Nên chăm sóc da thế nào trước và sau khi tập thể dục?

Tập thể dục không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà sức khỏe làn da cũng được cải thiện, da tươi sáng hơn.

Lời khuyên chăm sóc da tốt nhất cho phụ nữ trên 50 tuổi Yoona bật mí cách chăm sóc da khi đeo khẩu trang thường xuyên

Chăm sóc da trước khi tập luyện

Video đang HOT

Việc tối kị trước khi tập thể dục đó là bạn không nên trang điểm . Sự kết hợp giữa mồ hôi và lớp trang điểm sẽ làm cho da sản sinh ra nhiều dầu hơn. Lúc vận động, lỗ chân lông mở rộng ra để cho mồ hôi thoát ra ngoài. Nếu để một lớp trang điểm trên mặt thì lỗ chân lông sẽ bị bít đi và khiến da khó thở, dẫn đến mụn trứng cá và mụn đầu đen.

Nên chăm sóc da thế nào trước và sau khi tập thể dục? - Hình 1

Sau khi rửa sạch các sản phẩm trang điểm , hãy thoa kem dưỡng ẩm có chứa thành phần kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tia UV. Các chuyên gia chăm sóc da cho rằng kem chống nắng thông thường sẽ gây bít lỗ chân lông, trong khi đó kem dưỡng ẩm với SPF sẽ cung cấp một lượng ẩm vừa đủ mà không bí lỗ chân lông.

Không nên để tóc xõa khi tập thể dục mà hãy luôn buộc tóc, nếu tóc ngắn thì chỉ cần kẹp tóc. Bạn cũng nên lưu ý rằng sản phẩm chăm sóc tóc có thể làm tắc lỗ chân lông và gây mụn khi mồ hôi tuôn ra lúc tập.

Nên chăm sóc da thế nào trước và sau khi tập thể dục? - Hình 2

Chạm tay vào mặt trong lúc tập luyện nhưng tay bẩn cũng là nguyên nhân khiến da bị viêm nhiễm, nổi mụn. Trong quá trình tập luyện, hãy giữ cho cơ thể luôn đủ nước, vì bạn sẽ bị mất nước do đổ mồ hôi qua da. Tế bào da bị mất nước nhiều sẽ chết và dễ đóng lại làm tắc lỗ chân lông.

Nên chăm sóc da thế nào trước và sau khi tập thể dục? - Hình 3

Chăm sóc da sau khi tập luyện

Khi tập luyện, tuần hoàn máu trong cơ thể sẽ tăng nhanh khiến da nhạy cảm hơn. Bạn cần phải rửa mặt bằng sản phẩm dịu nhẹ sau khi tập luyện, hãy dùng loại sữa rửa mặt chứa thành phần như axit clycolic hoặc tinh dầu trà vì chúng giúp ngăn tắc lỗ chân lông. Không nên lau mặt mạnh bằng khăn mà hãy dùng khăn khô thấm nhẹ lên da.

Nên chăm sóc da thế nào trước và sau khi tập thể dục? - Hình 4

Sau khi tập luyện xong, quần áo mà chúng ta đang mặc trên người sẽ truyền mồ hôi và bụi bẩn lên cơ thể, dẫn đến tình trạng bít lỗ chân lông trên cơ thể, là nguyên nhân cho ra mụn lưng và những nơi khác. Sau khi nghỉ ngơi, bạn nên đi tắm và thay đồ sạch để không làm tắc lỗ chân lông trên cơ thể nhằm tránh nổi mụn trứng cá.

Tắm nước nóng sau khi tập luyện sẽ tạo cảm giác khá thoải mái nhưng bạn hãy lưu ý. Nguyên do là chất dầu tự nhiên do da tiết ra sẽ bị nước nóng cuốn đi, khiến da dễ bị khô và rát. Vì thế, hãy chọn cách tắm nhanh bằng nước ấm nhẹ.

Nên chăm sóc da thế nào trước và sau khi tập thể dục? - Hình 5

Tiếp đến, bạn nên tẩy da chết, thoa serum và cuối cùng thoa kem dưỡng ẩm lên da bằng gel làm mát. Việc tẩy tế bào chết thì thực hiện 1-2 lần/tuần.

