nhịn ăn giữ dáng

Đi bộ nhanh giữ dáng

Đi bộ thể thao là môn tập luyện phù hợp với mọi lứa tuổi, thực hành được mọi nơi, mọi lúc và... không mất tiền.

Bí quyết giữ dáng của sao

Một số diễn viên nổi tiếng của làng điện ảnh Hollywood đã tiết lộ trên livestrong bí mật để duy trì vóc dáng thật chuẩn mỗi khi xuất hiện trước ống kính hay đám đông.

10 bí quyết để có vóc dáng ‘mình hạc xương mai’ của phụ nữ Nhật

Chăm chỉ đi bộ, tập yoga và ăn bằng mắt là những bí quyết giúp phụ nữ Nhật luôn thon thả.

Mỹ nhân Me Before You ngực đẹp không cần thẩm mỹ

Ngay sau khi ra rạp, bộ phim Me Before You (Trước ngày em đến) đã lập tức chiếm được cảm tình của khán giả Việt bởi những khung hình và lời thoại lãng mạn. Hai diễn viên chính của ...

Nguyên nhân bất ngờ làm mông xẹp lép: Ngồi nhiều

Lối sống vận động chăm, đứng nhiều, không ngồi liên tục quá lâu sẽ giúp vòng 3 quyến rũ hơn

Nàng béo xinh nhất làng mẫu không ăn kiêng mà vẫn sexy

Cô người mẫu béo hot nhất hiện nay chia sẻ bí quyết giữ dáng mà không cần ăn kiêng.

5 loại bài tập giữ dáng thon của con gái Johnny Deep

Lily-Rose Depp chăm chỉ tập luyện mỗi ngày để có thân hình thon gọn, chuẩn người mẫu.

Nước nền tảng của việc chăm sóc sắc đẹp

Mỗi ngày, các chị em chỉ cần uống đủ nước sẽ giúp cho mắt sáng, da dẻ căng mịn, tóc chắc và bóng khỏe.

Mưa ngập lịch sử, Cảnh sát giao thông Hà Nội nhịn ăn để phân luồng

Sau một đêm mưa ròng rã toàn TP. Hà Nội nhiều khu vực đã ngập lụt. Đặc biệt hiện tại nhiều con đường Hà Nội vẫn tắc nghẹt chưa có lối thoát.

Nhịn ăn để giảm cân có tốt không?

Nhịn ăn để giảm cân hay ăn kiêng không liên tục là một phương pháp ăn uống, kết hợp với tập thể hình đã được sử dụng trong nhiều thập kỷ. Có rất nhiều cách để tiếp cận phương pháp ...

Mỹ nhân chuyển giới ân hận vì giảm 5kg trong 5 ngày

Người đẹp từng ân hận khi nhịn ăn để giảm 5kg trong vòng 5 ngày, khiến dạ dày nhỏ lại và cơ thể sa sút.

Sai lầm bạn không được mắc nếu muốn giảm cân

Đây có thể là quan điểm sai lầm khi giảm cân thường thấy nhất ở các bạn trẻ muốn giảm cân. Nếu bạn nhịn ăn, cơ thể không đủ cung cấp năng lượng cho cơ thể, hậu quả là sự trao đổi c...

Bị chiếc váy cưới làm cho xấu mặt, vợ đưa ra tuyên bố động trời khiến tôi phát hoảng

Vì cúi xuống nhặt bó hoa cưới bị rơi trong lúc mải tiếp khách mà chiếc váy Hoài phải cố gắng lắm mới mặc vào được đã không chịu đựng được vòng eo ngấn mỡ của Hoài mà bục chỉ và rác...

Chuyện chị em giảm cân nhưng vẫn béo bụng

Quyết tâm lấy lại vóc dáng, chị Minh thử trăm cách giảm cân kiểu trời hành. Dù cơ thể suy kiệt, bà mẹ 2 con vẫn kiên trì nhịn ăn, uống giấm, dùng thuốc giảm cân cấp tốc... Sau nhiề...

Bí Quyết Chăm Sóc Da Sau Khi Giảm Cân

Những nàng béo thường rất khổ tâm với cân nặng của mình, chính vì thế việc giảm cân nhanh luôn được đặt lên hàng đầu. Bạn sẵn sàng nhịn ăn, tập thể dục, thậm chí là sử dụng thuốc g...

Tác dụng của việc nhịn ăn ngắt quãng

Nhịn ăn ngắt quãng là nhịn hoặc giảm lượng đồ ăn, uống nhằm giảm calorie dung nạp vào cơ thể trong một quãng thời gian nhất định.

DJ Trang Moon: ‘Có lúc chỉ uống sữa, nước để giảm cân’

Nổi lên từ cuộc thi The Remix 2015 và phối hợp ăn ý với đội chơi của Sơn Tùng M-TP, DJ Trang Moon tiếp tục "lấn sân" showbiz với vai trò ca sĩ. Ngoài khả năng chơi nhạc, thẩm âm tố...

