Ngăn ngừa da khô, bong tróc vào mùa đông

Theo dõi VGT trên

Vào mùa lạnh khi nhiệt độ và độ ẩm giảm mạnh, nhiều người gặp phải tình trạng da nứt nẻ, khô ráp gây ngứa ngáy, khó chịu, thậm chí là bong tróc c.hảy m.áu gây đau đớn.

Chăm sóc da không đúng cách sẽ l.àm t.ình trạng này càng nghiêm trọng hơn.

Ngăn ngừa da khô, bong tróc vào mùa đông - Hình 1

Các loại rau, hoa quả tươi cung cấp nhiều nước, vitamin, khoáng chất có lợi cho da vào mùa đông.

Nguyên nhân khiến da khô nẻ vào mùa đông

BSCKI Dương Ngọc Vân, Bệnh viện Đa khoa Medlatec cho biết, cấu tạo của da gồm 3 lớp từ ngoài vào trong là lớp biểu bì, lớp hạ bì và lớp mô dưới da nằm trong cùng. Trong đó, lớp biểu bì da được bao phủ bởi nước và chất nhũ tương có tác dụng tiết mồ hôi và bã nhờn để giữ ẩm da, chống lại vi khuẩn và tác nhân gây bệnh từ môi trường. Dưới lớp biểu bì là lớp hạ bì, cấu tạo từ các sợi collagen có khả năng đàn hồi tốt, giúp da căng bóng. Ngoài ra, cấu trúc của lớp hạ bì còn có tác dụng như lớp gel liên kết tốt với phân tử nước, giữ nước và duy trì thể tích da.

Lớp trong cùng của da là lớp mô dưới da được cấu tạo bởi mỡ và các sợi collagen phủ trên các mạch m.áu. Lớp này có vai trò như một lớp đệm cách nhiệt và cung cấp năng lượng cho da. Như vậy, da được cấu tạo bởi nhiều lớp tế bào xếp chồng lên nhau, kết dính bằng chất keo giàu liquid. Nếu chất keo này bị bong ra, giảm khả năng kết dính sẽ gây mất nước, khô da và nhiều vấn đề về da khác.

Có nhiều nguyên nhân gây ảnh hưởng đến chất keo kết dính các lớp tế bào da như ánh nắng mặt trời, việc chà xát, tẩy rửa da quá mức hoặc độ ẩm không khí thấp trong mùa đông… Thời tiết chuyển biến đột ngột sang lạnh, khô của mùa đông thường khiến da chưa kịp thích nghi, từ đó dễ bị mất nước, chất keo giàu liquid kết dính các lớp da cũng kém hiệu quả hơn. Đây là nguyên nhân chủ yếu khiến da bị nứt nẻ, thô ráp khi trời lạnh, đặc biệt với những người có làn da nhạy cảm hoặc dưỡng ẩm da không tốt.

“Trong trường hợp da khô nghiêm trọng, da trở nên mỏng manh, dễ bong tróc hoặc nứt nẻ, có thể biến thành vết loét đau đớn. Trong trường hợp bị đau do da khô, hãy chăm sóc làn da để tránh n.hiễm t.rùng” – bác sĩ Vân khuyến cáo.

Tránh những sai lầm trong chăm sóc dưỡng ẩm da

Video đang HOT

Để làn da giữ được độ ẩm, mịn màng trong thời tiết mùa đông, nhiều chị em “nghiện” dùng kem dưỡng ẩm. Đây cũng là sản phẩm dưỡng da cơ bản từ người lớn, t.rẻ e.m đều có thể sử dụng. Nếu sử dụng bước dưỡng ẩm nhưng chưa đủ độ ẩm căng mọng cho da, có thể bổ sung các dạng hỗ trợ khác như đắp mặt nạ, xịt khoáng và serum cấp ẩm…

Tuy nhiên, một điều lưu ý là khi dùng quá nhiều kem dưỡng ẩm có thể khiến da bị “khó thở”, lỗ chân lông bị bít tắc, nhất là trường hợp da dầu, dẫn tới ngăn cản quá trình hô hấp của da, khiến da có thể dễ nhiễm khuẩn và lên mụn.

