Trong nhịp sống hối hả và ồn ào, ngày càng nhiều người Việt chọn những chuyến đi một mình, không phải để chạy trốn thế giới, mà để lắng nghe chính bản thân...

Du lịch một mình là khi du khách tự đặt máy ảnh, tự ghi lại những khoảnh khắc đẹp

Theo Báo cáo Xu hướng du lịch 2025 của Booking.com, có tới 67% du khách Việt Nam cho biết họ có kế hoạch đi du lịch một mình trong năm 2025. Con số này đã tăng mạnh so với vài năm trước, thời điểm mà việc đi du lịch một mình vẫn còn bị xem là "khác lạ". Ngày nay, solo trip không chỉ là hành trình khám phá thế giới, mà còn là cơ hội để mỗi người tìm lại sự tĩnh lặng, tạm gác nhịp sống hối hả và lắng nghe bản thân nhiều hơn.

KHI MỘT MÌNH KHÔNG PHẢI CÔ ĐƠN

Nếu trước đây người Việt thường ưu tiên đi du lịch cùng bạn bè hoặc gia đình, thì hiện nay ngày càng nhiều người lựa chọn những chuyến đi cá nhân như một cách để cân bằng cuộc sống. Không ít du khách chia sẻ rằng solo trip giúp họ trở nên tự tin, trưởng thành hơn và rèn luyện khả năng ứng biến, từ việc tự lên kế hoạch, đặt phòng, cho đến di chuyển và khám phá.

Trên các hội nhóm về du lịch, không khó để bắt gặp những bài viết chia sẻ hành trình "đi một mình mà không cô đơn". Nhiều du khách kể về cảm giác lần đầu tự lên kế hoạch du lịch một mình hay đơn giản là dành vài ngày ở một vùng biển xa để tạm gác lại bộn bề công việc. Mỗi câu chuyện đều khác nhau, nhưng điểm chung là ai cũng tìm thấy sự bình yên và một phiên bản mới của chính mình sau chuyến đi.

Trên Facebook có nhiều hội nhóm du lịch một mình, nơi các bài viết chia sẻ trải nghiệm nhận được nhiều lượt tương tác và bình luận từ cộng đồng

Theo chị Tâm (26 tuổi, TP.HCM), việc đi du lịch một mình mang lại cảm giác tự do và bình yên hiếm có. "Khi chỉ có một mình, tôi không còn bị cuốn vào những thông báo, tin nhắn hay lịch trình dày đặc hằng ngày. Tôi ngắt kết nối hoàn toàn với nhịp sống xô bồ ở thành phố để sống chậm lại, hít thở không khí trong lành và hòa mình với thiên nhiên" chị Tâm nói.

Chia sẻ thêm, chị cho biết solo trip không chỉ là hành trình khám phá những vùng đất mới mà còn là cơ hội để lắng nghe bản thân và tái tạo năng lượng sau những ngày bận rộn.

Đồng quan điểm, theo anh Tân (Đà Nẵng), đi du lịch một mình không phải cô đơn mà là hành trình tìm lại chính mình. Anh chia sẻ thêm chuyến đi gần đây đến Tây Bắc đã để lại cho anh nhiều cảm xúc đặc biệt. "Buổi sáng tôi dậy sớm, ngắm sương tan trên thung lũng và nghe tiếng chim hót. Không mạng xã hội, không công việc, không ồn ào chỉ còn mình với thiên nhiên. Lúc đó, tôi thấy lòng nhẹ đi rất nhiều" anh Tân cho biết.

Không nhất thiết phải có bạn đồng hành, ngày càng nhiều người ưa chuộng solo travel (du lịch một mình)

Ngày càng nhiều người lựa chọn những hành trình một mình, không phải để chạy trốn, mà để tìm lại sự cân bằng và kết nối với bản thân. Với họ, solo trip không chỉ là một xu hướng, mà còn trở thành một cách "chữa lành", giúp con người hiểu mình hơn, yêu mình hơn và trở lại với cuộc sống thường nhật bằng tâm thế nhẹ nhàng, vững vàng hơn. Tuy nhiên, không phải ai cũng sẵn sàng bước vào những chuyến đi như vậy.

Anh Hoàng Minh (Nghệ An) bộc bạch, dù rất muốn thử đi du lịch một mình, nhưng nỗi sợ cô đơn vẫn luôn hiện hữu. "Mình thích ý tưởng được tự do khám phá, được sống theo nhịp riêng nhưng cứ nghĩ đến việc một mình từ sáng đến tối, không ai để trò chuyện hay chia sẻ, là mình lại thấy hơi lo lắng" Minh thổ lộ.

Những chia sẻ như vậy không hiếm, bởi với nhiều người, solo trip không chỉ là thử thách về khả năng tự lập, mà còn là thử thách về tinh thần. Tuy nhiên, chính nỗi sợ này cũng là cơ hội để nhận ra giới hạn của bản thân, học cách đối mặt và vượt qua, để từ đó cảm nhận trọn vẹn niềm vui khi đi một mình.

NHỮNG ĐIỂM ĐẾN PHÙ HỢP ĐỂ DU LỊCH MỘT MÌNH

Với sự phát triển mạnh mẽ của các nền tảng du lịch trực tuyến cũng góp phần giúp hành trình "một mình" trở nên dễ dàng và an toàn hơn. Theo các nghiên cứu, du khách Việt thường ưu tiên chọn những điểm đến an toàn, thuận tiện di chuyển, kết hợp hài hòa giữa trải nghiệm khám phá và nghỉ dưỡng. Booking.com đã gợi ý những điểm đến lý tưởng cho mọi phong cách du lịch một mình khác nhau mà du khách có thể tham khảo.