Thói quen tập thể dục thường xuyên rất tốt cho tinh thần và thể chất của bạn, nhưng nếu bạn không lưu ý đến cách chăm sóc da của mình, nó có thể gây ra những tổn thương lâu dài.

10 bộ phận khiến bạn già nua hơn cả nếp nhăn

So với nếp nhăn, những bộ phận này còn khiến bạn trông già nua hơn nhiều. Đáng nói, chúng ta lại mải miết tìm cách cải thiện làn da mà bỏ quên chúng.

10 bộ phận khiến bạn già nua hơn cả nếp nhăn - Hình 1

Lông mi. Theo thời gian, lông mi sẽ trở nên ngắn, mỏng, dễ gãy hơn. Điều này bắt nguồn từ việc estrogen - hormone chịu trách nhiệm sức khỏe làn da, mái tóc của cơ thể giảm dần theo thời gian.

10 bộ phận khiến bạn già nua hơn cả nếp nhăn - Hình 2

Để nhan sắc không bị "xói mòn", bạn nên tẩy trang vùng mắt trước khi đi ngủ. Không dùng dụng cụ uốn mi thường xuyên bởi chúng có thể gây tổn thương, làm gãy các sợi lông mỏng manh trên mi mắt. Việc dùng dầu dưỡng, huyết thanh để hồi phục lông mi cũng có thể đem lại hiệu quả tích cực.

10 bộ phận khiến bạn già nua hơn cả nếp nhăn - Hình 3

Lông mày. Tương tự lông mi, lông mày sẽ ngày trở nên mờ nhạt, mất đi độ bóng cần có khiến thần thái chủ nhân tụt hạng.

10 bộ phận khiến bạn già nua hơn cả nếp nhăn - Hình 4

Tóc.Tóc bạc là dấu hiệu lão hóa rõ ràng nhất. Bên cạnh đó, độ dày và cấu trúc tóc cũng thay đổi theo thời gian. Tóc sẽ trở nên mỏng hơn do nhiều nang lông ngừng kích thích tóc mọc mới.

10 bộ phận khiến bạn già nua hơn cả nếp nhăn - Hình 5

Bạn không thể quay ngược thời gian nhưng có thể làm chậm quá trình lão hóa của tóc. Bằng cách chọn sản phẩm phù hợp, cung cấp dưỡng chất và dưỡng ẩm thường xuyên. Cố gắng hạn chế dùng dầu gội, thay vào đó dùng các nguyên liệu tự nhiên sẽ thân thiện với tóc hơn.

10 bộ phận khiến bạn già nua hơn cả nếp nhăn - Hình 6

Mũi. Lý do khiến mũi chúng ta chảy xệ là do lực hấp dẫn trái đất cũng như sự phân hủy dần của protein, collagen và elastin trong da - đặc biệt ở đầu mũi.

10 bộ phận khiến bạn già nua hơn cả nếp nhăn - Hình 7

Môi. Theo tuổi tác, môi sẽ trở nên mỏng hơn và đường viền sẽ mờ đi do lượng collagen cơ thể tiết ra ít hơn. Ngoài ra, tim cực tím cũng ảnh hưởng bất lợi đến độ hấp dẫn của bờ môi.

10 bộ phận khiến bạn già nua hơn cả nếp nhăn - Hình 8

Muốn gìn giữ nét thanh xuân, phái đẹp nên dùng son dưỡng có màng lọc tia cực tím. Việc trang điểm cũng góp phần "tạo nét" cho bộ phận này.

10 bộ phận khiến bạn già nua hơn cả nếp nhăn - Hình 9

Xương chậu. Các nghiên cứu chỉ ra, khung xương chậu của phụ nữ sẽ thu hẹp theo tuổi tác. Trong thời kỳ sinh nở, xương chậu đạt đến đỉnh cao. Thế nhưng quá trình này sẽ đảo ngược sau đó. Trung bình, khung xương chậu phụ nữ trên 70 sẽ thu hẹp khoảng 8% so với thời trung niên.

10 bộ phận khiến bạn già nua hơn cả nếp nhăn - Hình 10

Chân. Nội tiết tố sẽ làm cho lớp ngoài cùng của da chân (lớp sừng) trở nên dày hơn. Ngược lại, mô dưới da có xu hướng mỏng dần. Kết quả là da trở nên khô ráp, bong tróc, xuất hiện ngày càng nhiều vết nứt.