Ngoài ra, nhiều người không có thói quen dùng kem chống nắng trong mùa đông vì nghĩ rằng mùa đông âm u ít có ánh nắng. Sai lầm này có thể khiến làn da trở nên xấu xí, thô ráp hơn. Do đó, chúng ta cần chú ý sử dụng kem chống nắng quanh năm bởi các tia tử ngoại gây cháy nắng, ung thư da, lão hóa vẫn hoạt động rất mạnh trong mùa đông.

Đặc biệt, việc rửa mặt bằng nước nóng trong mùa đông chính là “kẻ thù” khiến làn da mất cân bằng, khô nứt và đau rát. Dù thời tiết lạnh giá, chúng ta cũng chỉ nên sử dụng nước tan giá hoặc nước ấm để rửa mặt. Bên cạnh đó, việc sử dụng các chất tẩy rửa mạnh, xà phòng diệt khuẩn mạnh, kem tẩy da c.hết hay các sản phẩm chăm sóc da khô mùa đông có chứa cồn và xà phòng thơm sẽ làm mất đi lượng dầu tự nhiên trên da.

Ngoài ra, một số thói quen xấu trong sinh hoạt hằng ngày cũng khiến làn da trở nên thiếu sức sống trong mùa đông như uống ít nước, thiếu vận động… Do đó, trước khi nghĩ đến việc cần phải dưỡng ẩm da như thế nào thì điều quan trọng hơn đó là ngăn cơ thể không bị mất nước để cân bằng nhiệt bằng cách giữ ấm cơ thể bằng quần áo ấm. Khi cơ thể đủ ấm tự nhiên da sẽ đủ ẩm. Tiếp theo, chúng ta cần tiết giảm những nhóm thực phẩm gây mất nước của cơ thể như thực phẩm được phối trộn đường, chất béo, tinh bột; hạn chế ăn đồ khô vì nó sẽ không mang lại cho cơ thể lượng nước hữu ích nào mà sẽ càng làm cơ thể mất nước nặng hơn.

Trong khi đó, nước tinh khiết và các loại rau, củ, quả sẽ cung cấp nhiều nước, vitamin, khoáng chất có lợi, đặc biệt là trong các loại trái cây chín như đu đủ, bưởi, cam, táo, chuối, dừa. Các loại rau mùa đông cũng cực kỳ phong phú nguồn nước và dinh dưỡng như xà lách, họ cải, xúp lơ, su hào, cà rốt, su su. Ngoài ra, chúng ta nên duy trì vận động, tập luyện thể dục thể thao và uống nước đều để có một cơ thể khỏe mạnh, làn da săn chắc.

Cách chăm sóc da mụn trong mùa đông

Tình trạng mụn có thể trở nên tệ hơn do da khô và thiếu độ ẩm vào mùa đông. Một số cách chăm sóc da sau đây giúp bạn ngăn ngừa và giảm thiểu tình trạng mụn khi tiết trời vào đông...

Vào mùa đông, nhiệt độ môi trường giảm, thói quen tắm nước nóng và lâu, làm độ ẩm trên da mất đi, khiến da bị khô. Để ngăn chặn tình trạng mất độ ẩm, da khô sẽ tiết nhiều bã nhờn hơn làm dư thừa bã nhờn. Đây là nguyên nhân chính gây tắc nghẽn lỗ chân lông, hình thành mụn và làm nghiêm trọng thêm tình trạng da mụn.

Để chăm sóc da mụn, cần lưu ý:

1. Thay đổi sữa rửa mặt

Nếu cảm thấy da căng và khô sau khi rửa mặt, bạn cần thay đổi sữa rửa mặt dịu nhẹ hơn. Sữa rửa mặt tạo nhiều bọt vô cùng hiệu quả trong việc loại bỏ dầu thừa vào mùa hè, khi da nhờn và đổ nhiều mồ hôi. Vào mùa đông, nên sử dụng sữa rửa mặt không tạo bọt hoặc dạng kem để giúp làm sạch da ở mức độ vừa đủ mà không gây khô da.

