Nhóm thực phẩm giúp da trắng hồng tự nhiên

Làn da đẹp là niềm ước ao của hầu hết chị em phụ nữ. Muốn có được điều đó, hãy tham khảo những loại thực phẩm giúp da trắng hồng tự nhiên dưới đây để có thêm bí quyết.

Những thực phẩm giúp da trắng hồng tự nhiên bao gồm: cà chua, cà rốt, khoai tây, măng tây và giá đỗ.

1. Cà chua

Cà chua là một loại thực phẩm giúp da trắng hồng tự nhiên. Cà chua chứa chất chống oxy hóa giống như các vitamin A và C. Làn da có thể được cải thiện bởi vitamin C và biến đổi sắc tố da sáng lên tùy thuộc vào số lượng thực hiện. Sẽ là tốt hơn khi sử dụng cà chua sống thay vì dùng trong thực phẩm đã nấu chín. Có thể uống nước ép và đắp mặt nạ cà chua để giúp làn da sáng hồng, mịn màng tự nhiên.

Nhóm thực phẩm giúp da trắng hồng tự nhiên - Hình 1

Cà chua là một trong những loại thực phẩm giúp da trắng hồng tự nhiên

2. Cà rốt

Cà rốt rất tốt cho cả mắt và da vì nó chứa vitamin A, vitamin C và chất xơ, chất chống oxy hoá là beta-carotene có thể làm trắng da, chất pectin phong phú giúp loại bỏ những gì độc hại trong cơ thể con người. Ngoài ra, cà rốt rất giàu karetonoid, đây được coi là thảo dược chữa lành các bệnh về da vì các chất trong cà rốt giúp cải thiện tế bào da.

Nhóm thực phẩm giúp da trắng hồng tự nhiên - Hình 2

Ăn hoặc uống một cốc nước ép cà rốt 3 lần/tuần để có làn da sáng, trắng hồng khỏe mạnh.

3. Khoai tây

Khoai tây có tác dụng tẩy trắng tự nhiên và là loại rau củ khá rẻ. Khoai tây chứa enzyme cùng các protein giúp da phát triển khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, thực phẩm này còn chứa một số lượng lớn các vitamin B, hàm lượng vitamin C và cellulose chất lượng cao giúp duy trì làn da khỏe mạnh.

Nhóm thực phẩm giúp da trắng hồng tự nhiên - Hình 3

Khoai tây cũng bao gồm các nguyên tố vi lượng, chất béo, tinh bột cao và nhiều chất dinh dưỡng khác. Để chống lão hóa và các bệnh ở phụ nữ, tất cả các thành phần này đóng một vai trò vô cùng quan trọng. Hãy sử dụng vỏ hoặc nước khoai tây ép thay vì ăn khoai tây chiên.

4. Măng tây

Măng tây chứa selen – chất hỗ trợ chống lão hóa da và làm trắng da. Măng tây đã được chứng minh có thể chữa trị các loại ung thư khác nhau như ung thư bàng quang, ung thư phổi, ung thư da…

Nhóm thực phẩm giúp da trắng hồng tự nhiên - Hình 4

Đây là loại thực phẩm giúp da trắng hồng tốn kém hơn so với các loại rau khác vì nó có thời gian trưởng thành dài, mùa sinh trưởng ngắn, và được thu hoạch bằng tay. Măng tây có một hương vị độc đáo, có thể được chế biến theo những cách phong phú.

5. Giá đỗ

Giá đỗ có rất nhiều vitamin A, ngoài việc tốt cho mắt còn giúp ngăn chặn tàn nhang và làm trắng da. Giá đỗ cũng giàu vitamin C và chất xơ, giúp tăng cường insulin trong cơ thể. Bên cạnh đó, phụ nữ nên sử dụng thực phẩm này để phòng ngừa bệnh ung thư vú, giai đoạn trước khi mãn kinh, kinh nguyệt và các rối loạn do mãn kinh.

