Mùa hè uống mật ong muốn không bị nóng nhất định phải biết điều này

Vào những ngày nắng nóng, uống mật ong nên kết hợp với các loại quả có nhiều vitamin C hoặc một số loại trà lá có tính thanh nhiệt…

Nhiều người quan niệm rằng mật ong nên dùng vào mùa lạnh để trung hoà giữa hai luồng khí nóng và lạnh giúp ổn định sức khỏe . Còn vào mùa hè nóng nực thì thường không dám sử dụng vì sợ mật nóng trong gây mụn nhọt , rôm sảy

Mùa hè uống mật ong muốn không bị nóng nhất định phải biết điều này - Hình 1

Ảnh minh họa

Tuy nhiên, như chúng ta đã biết, trong mật ong nguyên chất thành phần chủ yếu là đường tự nhiên sẽ không gây nóng. Nhưng trên thực tế, với các loại mật ong bán trên thị trường hiện nay, nếu mua phải mật ong kém chất lượng, mật ong giả, không rõ nguồn gốc xuất xứ thì thường có tính nóng.

Bên cạnh đó, mật ong nguyên chất mặc dù có tính bình nhưng nếu bạn uống không đúng cách hoặc kết hợp với một số thực phẩm mang tính nóng cũng có thể sẽ gây nóng trong người.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, để tăng thêm giá trị dinh dưỡng của mật ong, vào những ngày nắng nóng, không kết hợp mật ong với những thực phẩm nóng mà nên kết hợp với các loại quả có nhiều vitamin C như chanh, cam, quýt, hoặc các loại trà hoa lá như: Trà hoa cúc, hoa kim ngân , lá sen , lá trúc , lá bạc hà,… để giải nhiệt, chống say nắng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Lưu ý, không kết hợp mật ong trong các trường hợp sau:

Mùa hè uống mật ong muốn không bị nóng nhất định phải biết điều này - Hình 2

Không kết hợp mật ong với các thực phẩm nóng. Ảnh minh họa

Không đun nóng hoặc pha trực tiếp với nước đun sôi

Mật ong uống chung với nước ấm rất tốt cho cơ thể. Nhưng tuyệt đối không pha với nước đun sôi hoặc không đun nóng mật mong bởi hàm lượng enzyme, vitamin và khoáng chất có trong mật ong nếu hòa với nước sôi sẽ không thể duy trì được màu sắc, mùi vị tự nhiên, mà còn phá vỡ thành phần dinh dưỡng của nó. Nhiệt độ nước tốt nhất để hòa cùng mật ong là 35 độ C.

Không hấp với lá hẹ để trị ho

Theo dân gian, trẻ nhỏ bị ho thường dùng mật ong và lá hẹ hấp lên lấy nước cho uống. Nhưng thực tế lại không phải vậy. Nó chỉ có tác dụng nếu hệ tiêu hóa của em bé tương đối ổn định. Hẹ có hàm lượng vitamin C phong phú. Tuy nhiên, nếu kết hợp với mật ong có thể gây tiêu chảy.

Không ăn cùng cơm trắng

Cơm và mật ong là thực phẩm hầu như có thể ăn hằng ngày. Cơm mát, lành tính còn mật thì bổ dưỡng. Tuy nhiên nếu ăn cơm chung với mật ong, bạn có thể bị đau bụng hoặc tiêu chảy. Thay vào đó, nên uống mật ong trước bữa ăn 30 phút để kích thích tiêu hóa hoặc sau bữa ăn 30 phút để tốt cho gan và ruột.

Không đựng vào bình sắt

Mật ong có tính axít yếu, khi tiếp xúc với kim loại sẽ xảy ra phản ứng hóa học, tách sắt, nhôm, kẽm ra. Như vậy chất lượng mật sẽ giảm, ăn phải dễ đau bụng. Tốt nhất nên đựng mật vào bình thủy tinh hoặc gốm sứ.

3 thực phẩm kết hợp với mật ong cực tốt

- Mật ong kết hợp với nước chanh uống buổi sáng giúp thanh lọc cơ thể, cải thiện đường tiêu hoá và tăng cường hệ miễn dịch, ngoài ra còn cung cấp năng lượng, giảm mệt mỏi căng thẳng.

- Mật ong kết hợp cùng chanh đào, quất giúp điều trị ho, dịu cổ họng rất tốt.

- Mật ong kết hợp lòng đỏ trứng gà giúp làm đẹp da, giúp tăng cân và hỗ trợ điều trị bệnh về dạ dày, đại tràng và suy nhược cơ thể…

9 loại trà thảo mộc kỳ diệu giúp tăng cân tự nhiên

Mỗi người chúng ta có những mục tiêu phấn đấu riêng trong cuộc sống. Đối với một số người, mục tiêu đó đơn giản chỉ là tăng cân.

