trần” 8 sự thật về Phi Nhung và Hồ Văn Cường, tiết lộ tiền cát xê gây bất ngờ?
16:25:15 20/06/2021
Bỏ vợ cả ngay sau khi nổi tiếng, ai ngờ bị vợ 2 "trả thù" bằng cách cưới bạn thân, sao nam gạo cội Cbiz giờ sống ra sao?
15:07:02 20/06/2021
Tìm người đến Bệnh viện Lê Văn Thịnh và nhiều nơi ở Gò Vấp vì có ca COVID-19
15:57:54 20/06/2021
Tiểu thương chợ tự phát ở TP HCM vội vã dọn hàng
14:00:00 20/06/2021
Trần Bảo Sơn khoe 2 con gái chung ảnh sau ly hôn Trương Ngọc Ánh
17:22:07 20/06/2021
Bộ Y tế xác nhận 2 ca Covid-19 tử vong
15:33:19 20/06/2021
"Sốc visual" khi Son Ye Jin đi đánh golf trong show truyền hình: Trang điểm nhẹ mà đẹp lịm đi, gió thổi tóc cũng hoá khoảnh khắc tiên tử
15:27:24 20/06/2021
TP.HCM tìm người tới quán bún riêu, xe nước mía ở quận Gò Vấp
16:35:43 20/06/2021
Bước ra từ The Voice Kids cùng Phương Mỹ Chi, Quang Anh giờ thay đổi 180 độ, ồn ào nhất là màn lột xác hậu “dao kéo”
14:28:27 20/06/2021

Tin mới nhất

10 điều cần nhớ khi tiêm chủng vaccine COVID-19

19:33:50 20/06/2021
Bộ Y tế khuyến cáo 10 điều cần lưu ý trước và sau khi tiêm chủng phòng COVID-19 để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho người dân.

Thực phẩm chức năng từ nano Ba kích – niềm hy vọng trong hỗ trợ điều trị loãng xương

18:20:46 20/06/2021
Từ sản phẩm thực phẩm chức năng nano Ba kích, nhiều người bệnh sẽ được cải thiện bệnh loãng xương, hoặc có giá trị phòng ngừa căn bệnh của người cao tuổi này.

Giải mã cách Covid-19 'trốn' miễn dịch

17:43:33 20/06/2021
Chuyên trang News Medical Life Sciences dẫn kết quả một nghiên cứu mới cho hay SARS-CoV-2 (vi rút gây ra dịch Covid-19) có thể “lẩn trốn” hệ miễn dịch và lây lan nhanh chóng nhờ cơ chế hợp nhất với các tế bào trong cơ thể bệnh nhân.

Sau sinh có nên thẩm mỹ vùng kín ngay?

17:24:15 20/06/2021
Tôi mang thai bé thứ 2 ở những tháng cuối thai kỳ. Trên một số diễn đàn các mẹ mách nhau sau khi sinh nên kết hợp thẩm mỹ vùng kín và khâu tầng sinh môn ngay sau khi sinh con để tiết kiệm thời gian, tránh dùng thuốc nhiều lần.

Được mẹ chồng chỉ cách dỗ con nín "trong một nốt nhạc", bà mẹ gục ngã nghe thông báo con trai 8 tháng bị bại não

16:29:55 20/06/2021
Cô Linh cứ tưởng đó đã là kinh nghiệm của người xưa thì chắc sẽ an toàn, nhưng không ngờ cô đã vô tình đẩy con trai vào vực thẳm.

3 bộ phận trên khuôn mặt chuyển sang màu thâm đen cho thấy sức khỏe của bạn đang có vấn đề, cần đi kiểm tra ngay

15:22:08 20/06/2021
Màu đen xuất hiện trên da thường là dấu hiệu cho thấy sức khỏe đang có vấn đề, đặc biệt là khi màu thâm đen xuất hiện ở 3 bộ phận này trên khuôn mặt.

Nấm xanh tìm thấy trong bệnh nhân COVID đang hồi phục: Nỗi lo mới trong đại dịch COVID-19

15:00:21 20/06/2021
Ngoài các ca nhiễm nấm đen, trắng và vàng ở bệnh nhân đang mắc hoặc đã khỏi COVID-19 được báo cáo ở các vùng khác nhau trên đất nước Ấn Độ thì mới đây đã xuất hiện thêm cả các trường hợp mắc bệnh nấm xanh.

