Ngày nào cũng ăn đậu phụ, chuyện gì xảy ra cho cơ thể?

Đậu phụ vốn có hương vị nhạt nhẽo khiến mọi người không thích nhưng ăn hằng ngày có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe .

Ngày nào cũng ăn đậu phụ, chuyện gì xảy ra cho cơ thể? - Hình 1

ảnh minh họa

Nếu bữa ăn của bạn thường nhiều thịt, đồ nguội, hay trứng thì việc chuyển sang món đậu phụ thực sự có thể làm nên điều kỳ diệu đối với mức cholesterol của bạn.

Không giống như protein từ động vật, đậu phụ không chứa bất kỳ cholesterol nào. Thịt đỏ đã qua chế biến thường chứa nhiều chất béo bão hòa, có thể làm tăng mức cholesterol LDL có hại và làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim . Nhưng đậu phụ luôn làm ngược lại những điều này.

Một nghiên cứu năm 2020 được công bố của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) khi tổ chức này phân tích dữ liệu từ 200.000 người và phát hiện ra rằng, những chỉ tiêu thụ một phần đậu phụ mỗi tuần có thể giảm 18% nguy cơ mắc bệnh tim so với những người không ăn đậu phụ.

Nhiều nghiên cứu cho thấy chất isoflavone và nhiều hợp chất có trong đậu nành, hoặc các thực phẩm làm từ đậu nành như đậu phụ giúp cải thiện điều chỉnh lượng đường huyết trong cơ thể.

Hãy nhớ rằng, khi ai đó mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 hoặc tiền tiểu đường , cơ thể của họ phải vật lộn để giữ lượng đường (glucose) trong máu giảm xuống.

Ngoài ra, một nghiên cứu năm 2020 trên 560.000 người cho thấy rằng chế độ ăn uống có đậu phụ, thì những người này giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.

Có nhiều nghiên cứu cho thấy thường xuyên ăn đậu phụ có thể giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư. Chẳng hạn, 2 nghiên cứu tổng quan cho thấy những người đàn ông ăn đậu phụ có nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt thấp hơn 32-51%. Một nghiên cứu khác cho thấy, phụ nữ ăn nhiều đậu phụ giảm 59% ung thư dạ dày .

Đậu phụ được coi là một loại protein hoàn chỉnh, có nghĩa là nó chứa tất cả 9 loại axit amin thiết yếu. Do đó, chỉ một khẩu phần đậu phụ 100 gam cung cấp 8 gam protein và đáp ứng 15% giá trị canxi hàng ngày của bạn, và giúp ngăn ngừa mất xương.

Những lợi ích tuyệt vời của sô cô la đen khiến bạn bất ngờ

Bạn có biết rằng ăn sô cô la đen với lượng vừa đủ có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tử vong, giảm huyết áp và viêm nhiễm, theo Timesnownews.com.

Những lợi ích tuyệt vời của sô cô la đen khiến bạn bất ngờ - Hình 1

Sô cô la đen có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tử vong - SHUTTERSTOCK

Sô cô la đen là sô cô la có chứa 50 - 90% ca cao. Sô cô la đen nguyên chất không có sữa, rất giàu sắt, đồng, magiê, kẽm, phốt pho, flavanol.

Theo một nghiên cứu được công bố trên trang web của Trường Y tế Công cộng Harvard (Mỹ), ăn sô cô la đen có những lợi ích sau:

Bảo vệ tim mạch

Sô cô la đen chứa flavanol có thể giúp bảo vệ tim mạch. Đó là do ca cao trong sô cô la rất giàu flavanol - một loại hợp chất tự nhiên trong trái cây, rau, trà, rượu đỏ tốt cho sức khỏe. Khoa học đã chứng minh flavanol có lợi ích chống virus, chống dị ứng, chống viêm, chống khối u và chống ô xy hóa.

Giảm huyết áp

Sô cô la đen chứa ca cao giàu flavanol gấp 2-3 lần so với sô cô la sữa. Flavanol đã được chứng minh là hỗ trợ sản xuất oxit nitric trong mạch máu, giúp giãn mạch máu và cải thiện lưu lượng máu, do đó làm giảm huyết áp.

Ngoài việc giúp giảm huyết áp, flavanol chiết xuất từ ca cao cũng có thể làm giảm nguy cơ đông máu và giảm cholesterol LDL có hại.

