Mẹo nhỏ về dinh dưỡng đề phục hồi sức khỏe hậu Covid-19

Những thực phẩm sau đây sẽ góp phần làm phục hồi sức khỏe của bạn hậu Covid-19.

Năng lượng chính là nhu cầu quan trọng nhất của cơ thể chúng ta và Carbohydrate là năng lượng dễ dàng được tận dụng và là tối quan trọng trong quá trình trao đổi chất của chúng ta.

Các nguồn thức ăn giàu carbs là hạt ngũ cốc, đậu, trái cây, rau, củ. Bánh mì ăn liền và ngũ cốc ăn sáng cũng sẽ tiết kiệm cho bạn nhiều công sức mà vẫn đảm bảo các vấn đề về dinh dưỡng cho cơ thể. Khi bạn thấy khỏe hơn, hãy bắt đầu tiến đến những lựa chọn lành mạnh hơn nữa.

ADVERTISEMENT

Mẹo nhỏ về dinh dưỡng đề phục hồi sức khỏe hậu Covid-19 - Hình 1 ADVERTISEMENT

Ăn các bữa ăn nhỏ một cách thường xuyên.Chia thời điểm bạn nạp calo vào cơ thể, như vậy cơ thể bạn sẽ thích ứng và sử dụng calo một cách tốt hơn.Dành nhiều thời gian tập trung vào những bữa ăn nhẹ hơn bằng cách chọn các loại protein như một miếng phô mai, hoặc một quả trứng cùng với trái cây.Uống thuốc sau bữa ăn để không uống quá nhiều nước và dễ gây đầy bụng.Bạn sẽ luôn cần cung cấp đủ nước cho cơ thể, uống nước thường xuyên là một giải pháp tốt nhưng bạn nên thử các loại nước uống khác, như sữa, nước ép hay sinh tố.Chọn những thực phẩm giàu năng lượng như bánh sandwich bơ đậu phộng, bánh xốp; bên cạnh đó, các loại hạt cũng chứa nhiều calo.Tăng lượng dầu và chất béo lành mạnh bạn nạp vào cơ thể. Chúng là những nguồn năng lượng chính. Một số cách có thể kể đến như: thêm một ít dầu ô liu vào món salad trái cây, thêm đậu phộng vào bánh xốp của bạn, thêm một ít bơ vào cơm của bạn.

Protein: Đây là một trong những dưỡng chất xây dựng nên cơ thể chúng ta. Trong thời gian bị COVID, một số lượng lớn các nhóm cơ đã bị mất đi và cần được bổ sung. Nạp nhiều protein vào mỗi bữa ăn là điều vô cùng quan trọng để đem lại sức khỏe cho cơ thể. Cạn kiệt protein cũng đồng nghĩa với việc giảm khả năng miễn dịch. Dồn một lượng protein lớn vào trong một bữa ăn sẽ không hiệu quả vì cơ thể có thể sẽ không tận dụng tốt được lượng lớn protein này; hãy trải đều vào các ngày. Việc bổ sung protein cho cơ thể sẽ tốt hơn trong kế hoạch dinh dưỡng này.

Ăn một quả trứng/bánh mì vào bữa sáng, cơm rang cho bữa trưa và thịt gà hoặc cốm đậu nành cho bữa tối.Đối với bữa ăn nhẹ, hãy kết hợp carbs và protein, để giúp protein được tập trung hoàn toàn vào chức năng chính của nó. Một số cách có thể kể đến như ăn kèm pho mát với trái cây, trái cây khô với các loại hạt,…

Video đang HOT

Trong trường hợp bạn cảm thấy khó ăn, hãy nói chuyện với bác sĩ dinh dưỡng của bạn để nhận được sự giúp đỡ tốt nhất. Tại các nhà thuốc, thực phẩm chức năng được sử dụng cho những người ốm nặng và những thực phẩm này hoàn toàn an toàn và sẽ tạo ra sự khác biệt cho giai đoạn hồi phục của bạn.

Trước khi xuất viện, bạn cũng sẽ được tư vấn một số vitamin và khoáng chất bổ sung. Chúng được khuyến nghị để hỗ trợ sự phục hồi của bạn và được kê đơn cho từng giai đoạn. Ngoài ra, các loại vitamin tương tự nên được bổ sung một cách có tự chủ trong các bữa ăn hàng ngày để tăng cường khả năng phục hồi.

ADVERTISEMENT

Mẹo nhỏ về dinh dưỡng đề phục hồi sức khỏe hậu Covid-19 - Hình 2

Vitamin C: là một chất chống oxy hóa mạnh, đặc biệt được sử dụng cho sức khỏe của phổi. Thực phẩm giàu Vitamin C là trái cây họ cam quýt, rau chân vịt, đu đủ, kiwi, cà chua, xoài và dâu tây. Đây là một loại vitamin tan tốt trong nước, bạn cần tiêu thụ đủ lượng hàng ngày.

