Nếu muốn khỏe, hãy “yêu” thường xuyên hơn

Làm “chuyện ấy” là việc rất tốt cho những người trưởng thành. Và “yêu” thường xuyên còn tốt hơn nhiều. Đó là lý do tại sao bạn nên yêu thườn xuyên hơn.

Cải thiện sức khỏe tim mạch

Một nghiên cứu gần đây cho thấy nam giới “yêu” nhiều hơn 2 lần/tuần, giảm nguy cơ đau tim so với nam giới làm “chuyện ấy” ít hơn 1 lần/tháng.

Giảm đau

Nếu bạn lấy lý do đau đầu để trì hoạn “chuyện yêu” thì hãy rút lý do đó lại. Chỉ khi bạn đạt được cực khoái, nồng độ hormon oxytocin sẽ tăng lên gấp 5 lần. Việc giải phóng các endorphin giúp giảm đau hiệu quả.

Tăng cường miễn dịch

Yêu thường xuyên làm tăng nồng độ của kháng thể immunoglobulin A (IgA) giúp tăng cường miễn dịch của cơ thể. Kháng thể này giúp cơ thể chống lại các bệnh như cảm lạnh hoặc sốt thông thường.

Giảm stress

Bạn bị stress với các vấn đề của công việc và gia đình? Đừng để nó ảnh hưởng tới chuyện “ân ái”. Quan hệ vợ chồng không chỉ giúp cải thiện tâm trạng mà một nghiên cứu mới đây đã chứng minh quan niệm dân gian rằng người “yêu” thường xuyên có thể kiểm soát stress tốt hơn và nói chung là người vui vẻ hơn.

Tăng tuổi thọ

Khi ai đó đạt được khoái cảm sẽ giải phóng hormon Dehydroepiandrosterone giúp cải thiện miễn dịch, sửa chữa mô và giúp cho làn da đẹp. Nam giới đạt được ít nhất 2 lần cực khoái/tuần sẽ sống thọ hơn so với người chỉ đạt được 1lần/tháng.

Nếu muốn khỏe, hãy yêu thường xuyên hơn - Hình 1

Tăng tuần hoàn máu

Vì nhịp tim của bạn tăng lên trong khi “ân ái” nên máu tươi được cung cấp tới các cơ quan và tế bào trong cơ thể. Trong khi đó máu đã qua sử dụng được đào thải ra và bạn cũng có thể đào thải được những thứ khác mà khiến cơ thể bạn mệt mỏi.

Ngủ ngon hơn

Lưu ý rằng chỉ sau khi làm “chuyện ấy”, giấc ngủ của bạn sẽ sâu hơn. Một giấc ngủ sâu hơn sau khi “mây mưa” sẽ giúp bạn cảm thấy khỏe khoắn và tỉnh táo hơn vào ngày hôm sau.

Cải thiện tình trạng sức khỏe chung

Nếu bạn đang tìm đến một phòng tập thể dục thì hãy nhớ rằng”yêu” là một cách giúp bạn giảm giảm lượng mỡ thừa và giữ dáng hiệu quả. “Yêu” thường xuyên sẽ giúp bạn giảm eo. Khoảng 30 phút cho việc “yêu” giúp bạn đốt cháy hơn 80 calo.

Tăng nồng độ estrogen và testosterone

Testosteron là hormon giúp nam giới hăng hái hơn trên giường. Không chỉ có vậy, nó còn giúp các chàng cải thiện cơ và xương, giữ cho trái tim khỏe và kiểm soát nồng độ cholesterol. Estrogen giúp nữ giới phòng tránh các bệnh tim mạch.