Bạn nên sử dụng các loại sữa rửa mặt có thành phần chủ yếu từ thiên nhiên, không chỉ giúp làm sạch dịu nhẹ, cải thiện độ rạng rỡ mà còn cân bằng độ pH cho làn da. Rửa mặt với nước ấm thay vì nước nóng để tránh da bị căng hoặc khô hơn.

Lưu ý không sử dụng sữa rửa mặt chứa thành phần trị mụn như acid salicylic và benzoyl peroxide vì gây khô da, đặc biệt nếu kết hợp với sản phẩm điều trị mụn khác.

2. Sử dụng kem dưỡng ẩm

Hầu hết các sản phẩm trị mụn có thể gây khô da ở mức độ nào đó kết hợp với độ ẩm thấp... cho nên dưỡng ẩm lại càng quan trọng. Các loại kem dưỡng ẩm dịu nhẹ giảm tình trạng da khô, ngăn tiết bã nhờn gây tắc lỗ chân lông, do đó có thể cải thiện tình trạng da mụn.

Bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm "không gây mụn", chứa thành phần như acid hyaluronic hoặc ceramides. Bôi kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm có hiệu quả dưỡng ẩm tốt hơn. Hạn chế sử dụng lotion dưỡng ẩm vì thường chứa cồn và hương liệu dễ gây kích ứng da và làm tăng tình trạng da mụn.

Cách chăm sóc da mụn trong mùa đông - Hình 1

Các loại kem dưỡng ẩm dịu nhẹ giảm tình trạng da khô, ngăn tiết bã nhờn gây tắc lỗ chân lông, do đó có thể cải thiện tình trạng da mụn.

3. Không quên kem chống nắng

Ánh nắng mặt trời là 'thủ phạm' hàng đầu gây hại làn da. Đặc biệt, một số phương pháp hoặc sản phẩm điều trị mụn có thể khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Do đó, sử dụng kem chống nắng không chỉ giúp ngăn ngừa cháy nắng mà còn bảo vệ làn da, ngăn ngừa lão hóa sớm với các biểu hiện tăng sắc tố da, nếp nhăn, sạm và nám da.

Bạn nên sử dụng kem chống nắng phổ rộng, chỉ số SPF ít nhất 30. Bôi lại kem chống nắng 2-3 lần trong ngày và ưu tiên sử dụng sản phẩm có khả năng bảo vệ và dưỡng ẩm, không chứa dầu dành cho da mụn hoặc từ thành phần thiên nhiên.

4. Uống đủ nước

Một trong những nguyên mụn bùng phát mụn vào mùa đông là do da thiếu độ ẩm và khô. Hãy đảm bảo uống đủ nước mỗi ngày để cấp ẩm cho làn da từ bên trong. Đồng thời, hạn chế cà phê và các thức uống chứa caffein vì có thể gây khô da, bong tróc và tăng nguy cơ phát triển mụn.

Cách chăm sóc da mụn trong mùa đông - Hình 2

Uống đủ nước mỗi ngày để cấp ẩm cho làn da từ bên trong.

5. Thay vỏ gối thường xuyên

Vỏ gối là nơi tiếp xúc trực tiếp với da đầu và mặt. Dầu từ tóc và da có thể gây mụn, nên hãy thay vỏ gối ít nhất 1 lần/tuần. Bên cạnh đó, hạn chế chạm tay lên mặt vì dễ truyền vi khuẩn từ tay sang mặt, làm tăng tình trạng mụn trên da.

Ngoài ra, cần tránh những vấn đề sau đây khi chăm sóc da mụn mùa đông:

Hạn chế tiêu thụ nhiều đường và các sản phẩm từ sữa.
Tránh tắm nước nóng quá lâu. Rửa mặt hoặc tắm bằng nước ấm tốt hơn cho da mụn.
Tránh sử dụng sản phẩm chăm sóc da chứa thành phần dầu vì làm nặng tình trạng da mụn.
Tránh dùng sản phẩm chăm sóc da chứa hương liệu hoặc nước hoa vì có thể gây kích ứng da.
Không nên dùng kem dưỡng ẩm dạng đặc. Bạn có thể dùng kem dưỡng ẩm lỏng và thoa lại nhiều lớp mang lại hiệu quả dưỡng ẩm tốt hơn mà không gây bít tắc lỗ chân lông.

