Nam giới có thể chuyển ‘yếu’ thành ‘mạnh’ nhờ điều này

Nam giới bị rối loạn chức năng đàn ông có thể chuyển ‘yếu’ thành ‘mạnh’ bằng cách thay đổi thói quen sống mà không cần dùng thuốc, theo The Health Site.

Theo các nhà nghiên cứu, ngay cả khi cần dùng thuốc để hỗ trợ chức năng cương, sẽ hiệu quả hơn nhiều nếu biết kết hợp với việc thay đổi thói quen sống.

Rối loạn cương là vấn đề rất phổ biến mà hàng triệu nam giới trên thế giới phải đối mặt. Người bị chứng bệnh này, sẽ gặp khó khăn trong việc đạt được và duy trì sự cương cứng. Thỉnh thoảng, nếu bị căng thẳng quá mức, vẫn có thể gặp tình trạng này. Nhưng nếu tái diễn, thì đó có thể là dấu hiệu của vấn đề nghiêm trọng.

Đôi khi, căng thẳng trong mối quan hệ cũng có thể gây rối loạn cương. Hoặc khi hưng phấn, máu chảy đến vị trí nhạy cảm cũng tạo sự cương cứng. Nhưng rối loạn chức năng đàn ông cũng có thể là hậu quả của các bệnh tiềm ẩn.

Những người mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao, béo phì và bệnh thận, có nguy cơ gặp phải vấn đề này. Mức testosterone thấp hoặc mất cân bằng hoóc môn cũng có thể dẫn đến bệnh thận và tuổi già. Nhưng dù là nguyên nhân gì cũng cần phải có cách điều trị thích hợp, theo The Health Site.

Đừng lo lắng, vì tỷ lệ là 1/3

Theo nghiên cứu tại Đại học Adelaide (Úc), nam giới bị rối loạn chức năng đàn ông, hoàn toàn có thể giải quyết vấn đề này, bằng cách tập trung vào các yếu tố lối sống chứ không chỉ dựa vào thuốc.

Nam giới có thể chuyển yếu thành mạnh nhờ điều này - Hình 1

Trong số 810 người tham gia nghiên cứu, cứ 3 người thì có 1 người bị rối loạn cương. ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK

Trong một bài báo đăng trên Tạp chí Y học Tình dục, các nhà nghiên cứu nêu bật tỷ lệ rối loạn cương và thiếu ham muốn ở nam giới Úc từ 35 – 80 tuổi.

Trong khoảng thời gian 5 năm, trong số 810 người tham gia nghiên cứu, cứ 3 người thì có 1 người bị rối loạn cương, theo The Health Site.

Bệnh tiềm ẩn thường là nguyên nhân

Các nhà nghiên cứu cho biết chức năng đàn ông là một phần quan trọng của sức khỏe. Một số người mất đi khả năng đàn ông, có thể do nhiều các vấn đề sức khỏe – có thể làm suy yếu cơ thể hoặc có nguy cơ gây tử vong.

Nghiên cứu này cho thấy có đến 1/3 nam giới bị rối loạn chức năng “yêu”. Các yếu tố nguy cơ chính thường là bệnh về thể chất hơn là tâm lý, như thừa cân hoặc béo phì, uống nhiều rượu, khó ngủ hoặc ngưng thở tắc nghẽn khi ngủ và tuổi tác.

Hoàn toàn có thể tự chữa khỏi

Nghiên cứu cũng cho thấy có một tỷ lệ lớn nam giới đang tự chữa rối loạn cương một cách tự nhiên. Và tỷ lệ thuyên giảm l à rất cao, đến 29%.

Điều này chứng tỏ nhiều yếu tố ảnh hưởng đến bản lĩnh đàn ông có thể thay đổi được, và các quý ông hoàn toàn có thể tự tin tự chữa bệnh cho chính mình.

Rối loạn chức năng đàn ông có thể là vấn đề thực sự nghiêm trọng. Vì đó là dấu hiệu của bệnh tim mạch tiềm ẩn và thường xảy ra trước khi xuất hiện triệu chứng bệnh tim.