Trong khi trên thế giới có rất nhiều người phải khó khăn chiến đấu với chứng béo phì, vẫn có những người mà với họ, đạt được số cân nặng như mong muốn dường như là điều gì đó rất "hư cấu".

Cũng giống như việc thừa cân, thiếu cân là một vấn đề rất nghiêm trọng. Chính vì vậy, duy trì cân nặng ở mức phù hợp là điều cực kỳ quan trọng để đảm bảo cho sức khỏe của bạn.

Trên thực tế, không ít người bắt buộc phải tăng cân vì rất nhiều lý do khác nhau. Một số người có quá trình trao đổi chất diễn ra quá mạnh (nên cơ thể không kịp hấp thu), một số khác lại quá gầy do gien di truyền, trong khi số khác không đạt được chỉ số cơ thể như mong muốn do chưa có chế độ ăn uống phù hợp.

Tuy nhiên, tăng cân bằng việc cố gắng ăn nhiều hoặc ăn các món snack (đồ ăn vặt) chỉ khiến bạn đối mặt với nguy cơ bị béo phì mà không hề mang lại bất cứ lợi ích nào cho sức khỏe.

Tăng cân lành mạnh với các loại trà thảo mộc

Bạn có thể tìm thấy nhiều loại thực phẩm chức năng giúp cải thiện sức khỏe và sắc đẹp trên thị trường với công dụng hỗ trợ tăng cân. Nhưng hãy nhớ rằng, các loại thuốc đều kèm theo tác dụng phụ, đôi khi không có lợi cho cơ thể bạn. Chính vì vậy, tăng cân bằng việc sử dụng các phương pháp tự nhiên là cách an toàn nhất.

Trà thảo mộc ngày càng được biết đến nhiều hơn bởi những đặc tính thú vị của nó trong việc giúp cải thiện cân nặng. Hiện có rất nhiều các loại trà thảo mộc để bạn lựa chọn.

Chúng tôi thường khuyên bạn nên tăng cường chất dinh dưỡng trong bữa ăn để cải thiện cân nặng. Tuy nhiên trên thực tế, điều này không hoàn toàn khả thi vì ăn nhiều thực phẩm hơn đồng nghĩa với việc gia tăng rủi ro với các vấn đề về sức khỏe như tăng hàm lượng cholesterol và glucose trong cơ thể. Chính vì thế, chúng ta phải càng cân nhắc hơn nữa việc sử dụng trà như một liệu pháp để tăng cân.

Trong bài viết này, chúng tôi giới thiệu đến bạn một số loại thảo mộc giúp tăng cân vừa hiệu quả vừa tốt cho sức khỏe. Việc của bạn chỉ là thưởng thức mỗi ngày một ngụm trà với các loại thảo mộc tuyệt diệu này mà thôi.

Trà thảo mộc với hoa cúc La Mã (chamomile)

9 loại trà thảo mộc kỳ diệu giúp tăng cân tự nhiên - Hình 1

Hoa cúc La Mã được người Ai Cập cổ đại sử dụng như một phương thuốc trị bách bệnh

Hoa cúc La Mã được xem là một trong những nguyên liệu tốt nhất giúp kích thích sự thèm ăn. Uống trà hoa cúc mỗi ngày sẽ làm tăng cơn đói rất hiệu quả, và chẳng mấy chốc bạn sẽ nhận ra sự thay đổi rõ rệt của trọng lượng cơ thể.

Nếu bạn phải đối mặt với tình trạng thiếu cân một thời gian dài, hãy sử dụng hoa cúc La Mã hoặc chiết xuất tinh dầu hoa cúc cho tách trà buổi sáng để cải thiện vấn đề này.

Bạn có thể thêm 1 thìa mật ong vào tách trà. Mật ong dùng một lượng vừa phải cũng có tác dụng hỗ trợ tăng cân.

Ngoài ra, hoa cúc La Mã còn mang lại nhiều giá trị cho sức khỏe, chẳng hạn: trị chứng co thắt ruột và dạ dày, trị đầy hơi, giảm chứng đau nửa đầu, chế ngự bệnh đái tháo đường, ngăn chặn sự phát triển của một số tế bào ung thư, chống cảm lạnh... Trà hoa cúc La Mã pha đặc có thể đắp lên vết thương cho mau lành, theo kinh nghiệm của người La Mã, Hy Lạp và Ai Cập cổ đại. Uống trà hoa cúc còn giúp bạn ngủ ngon, do đó không nên uống khi điều khiển phương tiện giao thông.

Phụ nữ mang thai và những người có cơ địa dị ứng với hoa cúc La Mã không nên uống trà thảo mộc này.

Trà hoa cúc La Mã dùng nóng hay lạnh (với đá viên) đều ngon.

Cây kế thiêng (blessed thistle)

9 loại trà thảo mộc kỳ diệu giúp tăng cân tự nhiên - Hình 2

Hoa, lá và một phần rễ cây kế thiêng được chiết xuất làm dược liệu

Cây kế thiêng thường có trong thành phần của các loại thuốc bổ có vị đắng. Đây là một loại cây thuộc họ cúc, được biết đến với khả năng gia tăng cơn đói, cải thiện tiêu hóa và giúp tăng cân.