10 bộ phận khiến bạn già nua hơn cả nếp nhăn - Hình 11

Đầu gối. Đầu gối chịu sức nặng của cơ thể nên thay đổi là điều khó tránh khỏi. Hầu hết các cơ, dây chằng khu vực này sẽ trở nên yếu hơn. Thậm chí, chủ nhân còn có thể khổ sở vì đau nhức, khó chịu.

10 bộ phận khiến bạn già nua hơn cả nếp nhăn - Hình 12

Nách. Da vùng nách khá nhạy cảm so với các bộ phận khác. Chúng có xu hướng mất đi tính đàn hồi khá sớm. May mắn thay, thực hiện các bài tập sẽ cải thiện được độ săn chắc của vùng này.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Đầm của siêu sao thể thao Mỹ tốn 6.650 giờ thực hiện02:01Diện đầm rộng như bà bầu, Lan Ngọc vẫn đẹp không lối thoát01:11Mua đồ làm tóc online, Võ Hoàng Yến nhận ngay trái đắng01:41Ngọc Trinh khoe nội y bọc đá chỗ hiểm, phiên bản "hở hơn" của chiếc đầm Kendall từng diện?00:11Đến hẹn lại lên: Xem review hộp bánh trung thu của Dior, Gucci... mà sang cả mắt02:26Ngọc Trinh làm PT cá nhân "đờ người" với lí do ăn mặc của mình00:31Stella McCartney - 'bà hoàng' thời trang xanh00:36Lý Băng Băng đẹp ma mị bên "người tình màn ảnh" Trần Khôn01:06Thùy Tiên hóa thân thành Lisa00:19Cao Thái Hà "đúc dáng" từ thẳng đuột như gỗ đến vòng eo thắt nút cổ chai00:27Song Hye Kyo: Nhan sắc đáng gờm tuổi trung niên00:21Các kiểu phối áo khoác của con gái Cindy Crawford04:21Penelope Cruz là tâm điểm thu hút tại Liên hoan phim01:35Chóng mặt với phong cách thời trang "không giống ai" của Lil Nas X03:31Gigi Hadid bị cáo buộc nhái phong cách00:41Lý Băng Băng sánh vai Trần Khôn trên bìa tạp chí00:27Vogue tung clip Rosé tại hậu trường Met Gala, không quên dành hẳn một bài viết khen tới tấp!04:52Nam diễn viên nhiễm HIV điệu đà mặc váy dự sự kiện02:07Hailey không sợ lép vế trước Justin Bieber00:49Sao 'The Queen's Gambit' khoe lưng trần00:30

Tiêu điểm

Bài tập thể dục eo thon bụng nhỏ, kiên trì trong 2 tuần đạt hiệu quả đáng kể
07:00:19 22/09/2021
5 lọ kem dưỡng ban đêm được bác sĩ da liễu khen ngợi
06:03:55 21/09/2021
Mốt 'trẻ, trắng và siêu gầy' ám ảnh phụ nữ Trung Quốc
21:09:29 22/09/2021
Chủ động ngừa tàn nhang
19:36:47 22/09/2021
Thuốc nào ứng phó với tình trạng mụn trứng cá do đeo khẩu trang?
06:50:37 21/09/2021
Top sản phẩm skincare “must have” của nhà Bioderma, nàng mê chăm da nhất định phải biết
20:34:50 21/09/2021
Hóa ra để có vẻ ngoài trẻ trung phụ nữ châu Á thường làm 8 điều này
06:27:12 22/09/2021
Cô gái giảm 16 kg khi ở nhà nghỉ dịch
06:58:11 22/09/2021
Mẹo skincare bất bại, phụ nữ yêu bản thân không nên bỏ qua
18:44:03 22/09/2021
Bật mí các màu nail phù hợp với làn da châu Á, vừa nổi bật lại tôn da
18:13:58 21/09/2021