Sô cô la có thể giúp giảm rung tâm nhĩ

Rung nhĩ là loại rối loạn nhịp tim nguy hiểm. Tâm nhĩ rung lên chứ không co bóp nhịp nhàng để tống máu xuống tâm thất được do phát xung động điện bất thường.

Vì flavanol có thể làm giảm huyết áp và hỗ trợ lưu lượng máu đi khắp cơ thể, nên sô cô la có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và các nguy cơ về tim khác như rung nhĩ, theo The Healthy .

Nhịp tim nhanh hoặc không đều có thể dẫn đến cục máu đông, đột quỵ, suy tim và các biến chứng liên quan đến tim khác.

Một nghiên cứu năm 2017 của Đan Mạch trên Tạp chí Y khoa Anh cho thấy những người tham gia ăn sô cô la vừa phải có nguy cơ bị rung nhĩ thấp hơn.

Những lợi ích tuyệt vời của sô cô la đen khiến bạn bất ngờ - Hình 2

Ăn sô cô la đen với lượng vừa đủ rất tốt cho sức khỏe - ẢNH: SHUTTERSTOCK

Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Flavanol trong sô cô la có thể làm tăng độ nhạy insulin. Dần dần, sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, theo Timesnownews.com.

Người da đỏ Kuna, một bộ tộc sống biệt lập ở bờ biển Caribbean của Panama, hầu như không bị tăng huyết áp do thói quen uống ca cao hằng ngày mặc dù họ cũng ăn nhiều muối. Họ tiêu thụ hơn 5 cốc bột ca cao giàu flavanol mỗi ngày.

Một nghiên cứu của Đại học Harvard lưu ý rằng mức độ flavanol trong nước tiểu của người Kuna sống trên đảo cao hơn nhiều và tỷ lệ tử vong do bệnh tim, ung thư và tiểu đường của họ thấp hơn đáng kể so với những người sống ở trung tâm thành thị.

Sô cô la có thể cải thiện tâm trạng

Một nghiên cứu năm 2013 trên Tạp chí Dược lâm sàng Anh cho thấy rằng ăn sô cô la có thể giúp cải thiện tâm trạng, khiến bạn cảm thấy bình tĩnh và vui vẻ hơn. Sô cô la đen kích thích sản xuất endorphin, hóa chất trong não tạo ra cảm giác sảng khoái. Sô cô la đen cũng chứa serotonin, một chất chống trầm cảm có thể cải thiện tâm trạng, theo The Healthy .

Sô cô la có thể giúp bảo vệ da

Một nghiên cứu năm 2006 trên Tạp chí Dinh dưỡng đã chỉ ra rằng flavanol trong sô cô la đen giúp hấp thụ tia UV, tăng lưu lượng máu đến da, cải thiện kết cấu da và tăng độ ẩm cho da.

Nhưng các nghiên cứu cũng cảnh báo không nên ăn quá nhiều sô cô la đen. Sô cô la đen có hàm lượng calo cao, khoảng 150 - 170 calo mỗi 28 gam và có thể góp phần làm tăng cân nếu ăn quá nhiều.

Các bác sĩ khuyên nên ăn sô cô la đen với lượng vừa đủ để mang lại lợi ích sức khỏe lớn nhất, theo Timesnownews.com.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

6 món ăn khoái khẩu của giới trẻ chứa nhiều chất gây ung thư acrylamide, muốn sống thọ hãy tránh xa
12:00:06 24/06/2021
Cả gia đình lần lượt mắc ung thư vì ăn nhiều 3 món "độc hại" này
12:48:49 24/06/2021
4 loại thực phẩm làm tăng nguy cơ mắc ung thư vú ở nữ giới, cái số 2 và 3 cực kỳ quen thuộc và là món ăn yêu thích của nhiều chị em
12:51:03 25/06/2021
Chuyên gia cảnh báo dấu hiệu đông máu sau khi tiêm vắc xin Covid-19
21:02:12 23/06/2021
Chuyên gia nói gì về người tiêm 2 mũi vắc xin ngừa Covid-19 liên tiếp?
08:24:06 24/06/2021
Gia đình 4 người thì 3 người mắc ung thư gan, thủ phạm chính là thứ gia vị bạn ăn hàng ngày trong căn bếp
14:28:22 24/06/2021
Người có đường huyết cao thường có 3 biểu hiện này sau khi ăn uống, kiểm tra sẽ giúp bạn tránh nhiều biến chứng nguy hiểm
22:54:27 24/06/2021
5 loại nước tuyệt đối KHÔNG được uống khi vừa ngủ dậy buổi sáng, những người sau 40 tuổi càng phải cố gắng lưu ý
07:52:30 25/06/2021
Người nhiều bệnh tật, tuổi thọ ngắn thường có 5 đặc điểm khi đi đại tiện và 2 thói quen đi đại tiện của người sống thọ
06:29:58 24/06/2021
Ai cũng thích mật ong mà không biết nếu kết hợp với 3 loại quả này khi uống hiệu quả sẽ nâng cao gấp bội, đặc biệt giúp giảm cân
08:01:58 25/06/2021