Chăm sóc da mụn là một quá trình dài đòi hỏi sự kiên nhẫn và tuân thủ đúng cách. Tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ về phương pháp điều trị và sản phẩm phù hợp. Bên cạnh đó, chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện đều đặn có thể hỗ trợ sức khỏe làn da, đặc biệt da mụn. Đặc biệt, hạn chế nặn mụn bằng tay và tránh căng thẳng kéo dài.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Vừa nói đã tỉnh táo, Nam Em lại livestream khóc lóc tuyên bố chưa từng có người đàn ông nào thật lòng với mình01:54Sau chuỗi ngày livestream "bóc phốt", Nam Em xác nhận chuẩn bị bán hàng01:13Chúng ta của 8 năm sau tập 47: Tùng yêu cầu tiểu tam đẻ con rồi xét nghiệm ADN03:33Sau màn "nhai mic" gây sốt, Mai Phương được dự đoán đăng quang Miss World!03:44'Chúng ta của 8 năm sau' tập 46: Lâm có được Dương, Giang chê vợ cũ trước Nguyệt03:28Hà Anh Tuấn hát 'Cô đơn đôi khi cũng là cần' tặng Lưu Hương Giang06:06Cặp đôi gây tranh cãi nhất phim VTV có c.ảnh n.óng quấn khăn quá "cháy" khiến người xem đỏ mặt03:23Trấn Thành thay đổi lịch sử phim Việt nhờ 'Mai'02:02"Sếp Giang" trong "Chúng ta của 8 năm sau": Thu quả ngọt sau 12 năm không ngừng cố gắng05:39Hồng Diễm tái xuất với vai người vợ bị phản bội, liệu sẽ có nụ hôn đầu tiên trên màn ảnh?01:38Không thể nhận ra Tuấn Trần của 'Mai' trong phim mới00:49Riot Games công bố game đối kháng 2XKO đậm chất Liên Minh Huyền Thoại00:55BLACKPINK đua nhau làm chủ tịch, Rosé lén làm điều khiến Lisa, Jennie điêu đứng03:11Dồn lực chuẩn bị đổi thẻ căn cước03:00Quyền Linh từng nhận xét về thần kinh Nam Em: "Rất yếu, đôi khi khùng khùng"03:07Nam Em "khẩu chiến" đòi chia tay chồng, tố "nửa kia" lợi dụng, không chịu đi làm02:48Ngọc Nguyễn tiết lộ cát xê 5 phút trong phim Mai, nể Trấn Thành ở 1 điều02:47Con tàu ma nặng 1000 tấn còn lênh đênh trên biển, thoắt ẩn thoắt hiện 4 thập kỷ04:41Triệu Lộ Tư - Ngu Thư Hân hiếm hoi đụng tạo hình, ai thắng không xem cũng biết03:03

Tiêu điểm

3 công thức tẩy da c.hết tại nhà giúp da mềm mịn
12:02:10 27/02/2024
Giả Linh giảm cân kỷ lục 70kg, truyền cảm hứng cho chị em làm đẹp
18:17:59 26/02/2024
"Chị đẹp" Huyền Baby khiến nhiều người lầm tưởng là n.ữ s.inh: Ngoài lối ăn mặc "hack tuổi", đây chính là bí quyết trẻ trung
16:17:59 26/02/2024
Mẹo dùng toner giúp da căng mướt
17:19:17 26/02/2024
Trang điểm theo phong thủy
04:04:32 27/02/2024
Rửa mặt theo cách của Phạm Băng Băng: Từ giờ đến Tết, da dẻ mịn màng, trắng sáng thấy rõ
04:03:30 27/02/2024
Top 4 loại nước ép phái đẹp nên uống trong mùa đông
05:37:13 27/02/2024
Làm thế nào để dùng kem ủ đúng cách giúp mái tóc luôn suôn mượt?
06:47:45 27/02/2024
5 bí quyết dưỡng da của 'em gái quốc dân' IU
08:52:06 28/02/2024
Học lỏm 6 bí quyết của cô nàng Hàn Quốc chăm sóc da mịn màng, không lão hóa
09:05:33 28/02/2024

