Với bí quyết đơn giản này, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu vòng 1 "vạn người mê":

Nguyên liệu:

Trứng gà

Sữa đặc

Mật ong

Cách làm:

Lấy 1 quả trứng gà 1 muỗng cà phê sữa đặc 1 thìa cà phê mật ong vào chén nhỏ, rồi dùng đũa đánh đều tất cả các nguyên liệu này lại với nhau.

Sau đó đem chén trứng này vào nồi cơm hấp hoặc đun cách thủy. Có thể ăn buổi sáng hoặc buổi trưa tùy ý nhé tuy nhiên nên tránh ăn vào buổi tối bởi rất dễ bị tích mỡ bụng.

Kiên trì ăn món trứng hấp này tầm khoảng 1 tháng là đã thấy khác biệt, ngực sẽ to hơn và săn chắc, không lo ngại chảy xệ nữa.

Ngoài ra, nếu muốn ngực không bị chảy xệ, đừng quên bổ sung nhiều nước cho cơ thể. Nước có tác dụng làm tăng sự đàn hồi ở ngực, đồng thời giúp quá trình trao đổi chất được diễn ra thuận lợi, suôn sẻ.

Bổ sung các thực phẩm dưới đây để vòng 1 phát triển như ý

Đậu nành

Nói đến thực phẩm tăng cường vòng 1, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến đậu nành. Đây cũng là thực phẩm quen thuộc giúp làm tăng kích cỡ "núi đôi". Trong đậu nành có chứa các hợp chất tương tự như hormone estrogen, giúp vòng 1 nở nang, đầy đặn hơn. Mỗi ngày uống một cốc sữa đậu nành sẽ giúp bạn có vòng 1 như ý muốn.

Không chỉ thế, đậu nành còn rất có lợi cho vóc dáng, mang lại vòng eo thon gọn, hạn chế béo phì và làm đẹp da, đồng thời bảo vệ tim mạch. Nếu sợ béo, các bạn hãy uống sữa đậu nành không đường hoặc ít đường hay ăn các món từ đậu nành như đậu phụ, đậu luộc...

Chân giò

Cùng với đậu nành thì chân giò cũng là thực phẩm lý tưởng giúp tăng kích thước vòng 1. Trong chân giò chứ nhiều chất có lợi cho vòng 1 như đạm, chất béo, systine, myoglobin, collagen cùng các vitamin và khoáng chất... Các chất này vừa hỗ trợ làm tăng kích thước, vừa làm "núi đôi" săn chắc hơn. Lời khuyên cho bạn là nên ăn chân giò hầm với đu đủ, củ sen, măng... để phát huy tác dụng nhé.

Bưởi

Quả bưởi chứa nhiều vitamin C cùng các chất chống oxy hoá, nhờ đó nó giúp kích thích vòng 1 phát triển. Không chỉ thế, ăn bưởi còn đánh tan mỡ thừa vòng 2, giúp chúng mình có thân hình cân đối hơn. Ăn bưởi thường xuyên còn có lợi cho da, mang lại làn da sáng mịn hơn nữa đấy.

Theo phunutoday.vn