Cô gái 19 tuổi suýt chết vì nhịn ăn giảm cân

Sau đó, cô sụp đổ và lên cơn động kinh. Ngay lập tức cô được đưa vào bệnh viện. Khi đó, thân hình Elle Lietzow chỉ còn da bọc xương. Thậm chí, vùng eo của cô lộ hết cả xương chậu. ...

5 lầm tưởng tai hại trong chế độ giảm cân của phụ nữ

Những sai lầm trong cách giảm cân nhằm lấy lại vóc dáng như nhịn ăn, tập thể dục quá mức... có thể ảnh hưởng đến sức khỏe mà nhiều người thường mắc.

“Điểm mặt” thủ phạm gây béo phì ở phụ nữ

Hiện nay có rất nhiều phụ nữ có xu hướng bị gia tăng trọng lượng cơ thể và khối lượng mỡ tích tụ tại một số phần đặc biệt của cơ thể như bụng, đùi, eo, ngực gây nên bệnh béo phì.

Những sai lầm ngớ ngẩn của phụ nữ khi yêu

Là phụ nữ, đừng bao giờ thay đổi diện mạo của mình chỉ để giành được sự chấp nhận của một người đàn ông.

Thực đơn 1 tuần ăn đủ chất vẫn giảm 9 kg

Không cần quá kiêng khem, thậm chí thực đơn dưới đây sẽ làm bạn thấy ngon miệng mà vẫn giảm cân nhanh chóng theo gợi ý trên GH.

Nữ sinh trường Báo giảm 23 kg chỉ trong 2 tháng

Mong muốn giảm cân cấp tốc, Hoàng Lan nhịn ăn nhiều ngày khiến cơ thể mệt mỏi, xanh xao. Thay đổi chế độ ăn kiêng phù hợp, 9X giảm 23 kg trong 2 tháng.

Phụ nữ Hong Kong phơi nắng để giảm cân

Nhiều cô gái Hong Kong thay vì ăn kiêng để giảm cân, họ nhìn mặt trời, hấp thụ năng lượng ánh sáng để khỏe hơn và gầy đi.

Công nghệ Liposonix giảm béo một lần duy nhất

Bạn có đang phải khổ sở vì phải tạm biệt những món ăn khoái khẩu để tuân theo chế độ ăn kiêng khắc nghiệt? Bạn có cảm thấy mệt mỏi quá độ vì phải tuân theo liệu trình tập luyện nặn...

Có nên dùng phương pháp nhịn ăn giảm cân

Hiện nay nhiều chị em chọn cách nhịn ăn là phương pháp để giảm cân, thế nhưng nếu như bạn không có kiến thức về vấn đề này thì tình trạng nhịn ăn này vô cùng nguy hiểm và có thể ản...

Cách giảm nhanh 7kg/ tháng để đón Tết của sao

"Giảm cân", một từ nghe thì dễ nhưng để thực hiện không phải ai cũng làm được. Bạn có thể sẽ phải lao vào cuộc chiến giữa "bao tử" và "lý trí" cho quyết định giảm cân. Khi viết ra ...

Nhịn ăn ban đêm giảm nguy cơ tiểu đường và ung thư vú

Ăn đêm tưởng chừng như vô hại nhưng một nghiên cứu mới đây cho thấy nó có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư vú và tiểu đường.

Những cách giảm béo không phải ai cũng dám thử

Vì không tìm được giải pháp giảm cân hiệu quả nên nhiều người đã phải "khổ nhục kế" cho thân hình thon gọn.

Những quan điểm giảm cân sai lầm mà nhiều người mắc phải (Phần 1)

Ăn nhiều protein, ăn ít rau, uống nước ép hoa quả hay quá chú ý đến tốc độ giảm cân là những quan điểm giảm cân sai lầm mà nhiều người đang mắc phải.

Hậu họa từ trào lưu “xương khô” ở Trung Quốc

Song Học là một cô gái đến từ Tô Châu, tình Giang Tô, Trung Quốc. Song Học bắt đầu ý thức mạnh về ngoại hình và bắt đầu lao vào chiến dịch giảm cân nghiêm ngặt ngay từ khi cô mới 1...

Không phải ai cũng được thanh lọc cơ thể

Thanh lọc cơ thể được lan truyền trên mạng như một "bí kíp" lấy lại vóc dáng hiệu quả, tiết kiệm, chỉ trong 12 ngày.

“3 nguyên tắc vàng” giúp giảm cân, đẹp dáng

Để cứu nguy cho thân hình quá khổ của nhiều chị em phụ nữ, 3 nguyên tắc vàng gồm chế độ dinh dưỡng phù hợp, vận động tích cực và sử dụng các hoạt chất sinh học từ thiên nhiên sẽ gi...