Thông tin đang nóng

Luật sư nổi tiếng “bóc trần” trò hô biến 178 tỷ của “Thủy Tinh - Công Vênh”, khẳng định ăn chặn từ thiện
18:21:55 22/09/2021
Rầm rộ bản hợp đồng được cho là của Đàm Vĩnh Hưng với 1 công ty kiểm toán?
19:52:56 22/09/2021
Thực hư thông tin Hoài Linh ‘quay xe’ rút đơn kiện nữ CEO, cư dân mạng bị 'xoay' chóng mặt
21:01:51 22/09/2021
Dân mạng chỉ ra cô gái ăn chặn 3 triệu tiền từ thiện và người trong ê-kíp Thủy Tiên có nhiều điểm giống, đặt nghi vấn có dàn dựng?
19:46:39 22/09/2021
Rộ tin Lý Hải - Minh Hà bí mật sinh nhóc tỳ thứ 5, nguồn cơn từ loạt ảnh đêm Trung thu
17:30:44 22/09/2021
5 sao Việt đồng loạt kiện bà Phương Hằng, 'trùm cuối' là ai?
20:33:03 22/09/2021
Thuỷ Tiên xác nhận gửi đơn tố cáo bà chủ Đại Nam, em gái Công Vinh thể hiện rõ thái độ chỉ qua 1 hành động
18:33:32 22/09/2021
Gia đình phá sản tìm cô bạn thân khóc lóc, nửa đêm tôi choáng váng nhìn cục tiền trước mặt
18:17:36 22/09/2021
Nữ CEO Đại Nam tiếp tục "đáp trả" và tiết lộ thông tin về việc mời kiểm toán của nam ca sĩ đã kiện mình
19:32:13 22/09/2021
Đường Yên công khai con gái 1 tuổi rưỡi, sắc vóc ra sao mà netizen rần rần?
18:18:30 22/09/2021

Tin mới nhất

Nail 3D ẩn: Xu hướng mới đang được ưa chuộng

20:39:09 22/09/2021
Những năm gần đây, nail 3D là những mẫu móng tay được thiết kế chi tiết và tỉ mẩn với nhiều thủ thuật làm nail khác nhau như đắp móng bột, đính đá, đắp gel, vẽ,...

Cách giảm cân bàng bí đao đánh bay mỡ thừa và lấy lại vóc dáng xinh đẹp

20:30:03 22/09/2021
Bí đao có hàm lượng chất xơ dồi dào, chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp ngăn chặn tình trạng tích luỹ mỡ thừa. Vì vậy phương pháp giảm cân bằng bí đao là tuyệt chiêu được nhiều chị em áp dụng, nhằm giảm cân, giảm mỡ bụng, giữ dáng ...

8 thói quen giúp da khỏe đẹp hơn cả dùng mỹ phẩm đắt tiền

20:28:08 22/09/2021
Chỉ cần thay đổi những thói quen này bạn sẽ thấy da đẹp lên hơn cả việc dùng mỹ phẩm đắt tiền.

9 lời khuyên để tuổi tác chỉ là con số

13:48:00 22/09/2021
Đây là những lời khuyên từ Natacha Dzikowski, tác giả cuốn sách Đẹp và khỏe ở độ tuổi của mình sẽ giúp bạn giảm bớt nỗi lo tuổi tác.

Bác sĩ gợi ý quy trình skincare tối giản chuẩn nhất để chị em không cần tốn công, da vẫn đẹp vượt mong đợi

11:17:56 22/09/2021
Quy trình skincare tối giản còn giúp chị em tiết kiệm được kha khá tiền nữa!

Chà một lát cà chua lên mặt và bạn sẽ thấy kết quả bất ngờ

06:59:38 22/09/2021
Sau 5 phút, da bạn sẽ biến đổi kì diệu không ngờ.

3 tuyệt chiêu chăm sóc da của cô nàng hiện đại

06:59:00 22/09/2021
Ưu tiên lựa chọn các dòng sản phẩm tự nhiên, hiệu quả, an toàn cho sức khỏe, dễ dàng sử dụng nhưng tiết kiệm chi phí, đó chính là bí kíp mà các cô gái thông minh lựa chọn để nâng niu làn da của mình.

Bạn đã biết chưa: Rậm lông ở phụ nữ có thể do lạm dụng hormone

06:57:16 22/09/2021
Rậm lông ở phụ nữ khiến phái đẹp mất đi tự tin trong cuộc sống, quan trọng hơn là nó còn ảnh hưởng sức khỏe nếu bạn lạm dụng hormone.

Forchics – Thương hiệu mỹ phẩm Mỹ đón đầu xu hướng làm đẹp an toàn

06:52:24 22/09/2021
Trong 3 năm gần đây, các cô gái Mỹ sành điệu đặc biệt truyền tai nhau các sản phẩm mang tên ForChics với những lời khen hoa mỹ dành cho thương hiệu này.

