Người đẹp làng gym Phương Linh đăng dòng trạng thái khiến fan suy tư

Trên trang facebook cá nhân, gymer Phương Linh khiến các fan phải “trầm tư” khi đăng tấm hình xinh đẹp kèm dòng trạng thái đầy cảm xúc .

Phương Linh chia sẻ rằng: “Muốn chụp hãy cứ chụp, muốn quay thì cứ quay. Muốn khoe cũng đừng ngần ngại, bởi mười năm sau bạn chắc chắn sẽ không thể chụp lại dáng vẻ của bản thân hiện tại. Hãy dũng cảm ghi lại cuộc sống. Bởi lẽ , chỉ khi bạn ý thức được mỗi ngày trôi qua đều là một phép trừ – khi đó sẽ hiểu mỗi giây phút bạn xuất hiện trên thế giới này đều là một điều quý giá và xứng đáng được nâng niu”.

Phương Linh hiện là một HLV môn fitness ở Hà Nội. Được truyền cảm hứng thể thao từ mẹ, một HLV Yoga, Phương Linh bắt đầu tập gym từ năm 2018 khi còn đang học cấp 3.

Nhờ chăm chỉ thể thao, Phương Linh sở hữu chiều cao 1m68 với vóc dáng chuẩn mực, số đo ba vòng chuẩn 85-62-95 cm. Không chỉ có sức khỏe tốt, người đẹp còn luôn có một nguồn năng lượng tích cực, sự tự tin trong bất kỳ hoàn cảnh nào.

Tuy nhiên, với khuyết điểm bàn chân bẹt – một dạng lệch cấu trúc bàn chân thường gây đau nhức khi vận động – việc chạy bộ từng là điều khiến cô ngần ngại. Ban đầu, mỗi buổi chạy chỉ kéo dài vài cây số đã khiến cô mệt mỏi, đau nhức. Nhưng thay vì bỏ cuộc, Phương Linh chọn cách tìm hiểu kỹ thuật chạy, luyện tập bổ trợ phần cổ chân, bàn chân để hạn chế chấn thương và cải thiện sức bền.

Cô gái này từng chia sẻ rằng: “Bên cạnh tham khảo kiến thức từ những người xung quanh, tôi tìm đọc sách, xem các clip hướng dẫn chạy bộ dành cho người bị bàn chân bẹt. Dần dần các mức chạy 5km không còn là thử thách với tôi nữa. Tôi tăng dần lên các ngưỡng 10km và 15km. Tôi thích cảm giác được vượt qua những giới hạn của bản thân và lập được những thành tích mới”.

Hiện tại, Phương Linh dành khoảng 3 buổi trong tuần để tập gym, 3 buổi để chạy bộ. Cô nàng cũng không quên dành thời gian tập các bài hỗ trợ cho người có bàn chân bẹt, chú trọng các bài giữ thăng bằng, tăng sức mạnh cơ bắp chân và cổ chân. Ngoài ra, cô còn chơi cầu lông, bơi lội.