Nhóm thực phẩm giúp da trắng hồng tự nhiên - Hình 5

Theo ngôi sao

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

4 kem chống nắng đã chất lượng còn có thêm tính năng "xịn sò" khác, hay nhất là loại bảo vệ da khỏi bụi mịn
23:05:57 08/07/2020
Thay đổi vóc dáng bằng chế độ ăn kiêng 8 giờ
12:18:39 08/07/2020
5 hành động khiến tóc bị gãy rụng thấy thương, khiến chị em lăn tăn mỗi ngày
14:10:15 08/07/2020
6 bước chăm sóc da mặt buổi tối bạn không nên bỏ qua
19:25:32 08/07/2020
Nữ sinh Kinh tế Quốc dân giảm 18 kg trong 2 tháng
23:19:17 07/07/2020
Những công dụng bất ngờ ít biết của đá lạnh
10:19:13 09/07/2020
Lầm tưởng da thiếu ẩm với thiếu nước, chị em tốn kém tiền bạc công sức da vẫn đổ dầu
23:17:25 07/07/2020
Dạy bạn cách ăn khoai lang đúng, không chỉ giữ lại dinh dưỡng mà còn kiểm soát cân nặng
10:09:01 08/07/2020
6 cách làm phồng tóc siêu đơn giản, chị em không biết thì đừng trách sao mình để kiểu tóc nào cũng "quê kiểng"
11:49:41 09/07/2020
Những mỹ phẩm dễ gây dị tật thai nhi, mẹ bầu tuyệt đối tránh xa
22:22:58 07/07/2020

Thông tin đang nóng

Chân dung người vợ xinh đẹp bị chồng “cắm sừng”, quan hệ bất chính với em vợ
15:33:58 09/07/2020
Em gái và chồng "tằng tịu", nhắn tin toàn chuyện "giường chiếu", cô vợ ra tay viết tâm thư như Nam Phương Hoàng hậu
15:09:11 09/07/2020
Bức ảnh đáng giá nhất tuần là đây: Ba cặp đôi hot nhất tề tựu đông vui và sang chảnh hết nấc
14:55:27 09/07/2020
Trương Nam Thành khoe kì nghỉ hè cùng hai con, nhan sắc bà xã doanh nhân gây bất ngờ
15:19:26 09/07/2020
Mẹ ghẻ: Thúy Diễm bị bắt cóc vì biết được danh tính thật của Lương Thế Thành
15:32:18 09/07/2020
Về nhà đột xuất, thấy vợ ngồi một mình ăn cơm chan nước mắt, tôi thắc mắc thì mẹ tôi quắc mắt hỏi lại một câu khiến tôi biết sự việc vỡ lở rồi
15:46:26 09/07/2020
Ly hôn chồng, tôi trở về nhà mẹ đẻ mang theo 700 triệu, mẹ tôi hồ hởi đưa ra một đề nghị khiến tôi uất hận vô cùng
15:52:40 09/07/2020
Rùng mình những đặc sản Việt lọt top món ăn “kinh dị” bậc nhất hành tinh
15:13:01 09/07/2020
Tranh cãi dữ dội việc đề nghị chấm dứt hát karaoke bằng loa kéo
15:32:51 09/07/2020
Vừa bước xuống xe, tôi choáng váng khi nhìn thấy anh trai của người yêu, chưa kịp quay đầu hắn đã buông lời khiến cả nhà sửng sốt
15:42:33 09/07/2020

Tin mới nhất

8 chai serum 'đắt xắt ra miếng' đẩy lùi lão hóa

15:36:14 09/07/2020
Serum của thương hiệu Tây Ban Nha - Tegoder chứa hàm lượng HA cao giúp dưỡng ẩm hiệu quả và nhiều thành phần peptide có khả năng lấp đầy nếp nhăn, ngăn ngừa lão hóa.

6 động tác tranh thủ tập trong lúc làm việc nhà

15:35:26 09/07/2020
Bạn có thể vừa chơi với con vừa plank hay tập động tác ngồi dựa lưng vào tường trong lúc nấu ăn.

5 công thức làm đẹp tóc từ nguyên liệu tự nhiên

15:30:29 09/07/2020
Trứng, dầu ô liu hay chuối là những nguyên liệu làm đẹp có sẵn trong tủ bếp mỗi nhà.

Giảm 5 cm vòng eo sau 7 ngày ăn Keto

15:28:48 09/07/2020
Sau tuần đầu tiên làm quen với chế độ ăn Keto, Thiên Kim giảm 5 cm vòng eo, phần mỡ bụng mềm hơn trước.

