Nghiên cứu mới: Chỉ cần làm việc này có thể giúp mắt sáng hơn, dân văn phòng nên thử

Các nhà nghiên cứu sau khi tiến hành các thí nghiệm cho thấy, chỉ cần thực hiện việc này có thể giảm 45% các vấn đề về mạch máu trong mắt. Rất đáng để bạn tham khảo.

Tập thể dục có thể cải thiện sức khỏe của mắt rất hiệu quả

Theo bài viết mới đây đăng trên tờ China Women’s Daily cho biết, một nghiên cứu mới ở Hoa Kỳ đã phát hiện ra rằng tập thể dục có thể trì hoãn sự xuất hiện và tiến triển của bệnh thoái hóa điểm vàng, đồng thời có thể ngăn ngừa một số bệnh mờ mắt phổ biến như bệnh tăng nhãn áp và bệnh võng mạc do tiểu đường.

Nhóm nghiên cứu của Trường Đại học Y khoa Virginia (Hoa Kỳ) đã tiến hành hai thí nghiệm trên chuột và phát hiện ra rằng tập thể dục có thể làm giảm 45% sự phát triển quá mức của các mạch máu có hại trong mắt của chuột.

Các nhà nghiên cứu đã xác minh thêm và cuối cùng xác nhận rằng tập thể dục làm giảm 32% các vấn đề về mạch máu trong mắt.

Nghiên cứu mới: Chỉ cần làm việc này có thể giúp mắt sáng hơn, dân văn phòng nên thử - Hình 1

Nhà nghiên cứu của Trung tâm Khoa học Thị giác Tiên tiến của Đại học Virginia, Tiến sĩ Bradley Gelfand đã chỉ ra rằng tập thể dục để cải thiện thị lực có thể là kết quả của hoạt động thể chất giúp thúc đẩy tăng lưu lượng máu đến mắt và các yếu tố khác.

Trên thực tế, tập thể dục không chỉ có lợi để trì hoãn sự suy giảm thị lực của người trung niên và người già do lão hóa, các hoạt động ngoài trời còn có thể giúp ngăn ngừa cận thị ở người trẻ tuổi.

Một nghiên cứu trước đó cho thấy trẻ em chỉ cần chơi 14 giờ một tuần trong ánh sáng tự nhiên để giảm nguy cơ cận thị.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Phụ nữ có nội tạng nhiễm bệnh và tuổi thọ ngắn thường có 2 điểm "hình tròn" trên cơ thể: Dù ở độ tuổi nào bạn cũng nên kiểm tra ngay
05:52:57 23/10/2020
Các bác sỹ phát hiện một con đỉa khổng lồ sống trong đầu đứa trẻ
18:36:18 23/10/2020
Dù thích đến mấy, những bộ phận này của cá tuyệt đối đừng ăn, kẻo có ngày rước họa
20:06:18 22/10/2020
Bỗng dưng thấy bàn chân thay đổi theo 3 cách này, coi chừng bệnh ung thư đang phát triển trong cơ thể, cần lập tức đi khám
22:12:50 23/10/2020
Cơ thể biết ơn ra sao nếu không ăn thịt bò?
11:54:12 22/10/2020
Căn bệnh khiến nghệ sỹ Lý Huỳnh qua đời nguy hiểm như thế nào?
22:51:36 22/10/2020
Bé gái 8 tuổi phải phẫu thuật não do sâu răng, cảnh báo không coi thường vệ sinh răng miệng
22:06:43 22/10/2020
Tắc ruột sau nhiều ngày ăn lương khô và bắp trong lũ
18:56:33 23/10/2020
3 thói quen này đang đầu độc gan của bạn mỗi ngày
23:06:15 22/10/2020
Bệnh giang mai tái xuất phức tạp
20:29:05 22/10/2020

