Món rau rẻ bèo mà gây nghiện cả mùa hè: Thanh mát, đẹp mắt, cả nhà ăn sạch veo!
Món ăn tưởng đơn giản mà gây thương nhớ nhất hè trên mâm cơm Việt không thể thiếu đó chính là rau muống luộc.
Trong những ngày oi ả của mùa hè, chẳng gì “ăn tiền” bằng một món rau luộc vừa mát lành vừa đẹp mắt. Nhưng ai nói rau muống luộc thì không thể sang? Món ăn tưởng chừng đơn giản nhất trong mâm cơm Việt nay đã có phiên bản “nâng cấp” gây sốt mạng xã hội : Rau muống luộc cuộn tròn, thanh mát, dễ làm, tươm tất, mà lại đẹp như món nhà hàng.
Không cần nguyên liệu đắt đỏ, chỉ cần bó rau muống mua ở chợ với chút khéo tay, bạn đã có ngay món ăn gây ấn tượng từ ánh nhìn đầu tiên. Và để “chốt đơn” cho một trải nghiệm mùa hè hoàn hảo, nhất định phải ăn kèm với sấu non dầm tỏi ớt – vị chua cay mặn ngọt bừng tỉnh vị giác, đúng chất “cặp bài trùng” trong ẩm thực miền Bắc.
Hướng dẫn làm món rau muống luộc phiên bản “nhà hàng”
Nguyên liệu chuẩn bị gồm:
- 1 bó rau muống tươi, non, giòn; 3-5 quả sấu để luộc rau (có thể thêm nếu thích vị chua đậm); 5-6 quả sấu non để dầm mắm; 2-3 tép tỏi; 1-2 quả ớt (tùy mức độ ăn cay); 3-4 thìa canh nước mắm ngon; 1 bát đá viên sạch.
Cách thực hiện:
1. Luộc rau muống xanh mướt như nhà hàng
Nhặt rau muống bỏ phần già, úa. Tách khúc vừa ăn và ngâm rau trong nước muối loãng khoảng 10 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch để loại bỏ bụi bẩn và giữ rau tươi lâu hơn.
Nguồn: Cơm nhà Phương
Đun sôi một nồi nước lớn, thả vào 3-5 quả sấu. Việc thêm sấu không chỉ giúp nước luộc có vị chua nhẹ, mà còn tạo hương thơm riêng biệt cho rau. Khi nước sôi mạnh, cho rau muống vào và đảo đều tay trong khoảng 1 phút, không luộc quá lâu để giữ rau giòn và xanh.
Video đang HOT
Nguồn: Cơm nhà Phương
Ngay sau khi rau vừa chín tới, vớt ra rổ để ráo nước. Nếu muốn rau xanh bắt mắt và giòn hơn, có thể thả rau vào bát nước đá trong vài phút. Đây chính là mẹo của các đầu bếp nhà hàng để “khóa màu” rau ngay sau khi luộc.
2. Pha nước chấm mắm dầm sấu
Phần sấu trong nồi nước luộc rau sau khi chín mềm có thể dầm nhuyễn trong nước, khuấy đều rồi lọc qua rây lấy phần nước trong, rót ra bát. Có thể để nguội và thêm đá nếu thích dùng làm nước uống thanh nhiệt sau bữa ăn, vừa mát, vừa có tác dụng giải độc.
Nguồn: Cơm nhà Phương
Làm mắm dầm sấu. Gọt sơ lớp vỏ mỏng bên ngoài quả sấu non, thái lát mỏng rồi cho vào bát. Thêm tỏi băm nhỏ, ớt thái lát và nước mắm ngon. Trộn đều và để hỗn hợp ngấm khoảng 5-10 phút cho dậy hương. Món chấm này có vị chua thanh của sấu, cay nồng của ớt, thơm lừng của tỏi và đậm đà của nước mắm, hòa quyện hoàn hảo với rau luộc.
3. Bước tạo hình “đẳng cấp nhà hàng”: Cuộn rau thành từng phần tròn đều
Dùng một chiếc đũa, gắp hai hoặc ba cọng rau muống rồi cuốn tròn nhẹ tay quanh đầu đũa. Gỡ ra và xếp từng cuộn rau lên đĩa, vừa đẹp mắt vừa dễ gắp. Lặp lại cho đến khi hết rau. Cách trình bày này giúp món ăn không chỉ ngon mà còn trở nên tinh tế, sang trọng hơn rất nhiều.
Nguồn: Cơm nhà Phương
