Nên súc miệng trước hay sau khi đánh răng? Có thể nhiều người trước giờ vẫn làm sai cách

Mới đây, một nha sĩ đã có những chia sẻ bất ngờ về việc sử dụng nước súc miệng.

Các bước vệ sinh răng miệng của hầu hết mọi người lần lượt là đánh răng, súc miệng bằng nước sạch và sau đó là sử dụng thêm một loại nước súc miệng nào đó. Tuy nhiên, một nha sĩ mới đây đã tuyên bố rằng cách đúng là bạn phải làm điều ngược lại, khiến hàng ngàn người bất ngờ khi biết rằng họ đã làm sai suốt nhiều năm qua.

Nên súc miệng trước hay sau khi đánh răng? Có thể nhiều người trước giờ vẫn làm sai cách - Hình 1

Cụ thể, nha sĩ Anna Peterson (Anh) đã đăng tải một video trên TikTok, tiết lộ rằng bạn không bao giờ nên dùng nước súc miệng sau khi đánh răng, mà thực tế bạn nên dùng nó sau khi ăn, hoặc trước khi đánh răng.

Nên súc miệng trước hay sau khi đánh răng? Có thể nhiều người trước giờ vẫn làm sai cách - Hình 2

Cô cho biết: Kem đánh răng chứa khoảng 1450pp flo (có khả năng giúp ngăn ngừa sâu răng). Trong khi đó, nước súc miệng chỉ chứa 220pp flo – nồng độ thấp hơn nhiều và không đủ để bảo vệ răng miệng khỏi chất đường từ thức ăn mà bạn tiêu thụ.

Khi đánh răng và dùng nước súc miệng ngay sau đó, nghĩa là bạn đã rửa trôi toàn bộ flo nồng độ cao có trong kem đánh răng để đổi lấy flo nồng độ thấp trong nước súc miệng”.

Nha sĩ Anna cho biết thêm: ” Trong những hướng dẫn có tính xác thực để cải thiện sức khoẻ răng miệng hiện có, tất cả nha sĩ đều dựa theo điều này. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là tôi không khuyến khích dùng nước súc miệng, bởi vì trên thực tế tôi cũng đề nghị cho các bệnh nhân của mình sử dụng nó. Nhưng không phải bệnh nhân nào cũng cần. Và tôi chắc chắn không khuyên họ sử dụng nước súc miệng sau khi đánh răng “.

Một số người xem đoạn video của Anna tỏ ra nghi ngờ về thông tin này. Một người bình luận bên dưới video: ” Hả? Ai cũng súc miệng sau khi đánh răng mà. Không ai để lại kem đánh răng trong miệng cả “.

Anna giải đáp: ” Súc miệng bằng nước lã sẽ tốt hơn so với dùng nước súc miệng. Chỉ cần súc miệng với nước thôi, không cần nước súc miệng nữa “.

Nên súc miệng trước hay sau khi đánh răng? Có thể nhiều người trước giờ vẫn làm sai cách - Hình 3

Một người khác viết: ” Tôi dùng chỉ nha khoa, sau đó súc miệng và đánh răng. Như vậy có hiệu quả không?

Anna đã trả lời lại: ” Được nha, nước súc miệng có hiệu quả nhất khi được dùng sau ăn, nhưng cách đó cũng không hại gì cả “.

Khi nào thì nên dùng nước súc miệng?

Sau khi đánh răng, hãy nhổ bỏ hết phần kem thừa trong miệng. Đừng súc miệng ngay lập tức sau khi đánh răng, điều đó sẽ rửa trôi lượng flo đậm đặc trong kem đánh răng. Nước súc miệng sẽ làm loãng flo và làm giảm tác dụng ngăn ngừa sâu răng của nó (flo trong kem đánh răng).

Bạn nên lựa chọn khoảng thời gian khác để sử dụng nước súc miệng, chẳng hạn như sau bữa trưa. Và nhớ không ăn uống trong vòng 30 phút sau khi sử dụng nước súc miệng có chứa flo.

Video đang HOT

Nguồn: Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS)

Nguồn & Ảnh: The Sun

Ám ảnh với chứng hôi miệng dù đánh răng thường xuyên, nguyên nhân do đâu?

Dù đã đánh răng và súc miệng thường xuyên nhưng vẫn cảm thấy miệng "tỏa ra" mùi hôi khó chịu khiến bạn mất tự tin trong giao tiếp? Có nhiều nguyên nhân gây ra hiện tượng này.

