Muốn biết hơi thở của bản thân có mùi hay không, bạn có thể thử 7 cách dưới đây

Không phải lúc nào bạn cũng có thể biết được mình có bị hôi miệng hay không. Để kiểm tra bạn có thể dùng những cách đơn giản dưới đây.

Đưa một ngón tay vào sát gốc lưỡi

Hãy cho ngón tay chạm vào phía trong miệng. Sau khi nước bọt khô, hãy ngửi ngón tay của bạn.

Muốn biết hơi thở của bản thân có mùi hay không, bạn có thể thử 7 cách dưới đây - Hình 1

Thử xem có bị hôi miệng hay không: Đơn giản là đưa một ngón tay vào phía trong miệng để khô rồi ngửi.

Thở vào ly sạch

Lấy một chiếc ly sạch, đẩy hơi bằng miệng vào trong rồi hít vào thật mạnh. Mùi bạn cảm nhận sẽ giúp bạn đánh giá hơi thở của chính mình.

Muốn biết hơi thở của bản thân có mùi hay không, bạn có thể thử 7 cách dưới đây - Hình 2

Sử dụng chỉ nha khoa

Dùng chỉ nha khoa giữa các kẽ răng và sau đó ngửi. Điều này sẽ tiết lộ mùi của chính bạn. Hôi miệng cũng có thể bắt nguồn từ thức ăn mắc kẹt giữa các kẽ răng.

Muốn biết hơi thở của bản thân có mùi hay không, bạn có thể thử 7 cách dưới đây - Hình 3

Dùng dụng cụ cạo lưỡi

Cạo từ phía sau lưỡi của bạn và nếu bạn nhận thấy rằng lớp phủ trên lưỡi của bạn có màu trắng, thì điều đó có nghĩa là rất nhiều mảnh vụn từ thức ăn, vi khuẩn hoặc tế bào chết đã tập trung ở đó. Bạn nên vệ sinh lưỡi thường xuyên. Nếu nó vẫn không biến mất trong vòng vài tuần, bạn nên đến bác sĩ kiểm tra.

Muốn biết hơi thở của bản thân có mùi hay không, bạn có thể thử 7 cách dưới đây - Hình 4

Video đang HOT

Dùng thìa

Lấy một chiếc thìa và dùng nó để cạo phần sau của lưỡi. Để khô một chút rồi ngửi. Bạn cũng nên kiểm tra lớp phủ mà bạn đã loại bỏ khỏi bề mặt lưỡi.

Muốn biết hơi thở của bản thân có mùi hay không, bạn có thể thử 7 cách dưới đây - Hình 5

Liếm vào bên trong cổ tay của bạn và ngửi

Sau khi liếm bên trong cổ tay, hãy đợi từ 5 đến 10 giây rồi ngửi. Điều này sẽ cho bạn cảm nhận chính xác về cách hơi thở của bạn có mùi. Nếu bạn cảm thấy có mùi hôi, đó có thể là do lớp lưu huỳnh từ lưỡi của bạn.

Muốn biết hơi thở của bản thân có mùi hay không, bạn có thể thử 7 cách dưới đây - Hình 6

Lau bề mặt lưỡi bằng một miếng gạc

Dùng gạc sạch lau bề mặt lưỡi của bạn, sau đó nhìn vào miếng gạc. Nó có lớp phủ màu vàng không? Điều đó có nghĩa là hơi thở có mùi. Nếu không có gạc, bạn cũng có thể thay thế bằng khăn giấy.

Muốn biết hơi thở của bản thân có mùi hay không, bạn có thể thử 7 cách dưới đây - Hình 7

Nguyên nhân gây hôi miệng:

Hôi miệng có thể xảy ra vì nhiều lý do, từ vệ sinh răng miệng kém đến bệnh nướu răng và sâu răng. Không sử dụng bàn chải đánh răng phù hợp hoặc không thay bàn chải 3 đến 4 tháng một lần có thể làm tăng khả năng mắc chứng hôi miệng. Trong một số trường hợp hiếm hoi, hơi thở có mùi có thể chỉ ra một số tình trạng sức khỏe tiềm ẩn, vì vậy hãy đi khám nếu tình trạng này kéo dài.