Giảm cân bằng giấm: Phản khoa học, rước bệnh vào thân

Không ít chị em sử dụng các biện pháp giảm cân theo kiểu truyền miệng, từ bằng giấm, nước bưởi, dầu tỏi... thay cơm, đến việc sử dụng các loại thuốc giảm cân "xách tay" không rõ ng...

Nhịn ăn và nhịn mặc lo cho nhà chồng

Có những đêm thức dậy cho con bú mà bụng đói cồn cào, chẳng đủ sữa cho con. Em thấy lòng đắng cay, chua xót lắm.

Những bí quyết giảm cân mà nhiều người dễ bỏ qua

Chỉ vì bạn đang cố gắng giảm cân không có nghĩa là bạn nên bỏ đói bản thân và bỏ ra hàng giờ đồng hồ để tập gym. Bạn có thể tạo ra những thay đổi nhỏ và giảm cân nhanh chóng hơn.

Thanh lọc cơ thể bằng chanh trong 1 ngày

Bạn có thể vừa giảm cân, vừa thanh lọc cơ thể với chanh mà không cần phải nhịn ăn.

Kinh hoàng với những kiểu giảm cân… hành xác, phản khoa học

Nhiều người truyền nhau phương pháp giảm cân bằng uống giấm, nhưng gây nguy hiểm cho sức khỏe rất nhiều.

Trải nghiệm nhịn ăn giải độc cơ thể của một bác sĩ dinh dưỡng

Từng thử nhịn ăn lúc là Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TP HCM, về hưu bác sĩ Nguyễn Thị Kim Hưng có thời gian tìm hiểu sâu về các phương pháp giải độc, thanh lọc cơ thể.

Nhịn ăn thanh lọc cơ thể là… nhịn sống

ThS Lê Thị Hải, Giám đốc Trung tâm khám và tư vấn dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia cảnh báo, với người trưởng thành khi thu nạp dưới 800kcal/ngày đã phải được theo dõi tại bệnh...

Thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể mà không cần phải nhịn ăn

Quanh năm ngày tháng với công việc bộn bè, ăn uống không đúng cách cộng với ô nhiễm bên ngoài có thể khiến cơ thể trì trệ. Trước khi nghĩ đến dùng thuốc nhuận tràng, giải nhiệt, lọ...

Nhịn ăn giảm cân Detox không đúng cách dễ gặp tai biến

Cái chết của thiếu nữ 18 tuổi sau 10 ngày nhịn ăn giảm cân theo phương pháp Detox khiến cộng đồng xôn xao. Đa số cho rằng đây là cách phản khoa học, song có người lại cho biết đã á...

Những cách giảm cân phản khoa học nguy hiểm tính mạng

Uống dấm, tẩy ruột, phẫu thuật hút mỡ... là những cách giảm cân được nhiều người lựa chọn bởi kết quả rõ rệt nhưng có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.

Nữ sinh 18 tuổi chết sau 10 ngày nhịn ăn giảm cân

Thiếu nữ bất tỉnh sau 10 ngày chỉ uống nước cầm hơi để thanh lọc cơ thể, giảm béo theo phương pháp Detox, được đưa vào bệnh viện khi đã trụy tim mạch.

Nữ sinh 18 tuổi chết vì nhịn ăn thanh lọc cơ thể

"Đến nay chúng tôi chưa chẩn đoán chính xác bệnh nhân tử vong vì nguyên nhân gì, liệu bệnh nhân có bệnh lý kèm theo, có uống thuốc gì khác ngoài chế độ giảm cân hay không vì khai t...

Muốn đốt nhiều calo, hãy ăn sáng

Nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Bath (Anh) cho thấy những ai ăn sáng đốt cháy nhiều calo cũng như kiểm soát chặt chẽ lượng đường trong máu hơn.

Nhịn ăn để thanh lọc cơ thể: Phản khoa học

"Áp dụng phương pháp nhịn ăn 12 ngày để thanh lọc cơ thể, giảm cân là phản khoa học, gây hại cho cơ thể", các chuyên gia y tế khẳng định.

‘Nhịn ăn để thanh lọc cơ thể’ dưới góc nhìn chuyên gia

Chỉ cần gõ chữ "detox" (thanh lọc cơ thể) trên Google, bạn sẽ "choáng" về các trường phái thanh lọc: ăn bữa sáng, bữa trưa và ăn nhẹ vào bữa tối; hoặc chỉ ăn trái cây và uống nước.

Giảm béo nhờ 4 loại thức uống

Hãy gạt bỏ cụm từ ăn kiêng, nhịn ăn trong từ điển nếu bạn có ý định giảm cân. Hãy tập luyện thể dục và kết hợp một chế độ ăn lành mạnh, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát được cân nặng...

Giảm cân: có nên nhịn ăn và bỏ hết chất béo?

Những vùng mỡ thừa chảy xệ trên cơ thể và một cái bụng phệ to vươn ra phía trước một cách nổi bật trở thành nỗi ám ảnh đối với hầu hết tất cả mọi người dù là già hay trẻ, gái hay t...