Nghiên cứu: Loại thực phẩm tuyệt vời để bạn giảm mức cholesterol

Có mức cholesterol cao nghĩa là có quá nhiều chất béo trong máu. Nếu không được điều trị, lượng cholesterol tích tụ có thể gây tắc nghẽn mạch máu.

Và điều này nếu không được xử lý, có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Nghiên cứu cho thấy có một thứ có thể thay thế cơm, rất hữu hiệu trong việc giảm mức cholesterol cho người có mức cholesterol cao.

ADVERTISEMENT

Nghiên cứu: Loại thực phẩm tuyệt vời để bạn giảm mức cholesterol - Hình 1 ADVERTISEMENT

Người có cholesterol LDL cao, tiêu thụ 1 chén (180 g) đậu nấu chín mỗi ngày, đã giảm cả mức cholesterol tổng so với ăn 1 chén cơm. Ảnh SHUTTERSTOCK

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí nghiên cứu về dinh dưỡng Journal of Nutrition vào năm 2021, cho thấy, các loại đậu có thể làm giảm mức cholesterol “xấu” LDL, cũng như tổng mức cholesterol.

Có hai loại cholesterol là cholesterol “tốt” và “xấu”.

Cholesterol “tốt” HDL làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch hoặc đột quỵ. Còn cholesterol “xấu” làm tăng nguy cơ mắc bệnh này.

Trong nghiên cứu, các nhà khoa học từ Đại học Guelph ở Canada đã cho 73 người tham gia có mức cholesterol cao – ăn đậu đóng hộp, gồm đậu đen, đậu xanh, đậu cúc, đậu đỏ và đậu trắng trộn chung.

Các nhà nghiên cứu đã so sánh mức độ cholesterol giữa việc tiêu thụ 1 chén đậu, hoặc nửa chén đậu so với 1 chén cơm trong 4 tuần.

Kết quả cho thấy: Người có cholesterol LDL cao, tiêu thụ 1 chén (180 g) đậu nấu chín mỗi ngày, đã giảm cả mức cholesterol tổng và cholesterol “xấu” LDL, so với ăn 1 chén cơm, theo Express.

Điều này cho thấy ăn đậu có thể là một chiến lược để giảm bệnh tim mạch.

Như vậy, mỗi ngày chỉ cần thay 1 chén cơm bằng 1 chén đậu nấu chín là đã có thể giúp giảm mức cholesterol.

Lợi ích giảm cholesterol của đậu có thể nhờ vào hàm lượng chất xơ cao.

Video đang HOT

Chuyên trang sức khỏe Healthline cho biết: Chất xơ trong đường tiêu hóa có thể giúp giảm sự hấp thụ cholesterol.

Các khuyến nghị là nên ăn 20 – 30 gram chất xơ mỗi ngày, theo Express.

Nghiên cứu: Loại thực phẩm tuyệt vời để bạn giảm mức cholesterol - Hình 2

ADVERTISEMENT

Ăn đậu có thể là một chiến lược để giảm bệnh tim mạch. Ảnh SHUTTERSTOCK

Cholesterol cao thường do một số yếu tố lối sống, bao gồm chế độ ăn uống và tập thể dục, hoặc do di truyền.

Để giảm mức cholesterol, Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh khuyên:

Ăn ít chất béo bão hòa (có trong mỡ và da động vật, thịt đỏ, bơ thực vật, đồ chiên)

Tập thể dục nhiều hơn, ngừng hút thuốc, cắt giảm rượu.

Các loại thực phẩm được khuyến nghị bao gồm:

Cá béo, như cá thu và cá hồi

Gạo lứt, bánh mì đen và mì sợi làm từ bột mì đen, yến mạch

Các loại hạt

Trái cây và rau.

Nên ăn bao nhiêu trứng là tốt nhất?

Trứng là một loại thực phẩm phổ biến và có giá trị dinh dưỡng cao, giàu vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, protein và chất béo.

Tuy nhiên, trứng cũng có hàm lượng cholesterol cao hơn nhiều loại thực phẩm khác, khiến nhiều người vẫn lo lắng rằng trứng có thể gây hại cho sức khỏe tim mạch, theo chuyên trang sức khỏe Healthline.

Nghiên cứu gần đây cho thấy ăn trứng không ảnh hưởng nhiều đến nguy cơ mắc bệnh tim, mặc dù vẫn còn nhiều tranh luận về vấn đề này.