Muốn biết hơi thở của bản thân có mùi hay không, bạn có thể thử 7 cách dưới đây - Hình 8

6 loại thực phẩm và đồ uống có thể làm ố răng của bạn

Thực phẩm và đồ uống có sắc tố sẫm màu, chứa chất tannin hoặc hàm lượng axit cao như rượu vang đỏ, trà, cà phê, nước tăng lực... có thể dẫn đến răng bị ố hoặc đổi màu theo thời gian.

6 loại thực phẩm và đồ uống có thể làm ố răng của bạn - Hình 1

Thực phẩm và đồ uống có sắc tố sẫm màu, chứa chất tannin hoặc hàm lượng axit cao như rượu vang đỏ, trà, cà phê, nước tăng lực... có thể dẫn đến răng bị ố hoặc đổi màu theo thời gian.

Rượu vang đỏ

Theo Tiến sĩ Joseph Salim, nha sĩ thẩm mỹ hàng đầu tại New York, thực phẩm và đồ uống có tính axit như rượu vang đỏ có thể làm mòn men răng và tăng các lỗ bên trong men răng của bạn.

Tiến sĩ Salim cho biết: "Khi men răng trở nên thô ráp hơn và diện tích bề mặt tổng thể của nó tăng lên, điều này có thể mở đường cho các màu có trong thực phẩm và đồ uống mà chúng ta tiêu thụ sẽ bám trên bề mặt răng của bạn."

Ông giải thích rằng, hiện tượng này có thể xảy ra khi uống rượu vang đỏ. Bản chất axit của rượu có thể "khắc" men răng và cho phép các hạt màu đỏ sẫm của rượu bám vào bề mặt răng của bạn.

Cà phê

Cà phê có thể là một trong những thủ phạm chính đằng sau hàm răng ố vàng. Cà phê có chứa tannin, một loại hợp chất hóa học được gọi là polyphenol, có thể khiến các hợp chất màu bám vào răng khiến răng trở nên ố vàng.

6 loại thực phẩm và đồ uống có thể làm ố răng của bạn - Hình 2
Cà phê là một trong những thủ phạm gây ra vết ố trên răng. Ảnh: NHẬT LINH

Trà

Giống như cà phê, trà có chứa tannin có thể làm ố răng. Tin tốt là có một cách đơn giản để cắt giảm khả năng làm ố răng của trà.

Nghiên cứu phát hiện ra rằng, thêm 2% sữa vào trà có thể làm giảm đáng kể khả năng làm ố răng. Cụ thể hơn, các nhà nghiên cứu xác định rằng casein, một loại protein trong sữa có tác dụng ngăn ngừa các vết ố do trà gây ra.

Quả mọng và nước ép trái cây

Quả mâm xôi, quả việt quất, quả lựu và các loại quả mọng sẫm màu khác có chứa sắc tố đen có thể gây ố màu trên răng.

Tiến sĩ Salim cho biết các hạt hữu cơ nhỏ có thể thâm nhập vào các lỗ bên trong men răng và bám vào đó. Nếu răng của bạn có độ xốp cao hơn, điều này sẽ dẫn đến vết ố dai dẳng hơn. Đó là lý do tại sao răng của bạn có thể chuyển sang màu tím và có thể tiếp tục có màu tía sau khi ăn quả việt quất.

Giống như trái cây có màu đậm, nước trái cây có sắc tố sẫm màu như việt quất, nho, củ dền, lựu... cũng có thể làm đổi màu răng của bạn, theo Healthline.

Nước tăng lực và đồ uống thể thao

Theo một số nghiên cứu, cả nước tăng lực và đồ uống thể thao đều có liên quan đến sự phân hủy men răng, góp phần tạo nên vết ố trên răng.

Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng nước tăng lực dường như có tính axit và độ hòa tan men cao hơn so với đồ uống thể thao.

Nước tương

Nước sốt có sắc tố sẫm màu như nước tương và giấm cũng được biết là làm ố răng.

