Bệnh thống phong thường cần đảm bảo chế độ ăn uống kỹ lưỡng và hợp lý, đặc biệt 6 nhóm thực phẩm sau đây nên hạn chế sử dụng để không làm tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn.
6 nhóm thực phẩm mà người bị bệnh thống phong nên hạn chế để không ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị
Mỡ động vật và các món ăn chế biến nhiều chất béo
Người bị bệnh thống phong nên cố gắng ít ăn hai loại thực phẩm này mặc dù nó thường mang đến khẩu vị hấp dẫn. Đa số thịt mỡ động vật và các món ăn nhiều dầu đều chứa không ít chất béo , trong đó bao gồm cả axit béo bão hòa, hấp thu nhiều sẽ làm tăng nhiệt lượng và lipit trong cơ thể, khiến bệnh nặng hơn.
Bia rượu
Bất kể loại bia rượu nào dù có nồng độ cồn thấp cũng không thích hợp với người bị thống phong. Thành phần Etanol trong đó lâu ngày sẽ làm tăng tích tụ axit uric, có thể khiến bạn mắc nhiều bệnh tật khác nhau bao gồm chứng thống phong, nếu người đã bệnh sẵn thì tình hình sẽ nghiêm trọng hơn, khó khăn trong điều trị.
Các loại da động vật
Nhiều người thích ăn da động vật như da heo , da gà v.v… cảm giác ngon miệng nhưng đây cũng là một trong những thực phẩm có thể gây ảnh hưởng sức khỏe nếu ăn nhiều, đặc biệt người bị bệnh thống phong càng nên thận trọng.
Thành phần Collagen trong các loại da động vật không phải là loại protein ưu việt, sau khi đi vào cơ thể con người đều bị phân giải thành các nhóm axit amin, chất lượng của chúng tuy không quá cao nhưng lại chứa không ít chất béo bên trong, không thích hợp cho người bị thống phong.
Các món canh súp nhiều thịt
Đa số các món canh súp nấu với nhiều thịt mỡ đều chứa hàm lượng chất béo , muối, dầu ăn tương đối cao. Chúng ta nghĩ rằng ăn nhiều thịt sẽ tăng nguồn năng lượng cho cơ thể hoạt động nhưng thực tế, cái gì quá nhiều đều sẽ gây tác dụng phụ, nhất là người đang bị thống phong sẽ có nguy cơ nặng hơn, khó chữa dứt.
Rong biển
Mặc dù rong biển được khuyến cáo là thực vật giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe con người nhưng riêng với bệnh nhân thống phong và bị chứng dư thừa axit uric thì tốt nhất không nên ăn.
Nước giải khát nhiều chất ngọt
Hầu như các loại nước giải khát đóng chai đều chứa nhiều thành phần đường, trong đó khó tránh khỏi lượng đường hóa học nếu hấp thu nhiều sẽ gây bất lợi cho sức khỏe . Uống nhiều nước giải khát cũng làm tăng chỉ số axit uric trong máu, có thể khiến bệnh thống phong nghiêm trọng hơn.
Người mắc bệnh thống phong cần chú ý gì trong sinh hoạt hằng ngày để ổn định sức khỏe ?
Uống nhiều nước
Lý tưởng nhất chính là nước đun sôi để nguội. Con người uống đủ nước có thể phòng ngừa rất nhiều bệnh tật, đặc biệt là hạn chế lượng axit uric tích tụ trong các tế bào và nhanh chóng được đào thải ra ngoài. Thông thường người khỏe mạnh cần uống ít nhất 1500ml nước mỗi ngày, người bị thống phong có thể tăng lên 2000ml.
Vận động thể chất hợp lý
Người bị thống phong thường gặp khó khăn trong mọi cử động, tuy nhiên bạn cần cố gắng duy trì chế độ luyện tập thể chất hợp lý, mỗi ngày cần ít nhất 30 phút thư giãn các cơ và xương để cải thiện bệnh tình, nâng cao sức đề kháng.
Ăn uống khoa học
Thực đơn mỗi bữa ăn nên đa dạng hóa và cân bằng dinh dưỡng, ăn ít và chia thành nhiều bữa trong ngày để kiểm soát cân nặng, phòng ngừa béo phì vì tăng cân quá mức sẽ làm tăng axit uric và khiến hệ xương khớp dễ đau nhức, sưng viêm hơn.