Bỏ túi 5 bí quyết chăm sóc da trẻ sơ sinh

06:26:10 22/09/2021
Trẻ mới sinh có làn da mềm mại và non nớt nên có thể bị tổn thương bất cứ lúc nào nếu mẹ không chăm sóc da cho bé tốt, đặc biệt là những tháng đầu đời.

Cách để có làn da bóng khỏe

06:25:13 22/09/2021
Làn da mịn màng, căng bóng đến từ nhiều thói quen chăm sóc kỹ lưỡng. Da đủ ẩm sẽ mang đến vẻ ngoài trẻ trung, ít xuất hiện dấu hiệu lão hóa.

Thử ngay phong cách makeup E-Girl để "lồng lộn" như nàng hot TikToker

22:26:29 21/09/2021
Pha trộn giữa hơi hướng trong các bộ phim anime Nhật Bản và cả những ảnh hưởng từ làn sóng Kpop phong cách E-Girl đem lại cho ta cái nhìn dễ thương nhưng sắc sảo.

Để mái tóc luôn sạch khỏe, bóng mượt, nàng không nên bỏ qua những cách trị gàu bằng muối này

21:36:29 21/09/2021
Chăm sóc sức khỏe da đầu, dưỡng tóc mềm mượt mà chẳng tốn nhiều tiền với những cách trị gàu bằng muối siêu đơn giản.

Muốn giữ mãi nét xuân, ngày càng trẻ trung tươi tắn, nàng phải “triển” ngay những cách massage mặt này 

21:33:17 21/09/2021
Áp dụng những cách massage mặt đúng chuẩn sẽ giúp nàng ngày càng tươi trẻ, tinh thần thư giãn, duy trì mãi sự trẻ trung.

Biến dạng vòng 1 vì... tự tiêm filler

19:48:43 21/09/2021
Chuyên gia cảnh báo, chất làm đầy (filler) có nhiều loại, nếu không hiểu biết về chất này thì nguy cơ rất cao, bao gồm bầm tím vùng tiêm, nhiễm trùng, hoại tử tổ chức tại chỗ tiêm...

Thẩm mỹ viện du ký: Tẩy lông bằng laser có an toàn như bạn nghĩ?

16:18:02 21/09/2021
Nếu đã chán các phương pháp tẩy lông truyền thống, chẳng hạn như cạo lông, bạn có thể quan tâm đến phương pháp tẩy lông bằng laser.

12 sự thật và ngộ nhận làm đẹp tóc

09:37:34 21/09/2021
Thay vì chăm chải đầu hàng ngày nên thực hiện massage đầu - tốt nhất trực tiếp trong thời gian gội đầu

Ứng dụng tính kháng khuẩn của bột Hoàng bá trong khử mùi cơ thể

06:49:43 21/09/2021
Bột Hoàng bá với tính kháng khuẩn - khử mùi lành tính từ thiên nhiên là một trong những dược liệu quan trọng chế tạo nên các sản phẩm khử mùi hôi nách, hôi chân dạng bột đang được người dùng đón nhận hiện nay.

Bài tập 4 phút giúp bạn gái có đôi chân dài miên man chẳng thua gì siêu mẫu

06:48:56 21/09/2021
Chỉ mất 4 phút trước khi đi ngủ, bạn gái sẽ thấy được sự thay đổi đáng kể trên đôi chân củ cải của mình.

Da khô vẫn nõn nà!

06:47:53 21/09/2021
Người đẹp da khô thường được khuyên: Hãy uống nhiều nước! Té ra sự thật không phải như vậy.

Tác hại kinh hoàng đối với làn da nếu không được tẩy trang trước khi đi ngủ

06:44:26 21/09/2021
Nước tẩy trang đã là món đồ skincare không thể thiếu trong chu trình làm đẹp của chị em. Tuy nhiên nếu trở về nhà sau một ngày dài mà không dùng nước tẩy trang chắc chắn da sẽ gặp nhiều tình trạng xấu như nổi mụn, bong tróc, nhanh lão h...