Kẽm: là một chất dinh dưỡng quan trọng khác hỗ trợ hệ miễn dịch. Dùng quá liều có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe. Vì vậy hãy tuân theo lượng bổ sung được kê trong đơn thuốc của bạn. Các nguồn thực phẩm giàu kẽm bao gồm hạnh nhân, hạt bí ngô, thịt gà, sữa và pho mát.

Mẹo nhỏ về dinh dưỡng đề phục hồi sức khỏe hậu Covid-19 - Hình 3

Vitamin D: không chỉ là một loại vitamin mà nó có chức năng như một loại hormone và có sự liên quan chặt chẽ đến hệ miễn dịch. Một số nghiên cứu đã tìm thấy mối tương quan tích cực giữa Vitamin D và kết quả hồi phục Covid-19 tốt. Vì vậy, hãy ra nắng nhiều hơn (đừng quên việc đeo khẩu trang của bạn). Ánh nắng mặt trời cũng giải phóng Nitric Oxide từ da của chúng ta và sẽ đem đến lợi ích cũng như bảo vệ sức khỏe tim mạch.

ADVERTISEMENT

Bên cạnh những lời khuyên về chế độ dinh dưỡng hậu Covid-19 này, bạn vẫn sẽ cần có đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe của mình. Quá trình phục hồi sau Covid-19 sẽ mất một khoảng thời gian, bạn cần ăn uống, nghỉ ngơi nhiều và bỏ qua tất cả những trải nghiệm tồi tệ kia sau lưng để trở nên thực sự khỏe mạnh./.

Bác sĩ cảnh báo gia tăng đột quỵ do huyết khối tĩnh mạch sau COVID-19

Trong một tháng, Bệnh viện Đột quỵ và tim mạch Cần Thơ cấp cứu 5 trường hợp đột quỵ do huyết khối, trong đó có trẻ mới 4 tuổi.

TS.BS Trần Chí Cường - giám đốc bệnh viện cho biết, hầu hết các cơn đột quỵ xảy ra khi một động mạch trong não đột ngột bị tắc nghẽn hoặc vỡ ra, hay nói chung là bệnh của hệ động mạch. Một nguyên nhân hiếm gặp hơn đó là huyết khối tĩnh mạch não cũng gây ra đột quỵ, và thời gian gần đây có sự gia tăng đáng báo động.

Trong 5 bệnh nhân trên có một người bác sĩ không cứu được vì người bệnh đến muộn. Còn 4 bệnh nhân xuất hiện dấu hiệu sớm, được đưa đến bệnh viện kịp thời. Đáng chú ý là bệnh nhân 4 tuổi, quê Đồng Tháp. Theo mẹ bé, trước khi nhập viện khoảng 1 tuần, bé L. bị sốt, ói, tiêu chảy nên đưa đến một bệnh viện nhi điều trị. Tuy nhiên, tình trạng bé ngày một diễn tiến nặng thêm nên được chuyển qua Bệnh viện Đột quỵ và tim mạch Cần Thơ.

Bác sĩ cảnh báo gia tăng đột quỵ do huyết khối tĩnh mạch sau COVID-19 - Hình 1 ADVERTISEMENT

Bệnh nhân đột quỵ cấp cứu tại Bệnh viện Đột quỵ và tim mạch Cần Thơ.

Tại khoa Cấp cứu, L. luôn trong tình trạng mê man, các bác sĩ chẩn đoán bé bị huyết khối tĩnh mạch não rất nặng, nguy cơ tử vong rất cao vì cơ thể bé còn nhỏ, khả năng điều trị thuốc chống đông và khi can thiệp sẽ gặp rất nhiều khó khăn. Mẹ của bé cho biết, khi sinh ra bé khoẻ mạnh không có dấu hiệu bất thường gì. Bé mắc COVID-19 cách đây 6 tháng.

ADVERTISEMENT

Trường hợp của bà N.T.A (66 tuổi, quê tại Sóc Trăng) nhập viện trong tình trạng lơ mơ, không tiếp xúc, đau đầu nôn ói nhiều. Sau khi thực hiện các chẩn đoán hình ảnh, các bác sĩ chẩn đoán bà A bị huyết khối tĩnh mạch lớn nội sọ (xoang tĩnh mạch dọc trên). Bác sĩ đánh giá trường hợp này khá nặng, cần can thiệp hút huyết khối và mở sọ giải áp tìm cơ hội cứu vãn.

