Ngày Tết: Cảnh báo những bệnh thường gặp và cách phòng tránh

Ngày Tết đang đến gần, bên cạnh vui chơi cùng những bữa tiệc liên hoan tất niên, chúng ta cũng cần lưu ý việc chăm sóc sức khỏe của bản thân.

Những tuần trước Tết là thời điểm cho các bữa tiệc tất niên của công ty, gia đình và bạn bè. Trong Tết cũng là những mâm cỗ với rất nhiều những món ăn ngon. Cùng với đó là lịch sinh hoạt , vui chơi có phần bị đảo lộn; lại thêm thời tiết se lạnh, đôi khi là những cơn mưa phùn. Tất cả đều ảnh hưởng đến sức khỏe của con người. Vì vậy, cần trang bị cho mình những cách để phòng tránh một số bệnh dễ gặp trong dịp Tết, để chào đón một năm mới vui vẻ, mạnh khỏe.

Nhóm bệnh về đường hô hấp

Nền nhiệt trong dịp tết thường là ngày nắng hanh, sáng sớm và đêm trời lạnh khiến đường hô hấp dễ bị virus , vi khuẩn tấn công. Viêm họng, viêm mũi, viêm amidan , viêm VA, viêm tai giữa, viêm thanh quản cấp, viêm phổi, viêm phế quản cấp, hen suyễn, cúm đều là các bệnh dễ mắc trong dịp Tết. Vì vậy, cần chú ý giữ ấm cơ thể, bổ sung vitamin, nhất là khi thời tiết trở lạnh đột ngột.

Ảnh: Minh họa

Rối loạn tiêu hóa

Dịp Tết là dịp mà thói quen sinh hoạt của mọi người có phần bị đảo lộn: ăn quá nhiều, quá ít, không đúng bữa, nhiều mỡ, nhiều đạm, uống nhiều rượu bia. Đây là tác nhân chính gây ra rối loạn tiêu hóa; với các triệu chứng thông thường là tiêu chảy, táo bón, chướng bụng đầy hơi, khó tiêu. Mọi người cần có chế độ vận động, luyện tập thân thể, xoa bóp nhẹ nhàng vùng bụng mỗi ngày và tạo một tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng. Nếu các triệu chứng vẫn không đỡ, hãy đến các cơ sở y tế để được khám và điều trị.

Ảnh: Minh họa

Ngộ độc thực phẩm

Thực phẩm chế biến sẵn hoặc không được bảo quản đúng cách rất dễ bị nhiễm khuẩn, nhiễm độc tố hoặc bị biến chất. Trong những bữa tiệc ngày Tết, rất khó để bạn có thể kiểm soát được những thức ăn mà cơ thể đã hấp thụ.

Ảnh: Minh họa

Khi ăn những thực phẩm này, đa phần có biểu hiện đau bụng, nôn mửa, đi ngoài, sốt nhẹ và mệt mỏi. Nghiêm trọng cơn có thể dẫn đến viêm dạ dày cấp, xuất huyết tiêu hóa, nôn ra máu. Nếu gặp những hiện tượng này, bạn nên đến bệnh viện ngay để được kiểm tra, tránh tự điều trị tại nhà.

Táo bón

Những thức ăn nhiều dầu mỡ, ít chất xơ ngày Tết dễ khiến bạn bị nóng trong dẫn đến táo bón. Tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ tiêu hóa. Bạn nên hạn chế sử dụng những đồ uống chứa cồn hoặc có ga sẽ khiến tình trạng bệnh càng thêm tồi tệ. Thay vào đó, hãy uống nhiều nước, bổ sung những thực phẩm giàu vitamin, chất xơ vào thực đơn hàng ngày để giúp thải độc cơ thể, nhuận tràng tự nhiên.

Dị ứng

Không khí xuân thường nóng ẩm, nhiều vật dụng trang trí nhà như cây cảnh, hoa chơi Tết có thể phát tán phấn hoa gây bệnh viêm kết mạc, viêm mũi dị ứng. Bên cạnh đó, chúng ta có xu hướng du xuân ngoài đường nhiều hơn vào dịp Tết. Khói bụi ô nhiễm ngoài đường cũng vô tình tấn công mắt, mũi.

Ảnh: Minh họa

Nếu thấy xuất hiện trạng thái khó chịu ở mắt, tốt nhất không nên dụi mắt. Nên rửa trôi tác nhân gây dị ứng bằng thuốc nhỏ mắt chuyên dụng hoặc nước mắt nhân tạo, sau đó đến gặp bác sĩ chuyên khoa mắt để được điều trị kịp thời. Khi đi ngoài đường nên đeo khẩu trang, đeo kính chống bụi, chống nắng cẩn thận.