5 sản phẩm The Ordinary bác sĩ nổi tiếng bảo xuất sắc nhất, một nửa trong số đó dễ là bạn chưa từng thử qua

12:09:00 09/07/2020
Bác sĩ nổi tiếng Shari Sperling, chủ viện da liễu Sperling (Mỹ) đánh giá cao nhất 5 sản phẩm sau đây của thương hiệu bình dân The Ordinary.

Trong suốt sự nghiệp khám da cho các chị em, bác sĩ thấy đây là 5 lỗi skincare nghiêm trọng mà nhiều người mắc nhất

11:48:27 09/07/2020
5 lỗi skincare sau đây đều có thể đẩy nhanh tốc độ lão hóa da. Công việc của các bác sĩ da liễu chính là tư vấn và khám chữa cho những khách hàng gặp vấn đề về da. Vì vậy, họ nắm rõ những sai lầm chăm da của các chị em hơn ai hết.

Theo chuyên gia, dù bạn chi "tiền tạ" mua đồ skincare nhưng nếu bỏ qua 2 bước này thì da sẽ không khá khẩm lên

11:37:36 09/07/2020
Để hiệu quả dưỡng da tăng cao tối đa thì bạn cần nhớ thực hiện đủ 2 bước sau.

Mời bạn đến với “bữa tiệc buffet” của những dòng mặt nạ cực hấp dẫn và đa công dụng

08:48:05 09/07/2020
Mùa Hè có lẽ là mùa nhu cầu chăm sóc da lên cao nhất, vì thời tiết nắng nóng độ ẩm cao của nước mình tàn phá da mặt rất ác liệt. Ngoài việc bôi kem chống nắng 24/7, bạn cũng cần chăm sóc da bằng các loại mặt nạ dưỡng da.

Cô nàng blogger xứ Kim Chi chia sẻ 5 động tác giúp eo thon, đùi nhỏ mà sao Kpop vẫn thường tập

08:46:57 09/07/2020
Hyeri quyết tâm có được vòng 2 thon thả bằng chế độ ăn điều độ và các bài tập giảm mỡ tại nhà.

Muốn tóc mọc khỏe, đẹp, phải chăm từ “tế bào mầm tóc”

08:46:17 09/07/2020
Theo nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Nature Cell Biology, việc nuôi dưỡng tế bào mầm tóc phát triển là xu hướng đột phá vì tác động trúng đích, mang lại hiệu quả vượt trội trong điều trị rụng tóc, giúp tóc mọc nhanh, khỏe, dày ...

Để mặt mộc mà ai cũng tưởng đánh phấn, cô nàng 34 tuổi chia sẻ bí quyết mà cô duy trì suốt 3 năm nay

19:57:55 08/07/2020
Từ một cô nàng không tự tin khi để mặt mộc, thường xuyên dùng kem nền và phấn phủ thì giờ đây mỗi khi ra đường, cô chỉ dùng kem chống nắng.

7 bài tập siêu dễ giúp chị em có vòng 1 săn chắc và quyến rũ

19:26:40 08/07/2020
Bạn chỉ tốn 30 phút để tập hết các bài tập này. Với tư thế đơn giản như chống tay vào cằm, bạn có thể thực hiện ở bất cứ đâu (ở nhà, cơ quan...).

Đã chăm sóc cẩn thận rồi mà tóc vẫn gãy rụng, lý do có thể là những sai lầm này

19:22:02 08/07/2020
Những vấn đề về tóc như xơ, chẻ ngọn, gãy rụng có thể do một vài sai lầm trong việc chăm sóc tóc. Hãy thử kiểm tra một vài thông tin dưới đây để xem bạn có sai lầm gì không nhé!

4 nguyên tắc vàng trong quá trình giảm cân

19:21:01 08/07/2020
Để giảm cân hiệu quả, ngoài áp dụng chế độ ăn uống khoa học và tập thể dục chăm chỉ chúng ta cần nhớ 4 nguyên tắc vàng sau đây.

4 loại rau con gái ăn thường xuyên sẽ giúp đẹp da, làm chậm quá trình lão hóa

19:20:19 08/07/2020
Con gái ai cũng muốn có một làn da dẹp, trẻ mãi, không cần mỹ phẩm đắt tiền phải không nào?

Bí kíp skincare má sạch mụn bằng... máy hút bụi ga giường: Hiệu quả không tưởng!

