nguyên tắc giảm cân

Bí quyết "đánh bay" mỡ bụng dưới ngay tại nhà

Bí quyết “đánh bay” mỡ bụng dưới ngay tại nhà

Làm đẹp

1 năm trước
Kích thước vòng bụng lớn không chỉ khiến bạn thiếu tự tin mà còn là nguyên nhân gây ra các bệnh tim mạch, mỡ máu hay tiểu đường.

Ngọc Lan chia sẻ lý do tăng cân, nhập viện nhiều lần mong được cứu

Ngọc Lan chia sẻ lý do tăng cân, nhập viện nhiều lần mong được cứu

Phong cách sao

3 năm trước
Ngọc Lan là một trong nữ diễn viên đang được đông đảo khán giả quan tâm trong thời gian hiện nay khi cô lần đầu Bắc tiến tham gia bộ phim Mặt nạ gương.

6 nguyên tắc phải nhớ khi giảm cân theo bất cứ kiểu gì

6 nguyên tắc phải nhớ khi giảm cân theo bất cứ kiểu gì

Sức khỏe

28/08/2020
Nhận thức và suy nghĩ là thứ cần được quan tâm trong hành trìnhgiảm cântheo bất cứ phương pháp nào.

Tập thể dục thế nào đi nữa mà vẫn phạm phải 5 sai lầm này thì cũng bằng thừa

Tập thể dục thế nào đi nữa mà vẫn phạm phải 5 sai lầm này thì cũng bằng thừa

Sức khỏe

07/08/2020
Đã bao giờ bạn tự đặt câu hỏi, tại sao mình tập thể dục và ăn kiêng cực khổ mà mỡ thừa vẫn còn, thậm chí cơ thể còn yếu ớt hơn? Hóa ra nguyên nhân đến từ 5 sai lầm sau.

Thất bại với hàng loạt phương pháp giảm cân sau sinh, mẹ bỉm sữa “đánh bay” 30kg mà không cần đổ mồ hôi ở phòng tập gym bằng cách “dễ như ăn kẹo”

Thất bại với hàng loạt phương pháp giảm cân sau sinh, mẹ bỉm sữa "đánh bay" 30kg mà không cần đổ mồ hôi ở phòng tập gym bằng cách "dễ như ăn kẹo"

Làm đẹp

30/07/2020
Đỉnh điểm có lúc bà mẹ này đã vượt ngưỡng 81 kg, thậm chí sau sinh không dám soi gương nhìn mình. Nhưng bây giờ thì ai cũng bảo đã gặp lại cô gái xinh đẹp năm nào...

Giảm 5kg trong 2 tháng, bạn gái Mã Quốc Minh – Thang Lạc Văn chia sẻ 3 mẹo giảm cân đơn giản, không cần ăn kiêng

Giảm 5kg trong 2 tháng, bạn gái Mã Quốc Minh - Thang Lạc Văn chia sẻ 3 mẹo giảm cân đơn giản, không cần ăn kiêng

Phong cách sao

16/06/2020
Sau khi công khai hẹn hò với Mã Quốc Minh, Thang Lạc Văn bị nhiều người chế giễu vì thân hình hơi mũm mĩm. Chỉ sau 2 tháng, cô nàng đã nhanh chóng giảm 5kg, thay đổi rõ rệt nhờ 3 m...

Thử ăn kiêng theo chế độ ăn của Black Pink, sau 3 ngày Vlogger Indonesia nhận được kết quả bất ngờ

Thử ăn kiêng theo chế độ ăn của Black Pink, sau 3 ngày Vlogger Indonesia nhận được kết quả bất ngờ

Làm đẹp

18/02/2020
Chỉ đơn giản là ăn những món ăn mà Black Pink yêu thích, thế nhưng hiệu quả giảm cân lại xuất hiện ngay.