Vì vậy, nam giới nên cân nhắc:

• Cải thiện cân nặng

• Áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh

• Tập thể dục nhiều hơn

• Uống ít rượu hơn

• Ngủ ngon hơn

• Giải quyết các yếu tố nguy cơ như bệnh tiểu đường, huyết áp cao và cholesterol cao

Điều này không chỉ có khả năng cải thiện khả năng đàn ông mà còn cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường, theo The Health Site.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Sốc: Xảy ra mâu thuẫn tại cửa hàng di động, khách xăm trổ cầm “hàng nóng” đập vỡ đầu nhân viên02:49Clip: Gió bão quật muốn "nhấc người", nam thanh niên gồng mình dắt xe vào lề đường ở Đà Nẵng00:19Hé lộ khoảnh khắc Đông Nhi bất ngờ bật khóc trong lúc chuyển phòng sinh00:44Bố nữ sinh Học viện Ngân hàng mất tích: "Vợ chồng tôi trông mong cháu rất nhiều"01:04Váy xuyên thấu của Thái Thị Hoa lọt top trang phục dạ hội đẹp nhất Miss Earth 202002:04Chàng trai lao đến giật tay, cứu người phụ nữ định nhảy cầu: "Về đi chị, phải nghĩ đến con nữa"01:06Thấy bà cụ 75 tuổi bị kéo mạnh tay khi đi cứu trợ, Thuỷ Tiên và Công Vinh có hành động gây chú ý00:15Clip Trường Giang chăm chú gọi điện cho vợ khi đi công tác xa, nghe là đủ biết Nhã Phương được yêu chiều thế nào00:54Một số người dân vẫn bất chấp nguy hiểm ra đường trước khi bão số 9 đổ bộ, kết cục bị gió cuốn không thể di chuyển01:59Bé gái đang tắm biển thì chú chó to lớn tiếp cận ngoạm vào áo như thể sắp sửa tấn công đứa trẻ và diễn biến sau đó khiến ai cũng mỉm cười00:40Bão số 9 giật tốc mái nhà dân ở Quảng Ngãi01:45"Bạn muốn hẹn hò": Đại gia giả dạng nông dân đi kiếm vợ, bị nhà gái bắt bẻ liền đáp trả bằng màn "khoe của" khiến ai cũng ngỡ ngàng36:37Đài Quốc gia phát tin báo khẩn cấp, Bão số 9 vào Biển Đông03:19Người Hà Tĩnh dầm mưa cứu kè biển trước khi bão 'mạnh nhất từ đầu năm' đổ bộ00:59Cô nàng bảo mẫu 29 tuổi chưa một lần yêu khiến người đối diện phải lúng túng mỗi khi cất tiếng hát36:21Bão số 9 đổ bộ vào Thừa Thiên huế - Bình Định và có thể giật sập nhà cấp 404:48Tiêu Chiến múa phép mà cũng đẹp trai điên đảo ở trailer Đấu La Đại Lục, thêm phần kỹ xảo đúng chất bom tấn cực đã!00:41Người mẹ ngủ say không hay biết con nhỏ có hành động kì lạ lúc nửa đêm, mãi cho tới khi mở camera mới phì cười00:24Kinh hoàng gió bão lật tốc mái tôn nhiều nhà ở miền Trung, người chứng kiến hoảng sợ: "Vậy là xong"00:36Triệu phú 53 tuổi đưa bạn gái đi đẻ vẫn quay TikTok00:16

Tiêu điểm

4 thời điểm cần kiêng kỵ "quan hệ", nếu không muốn tử cung phát bệnh
12:27:46 27/10/2020
Chuyện ‘yêu’ chỉ cần chọn đúng thời điểm vàng này, vừa tăng cảm giác, tốt cho sức khỏe hơn cả việc uống thuốc bổ
12:25:02 27/10/2020
7 sự thật bạn cần biết về rối loạn cương dương
09:52:38 27/10/2020
Phụ nữ dậy thì muộn và mãn kinh muộn sống lâu hơn?
08:01:06 28/10/2020
Béo phì - Một nguyên nhân gây dậy thì sớm
07:54:10 28/10/2020
Trẻ dậy thì sớm - nguyên nhân và phòng ngừa
07:57:01 28/10/2020
Món ăn - bài thuốc cải thiện chứng bất lực
07:48:44 28/10/2020