Có thể bạn quan tâm

Tổng biên chế công chức tăng hơn 7.000

Đời sống

23:32:50 22/09/2021
Tổng biên chế công chức hưởng lương từ ngân sách nhà nước năm 2022 là 256.685, tăng 7.035 người so với năm 2021.

Chelsea nhận tin dữ trước 'đại chiến' với Man City

Bóng đá thế giới

23:30:21 22/09/2021
HLV Tuchel của Chelsea xác nhận thủ môn Edouard Mendy có rất ít cơ hội để ra sân trong trận đấu với Man City khi anh chưa bình phục chấn thương.

Bị phạt 7,5 triệu đồng vì trốn khai báo y tế

Pháp luật

23:28:20 22/09/2021
Tài xế Nguyễn Văn Trọng (35 tuổi) và Đinh Văn Huynh (34 tuổi) bị phạt mỗi người 7,5 triệu đồng do không chấp hành các biện pháp phòng chống dịch Covid-19.

Ngọc Trinh trao học bổng cho trẻ em mồ côi vì dịch bệnh

Sao việt

23:23:46 22/09/2021
Ngọc Trinh lại lần nữa khiến khán giả phải ngưỡng mộ và cảm kích khi chi tiền làm công việc ý nghĩa trong thời điểm này.

Người châu Âu tin Mỹ 'Chiến tranh Lạnh' với Nga, Trung

Thế giới

23:21:19 22/09/2021
Phần lớn người dân 12 nước châu Âu tin Chiến tranh Lạnh mới đang diễn ra giữa Mỹ và các đối thủ địa chính trị gồm Nga và Trung Quốc.

Tuyển Việt Nam gặp Malaysia ở vòng bảng lợi hơn gặp ở bán kết

Bóng đá việt nam

23:11:29 22/09/2021
Nhiều người cho rằng, tuyển Việt Nam rơi vào bảng B, một bảng đấu được đánh giá là khó hơn so với bảng A.

3 con giáp gánh lộc về nhà, giàu có viên mãn trong 5 năm tới

Trắc nghiệm

23:01:44 22/09/2021
Tuổi Mùi trời sinh số sướng khi phúc lớn mệnh lớn. Đặc biệt, bắt đầu trong 5 năm tới, người tuổi Mùi còn sướng hơn bội phần. Đây có thể được xem là thời kỳ vận may rực rỡ nhất của tuổi Mùi.

Xem loạt ảnh này bạn có trả lời ngay được câu hỏi "Khoảnh khắc thu sang ở tỉnh thành nào đẹp nhất Việt Nam?"

Du lịch

23:00:03 22/09/2021
Đến với những con phố của thủ đô trong tiết mùa xuân, một không khí là lạ, nhưng cực kỳ quyến rũ sẽ níu chân bạn ở lại. Không có màu vàng đặc trưng của mùa này, Hà Nội vẫn quyến rũ với tiết trời mát mẻ, dễ chịu, khiến con người ta siêng...

Điểm lại dàn sao Hàn đình đám của Kbiz đều cùng họ Jeon

Nhạc quốc tế

22:56:08 22/09/2021
Những ai là fan cứng K-pop thì chắc chắn không thể không biết đến 4 thần tượng cực kỳ nổi tiếng có cùng họ Jeon, đó là: Jeon Jungkook (BTS), Jeon Somi, Jeon Soyeon ((G)-IDLE) và Jeon Wonwoo (Seventeen).

Thầy giáo CĐ FPT bị sinh viên xưng mày - tao, đòi lên phòng đào tạo solo lên tiếng: Theo các em, học võ để làm gì? Nghe tâm sự mà thấm thía từng câu

Netizen

22:47:57 22/09/2021
Thầy giáo dạy võ trong vụ nam sinh thách thức, đòi lên phòng đào tạo solo đã có những trải lòng khiến dân mạng nể phục.

Ổ dịch 29 F0 ở Sóc Trăng sau một tuần bình thường mới

Sự kiện nóng

22:47:31 22/09/2021
Cơ quan chức năng chưa xác định được nguồn lây của tài xế dương tính tại chùm ca bệnh vừa được phát hiện ở Sóc Trăng.

Ariana Grande bị dọa giết

Sao âu mỹ

22:28:20 22/09/2021
Ariana Grande bị kẻ lạ dùng dao đe dọa bên ngoài nhà riêng. Cô lo sợ ngày nào đó sẽ bị người này tấn công.