Sau đây chuyên gia Cecilia Snyder, thạc sĩ về dinh dưỡng và hệ thống thực phẩm tại Đại học Nam Mississippi (Mỹ), chỉ ra mối liên quan giữa trứng, cholesterol và bệnh tim mạch.

Đồng thời chuyên gia cũng chỉ ra nên ăn bao nhiêu trứng là tốt nhất, và những ai nên hạn chế ăn trứng.

Nên ăn bao nhiêu trứng là tốt nhất? - Hình 1

ADVERTISEMENT

Nói chung, đối với hầu hết người khỏe mạnh, ăn 1 - 2 quả trứng mỗi ngày là an toàn. Ảnh SHUTTERSTOCK

Trứng có làm tăng mức cholesterol?

Các nghiên cứu có độ chính xác cao và phân tích tổng hợp gần đây đã phát hiện ăn trứng có thể không làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim hoặc các yếu tố nguy cơ của bệnh, như viêm, xơ cứng động mạch và mức cholesterol cao.

Tuy nhiên, cũng có nghiên cứu cho thấy người ăn nhiều trứng trong thời gian dài có xu hướng có mức cholesterol cao hơn người ăn ít trứng hơn.

Nói chung, các nghiên cứu vẫn còn nhiều mâu thuẫn về việc trứng có làm tăng mức cholesterol và bệnh tim hay không.

Vì vậy, cần có nhiều nghiên cứu nghiêm ngặt hơn để xác nhận vấn đề này.

Ăn bao nhiêu trứng mỗi ngày là an toàn?

Một cách chính xác, lượng trứng nên ăn là khác nhau ở mỗi người.

Các yếu tố như di truyền, tiền sử gia đình, cách chế biến trứng, chế độ ăn uống tổng thể và ngay cả nơi sinh sống có thể ảnh hưởng đến việc nên ăn bao nhiêu trứng mỗi ngày.

Cho dù ăn bao nhiêu trứng, nguy cơ mắc bệnh tim vẫn tăng lên khi già đi do những thay đổi như tích tụ chất béo và xơ cứng động mạch. Do đó, cần phải xem xét tổng thể và tình trạng sức khỏe của mỗi người mới biết được nên ăn bao nhiêu trứng.

Nói chung, đối với hầu hết người khỏe mạnh, ăn 1 - 2 quả trứng mỗi ngày là an toàn, tùy vào có ăn thêm thực phẩm khác chứa cholesterol hay không.

ADVERTISEMENT

Nên ăn bao nhiêu trứng là tốt nhất? - Hình 2 ADVERTISEMENT

Những người mắc bệnh tiểu đường hoặc thừa cân, ăn trứng mỗi ngày có nguy cơ đau tim cao hơn

SHUTTERSTOCK

Những ai nên hạn chế ăn trứng?

Mặc dù ăn 1 - 2 quả trứng mỗi ngày là an toàn đối với hầu hết người khỏe mạnh, nhưng một số nghiên cứu lưu ý có những người nên hạn chế ăn trứng.

Những người mắc bệnh tiểu đường hoặc thừa cân, ăn trứng mỗi ngày có nguy cơ đau tim cao hơn một chút.

Sau đây là những người nên ăn hạn chế trứng:

Người có mức cholesterol tổng hoặc cholesterol "xấu" LDL cao

Người thừa cân hoặc béo phì

Người mắc bệnh mạn tính như tiểu đường

Người có tiền sử gia đình mắc bệnh tim

Những nhóm người này tốt nhất nên ăn không quá 1 quả trứng mỗi ngày hoặc không quá 4 - 5 quả trứng mỗi tuần, chuyên gia Snyder lưu ý.

Mặt khác, người có nguy cơ cao mắc bệnh tim hoặc có mức cholesterol cao, ăn lòng trắng trứng và giảm lòng đỏ có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim.

Tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ để biết nên ăn bao nhiêu trứng.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không
ADVERTISEMENT