Thông tin đang nóng

Quảng Nam lập sở chỉ huy tiền phương cứu hộ người dân mất tích ở Nam Trà My
00:24:31 29/10/2020
Hậu tin đồn ly hôn Hoắc Kiến Hoa, bạn thân bất ngờ khẳng định Lâm Tâm Như là người đáng thương
23:30:45 28/10/2020
Trang Trần “nóng mặt” chửi đổng "lũ antifan" vì soi mói vợ chồng Thủy Tiên phát tiền từ thiện miền Trung
21:14:14 28/10/2020
Khi di chúc của bố chồng được đọc lên, mẹ chồng lăn ra ngất còn chồng tôi thì tái xám mặt mày
23:26:15 28/10/2020
Bất chấp mưa gió, người đàn ông liều mình ra ngoài chằng chống nhà cửa
21:44:27 28/10/2020
Thủy Tiên chính thức lên tiếng khi tặng 200 triệu giúp cụ ông trả nợ - Công Vinh sốc vì quá nhiều tiền
01:00:02 29/10/2020
Nóng: Sạt lở đất vùi lấp hơn 50 người tại Quảng Nam
22:59:06 28/10/2020
Thấy bà cụ 75 tuổi bị kéo mạnh tay khi đi cứu trợ, Thuỷ Tiên và Công Vinh có hành động gây chú ý
21:16:27 28/10/2020
Nhóc tỳ nhà MC Hoàng Oanh gây sốt với sống mũi "cực phẩm", 3 tháng tuổi đã được hội bố mẹ "đặt gạch" làm con rể tương lai
23:26:12 28/10/2020
Cha chốt cửa phòng cùng hai con, phóng hoả
21:10:43 28/10/2020

Tin mới nhất

Triển vọng thuốc tránh thai dành cho đàn ông

18:50:29 26/10/2020
Để giảm gánh nặng cho phụ nữ và đảm bảo hôn nhân hạnh phúc, y học đang triển khai quyết liệt nhằm cho ra đời những thế hệ tránh thai mới dùng cho đàn ông.

Thực phẩm giúp giảm tác dụng phụ của thuốc tránh thai

18:47:15 26/10/2020
Thuốc tránh thai có nhiều tác dụng phụ, đó là lý do nhiều phụ nữ e ngại khi dùng thuốc. Dưới đây là những thực phẩm giúp giảm thiểu những tác dụng phụ của loại thuốc này.

Thuốc làm giảm hiệu quả của thuốc tránh thai

18:40:22 26/10/2020
Uống thuốc tránh thai là biện pháp kế hoạch hóa gia đình được nhiều chị em lựa chọn. Tuy nhiên đã có báo cáo đề cập đến vấn đề dùng cùng lúc thuốc tránh thai đường uống với một số loại thuốc điều trị khác có thể làm giảm hiệu quả ngừa t...

Bài thuốc trị liệt dương

18:34:21 26/10/2020
Liệt dương hay rối loạn cương dương là một rối loạn chức năng tình dục ở nam giới có biểu hiện dương vật không đủ hay không giữ được độ cứng làm mất khả năng đi vào âm đạo khi giao hợp

Món ăn cải thiện liệt dương cho nam giới

18:31:21 26/10/2020
Liệt dương là tình trạng rối loạn chức năng tình dục ở nam giới, khiến dương vật không thể cương cứng hoặc có cương nhưng không đủ độ cứng để tiến hành giao hợp.

Khi ‘yêu’ đừng quên chạm vào điểm này của chàng, việc làm đơn giản giúp chàng ấn tượng cả đời

07:36:21 26/10/2020
Chỉ 1 điểm duy nhất phụ nữ có thể tạo ấn tượng cả đời cho chàng không những thế còn giúp chàng dễ dàng lên đỉnh. Khiến chàng ngày càng yêu bạn hơn.

Những điều cần biết về... nơi ấy

07:32:21 26/10/2020
Âm đạo là một phần mô cơ và ống của bộ phận sinh dục nữ, được cấu tạo bởi các cơ và bắt đầu dẫn từ cổ tử cung ra đến bên ngoài cơ thể.

Không ngờ nụ hôn ở cổ khi "yêu" lại có thể gây nguy hiểm đến mức này

12:21:11 25/10/2020
Không phải lúc nào chuyện yêu cũng được khuyến khích.

Món ăn từ bồ dục bổ thận, tráng dương

07:22:21 24/10/2020
Bồ dục là tên gọi của thận lợn. Trong bồ dục dồi dào dinh dưỡng, giàu năng lượng, vitamin C, vitamin A, vitamin B1 và khoáng chất.

3 mốc tâm sinh lý quan trọng của phụ nữ

07:14:09 24/10/2020
Có 3 thời điểm ghi dấu sự thay đổi tâm sinh lý quan trọng trong đời người phụ nữ là: tuổi dậy thì, thời kỳ mang thai và giai đoạn mãn kinh. Sự thay đổi tâm sinh lý này liên quan chặt chẽ đến lượng nội tiết tố trong cơ thể và tuổi tác.

Biểu hiện mãn dục nam

07:08:22 24/10/2020
Thời gian gần đây, tôi hay mệt mỏi, ít nhu cầu quan hệ chăn gối, thể lực cũng như trí nhớ giảm... Nghe nói đây là biểu hiện của mãn dục nam. Vậy xin bác sĩ tư vấn và biện pháp cải thiện tình trạng trên.