Thông tin đang nóng

Công an vào rạp kiểm tra độ t.uổi người xem phim 'Mai' của Trấn Thành
07:33:06 28/02/2024
Nam thần "cuồng vợ nhất showbiz" 20 năm không già đi, vì gần 700 tỷ mà từ mặt cha ruột vĩnh viễn
06:58:45 28/02/2024
Tìm mọi cách ngăn cản bạn thân yêu anh trai mình, thế mà đột ngột cô ấy đến nhà tôi 'ăn vạ' về cái thai trong bụng
05:50:03 28/02/2024
Nhiều chuyên trang dự đoán Mai Phương lọt top cao cuộc thi Hoa hậu Thế giới
08:12:13 28/02/2024
Con gái xúc động đưa nghệ sĩ Mạc Can vào Trung tâm dưỡng lão
09:11:45 28/02/2024
Ấn Độ: Đi sở thú, cả hai vợ chồng c.hết thảm
07:54:58 28/02/2024
Thấy khách ngày nào cũng trúng x.ổ s.ố, bà chủ siêu thị kiểm tra camera mới biết sự thật ngã ngửa đằng sau
06:54:43 28/02/2024
Tình duyên của 3 hoa hậu chuyển giới hot nhất xứ Thái: Nong Poy đang hạnh phúc bên ông xã đại gia, Yoshi và nàng hậu còn lại thì sao?
06:38:56 28/02/2024
Vợ Châu Kiệt Luân bị mỉa mai bất tài, 'chỉ biết dựa vào chồng'
07:09:03 28/02/2024
Chúng ta của 8 năm sau - Tập 47: Tiểu tam bị động thai, Tùng ăn đòn bầm dập
07:22:31 28/02/2024

Tin mới nhất

Gội đầu 'đúng kỹ thuật' để hạn chế tóc bết trong tiết trời nồm ẩm

09:07:14 28/02/2024
Thời tiết ẩm ướt, độ ẩm không khí cao là một trong những nguyên nhân khiến tóc nhanh xẹp, bết. Vậy làm thế nào để đối phó với tình trạng này khi điều kiện thời tiết không mấy thuận lợi?

Giảm cân khoa học với 8 chế độ ăn kiêng của người nổi tiếng

06:04:09 26/02/2024
Những người nổi tiếng đã ăn kiêng như thế nào? Từ Kim Kardashian đến Rebel Wilson, từ Beyoncé đến Megan Fox đã áp dụng chế độ ăn ra sao để có được thân hình như mong muốn?

Vì sao thực phẩm giàu protein lại giúp giảm cân?

05:48:21 26/02/2024
Ức gà bỏ da là một nguồn giàu kali, chất xơ và không có carbs. Chỉ 1 miếng ức gà khoảng 100g chứa tới 22,5g protein. Lượng calo là 165, và 80% lượng calo đến từ protein. Nó rất tốt cho việc giảm cân vì hàm lượng chất béo không đáng kể.

Thu Hương 'Cô thư ký xinh đẹp' giảm 9kg được khen 'trẻ đẹp như gái 20'

18:48:43 25/02/2024
Nguyễn Thu Hương đăng quang Hoa khôi Thể thao năm 1995. Năm 2011, cô dự thi Hoa hậu Quý bà thế giới và trở thành Á hậu.

Áp dụng cách 'ngược đời', Hà Trúc vẫn có tóc khỏe da đẹp

16:38:41 25/02/2024
Hà Trúc là một trong những KOL, người mẫu ảnh có tiếng, nhận được sự quan tâm đông đảo của công chúng. Bản thân Hà Trúc hiện tại cũng sở hữu vẻ ngoài thu hút.

Phạm Thanh Hằng khoe vóc dáng sau Tết: Đẹp như thế nào mà fan ai cũng muốn biết bí quyết giữ cân?