Tin liên quan

ADVERTISEMENT
Xem nhiều
Mới nhất
Người đàn ông ném tiền tung tóe, hăm dọa chủ quán bún bò tại Đà Nẵng là ai?00:38Vụ Lương Hải Như mất tích: Trích camera bạn trai cũ ôm bao tải lớn, gia đình đặt nghi vấn?04:03Cán bộ Sở ném 25k tiền lẻ trong quán ăn: "Con tôi là trẻ chậm nói, khuyết tật mà bị đối xử như vậy"03:26Quặn lòng lời tâm sự của người mẹ vụ bé 4 tháng tuổi bị cuốn trôi: “Công chúa của mẹ yên nghỉ nhé”04:13Tiến sĩ Đoàn Hương: Người phụ nữ dám “chửi” thẳng “Hoa Hậu là con điên”, Olympia không phải tài năng 05:41Tô Đình Khánh - chàng trai không chân lần đầu công khai “clip trăn trối” gửi bố mẹ, ai xem cũng khóc03:49Quang Linh Vlog có màn đáp trả khá căng khi bị so sánh chuyện từ thiện ở Châu Phi và Việt Nam 04:32Clip: Hành vi đáng phẫn nộ của người đàn ông sau khi con gái bị tranh chỗ chơi trong siêu thị00:47Quang Linh Vlog báo tin vui từ Châu Phi sau khi Thùy Tiên kết thúc nhiệm kỳ tại Việt Nam03:34‘Tiểu Màn Thầu’ Hà Giang và Martin Nguyễn được ‘ship’ nhiệt tình bất chấp tuổi tác vì một lý do03:12Chủ nợ 17 tỷ đáp trả “siêu lừa Bắc Giang” sau tuyên bố kiện ngược, khuyên 1 câu cực thấm thía 04:02Johnny Đặng vừa về nước liền ghé thăm biệt thự Vũ Khắc Tiệp, chuẩn bị làm ăn chung?03:14PewPew diện vest cực bảnh ngày cưới, cô dâu vừa lộ diện đã gây bão nhưng ViruSs mới là tâm điểm04:15Vợ Shark Bình khoe ảnh đi chơi bida, được khen hết lời vì 'ăn đứt' Phương Oanh ở một điểm04:01Cô bé Gia Linh lớn lên xinh đẹp sau 9 năm khiến dân Hàn mê mệt03:01Phù rể gây sốt với ngoại hình cực phẩm khiến cô dâu chú rể lu mờ trong đám cưới04:19Shark Bình tuyên bố gắt khi được khuyên chia tay Phương Oanh, bạn gái đáp trả vì bị chê “học dốt”03:59Đạt Villa bị soi bằng chứng đi từ thiện để “làm màu”, không hề ủng hộ 5 năm học phí cho 3 em nhỏ?03:53Đức Nhân rời Angola, Quang Linh buồn lén lau nước mắt, xúc động hơn cả lúc tiễn Thùy Tiên?03:31Quỳnh Trần JP vướng nghi vấn đang có em bé thứ 2, bé Sa sắp có em?03:50
ADVERTISEMENT

Tiêu điểm

Bệnh viện Phụ sản Trung ương nuôi sống thành công cặp song sinh nặng 500g, chào đời ở tuần thai thứ 25
10:46:03 06/10/2022
Loại gạo tốt nhất cho người bệnh tiểu đường và cholesterol cao
16:06:14 06/10/2022
Ung thư giai đoạn cuối, bỗng khỏi bệnh nhờ thử nghiệm tiêm virus vào khối u
16:53:24 06/10/2022
Bị khô miệng kéo dài gây hại thế nào với sức khỏe?
04:41:36 07/10/2022
Bộ Y tế kiểm tra công tác phòng, chống bệnh đậu mùa khỉ tại TP.HCM
04:48:03 07/10/2022
Cạo râu thường xuyên sẽ khiến râu ra nhiều và dày hơn?
16:02:47 06/10/2022
Đặt máy tạo nhịp tim cứu sống cụ ông 96 tuổi
04:38:41 07/10/2022
ADVERTISEMENT

Thông tin đang nóng

Trang Nemo bị truy tố ở khung cao nhất 2 năm tù
19:06:12 07/10/2022
Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh diện váy cưới của thương hiệu Vera Wang
20:39:34 07/10/2022
Tiệc sinh nhật Lý Bình - Phương Trinh Jolie, vợ diện đồ "ố dề" hở bạo
18:50:28 07/10/2022
Phương Oanh đột ngột khóa trang cá nhân
17:31:05 07/10/2022
Người đàn ông lạ mặt xuất hiện hồi tôi 5 tuổi đã khiến khuôn mặt mẹ tôi nhòe nước mắt
17:40:13 07/10/2022
Từ bệnh viện trở về, mẹ bạn trai trả tôi 10 triệu và khuyên chia tay
18:29:03 07/10/2022
"Người đẹp Tây đô" Việt Trinh có cuộc sống bình yên sau giải nghệ, nhan sắc hiện tại gây chú ý
19:04:42 07/10/2022
Cận cảnh 2 nhà vườn rộng rãi của Lê Phương ở quê
17:59:46 07/10/2022
Liêu Hà Trinh chính thức tung bộ ảnh cưới với chồng doanh nhân, tiết lộ lý do chụp trắng đen
17:13:53 07/10/2022
Thiên Ân lộ nhược điểm dù khiến fan mê mẩn bởi nhan sắc đỉnh cao
21:06:05 07/10/2022
ADVERTISEMENT