Nghiên cứu chứng minh trò chơi điện tử có thể giúp chữa trị trầm cảm và lo âu

14:44:29 20/06/2021
Video game có tiềm năng trở thành công cụ thay thế hoặc kết hợp các liệu pháp trị liệu khác nhờ chi phí thấp, dễ tiếp cận, hiệu quả giúp giảm thiểu các vấn đề sức khỏe tâm lý.

Nữ sinh mắc bệnh nhiễm khuẩn suýt dẫn đến bại liệt do bấm khuyên tai từ 3 tháng trước

14:44:18 20/06/2021
Cứ ngỡ triệu chứng không nghiêm trọng nên xem nhẹ, không ngờ bệnh chuyển biến nặng khiến nữ sinh không thể đi lại bình thường.

3 bệnh hầu hết ai cũng mắc trong mùa hè, bác sĩ khuyên thực hiện 3 điểm này để giữ gìn sức khỏe

12:52:44 20/06/2021
Mỗi mùa trong năm đều ẩn chứa những nguy cơ gây bệnh tật ảnh hưởng đến sức khỏe. Vào mùa hè, thời tiết nắng nóng, cơ thể con người thường mắc 3 loại bệnh dưới đây, cảnh báo mọi người nên chú ý.

Giám đốc BV Thể thao cảnh báo nguy cơ khi tập thể dục mùa nắng nóng

11:20:20 20/06/2021
Tập thể dục tốt cho sức khỏe, nhưng trong điều kiện thời tiết nắng nóng như hiện nay nếu tập luyện không đúng cách có thể đối mặt với nhiều mối nguy khó lường.

Vẫn còn nghi ngờ về rủi ro của vắc-xin COVID-19? Hãy đọc ngay bài viết này để hiểu thật kỹ trước khi tiêm

11:08:48 20/06/2021
Bạn có biết: Tỷ lệ tử vong khi đang đi bộ cao gấp 16 lần so với rủi ro từ vắc-xin COVID-19 của AstraZeneca.

Chàng trai 26 tuổi không dám nắm tay bạn gái vì mồ hôi tay "tuôn như suối", đây là hội chứng 300 người mới có 1 người mắc phải

11:00:35 20/06/2021
Vào mùa hè, thời tiết nắng nóng dễ đổ mồ hôi không chỉ khiến cơ thể có mùi khó chịu mà còn là cơn ác mộng của những người bị ra nhiều mồ hôi ở tay, chân.

Cách nhận biết sớm dấu hiệu Parkinson

09:24:06 20/06/2021
Bệnh Parkinson là một tình trạng thoái hóa thần kinh tiến triển mạn tính do mất các tế bào chứa dopamine của vùng chất đen và tỷ lệ lưu hành thì tăng theo độ tuổi.

[Thuốc&Sức khỏe] Dị ứng thức ăn ở trẻ

09:22:38 20/06/2021
Dị ứng thức ăn là một trong những yếu tố tăng nguy cơ hoặc khởi phát hen suyễn ở trẻ. Trẻ bị dị ứng trứng có nguy cơ mắc hen suyễn cao gấp 4 - 6 lần trẻ không bị dị ứng.

Từ người lùn trở thành khổng lồ

09:17:55 20/06/2021
Tuy nhiên, trường hợp một người đàn ông vừa là người lùn, vừa là người khổng lồ trong cùng một cuộc đời được xem là độc nhất vô nhị trên thế giới.

Căn bệnh khiến người phụ nữ gầy yếu, suy kiệt nhưng bụng phình to

09:14:54 20/06/2021
Sau 2 tháng đau bụng, kém ăn, sút cân nhanh, nữ bệnh nhân N.T.K, 65 tuổi, trú tại Chương Mỹ, Hà Nội mới đi khám thì phát hiện khối ung thư đường kính hơn 20 cm.