Giãn tuyến sữa có gây ung thư vú?
Tôi 45 tuổi, đầu vú chảy dịch bất thường, dịch màu trắng đục, núm vú bị tụt xuống, bác sĩ kết luận là giãn tuyến sữa. Xin hỏi bệnh này có nguy cơ ung thư? (Nhân)
Ảnh minh họa
Trả lời:
Giãn tuyến sữa, còn gọi giãn ống dẫn sữa, là bệnh lành tính. Khi bị giãn tuyến sữa, người bệnh thường có biểu hiện chảy dịch núm vú bất thường, mủ trắng đục, hơi có màu xanh hoặc đen từ núm vú chảy ra, cứng ở trong núm vú. Nó cũng có thể gây tổn thương mô xung quanh ống sữa bị giãn làm cho người bệnh cảm thấy như có cục u cứng.
Tuy nhiên, đây là một hiện tượng thay đổi bình thường ở ngực, không phải là triệu chứng nguy cơ ung thư. Hiện cũng không thấy có mối liên quan rõ ràng giữa giãn ống dẫn sữa và ung thư. Tuy nhiên, khi chẩn đoán giãn ống dẫn sữa cũng cần phải phân biệt với ung thư tuyến vú vì có một số biểu hiện tương tự nhau. Do đó, bạn cần thường xuyên kiểm tra những bất thường và đi khám định kỳ để cải thiện tình trạng bệnh, tránh gây khó chịu trong cuộc sống hàng ngày.
Ung thư vú thường gặp là thường gặp ở nữ, do nội tiết hoặc có kinh sớm, mãn kinh muộn, nồng đồ Estrogen cao, không sinh con, sinh con lần đầu muộn.
Cụ thể, phụ nữ có kinh dưới 13 tuổi có nguy cơ ung thư vú cao gấp hai lần so với người trên 13 tuổi. Phụ nữ mãn kinh trên 55 tuổi nguy cơ cao cao gấp hai lần so với dưới 45 tuổi hay người có thai lần đầu sau 30 tuổi có nguy cơ mắc bệnh cao gấp 4 lần so với trước 30 tuổi.
Một số nhóm nguy cơ cao khác như người chuyển giới tính nữ do phải sử dụng estrogen kéo dài hoặc tiền sử gia đình có người mắc bệnh, đột biến gene, chế độ ăn nhiều dầu mỡ, lạm dụng rượu bia, thuốc lá... Người hút thuốc lá có nguy cơ tăng gấp hai lần so với người không hút và gấp 7,5 lần nếu hút trước 12 tuổi.
Để tầm soát bệnh, bạn nên tự khám vú và đi khám sức khỏe định kỳ 6 tháng đến một năm một lần, nhất là phụ nữ trên 35 tuổi hoặc tham gia các chương trình sàng lọc phát hiện sớm ung thư vú.
Không hút thuốc, uống rượu. Duy trì chế độ ăn hợp lý, không ăn nhiều thịt nướng, rán, mỡ động vật. Ăn nhiều rau quả. Không sử dụng thuốc tránh thai kéo dài hay có thai lần đầu muộn, tập thể dục thường xuyên. Thực hiện lối sống lành mạnh, tinh thần thoải mải, lạc quan.
Dầu thực vật có thực sự tốt cho sức khỏe? Vì cho rằng dầu thực vật không có cholesterol, tốt cho tim mạch, huyết áp... nên nhiều gia đình Việt hiện nay đều lựa chọn sử dụng dầu thực vật để chế biến các món ăn chiên, xào... Nhưng dầu thực vật có thực sự tốt cho sức khỏe? Hiện nay, trên thị trường bán nhiều loại dầu thực vật như dầu hướng...
Tin mới nhất
Những thời điểm nào dễ bị đột quỵ?
21:04:07 11/04/2021
Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, biến thiên của huyết áp và độ đặc của máu trong 24 giờ có tác động đến sự hình thành đột quỵ, dẫn đến bệnh dễ khởi phát vào một số thời điểm nhất định trong ngày.