Theo VNE

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không
Mới nhất
Xem nhiều
Dota 2: OG thua ‘sốc’, Nigma bị đẩy xuống bét bảng tại ESL One Los Angeles'Những ngày không quên': Xuyến bị phạt tiền vì tung tin nhảm về Covid"Luật trời" tập 11: Bà Cúc nằm bất động, hỏng cả mặt vì lao vào lửa tìm di vật của Thảo (Quỳnh Lam)Nhà trọ Balanha: Vừa mới ôm Hân, Lâm lại phải cưu mang người yêu cũ bị bồ lừa mất trắng tài sảnLee Min Ho đi thư viện nhưng mải nhìn Kim Go Eun đắm đuối, thần thái ngút ngàn khiến ai cũng trầm trồ17 triệu người Mỹ thất nghiệp vì Covid-19"Lê hấp đường phèn": Loạt khoảnh khắc thanh xuân ngôn tình đẹp xuất sắc của "Tiểu Đường Yên" Ngô ThiếnDota 2: Patch 7.25c đem theo nhiều bugs gây ức chế, không cho người chơi pick hero và phá WardsDota 2: Đội trưởng Gambit 'cà khịa' Nigma, RAMZES666 bị chỉ trích vì toxic thái quáDota 2: Resolut1on lọt top players chơi Pangolier đỉnh nhấtCách "chữa cháy" nhanh, gọn, nhẹ mỗi khi iPhone "không nhận ra" cục sạc của bạnThượng nghị sĩ Mỹ cảm ơn VN hỗ trợ vụ 450.000 bộ đồ bảo hộ y tế'Lê hấp đường phèn' trailer tập 37 - 38: Lê Ngữ Băng vượt qua cơn nguy kịch nhờ sức mạnh của tình yêu?158 cán bộ, nhân viên y tế Bệnh viện Bạch Mai được về nhà sau 20 ngày cách lyClip ma men uống trộm chai nước rửa tay diệt khuẩn: Lành ít dữ nhiều"Money Heist" - bộ phim trở thành "hiện tượng" mùa cách ly, đứng đầu Netflix Việt NamĐây là cô gái có vòng eo nhỏ kỷ lục showbiz ViệtLớp 1 học trực tuyến mùa dịch, phụ huynh than trời vì không hiệu quảLMHT: Sai lầm chí mạng của SofM có nguy cơ khiến Suning Gaming mất vé tham dự playoffs LPL Mùa Xuân 2020Vu Chính công bố dự án cổ trang mới 'Ngọc lâu xuân': Thư Sướng tái xuất, Bạch Lộc diễn chínhThe King: Eternal Monarch: Tiết lộ cuộc hội ngộ bí mật của Lee Min Ho và Kim Go Eun trong thư việnThước phim kỉ niệm 'Remember' chính thức lên sóng cũng là lúc WINNER tạm ngưng hoạt động"Ghen Cô Vy" phiên bản tiếng Anh chính thức ra mắt, mở đầu chuỗi hoạt động của dự án #EndCoV do Châu Bùi làm Đại sứĐâu là những idol group thuộc công ty nhỏ đang 'lăm le' vị trí nhóm nhạc hàng đầu Kpop thế hệ mới?Xem ngay sân khấu Chocolate từ Max Changmin: Cẩn thận kẻo trái tim 'đi đu đưa đi' lúc nào không hay!Doanh thu phòng vé Bắc Mỹ năm 2020 giảm tới hơn 40% so với 2019!Bí quyết ôn thi THPT quốc gia đạt điểm cao môn lý: Trọng tâm lớp 116 bộ phim truyền hình Hoa ngữ chưa phát sóng đã nổi tiếng, phim mới của Dương Tử và Triệu Lệ Dĩnh được mong chờ nhất

Tiêu điểm

Những điều cần kiêng kỵ trước khi khám phụ khoa chị em nào cũng cần biết
06:57:43 09/04/2020
Những điều thú vị về khả năng "lên đỉnh" của phái đẹp
07:59:56 08/04/2020
3 cách giúp giải quyết tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới
06:51:17 09/04/2020
Mỗi lần “yêu” tiêu hao của chàng bao nhiêu tinh lực?
09:04:14 08/04/2020
Bí quyết tăng hứng thú khi "yêu"
08:03:58 08/04/2020
Dấu hiệu chứng tỏ bạn đang bị rối loạn nội tiết
08:07:02 08/04/2020
Biết những lợi ích này, hẳn các cặp đôi sẽ không lười "chuyện ấy"
06:46:46 09/04/2020
Bí quyết giúp "chuyện ấy" buổi sáng thêm hoàn hảo
06:43:07 09/04/2020
Lợi ích của kỳ kinh nguyệt, những điều ngay cả chị em cũng không hay biết
06:38:38 09/04/2020
Những căn bệnh vùng kín gây ảnh hưởng đến sức khỏe bạn gái
06:54:09 09/04/2020