05:05:18 25/02/2024
Lệ Quyên đã ở t.uổi U50 nhưng sắc vóc của cô vẫn trẻ trung săn chắc. Ngoài tập luyện, giọng ca Sầu tím thiệp hồng còn ăn một loại thực phẩm mà ai cũng biết.

Nữ diễn viên đóng vai y tá trong 'Đào, Phở và Piano' giảm 10kg nhờ bộ môn đơn giản, chẳng tốn tiền

12:20:39 24/02/2024
Nhờ chăm chỉ tập luyện bộ môn này mà Thùy Trang - diễn viên vào vai y tá trong phim Đào, Phở và Piano giảm được 10kg.

Đầu năm, Phạm Băng Băng tiết lộ cân nặng thấp nhất 5 năm trở lại và cách xuống cân nhanh chóng

09:40:41 24/02/2024
Từng bị gắn với mệnh danh Băng béo trong giới Cbiz, Phạm Băng Băng này đã tự tin chia sẻ cân nặng thực sự sau khi thành công trong việc giảm cân, khiến nhiều người không khỏi trầm trồ.

Nàng tiểu tam 'Cô đi mà lấy chồng tôi' áp dụng 5 quy tắc làm đẹp để có da trắng, vóc dáng thon thả

08:28:57 24/02/2024
Song Ha Yoon - nữ diễn viên đóng vai tiểu tam trong phim Cô đi mà lấy chồng tôi gây ấn tượng với làn da và vóc dáng đẹp mãn nhãn.

7 công thức mặt nạ dưỡng da có thể làm tại nhà

08:27:10 24/02/2024
Ngoài ra, để tăng cường hiệu quả làm sáng da, bạn có thể thêm 1/2 thìa baking soda vào nước trà xanh, khuấy đều. Đắp hỗn hợp lên vùng da bị thâm mụn và giữ khoảng 15 phút.

Muốn làn da khỏe mạnh, học người Ý uống 1 thìa dầu ô liu mỗi sáng

04:01:26 24/02/2024
Nếu bạn muốn có làn da khỏe và đẹp, hãy cân nhắc việc uống dầu ô liu khi bụng đói vào buổi sáng và biến nó thành một phần thói quen chăm sóc da.

HLV người Nhật hướng dẫn 4 động tác loại bỏ 'eo bánh chưng' có thể tập ngay tại nhà

19:43:45 23/02/2024
Sau tuần nghỉ Tết ăn uống, cỗ bàn liên tục, bây giờ là lúc các chị em nên bắt đầu tập luyện trở lại. Sắp tới sẽ là một mùa hè n.óng b.ỏng, tập luyện từ bây giờ sẽ giúp chị em có được vòng eo săn chắc trong hè này.

Tham khảo thực đơn giảm 5kg trong 5 ngày của Lưu Diệc Phi

18:59:21 23/02/2024
Dù đã U40 nhưng Lưu Diệc Phi vẫn luôn được người hâm mộ yêu thích sắc vóc trẻ trung, thân hình cân đối. Khám phá thực đơn giảm 5kg trong 5 ngày của Lưu Diệc Phi.

4 loại quả giúp Hà Hồ U40 vẫn trẻ trung mơn mởn

17:38:31 23/02/2024
Quả bơ và việt quất thường xuất hiện trong bữa ăn hàng ngày của bà mẹ ba con Hồ Ngọc Hà, đem lại lợi ích về sức khỏe và làn da khỏe đẹp.

Vóc dáng Ngô Thanh Vân sau Tết: Body chuẩn đẹp nhờ cách ăn đặc biệt

14:38:39 23/02/2024
Ngô Thanh Vân tuy có thân hình săn chắc đáng mơ ước nhưng cô không hề kiêng khem. Thông thường, nữ diễn viên sẽ ăn đủ để cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể. Đặc biệt bữa trưa của cô rất thoải mái.

Phương pháp điều trị tàn nhang bằng lá tía tô hiệu quả mà dễ làm tại nhà

10:20:28 22/02/2024
Trong tía tô chứa nhiều vitamin A, vitamin C và các thành phần dưỡng chất khác có khả năng làm mờ các nốt tàn nhang hiệu quả, giúp làm sáng da, giảm sự tích tụ của melanin dưới da.