Hôi miệng là một trong những hội chứng thường gặp trong các vấn đề liên quan tới sức khỏe răng miệng. Khi bị hôi miệng, bạn sẽ tự cảm thấy hơi thở có mùi hôi hoặc tỏa ra khi nói chuyện với người khác.

Bệnh có thể gặp ở bất cứ lứa tuổi nào với các mức độ khác nhau. Nếu như đã vệ sinh răng miệng sạch sẽ hay đánh răng thường xuyên nhưng miệng vẫn bị hôi, có thể bạn đã gặp phải một số vấn đề sau:

Bị mắc các bệnh lý về răng miệng

Các nhà khoa học giải thích rằng, khi protein của các vi sinh vật trong miệng phân hủy, chúng sẽ sản sinh ra một loạt các chất bao gồm: hydrogen sulfide, methyl mercaptan, dimethyl sulfide - chính những chất này gây ra mùi hôi khó chịu trong khoang miệng của bạn.

Như vậy, nguyên nhân hôi miệng trong trường hợp này có thể do:

- Viêm lưỡi

Không chỉ răng, nếu như các mảnh vụn thực phẩm bạn ăn dính lại ở lưỡi và không được loại bỏ khi vệ sinh sẽ tạo ra môi trường lý tưởng cho vi khuẩn tiến hành phân hủy protein và tạo ra mùi hôi.

Ám ảnh với chứng hôi miệng dù đánh răng thường xuyên, nguyên nhân do đâu? - Hình 1

- Viêm nha chu

Viêm nha chu là tình trạng vùng lợi xung quanh răng của bạn bị viêm và sưng tấy do các vi khuẩn gây ra. Nếu như không được điều trị sẽ hình thành các túi vi khuẩn giữa vùng lợi và răng gây ra hôi miệng.

- Cao răng

Khi các mảng bám từ thực phẩm không được loại bỏ hết sẽ đóng lại vào chân răng và hình thành cao răng. Vi khuẩn sẽ sinh sôi và phát triển tại các mảng bám này khiến miệng có mùi hôi.

- Sâu răng

Khi trên răng xuất hiện các lỗ "sâu" mà không được trám lại kịp thời sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn trú ẩn và tăng sinh từ đó gây ra các mùi hôi khó chịu.

Ám ảnh với chứng hôi miệng dù đánh răng thường xuyên, nguyên nhân do đâu? - Hình 2

- Chứng khô miệng

Trong khoang miệng của chúng ta, nước bọt đảm nhiệm vai trò cân bằng độ ẩm, thúc đẩy quá trình tiêu hóa thực phẩm và giảm tính axit trong miệng. Khi axit trong miệng cao có thể gây ra sự tăng sinh vi khuẩn và gây hôi miệng.

Ngoài các bệnh lý răng miệng phổ biến có thể là nguyên nhân gây hôi miệng kể trên thì mùi hôi miệng có thể gặp ở những người đang mắc bệnh ung thư, suy gan, bị viêm loét dạ dày hay những bệnh liên quan tới rối loạn trao đổi chất khác.

Hôi miệng do dùng thuốc

Trong một số phác đồ điều trị thì tác dụng phụ của các loại thuốc có thể gây ra hôi miệng. Chẳng hạn như thuốc kháng histamine, thuốc an thần hay thuốc chỉ định cho nhóm bệnh thần kinh.

Hay có thể hiểu rằng, tác dụng phụ của các thuốc này khiến khoang miệng giảm tiết nước bọt, mất cân bằng hệ lợi khuẩn trong miệng và nấm miệng có điều kiện phát triển, từ đó gây ra mùi hôi khó chịu.

Ngoài thuốc điều trị bệnh thì cũng có một số trường hợp uống bổ sung vitamin với liều lượng lớn cũng có thể khiến bạn bị hôi miệng.

Ám ảnh với chứng hôi miệng dù đánh răng thường xuyên, nguyên nhân do đâu? - Hình 3

Chế độ sinh hoạt, ăn uống không lành mạnh

Ngoài bệnh lý, thì một chế độ ăn uống và sinh hoạt không lành mạnh cũng có thể trở thành nguyên nhân gây hôi miệng.

- Hút thuốc lá

Những người hút thuốc lá thường gặp phải chứng giảm tiết nước bọt khiến các lợi khuẩn bị giảm và vi khuẩn có điều kiện phát triển hơn.