Theo tiến sĩ Rene Y. Dell'Acqua, bác sĩ nha khoa thẩm mỹ tại Hoa Kỳ, hàm lượng axit cao trong thực phẩm như giấm có thể khiến men răng bị phá vỡ, tạo điều kiện cho vết ố hình thành.

Bạn có thể làm gì để ngăn ngừa ố răng?

Ngăn ngừa vết ố hoặc ít nhất là giảm thiểu chúng có thể thực hiện được bằng một vài thủ thuật và mẹo nhỏ tại nhà. Nếu bạn đang đối phó với những vết ố và đổi màu cứng đầu, bạn có thể cần đến gặp nha sĩ để làm thủ tục tại phòng khám.

6 loại thực phẩm và đồ uống có thể làm ố răng của bạn - Hình 3
Để hạn chế vết ố trên răng, khi uống nước trái cây có màu sẫm, cà phê, trà, sô-đa hoặc nước tăng lực chúng ta nên sử dụng ống hút. Ảnh: NHẬT LINH

- Cắt giảm hoặc tránh thủ phạm gây ra vết ố: Mặc dù không phải là lựa chọn phổ biến nhất, nhưng cắt giảm thức ăn và đồ uống gây ố vàng có thể giúp ngăn ngừa đổi màu răng.

- Đánh răng sau khi ăn thức ăn hoặc đồ uống làm ố răng. Hãy chú ý chải răng và dùng chỉ nha khoa ngay sau khi bạn đã ăn thức ăn hoặc đồ uống có thể làm đổi màu răng của bạn.

- Súc miệng bằng nước sau khi ăn thức ăn hoặc đồ uống làm ố răng. Nếu bạn không thể lấy bàn chải đánh răng ngay lập tức, súc miệng bằng nước có thể giúp rửa sạch một số chất. Chỉ cần đảm bảo nước rửa sạch răng của bạn.

- Uống qua ống hút. Khi uống nước trái cây có màu sẫm, cà phê, trà, sô-đa hoặc nước tăng lực, hãy cân nhắc sử dụng ống hút. Điều này có thể ngăn chất lỏng tiếp xúc với răng của bạn, theo Healthline.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Nàng U40 chưa 1 lần đi Spa, chia sẻ bí quyết cực đỉnh để da luôn căng bóng
14:08:14 26/01/2022
Cô nàng khoe bộ nail 2 triệu, bị chê xấu và bỏ tiền ngu thì đáp trả lại 1 câu cực đanh thép
18:56:01 26/01/2022
Chăm dưỡng da nhưng nếu bạn phạm phải lỗi này thì hỏng
13:43:54 26/01/2022
Không cần nước hoa, 3 cách này giúp cơ thể thơm cả ngày
11:55:11 26/01/2022
Có 4 thứ bạn nhất định phải xem review trước rồi mới được mua nếu không muốn vỡ mộng khi nhận hàng
17:57:36 25/01/2022
4 loại dầu thực vật đánh bay nếp nhăn tốt hơn botox đáng để bạn đầu tư
22:41:26 24/01/2022
Sau tuổi 30, quy trình chăm sóc da cần thay đổi 4 điều để trẻ mãi không già
08:10:27 26/01/2022
Chủ tiệm nail lên tiếng sau khi bị bóc phốt: Nhận hoàn toàn trách nhiệm và đưa ra mức phạt cho nhân viên
20:50:40 25/01/2022
Chi 1,5 triệu uốn tóc cụp, cô nàng này tiu nghỉu vì pha làm tóc "đi vào lòng đất"
16:55:24 26/01/2022
Uống nhiều nước có thật sự giúp làn da đẹp hơn?
08:13:43 25/01/2022

