Mùa hè đến, chăm chỉ uống 5 loại nước này bạn sẽ có dáng nuột eo thon

Mùa hè sắp đến rồi, bạn gái hãy mau kết thân với 5 món đồ uống siêu ngon dưới đây để có được vòng eo thon.

Nước

Nước chiếm hơn 70% cơ thể, nếu thiếu nước không chỉ khiến cơ thể bị đầy hơn, béo phì mà tình trạng da và sức khỏe cũng bị ảnh hưởng. Bạn nên uống nhiều nước vào buổi sáng để tăng cường nhu động đường tiêu hóa, ngăn ngừa đầy hơi, táo bón. Ngoài ra, uống nước còn làm đẹp da, thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu và thải chất độc ra khỏi cơ thể, nuôi dưỡng làn da.

Nước dừa tự nhiên

Nước dừa uống thường xuyên có thể làm tăng tỷ lệ trao đổi chất và giúp giảm cân. Nước dừa chứa nhiều kali có tác dụng làm tan sỏi thận, tạo cảm giác no và không dễ chuyển hóa thành chất béo. Uống nhiều nước dừa, bạn gái cũng không lo bị béo.

Giấm táo

Giấm táo giúp tăng cường tiêu hóa cực hiệu quả, giảm quá trình chuyển hóa glucose thành chất đạm, hạ đường huyết và giảm béo. Tuy nhiên, bạn gái lưu ý không uống khi bụng đói.

Trà xanh- chanh

Video đang HOT

Trà xanh có tác dụng chống lão hóa cực mạnh và giúp bạn gái làm đẹp da hiệu quả. Các mỹ nhân Hàn cũng thường uống trà xanh sau mỗi bữa ăn để giảm hấp thu chất béo.

Bên cạnh đó chanh là loại quả giàu vitamin C. Kết hợp với trà xanh thì tăng hiệu quả giảm cân và có được làn da trắng sáng như mong đợi.

Mùa hè đến, chăm chỉ uống 5 loại nước này bạn sẽ có dáng nuột eo thon - Hình 1

Nước gừng- mật ong

Cắt gừng thành hai lát và rửa sạch bằng nước nóng, thêm một chút mật ong và khuấy đều trước khi uống. Nước gừng mật ong đặc biệt hữu ích cho các bạn nữ hay bị lạnh tay chân. Ngoài ra, nước gừng- mật ong là thức uống giúp bạn gái giảm cân, giảm mỡ thừa hiệu quả. Bất cứ lúc nào, bạn đều có thể uống cốc nước gừng- mật ong đơn giản tại nhà.

5 món đồ uống siêu ngon cho mùa hè giúp chị em đốt cháy mỡ bụng, sớm lấy lại vòng eo thon thả

Mùa hè đã đến rồi, hội chị em hãy mau chóng kết thân với những món đồ uống siêu ngon này để sớm có được vòng eo thon thả nhé!

Nước chiếm hơn 70% cơ thể. Vì vậy, khi cơ thể thiếu nước, quá trình trao đổi chất chậm lại và lưu thông máu kém. Điều này không chỉ khiến cơ thể bị đầy hơn, béo phì mà tình trạng da và sức khỏe cũng bị ảnh hưởng. Mùa hè sắp đến rồi, bạn gái hãy mau kết thân với 5 món đồ uống siêu ngon dưới đây để có được vòng eo thon thả, như ý nhé!

Nước

Bạn nên uống nhiều nước vào buổi sáng để tăng cường nhu động đường tiêu hóa, ngăn ngừa đầy hơi, táo bón. Ngoài ra, uống nước còn làm đẹp da, thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu và thải chất độc ra khỏi cơ thể, nuôi dưỡng làn da, mang đến cho bạn gái làn da mịn màng, trắng sáng. Kiên trì uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày, bạn gái sẽ có được làn da đẹp như ý.

5 món đồ uống siêu ngon cho mùa hè giúp chị em đốt cháy mỡ bụng, sớm lấy lại vòng eo thon thả - Hình 1

Nước dừa tự nhiên

Nước dừa được nhắc đến là nước dừa hoàn toàn tự nhiên, không có đường hay chất phụ gia. Uống nước dừa thường xuyên có thể làm tăng tỷ lệ trao đổi chất và giúp giảm cân. Nước dừa chứa nhiều kali có tác dụng làm tan sỏi thận và giảm huyết áp hiệu quả.