Đồng thời, người hút thuốc lá nhiều còn hay mắc các bệnh lý về răng miệng và gây ra mùi hôi.

- Ăn các loại gia vị mạnh

Một số loại gia vị như tỏi, hành có các phân tử mùi bị hấp thụ vào máu và thông qua phổi, hơi thở sẽ bài tiết dần ra ngoài khiến bạn cảm giác có mùi hôi miệng.

- Thực phẩm giàu protein

Với những người đang bị hôi miệng thì ăn các thực phẩm này quá nhiều sẽ khiến tình trạng hôi miệng bị tăng lên đáng kể.

- Chế độ ăn ít carbohydrate, ăn chay

Cơ thể sẽ đốt cháy mỡ và ceton tạo ra trong cơ thể cùng một số chất sẽ giải phóng ra bên ngoài và gây ra hơi thở có mùi.

Ám ảnh với chứng hôi miệng dù đánh răng thường xuyên, nguyên nhân do đâu? - Hình 4

- Không làm sạch răng sứ, răng giả đúng cách.

Cần làm gì để phòng tránh hôi miệng?

Hôi miệng kéo dài, hơi thở nặng mùi khiến bạn bị mất tự tin hơn khi giao tiếp. Có một số biện pháp giúp ngăn ngừa hôi miệng mà bạn có thể tham khảo:

- Uống nhiều nước

- Nếu hôi miệng nặng, kéo dài thì cần tới gặp bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và tìm hiểu nguyên nhân để điều trị tận gốc

- Vệ sinh răng miệng sạch sẽ, đối với răng giả, răng sứ, người đang niềng răng cần làm theo hướng dẫn

- Vệ sinh lưỡi bằng các dụng cụ chuyên dụng

- Hạn chế và tốt nhất là bỏ hút thuốc lá, thuốc lào

- Hạn chế ăn các thực phẩm, gia vị có mùi nồng, tính mạnh như hành, tỏi,...

- Súc họng, nhai kẹo cao su không đường.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Omicron có nguy cơ gây tái nhiễm gấp 3 lần các biến thể khác
14:48:51 03/12/2021
Những thói quen làm giảm khả năng miễn dịch ở người đã tiêm vaccine ngừa COVID-19
01:39:21 04/12/2021
Thanh Hóa thông tin hàng loạt trẻ phản ứng sau tiêm vaccine phòng Covid-19
19:40:18 02/12/2021
Uống quá nhiều nước, điều gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn?
08:21:33 03/12/2021
Bạn lo lắng vì đi tiểu nhiều vào ban đêm?
01:00:39 04/12/2021
Quảng cáo thực phẩm chức năng chữa bệnh là tội ác
19:44:58 02/12/2021
Trưởng Đại diện WHO tại Việt Nam nói gì về gia hạn sử dụng vaccine COVID-19 Pfizer?
14:44:23 02/12/2021
Khoảng 1.500 trẻ em từ 0-14 tuổi tử vong mỗi năm vì ung thư
18:56:33 02/12/2021
Đau mắt đỏ là triệu chứng của COVID-19?
07:57:06 03/12/2021
Tình hình Covid-19 hôm nay 2.12: TP.HCM, Quảng Trị nhận vắc xin từ lô Pfizer gia hạn
18:14:18 02/12/2021

Thông tin đang nóng

Nhị Nguyên Tịnh thất Bồng Lai đòi bồi thường 3 tỷ vì bị ném gạch vào mặt: "Tôi đã đi 4, 5 thẩm mỹ viện, buồn bã vì có sẹo giữa mặt"
10:26:52 04/12/2021
Hoàn cảnh đáng thương của nữ sinh trộm váy 160k bị chủ shop làm nhục: ‘Bố mất sớm, mẹ nuôi 4 con’
12:32:34 04/12/2021
Hé lộ "full HD" bộ ảnh cưới của Karik và Thuý Ngân: Tổ hợp visual cực đỉnh, vũ trụ "cẩu lương" là đây?
08:12:11 04/12/2021
Xôn xao dự đoán về số phận Khoa Pug theo nhân tướng học: Bụng to - eo tròn mệnh hoàng kim, tâm thiện không thể làm điều ác
08:58:38 04/12/2021
NÓNG: Khoa Pug tháo chạy đến Alaska, tiết lộ đang sống chui rúc, đổi khách sạn liên tục vì sợ sát thủ
11:27:40 04/12/2021
Bị Vương Phạm gọi là "chủ tiệm đá bào" nhưng Johnny Đặng từng được Forbes ca ngợi hết lời
08:39:37 04/12/2021
MỚI: Khoa Pug gấp rút rời New York, trốn vào rừng khi bị Johnny Đặng đe dọa tính mạng: “Chưa biết sau này ra sao”
11:34:22 04/12/2021
Nữ cosplayer hóa thân thành Ác Kiếm Katarina "gây sốt", "tâm hồn" căng mọng hơn cả bản gốc
08:51:33 04/12/2021
Khởi tố vụ án, khởi tố bị can đối với vợ chồng chủ shop quần áo Mai Hường, số 93 đường Lê Hoàn, TP Thanh Hóa
13:53:12 04/12/2021
4 năm đưa tiền cho vợ giữ, tôi suýt ngất khi thấy sổ tiết kiệm còn đúng 20 triệu, rồi phải ngả mũ bái phục cô ấy cao tay
09:21:18 04/12/2021