Thông tin đang nóng

Công an Bình Dương thụ lý 6 đơn tố cáo bà Phương Hằng
19:11:32 26/01/2022
Kha Ly hiếm hoi diện váy xẻ cao táo bạo bên chồng, "cưỡi Hổ" đón Tết
17:42:19 26/01/2022
Phạm Băng Băng và đường rút khôn ngoan sau bốn năm chật vật ở Cbiz
16:45:00 26/01/2022
BV bác tin đồn bé gái bị nhân tình của mẹ đóng đinh vào đầu "chuẩn bị được phẫu thuật", thông tin thêm về sức khỏe của cháu
18:30:59 26/01/2022
Trọn khung ảnh Lisa - Leon cực đáng yêu khi diện áo dài đón Tết 2022
18:53:31 26/01/2022
Cưng xỉu ảnh con gái mới sinh của Lê Bê La
19:13:32 26/01/2022
Đàm Tùng Vận qua bao mùa phim vẫn trẻ mãi không già, ảnh hậu trường cách hơn nửa thập kỷ giống hệt
17:07:16 26/01/2022
Xôn xao thông tin "3 học sinh lớp 3 bị đánh mỗi cháu 70 roi", công an vào cuộc xác minh
18:48:44 26/01/2022
Vương Tổ Hiền - Đệ nhất mỹ nhân tuột dốc ở tuổi 55, quy y cửa Phật sau 2 lần đổ vỡ tình cảm
17:50:39 26/01/2022
Nam idol đình đám lỡ miệng gọi tên 1 cô gái trên livestream với giọng khó chịu, phải dừng live và xóa gấp video vì có ẩn tình?
17:33:30 26/01/2022

Tin mới nhất

Kem chống nắng có thể làm 'trẻ hóa' da tay, khắc phục chai sần và loạt mẹo chăm sóc đôi tay mềm mại ai cũng nên biết

22:04:29 26/01/2022
Nếu sở hữu một đôi bàn tay nhăn nheo, nhiều vết chai sạn và muốn thay đổi điều đó thì đừng bỏ qua loạt bí kíp này

8 thói quen không ngờ đang âm thầm gây hại cho da mặt

21:53:22 26/01/2022
Có những hành động bạn vốn coi là bình thường, không hề gây hại gì nhưng thực chất chúng là thủ phạm âm thầm tàn phá làn da

Lợi ích khi không dùng sữa rửa mặt vào buổi sáng

21:52:32 26/01/2022
Rửa mặt bằng nước giúp da được hạn chế tiếp xúc với hóa chất tẩy rửa, bớt tình trạng khô căng, giảm nguy cơ kích ứng cho da nhạy cảm

Sự trỗi dậy của ngành làm đẹp răng

21:43:18 26/01/2022
Ngày càng nhiều thương hiệu cho ra mắt các sản phẩm dành cho việc chăm sóc, làm đẹp răng miệng, đặc biệt là hướng đến nhóm khách hàng trẻ

Muốn Tết xinh lung linh mà không phải nặng gánh nỗi lo tóc bết, mời chị em sắm ngay "bảo bối" sau

16:59:31 26/01/2022
Tết vốn tất bật mà ngày nào cũng phải gội đầu thì mệt lắm, sắm ngay vũ khí này chị em ơi!

Đừng chỉ là phụ nữ, hãy là một người phụ nữ xinh đẹp và hạnh phúc

16:58:02 26/01/2022
Theo bạn, hạnh phúc là gì? Không còn đóng khung bản thân trong những quy chuẩn về vai trò, về nhan sắc và ứng xử

Kinh ngạc công dụng thần kỳ của nha đam ít người biết

11:53:22 26/01/2022
Nha đam (lô hội) thực sự có rất nhiều công dụng, đặc biệt là trong chăm sóc sắc đẹp

Ủ tóc bằng nước gạo có tác dụng gì? Cách thực hiện hiệu quả

22:02:07 25/01/2022
Ủ tóc bằng nước gạo có tác dụng gì mà được nhiều tín đồ làm đẹp yêu thích sử dụng đến vậy? Làm thế nào để ủ tóc bằng nước gạo hiệu quả nhất? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có lời giải đáp chính xác nhất!