Thông tin đang nóng

'Đưa tôi ra tù, tôi sẽ cứu cả thế giới khỏi Covid-19'
19:44:18 09/04/2020
Thủy Tiên lần đầu công khai số dư tài khoản ‘khủng’ khiến CĐM ngỡ ngàng
20:23:51 09/04/2020
Hoa hậu Oanh Yến sinh con thứ sáu
21:16:42 09/04/2020
Con dâu chịu tủi nhục mang tiếng vô sinh, mẹ chồng hành động bất ngờ khi tình cờ nghe hai vợ chồng nói chuyện
19:14:36 09/04/2020
Con trai liệt, dâu vẫn có con, mẹ chồng đi kiểm tra ADN, nóng mặt khi biết sự thật
22:20:34 09/04/2020
Drama ngoại tình Cbiz: Tình cũ Đặng Luân và 2 sao nữ bị mỹ nam "Ký Ức Độc Quyền" bắt cá 4 tay với loạt tình tiết gây sốc
19:12:02 09/04/2020
Cặp idol Kpop có cuộc hôn nhân "hỏa tốc" nhất Hàn Quốc: Đám cưới, sinh con rồi ly hôn, tất cả chỉ trong vòng… 6 tháng
19:49:06 09/04/2020
Biệt thự hoành tráng như khu nghỉ dưỡng cao cấp của gia đình Vũ Thu Phương
23:25:29 09/04/2020
Ngưỡng mộ Trương Bá Chi, "người đẹp Tân Cương" Cổ Lực Na Trát quyết định sửa mũi cho giống thần tượng?
19:54:32 09/04/2020
5 khoảnh khắc 'nhìn chỉ muốn cắn yêu' của con trai vợ chồng rapper Tiến Đạt
20:31:42 09/04/2020

Tin mới nhất

Những bài tập yoga đơn giản giúp se khít vùng kín cho mẹ sau sinh

06:35:07 09/04/2020
Bất kể chị em sau sinh nào chắc cùng từng nghe tới bài tập Kegel se khít vùng kín? Nhưng tập như thế nào chuẩn và cho hiệu quả cao chắc hẳn không phải ai cũng biết.

Thực phẩm tăng sức bền cho 'chuyện ấy'

06:32:21 09/04/2020
Sức bền là yếu tố quan trọng trong các hoạt động thể chất, đặc biệt là hoạt động tình dục.

"Yêu" nhiều hơn giúp cải thiện trí nhớ, giải tỏa căng thẳng

09:07:53 08/04/2020
Theo một nghiên cứu mới nhất, có một cách giúp cải thiện trí nhớ rất đáng ngạc nhiên và vô cùng phấn khích đó là sex.

Những bệnh lý tinh hoàn nguy hiểm, nếu chủ quan có nguy cơ phải cắt bỏ

07:55:49 08/04/2020
Có những bệnh lý của tinh hoàn, nếu chủ quan không thăm khám, không những ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản mà còn có thể phải cắt bỏ.

Lợi ích bất ngờ của gel bôi trơn, không phải ai cũng biết

08:58:41 07/04/2020
Có rất nhiều những lợi ích bất ngờ có thể bạn chưa biết về loại gel đặc biệt này trong việc thắp lửa tình yêu.

Cách giữ vùng kín lúc nào cũng hồng hào

08:54:15 07/04/2020
Phụ nữ mang thai, sinh con và cho con bú theo thời gian vùng kín bị thâm đen làm giảm đị sự hấp dẫn và gợi cảm.

Điều gì xảy ra khi phụ nữ có Testosterone cao?

08:49:59 07/04/2020
Mặc dù testosterone được xem là một hormone nam, nhưng trên thực tế, cơ thể phụ nữ cũng sản sinh một lượng nhỏ testosterone trong buồng trứng và tuyến thượng thận.

Vì sao đàn ông thường "lăn ra ngủ" sau khi yêu

08:40:01 07/04/2020
Khác với phụ nữ sau khi yêu thường rất tỉnh táo, đàn ông lại dễ dàng lăn ra ngủ. Vì sao vậy?

Hiểu biết về tác dụng phụ của thuốc tránh thai và cách xử lý

08:32:03 07/04/2020
Thuốc ngừa thai có thể gây ra những tác dụng phụ bất thường, từ các vấn đề về thị lực đến chứng đau nửa đầu.

Phụ nữ ngại yêu vì gặp phải những vấn đề sức khỏe này

08:29:33 07/04/2020
Phụ nữ bông nhiên giảm hưng phấn, tránh né chuyện gối chăn cũng chỉ vì vướng mắc những vấn đề này.

Những món ăn cho quý ông đạt 'đỉnh cao phong độ'

08:27:16 07/04/2020
Lựa chọn những món ăn này sẽ giúp quý ông luôn phong độ, thăng hoa khi lâm trận.

Những tin đồn "thất thiệt" về chuyện ấy...

08:43:53 06/04/2020
Chuyện ấy là nhu cầu sinh lý mà ai trong chúng ta cũng có. Để hiểu biết hết và đúng về chuyện ấy thì không phải ai cũng tường tận.

Những bất thường hay gặp ở cậu nhỏ, nam giới chớ chủ quan

08:40:15 06/04/2020
Dương vật là một trong những bộ phận sinh sản của nam giới. Do đó, nếu có vấn đề gì ở bộ phận này cũng phải chú ý để có phương pháp điều trị đúng.