Thông tin đang nóng

Thêm hai bệnh nhân Covid-19 tử vong
11:29:45 25/06/2021
Bà Phương Hằng bất ngờ dằn mặt Nhâm Hoàng Khang vì một người: Không có tư cách, đừng đi quá giới hạn
13:11:21 25/06/2021
Tiết Cương lên tiếng khi bị nói hết thời, phải làm Youtube kiếm sống
09:59:19 25/06/2021
Vũ Khắc Tiệp làm gì mà Ngọc Trinh chịu bỏ căn biệt thự 50 tỷ để sang ở với anh?
10:12:36 25/06/2021
7 sao nam Hoa ngữ cưới vợ đáng tuổi con
08:44:48 25/06/2021
Đang yên ấm thì vợ đột ngột đòi ly hôn, gia đình hốt hoảng hỏi lý do thì cô ấy căm hận vén áo để lộ phần bụng đã nhô lên
11:01:47 25/06/2021
Phản ứng của Võ Hoàng Yến khi bị nói chọn chồng Mỹ vì tấm thẻ xanh
09:04:08 25/06/2021
Bị đồn 13 năm vô sinh vì đóng phim 18+ quá nhiều, "Tây Môn Khánh" đẹp trai nhất màn ảnh giờ đây ra sao ở tuổi 61?
11:58:50 25/06/2021
Con gái "cô Xuyến" Hoàng Yến có chia sẻ đặc biệt khi mẹ bị chồng cũ đánh, ai ngờ nhắc hẳn đến chuyện người thứ 3!
12:11:27 25/06/2021
Trịnh Sảng lên hot search với bức ảnh năm 18 tuổi, bị phong sát mà vẫn được “tổ đãi” là đây
10:15:52 25/06/2021

Tin mới nhất

Chuyên gia cảnh báo uống trà sữa trân châu mỗi ngày có thể khiến tay chân "hóa đá"

14:48:48 25/06/2021
Có thể bạn đã nghe nói về những yếu tố không có lợi cho sức khỏe của trà sữa trân châu như hàm lượng đường cao, nhiều calo nhưng liệu bạn đã biết món đồ uống này dễ góp phần gây bệnh gout?

Lợi ích tuyệt vời từ sữa yến mạch có thể bạn chưa biết

12:45:46 25/06/2021
Sữa yến mạch là một loại sữa có nguồn gốc từ thực vật thay thế cho sữa động vật đang trở nên phổ biến do hương vị thơm ngon và thành phần dinh dưỡng của nó.

Những thói quen tồi tệ khi đi bộ mà không phải ai cũng biết

12:42:30 25/06/2021
Hãy loại bỏ ngay những thói quen xấu nhỏ để đảm bảo được lợi ích tối đa của việc đi bộ đối với sức khỏe chúng ta.

Thực phẩm giúp bổ sung năng lượng cho mùa hè nóng nực

12:41:59 25/06/2021
Vào mùa hè, chế độ ăn uống phải nhẹ nhàng và lành mạnh để giúp cơ thể mát mẻ và tinh thần sảng khoái. Bạn nên chọn những thực phẩm dễ tiêu hóa để giúp cho dạ dày được thoải mái.

Khuyến cáo người dân Đắk Lắk chủ động phòng, chống sốt xuất huyết

09:18:15 25/06/2021
Theo Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Đắk Lắk, từ đầu năm đến nay, toàn tỉnh đã ghi nhận 155 ca mắc sốt xuất huyết, trên tất cả 15 huyện, thị xã, thành phố.

Điều gì sẽ xảy ra với gan của bạn khi uống nhiều soda?