Tin mới nhất

Mức kháng thể sau tiêm vắc xin Covid-19 phụ thuộc vào giới tính và tuổi tác

00:55:18 04/12/2021
Một nghiên cứu mới đây phát hiện mức kháng thể sau khi tiêm vắc xin Covid-19 có thể khác nhau tùy thuộc vào độ tuổi và giới tính. Trong đó, phụ nữ và trẻ em có mức kháng thể cao hơn đàn ông

Hóa ra có nhiều nguyên nhân gây tiêu chảy hơn bạn vẫn nghĩ

00:49:06 04/12/2021
Hầu hết mọi người thỉnh thoảng bị tiêu chảy và chỉ kéo dài vài ngày, đây là tiêu chảy cấp

TPHCM khuyến khích F0 "không nguy cơ" đi cách ly tập trung để giảm lây lan

21:14:40 03/12/2021
Trong chiến dịch bảo vệ người thuộc nhóm nguy cơ vừa triển khai, Sở Y tế TPHCM khuyến khích F0 không thuộc nhóm nguy cơ đi cách ly tập trung để giảm khả năng lây lan cho thành viên khác trong nhà

Cà Mau nhiều F0 điều trị tại nhà có kết quả tích cực

19:12:34 03/12/2021
Sau khoảng nửa tháng thực hiện điều trị F0 tại nhà, tỉnh Cà Mau đã nhận được kết quả thu được khá tích cực

Bộ Y tế: 20 trường hợp mắc bệnh nền khi nhiễm SARS-CoV-2 sẽ dễ có nguy cơ cao

19:04:39 03/12/2021
Bộ Y tế cho biết có 20 trường hợp mắc bệnh nền khi nhiễm SARS-CoV-2 sẽ dễ có nguy cơ cao. Cũng tại hướng dẫn này, Bộ Y tế nêu rõ, F0 tuổi từ 3 tháng- 49 chưa có bệnh nền, tiêm đủ mũi vaccine COVID-19 được chăm sóc tại nhà

Chiều 3/12: Cả nước đã tiêm 126 triệu liều vaccine phòng COVID-19; 4 tỉnh nào bao phủ thấp nhất mũi 1 dưới 80%?

18:13:11 03/12/2021
Cập nhật đến 14h ngày 3/12, cả nước đã tiêm được 126 triệu liều vaccine phòng COVID-19 các loại khác nhau; còn 4 địa phương có tỷ lệ bao phủ ít nhất 01 liều vaccine dưới 80% dân số từ 18 tuổi trở lên; Quảng Bình, Bến Tre ghi nhận nhiều ...

TP.HCM sẽ triển khai chiến dịch bảo vệ nhóm nguy cơ, giảm tử vong do COVID-19

17:36:13 03/12/2021
Chiều 3-12, Sở Y tế TP.HCM cho biết TP sẽ khẩn trương triển khai chiến dịch tăng cường bảo vệ và chăm sóc sức khỏe người thuộc nhóm nguy cơ nhằm hướng đến mục tiêu giảm mắc và giảm nguy cơ tử vong do COVID-19

Hà Nội có hơn 4.000 F0 đang điều trị, theo dõi sát biến chủng Omicron

15:48:16 03/12/2021
UBND TP Hà Nội đã giao Sở Y tế Hà Nội chủ động bám sát diễn biến tình hình dịch do biến chủng Omicron gây ra