Có một thứ thường bị đổ đi hàng ngày là cứu tinh cho tóc

09:53:23 22/02/2024
Theo giới chuyên gia, nước vo gạo có khả năng làm cho tóc bóng mượt, giúp sợi tóc chắc khỏe và khuyến khích sự phát triển của tóc.

Top 5 loại nước ép đẹp da, giữ dáng phái đẹp nên biết

07:49:43 22/02/2024
Những loại nước ép này không chỉ giúp phụ nữ có làn da đẹp mà còn hỗ trợ giữ gìn vóc dáng, tăng cường sức khỏe từ bên trong.

Chuyên gia dinh dưỡng chỉ món ăn quen thuộc giúp đốt mỡ nội tạng, giảm cân

07:40:27 22/02/2024
Việc bổ sung các thực phẩm hỗ trợ giảm mỡ nội tạng chỉ mang lại hiệu quả tối ưu khi mỗi chúng ta đều có ý thức thực hiện nghiêm túc các biện pháp giảm mỡ khác.

Có thể bạn quan tâm

Khu du lịch quốc gia Hồ Hòa Bình- điểm đến hấp dẫn của vùng trung du và miền núi Bắc Bộ

Du lịch

10:56:06 28/02/2024
Khu du lịch quốc gia Hồ Hòa Bình sẽ trở thành điểm đến hấp dẫn của vùng trung du và miền núi Bắc Bộ với các sản phẩm du lịch đặc trưng gắn với văn hóa Mường và hệ sinh thái lòng hồ.

Vì sao một chủ tịch xã và 4 thuộc cấp ở Thái Bình bị bắt?

Pháp luật

10:49:19 28/02/2024
Ngày 27/2, Công an tỉnh Thái Bình cho biết, Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an huyện Hưng Hà vừa bắt tạm giam 5 đối tượng để điều tra tội Lạm quyền trong khi thi hành công vụ theo khoản 2 Điều 357 Bộ luật Hình sự.

4 thói quen khiến mãi không giảm cân

Sức khỏe

10:41:11 28/02/2024
Ăn nhanh khiến bạn tiêu thụ nhiều thức ăn hơn so với nhu cầu thực sự của cơ thể. Ăn quá nhanh hoặc vừa ăn vừa làm việc, xem TV... khiến não bộ không kịp xử lý và phát tín hiệu no, dễ làm bạn ăn nhiều, ăn không kiểm soát.

Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh hé lộ cuộc sống bỉm sữa: Lo lắng vì con ốm, stress vì điều này

Sao việt

10:31:51 28/02/2024
Dù hiện tại hạn chế xuất hiện, tham gia các hoạt động nghệ thuật nhưng cuộc sống của nàng hậu sinh năm 1996 vẫn nhận được những sự quan tâm.

Thêm một bom tấn sinh tồn xuất hiện trên mobile, game thủ đã có thể đăng ký từ bây giờ

Mọt game

10:31:32 28/02/2024
Mặc dù đã không còn là xu hướng của thời đại, thế nhưng các tựa game sinh tồn ở thời điểm hiện tại vẫn đang duy trì được vị thế cao của mình, đặc biệt là với dòng game mobile.

Tiểu tam "Chúng ta của 8 năm sau" quá lộng hành: Đòi danh phận còn cho người đ.ánh luôn nhân tình

Phim việt

10:29:08 28/02/2024
Vậy là sau 3 tập phim cố gắng thu thập chứng cứ cho vụ kiện với ông Gia Khiêm, mở đầu Chúng ta của 8 năm sau tập 47, Dương (Huyền Lizzie) - Lâm (Mạnh Trường) đã chính thức lâm trận .

"Đào, phở và piano" làm từ ngân sách, khán giả vẫn mua 400.000 đồng/vé?

Hậu trường phim

09:05:57 28/02/2024
Cơn sốt của Đào, phở và piano chưa hạ nhiệt khi trên mạng xã hội, xuất hiện các chợ online trao đổi, mua bán vé. Khán giả thắc mắc, phim làm từ t.iền thuế của người dân, sao không chiếu miễn phí?