Dịp Tết là dịp ăn uống, tiệc tùng nhiều nhất năm. Đây cũng chính là thời điểm tiềm ẩn các bệnh như rối loạn mỡ máu, bệnh về gan, tăng huyết áp, tiểu đường, gout… Do đó, để tránh các bệnh ập đến, mọi người nên cố gắng duy trì thói quen sinh hoạt hàng ngày, tránh làm việc quá sức. Hạn chế uống bia, rượu; có chế độ dinh dưỡng hợp lý để bảo vệ sức khỏe cho mình, đón một cái Tết vui, khỏe và lành mạnh.

Cho trẻ dùng thuốc kháng sinh đúng cách

Theo thống kê, Việt Nam là một trong những nước đứng đầu về tỷ lệ kháng kháng sinh. Thậm chí, đã xuất hiện những "siêu vi khuẩn" kháng hầu hết các loại thuốc kháng sinh hiện có. Đáng lo ngại, trẻ em là đối tượng bị ảnh hưởng nhiều nhất.

Các hiệu thuốc xung quanh các phòng khám, bệnh viện tại Hà Nội khá đông khách. Trong số những khách hàng, không hiếm các mẹ đến để mua thuốc về sử dụng cho con.

Chị Lê Thị Truyền ở Hải Dương đưa con lên Hà Nội khám bệnh, bé được 15 tháng tuổi bị viêm amidan và viêm tai. Khi được hỏi mua thuốc gì cho con, chị Truyền lật giở đơn thuốc: "Tại vì kháng sinh toàn tên nước ngoài nên không nhớ nổi tên thuốc là gì, bác sĩ kê đơn thuốc về cũng đọc hướng dẫn sử dụng xem công dụng như thế nào đối với trẻ nhỏ nhưng xong lại quên".

Quên tên thuốc là một chuyện, nhưng không ít mẹ cũng đã tự đi mua kháng sinh theo đơn thuốc cũ để trị bệnh cho con hoặc cậy nhờ tư vấn của người bán thuốc. Chính vì cho rằng, trị bệnh gì cũng cần kháng sinh nên không ít bà mẹ tự ý mua kháng sinh cho con uống.

"Do thói quen của người dân nói chung nên việc sử dụng kháng sinh khá dễ dãi, đối với trẻ em tình trạng sử dụng kháng sinh còn nhiều hơn nữa"- Ths.BS Vũ Thị Thúy Lan - nguyên trưởng khoa Hô hấp Nhi - Bệnh viện Đa khoa Xanh Pôn Hà Nội, Phụ trách phòng khám Nhi Cây Thông xanh - thuộc Trung tâm Nghiên cứu và Đào tạo Phát triển cộng đồng RTCCD nhận định.

Việc tự ý sử dụng kháng sinh để điều trị cho các bé có thể mang đến những nguy cơ đối với sức khỏe của trẻ, đầu tiên là chữa sai cách nên bệnh không khỏi, thậm chí còn làm cho trẻ mệt thêm như bệnh cúm A do virus chẳng hạn. Mỗi nhóm thuốc sẽ chữa cho các bệnh khác nhau như hô hấp, đường ruột, tiết niệu... nếu không biết sẽ sử dụng nhầm, có thể gây ra tác dụng phụ không mong muốn.

Ths.BS Vũ Thị Thúy Lan hướng dẫn cha mẹ chăm sóc con nhỏ.

Theo BS Vũ Thị Thúy Lan: "Sử dụng kháng sinh không đúng cách về lâu dài ảnh hưởng đến tai, thận, răng, lợi, xương của trẻ. Nghiêm trọng nhất là tình trạng kháng kháng sinh, nhiều trẻ bị viêm phổi phải thay tới vài loại kháng sinh mà không khỏi bệnh, cuối cùng các bác sĩ đã phải phối hợp nhiều loại thuốc với nhau để điều trị".

Do việc lạm dụng kháng sinh ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của trẻ nên trong trường hợp phải điều trị bằng kháng sinh thì các bậc cha mẹ phải tuân thủ các nguyên tắc như: Sử dụng đúng thuốc, đúng liều, đúng thời gian và đúng cách. Việc sử dụng kháng sinh theo hướng dẫn của thầy thuốc cũng rất quan trọng và trong quá trình điều trị kháng sinh của trẻ, bố mẹ cũng phải theo dõi cẩn thận xem có tác dụng phụ hay không, có cần điều chỉnh phác đồ hay không?...

Bác sĩ Vũ Thị Thúy Lan đưa ra lời khuyên để các con có thể phát triển khỏe mạnh hơn mà không phải lo lắng tới việc phải dùng kháng sinh: "Các bậc cha mẹ nên đặc biệt tới việc chăm sóc toàn diện về thể chất, bảo đảm dinh dưỡng hợp lý, vận động khoa học, chú trọng phát triển nâng cao nhận thức trí tuệ và sử dụng thuốc đúng cách"./.