Điều quan trọng nhất là nước dừa tạo cảm giác no và không dễ chuyển hóa thành chất béo. Uống nhiều nước dừa, bạn gái cũng không lo bị béo.

5 món đồ uống siêu ngon cho mùa hè giúp chị em đốt cháy mỡ bụng, sớm lấy lại vòng eo thon thả - Hình 2

Giấm táo

Giấm táo giúp tăng cường tiêu hóa cực hiệu quả. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống giấm táo nửa giờ sau bữa ăn có thể làm giảm quá trình chuyển hóa glucose thành chất đạm, hạ đường huyết và giảm béo. Tuy nhiên, bạn gái lưu ý không uống khi bụng đói. Bởi giấm táo chứa nhiều axit axetic, có thể gây khó chịu cho dạ dày và ruột.

5 món đồ uống siêu ngon cho mùa hè giúp chị em đốt cháy mỡ bụng, sớm lấy lại vòng eo thon thả - Hình 3

Trà xanh- chanh

Trà xanh có tác dụng chống lão hóa cực mạnh và giúp bạn gái làm đẹp da hiệu quả. Ngoài ra, thành viên các nhóm nhạc Hàn Quốc thường uống trà xanh sau mỗi bữa ăn để giảm hấp thu chất béo. Chanh là loại quả giàu vitamin C. Uống trà xanh- chanh trong thời gian dài có thể giúp bạn gái giảm cân hiệu quả và có được làn da trắng sáng như mong đợi.

5 món đồ uống siêu ngon cho mùa hè giúp chị em đốt cháy mỡ bụng, sớm lấy lại vòng eo thon thả - Hình 4

Nước gừng- mật ong

Cách làm một ly nước gừng- mật ong rất đơn giản: Cắt gừng thành hai lát và rửa sạch bằng nước nóng, thêm một chút mật ong và khuấy đều trước khi uống. Nước gừng mật ong đặc biệt hữu ích cho các bạn nữ hay bị lạnh tay chân.

5 món đồ uống siêu ngon cho mùa hè giúp chị em đốt cháy mỡ bụng, sớm lấy lại vòng eo thon thả - Hình 5

Tình trạng lạnh tay chân của bạn sẽ giảm đi sau nửa tháng bạn kiên trì uống nước gừng. Nước gừng- mật ong là thức uống giúp bạn gái giảm cân, giảm mỡ thừa hiệu quả. Bất cứ lúc nào, bạn đều có thể thưởng cho bản thân một cốc nước gừng- mật ong đơn giản tại nhà.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cô nàng khoe bộ nail 2 triệu, bị chê xấu và bỏ tiền ngu thì đáp trả lại 1 câu cực đanh thép
18:56:01 26/01/2022
Nàng U40 chưa 1 lần đi Spa, chia sẻ bí quyết cực đỉnh để da luôn căng bóng
14:08:14 26/01/2022
Không cần nước hoa, 3 cách này giúp cơ thể thơm cả ngày
11:55:11 26/01/2022
Chăm dưỡng da nhưng nếu bạn phạm phải lỗi này thì hỏng
13:43:54 26/01/2022
Bỏ ngay 5 thói quen này trong buổi sáng nếu bạn không muốn tăng cân
22:30:14 26/01/2022
Chi 1,5 triệu uốn tóc cụp, cô nàng này tiu nghỉu vì pha làm tóc "đi vào lòng đất"
16:55:24 26/01/2022
LƯU Ý: 6 kiểu người nên hạn chế ăn bánh chưng ngày Tết để bảo vệ sức khỏe
14:44:51 27/01/2022
Sau tuổi 30, quy trình chăm sóc da cần thay đổi 4 điều để trẻ mãi không già
08:10:27 26/01/2022
Hãy hình thành ngay 5 thói quen tốt này mỗi ngày, cân nặng của bạn sẽ 'vù vù' xuống trông thấy
14:41:29 27/01/2022
8 thói quen không ngờ đang âm thầm gây hại cho da mặt
21:53:22 26/01/2022