Phụ nữ ăn nhiều 4 loại thực phẩm, chăm làm 2 điều này thì chậm lão hóa

22:00:29 25/01/2022
Muốn chậ

Cách tạo dáng lông mày tại nhà cho người mới bắt đầu

21:43:03 25/01/2022
Nếu bạn thuộc kiểu người thích tự vẽ lông mày, thì đây là những bí quyết để sở hữu cặp chân mày phù hợp cho bạn

Ăn 5 món này để giải tỏa căng thẳng cận tết mà không tăng cân

21:42:19 25/01/2022
Nếu bạn cảm thấy căng thẳng và mệt mỏi vào thời điểm cuối năm thì hãy tìm đến 5 loại thực phẩm này, ăn thỏa thích mà không mập

5 sai lầm phổ biến khiến mái tóc của chúng ta trông rối bời, không bắt mắt ngay sau khi bước ra khỏi salon

20:59:21 25/01/2022
Mặc dù mỗi loại tóc nên có cách chăm sóc khác nhau, nhưng nhìn chung vẫn có những sai lầm phổ biến khiến mái tóc không được đẹp

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn chuyển sang chỉ rửa mặt với nước mà không sử dụng sữa rửa mặt

20:57:32 25/01/2022
Để có được làn da như ý, nhiều người mua hàng trăm sản phẩm chăm sóc da khác nhau: sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm, mặt nạ

Camping Đà Lạt cùng thương hiệu mỹ phẩm “Xanh” SecretKey

20:26:49 25/01/2022
Nếu nàng thơ là nguồn cảm hứng tuyệt vời của bao thi sĩ thì thiên nhiên là nguồn cảm hứng vô tận cho các sản phẩm làm đẹp

Cô gái mếu máo vì tẩy trang mà miếng bông đen ngòm, netizen liền phán 1 câu nghe mà thấy sợ!

20:21:40 25/01/2022
Hình ảnh miếng bông tẩy trang đen ngòm của 1 cô gái đang đang thu hút nhiều sự chú ý từ MXH

Sản phẩm từ công nghệ Nano bạc - diệt khuẩn an toàn mùa Tết

18:59:01 25/01/2022
Hơn 2 năm chung sống với đại dịch Covid, người dân cũng đã có những thay đổi để hình thành những thói quen mới tích cực như việc thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước, luôn đeo khẩu trang để che mũi và miệng hay tránh đám đông và t...

Rạng rỡ mỗi ngày với chu trình chăm da từ bộ sản phẩm Cetaphil dưỡng sáng da lành tính với cả da nhạy cảm

15:17:43 25/01/2022
Để có một làn da khoẻ mạnh, sáng mịn thì cách chăm sóc da hàng ngày luôn cần thiết và quan trọng nhất

Cách nào chăm sóc da hỗn hợp khỏi bị khô nẻ?

14:58:04 25/01/2022
Theo một khảo sát được thực hiện trên một nhóm dân số nữ Việt Nam, da hỗn hợp là type da chiếm tỉ lệ cao nhất

Tóc yếu nhưng vẫn chơi lớn nhuộm bạch kim đón tết, kết quả mà cô bạn xinh đẹp nhận lại trông thế nào?

14:37:40 25/01/2022
Nhìn cô bạn này mà lấy thêm dũng khi đi làm tóc ăn tết nào bạn ơi!

7 nguyên nhân khiến mái tóc xơ xác

11:58:06 25/01/2022
Thời tiết hanh khô, những cơn gió lạnh có thể khiến tóc khô, dễ gãy và rụng. Thời tiết lạnh cũng có thể làm khô da đầu, gây bong tróc, gàu, ngứa và kích ứng

Có thể bạn quan tâm

Phóng to 10 lần bức tranh 200 tuổi, dân mạng Hàn Quốc trầm trồ: Ở đây có cả bartender sao?

Thế giới

22:23:28 26/01/2022
Từ giữa đến cuối triều đại Joseon (1392-1910) được coi là thời kỳ hoàng kim của hội họa Hàn Quốc. Vào thời điểm đó, có một thứ gọi là “cơn sốt Maehwaseook” đã càn quét qua giới hội họa Joseon

'Tình cũ' của Jack khoe nhan sắc 'gái một con trông mòn con mắt' trong bộ ảnh mới

Phong cách sao

22:23:17 26/01/2022
Thiên An nhận được nhiều sự quan tâm của người hâm mộ. Mới đây, nữ diễn viên xinh đẹp thật đúng với câu gái một con trông mòn con mắt trong loạt ảnh mới

Án mạng ngày giáp Tết: Vừa đi làm về, người phụ nữ bị chồng cũ hành hung tử vong

Pháp luật

22:21:22 26/01/2022
Công an huyện Cẩm Khê, tỉnh Phú Thọ đang điều tra, làm rõ vụ án người phụ nữ bị chồng cũ hành hung tử vong ngày giáp Tết

Lý do Our Beloved Summer là bộ phim thanh xuân đỉnh nhất trần đời: Hành trình "yêu lại người cũ" có những khoảnh khắc ngọt thế này đây!