Phú Quốc

Năm 2025, khảo sát của Booking.com cho thấy 62% du khách Việt có dự định đi du lịch trong nước một mình, 50% mong muốn được hòa mình với thiên nhiên, trong khi 33% muốn khám phá một thị trấn nhỏ và Phú Quốc chính là điểm đến hoàn hảo đáp ứng đủ ba yếu tố ấy.

Đảo ngọc của Việt Nam quyến rũ du khách trong và ngoài nước với thiên nhiên hoang sơ, bờ cát trắng tuyệt đẹp và khí hậu dễ chịu quanh năm.

Đến với đảo ngọc, du khách có thể chèo kayak trên sông Cửa Cạn, thăm trang trại ong mật, câu mực đêm và ngắm hoàng hôn, hay đơn giản là thả mình trên bãi biển cát trắng và tận hưởng bầu không khí trong lành. Nơi đây vừa mang nhịp sống yên bình của một thị trấn nhỏ, vừa đủ nhộn nhịp cho những tâm hồn yêu thích khám phá.

Để có một trải nghiệm trọn vẹn hơn, du khách hãy thử tour khám phá đảo bằng thuyền kết hợp lặn ngắm san hô hay ghé thăm ba hòn đảo thuộc quần đảo An Thới và thưởng thức bữa trưa hảo hạng được phục vụ ngay trên thuyền.

Bangkok, Thái Lan

Với 42% du khách Việt Nam dự định thực hiện chuyến "solo trip" sắp tới ở nước ngoài, Bangkok sẽ là điểm dừng chân hoàn hảo cho những ai mới xuất ngoại lần đầu. Không yêu cầu visa (đối với riêng du khách Việt Nam), chỉ cách Việt Nam hơn một giờ bay, lại sở hữu nhiều nét tương đồng trong văn hóa, thủ đô của xứ sở chùa vàng mang đến hành trình vừa tiện lợi vừa đa dạng trải nghiệm khám phá cho mọi tín đồ du lịch.

Dù là một đô thị lớn và sôi động, Bangkok vẫn là điểm đến mà du khách có thể dễ dàng tự mình khám phá nhờ hệ thống tàu điện BTS và MRT phủ khắp thành phố. Nhờ đó, hành khách có thể nhanh chóng di chuyển giữa nhiều điểm tham quan mà vẫn tiết kiệm chi phí. Nếu muốn đổi gió, hãy thử hòa mình vào nhịp sống về đêm tại RCA, Havana Social hoặc thư giãn trên du thuyền Chao Phraya và tận hưởng không gian lãng mạn.

Bên cạnh vẻ quyến rũ hiện đại, Bangkok cũng níu chân du khách bằng những hoạt động văn hóa truyền thống đặc sắc như ghé thăm chợ tươi Wat Khaek, khám phá các loại thảo mộc và gia vị địa phương, sau đó tham gia lớp học nấu ăn và tự tay chế biến các món Thái đặc trưng như Tom Yum, Pad Thai hay xôi xoài.

Tokyo, Nhật Bản

Với nhịp sống sôi động và nhiều hoạt động giải trí hấp dẫn, những đô thị lớn luôn có sức hút đặc biệt đối với du khách đi một mình. Thực tế, có đến 45% du khách Việt cho biết họ muốn ghé thăm một thành phố lớn trong kỳ nghỉ sắp tới. Và Tokyo chính là một trong những lựa chọn hoàn hảo.

Tokyo như một Nhật Bản thu nhỏ với rất nhiều điểm đến thú vị để khám phá như tháp truyền hình Tokyo Skytree, phố cổ Yanaka, khu phố điện tử Akihabara chuyên dành cho các tín đồ đam mê công nghệ và văn hóa Nhật Bản, đảo nhân tạo Odaiba, Shibuya - kinh đô thời trang của Tokyo

Tại Tokyo, bạn có thể chiêm ngưỡng toàn cảnh thành phố từ tháp Tokyo, hòa mình vào không khí trẻ trung của Harajuku, ngắm hoa anh đào trên chuyến xe buýt vòng quanh thành phố, hay trải nghiệm văn hóa samurai truyền thống độc đáo của Nhật Bản.

Mỗi trải nghiệm bạn có tại Tokyo đều đem lại cảm giác mới mẻ, hứa hẹn mang đến một hành trình đầy cảm hứng với nhiều kỷ niệm khó quên.

Singapore

Là nơi giao thoa giữa truyền thống và hiện đại, Singapore luôn nằm trong danh sách điểm đến lý tưởng cho những ai tìm kiếm một chuyến đi sôi động, an toàn và đáng nhớ.

Ban ngày, du khách có thể ghé thăm Gardens by the Bay, Marina Bay Sands hay Night Safari, buổi tối lại đổi nhịp khám phá ẩm thực đường phố tại các khu hawker (khu ẩm thực bình dân), nếm thử cơm gà và cua sốt ớt - hai món ăn trứ danh của đảo quốc.

Một ngày ở Singapore có thể khép lại bằng một ly cocktail tại quán bar trên tầng thượng - nơi du khách có thể ngắm nhìn toàn cảnh thành phố về đêm. Với những ai muốn tận hưởng cảm giác như "main character" - nhân vật chính trong một bộ phim - tổ hợp giải trí trong sân bay Changi, một trong những sân bay tốt nhất thế giới, sẽ là lựa chọn khó bỏ lỡ. Ngoài ra, du khách yêu thích khám phá văn hóa có thể tham gia các tour đi bộ quanh Chinatown, Kampong Glam hay Little India để cảm nhận nhịp sống đa sắc và tinh thần giao thoa đặc trưng của quốc đảo sư tử.