Thông tin đang nóng

Cận body "mlem mlem" chưa có bánh chưng, bánh tét của Bảo Anh: Cơ bụng săn chắc, mê nhất là vòng 3 căng đầy!
21:46:59 27/01/2022
Thủy Tiên rước họa vào thân vì siêu biệt thự chục tỉ, sống ra sao mà hàng xóm liên tục mắng chửi?
02:26:35 28/01/2022
"Mẹ chồng" tương lai của Hương Giang: Sang chảnh không kém "con dâu", mỗi lần xuất hiện sương sương cả trăm triệu đồng!
21:43:17 27/01/2022
Đạt Villa - Streamer triệu follower thu nhập 50 triệu/tháng, vừa bị “úp sọt” hội đồng là ai? 
23:37:19 27/01/2022
Phước Sang lần đầu lộ diện sau 10 năm vỡ nợ 1.000 tỷ, thái độ gây chú ý
22:33:57 27/01/2022
Cố tình tố cáo sai nghệ sỹ ăn chặn từ thiện, xử lý thế nào?
00:06:57 28/01/2022
Lan Phương thấp thỏm lo lắng con gái sẽ cao 2 mét giống cha người Tây
23:36:09 27/01/2022
Một người lạ gửi món quà Tết tới nhà, tôi mang sang cho cô bạn thân để rồi tẽn tò phát hiện sự thật sốc óc
22:48:53 27/01/2022
Khung hình hội tụ 3 mỹ nhân Hoàn Châu Cách Cách: Mới 16 tuổi, visual Phạm Băng Băng đã lu mờ Triệu Vy - Lâm Tâm Như
23:46:04 27/01/2022
Thấy người yêu cũ đăng dòng tin buồn bã, tôi hỏi han thì nhận tin sét đánh đến choáng váng mặt mày
23:35:04 27/01/2022

Tin mới nhất

Dr Đỗ Tuấn Ngọc – Ths. Bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ tài đức vẹn toàn

14:38:37 27/01/2022
Ths. Bác sĩ Đỗ Tuấn Ngọc là bác sĩ thẩm mỹ không chỉ giỏi về chuyên môn mà còn luôn đặt cái tâm trong hành trình theo nghề của mình

Lý do cần sử dụng nước súc miệng hàng ngày

14:31:11 27/01/2022
Việc đánh răng chỉ đủ làm sạch bề mặt răng chứ chưa thể loại bỏ vi khuẩn ở kẽ răng, dưới đường viền nướu, cuống lưỡi và mặt trong hai bên má

Thấy bạn gái lột mi giả ngay trước mặt, anh người yêu phản ứng ra sao mà netizen "cười ra đồ thị hàm số"?

14:03:46 27/01/2022
Một động tác quen thuộc với các bạn gái nhưng quá lạ lẫm với các anh người yêu

Cô gái ''chuột bạch'' 4 tips giảm đau chân do giày cao gót: cách hiệu quả nhất là cách rẻ tiền nhất!

13:49:36 27/01/2022
Chỉ với phương pháp đơn giản không ngờ, cô gái này đã chiến thắng cơn đau chân do giày cao gót

3 cách biến lỗ chân lông mờ nhỏ, da căng mịn ngay trước Tết, có cách không tốn 1 đồng

08:26:22 27/01/2022
Tết Nguyên đán đang đến rất gần, cùng lên kế hoạch chăm sóc da cấp tốc để có vẻ ngoài rạng rỡ nhất thôi. 

Tại sao niềng răng trong suốt được ưa chuộng?

08:06:54 27/01/2022
Niềng răng trong suốt - Phương pháp điều chỉnh cấu trúc răng hàm tiên tiến nhất hiện nay, được nhiều bác sĩ nha khoa khuyên sử dụng, vậy bạn đã thật sự biết lý do tại sao công nghệ này lại được ưa chuộng?