Phim châu á

22:20:50 26/01/2022
16 tập phim Our Beloved Summer vừa qua không chỉ là chặng đường để Choi Woong và Yeon Soo về bên nhau, mà còn là sự trưởng thành trong tình yêu của hai người

Để lọt dị vật giống "đồ chơi người lớn" trên sóng, streamer ngượng "chín mặt", nhanh chóng phi tang

Netizen

22:20:16 26/01/2022
Sau vụ việc này, có lẽ nam streamer sẽ cần chú ý gọn gàng hơn trước giờ phát sóng, tránh những trường hợp không hay có thể tái diễn

3 nhân vật đáng ghét nhất Thương Ngày Nắng Về: Mẹ chồng cay nghiệt đã ám ảnh bằng chồng tính trẻ con?

Phim việt

22:16:55 26/01/2022
Tức anh ách với 3 nhân vật hội tụ đủ tính xấu ở Thương Ngày Nắng Về

"Miss biểu cảm" Vbiz gọi tên Thuỳ Tiên: Ngụp lặn trong nước chụp ảnh nhìn mặt mà cười xỉu!

Sao việt

22:13:42 26/01/2022
U là trời, Thuỳ Tiên ngày càng mặn mà quá rồi!

Dàn sao Việt đổ bộ thảm đỏ phim kinh dị Tết - Nhà Không Bán, gia đình Việt Hương giật spotlight với set đồ rực lửa!

Hậu trường phim

22:13:31 26/01/2022
Tối ngày 26/1, sự kiện thảm đỏ ra mắt phim kinh dị Tết - Nhà Không Bán đã diễn ra, quy tụ dàn sao Vbiz

Angela Baby công khai bí mật "động trời" ở gala: 5 ngày không chịu gội đầu, sao hạng A hoá ra cũng ở bẩn thế này?

Sao châu á

22:04:33 26/01/2022
Những chia sẻ của Angela Baby trong sự kiện mới đây khiến dân tình ngã ngửa

Mua nhiều quần áo nhưng không biết phải mặc như thế nào cho đẹp? Dạy bạn từ chọn lọc đến phối đồ, để mặc trang nhã và khí chất tri thức

Thời trang

22:01:11 26/01/2022
Vấn đề ăn mặc và phối đồ là điều mà các cô gái chúng ta phải đối mặt hàng ngày, nhưng bạn đã bao giờ để ý đến một vấn đề như thế này chưa: Mua quần áo thường xuyên, trong tủ có rất nhiều và đôi khi vẫn cảm thấy mình không có gì để mặc

MC Mộc Miên 'đốn tim' game thủ khi xuất hiện tại sân khấu ra mắt siêu phẩm Badlanders (BL)

Game online

21:58:40 26/01/2022
10h sáng 26/1, Showcase ra mắt siêu phẩm game Badlanders (BL) đã được phát sóng trực tiếp trên khắp các nền tảng mạng xã hội. Sự kiện này đã thu hút được sự theo dõi của hàng triệu game thủ Việt

1 mỹ nhân 18 tuổi bị hướng dẫn viên bắt cóc, cưỡng hiếp dã man, 7 tuần sau cô đăng quang Hoa hậu và tống kẻ ác vào tù

Sao âu mỹ

21:56:44 26/01/2022
Bước lên bục cao quý nhất, Hoa hậu này không giấu được sự xúc động. Cô đã trải qua quãng thời gian đau đớn khi bị bắt cóc, cưỡng hiếp bởi 1 kẻ không ai ngờ