Đĩa rau muống xanh mướt, cuộn tròn gọn gàng, ăn kèm với mắm sấu tỏi ớt cay nồng chỉ cần tưởng tượng thôi cũng đủ khiến ta muốn rời bàn làm việc để vào bếp ngay lập tức.
Nếu muốn thêm phần hấp dẫn, bạn có thể rắc thêm vài lát sấu tươi đã ngâm lên đĩa rau, vừa trang trí vừa tăng hương vị. Hoặc thêm một bát nước luộc sấu có đá viên mát lạnh bên cạnh để nhâm nhi sau bữa cơm.
Nguồn: Cơm nhà Phương
Món rau muống luộc tưởng chừng quá đỗi quen thuộc nhưng khi được nâng cấp với vài mẹo nhỏ từ cách luộc rau với sấu, tạo hình cuộn tròn đến pha mắm chấm đậm đà lại trở thành một trải nghiệm ẩm thực mới lạ, thanh mát và sang trọng.
Mùa hè này, đừng bỏ qua món rau muống luộc phiên bản “nhà hàng” đơn giản nhưng hấp dẫn đến bất ngờ.
Chúc bạn thành công và có thêm một món tủ để đãi khách hoặc chiều chuộng gia đình những ngày oi nóng !
Luộc rau muống cho quả sấu vào trước hay sau? Mẹo luộc rau muống giòn ngon, xanh mướt
Nếu không thực hiện đúng cách, rau muống có thể mất đi độ giòn và màu sắc không hấp dẫn.
Dưới đây là một số mẹo giúp bạn luộc rau muống giòn và xanh mướt khi kết hợp với quả sấu.
Cách luộc rau muống đúng cách:
Nguyên liệu món rau muống luộc
Rau muống: 500gr
Quả sấu xanh: 3 - 4 quả
1 lít nước lạnh
Cách làm món rau muống luộc
1. Sơ chế nguyên liệu:
Gọt vỏ và cắt quả sấu thành múi hoặc lát vòng.
Rau muống sau khi nhặt và rửa sạch, để ráo nước.
2. Luộc rau muống:
Đun sôi 1 lít nước với 1 thìa cà phê muối. Khi nước sôi, cho rau muống vào luộc. Lưu ý đảo rau và dùng đũa dìm để rau tiếp xúc đều với nước.
Khi rau chín, vớt ra rổ để ráo nước và cho vào đĩa.
3. Luộc quả sấu:
Cho quả sấu vào nước luộc của rau muống, đun sôi thêm khoảng 3 phút, sau đó vớt ra.
Đầm quả sấu vào nước dầm. Thêm từ từ để điều chỉnh độ chua theo ý thích. Cho gia vị muối, bột ngọt vào nước canh và thưởng thức.
4. Mẹo luộc rau muống:
Luộc rau muống ngập nước để đảm bảo rau chín đều và giữ màu xanh.
Thêm một ít muối vào nước luộc để giữ màu xanh và tăng hương vị.
Thêm một chút dầu ăn vào nước luộc để rau có màu xanh và độ bóng đẹp.
Điều chỉnh thời gian luộc rau tùy theo sở thích, khoảng 3-5 phút.
Sau khi luộc, ngâm rau trong nước đá để giữ độ giòn và màu xanh.
Rau muống giàu sắt, vitamin C, và Vitamin A, các dưỡng chất quan trọng giúp cơ thể hoạt động tốt hơn. Những thành phần này không chỉ giúp giảm cholesterol, trị vàng da, mà còn hỗ trợ trong việc điều trị thiếu máu, khắc phục tình trạng khó tiêu, táo bón, ngăn ngừa tiểu đường, bảo vệ sức khỏe tim mạch và ngăn ngừa ung thư.
Rau muống còn có tác dụng giảm đau bụng kinh, đau răng, chảy máu mũi, và khả năng kích thích sự tiểu tiện. Đặc biệt, loại rau này còn có khả năng làm dịu và thư giãn tinh thần, đặc biệt là có ích cho những người khó ngủ.
Chúc bạn thực hiện thành công!
Cách luộc rau muống xanh giòn đơn giản Để rau muống luộc giữ được màu xanh tươi, không mất chất, để nguội vẫn không bị thâm đen, một trong những bí kíp khi luộc rau là cho muối vào nước sôi. Bí quyết luộc rau muống giòn ngon, tươi xanh. Để có đĩa rau muống luộc tươi ngon, tiêu chí đầu tiên là bạn phải chọn mua những bó rau tự...




Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Hãy luân phiên ăn 3 món này trong 1 tháng: Vừa dễ làm lại ngon miệng và giúp giảm cân "thần kỳ"

Đừng bỏ qua nếu thấy hoa "lạ mà quen" này bán ngoài chợ, mua ngay về xào cùng tỏi cực giòn ngon, thơm phức

Làm món tôm rang thịt thì rang thịt hay tôm trước ngon hơn - kinh nghiệm của nhiều đầu bếp giỏi

Bữa trưa hay bữa tối cứ nấu thế này, vừa đỡ tốn thời gian mà hương vị lại đậm đà ngon miệng vô cùng

Cho nguyên liệu "đặc biệt" này vào làm kem, hương vị sẽ khiến bạn bất ngờ!

Đừng để cái nóng bức bối làm hỏng khẩu vị: 4 loại rau "vàng" tháng 7 giúp giải nhiệt, ngon miệng, tốt cho sức khỏe

Tôi thường nấu món canh này vào mùa hè, nguyên liệu phổ biến mà vị thanh mát, cả nhà ai ăn cũng khen!

Dưa chuột đem thái mỏng rồi trộn cùng nguyên liệu này, cực ngon lại giúp chống nắng và làm đẹp da mịn màng

Đây là cách làm món thịt nướng, đơn giản, nhanh và cực ngon miệng

Mùa hè ăn gì cho đỡ chán? Đây là loạt món ngon 'mát rượi', ăn là 'hết nồi cơm'

Loại rau đại bổ cực sẵn ở Việt Nam, hỗ trợ giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, chế biến được nhiều món ngon

Cách nấu canh cải cá rô với gừng không tanh lại hết mùi bùn - món xưa đậm đà tình mẹ, tình quê trong tôi
Có thể bạn quan tâm

Rashford nổi giận với Amorim
Sao thể thao
13:42:38 19/07/2025
Ngao Thụy Bằng và Trương Lăng Hách đối đầu, ai chiếm ưu thế?
Hậu trường phim
13:41:50 19/07/2025
Huỳnh Kiến An: Từ 'trùm phản diện' đến bậc thầy của những vai diễn nhân văn
Phim việt
13:39:18 19/07/2025
Trung bình các mẹ Việt Nam: "Có 8 tỷ thì về quê mua đất, xây nhà 3 tầng 1 tum tha hồ ở, tội gì chui vào chung cư"
Netizen
12:44:12 19/07/2025
Tuấn Hưng giải thích lý do cạo trọc đầu, khẳng định không đi tu
Sao việt
12:33:41 19/07/2025
JSOL mời cả dàn "Anh trai say hi" đóng MV mà không tốn một xu
Nhạc việt
12:31:11 19/07/2025
Chuyện chưa kể về chiếc váy huyền thoại của Gwyneth Paltrow tại Oscar 1999
Phong cách sao
12:28:10 19/07/2025
Không phải Phú Quốc hay Quảng Ninh, đây mới là địa điểm "biển xanh cát trắng nắng vàng" được ví như "top 1 Việt Nam", nhưng để lại nhiều tiếc nuối
Du lịch
12:03:11 19/07/2025
Cổng USB nào có tốc độ nhanh nhất hiện nay
Thế giới số
12:00:00 19/07/2025
Băng nhóm của Ý 'ẻng' núp bóng doanh nghiệp lũng đoạn đấu giá
Pháp luật
11:56:45 19/07/2025