Dùng sữa tươi, tỏi trị mụn ở môi để ăn tết

22:29:16 26/01/2022
Nổi mụn xung quanh môi rất khó chịu vì đây là vùng da có rất nhiều dây thần kinh rất nhạy cảm

Kem chống nắng có thể làm 'trẻ hóa' da tay, khắc phục chai sần và loạt mẹo chăm sóc đôi tay mềm mại ai cũng nên biết

22:04:29 26/01/2022
Nếu sở hữu một đôi bàn tay nhăn nheo, nhiều vết chai sạn và muốn thay đổi điều đó thì đừng bỏ qua loạt bí kíp này

Lợi ích khi không dùng sữa rửa mặt vào buổi sáng

21:52:32 26/01/2022
Rửa mặt bằng nước giúp da được hạn chế tiếp xúc với hóa chất tẩy rửa, bớt tình trạng khô căng, giảm nguy cơ kích ứng cho da nhạy cảm

Sự trỗi dậy của ngành làm đẹp răng

21:43:18 26/01/2022
Ngày càng nhiều thương hiệu cho ra mắt các sản phẩm dành cho việc chăm sóc, làm đẹp răng miệng, đặc biệt là hướng đến nhóm khách hàng trẻ

Muốn Tết xinh lung linh mà không phải nặng gánh nỗi lo tóc bết, mời chị em sắm ngay "bảo bối" sau

16:59:31 26/01/2022
Tết vốn tất bật mà ngày nào cũng phải gội đầu thì mệt lắm, sắm ngay vũ khí này chị em ơi!

Đừng chỉ là phụ nữ, hãy là một người phụ nữ xinh đẹp và hạnh phúc

16:58:02 26/01/2022
Theo bạn, hạnh phúc là gì? Không còn đóng khung bản thân trong những quy chuẩn về vai trò, về nhan sắc và ứng xử

Kinh ngạc công dụng thần kỳ của nha đam ít người biết

11:53:22 26/01/2022
Nha đam (lô hội) thực sự có rất nhiều công dụng, đặc biệt là trong chăm sóc sắc đẹp

Ủ tóc bằng nước gạo có tác dụng gì? Cách thực hiện hiệu quả

22:02:07 25/01/2022
Ủ tóc bằng nước gạo có tác dụng gì mà được nhiều tín đồ làm đẹp yêu thích sử dụng đến vậy? Làm thế nào để ủ tóc bằng nước gạo hiệu quả nhất? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có lời giải đáp chính xác nhất!

Phụ nữ ăn nhiều 4 loại thực phẩm, chăm làm 2 điều này thì chậm lão hóa

22:00:29 25/01/2022
Muốn chậ

Cách tạo dáng lông mày tại nhà cho người mới bắt đầu

21:43:03 25/01/2022
Nếu bạn thuộc kiểu người thích tự vẽ lông mày, thì đây là những bí quyết để sở hữu cặp chân mày phù hợp cho bạn

Ăn 5 món này để giải tỏa căng thẳng cận tết mà không tăng cân

21:42:19 25/01/2022
Nếu bạn cảm thấy căng thẳng và mệt mỏi vào thời điểm cuối năm thì hãy tìm đến 5 loại thực phẩm này, ăn thỏa thích mà không mập

5 sai lầm phổ biến khiến mái tóc của chúng ta trông rối bời, không bắt mắt ngay sau khi bước ra khỏi salon

20:59:21 25/01/2022
Mặc dù mỗi loại tóc nên có cách chăm sóc khác nhau, nhưng nhìn chung vẫn có những sai lầm phổ biến khiến mái tóc không được đẹp

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn chuyển sang chỉ rửa mặt với nước mà không sử dụng sữa rửa mặt

20:57:32 25/01/2022
Để có được làn da như ý, nhiều người mua hàng trăm sản phẩm chăm sóc da khác nhau: sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm, mặt nạ

Chủ tiệm nail lên tiếng sau khi bị bóc phốt: Nhận hoàn toàn trách nhiệm và đưa ra mức phạt cho nhân viên

20:50:40 25/01/2022
Sự việc tiệm nail hot nhất nhì Hà Nội đang thu hút sự quan tâm của đông đảo các chị em

Có thể bạn quan tâm

Vợ cũ "vua cà phê" Đặng Lê Nguyên Vũ khoe nhan sắc tuổi 48, một chi tiết cực "teen" bị dân mạng tóm ngay phút mốt