13:42:17 08/07/2020
Phát điên vì chăm chỉ skincare mà vẫn bị mụn ở má, tôi đành bỏ tiền mua thêm máy hút bụi ga giường và công nhận là hiệu quả điên đảo

12 bí mật ít người biết giúp bạn trông trẻ, khỏe, đẹp hơn tuổi thật

12:15:30 08/07/2020
Làm cách nào để bạn cải thiện độ tuổi sinh học trong cơ thể?​ Trẻ trung mãi mãi là điều không thể nhưng bạn có thể ngăn quá trình lão hóa.

Đằng sau hàng mi cong vút là tiếng khóc than đầy ám ảnh của những chú chồn

12:12:37 08/07/2020
Những hàng lông mi giả cong dài như búp bê mà chị em đang thích thú sử dụng mỗi ngày có thể là sinh mạng của hàng ngàn, hàng vạn con chồn bị hành hạ suốt đời trong lò sản xuất.

Có 4 công thức tắm trắng cà chua, da đen đến mấy cũng bật tông sau 2 tuần

12:11:45 08/07/2020
Mùa hè, dù bạn có che chắn kỹ lưỡng thế nào đi chăng nữa da vẫn bị xỉn màu. Đừng lo, hãy áp dụng 4 công thức tắm trắng cà chua dưới đây, bạn sẽ lấy lại được tông da nhanh chóng.

Làm mọi cách để kích thích mà tóc mãi không chịu mọc, rất có thể bạn đã bỏ quên yếu tố quan trọng này

12:06:24 08/07/2020
Làm đủ cách kích thích mọc tóc nhưng tóc rụng vẫn hoàn rụng, mãi không thấy mọc lại. Vậy lỗi do đâu? Do bạn chưa áp dụng đúng cách hay cách đó không hiệu quả?

5 mẹo nhỏ giúp bạn đốt cháy được lượng calories nhiều nhất khi tập luyện, thân hình không mỡ thừa nằm trong tầm tay

12:05:37 08/07/2020
Không biết 5 mẹo nhỏ sau đây thì thiệt thòi lắm các nàng ơi. Chăm chỉ tập thể dục đã là một điều rất đáng biểu dương.

Cách tăng cân nhanh cho người gầy an toàn hiệu quả tại nhà

23:16:36 07/07/2020
Cách tăng cân nhanh cho người gầy hiệu quả nhanh đang được nhiều người quan tâm. Hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây để lựa chọn cho mình cách tăng cân an toàn nhất phù hợp với mọi đối tượng.

Mẹo tắm trắng an toàn chỉ bằng cỏ cam, muối và mật ong

22:22:20 07/07/2020
Một làn da trắng sáng rạng ngời không bị bắt nắng luôn là mơ ước của các cô gái. Hãy thử ngay công thức tắm trắng với vỏ cam, muối và mật ong vừa an toàn, vừa hiệu quả này nhé.

Bác sĩ da liễu chỉ cách chữa rạn da sau sinh

22:16:14 07/07/2020
Các phương pháp bào mòn da có thể giúp làm mờ vết rạn da nhưng sau đây là các cách làm mờ vết rạn hoàn toàn từ thiên nhiên mà các mẹ bỉm sữa có thể tham khảo.

Những điểm cộng hoàn hảo khiến bạn nên mua dây mini band tập gym ngay

22:15:19 07/07/2020
Trong guồng quay của cuộc sống hiện đại, có lẽ không phải ai cũng có thể dành thời gian để tới phòng tập gym hay đơn giản là các chị em nội trợ luôn mong muốn tìm được một giải pháp tập luyện nâng cơ ngay cả khi đang dở việc.

Chỉ mặt thủ phạm khiến vòng 2 của bạn tăng mất kiểm soát

22:14:24 07/07/2020
Những thói quen trong cuộc sống ngỡ như là bình thường nhưng lại góp phần làm tăng size vòng eo và gia tăng mỡ bụng của bạn.

Bác sĩ khẳng định đây là 5 sản phẩm làm sáng da siêu đỉnh, đã vậy còn xóa sạch mọi khuyết điểm để da đẹp từng milimet

21:53:26 07/07/2020
Một vài trong số 5 sản phẩm dưới đây còn xuất hiện trong quy trình dưỡng da của các bác sĩ.