09:15:33 25/06/2021
Từ việc tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, béo phì, soda còn ảnh hưởng tiêu cực đến gan và sức khỏe của bạn. 

Đàn ông thiếu máu phải làm sao? Ăn những món này thường xuyên để bổ khí, bổ huyết, tích lũy năng lượng, càng sống càng trẻ

08:13:02 25/06/2021
Thiếu máu dẫn đến nhiều hệ lụy cho sức khỏe và cuộc sống người bệnh. Ở mức độ nhẹ, bệnh gây mệt mỏi, choáng váng khiến chất lượng cuộc sống, sinh hoạt và công việc giảm sút.

Ăn gì để dễ ngủ hơn? Bổ sung ngay 4 thực phẩm này để ngủ ngon tới sáng!

07:36:20 25/06/2021
Mùa hè nóng nực khiến bạn khó vào giấc hơn? Bên cạnh việc tập luyện thể thao để cải thiện chất lượng giấc ngủ thì có một chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng giúp bạn ngủ ngon hơn đấy!

4 món quen trong mâm cơm người Việt chính là "thủ phạm" gây bệnh tiểu đường, nếu muốn sống lâu thì càng ăn ít càng tốt

05:55:43 25/06/2021
Có 5 loại đồ ăn, thức uống vô cùng quen thuộc nhưng chính là thủ phạm gia tăng nguy cơ tiểu đường, đáng tiếc là chúng lại chính là món khoái khẩu của người Việt.

WHO giải mã những thắc mắc về vaccine COVID-19: Hãy tiêm phòng khi đến lượt

20:39:11 24/06/2021
Trong khuyến cáo người dân tiêm phòng vaccine COVID-19, điều WHO muốn nhấn mạnh là tiêm vaccine giúp giảm nguy cơ bệnh nặng hoặc tử vong khi mắc COVID-19, hãy tiêm phòng khi đến lượt.

Đi tắm mùa hè, bất kể nam hay nữ cũng cần tránh xa 2 thời điểm sau nếu không muốn rước bệnh vào người

20:17:19 24/06/2021
Mùa hè với nhiệt độ cao khiến chúng ta ra nhiều mồ hôi và dễ bám bụi bẩn hơn, việc đi tắm lúc này không những giúp làm sạch cơ thể mà còn mang lại sự thoải mái, thư giãn.

4 thói quen xấu đang âm thầm hủy hoại ngực của chị em phụ nữ, thức khuya chỉ xếp thứ 3, cái thứ 2 nhiều chị em mắc phải

19:59:38 24/06/2021
Ngoài tác dụng cho con bú, ngực còn được coi là đại diện cho hình tượng của người phụ nữ. Tuy nhiên, những thói quen hàng ngày của nhiều người lại đang hủy hoại nó mà họ không hề hay biết.

Ăn bánh mì suốt 4 tháng, nam thanh niên nhập viện khẩn cấp

19:57:47 24/06/2021
Bánh mì tốt cho sức khỏe nhưng ăn nhiều, ăn suốt một thời gian dài thì quả thật là phản tác dụng. Như trường hợp của chàng trai sau là ví dụ điển hình.

Sau tiêm phòng COVID-19, người được tiêm cần chú ý ăn uống ra sao?

19:56:37 24/06/2021
Uống nhiều nước, bổ sung thực phẩm dạng mềm lỏng, giàu vi chất dinh dưỡng... là những gì người sau tiêm phòng COVID-19 nên ăn.

Tại sao phụ nữ già nhanh hơn nam giới?

19:51:58 24/06/2021
Không phải tất cả, nhưng nhìn chung phụ nữ lão hóa nhanh hơn đàn ông, bạn có biết lý do vì sao?

Thay đổi lối sống để có một cuộc sống khỏe mạnh lúc về già

19:50:35 24/06/2021
Một chế độ ăn hợp lý và tập luyện thường xuyên là điều tối quan trọng trong việc duy trì cuộc sống khỏe mạnh cho mọi người ở mọi lứa tuổi. 

Nghệ An: Bác sĩ, điều dưỡng hiến máu kịp thời cứu cụ bà trong cơn nguy kịch

19:49:45 24/06/2021
3 bác sĩ, điều dưỡng của Bệnh viện Đa khoa TP Vinh (Nghệ An) vừa hiến máu kịp thời để cứu cụ bà 88 tuổi qua cơn nguy kịch.