Thông tin đang nóng

Biến căng! Thủy Tiên bị tố “ăn chặn” 340 triệu đồng tiền cứu trợ: Có đồng bọn và kịch bản tinh vi
09:04:33 24/10/2020
Nghệ sĩ Linh Tâm U60, 2 đời vợ, sống tha hương 15 năm
06:25:06 24/10/2020
MỚI: Vợ quản lý Hoài Lâm tố chồng vẫn cặp kè hot TikToker Tây dù bị đánh, còn đi mua băng vệ sinh cho cô
09:48:05 24/10/2020
Khoảnh khắc gây sốt: Thủy Tiên và Noo Phước Thịnh ôm chầm lấy nhau ở sự kiện sau thời gian dài dính tin đồn bất hòa
06:33:41 24/10/2020
'Ông hoàng cải lương' Vũ Linh từ chối chạy show để đến viếng bố của người yêu cũ
10:17:24 24/10/2020
Lý Hùng, Lý Sơn khóc khi tiễn biệt NSND Lý Huỳnh
09:02:38 24/10/2020
Giật mình với nhan sắc không chỉnh sửa của ‘Tiểu Long Nữ’ Lý Nhược Đồng
07:17:42 24/10/2020
'Công chúa Thiên Trúc' Lý Linh Ngọc xuất hiện bên con trai
07:24:56 24/10/2020
Hoắc Kiến Hoa tiều tụy, lần đầu lộ diện sau vụ cãi nhau khiến Lâm Tâm Như bỏ đi, khóc một mình trên phố
10:13:52 24/10/2020
Thủy Tiên bị chỉ trích vì làm từ thiện, loạt nghệ sĩ lên tiếng bênh vực
09:35:14 24/10/2020

Tin mới nhất

Vụ việc "mẹ ngàn lần xin lỗi con": Phó Giám đốc BV Nhi tiết lộ con số mới đáng lo ngại sau câu chuyện đau xót

10:21:06 24/10/2020
Theo PGS.BS Nguyễn Tiến Dũng, virus hợp bào hô hấp RSV chỉ là 1 trong cả trăm virus gây ra bệnh hô hấp cho trẻ. Virus này có thể lây qua tiếp xúc, hôn bé.

Virus RSV nguy hiểm thế nào, tại sao khiến bà mẹ trẻ "ngàn lần xin lỗi con"?

10:16:29 24/10/2020
Trong 1 số trường hợp cá biệt (như trẻ sơ sinh dưới 6 tháng), virus RSV có thể dẫn tới những vấn đề nghiêm trọng, đôi khi đe dọa tính mạng, như viêm phổi hoặc viêm tiểu phế quản.

Kiểm soát tăng huyết áp buổi sáng

09:40:45 24/10/2020
Tăng huyết áp buổi sáng có thể làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ. Trong bài viết này, chúng ta cùng tìm hiểu nguyên nhân và ảnh hưởng của tăng huyết áp buổi sáng, cách ngăn ngừa và kiểm soát tình trạng này.

Hà Nội: Gìn giữ tri thức làm thuốc nam của người Dao huyện Ba Vì

09:38:13 24/10/2020
Nguồn thuốc chính của người Dao ở Ba Vì được khai thác trên núi Ba Vì. Nơi đây có hơn 500 loài dược liệu, trong đó có nhiều loài quý và đặc hữu.

Thứ trưởng Đỗ Xuân Tuyên: Không để xảy ra "dịch chồng dịch" trong mùa Đồng Xuân

09:35:48 24/10/2020
Các địa phương tuyệt đối không lơ là phòng chống dịch COVID-19, đồng thời cần tích cực, chủ động, sẵn sàng các biện pháp ứng phó với các dịch bệnh khác có nguy cơ xảy ra trong mùa Đông Xuân, dịch bệnh xảy ra sau mưa lũ nhằm hạn chế tới ...

Bốn điều dễ làm trước khi ngủ giúp bạn sảng khoái cả ngày

09:33:27 24/10/2020
Mở cửa thông gió, ngâm chân nước ấm… sẽ giúp cho bạn có giấc ngủ ngon, tràn đầy sinh lực vào sáng hôm sau.

Thực phẩm giúp ''đốt'' mỡ

07:00:00 24/10/2020
Thừa cân không chỉ gây nên sự mất tự tin mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe. Cùng với chế độ tập luyện thể dục thể thao đều đặn hằng ngày, một số thực phẩm dưới đây có tác dụng hỗ trợ “đốt” mỡ, ngăn ngừa sự tích tụ mỡ thừa.

4 nhóm người dễ gặp biến chứng khi mắc cúm

04:13:25 24/10/2020
Nếu thuộc một trong những nhóm này, bạn nên tiêm phòng vaccine cúm càng sớm càng tốt.