Những người đã từng thử qua các phương pháp khác để tăng cân nhưng chưa đạt được kết quả mong muốn, nay có thể thử sử dụng loại thảo mộc này.

Cây long đởm (gentian)

9 loại trà thảo mộc kỳ diệu giúp tăng cân tự nhiên - Hình 3

Vị đắng của trà long đởm có tác dụng kích thích vị giác, giúp bạn ăn ngon miệng hơn

Trong nhiều thập kỷ, rễ cây long đởm được sử dụng để điều trị cho những người bị tuột cân không kiểm soát hoặc đối mặt với các triệu chứng biếng ăn. Loại thảo mộc này giúp cơ thể hấp thụ thức ăn nhanh chóng, làm tăng cảm giác đói, đồng thời kích thích lượng mật trong dạ dày. Vị đắng của cây còn giúp bạn có thể ăn ngon miệng hơn.

Rễ bồ công anh (dandelion root)

9 loại trà thảo mộc kỳ diệu giúp tăng cân tự nhiên - Hình 4

Trà từ rễ cây bồ công anh có hương vị tựa như cà phê

Đây là một trong những loại trà được sử dụng phổ biến nhất để tăng cân. Trà hoa bồ công anh được làm từ rễ của cây hoa bồ công anh sấy khô. Loại trà này rất thích hợp cho những người thích uống cà phê bởi hương vị của nó rất giống cà phê.

Rễ cây bồ công anh được xem là một trong những loại thảo dược tuyệt vời. Phụ nữ thường sử dụng thành phần này để gia tăng cảm giác thèm ăn và tăng cân. Được xem như một loại thảo mộc chuyên dụng có chức năng tạo cảm giác đói, rễ bồ công anh đặc biệt được khuyến khích sử dụng cho phụ nữ mang thai.

Ngoài ra, rễ bồ công anh còn cung cấp những chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Chính vì vậy mà nó trở thành lựa chọn lành mạnh giúp bạn dễ dàng tăng thêm vài cân.

Trà thảo mộc từ trần bì (chen pi)

9 loại trà thảo mộc kỳ diệu giúp tăng cân tự nhiên - Hình 5

Trà trần bì ấm nóng, thoảng vị thơm dễ chịu, là một trong những loại trà thảo mộc quen thuộc có tác dụng kích thích cảm giác thèm ăn

Trần bì chỉ đơn giản là các loại vỏ cam, quýt sấy khô nhưng hoàn toàn có thể đáp ứng được vị giác của bạn. Bên cạnh đó, bạn có thể tận hưởng lợi ích của trần bì trong việc cải thiện cân nặng vì loại trà này giúp tăng cơn đói bằng việc điều tiết mật trong dạ dày.

Bên cạnh đó, trần bì còn được sử dụng để điều trị chứng khó tiêu, cải thiện hệ tiêu hóa. Trần bì giúp làm tăng khả năng điều tiết của cơ thể, làm giảm sự chướng bụng.

Thêm một ly trà trần bì vào chế độ ăn uống hàng ngày, ban sẽ sớm nhận ra hiệu quả trong việc hỗ trợ tăng cân. Đấy là chưa kể trà trần bì mang lại cảm giác dễ chịu khi thưởng thức.

Gừng

9 loại trà thảo mộc kỳ diệu giúp tăng cân tự nhiên - Hình 6

Trà gừng giúp cải thiện tình trạng kén ăn

Đã từ rất lâu, gừng được biết đến và sử dụng rộng rãi như một loại dược liệu để chữa những căn bệnh phổ biến như cảm lạnh, ho... cho đến các chứng bệnh nghiêm trọng hơn liên quan đến đường ruột. Gừng luôn được xem là bài thuốc yêu thích của mỗi gia đình. Bên cạnh đó, gừng còn là phương pháp hiệu quả giúp cải thiện vấn đề "kén ăn" và giúp bạn thưởng thức bữa ăn ngon miệng hơn.

Mãng cầu

9 loại trà thảo mộc kỳ diệu giúp tăng cân tự nhiên - Hình 7

Ngoài các công dụng về điều chỉnh cân nặng, trà chiết xuất từ lá mãng cầu còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe

Ngoài việc được xem như một phương pháp hiệu quả giúp tăng cân, mãng cầu còn được biết đến với khả năng làm mát cơ thể và hạ nhiệt dễ dàng. Mãng cầu còn giúp chống lại chứng biếng ăn và giúp bạn tăng cân một cách nhanh chóng hơn.