6 yếu tố gia tăng căn bệnh ung thư phổ biến nhất ở Việt Nam

19:25:15 02/12/2021
Tại Việt Nam, ung thư phổi là một trong những bệnh ung thư phổ biến nhất. Đáng nối, căn bệnh ung thư phổi có tỷ lệ tử vong cao, do thường được phát hiện muộn và khó điều trị

Hội chứng ruột ngắn ở trẻ nhỏ và cảnh báo quan trọng từ bác sĩ

18:47:24 02/12/2021
Chào đời khoẻ mạnh, 5 ngày sau bé Bảo Nam đi ngoài ra máu đen, chướng bụng nhiều. Đi cấp cứu, phẫu thuật 2 lần, đoạn ruột bé chỉ còn 40cm. Bé mắc hội chứng ruột ngắn

99% học sinh THPT Nghệ An được tiêm vaccine COVID-19 mũi 1 an toàn

17:50:37 02/12/2021
Đến thời điểm này, 99% học sinh THPT ở Nghệ An đã được tiêm vaccine phòng COVID-19 đảm bảo an toàn, đúng quy trình, không có trường hợp tai biến nặng

Chiều 2/12: Đã tiếp nhận hơn 147,5 triệu liều vaccine phòng COVID-19; Bến Tre ghi nhận 431 F0 cộng đồng

16:28:19 02/12/2021
Việt Nam đã tiếp nhận hơn 147,5 triệu liều vaccine phòng COVID-19, cơ quan chuyên môn của Bộ Y tế đã phân bổ 94 đợt vaccine với tổng số hơn 138,1 triệu liều; Tỷ lệ chuyển nặng của nhóm bệnh nhân COVID-19 đã tiêm vaccine giảm ngoạn mục; ...

Triển khai tiêm vaccine phòng COVID-19 an toàn, khoa học, hiệu quả

16:12:32 02/12/2021
Tăng cường kiểm tra việc thực hiện biện pháp 5K, việc tiêm vaccine phòng COVID-19 cho các nhóm đối tượng trên địa bàn đảm bảo an toàn, hiệu quả, theo Thanh tra Bộ Y tế ngày 2/12

Thuốc trị phì đại tuyến tiền liệt

09:47:33 02/12/2021
Phì đại tuyến tiền liệt gây ảnh hưởng đến chức năng tiết niệu và làm giảm chất lượng cuộc sống của người bệnh

Thịt gà cũng có thể gây ngộ độc nếu chế biến và bảo quản sai cách

09:38:53 02/12/2021
Thịt gà là thực phẩm phổ biến, giàu dinh dưỡng và rất dễ chế biến thành nhiều món ăn ngon. Tuy nhiên, nếu ăn thịt gà chưa nấu chín hoặc bị ô nhiễm, bạn rất dễ bị ngộ độc thực phẩm

​Thuốc lá và bia rượu ảnh hưởng tới sức khỏe thế nào?

08:50:39 02/12/2021
​Uống rượu bia và hút thuốc gây ảnh hưởng tới sức khỏe nhưng tình trạng lạm dụng đồ uống có cồn và thuốc lá, thuốc lào trên thực tế vẫn không giảm

Sâu răng ở trẻ em: Nhận biết, nguyên nhân và điều trị

08:45:34 02/12/2021
Sâu răng là một trong những bệnh răng miệng thường gặp nhất ở trẻ

Hậu dịch bệnh, cẩn trọng nguy cơ xuất hiện cục máu đông cao hơn 8 - 10 lần

08:39:59 02/12/2021
Virus SARS-CoV-2 và biến chủng của nó làm đông máu trầm trọng ở bệnh nhân nhiễm phải, gây nguy hiểm cho tính mạng

Những điều cần lưu ý khi người cao tuổi tập luyện thể thao

08:34:19 02/12/2021
Nhu cầu vận động thể dục thể thao là cần thiết đối với tất cả mọi người để rèn luyện và giữ gìn sức khỏe. Tuy nhiên, đối với người cao tuổi khi tập luyện cần lưu ý những điều sau

Sau 2 tháng khản tiếng, ho nhiều, người đàn ông phát hiện ung thư hạ họng

08:21:29 02/12/2021
Xuất hiện tình trạng ho, khản tiếng, ông H. (71 tuổi, Bắc Ninh) nghĩ viêm họng thông thường. Tuy nhiên sau đó ông lại sút cân nhanh, sau 2 tháng đến viện khám, ung thư hạ họng đã ở giai đoạn cuối