Giúp chị em tăng lửa yêu nhờ tôm

07:21:32 23/10/2020
Tôm là loại thực phẩm được rất nhiều người ưa chuộng. Tôm chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như đạm, canxi, photpho, acid béo không cholesterol và các chất khoáng cần thiết cho cơ thể.

Khi cậu nhỏ không “chào cờ” buổi sáng, chuyện gì đang xảy ra?

07:16:37 23/10/2020
Thức dậy khi cậu nhỏ ở trong trạng thái cương cứng là rất phổ biến với nam giới mọi lứa tuổi, đặc biệt là các bạn nam trẻ. Thế nhưng bỗng có thời gian nam giới thức dậy mà cậu nhỏ không cương cứng, sẽ là dấu hiệu cho khả năng tình dục c...

Giảm ham muốn, nỗi niềm không của riêng ai...

07:08:25 23/10/2020
Lão hóa là quy luật tự nhiên của đời người. Bất cứ cơ quan nào trên cơ thể cũng phải trải qua quy luật này cùng với sự gia tăng của tuổi tác. Đời sống tình dục cũng vậy, nó cũng có lúc khởi điểm, có đỉnh cao và suy thoái. Suy giảm ham m...

Liệt dương sẽ không còn là nỗi đáng sợ

09:29:02 22/10/2020
Liệt dương là một chứng bệnh liên quan đến yếu sinh lý, rối loạn cương dương, rối loạn tình dục mà nam giới hay gặp phải. Đây là bệnh mà bất kỳ đấng mày râu nào cũng e ngại vì nó ảnh hưởng đến vấn đề sinh sản và khả năng sinh lý.

Cách hay giúp bổ thận tráng dương cho quý ông yếu sinh lý, tiểu đêm nhiều

08:09:38 22/10/2020
Nam giới bước vào độ tứ tuần là lúc thận khí suy giảm, dễ mắc chứng tiểu đêm nhiều, sinh lý yếu, ảnh hưởng đến sức khoẻ và hạnh phúc gia đình.

Nguy cơ với nam giới trưởng thành khi tinh hoàn ẩn

08:05:35 22/10/2020
Tinh hoàn ẩn là tình trạng mà lúc sinh ra một hoặc cả hai tinh hoàn không di chuyển xuống bìu nhưng nằm ở bụng hoặc chỉ xuống bìu một phần. Thường chỉ một tinh hoàn bị ảnh hưởng nhưng khoảng 10% trẻ bị cả hai tinh hoàn.

Ăn gì để hỗ trợ tăng cường sinh lý nam hiệu quả và an toàn?

08:00:44 22/10/2020
Quá trình xử lý yếu sinh lý ở nam giới đòi hỏi phải có sự kết hợp trong ngoài và cả sự thoải mái về mặt tâm lý của người muốn đẩy lùi bệnh.

Có thể bạn quan tâm

Dân tình mê mệt vì ảnh "Goá phụ đen" Scarlett Johansson hồi tóc vàng: Góc nghiêng cực phẩm, kéo đến ảnh chưa PTS mà choáng

Sao âu mỹ

07:09:54 29/10/2020
Không hổ danh là mỹ nhân hot nhất nhì Hollywood, những khung hình chụp tự nhiên tại hậu trường quảng cáo của Scarlett Johansson khiến netizen xỉu lên xỉu xuống vì quá quyến rũ.

Con mới vào lớp 1, người bố "giận tím người" rời nhóm phụ huynh khi thấy dòng tin nhắn từ cô giáo

Netizen

07:07:58 29/10/2020
Đoạn video ông bố tức giận chia sẻ đã nói lên nỗi lòng của không ít bậc phụ huynh có con đang học lớp 1.

Cầu thủ định "xử" trọng tài và động thái ít người biết của bầu Đức

Bóng đá việt nam

07:05:51 29/10/2020
Văn Hạnh từng bị bầu Đức loại khỏi CLB HAGL vì lối chơi rắn và thái độ thiếu chuẩn mực trên sân.

Bốn năm hôn nhân sóng gió của Lâm Tâm Như - Hoắc Kiến Hoa

Sao châu á

07:05:26 29/10/2020
Lên xe hoa năm 2016, cặp sao vướng nhiều tin tức tiêu cực như Lâm Tâm Như ép tài tử họ Hoắc phải kết hôn, sự nghiệp nam diễn viên xuống dốc do bị vợ quản lý chặt chẽ...