Trước khi ngủ mà làm được 8 điều này thì bạn sẽ có thêm hi vọng trong chuyện giảm cân

Trước khi ngủ mà làm được 8 điều này thì bạn sẽ có thêm hi vọng trong chuyện giảm cân

Làm đẹp

24/04/2018
Tại sao bạn không tận dụng giấc ngủ của mình kết hợp với việc tập luyện, ăn uống đúng cách để góp phần giúp giảm cân. Và đây là 8 điều bạn cần làm.

Bạn có biết 5 nguyên tắc ăn sáng để giảm cân một cách dễ dàng

Bạn có biết 5 nguyên tắc ăn sáng để giảm cân một cách dễ dàng

Làm đẹp

02/01/2017
Bữa sáng được cho là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Vì vậy, để thúc đẩy quá trình giảm cân diễn ra nhanh chóng nhất định bạn phải tuân thủ 5 nguyên tác này

8 nguyên tắc giúp bạn giảm cân nhanh nhưng vẫn khỏe mạnh

8 nguyên tắc giúp bạn giảm cân nhanh nhưng vẫn khỏe mạnh

Làm đẹp

29/09/2016
Giảm cân không đúng cách sẽ dẫn đến tình trang suy nhược, biếng ăn, cơ thể chùng nhão, tăng cân nhanh khi trở lại chế độ dinh dưỡng bình thường.

Nguyên tắc giảm cân cấp tốc để đón năm mới

Nguyên tắc giảm cân cấp tốc để đón năm mới

Làm đẹp

26/03/2016
Bạn hãy nhớ những nguyên tắc dưới đây để đón năm mới hiệu quả nhé!

Bí quyết giảm cân chắc chắn giúp bạn thành công

Bí quyết giảm cân chắc chắn giúp bạn thành công

Làm đẹp

26/03/2016
Thực hiện chuẩn nguyên tắc giảm cân dưới đây sẽ giúp bạn sở hữu cân nặng nhanh chóng.

4 điều bạn bắt buộc phải biết nếu muốn giảm cân

4 điều bạn bắt buộc phải biết nếu muốn giảm cân

Làm đẹp

25/03/2016
Nếu bạn muốn có thân hình thon gọn và giảm cân nhanh chóng hãy lưu ý những điều dưới đây để thực hiện được điều đó một cách dễ dàng.

Nguyên tắc giảm cân chuẩn – 4 điều không thể không biết

Nguyên tắc giảm cân chuẩn - 4 điều không thể không biết

Làm đẹp

18/02/2016
Muốn giảm cân nhanh để sở hữu dáng đẹp, bạn phải biết những điều cơ bản dưới đây!

Nguyên tắc giảm cân trong ngày Tết dù ăn nhiều

Nguyên tắc giảm cân trong ngày Tết dù ăn nhiều

Làm đẹp

12/02/2016
Để nạp năng lượng nhanh và lâu dài, bạn nên ăn kèm tinh bột với protein như bơ đậu phông. Tinh bột cung cấp năng lượng rất tốt, cơ bắp bạn sẽ được nạp thêm glycogen, một dạng của g...

Nguyên tắc giảm cân chuẩn – mỡ tiêu nhanh khi ăn trưa đúng cách

Nguyên tắc giảm cân chuẩn - mỡ tiêu nhanh khi ăn trưa đúng cách

Làm đẹp

21/01/2016
Nguyên tắc giảm cân chuẩn dưới đây nếu không biết bạn sẽ không bao giờ sở hữu vòng eo thon gọn.

Cách ăn sáng giúp giảm cân nhanh, thân hình thon gọn, hết mỡ thừa

Cách ăn sáng giúp giảm cân nhanh, thân hình thon gọn, hết mỡ thừa

Làm đẹp

08/01/2016
Cách ăn sáng giúp giảm cân nhanh, thân hình thon gọn, hết mỡ thừa - các bạn muốn sở hữu vóc dáng hoàn hảo hãy bỏ túi ngay!

10 quy tắc để giảm và giữ cân lâu dài

10 quy tắc để giảm và giữ cân lâu dài

Làm đẹp

08/12/2015
Thay vì áp dụng những biện pháp giảm cân khắc nghiệt rồi lại tăng cân sau khi lơi lỏng, bạn được khuyên nên cải thiện cách sống, cách ăn uống lành mạnh hơn.