Suýt mù vì chỉ làm đẹp “đi lạc” chỗ
21:04:04 11/04/2021
Phát hiện thấy có hình ảnh nghi ngờ dị vật nhỏ trong buồng dịch kính, các bác sĩ tiếp tục hỏi kĩ thì người phụ nữ này kể trước khi bị bệnh có đi cấy chỉ vào mặt và mi dưới mắt ở một cơ sở làm đẹp
Cấp cứu đột quỵ: Sự sống tính trong từng phút giây
20:39:40 11/04/2021
Đột quỵ có thể xảy ra ở bất cứ thời điểm nào, dù là đang làm việc gắng sức hay nghỉ ngơi. Bệnh nhân đột quỵ cần được cấp cứu càng sớm càng tốt; để bảo đảm “thời gian vàng”, nhằm giảm thiểu những nguy hiểm cận kề có thể xảy ra.
Ăn trứng gần chín và thật chín, cái nào nhiều dinh dưỡng hơn?
20:37:57 11/04/2021
Nhiều người thích ăn trứng lòng đào hay trứng ốp lết, nhưng thực tế ăn trứng được làm chín hoàn toàn tạo ra nhiều sự hữu ích cho sức khỏe.
Phụ nữ đang mang thai cần thận trọng khi niềng răng
20:33:24 11/04/2021
Niềng răng và dịch vụ nha khoa nói chung hiện được nhiều người quan tâm nhằm cải thiện sức khỏe răng miệng, thẩm mỹ.
Những rủi ro tiềm ẩn khi mang thai sau tuổi 35
20:30:26 11/04/2021
Phụ nữ trên 35 tuổi mang thai thường phải đối mặt một số rủi ro nguy hiểm tới sức khỏe của cả mẹ và em bé.
Nỗ lực kiên cường quay lại phòng gym của nữ PT sau tai nạn gãy tay
19:07:42 11/04/2021
24 tuổi, khi đang là huấn luyện viên thể hình (PT) và là chỗ dựa của gia đình thì Ngân bị tai nạn gãy tay. Nữ PT đã đổ không ít mồ hôi, nước mắt và cả những ngày tuyệt vọng để có thể tiếp tục công việc này.
Âm thanh thiên nhiên mang lại hiệu quả chữa bệnh
18:38:01 11/04/2021
Nghiên cứu mới cho hay những âm thanh bình yên từ thiên nhiên có thể khiến con người giảm bớt đau đớn, căng thẳng, đồng thời giúp cải thiện tâm trạng và tăng khả năng nhận thức, theo chuyên trang MedicineNet.
Can thiệp cấp cứu đột quỵ trong 30 phút
18:34:47 11/04/2021
Trung tâm tim mạch - Bệnh viện E, thuộc Bộ Y tế, đã chính thức đưa vào sử dụng hệ thống chụp mạch máu số hóa xóa nền DSA và Đơn vị đột quỵ can thiệp tim mạch, mạch máu cấp cứu.
4 loại thực phẩm ít ai ngờ có chức năng giải độc cơ thể
18:32:22 11/04/2021
Khi muốn giải độc cơ thể, chúng ta không nhất thiết phải ăn hay uống những thực phẩm có vị khó chịu. Thay vào đó, một số món ăn quen thuộc, mùi vị dễ chịu lại có khả năng giải độc rất tốt nhưng ít người biết.
Rối loạn lưỡng cực là bệnh gì?
18:29:28 11/04/2021
Rối loạn cảm xúc lưỡng cực hiện chưa có phương pháp điều trị khỏi, nhưng có thể kiểm soát khi được điều trị đúng chuyên khoa.
Người bệnh tiểu đường phải làm gì để tránh các biến chứng?
18:22:22 11/04/2021
Người bệnh tiểu đường cần kiểm tra lượng đường trong máu, ăn uống điều độ, vận động và uống thuốc đầy đủ.
Chuyên gia nói về 7 ‘lầm tưởng’ và sự thật về cà phê
18:17:44 11/04/2021
Có những huyền thoại mà nhiều người đã tin trong nhiều năm qua thực ra không phải là sự thật.
Bé gái 9 tuổi có kinh nguyệt, bố mẹ phát hiện thì đã quá muộn, 7 nguyên nhân này cần đặc biệt lưu ý
17:55:25 11/04/2021
Một trong những vấn đề gây nhức nhối đối với xã hội và lo lắng cho bố mẹ đó là tình trạng dậy thì sớm của trẻ em đang có xu hướng tăng dần.