Trà Methi Ấn Độ (fenugreek tea)

9 loại trà thảo mộc kỳ diệu giúp tăng cân tự nhiên - Hình 8

Chỉ cần cho 5 hạt Methi vào tách nước sôi, bạn sẽ có ngay món trà thơm ngon

Hạt Methi còn có tên là cỏ cà ri, được biết đến như một loại thảo dược tốt cho sức khỏe con người, giúp giảm cholesterol, hạ đường huyết (điều này có ý nghĩa với người mắc bệnh đái tháo đường), có tác dụng lợi sữa, cải thiện quá trình trao đổi chất của cơ thể, kích thích sự thèm ăn và nhiều lợi ích khác.

Ngoài ra, trà Methi còn được nhiều chị em phụ nữ (Ấn Độ) sử dụng vì lợi ích thú vị mà nó mang đến chính là cải thiện ham muốn.

Methi là loài cây họ đậu, hạt có thể dùng thêm vào các món ăn, chẳng hạn các món bánh nướng, sữa chua, các loại sốt...

Dùng hạt Methi làm trà uống sẽ mang lại hiệu quả rất tốt. Bạn chỉ cần giã giập hoặc nghiền nát hạt (khoảng 2,5g cho một tách trà 250ml), sao đó cho nước sôi vào, để một lúc cho ngấm rồi nhấp từng ngụm thưởng thức. Sao hạt Methi vàng thơm rồi hãm với nước nóng cũng là một cách pha trà.

Cũng có người thích ngâm hạt Methi qua đêm, hôm sau lọc bỏ hạt, dùng phần nước ngâm. Bạn chỉ cần cho 5 hạt Methi vào một tách nước sôi là đã có ngay một thức uống có lợi cho sức khỏe.

Hạt Methi có một số chống chỉ định, chẳng hạn không dùng cho phụ nữ đang mang thai. Do đó, bạn nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.

Trà bạc hà

9 loại trà thảo mộc kỳ diệu giúp tăng cân tự nhiên - Hình 9

Trà bạc hà rất phổ biến, còn được dùng hỗ trợ điều trị những người có triệu chứng biếng ăn

Liệu trà bạc hà có phải là một trong các loại trà thảo mộc yêu thích của bạn? Nếu đúng thế, bạn hãy uống trà bạc hà thường xuyên hơn để tăng cường sức khỏe thể chất.

Bạc hà có hương vị thơm mát tuyệt vời nên thường được sử dụng để làm hương liệu, kẹo hoặc các loại thực phẩm khác. Một trong những sản phẩm từ bạc hà rất được ưa thích là trà bạc hà nhờ vào hương vị tươi mát, đồng thời không chứa caffeine.

Trà bạc hà được biết đến với khả năng làm dịu dạ dày, đồng thời cải thiện hệ tiêu hóa. Mặc dù trà bạc hà không pha với đường sẽ hoàn toàn không chứa một lượng calorie nào cả, nhưng nếu bạn uống hơn một lần mỗi ngày, trà bạc hà sẽ làm bạn tăng cân.

Làm thế nào một loại thảo mộc không chứa calorie có thể giúp bạn tăng cân? Trà bạc hà làm tăng cơn đói bằng cách hỗ trợ hệ tiêu hóa của bạn vận hành một cách trơn tru hơn. Trà bạc hà được xem như là chất kích thích cơn đói. Bên cạnh đó, bạc hà còn được dùng để hỗ trợ điều trị cho các bệnh nhân có triệu chứng biếng ăn, khó tiêu hay buồn nôn.

Bạc hà chứa các hợp chất có chức năng làm dịu các cơn co thắt trong dạ dày. Điều này giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn và kết quả của quá trình này là bạn sẽ cảm thấy đói hơn. Chúng ta cần thêm nhiều nghiên cứu để đưa ra kết luận chính xác cho điều này. Tuy nhiên, một nghiên cứu gần đây nhất trên loài chuột đã cho thấy rằng, bạc hà chứa nhiều chiết xuất giúp tăng cân.

Nếu mục đích của bạn không phải là tăng cân thì bạn không nên uống trà bạc hà hoặc sử dụng bạc hà trước bữa ăn. Bạn chỉ nên uống trà bạc hà khi cảm thấy nặng bụng, khó tiêu sau khi ăn.

Nếu bạn muốn dùng trà bạc hà vào giữa bữa ăn, hãy thêm một chút nước chanh vào trà. Hỗn hợp này có chức năng làm sạch vòm họng và ổn định dạ dày của bạn.