Tin mới nhất

Sở Y tế TP.HCM tìm tên 579 nhân viên không cho con tiêm vaccine COVID-19

09:57:45 05/10/2022
Sở Y tế cho rằng, trong thời gian qua đơn vị có nhiều văn bản nhắc nhở các nhân viên y tế, người lao động trong toàn ngành y tế phải gương mẫu trong phòng, chống dịch bệnh, tất cả nhân viên y tế phải tiêm vaccine đầy đủ và đưa con em (t...

Luộc trứng kiểu này rất độc, nhiều người không biết cứ nghĩ tốt

09:51:21 05/10/2022
Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) liệt trứng gà vào danh sách những món dễ gây ngộ độc nhất. Do trứng thường chứa Salmonella, loại vi khuẩn khiến bạn ngộ độc. Ăn trứng lòng đào để qua đêm có thể khiến bạn bị nhiễm...

Bệnh nhân ung thư cần thêm ‘lá chắn’ bảo vệ trước COVID-19

20:12:45 04/10/2022
Theo Bộ Y tế, bệnh nhân ung thư thuộc một trong những nhóm người có nguy cơ gia tăng mức độ bệnh nặng và tử vong khi mắc COVID-19. Riêng việc điều trị bệnh nhân ung thư đã khó khăn, nên khi bệnh nhân ung thư mắc COVID-19 càng là một thá...

Cắn loại hạt đen xì 'rẻ như cho', nữ minh tinh giảm rụng tóc, U50 tóc đẹp như thiếu nữ

15:46:38 04/10/2022
Nhờ ăn loại hạt đen xì có giá rẻ này, Dương Thái Ni không chỉ giảm rụng tóc mà còn có mái tóc chắc khỏe

Trầm cảm sau sinh: Bệnh nhân dùng dao rạch bụng để tự sát

14:00:00 04/10/2022
Đây là trường hợp một bệnh nhân 21 tuổi, trú tại Quảng Bình, bị trầm cảm sau sinh và có hành vị tự tử bằng cách dùng dao rạch bụng

Giảm cân nhanh chóng mà không cần ăn kiêng

10:03:03 04/10/2022
Bạn có tin mỡ trong cơ thể có thể di chuyển không? Thật đấy! Nếu bạn có thói quen đứng gù lưng, ưỡn bụng, mỡ sẽ có xu hướng tích tụ ở bụng nhiều hơn. Tương tự, thói quen đứng thẳng lưng, ưỡn ngực và hóp bụng sẽ đuổi mỡ bụng bay biến. Vì...

Lý do khiến bạn ngủ nhiều mà cơ thể vẫn mệt mỏi

09:49:38 04/10/2022
Khi cơ thể không đủ nước, huyết áp sẽ giảm đồng nghĩa với việc làm chậm dòng oxy đưa tới não. Hệ quả của việc thiếu oxy là cảm giác mất tỉnh táo. Do đó, nếu bạn tỉnh giấc một cách mệt mỏi thì hãy uống ngay một cốc nước. Lượng nước cần n...

Nguyên tắc giúp bạn tăng cân lành mạnh

06:11:31 04/10/2022
Để biết chính xác các loại thực phẩm giàu năng lượng cần ăn, người gầy hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ dinh dưỡng để có những lời khuyên cụ thể với nhu cầu của bản thân hoặc đơn giản hơn, bạn hãy để ý hàm lượng calo của thực phẩm được n...
ADVERTISEMENT

Bưởi có nhiều công dụng nhưng lại phản tác dụng với những người này

06:08:17 04/10/2022
Bưởi chứa nhiều kali nên khi ăn bưởi sẽ khiến lượng kali trong cơ thể tăng nhanh, gây áp lực lên thận, làm nguy hiểm thêm tình trạng suy giảm chức năng thận. Đặc biệt, khi thận yếu hoặc bệnh thận đã nặng, cơ thể không thể đào thải kali,...