Netizen

06:08:23 28/01/2022
Một lần nữa, nhan sắc ngày càng trẻ hóa của bà Lê Hoàng Diệp Thảo trở thành chủ đề hot

Hà Nội chi hơn 1,5 tỷ đồng tặng quà Tết cho các tổ chức phòng, chống dịch COVID-19

Đời sống

06:08:10 28/01/2022
Chủ tịch UBND TP Hà Nội đã ký ban hành Quyết định số 409/QĐ-UBND về việc bổ sung đối tượng, mức và kinh phí thăm Tết Nhâm Dần năm 2022 đối với các tổ chức triển khai công tác phòng, chống dịch COVID-19

Hành khách vật vạ ở sân bay Tân Sơn Nhất do máy bay bị trễ chuyến

Thế giới

05:45:53 28/01/2022
Nhiều hành khách phản ánh, họ đi chuyến bay về TP Vinh (Nghệ An) của hãng hàng không Viejet Air lúc 20 giờ 30 phút tối ngày 26/1 nhưng chuyến bay bị delay suốt 12 tiếng khiến mọi người ai cũng mệt mỏi, bức xúc

‘Mỹ nhân Bolero’ Bích Ly bất ngờ đính hôn với ông xã ngoại quốc tại Châu Âu

Sao việt

00:51:46 28/01/2022
Thông tin Á quân Duyên dáng Bolero Bích Ly đính hôn cùng ông xã ngoại quốc khiến nhiều người ngỡ ngàng

Thanh Hóa ghi nhận số ca mắc COVID-19 cao nhất từ trước tới nay

Sự kiện nóng

23:43:41 27/01/2022
Tính từ đầu đợt dịch thứ 4 đến nay, Thanh Hóa ghi nhận 18.817 bệnh nhân COVID-19 trong đó có 13.152 người điều trị khỏi được ra viện, 22 bệnh nhân tử vong

Cơ sở pháp lý để Hải "bánh" được ra tù sau hơn 20 năm dù bị tuyên án chung thân

Pháp luật

23:33:34 27/01/2022
Theo quy định pháp luật, người bị tuyên án chung thân sau khi chấp hành án tù được 12 năm mà đủ điều kiện để xét giảm án thì sẽ được giảm xuống tù 30 năm và tiếp tục có những đợt giảm án tiếp theo

Brad Pitt “dằn mặt” Angelina Jolie, hẹn hò ca sĩ kém tận 23 tuổi?

Sao âu mỹ

23:27:26 27/01/2022
Tài tử 58 tuổi Brad Pitt được cho là đang bí mật yêu Lykke Li - nữ ca sĩ sống gần nhà anh ở Los Angele

Đường ruột khỏe mạnh giúp ngăn ngừa mắc hội chứng COVID kéo dài

Sức khỏe

23:23:30 27/01/2022
Sức khỏe đường ruột ảnh hưởng đến khả năng miễn dịch của cơ thể. Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng các vi khuẩn sống trong ruột non của con người nếu mất cân bằng có thể dẫn tới nguy cơ bị mắc hội chứng COVID kéo dài sau khi nhiễm v...

BLACKPINK "gánh còng lưng" YG: Không ra nhạc, không comeback và không thích tiền!

Sao châu á

23:22:31 27/01/2022
Mặc dù fan kêu gào hãy bòn rút tiền đi nhưng YG vẫn... làm biếng. YG quả là công ty lạ lùng nhất Kpop!

Mini cổ điển không khác xưa sau khi biến thành Mini Recharged chạy điện

Ôtô

23:06:53 27/01/2022
Nếu như có ai muốn một chiếc xe thân thiện với môi trường nhưng vẫn có kiểu dáng giống như trước đây, thì Mini Recharged chính là lựa chọn hoàn hảo cho việc đó

Hướng dẫn cách làm mứt bưởi the mát cực ngon

Ẩm thực

23:06:04 27/01/2022
Vào các dịp Tết Nguyên Đán, mỗi nhà đều sắm cho mình một mâm mứt bưởi để đãi khách. Mứt bưởi luôn được mọi người yêu thích vì hương vị đặc trưng và rất dễ ăn, không bị ngán