Uống trà thảo mộc với đường

Gia tăng hàm lượng calorie hấp thụ vào cơ thể là cách hiệu quả nhất để tăng cân. Bạn có thể thêm một chút đường vào tách trà của mình vì đường có chứa hàm lượng calorie cao, giúp mang lại nhiều lợi ích trong quá trình cải thiện cân nặng. Nếu không thích dùng đường, bạn có thể thay bằng mật ong nguyên chất.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

6 món ăn khoái khẩu của giới trẻ chứa nhiều chất gây ung thư acrylamide, muốn sống thọ hãy tránh xa
12:00:06 24/06/2021
Cả gia đình lần lượt mắc ung thư vì ăn nhiều 3 món "độc hại" này
12:48:49 24/06/2021
Chuyên gia cảnh báo dấu hiệu đông máu sau khi tiêm vắc xin Covid-19
21:02:12 23/06/2021
4 loại thực phẩm làm tăng nguy cơ mắc ung thư vú ở nữ giới, cái số 2 và 3 cực kỳ quen thuộc và là món ăn yêu thích của nhiều chị em
12:51:03 25/06/2021
Chuyên gia nói gì về người tiêm 2 mũi vắc xin ngừa Covid-19 liên tiếp?
08:24:06 24/06/2021
Gia đình 4 người thì 3 người mắc ung thư gan, thủ phạm chính là thứ gia vị bạn ăn hàng ngày trong căn bếp
14:28:22 24/06/2021
Người có đường huyết cao thường có 3 biểu hiện này sau khi ăn uống, kiểm tra sẽ giúp bạn tránh nhiều biến chứng nguy hiểm
22:54:27 24/06/2021
5 loại nước tuyệt đối KHÔNG được uống khi vừa ngủ dậy buổi sáng, những người sau 40 tuổi càng phải cố gắng lưu ý
07:52:30 25/06/2021
Người nhiều bệnh tật, tuổi thọ ngắn thường có 5 đặc điểm khi đi đại tiện và 2 thói quen đi đại tiện của người sống thọ
06:29:58 24/06/2021
Những dấu hiệu nhận biết phản ứng thông thường và nghiêm trọng sau tiêm vắc-xin Covid-19
06:32:18 24/06/2021

Thông tin đang nóng

Nóng: TP.HCM có số ca mắc Covid-19 kỷ lục 667 người trong 24 giờ
16:51:24 25/06/2021
Hội bạn Hà Thành tụ họp: Việt Anh - Huyền Lizzie rạng rỡ nhưng netizen chỉ soi Quỳnh Nga ưỡn người cong vắt như cố khoe vòng 3 hay gì?
14:08:29 25/06/2021
Hơn 1.000 người ở TP.HCM gặp phản ứng phụ sau tiêm vaccine COVID-19
19:21:13 25/06/2021
Họp báo vụ "Cô Xuyến” Hoàng Yến bị bạo hành: Bị chồng dọa giết nhưng vẫn khẳng định “Anh Thắng là người tôi yêu nhiều nhất”
15:47:36 25/06/2021
14 năm trước Hoắc Kiến Hoa từng ngượng ngùng khi phải ôm Lâm Tâm Như, visual của cả 2 chấp luôn ảnh không PTS
16:00:19 25/06/2021
Bất ngờ trước diện mạo tăng cân giữa mùa dịch của Ninh Dương Lan Ngọc
14:00:43 25/06/2021
"Cô Xuyến" Hoàng Yến lộ cận cảnh sống mũi băng chằng chịt sau cú đấm của chồng ở họp báo, liên tục khó thở vì bị gãy xương
15:55:36 25/06/2021
Hé lộ tin nhắn chồng cũ gửi "Cô Xuyến" Hoàng Yến sau cú đấm dã man, "plot twist" là chi tiết ám chỉ nữ diễn viên thủ đoạn
18:09:55 25/06/2021
Thư kí riêng của chồng vác bụng bầu đến ăn vạ, tôi lấy ra tờ chứng nhận khiến cô ả tái mét mặt vội "chuồn" gấp
16:07:57 25/06/2021
Uông Tiểu Phi tiệc tùng hưởng thụ giữa bê bối ly hôn Từ Hy Viên
17:49:51 25/06/2021

Tin mới nhất

4 hiện tượng ở ngực và lưng có thể là lời cảnh báo ung thư phổi hoặc thực quản

19:28:26 25/06/2021
Đôi khi cảm giác nghẹn ở ngực khi ăn hoặc những cơn đau ở vùng lưng và ngực không đơn giản như bạn nghĩ, đó có thể là lời cảnh báo của bệnh ung thư.

8 thói quen nhỏ của nam giới dẫn đến hỏng tuyến tiền liệt: đạp xe nhiều, nhịn đi WC đều có thể gây vô sinh

18:31:28 25/06/2021
Tuyến tiền liệt là cơ quan quan trọng trong cơ thể nam giới. Nếu không bảo vệ, nó có thể gây ra rắc rối lớn.

Sai lầm khi uống nước gây hại cho sức khỏe

17:20:00 25/06/2021
Uống nước cần thiết cho cơ thể nhưng uống nước không đúng cách sẽ khiến sức khỏe bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Từ vụ nhập viện vì ăn bánh mì và sữa trong thời gian dài, chuyên gia chỉ rõ nguyên nhân

17:18:35 25/06/2021
Thông tin nam sinh 20 tuổi phải chạy thận sau thời gian dài ăn bánh mì chấm sữa một lần nữa cảnh cần tử bỏ ngay thói quen ăn uống xấu nếu không muốn bệnh tật tấn công.