Giấc mơ Europa League của làng bóng Anh

Bóng đá thế giới

07:03:22 29/10/2020
Gây ấn tượng cực mạnh ở lượt trận mở màn hồi tuần trước, các đội bóng Anh quyết tái hiện chiến tích này một lần nữa để tạo đà cho cuộc chiến ngôi đầu tại vòng bảng Europa League.

Sửa một ly sẽ “lệch đi” một dặm

Đời sống

07:01:58 29/10/2020
Trước thực trạng một số đảng viên đi làm ăn xa xin ra khỏi Đảng vì không thể tham gia sinh hoạt chi bộ định kỳ hằng tháng, có ý kiến cho rằng, Đảng ta cần sửa đổi quy định về điều kiện kết nạp đảng viên và nhiệm vụ đảng viên trong Điều ...

Ngày hội công nghệ giáo dục

Học hành

07:01:17 29/10/2020
Ngày 28-10, tại TPHCM, Sở GD-ĐT TPHCM phối hợp với Microsoft Việt Nam tổ chức Ngày hội công nghệ giáo dục trong thời đại 4.0 nhằm chia sẻ kinh nghiệm, giới thiệu các giải pháp công nghệ phát triển giáo dục số.

Hai hướng cứu hộ 26 ngư dân mất tích do chìm tàu

Sự kiện nóng

06:55:20 29/10/2020
Theo đó, l3 tàu của lực lượng Kiểm ngư thuộc Chi đội Kiểm ngư số 4 (đóng tại thành phố Cam Ranh, tỉnh Khánh Hòa) và 2 tàu của lực lượng Hải quân. Hai tàu kiểm ngư KN 467, KN 473 vào tối 27/10 đã lên đường tìm kiếm ngư dân mất tích. Tàu ...

Indonesia: Cách tiếp cận nào để hỗ trợ nhóm đối tượng dễ bị tổn thương trong đại dịch?

Thế giới

06:47:36 29/10/2020
Phụ nữ nghèo làm việc trong khu vực phi chính thức chủ yếu là lao động tự do. Vì vậy, những phụ nữ này có nguy cơ bị mất nguồn thu nhập trong đại dịch COVID-19.

iPhone 12 kháng nước tốt hơn quảng cáo của Apple

Đồ 2-tek

06:41:12 29/10/2020
iPhone 11 và iPhone 12 được thử nghiệm dưới nước ở nhiều mức độ sâu. Kết quả, cả hai điện thoại vẫn hoạt động bình thường.

Tính năng mới của Facebook Messenger và Instagram bị phản đối 

Thế giới số

06:38:26 29/10/2020
Tính năng mới giúp tài khoản Instagram nhắn tin với người dùng Messenger và ngược lại, khiến không ít người dùng tỏ ra khó chịu.

Ngọc Trinh và loạt hành động phản cảm đỉnh điểm: Từ ảnh gây tranh cãi đến clip thô tục đều bị dư luận chỉ trích dữ dội!

Sao việt

06:33:37 29/10/2020
Hành động của Ngọc Trinh và Vũ Khắc Tiệp gần đây đã gây ra luồng ý kiến tranh cãi và phản đối dữ dội trên MXH.

SofM: "Vua trò chơi" là idol của hàng triệu game thủ, kiếm tiền khủng với lương 5,5 tỷ đồng/ tháng

Esport

06:08:44 29/10/2020
SofM (tên thật Lê Quang Duy, SN 1998) đã không còn là cái tên xa lạ với cộng đồng game thủ Việt Nam, đặc biệt là cộng đồng Liên Minh Huyền Thoại khi anh chàng thần rừng này mới đây đã bước chân vào trận Chung kết LMHT Thế giới.

Ý tưởng dựng nhà kính trồng rau trong vườn, vừa có rau ăn vừa trang trí vườn đẹp như cổ tích

Mua sắm

06:06:34 29/10/2020
Những chiếc cửa sổ hay cửa ra vào đã hỏng, bạn nghĩ chẳng thể làm gì được nữa ngoài việc vứt đi. Đừng vội, hãy giữ chúng lại, bỏ công một chút là bạn đã có thể sỡ hữu một nhà kính trồng rau sạch đấy.

Thu Trang: 'Vợ chồng tôi muốn có ba con'

Phỏng vấn sao

06:05:06 29/10/2020
Giống vai diễn trong Tiệc trăng máu, hoa hậu hài Thu Trang cũng muốn sinh thêm hai con gái cho ông xã Tiến Luật sau con trai đầu lòng.