Nam giới tụt hứng yêu vì những sai lầm bất ngờ này của nữ giới

08:34:36 06/04/2020
Đừng mắc những sai lầm này vì nó có thể khiến chàng tụt hứng yêu với bạn.

Nguyên nhân dẫn đến vô tinh ở nam giới

08:31:02 06/04/2020
Hiện tượng nam giới không có tinh trùng là hiện tượng thường được phát hiện ra khi nam giới đi làm xét nghiệm tinh dịch đồ.

Bị thủy đậu quan hệ có lây nhiễm không?

08:27:23 06/04/2020
Bệnh thủy đậu là căn bệnh mà ai cũng có thể bị mắc trong đời. Nếu bị thủy đậu, người bệnh có thể quan hệ tình dục được không?

Biện pháp giúp tăng cường sinh lực cho quý ông tuổi tứ tuần

08:23:59 06/04/2020
Không ít quý ông gặp phải trường hợp éo le trên bảo dưới không nghe. Dưới đây là một số bí quyết giúp tăng cường sinh lý cho quý ông độ tuổi tứ tuần.

Những chuyện khó nói, nhưng không nên giấu bác sĩ

07:55:34 06/04/2020
Tất cả chúng ta đều có thể gặp phải những vấn đề mà chúng ta không muốn chia sẻ với người khác. Nhưng có một số vấn đề bạn chắc chắn nên nói với bác sĩ.

Khoảng cách bước chân ngắn cảnh báo điều không vui đối với đàn ông

07:50:35 06/04/2020
Chiều dài của bước chân tưởng như không quan trọng nhưng có thể là lời cảnh báo đối với sức khỏe. Nghiên cứu ở Nhật phát hiện đàn ông có bước chân ngắn sẽ dễ bị chứng rối loạn cương dương.

Gãy 'súng' - tai nạn phòng the tế nhị nhưng chớ chần chờ đi cấp cứu

07:46:07 06/04/2020
Gãy súng là tai nạn phòng the nghiêm trọng. Tuy nhiên, khi xảy ra, nam giới rất ngại ngùng đi khám ngay; bị gãy kín, một số người còn đợi... tự lành. Chần chờ đi cấp cứu có thể dẫn đến nhiều biến chứng không thể phục hồi.

Phát hiện gien gây vô sinh ở nam giới, mở ra hướng điều trị hiệu quả

07:41:03 06/04/2020
Các nhà khoa học từ Bệnh viện Brigham and Women (Mỹ) vô tình đã làm sáng tỏ một bí mật về vô sinh ở nam giới.

Cảnh báo sức khỏe khi sử dụng thuốc "cường dương"

18:18:09 05/04/2020
Thuốc cường dương nếu không sử dụng đúng cách sẽ không thể phát huy tác dụng như mong muốn thậm chí còn phản tác dụng.

Cách điều trị viêm niệu đạo ở nam giới

18:02:08 05/04/2020
Viêm niệu đạo là niệu đạo bị sưng viêm. Niệu đạo là một ống nối bàng quang ra bên ngoài cơ thể. Cả nước tiểu và tinh dịch đều đi qua niệu đạo.

Vạch trần tư thế yêu gây tổn hại "cậu nhỏ"

17:59:43 05/04/2020
Tư thế yêu của nam giới nếu không chú ý có thể gây ra những tổn hại nghiêm trọng đến cậu nhỏ.

Hãy tìm đến yoga nếu muốn "chuyện ấy" thăng hoa

17:56:00 05/04/2020
Yoga không chỉ là một liều thuốc giảm stress tuyệt vời, mà một số tư thế yoga nhất định còn có tác dụng giúp cho chuyện ấy lên đỉnh.

Tinh trùng có tuổi thọ bao lâu?

17:24:02 05/04/2020
Thời gian sống của tinh trùng sau khi được xuất tinh ra môi trường bên ngoài rất ít. Sau 2 tiếng quan hệ, 90% tinh trùng sẽ chết.

Tác hại vô cùng nếu tắm nước lạnh, uống nước lạnh sau khi quan hệ

17:21:02 05/04/2020
Sau khi thăng hoa có thể những việc bạn làm làm tiếp theo nhiều khi chỉ là thói quen nhưng có những thói quen gây hại mà bạn không hề biết

5 giải pháp đơn giản giúp tăng chất lượng tinh trùng

17:17:04 05/04/2020
Tinh trùng yếu chính là nguyên nhân khiến cho nhiều nam giới phải đối mặt với vô sinh hiếm muộn. Để cải thiện bạn có thể áp dụng những cách đơn giản này.