Tránh sang chấn tâm lý vì dịch Covid-19

17:14:52 25/06/2021
Hơn 1 tháng qua, bệnh nhân nhập viện tại Bệnh viện Tâm thần tỉnh tăng cao. Phần lớn bệnh nhân có dấu hiệu căng thẳng, lo lắng, mất ngủ...

Giúp dân văn phòng giữ sức khỏe trong mùa dịch

17:12:42 25/06/2021
Người làm văn phòng, vì tính chất công việc nên đều có những đặc điểm chung là ngồi nhiều và ít vận động. Vì vậy bạn nên thực hiện những giải pháp dưới đây để giữ sức khỏe trong mùa dịch nhé.

Kịp thời chuyển bệnh nhân nhồi máu cơ tim từ Trường Sa về đất liền

16:55:07 25/06/2021
Thông tin từ Bệnh viện Quân y 175 cho biết, ngày 25/6, chiếc máy bay EC225 mang số hiệu 8620 của Công ty Trực thăng miền Nam do Trung tá Nguyễn Minh Tiến, Phó Giám đốc huấn luyện, làm cơ trưởng cùng 2 ê kíp bác sĩ của Bệnh viện Quân y 1...

Chỉ vì ăn 1 cây kem, một người phụ nữ 46 tuổi bị đau đầu dữ dội, xuất huyết não và có nguy cơ trở thành người thực vật

16:03:49 25/06/2021
Mặc dù ăn kem mùa nào cũng ngon, đặc biệt vào mùa hè còn giúp giải nhiệt nhưng bạn có nghĩ nó có thể gây nguy hiểm?

Nốt ruồi là bình thường nhưng nếu "mọc" ở 4 bộ phận này thì cần hết sức chú ý, có thể trở thành ung thư bất cứ lúc nào

15:37:24 25/06/2021
Hầu hết nốt ruồi là lành tính và không thay đổi theo thời gian, nhưng một số rất ít lại có thể phát triển thành ung thư. Đáng tiếc là không phải ai cũng chú ý đến điều này nên khi phát hiện ung thư thì đã muộn.

Chuyên gia cảnh báo uống trà sữa trân châu mỗi ngày có thể khiến tay chân "hóa đá"

14:48:48 25/06/2021
Có thể bạn đã nghe nói về những yếu tố không có lợi cho sức khỏe của trà sữa trân châu như hàm lượng đường cao, nhiều calo nhưng liệu bạn đã biết món đồ uống này dễ góp phần gây bệnh gout?

Lợi ích tuyệt vời từ sữa yến mạch có thể bạn chưa biết

12:45:46 25/06/2021
Sữa yến mạch là một loại sữa có nguồn gốc từ thực vật thay thế cho sữa động vật đang trở nên phổ biến do hương vị thơm ngon và thành phần dinh dưỡng của nó.

Những thói quen tồi tệ khi đi bộ mà không phải ai cũng biết

12:42:30 25/06/2021
Hãy loại bỏ ngay những thói quen xấu nhỏ để đảm bảo được lợi ích tối đa của việc đi bộ đối với sức khỏe chúng ta.

Thực phẩm giúp bổ sung năng lượng cho mùa hè nóng nực

12:41:59 25/06/2021
Vào mùa hè, chế độ ăn uống phải nhẹ nhàng và lành mạnh để giúp cơ thể mát mẻ và tinh thần sảng khoái. Bạn nên chọn những thực phẩm dễ tiêu hóa để giúp cho dạ dày được thoải mái.

Khuyến cáo người dân Đắk Lắk chủ động phòng, chống sốt xuất huyết

09:18:15 25/06/2021
Theo Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Đắk Lắk, từ đầu năm đến nay, toàn tỉnh đã ghi nhận 155 ca mắc sốt xuất huyết, trên tất cả 15 huyện, thị xã, thành phố.

Điều gì sẽ xảy ra với gan của bạn khi uống nhiều soda?

09:15:33 25/06/2021
Từ việc tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, béo phì, soda còn ảnh hưởng tiêu cực đến gan và sức khỏe của bạn. 

Đàn ông thiếu máu phải làm sao? Ăn những món này thường xuyên để bổ khí, bổ huyết, tích lũy năng lượng, càng sống càng trẻ

08:13:02 25/06/2021
Thiếu máu dẫn đến nhiều hệ lụy cho sức khỏe và cuộc sống người bệnh. Ở mức độ nhẹ, bệnh gây mệt mỏi, choáng váng khiến chất lượng cuộc sống, sinh hoạt và công việc giảm sút.

Ai cũng thích mật ong mà không biết nếu kết hợp với 3 loại quả này khi uống hiệu quả sẽ nâng cao gấp bội, đặc biệt giúp giảm cân

08:01:58 25/06/2021
Mật ong nếu được kết hợp với những thực phẩm sau đây thì khác nào thần dược, hiệu quả trong chữa bệnh và giảm cân sẽ nâng cao gấp bội.