Cha mẹ mắc 5 bệnh này cần phòng tránh di truyền cho con

06:06:16 04/10/2022
Ngày càng có nhiều căn bệnh đe dọa đến tính mạng và sức khỏe của con người như ung thư gan, ung thư phổi,... Nhưng nhìn vào nguyên nhân của những căn bệnh này, ngoài chế độ ăn uống của bản thân hay những thói quen xấu trong cuộc sống, c...

Triệu chứng của bệnh đậu mùa khỉ

19:24:28 03/10/2022
Với thể nhẹ, chủ yếu điều trị triệu chứng như hạ sốt, giảm đau; chăm sóc tổn thương da, mắt, miệng; bảo đảm dinh dưỡng, cân bằng điện giải. Cần theo dõi và phát hiện sớm các biến chứng nếu có viêm phổi, nhiễm khuẩn da, nhiễm khuẩn h...

Bệnh viện Mắt Tiền Giang nhiều tháng liền thiếu thiết bị y tế phục vụ bệnh nhân

19:01:21 03/10/2022
Ông Sở nói: “Bệnh viện đang nhờ Trung tâm mua sắm tập trung của tỉnh làm tư vấn, đầu thầu cho mình. Bệnh viện không đủ năng lực để đấu thầu do không có đào tạo nhân viên đấu thầu. UBND tỉnh đã phê duyệt từ ngày 10/6 đến tháng 7 mình đã ...

Ca đậu mùa khỉ đầu tiên tại Việt Nam khởi phát bệnh khi du lịch Dubai

18:27:41 03/10/2022
Ngay sau khi về Việt Nam, ngày 23/9, bệnh nhân đến khám tại Bệnh viện Từ Dũ và nghi ngờ mắc bệnh truyền nhiễm. Chị được chuyển sang Bệnh viện Da liễu TP.HCM. Tại đây, bác sĩ khám, nghi ngờ bệnh nhân mắc bệnh đậu mùa khỉ nên chỉ định các...

'Ăn gì bổ nấy' có đúng không?

11:24:03 03/10/2022
Nhiều người cho rằng ăn gì bổ nấy như ăn óc bổ óc, ăn tim bổ tim, hay ăn phổi thì bổ phổi... điều này có đúng không bác sĩ?

5 dấu hiệu ung thư hàng đầu bạn cần biết

11:20:19 03/10/2022
Bác sĩ phẫu thuật vú và là trợ lý giáo sư phẫu thuật, Luona Sun (Mỹ), cho biết: “Nếu bạn được chẩn đoán sớm và tuân thủ các phương pháp điều trị thích hợp, tiên lượng thực sự rất tốt”

Đây là nguyên nhân số 1 của bệnh tiểu đường loại 2

10:33:08 03/10/2022
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ, bệnh tiểu đường loại 2 thường phát triển ở những người trên 45 tuổi, nhưng ngày càng có nhiều trẻ em, thanh thiếu niên cũng mắc bệnh
ADVERTISEMENT

Cách đơn giản đến không ngờ có thể tránh được 75% nguy cơ ung thư gan

10:15:03 03/10/2022
Đánh răng là việc quan trọng để loại bỏ thức ăn mắc kẹt giữa các kẽ răng cũng như mảng bám chứa vi khuẩn. Điều này giúp duy trì vệ sinh răng miệng để ngăn ngừa sâu răng

TP.HCM ghi nhận ca bệnh đậu mùa khỉ đầu tiên

10:14:28 03/10/2022
Theo PGS Thượng, đối với công tác kiểm dịch y tế tại các cửa khẩu, Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật TP.HCM triển khai giám sát người nhập cảnh qua các cửa khẩu nhằm phát hiện sớm trường hợp nghi ngờ. Người nhập cảnh được giám sát thân nhiệt...

9 món ăn vặt tốt nhất để giảm cân nhanh chóng

10:04:45 03/10/2022
Nếu bạn muốn giảm cân thì việc tìm kiếm các loại thực phẩm lành mạnh để ăn trong ngày là rất quan trọng. Điều này đặc biệt đúng đối với đồ ăn vặt giữa các bữa ăn chính
ADVERTISEMENT

Có thể bạn quan tâm

Công trình đê biển nổi tiếng thế giới của Hà Lan

Du lịch

22:47:26 07/10/2022
Cùng với những công trình nổi tiếng như kim tự tháp Giza ở Ai Cập, đấu trường La Mã cổ đại, kênh đào Panama, đường hầm qua eo biển Manche..., hệ thống đê biển Afsluitdijk ở Hà Lan cũng vinh dự được nhiều kiến trúc sư nổi tiếng thế giới ...

