Là con gái bạn nên chú ý món ăn để giúp cơ thể mình đẹp hơn nhé!

Trong khi nhiều phụ nữ trên thế giới tìm mọi cách để giúp cho đôi " gò bông" của mình phát triển đều và săn chắc. Cũng có nhiều phụ nữ đã quên rằng ngay trong sinh hoạt hàng ngày, có những thói quen đã vô tình làm giảm đi sự phát triển của vòng 1. Vì vậy, chị em hãy thường xuyên bổ sung món ăn dưới đây để "gò bồng đảo" quyễn rũ.

Trứng gà mật ong và sữa đặc

Bạn có thể giúp ngực nở nang căng tròn tự nhiên bằng món ăn đơn giản.

Cấu tạo ngực hoàn toàn là các mô mỡ. Do vây khi bạn kêt hợp các loại nguyên liêu như mật ong, trứng gà và sữa đặc trong môt món ăn sẽ cung cấp protein, chất béo cho các mô mỡ hình thành ở ngực và giúp ngực sẽ to dần lên.

Nên ăn vào buổi sáng hoặc trưa để tránh tích mỡ ở vùng bụng, vì món này rất nhiều dinh dưỡng. Thực hiên món ăn này liên tục hằng ngày trong vài tháng, bạn sẽ thây ngực mình to tự nhiên môt cách rât hiêu quả. Sự kêt hợp giữa trứng gà với mât ong và sữa đặc sẽ tạo nên món ăn béo ngây, thơm ngon và có tác dụng làm cho vòng ngực của bạn to và đây đặn hơn môt cách tự nhiên.

Nguyên liêu:

- 1 quả trứng gà ta

- 1 thìa mât ong

- 1 muông canh sữa đặc

Thực hiên:

Đập quả trứng vào bát rôi cho mật ong và sữa đặc, trộn đều. Đánh đêu tay cho trứng gà , mât ong và sữa đặc được tan nhuyên. Sau đó hấp bát này vào vào nồi cơm.

Khoảng 15 - 20 phút sau bạn có thê lây bát trứng gà hâp mât ong và sữa đặc này ra và ăn nóng.

Lưu ý một số vitamin giúp đẹp da

Vitamin A: giúp giữ cho các tế bào trong cơ thể bạn khỏe mạnh và tăng cường hệ thống miễn dịch.

Vitamin B6: là một loại vitamin hữu ích để đảm bảo hệ thống tuần hoàn của chúng ta luôn trong tình trạng hoạt động tốt nhất. Nó cũng thúc đẩy các tế bào hồng cầu khỏe mạnh.

Vitamin C: là vitamin quan trọng cho sự phát triển của các mô cơ, do đó sẽ giúp ngực phát triển lớn hơn.

Vitamin E: giúp tăng cường các tế bào máu khỏe mạnh và có thể ngăn ngừa ung thư. Như đã đề cập ở trên, tăng cường tế bào máu khỏe mạnh cũng có nghĩa là làm cho ngực lớn hơn. Một lợi ích khác của vitamin E là nó có thể giúp giảm mức cholesterol.

Theo Kenhphunu