Ăn gì để dễ ngủ hơn? Bổ sung ngay 4 thực phẩm này để ngủ ngon tới sáng!

07:36:20 25/06/2021
Mùa hè nóng nực khiến bạn khó vào giấc hơn? Bên cạnh việc tập luyện thể thao để cải thiện chất lượng giấc ngủ thì có một chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng giúp bạn ngủ ngon hơn đấy!

4 món quen trong mâm cơm người Việt chính là "thủ phạm" gây bệnh tiểu đường, nếu muốn sống lâu thì càng ăn ít càng tốt

05:55:43 25/06/2021
Có 5 loại đồ ăn, thức uống vô cùng quen thuộc nhưng chính là thủ phạm gia tăng nguy cơ tiểu đường, đáng tiếc là chúng lại chính là món khoái khẩu của người Việt.

WHO giải mã những thắc mắc về vaccine COVID-19: Hãy tiêm phòng khi đến lượt

20:39:11 24/06/2021
Trong khuyến cáo người dân tiêm phòng vaccine COVID-19, điều WHO muốn nhấn mạnh là tiêm vaccine giúp giảm nguy cơ bệnh nặng hoặc tử vong khi mắc COVID-19, hãy tiêm phòng khi đến lượt.

Đi tắm mùa hè, bất kể nam hay nữ cũng cần tránh xa 2 thời điểm sau nếu không muốn rước bệnh vào người

20:17:19 24/06/2021
Mùa hè với nhiệt độ cao khiến chúng ta ra nhiều mồ hôi và dễ bám bụi bẩn hơn, việc đi tắm lúc này không những giúp làm sạch cơ thể mà còn mang lại sự thoải mái, thư giãn.

4 thói quen xấu đang âm thầm hủy hoại ngực của chị em phụ nữ, thức khuya chỉ xếp thứ 3, cái thứ 2 nhiều chị em mắc phải

19:59:38 24/06/2021
Ngoài tác dụng cho con bú, ngực còn được coi là đại diện cho hình tượng của người phụ nữ. Tuy nhiên, những thói quen hàng ngày của nhiều người lại đang hủy hoại nó mà họ không hề hay biết.

Ăn bánh mì suốt 4 tháng, nam thanh niên nhập viện khẩn cấp

19:57:47 24/06/2021
Bánh mì tốt cho sức khỏe nhưng ăn nhiều, ăn suốt một thời gian dài thì quả thật là phản tác dụng. Như trường hợp của chàng trai sau là ví dụ điển hình.

Sau tiêm phòng COVID-19, người được tiêm cần chú ý ăn uống ra sao?

19:56:37 24/06/2021
Uống nhiều nước, bổ sung thực phẩm dạng mềm lỏng, giàu vi chất dinh dưỡng... là những gì người sau tiêm phòng COVID-19 nên ăn.

Tại sao phụ nữ già nhanh hơn nam giới?

19:51:58 24/06/2021
Không phải tất cả, nhưng nhìn chung phụ nữ lão hóa nhanh hơn đàn ông, bạn có biết lý do vì sao?

Thay đổi lối sống để có một cuộc sống khỏe mạnh lúc về già

19:50:35 24/06/2021
Một chế độ ăn hợp lý và tập luyện thường xuyên là điều tối quan trọng trong việc duy trì cuộc sống khỏe mạnh cho mọi người ở mọi lứa tuổi. 

Có thể bạn quan tâm

Cách làm gỏi cá tầm thơm ngon bổ dưỡng đơn giản hấp dẫn

Ẩm thực

19:58:59 25/06/2021
Hướng dẫn các bạn thực hiện món gỏi cá tầm thơm ngon, mới lạ đổi vị cho cả gia đình. Cùng vào bếp với Điện máy XANH và thực hiện ngay món gỏi trộn đầy hấp dẫn này nhé!

Ronaldo có bộ sưu tập đồng hồ kim cương đắt giá

Phong cách sao

19:57:58 25/06/2021
Ngôi sao tuyển Bồ Đào Nha có bộ sưu tập đồng hồ khủng với điểm nhấn là chiếc Rolex GMT Master Ice.

Hoàng Thùy đính chính về ồn ào chế giễu tiếng Anh người khác

Sao việt

19:52:52 25/06/2021
Bị phản ứng vì thái độ với thí sinh gặp khó khăn trong vấn đề giao tiếp ngoại ngữ, Hoàng Thùy đã chính thức lên tiếng chia sẻ quan điểm, giải thích hiểu lầm.

Thanh Hóa chọn mẫu xây tượng đài, khu lưu niệm 255 tỷ đồng

Đời sống

19:50:45 25/06/2021
Dự án Khu lưu niệm đồng bào, cán bộ, chiến sỹ và học sinh miền Nam tập kết ra Bắc gồm hạng mục chính là tượng đài Con tàu tập kết dự kiến xây dựng tại Sầm Sơn.