Có thể bạn quan tâm

realme Pad sắp ra mắt tại VN: Lựa chọn tốt trong phân khúc máy tính bảng giá rẻ 

Đồ 2-tek

14:13:05 04/12/2021
realme Pad được dự kiến sẽ sớm ra mắt tại thị trường Việt Nam với mức giá hấp dẫn

Cách làm bánh bèo chén tôm chấy đơn giản tại nhà

Ẩm thực

14:12:53 04/12/2021
Bánh bèo chén là món ăn tuy dân dã, bình dị nhưng mùi vị lại đốn tim rất nhiều người. Cùng vào bếp  làm ngay món ăn siêu ngon này nhé!

Hướng dẫn thay nhớt xe máy đúng cách tại nhà

Xe máy

14:12:27 04/12/2021
Dưới đây là quy trình chuẩn bị và thực hiện các bước thay nhớt xe máy đúng cách tại nhà

Đánh giá nhanh RAM Kingston FURY Beast DDR5 5200MHz CL40: Lựa chọn cho phân khúc tầm trung 

Game offline

14:10:53 04/12/2021
Kit RAM Kingston FURY Beast DDR5 này chắc hẳn hướng tới phân khúc khách hàng ưu tiên hiệu năng hơn các yếu tố khác

KIA công bố giá bán KIA K5, kịp xuất hiện để hưởng ưu đãi lệ phí trước bạ

Ôtô

14:10:18 04/12/2021
Các mẫu sedan hạng D – KIA K5 đã chính thức xuất hiện tại các đại lý của KIA, với giá bán được hé lộ, theo đó mẫu xe này khởi điểm từ 869 triệu đồng và cao nhất là phiên bản 2.5L GDI có giá bán lên tới 1,029 tỷ đồng

Phụ huynh ở TPHCM nói gì khi cho con đi học trở lại ngày 13/12 tới đây?

Đời sống

14:09:33 04/12/2021
Học sinh các khối lớp 1, 9, 12 ở TPHCM đi học trở lại vào ngày 13/12, đa số ý kiến phụ huynh có con học lớp 9, 12 đồng tình, phụ huynh có con học lớp 1 lo lắng vì các em còn nhỏ và chưa tiêm vaccine

Elon Musk: 'SpaceX và Tesla là những ý tưởng kinh doanh ngớ ngẩn nhất’ 

Thế giới số

14:08:38 04/12/2021
Tesla hiện có vốn hóa thị trường hơn 1.000 tỷ USD trong khi công ty tên lửa tư nhân SpaceX được định giá khoảng 100 tỷ USD

10 trang phục Noel xinh lung linh dành cho bé yêu

Thời trang

14:07:36 04/12/2021
Nếu đang bí ý tưởng chưa biết cho con mình ăn mặc kiểu gì để đón Giáng sinh năm nay, bạn có thể tham khảo ngay những gợi ý sau đây

Ronaldo và Messi không xuất sắc nhất thế giới

Bóng đá thế giới

14:05:21 04/12/2021
Theo kiểu điển hình, Zlatan Ibrahimovic của AC Milan đã bỏ qua cả Cristiano Ronaldo và Lionel Messi khi được hỏi về cầu thủ xuất sắc nhất mọi thời đại theo suy nghĩ của anh

Biến hóa với muôn kiểu tóc ngắn để "hack tuổi" cùng sao

Phong cách sao

14:00:55 04/12/2021
Tóc ngắn với nhiều phiên bản khác nhau không chỉ giúp chị em thay đổi ngoại hình mà còn ăn gian tuổi rất thành công. Nhiều ngôi sao đã lự chọn xuống tóc để làm mới mình và trở nên tươi trẻ

Mèo biểu diễn gập bụng, giảm mỡ tại phòng tập thể hình Trung Quốc

Chuyện lạ

13:52:47 04/12/2021
Con mèo đang tập luyện gập bụng, đốt cháy mỡ thừa tại một phòng tập thể dục ở thành phố Tế Ninh, Trung Quốc

Pha đánh bida 3 băng tuyệt đẹp của Sayginer 

Clip hay

13:43:21 04/12/2021
Semih Sayginer - tay cơ huyền thoại người Thổ Nhĩ Kỳ - được nhiều người mệnh danh là bậc thầy của những cú đánh đẹp