Những thời điểm vàng nàng muốn được "yêu"

17:10:17 05/04/2020
Chỉ cần chú ý 1 chút bạn sẽ nhận ra tín hiệu nàng muốn yêu ngay thôi.

Phanh gấp vì an nguy tính mạng

12:48:27 05/04/2020
Dừng kịp lúc không chỉ giúp giảm nhẹ tổn thương, tạo cơ hội sơ cứu, băng bó mà còn tăng tiên lượng phục hồi khí tài sau điều trị.

Có thể bạn quan tâm

Nguyên Vũ tưởng nhớ Mai Phương, tiết lộ từng gọi điện cho Phùng Ngọc Huy để trách móc

Sao châu á

03:24:34 10/04/2020
Từng hợp tác với cố nghệ sĩ Mai Phương trong bộ phim truyền hình Hộ chiếu vào đời, mới đây nam ca sĩ Nguyên Vũ đã tưởng nhớ đàn em Mai Phương bằng MV Vắng em.

Thế giới cân nhắc chuyện kéo dài phong tỏa chống dịch Covid-19

Thế giới

01:14:58 10/04/2020
Thế giới ghi nhận hơn 1,5 triệu ca nhiễm, hơn 88.000 người chết và nửa tỉ người có thể lâm vào cảnh nghèo đói vì đại dịch Covid-19.

Mỹ: Tỷ lệ tử vong cao bất thường ở bệnh nhân Covid-19 được cho dùng máy thở

Sự kiện nóng

01:05:43 10/04/2020
Nhiều bác sĩ tại Mỹ đang cố gắng ít sử dụng máy thở cho bệnh nhân nhiễm Covid-19 hơn vì dường như có những trường hợp máy thở còn gây hại thêm cho phổi người bệnh.

Dota 2: OG thua ‘sốc’, Nigma bị đẩy xuống bét bảng tại ESL One Los Angeles

Esport

01:05:43 10/04/2020
Ít phút sau khi Nigma để thua Gambit Esports với tỉ số 0-2, tới lượt OG để cho Vikin.gg lội ngược dòng tại Ngày 5 vòng bảng khu vực EU & CIS của ESL One Los Angeles 2020.

Người người làm việc ở nhà, CPU Intel bất ngờ được ưa chuộng hơn AMD

Thế giới số

01:04:53 10/04/2020
Khi xu hướng làm việc ở nhà lên ngôi, laptop là lựa chọn hàng đầu cho người dùng, kéo theo mức độ sử dụng Intel cũng vượt trước AMD, dù chỉ trong ngắn hạn.

Chuyện hậu trường khó tin ở những bộ phim nổi tiếng

Hậu trường phim

00:52:43 10/04/2020
Tom Cruise từng bị đuổi khỏi trường quay khi vợ đóng cảnh nóng là một trong nhiều chuyện khó tin từng xảy ra trên trường quay các phim Hollywood nổi tiếng.

'Những ngày không quên': Xuyến bị phạt tiền vì tung tin nhảm về Covid

Phim việt

00:50:22 10/04/2020
Sau khi bị yêu cầu đến trụ sở công an làm việc, Xuyến khóc nức nở, giải thích mình không làm sai.

"Tân Hồng Lâu Mộng" bị đào bới: Triệu Lệ Dĩnh mặt tròn xoe làm nền cho Lý Thấm, 10 năm sau đảo chiều thế này

Phim châu á

00:40:09 10/04/2020
10 năm sau khi Tân Hồng Lâu Mộng ra mắt, vị trí của Lý Thấm - Triệu Lệ Dĩnh đã đảo chiều. Sohu vừa có bài đăng đề cập đến vị trí thay đổi giữa Triệu Lệ Dĩnh và Lý Thấm.

Vsmart Joy 3 'đọ sức' Oppo A31

Đồ 2-tek

23:59:35 09/04/2020
A31 (bên phải) là smartphone đáng chú ý nhất và bán tốt nhất của Oppo ở phân khúc giá dưới 5 triệu đồng trong khi Vsmart Joy 3 bản mới dùng RAM 4 GB có giá 3,3 triệu đồng được coi là hiện tượng ở cùng phân khúc khi bán hết 12.000 máy tr...

VALORANT: Tốn tiền triệu mua tài khoản chơi thử, gamer coi chừng bị mất trắng

Game online

23:58:52 09/04/2020
Riot cảnh báo ban tất cả tài khoản được người chơi mua bán trái phép.Theo thông báo mới nhất vào sáng nay (09/4), Riot Games đã cấm vĩnh viễn những người bán tài khoản chơi closed beta VALORANT.