Trẻ em nhập viện điều trị bệnh hô hấp ở TP HCM tăng đột biến

04:12:32 24/10/2020
Thời tiết TPHCM và các tỉnh lân cận mưa kéo dài cả tuần qua đã tạo điều kiện cho mầm bệnh, virus, vi khuẩn phát triển.

Những ghi nhớ khi dùng thuốc trị tăng huyết áp

23:02:36 23/10/2020
 Tăng huyết áp là căn bệnh phổ biến nhất hiện nay. Do là bệnh mạn tính, bệnh nhân sẽ phải dùng thuốc suốt đời. Vì vậy, để đảm bảo hiệu quả khi dùng thuốc điều trị tăng huyết áp, người bệnh cần lưu ý những điều sau đây:

Vì sao phải dùng lovastatin vào buổi tối?

22:59:16 23/10/2020
 Tôi năm nay 57 tuổi. Đi khám bệnh, bác sĩ chẩn đoán tôi bị rối loạn mỡ máu và kê đơn thuốc, trong đó có thuốc lovastatin. Bác sĩ dặn là uống thuốc vào buổi tối. Xin hỏi vì sao phải uống thuốc vào thời điểm này? Khi dùng cần lưu ý gì?

Bệnh viện Đa khoa tỉnh Khánh Hòa chữa khỏi hoàn toàn cho 2 người bị ngộ độc do ăn pate Minh Chay

22:57:26 23/10/2020
Ngày 23-10, bác sĩ Phan Hữu Chính - Giám đốc Bệnh viện Đa khoa (BVĐK) tỉnh Khánh Hòa cho biết, sau 2 tháng điều trị, 2 bệnh nhân ở Khánh Hòa bị ngộ độc Botulium do ăn pate Minh Chay đã được BV điều trị khỏi bệnh hoàn toàn, không có di c...

Lợi bất cập hại khi tắm nước nóng vào mùa đông

22:53:12 23/10/2020
Dĩ nhiên mùa đông phải tắm nước nóng nhưng tắm thế nào đúng cách thì không phải ai cũng hiểu.

4 cách điều trị ghẻ nước tại nhà bằng mẹo dân gian hiệu quả

22:51:23 23/10/2020
Ghẻ nước là bệnh lý về da liễu thường gặp do vi khuẩn ghẻ gây ra. Tuy nhiên, nếu biết những mẹo dân gian này có thể dễ dàng điều trị tại nhà mà không cần đến cơ sở y tế.

Phòng ngừa đau mắt mùa bão lũ

22:46:49 23/10/2020
Những ngày qua, miền Trung nhiều nơi ngập trong biển nước. Bên cạnh những thương vong mất mát về người và tài sản, đồng bào vùng lũ lụt còn phải đối mặt với nguy cơ bệnh tật.

Thuốc xịt họng, dễ dùng nhưng những ai nên tránh tuyệt đối?

22:44:05 23/10/2020
Sau một vài lần dùng thuốc xịt họng vì tiện lợi, hiệu quả nhanh, không ít người lạm dụng, để hậu quả tăng nặng.

6 dấu hiệu cảnh báo ung thư chị em cần đặc biệt chú ý

22:23:35 23/10/2020
Năm 2018, Việt Nam có hơn 164.000 ca mắc mới và gần 115.000 ca tử vong do ung thư. Ung thư đã trở thành gánh nặng đối với toàn xã hội, là mối đe dọa lớn đến sức khỏe của mỗi người.

Ngủ dậy thấy đau vùng kín nhưng không đi khám ngay, đến lần thứ 4 chàng trai 24 tuổi suýt phải cắt bỏ tinh hoàn

21:33:33 23/10/2020
Liên tục thấy đau vùng bìu trái khi ngủ dậy nhưng thấy tự hết nên chàng trai 24 tuổi chủ quan không đi khám ngay.

Sau 45 tuổi muốn trường thọ, không bệnh tật, nhất định phải làm 3 điều đơn giản sau đây

21:28:25 23/10/2020
Độ tuổi 45-55 là giai đoạn cơ thể bắt đầu yếu dần, việc giữ gìn thân thể là điều rất quan trọng.

Cảnh giác với các dấu hiệu của bệnh lý dị dạng mạch máu não

21:24:55 23/10/2020
Bác sỹ Văn Đức Hạnh, Khoa Thần kinh 1, Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức cho hay, thời gian qua cơ sở tiếp nhận một số bệnh nhân bị dị dạng mạch máu não với những triệu trứng rất nặng.