Nguyên tắc lấy lại dáng cho phụ nữ sau sinh

Nguyên tắc lấy lại dáng cho phụ nữ sau sinh

Làm đẹp

05/08/2015
Liệu trình Cavi - Deluxe giúp chị em lấy lại vóc dáng thon gọn với chi phí tiết kiệm mà không phải ghi nhớ nhiều nguyên tắc cứng nhắc.

Nguyên tắc ăn kiêng giúp giảm cân thành công

Nguyên tắc ăn kiêng giúp giảm cân thành công

Làm đẹp

24/07/2015
Em muốn có thân hình thon thả nhanh chóng thì đặc biệt ghi nhớ những nguyên tắc dưới đây khi thực hiện chế độ ăn kiêng.

4 nguyên tắc giảm cân cơ bản chị em nên ghi lại ngay

4 nguyên tắc giảm cân cơ bản chị em nên ghi lại ngay

Làm đẹp

18/06/2015
Không có một chương trình, kế hoạch nhất định thì bạn chẳng thể làm được điều gì thành công nhanh chóng. Giảm cân cũng vậy.

Tuyệt chiêu giảm cân nhanh trong 2 tuần

Tuyệt chiêu giảm cân nhanh trong 2 tuần

Làm đẹp

13/05/2015
Bạn muốn giảm cân nhanh trong 2 tuần và có vóc dáng thon gọn? Bí quyết sau đây sẽ là cẩm nang quý giá để đạt được mơ ước.

6 nguyên tắc cần nhớ khi ăn kiêng giảm cân

6 nguyên tắc cần nhớ khi ăn kiêng giảm cân

Làm đẹp

12/05/2015
Dù đã cố gắng ăn ít nhưng cân nặng của bạn vẫn không xê dịch? Đã đến lúc bạn cần nghiêm khắc hơn trong ăn uống và nắm rõ những nguyên tắc đáng nhớ khi ăn kiêng.

Chống lại cơn thèm ăn trong kế hoạch giảm cân

Chống lại cơn thèm ăn trong kế hoạch giảm cân

Làm đẹp

28/04/2015
Đói bụng, thèm ăn cứ vang vang lên ở tâm trí như "biểu tình", nhất là trong những giai đoạn bạn đang thực hiện chế độ ăn kiêng hoàn hảo. Làm sao để không bị những cơn đói đánh lừa ...

6 nguyên tắc giảm béo của người Nhật

6 nguyên tắc giảm béo của người Nhật

Làm đẹp

14/04/2015
Do tuân thủ chế độ ăn uống khoa học và áp dụng các phương pháp giảm béo an toàn, Nhật là một trong những quốc gia có tỷ lệ béo phì thấp.

Những Nguyên Tắc Giảm Cân Hiệu Quả Cho Dáng Thon Gọn

Những Nguyên Tắc Giảm Cân Hiệu Quả Cho Dáng Thon Gọn

Làm đẹp

20/02/2014
Những thực đơn giảm cân lạ, những phương pháp kỳ quặc như phẫu thuật hút mỡ bụng và đến thẩm mỹ viện gần đây được nhiều người áp dụng để lấy lại vóc dáng cho mình.

10 nguyên tắc giúp bà mẹ trẻ lấy lại vóc dáng

10 nguyên tắc giúp bà mẹ trẻ lấy lại vóc dáng

Làm đẹp

05/10/2012
Cơ thể của bạn sẽ khó trở lại như hồi chưa mang thai nhưng gần với mức ấy thì có thể.

Vài “chiêu” để cân nặng giảm đi trông thấy

Vài "chiêu" để cân nặng giảm đi trông thấy

Làm đẹp

05/03/2010
Tuân tủ những nguyên tắc giảm cân đơn giản sau, bạn sẽ thấy số cân của mình nhanh chóng giảm, lấy lại vóc dáng thon thả như xưa.