Chất kích thích thử nghiệm phổ biến trong thực phẩm chức năng giảm cân và thể thao
17:55:20 11/04/2021
Các nhà nghiên cứu cảnh báo tình trạng nhiều thực phẩm chức năng giảm cân, thể thao có chứa chất kích thích phổ biến không được phép dùng do gây hại cho sức khoẻ.
Thường xuyên buồn ngủ? Chị em nên cảnh giác những nguy cơ khôn lường
14:02:56 11/04/2021
Dù ngủ đủ giấc nhưng bạn vẫn luôn uể oải và giống như buồn ngủ không dứt? Chị em có tình trạng này nên cảnh giác nguy cơ về sức khỏe.
Cẩn trọng khi ăn đặc sản trứng kiến
14:01:07 11/04/2021
Các món ăn đặc sản làm từ trứng kiến gai đen đang được săn đón bởi những công dụng thần kỳ. Nhưng thực tế, không ít người bị ngộ độc sau khi ăn những đặc sản này.
Khi đau lưng là dấu hiệu của bệnh lý nguy hiểm
13:58:48 11/04/2021
Đau lưng có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn bị căng, mỏi cơ hoặc thậm chí các bệnh lý nghiêm trọng.
Huyết thanh kháng nọc rắn được sản xuất thế nào?
13:54:05 11/04/2021
Huyết thanh được xem là liều thuốc hồi sinh cho các bệnh nhân nguy kịch do rắn độc cắn. Tuy nhiên, số lượng huyết thanh được sản xuất còn hạn chế.
Tìm hưng phấn tạm thời từ “bóng cười”, giới trẻ đang giết tương lai
13:49:18 11/04/2021
Thời gian gần đây, giới trẻ chuộng thú chơi bóng cười để giảm stress, tạo hưng phấn bằng những tiếng cười sảng khoái. Tuy nhiên, để đánh đổi những tiếng cười này, đằng sau đó lại là hậu quả khôn lường.
Ăn món khoái khẩu nhiều người thích, người đàn ông được 'cõng' thẳng vào viện
13:47:18 11/04/2021
Biết mình bị gout nhưng ông T. vẫn không nhịn được mồm, cơ quan liên hoan rượu, thịt chó hay hải sản ông đều ăn nhiệt tình. Hệ quả, sau 2 năm người nhà phải cõng ông đến viện.
Hà Nội gia tăng trẻ mắc thủy đậu
13:44:58 11/04/2021
Theo các bác sĩ của Bệnh viện Đa khoa Medlatec, thời gian gần đây số trẻ mắc thuỷ đậu đến khám bệnh tăng.
Tâm thần - căn bệnh phổ biến của xã hội hiện đại
13:41:41 11/04/2021
Cuộc sống hiện đại với nhiều căng thẳng, lo âu khiến nhiều người gặp phải những vấn đề liên quan đến sức khỏe tâm thần. Tuy nhiên, không phải người bệnh nào cũng được phát hiện và điều trị kịp thời.
Cấp cứu người đàn ông bị điện giật nguy kịch và cách sơ cứu cần thiết
13:40:02 11/04/2021
Chiều muộn ngày 10/4, các bác sĩ Trung tâm cấp cứu 115 Hùng Vương tiếp nhận nam nạn nhân bị điện giật nghiêm trọng.
Tưởng mệt mỏi vì cảm cúm, nam thanh niên suy sụp khi biết mắc HIV
13:27:26 11/04/2021
Nam thanh niên 17 tuổi (Hà Nội) tới bệnh viện xin tư vấn cắt bao quy đầu. Trước phẫu thuật, các bác sĩ thực hiện xét nghiệm cho bệnh nhân, bất ngờ phát hiện người bệnh nhiễm virus HIV.
Tưởng vô hại, dịch hạch do bị chuột cắn nguy hiểm thế nào?
12:17:00 11/04/2021
Dịch hạch là một căn bệnh truyền nhiễm cấp tính, lây lan nhanh mạnh gây nguy hiểm đe dọa tính mạng của người bị nhiễm với tỷ lệ tử vong cao. Bệnh được xếp vào diện phải kiểm dịch và khai báo quốc tế.