Phát hiện quả bom nặng 350kg còn nguyên ngòi nổ trên bãi biển Trà Vinh

Đời sống

22:42:48 07/10/2022
Bộ chỉ huy quân sự tỉnh Trà Vinh cho biết đã thu gom, xử lý an toàn 1 quả bom do người dân phát hiện trên bãi biển Trà Vinh

Mạo danh Thanh tra Sở Y tế TP.HCM hăm dọa người dân mua bán thuốc không phép

Pháp luật

22:32:23 07/10/2022
Thanh tra Sở Y tế TP.HCM ngày 7-10 phát thông báo có một số người mạo danh Thanh tra sở gọi điện thoại hăm dọa người dân mua bán thuốc điều trị COVID-19 không giấy phép

Loạt show thời trang nổi bật tại Fashion Week 2022

Thời trang

22:28:54 07/10/2022
Từ những item mang tính lịch sử như corset, áo sơmi tay phồng, tùng váy crinoline, ren burano... Maria Grazia Chiuri đã kiến tạo nên một hình tượng phái đẹp đầy bản lĩnh giữa giao điểm của quá khứ và hiện tại. Bên cạnh đó thì kiểu dáng ...

Mai Ngô: Xin phép được nghỉ ngơi với danh hiệu Á hậu, né những chương trình có drama

Phỏng vấn sao

22:28:51 07/10/2022
Về các cuộc thi nhan sắc, Mai xin phép được nghỉ ngơi với danh hiệu Á hậu 4 Miss Grand Vietnam. Mình biết là mình cũng không còn trẻ nữa, bây giờ cũng đã 27 tuổi rồi

Màn hình laptop có thể sẽ bị hỏng nếu dính phải lỗi này trên phiên bản Linux Kernel 5.9.12

Thế giới số

22:23:55 07/10/2022
Nếu như bạn là một người đang sử dụng hệ điều hành Linux trên laptop dùng chip Intel thì hãy hết sức chú ý nhé khi mới đây, đã có khá nhiều người phản hồi rằng Linux Kernel 5.19.12 đã gây ra lỗi làm màn hình laptop Intel bị đột tử

Dấu hiệu cho thấy iPad Gen 10 chuẩn bị ra mắt

Đồ 2-tek

22:21:43 07/10/2022
Apple được cho là chuẩn bị ra mắt một chiếc iPad mới vào cuối tháng 10 năm nay. Tin tức này đã được chứng thực bởi 9to5Mac và mới đây một chiếc ốp lưng đã xuất hiện gợi ý về sự ra mắt của iPad Gen 10

NSƯT Tố Nga làm liveshow 'Dòng sông đa tình' kỷ niệm 30 năm ca hát

Nhạc việt

22:17:02 07/10/2022
Liveshow kỷ niệm 30 năm ca hát của NSƯT Tố Nga mang tên Dòng sông đa tình sẽ diễn ra vào hồi 20h ngày 18/11/2022 tại Nhà hát Lớn Hà Nội với hai khách mời Quang Linh, Lê Minh Ngọc và được dẫn dắt bởi MC Lê Anh

Miss Intercontinental công bố bảng điểm Interview của các thí sinh, Bảo Ngọc liệu có làm tốt?

Sao việt

22:14:06 07/10/2022
Trang Missintercontinentalorg vừa đăng bảng điểm của các thí sinh, dự đoán đây là bảng điểm của vòng phỏng vấn kín. Kết quả của đại diện Việt Nam vô cùng khả quan

Nhóm nhạc đình đám Winner đến Việt Nam lần thứ 3

Nhạc quốc tế

22:09:17 07/10/2022
Các thành viên tiết lộ nhóm sẽ đến Hà Nội vào tháng 10 và hy vọng nhận được sự ủng hộ của khán giả

Phát triển sản phẩm tốt cho sức khỏe

Làm đẹp

22:02:39 07/10/2022
Tận dụng những loại dược liệu lành tính, sẵn có ở quê nhà, như: trái nhàu, củ nghệ… cùng với niềm đam mê cây thuốc Việt, chị Lê Thị Mỹ Vẹn (ấp Phú An 1, xã Bình Hòa, huyện Châu Thành, tỉnh An Giang) đã mạnh dạn đầu tư phát triển thành n...

Canh cá chạch thu hút thực khách mùa thu

Ẩm thực

22:01:55 07/10/2022
Năm 1930, ở Seoul có ba quán canh cá chạch nổi tiếng. Một trong số đó là quán canh cá chạch Yumyeong ở Sinseoldong