4 thói quen vào buổi sáng khiến bạn giảm cân thiếu hiệu quả, có khi còn phát tướng theo thời gian

21:52:38 07/07/2020
Vào buổi sáng, nếu bạn duy trì những thói quen lành mạnh, hành trình giảm cân giữ dáng sẽ sớm hái được quả ngọt.

Tránh làm 5 điều "cấm kỵ" sau bữa ăn nếu bạn không muốn bụng chảy xệ, cơ thể nhanh lão hóa

21:51:11 07/07/2020
Một vài thói quen xấu mà chúng ta thường làm sau khi ăn cứ tưởng vô hại nhưng thực tế lại mang đến nhiều tác hại hơn bạn tưởng.

Muốn tóc mọc nhiều và khỏe, phải kích thích đúng chỗ!

21:50:04 07/07/2020
Nhiều phụ nữ sau sinh khi gặp phải tình trạng tóc thưa, yếu và rụng nhiều đã vội vàng tìm đủ mọi cách cho tóc mọc nhiều, chắc khỏe. Nhưng chỉ khi bạn sử dụng đúng cách thì mới đạt hiệu quả như mong muốn.

3 công dụng làm đẹp "không thể ngờ" lại cùng tụ hội trong dòng toner "3 in 1" siêu hot

21:27:15 07/07/2020
Mà những công dụng này còn vượt ngoài tưởng tượng của mọi người về vai trò của một chai toner thông thường nữa cơ.

6 sản phẩm dưỡng môi căng hồng beauty blogger Việt khuyên dùng, hóng ngay nếu bạn muốn đánh son lì cỡ nào cũng đẹp

21:24:47 07/07/2020
Một trong những bí quyết giúp bạn tô son nào cũng đẹp chính là dưỡng môi kĩ càng.

Chọn kem chống nắng bây giờ phải tìm loại cản được cả khói bụi vì lý do gì?

21:23:36 07/07/2020
Tín đồ làm đẹp đều đang cực kỳ quan tâm tới khả năng chống khói bụi, ô nhiễm của kem chống nắng. Nhưng thực hư ra sao thì phải tìm hiểu kỹ nguyên nhân để đưa ra quyết định đúng đắn nhé!

6 loại kem chống nắng được chính các bác sĩ da liễu ca ngợi thì chất lượng chắc hẳn không phải dạng vừa đâu!

21:21:16 07/07/2020
Nếu vẫn chưa tìm ra kem chống nắng ưng ý, bạn hãy tham khảo 6 sản phẩm được các bác sĩ da liễu yêu thích và khen ngợi hết lời này.

5 sữa rửa mặt Nhật Bản bình dân nhưng chất lượng, làm sạch mà không khô da, dùng xong dễ là “ghiền”

21:20:13 07/07/2020
Sản phẩm skincare của Nhật thường luôn đỉnh như thế, vừa chất lượng vừa có giá hợp lý khiến các tín đồ không thể không mê.

Có thể bạn quan tâm

Món ngon cuối tuần: Trứng cút chiên giòn ngon chưa từng thấy

Ẩm thực

16:13:24 09/07/2020
Cuối tuần này hãy trổ tài làm món trứng cút lộn chiên giòn cho bé yêu và ông xã nhà bạn thưởng thức nhé.

Nhà vô địch AFF Cup qua đời vì tai nạn xe máy

Bên lề sân cỏ

16:12:30 09/07/2020
Truyền thông Singapore đưa tin cựu tuyển thủ quốc gia Hafiz Rahim thiệt mạng trong vụ tai nạn xe máy sáng 9/7.

Đang mang bầu lần 2, "công chúa" xứ Đài động thai vì một hành động đơn giản

Sức khỏe

16:10:04 09/07/2020
Cô kết hôn với đại gia sòng bạc Trần Vinh Luyện vào tháng 6/2017 tại Hawaii. Đến tháng 7/2019, cô sinh con trai đầu lòng là bé Tiểu Lục Lục. Ngày 5/6 vừa qua, sao nữ xứ Đài hạnh phúc chia sẻ tin vui mang thai con thứ 2 sau khi sinh con ...