Lợi ích của ánh nắng mặt trời với sức khỏe

09:13:29 20/06/2021
Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời có thể gây hại cho sức khỏe làn da, đôi mắt. Nhưng phơi nắng trong khoảng thời gian ngắn vào buổi sáng sớm lại có rất nhiều lợi ích cho cơ thể.

Rượu bia ảnh hưởng như thế nào đến sức khoẻ sinh sản của cả hai giới?

07:48:05 20/06/2021
Hiện nay có rất nhiều khuyến cáo khuyên nên hạn chế sử dụng rượu bia. Vậy rượu bia gây ra những ảnh hưởng nào đến sức khoẻ sinh sản của cả nam giới và nữ giới?

3 loại thực phẩm được coi là "chiếc chổi" quét sạch tử cung giúp cải thiện sức khỏe làn da, thải lượng máu độc còn sót lại

07:46:57 20/06/2021
Tử cung không sạch sẽ, chứa nhiều máu độc có thể gây hại cho sức khỏe tổng thể của nữ giới, đặc biệt là sức khỏe sinh sản. Dưới đây là 3 loại thực phẩm giúp làm sạch tử cung cực tốt lại toàn là hàng bình dân.

Người phụ nữ suýt tử vong vì nhồi máu não, bác sĩ cảnh báo thói quen nhiều người làm sau bữa ăn gây hại sức khỏe

06:21:52 20/06/2021
Có người sẽ bảo rằng hồi giờ vẫn tắm ngay sau khi ăn và thấy cơ thể bình thường chứ chẳng bị sao cả. Tuy nhiên trường hợp người phụ nữ suýt tử vong vì tắm sau khi ăn là lời cảnh báo tới tất cả mọi người.

Thứ rau "tí hon", đắt hơn cả thịt nhưng chị em lao vào mua vì có tác dụng hút mỡ, làm sạch ruột, giúp hạ đường huyết nhanh

06:12:48 20/06/2021
Loại rau này vô cùng giàu vitamin C nên có thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất của con người. Chất selen có trong chúng có thể làm sạch các gốc tự do trong cơ thể.

Mai Dora ngất khi đang livestream do nhịn ăn giảm cân: Tuy giúp ngăn ngừa tiểu đường, bệnh tim nhưng nhịn sai cách lại nguy hiểm đến tính mạng

15:03:18 19/06/2021
Mới đây, nữ MC nóng bỏng của giải đấu VCS Mai Dora đã bất ngờ ngất xỉu ngay trong lúc đang livestream. Nguyên nhân được cho là do cô nàng đã cố gắng nhịn ăn giữ dáng.

Mục tiêu điều trị mới tiềm năng cho bệnh Alzheimer

11:40:28 19/06/2021
Một nghiên cứu mới của các nhà khoa học thuộc Trường Y khoa Keck, USC, Hoa Kỳ phát hiện ra rằng gen APOE4 có liên quan đến việc kích hoạt một protein gây viêm dẫn đến sự cố trong hàng rào máu bảo vệ não, góp phần gây ra bệnh Alzheimer v...

Có thể bạn quan tâm

Cặp đôi Cô Nàng Ngổ Ngáo sau 20 năm: Người thành “mợ chảnh” đắt giá nhất màn ảnh Hàn, kẻ lao đao vì bê bối chấn động

Hậu trường phim

20:00:59 20/06/2021
Tròn 20 năm xa cách, cặp đôi Cô Nàng Ngổ Ngáo giờ đã có những ngã rẽ riêng trong sự nghiệp của mình.

Cách pha nước chấm phở cuốn chuẩn vị

Ẩm thực

20:00:10 20/06/2021
Đối với món phở cuốn, nước chấm luôn là thành phần quan trọng tạo nên hương vị và tăng sự hấp dẫn của món ăn. Nhưng để làm được một chén nước chấm phở cuốn thơm ngon đúng vị như ngoài quán không phải ai cũng biết cách.

Bình Phước: Người đàn ông bị container cán tử vong tại chỗ

Đời sống

19:59:36 20/06/2021
Người đàn ông tại Bình Phước chạy xe máy ngã ra đường, bị xe container đi cùng chiều cán qua người tử vong tại chỗ.