Phục hồi chức năng tổn thương não cần sớm và kiên trì

21:17:58 23/10/2020
Tổn thương não (gồm tai biến mạch máu não, chấn thương sọ não, mổ u não...) không chỉ để lại di chứng rất nặng nề cho chính người bệnh mà còn gây tâm lý bất ổn cho người nhà bệnh nhân.

Rà soát để loại trừ bệnh phong từ cơ sở

21:13:42 23/10/2020
 Quảng Ngãi đã loại trừ được bệnh phong trên quy mô cấp tỉnh vào năm 2014. Ở cấp huyện, hiện 4 địa phương cuối cùng là TP.Quảng Ngãi, Mộ Đức, Bình Sơn và Ba Tơ đang rà soát, đánh giá lại các tiêu chí để cuối năm 2020 sẽ loại trừ bệnh ph...

Sự thật uống nước đỗ đen gừng giảm cân hàng triệu chị em mách nhau dùng

21:10:47 23/10/2020
Nhiều chị em chia sẻ kinh nghiệm giảm cân bằng cách uống nước đỗ đen gừng hàng ngày. Tuy nhiên, đây có thực sự là thần dược như các chị vẫn tưởng?.

Điều kỳ diệu của ngáp

21:08:56 23/10/2020
Ngáp là một hành động bản năng của con người khi cơ thể cần một lượng oxy và ngáp cũng là một phản ứng của cơ thể nhằm báo hiệu nó đã mỏi mệt và cần nghỉ ngơi.

Những điều bạn nên biết về tiết Sương giáng

21:04:12 23/10/2020
Tiết Sương giáng là tiết khí thứ 18 trong năm, năm nay bắt đầu từ ngày 23 tháng 10 và kết thúc vào ngày 6 tháng 11, trước khi chính thức bước vào mùa đông.

Đậu tương giảm mỡ máu, hạ huyết áp

21:01:32 23/10/2020
 Đậu tương, tên khác là đậu nành, tên khoa học là Glycine max (L) Merr, họ đậu (Fabaceae). Theo Đông y, đậu tương vị ngọt, tính bình, vào kinh Tỳ và Thận. Công năng: hoạt huyết, khu phong, lợi thấp, giải biểu, trừ phiền, phát hãn.

Ngừa chấn thương vai và cánh tay khi tập luyện

20:57:57 23/10/2020
Khi tập luyện thể thao sẽ khiến các bộ phận trong cơ thể phải tăng mức hoạt động vì vậy rất dễ bị chấn thương. Vai và cánh tay là bộ phận dễ bị chấn thương trong quá trình tập luyện.

4 thời điểm kiêng kỵ: phụ nữ ham muốn đến mấy cũng đừng quan hệ nếu không muốn tử cung ngày càng khó chịu tới phát bệnh

20:55:14 23/10/2020
Quan hệ vợ chồng có thể giúp cả 2 cùng thăng hoa trong khoảng thời gian nhất định, nhưng nếu mây mưa vào 4 thời điểm kiêng kỵ này sẽ rất nguy hại, thậm chí có thể để lại hậu quả suốt đời.

Có cần dùng thuốc bôi trong bệnh tay chân miệng?

20:49:01 23/10/2020
Bệnh tay chân miệng không chỉ xảy ra với trẻ em từ 5 tuổi trở xuống, cả người lớn cũng có thể mắc. Nhưng ở người lớn và trẻ lớn hơn 5 tuổi, biểu hiện của bệnh chứng thường nhẹ hoặc không có triệu chứng rõ ràng để nhận biết.

Viêm khớp ngón tay dùng thuốc gì?

20:45:59 23/10/2020
Viêm khớp là một tình trạng gây viêm ở các khớp, bao gồm cả ở bàn tay và ngón tay. Đau là một triệu chứng ban đầu phổ biến của bệnh viêm khớp bàn tay và ngón tay.

4 bài tập hiệu quả để có giấc ngủ ngon

20:41:35 23/10/2020
Tập thể dục có ảnh hưởng đến thói quen ngủ của bạn. Nó không chỉ giúp giảm cân mà còn điều hòa nhịp sinh học, chu kỳ của giấc ngủ và giúp bạn ngủ ngon hơn.