Nụ hôn đồng giới đầu đời của Châu Tinh Trì là dành cho nam thần "không tuổi" số 1, sau đó liền "cạch mặt" vĩnh viễn?

Hậu trường phim

19:48:25 25/06/2021
Châu Tinh Trì từng hôn đắm đuối một nam thần ngay trên màn ảnh rộng.

Mỹ cảnh báo sự cố viêm tim do vắc xin COVID-19 của Pfizer/BioNTech và Moderna

Thế giới

19:45:25 25/06/2021
Cơ quan Quản lý thực phẩm và dược phẩm (FDA) Mỹ cho biết sẽ sớm bổ sung cảnh báo về các trường hợp bị viêm tim hiếm gặp ở thanh thiếu niên và người trẻ vào thông tin chỉ dẫn về vắc xin COVID-19 của Pfizer/BioNTech và Moderna.

Xe hiếm Volkswagen Phaeton to lớn như BMW 7-Series tại Việt Nam

Ôtô

19:44:14 25/06/2021
Volkswagen Phaeton từng nhập chính hãng về Việt Nam vào năm 2016 với giá trên 3 tỉ đồng. Những gì khách hàng nhận được trên mẫu xe này là kích thước to lớn ngang BMW 7-Series cùng nhiều trang bị tiện nghi cao cấp.

Hậu tranh cãi nữ chính 12 mối tình quyết định đi tân trang nhan sắc

Netizen

19:39:52 25/06/2021
Chỉ trong vài ngày ngắn ngủi mà cuộc sống của Đoan Minh đã có những thay đổi đến không ngờ.

Cây Quế: Hình ảnh, đặc điểm, tác dụng và cách trồng tốt nhất

Sáng tạo

19:32:58 25/06/2021
Cây Quế là loài cây vô cùng phổ biến ở nước ta. Chúng có nhiều công dụng hữu ích trong đời sống và có giá trị kinh tế cao. Cùng tìm hiểu đặc điểm cũng như cách trồng cây Quế trong vườn nhà ngay sau đây.

Kỳ đà định ăn thịt bọ cạp, ngờ đâu 'thở không đều' khi bị nạn nhân tiêm nọc độc 

Clip hay

19:27:07 25/06/2021
Một con kỳ đà Monitor đã gặp một con bọ cạp và nó định sẽ tấn công mục tiêu này để ăn thịt, tuy nhiên bọ cạp có một vũ khí cực kỳ lợi hại là chiếc đuôi có kim chứa nọc độc. Khi kỳ đà tấn công thì bọ cạp đã tìm cách tiêm nọc vào mặt của ...

Ngày 25/6: Cả nước có 305 ca mắc COVID-19, riêng TP Hồ Chí Minh là 161 ca

Sự kiện nóng

19:23:52 25/06/2021
Bản tin dịch COVID-19 tối 25/6 có biết thêm 102 ca mắc COVID-19 nâng tổng số ca mắc trong ngày lên 305 ca, TP Hồ Chí Minh chiếm nhiều nhất với 161 ca. Trong ngày có 190 bệnh nhân khỏi bệnh.

10 siêu xe nhanh nhất của những người nổi tiếng

Siêu xe

19:23:37 25/06/2021
Bugatti Chiron của Ronaldo, Koenigsegg CCXR Trevita của Floyd Mayweather là những siêu xe nhanh nhất trong giới người nổi tiếng.

Không còn xuất hiện ‘mưa điểm giỏi’, kì thi tuyển sinh lớp 10 Đà Nẵng tăng độ phân hóa?

Học hành

19:19:08 25/06/2021
Tỉ lệ điểm giỏi trong kì thi tuyển sinh lớp 10 ở Đà Nẵng năm nay giảm trông thấy, trước đó nhiều thí sinh nhận định đề thi các môn Văn, Anh dễ, có đề Toàn là ‘cực kì khó’.

Khởi tố đối tượng giết em rể vì bênh em gái

Pháp luật

19:12:17 25/06/2021
Xảy ra mâu thuẫn với chồng, chị D. nhờ anh ruột là Trần Đại đến nói chuyện với chồng về việc ly hôn. Trong lúc nói chuyện đã xảy ra ẩu đả, Đại dùng dao đâm chết em rể.

Văn Mai Hương chỉ cách quên người yêu cũ chỉ trong vòng một nốt nhạc

Nhạc việt

19:10:53 25/06/2021
Tối ngày 24/6, trạm 5 của Eye Contact LIVE - chuyến hành trình âm nhạc với concept bus-king đã chính thức lên sóng. Văn Mai Hương và Bùi Công Nam đưa khán giả đến với những cung bậc cảm xúc về tình yêu đôi lứa. Bùi Công Nam đã nhường vị...