Suy thận cấp do mất nước

17:30:32 24/06/2021
Những ngày hè nắng nóng nếu cơ thể không được bù nước đầy đủ sẽ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe.

Những điều cần biết về bệnh bạch biến

17:29:34 24/06/2021
 Bạch biến là bệnh lý có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, loại da. Bệnh không lây, không đe dọa tính mạng nhưng làm giảm chất lượng cuộc sống người bệnh do ảnh hưởng đến thẩm mỹ, khiến họ cảm thấy mặc cảm, tự ti, hạn chế giao tiếp.

Bé gái 5 tuổi bị chuẩn đoán chậm lớn vì bị ép ngủ trưa trong suốt 2 năm

16:55:51 24/06/2021
Trong trường hợp trẻ không thích ngủ trưa, nhưng trạng thái của trẻ vẫn duy trì tốt vào buổi chiều, việc ép buộc trẻ ngủ trưa chỉ khiến trẻ khó ngủ hơn vào ban đêm.

Dùng tĩnh mạch đùi ghép động mạch cánh tay

14:18:46 24/06/2021
 Thầy thuốc của Đơn vị Phẫu thuật Tim mạch – Lồng ngực – Trung tâm Tim mạch của BVĐK tỉnh Phú Thọ vừa thực hiện kỹ thuật lấy tĩnh mạch từ đùi để ghép động mạch cánh tay cho nam thanh niên bị tai nạn lao động.

Tiêm tan mỡ bắp tay vào mùa hè có giữ được lâu không?

14:05:50 24/06/2021
Nếu bạn vẫn đang ở tuổi 20 đổ lại, chuyên gia khuyến cáo bạn không nên áp dụng phương pháp thẩm mỹ này.

30 năm trước đồ uống này bị WHO coi là gây ung thư nhưng giờ lại rất bổ dưỡng

12:39:32 24/06/2021
Loại đồ uống vạn người mê này từng có thời gian dài bị xếp vào nhóm có thể gây ung thư. Nhưng năm 2016, Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế (IARC) đã xác nhận không có bằng chứng cho kết luận này.

Cách giảm mỡ bụng dưới an toàn hiệu quả để bạn có vòng eo con kiến

12:14:08 24/06/2021
Cách giảm mỡ bụng dưới giúp bạn sở hữu vòng eo thon gọn đánh bay mỡ thừa để thân hình trở nên cân đối hài hòa. Dưới đây là tổng hợp cách giảm mỡ bụng dưới an toàn hiệu quả tại nhà được nhiều người áp dụng thành công.

Có thể bạn quan tâm

Một thời bụng mang dạ chửa 4 tháng 39kg, Ly Kute giờ làm mẹ đơn thân sang chảnh hạnh phúc

Netizen

14:50:00 25/06/2021
Từ sau chuyện tình ồn ào với cầu thủ Mạc Hồng Quân, Ly Kute quyết định làm mẹ đơn thân. Dù một mình nuôi con nhưng cô nàng luôn được dân tình khen ngợi vì không chỉ giỏi kinh doanh mà còn khéo chăm con.

Hương vị quê hương: Cháo điệp đỏ

Ẩm thực

14:49:52 25/06/2021
Mùa hè là mùa điệp đỏ xuất hiện nhiều ở đầm Ô Loan (H.Tuy An, Phú Yên). Lúc này người dân sống quanh đầm đeo kính lặn xuống đầm bắt điệp đem về, phần thì để ăn, phần thì đem bán các chợ, hàng quán ven đầm.

Mua đào, nhìn vào phần chóp thấy điều này biết ngay giòn ngon, chọn luôn kẻo hết

Sáng tạo

14:45:10 25/06/2021
Đào là loại quả thơm ngon, vô cùng hấp dẫn khiến nhiều chị em yêu thích. Đào thường được dùng để ăn tươi luôn như một thứ quà tráng miệng hoặc ăn chơi.

Thi thể ngậm ống thở, mộ tập thể nổi lên bên sông thiêng Ấn Độ

Thế giới

14:41:09 25/06/2021
Mực nước dâng cao trên Sông Hằng ở Ấn Độ làm lở bờ và lộ ra hàng loạt ngôi mộ tập thể, sau khi quốc gia Nam Á trải qua làn sóng lây nhiễm Covid-19 thứ 2 nghiêm trọng.