Không tự điều trị bệnh đường hô hấp cho trẻ

20:40:07 23/10/2020
Thời gian gần đây, trẻ nhập viện do mắc các bệnh về đường hô hấp tăng đột biến. Riêng một số ca phải can thiệp thở máy, dùng kháng sinh liều cao.

BV Ung bướu Đà Nẵng triển khai thành công kỹ thuật đốt bướu cổ bằng sóng cao tần

20:36:02 23/10/2020
Để giúp người bệnh điều trị hiệu quả u, bướu, thời gian gần đây Bệnh viện Ung bướu Đà Nẵng triển khai thành công kỹ thuật đốt bướu cổ bằng sóng cao tần và kỹ thuật sinh thiết u vú bằng kim hút chân không.

Tế bào ung thư sợ điều gì?

20:34:14 23/10/2020
Khi nói đến ung thư, ai cũng sợ hãi. Tuy nhiên, tế bào ung thư khủng khiếp lại sợ những điều này.

Ứng phó nguy cơ bùng phát dịch Covid-19 trong mùa đông - xuân

20:28:27 23/10/2020
Bộ Y tế vừa ban hành Chỉ thị số 23/CT-BYT về việc tăng cường công tác phòng, chống dịch bệnh mùa đông - xuân.

11 điều bạn tuyệt đối đừng nói dối bác sĩ nếu không sẽ nhận hậu quả khó lường

19:39:18 23/10/2020
Thói quen ăn uống, tuổi tác hay thói quen tình dục của bạn đều rất quan trọng và có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn.

Lái xe chở bánh cứu trợ miền Trung, một thanh niên gặp tai nạn giập não và phổi

19:29:41 23/10/2020
Nam bệnh nhân 36 tuổi vừa được chuyển đến Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức, Hà Nội sau khi không may gặp tai nạn trên đường đi cứu trợ ở miền Trung.

Làm gì để chiến thắng bệnh ung thư vú?

19:27:17 23/10/2020
Theo thống kê của Trung tâm ghi nhận ung thư Globocan, mỗi năm cả nước có 164.671 ca mắc mới ung thư, trong đó có khoảng 15.229 ca ung thư vú, chiếm gần 9,2% tổng số các loại bệnh ung thư.

Đỡ đẻ dưới ánh đèn pin trong nước lụt

19:22:29 23/10/2020
Một bác sĩ đứng rọi đèn pin, hai bác sĩ còn lại tập trung đỡ đẻ. Ba chiếc đèn pin thay phiên nhau thắp sáng cho đến khi ca sinh hoàn tất.

Gần nửa triệu trẻ sơ sinh thiệt mạng năm 2019 vì ô nhiễm không khí

19:20:56 23/10/2020
Báo cáo mới cho thấy một sự thật đáng báo động: ô nhiễm không khí là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở trẻ sơ sinh vào tháng đầu đời, với đa số nạn nhân ở các nước đang phát triển.

Cho thuốc an thần liều nặng vào cà phê để hại đồng nghiệp, ai ngờ...

19:12:52 23/10/2020
Biết trước công ty sẽ sa thải bớt nhân viên, một người phụ nữ ở Ý đã lén bỏ thuốc an thần vào cà phê của đồng nghiệp. Cô muốn người này bị mất tập trung, làm việc kém hiệu quả và bị sa thải.

Nghiên cứu mới: Ăn những thực phẩm này giúp giảm huyết áp của bạn

19:08:45 23/10/2020
Danh sách những lợi ích sức khỏe của việc uống trà rất dài, vì vậy không có gì ngạc nhiên khi nhấm nháp nhiều đồ uống này có thể giúp giảm huyết áp của bạn.

Có thể bạn quan tâm

Chỉ cần 500gram ngao hoa, bạn đã có ngay một tô mì hải sản cực sang chảnh, cả nhà liếc qua đã đòi ăn ngay lập tức

Ẩm thực

12:14:42 24/10/2020
Tận dụng vị ngọt tự nhiên của các loại hải sản, bạn đã có thể chế biến được món mì thơm ngon đúng điệu, vạn người mê.

4 yếu tố vàng giúp tình yêu, hôn nhân bền vững, vợ chồng đừng lãng quên

Tâm sự

12:13:50 24/10/2020
Cùng nhau đi trên một chặng đường dài có những lúc bạn cảm thấy không hài lòng với người đồng hành của mình.