Salah lập cột mốc mới, đứng chung mâm với huyền thoại Liverpool

Bóng đá thế giới

16:10:02 09/07/2020
Sau chiến thắng 3-1 trước Brighton vào rạng sáng 9/7, Mohamed Salah có 100 lần đóng góp bàn thắng cho Liverpool tại Premier League.

Cùng em đi du lịch, tản bộ, xem phim anh nhé

Tình yêu

16:04:25 09/07/2020
Trong lúc anh chưa xuất hiện, em học được nhiều thứ lắm, chỉ chờ anh thẩm định nữa thôi.

Tất cả màn lên đồ lồng lộn của 'quái nữ' Điên Thì Có Sao cũng chưa là gì so với ca đụng độ một chiếc nhẫn hơn 150 triệu với Lisa (Black Pink)

Phong cách sao

16:04:21 09/07/2020
Nếu như Lisa chỉ cần duy nhất chiếc nhẫn này, thì Seo Ye Ji lại kết hợp thêm chiếc đồng hồ giá hơn 200 triệu nữa mới đủ combo nữ chúa sang chảnh.

Chiếm đoạt 6 ôtô tự lái bằng giấy tờ giả

Tệ nạn

16:00:36 09/07/2020
Nguyễn Chí Nhân, 29 tuổi, làm giả giấy tờ cá nhân để thuê ôtô tự lái rồi đem xe cầm cố.

BKAV cho shop bán hàng online mượn Bphone B86 để review chụp ảnh sản phẩm

Thế giới số

15:59:43 09/07/2020
BKAV mới đây đã thông báo sẽ mở chương trình trải nghiệm Bphone B86 dành cho các chủ kinh doanh online, nhằm tạo cho họ có cơ hội được trải nghiệm tính năng trên chiếc smartphone này.

Cho bạn thân vay 20 triệu nhưng cô ấy không trả mà đề nghị một chuyện táo bạo khiến tôi choáng váng đến sững người

Tâm sự

15:57:19 09/07/2020
Nếu tôi đồng ý thì cho N địa chỉ chỗ trọ, còn nếu tôi không đồng ý thì coi như mất 20 triệu đó.

Những sao Hàn vướng phải scandal chỉ vì thú cưng

Sao châu á

15:54:02 09/07/2020
Lao đao vì thú cưng gây họa, những sao Hàn này khổ sở vì những sự cố không ngờ tới. Mặc dù không trực tiếp gây ra lỗi nhưng các sao này phải cúi đầu xin lỗi bởi sự bất cẩn và trách nhiệm đối với thú cưng của mình.

Nissan ưu đãi đặc biệt cho toàn bộ dòng xe đang bán tại Việt Nam trong tháng 7/2020

Ôtô

15:53:10 09/07/2020
Nhằm tri ân khách hàng đã tin tưởng lựa chọn thương hiệu Nissan trong thời gian qua, tháng 7 này, Nissan Việt Nam sẽ mang đến chương trình ưu đãi đặc biệt dành cho tất cả khách hàng mua xe và trải nghiệm dịch vụ tại đại lý Nissan trên t...

Cột khói đen kịt từ khu chứa xăng dầu sân bay ở Ninh Thuận

Đời sống

15:51:50 09/07/2020
Cột khói cao hàng chục mét bốc lên từ phía trong sân bay quân sự Thành Sơn ở Ninh Thuận vào sáng nay (9/7).

Thanh Sơn: "Lâu rồi Quỳnh Kool chưa hôn ai"

Hậu trường phim

15:50:51 09/07/2020
Trong buổi giao lưu trực tuyến với Báo điện tử VTV News, diễn viên Thanh Sơn và Quỳnh Kool đã có những chia sẻ thật về nụ hôn đáng nhớ trong phim Đừng bắt em phải quên.

Gã Tây trộm điện thoại của nhân viên spa

Pháp đình

15:38:24 09/07/2020
Sau khi massage ở khu phố Tây, quận 1, thầy giáo tiếng Anh Adam Michael Nowicki lén lấy điện thoại iPhone 11 của nữ nhân viên.

Gian lận thi tốt nghiệp qua điện thoại giấu trong người

Thế giới

15:31:01 09/07/2020
Poh Yuan Nie, 54 tuổi, giám đốc trung tâm giáo dục, bị xét xử vì lên kế hoạch giải đề, đọc đáp án cho thí sinh qua tai nghe không dây.