Chuyện cổ tích của Georgina Rodriguez: Cô nhân viên "quèn" tại Gucci trở thành bạn gái của Cristiano Ronaldo

Bên lề sân cỏ

19:58:05 20/06/2021
Georgina cách đây 1 thập kỷ sẽ chẳng bao giờ mơ tới một cuộc sống như hiện tại, bên cạnh người bạn trai nổi tiếng bậc nhất làng túc cầu thế giới.

Người dùng cần cập nhật Google Chrome để xử lý lỗ hổng bảo mật nghiêm trọng

Thế giới số

19:57:38 20/06/2021
Google khuyến cáo người dùng nên sớm cập nhật lên phiên bản Chrome 91.0.4472.114 để vá một số lỗ hổng bảo mật nghiêm trọng kể trên.

NS Hồng Vân xuất hiện sau loạt lùm xùm: Thần thái tươi tắn, hạnh phúc thấy rõ bên chồng con mừng ngày lễ của cha

Sao việt

19:56:43 20/06/2021
NS Hồng Vân dường như đã lấy lại được tinh thần sau nhiều ngày vướng ồn ào gây xôn xao Vbiz.

Báo Thái Lan: "Liệu chúng ta có sống sót nổi ở SEA Games 31 nếu vẫn thi đấu như hiện tại?"

Bóng đá thế giới

19:52:38 20/06/2021
Tờ Thairath đã có bài viết chất vấn lãnh đạo bóng đá Thái Lan về những thất bại của nền túc cầu nước nhà trong vài năm gần đây.

Tình hình Covid-19 TP.HCM tối 20.6: Ghi nhận 57 nhiễm Covid-19 mới

Sự kiện nóng

19:51:09 20/06/2021
TP.HCM tiếp tục ghi nhận 57 ca nhiễm trong tổng số 94 ca mắc Covid-19 mới trên cả nước, được Bộ Y tế công bố chiều tối nay, 20.6.

Chê áo hàng hiệu 23 triệu chẳng khác gì áo 196k mình bán, NTK Đỗ Mạnh Cường bị bóc lại phốt "đạo nhái" váy Dior

Netizen

19:47:13 20/06/2021
Phát ngôn dìm Dior để nâng cao giá trị đồ mình bán của NTK Đỗ Mạnh Cường khiến dân mạng khó chịu, lục lại quá khứ bị tố đạo nhái của chính thương hiệu cao cấp này.

Philippines mua 40 triệu liều vaccine Pfizer

Thế giới

19:46:59 20/06/2021
Chính phủ Philippines ký hợp đồng mua 40 triệu liều vaccine của Pfizer-BioNTech, thỏa thuận vaccine Covid-19 lớn nhất mà họ đạt được cho đến nay.

Chú mèo ngơ ngác vì phản ứng khó hiểu của cô chủ 

Hài hước

19:45:39 20/06/2021
Gì vậy Sen, sao la dữ vậy! Tôi vẫn chưa làm gì mà, chú mèo said.

Năm học 'COVID-19' đầy thử thách

Học hành

19:44:10 20/06/2021
Năm học 2020 - 2021 đang đi đến những khoảng thời gian cuối cùng. Đây là năm học mà ngành giáo dục tiếp tục chịu ảnh hưởng của hai làn sóng COVID-19.

Thực hư việc đội tuyển Ấn Độ dùng "tiền tấn" để thuyết phục HLV Park Hang-seo rời Việt Nam

Bóng đá việt nam

19:42:19 20/06/2021
Một số nguồn tin cho biết HLV Park Hang-seo nằm trong danh sách ứng viên cho vị trí thuyền trưởng đội tuyển Ấn Độ.

Cuộc sống của Nancy và Momoland

Sao châu á

19:39:10 20/06/2021
Việc tạm ngừng ca hát trong thời gian dịch bệnh giúp thành viên Momoland có cơ hội khám phá bản thân và nhìn lại chính mình.

Hyundai Santa Fe ‘soán ngôi’ Toyota Fortuner

Ôtô

19:38:58 20/06/2021
Chính thức ra mắt từ giữa tháng 5/2021, Hyundai Santa Fe phiên bản mới nhanh chóng xác lập vị trí dẫn đầu nhóm SUV 7 chỗ với doanh số 1.288 xe bán ra trong tháng.