Những lãnh đạo thế giới không muốn Trump thất cử

Thế giới

12:13:37 24/10/2020
Nếu Trump phải rời Nhà Trắng đầu năm sau, Tổng thống Thổ Nhĩ Kỳ, Thủ tướng Israel hay lãnh đạo Triều Tiên có thể là những người tiếc nuối nhất.

Giao giống bưởi Năm Roi trồng ra trái bưởi Lông Cổ Cò

Đời sống

12:12:33 24/10/2020
Năm 2018, TP Ngã Bảy (tỉnh Hậu Giang) triển khai đề án chuyển đổi cây trồng kém hiệu quả sang trồng bưởi Năm Roi. Đề án được kỳ vọng là sẽ làm cho nông nghiệp của địa phương sang hướng sản xuất tập trung, mang lại giá trị kinh tế cao.

Mỹ nhân Hàn liên tục che chắn khi xuất hiện trên thảm đỏ

Sao châu á

12:11:27 24/10/2020
Xuất hiện trong trang phục gợi cảm, Seo Ye Ji liên tục lấy tay che chắn phần trước ngực vì sợ hớ hênh.

Workshop Hoa hậu chuyển giới 2020: Quỳnh Anh Shyn nổi bần bật, dàn thí sinh lên đồ "chặt chém", vấp ngã hàng loạt vì guốc cao

Sao việt

12:09:12 24/10/2020
Buổi workshop gặp gỡ các thí sinh Hoa hậu chuyển giới 2020 thu hút sự chú ý lớn của công chúng với loạt yếu tố độc lạ.

Trang sức hậu cung xưa đẹp đến choáng ngợp, có hạng, chế tác cực kỳ tinh xảo khó có thể vượt qua bây giờ

Thời trang

12:00:53 24/10/2020
Thời cổ đại, hoàng đế có ba vạn mỹ nữ trong hậu cung, hoàng cung là nơi tập trung quyền lực cao nhưng cũng là nơi phân biệt tầng lớp sâu sắc nhất.

Nữ diễn viên Hoa ngữ diện sườn xám: Triệu Lệ Dĩnh quá đẹp, nhưng đây mới thực sự là nữ thần

Phong cách sao

11:55:56 24/10/2020
Sườn xám là trang phục truyền thống của Trung Quốc. Thiết kế này thường được các nữ nghệ sĩ lựa chọn khi xuất hiện trước công chúng.

“Giang hồ mạng” Huấn Hoa Hồng bị tố “làm màu” khi xòe tiền chụp ảnh tặng cho gia đình 2 con qua đời ở miền Trung

Netizen

11:49:38 24/10/2020
Dù được tuyên dương về nghĩa cử tốt đẹp, tuy nhiên, hành động này của Huấn hoa hồng lại bị cho là khá kém duyên.

Tin sáng (24/10): VFF chấn chỉnh trọng tài ở giai đoạn về đích của V.League 2020

Bên lề sân cỏ

11:44:13 24/10/2020
VFF chấn chỉnh trọng tài ở giai đoạn về đích của V.League 2020; HLV Solskjaer minh oan cho Greenwood; Thiago Silva chia tay PSG vì sợ áp lực giành Champions League; HLV Zidane vẫn được ủng hộ trước trận El Clasico; Bayern Munich nhận ti...

Thủ môn gốc Việt nói gì về chiến thắng để đời tại Europa League?

Sao thể thao

11:34:47 24/10/2020
Sau thắng lợi đầu tiên của Slovan Liberec trước KAA Gent, Filip Nguyễn tỏ ra vô cùng hạnh phúc và đề cao vai trò của hàng phòng ngự đội nhà.

Nhà vô địch thế giới 2014 kể lại ám ảnh kinh hoàng dưới thời Mourinho

Bóng đá thế giới

11:29:55 24/10/2020
Cựu tuyển thủ Đức, Andre Schurrle cho rằng HLV Jose Mourinho là người đã khiến sự nghiệp của anh xuống dốc không phanh và phải giải nghệ sớm ở tuổi 29.

Có một loại sinh tố kết hợp rau và trái cây cực ngon mà lại giúp chị em hết khô da hiệu quả vào mùa lạnh sắp đến

Làm đẹp

11:21:27 24/10/2020
Thời tiết mùa đông khiến cho làn da của các chị em trở nên khô và bong tróc. Hãy giúp giữ ẩm làn da bằng loại sinh tố hấp dẫn này nhé!