Tài tử Bradley Cooper phong độ ra phố cùng bạn bè

Sao âu mỹ

14:40:06 25/06/2021
Nam diễn viên Bradley Cooper mặc đồ trẻ trung, thu hút bởi vẻ ngoài phong độ khi ra phố cùng bạn bè ở New York.

Không chạy theo thành tích khi phát triển Đảng trong doanh nghiệp ngoài khu vực nhà nước

Đời sống

14:34:46 25/06/2021
Sáng 25-6, tại trụ sở Thành ủy, Ban Chỉ đạo thực hiện Nghị quyết số 09-NQ/TU ngày 27-2-2012 của Ban Thường vụ Thành ủy Hà Nội về Tăng cường công tác xây dựng Đảng và các đoàn thể nhân dân trong các doanh nghiệp ngoài khu vực nhà nước tr...

Honda Super Cub 125 2022 ra mắt

Xe máy

14:32:02 25/06/2021
Mẫu xe hai bánh huyền thoại tinh chỉnh động cơ, nâng cấp hệ thống treo, bổ sung phanh ABS.

Cần Thơ: Người đàn ông về từ Bắc Giang rồi đi nhiều nơi trong 3 ngày mới bị cách ly, nay dương tính

Sự kiện nóng

14:31:15 25/06/2021
Ngày 25-6, thông tin từ Sở Y tế TP. Cần Thơ cho biết một trường hợp nghi nhiễm tại khu cách ly tập trung, sau khi mẫu xét nghiệm lần 3 dương tính với SARS-CoV-2, đã được đưa đi cách ly điều trị tại Bệnh viện Lao và Bệnh phổi Cần Thơ.

Mỹ nhân Hollywood nâng tầm nhan sắc với tóc bạch kim

Phong cách sao

14:30:49 25/06/2021
Màu tóc bạch kim ấn tượng giúp Kylie Jenner trông cá tính và quyến rũ hơn.

Bentley Flying Spur V8 chính hãng giá từ 18 tỷ đồng

Ôtô

14:29:52 25/06/2021
Phiên bản First Edition của Bentley Flying Spur 2021 đầu tiên về Việt Nam, động cơ 4.0 V8, giá khoảng 21 tỷ nếu đầy đủ các option.

Lee Sung Kyung - Nam Joo Hyuk: Phim giả tình thật kết thúc chóng vánh vì nữ phụ Tiên Nữ Cử Tạ

Sao châu á

14:18:43 25/06/2021
Dù có rating không cao, nhưng những phản ứng hóa học ngọt ngào, đáng yêu do hai nhân vật của Nam Joo Hyuk - Lee Sung Kyung thể hiện đã tạo nên cơn sốt.

Ông Nguyễn Duy Linh bị cáo buộc nhận hối lộ hàng tỉ đồng từ Vũ ‘nhôm’

Pháp luật

14:17:34 25/06/2021
Ông Nguyễn Duy Linh, cựu phó tổng cục trưởng Tổng cục Tình báo, bị cơ quan điều tra cáo buộc nhận tiền tỉ từ Phan Văn Anh Vũ nên bị đề nghị truy tố ở khung hình phạt cao nhất tội nhận hối lộ.

Hội bạn Hà Thành tụ họp: Việt Anh - Huyền Lizzie rạng rỡ nhưng netizen chỉ soi Quỳnh Nga ưỡn người cong vắt như cố khoe vòng 3 hay gì?

Sao việt

14:08:29 25/06/2021
Quỳnh Nga gây tranh cãi với cách tạo dáng trong khung hình tụ họp cùng hội bạn đình đám Hà Thành.

Không phải giàu có, 5 kiểu đàn ông này dù nghèo cũng khiến hàng triệu phụ nữ muốn cưới

Tình yêu

14:03:59 25/06/2021
Hãy yêu một người không bao giờ biết từ bỏ, bởi họ hiểu rằng có được tình yêu chính là điều chẳng dễ dàng gì nên họ sẽ không vì chút phân trần mà buông bỏ bạn.

6 dấu hiệu chứng tỏ bạn đang bị béo phì

Làm đẹp

13:54:51 25/06/2021
Nếu bạn không thể cài cúc quần, thắt lưng quá chật hay đồng hồ đeo tay gây ra những vết hằn, thay vì mua đồ mới, hãy đi kiểm tra sức khoẻ.