Người nhà cho biết, bà A không có bệnh nền, sức khỏe cũng bình thường, nhưng 10 ngày sau khi tiêm vaccine mũi 4, bà A thường xuyên than đau đầu, gia đình chủ quan nghĩ bà đau đầu do tuổi già. Đến khi bà nhức đầu nhiều, nôn ói, méo miệng gia đình đưa đến bệnh viện gần nhà, bệnh tình ngày càng nặng hơn, nên nhà xin chuyển viện.

Sau hơn 20 ngày, can thiệp lấy huyết khối và mở sọ, bà A thực hiện được y lệnh nhưng còn liệt nửa người bên phải đang tiếp tục điều trị.

Theo BS Nguyễn Đào Nhật Huy - Đơn vị can thiệp DSA Bệnh viện S.I.S Cần Thơ, huyết khối tĩnh mạch nội sọ trước đây khá hiếm gặp, bệnh gặp nhiều ở nữ giới do liên quan đến thời kỳ mang thai, hậu sản, sử dụng thuốc ngừa thai, viêm nhiễm hệ thần kinh, hay nhiễm trùng nặng vùng đầu mặt cổ...

Phương pháp điều trị, thông thường nhất là dùng thuốc kháng đông, thở máy, chống động kinh ở những trường hợp nặng, như bệnh nhân xuất huyết nhiều, tắc tĩnh mạch lớn nguy cơ tử vong cao, nếu không có phương pháp can thiệp lấy huyết khối và phẫu thuật thì đa số bệnh nhân sẽ tử vong.

Theo các bác sĩ, việc phát hiện các dấu hiệu của bệnh là vô cùng quan trọng, giúp mọi người hạn chế được nguy cơ tử vong cũng như di chứng nặng nề khi bị đột quỵ. Bác sĩ cũng nhấn mạnh vai trò của việc tầm soát đột quỵ, giúp phát hiện các yếu tố nguy cơ của đột quỵ (tăng huyết áp, tim mạch, tiểu đường, cholesterol cao...) và phát hiện các bất thường của mạch máu để kịp thời can thiệp xử trí và phòng ngừa đột quỵ.

Thời tiết mùa hè, nắng nóng cũng là yếu tố bất lợi cho sức khỏe mọi người, nhất là nhóm trung niên, cao tuổi, vốn có trong mình nhiều yếu tố nguy cơ của đột quỵ, hay nhiều bệnh mạn tính khác.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không
ADVERTISEMENT

Tin liên quan

ADVERTISEMENT
Xem nhiều
Mới nhất
Ông Dũng 'lò vôi' bán Khu dân cư Đại Nam, thu về hơn 2.400 tỷ đồng giữa lúc bà Hằng còn "nhập kho"04:25Khá Bảnh trả lời phỏng vấn, không tin bạn gái lấy chồng, cho rằng cô vẫn chung thủy, đợi ngày anh về03:40Shark Bình và “đại gia kim cương”: Bị vợ phốt ngoại tình, bất chấp dư luận bảo vệ chân dài showbiz03:27Chân dung TikToker làm chủ động "bay lắc", "xả đồ": Kinh doanh phong thủy, hay đi chùa, nói đạo lý03:58Tô Đình Khánh - Chú rể không chân hé lộ bí quyết chinh phục nhà vợ: Sự chân thành quyết định tất cả02:58Nữ CEO tức giận đáp trả khi bị “vạch trần” nước hoa đựng trong xô chậu, từng "ăn phạt" vì sai phạm03:39NÓNG: Anna Bắc Giang khởi kiện ngược lại chủ nợ, tuyên bố đã thu thập đủ bằng chứng?03:27Shark Bình dẫn Phương Oanh đi “ra mắt” toàn nhân vật quan trọng, mặc vợ bức xúc đâm đơn kiện?03:13Tô Đình Khánh - ‘chú rể không chân’ báo tin vui cực khủng sau đám cưới gây sốt03:23Clip: Hành vi đáng phẫn nộ của người đàn ông sau khi con gái bị tranh chỗ chơi trong siêu thị00:47Shark Bình đáp trả khi vợ đòi lập vi bằng xử phạt Phương Oanh, xót xa khi bạn gái bị mắng "tiểu tam"03:50Bà Nhân Vlog tung clip hé lộ tài sản tiền tỷ ít ai biết của Quang Linh: Lôi Con có hành động lạ03:09NÓNG: Công an xác định “Anna Bắc giang” chiếm đoạt tài sản, thuê ô tô rồi bán lại 450 triệu03:50Nữ học viên kể lại phút khi xe tập lái lao như bay vào nhà dân00:57HOT: “Anna Bắc Giang”  khẳng định không lừa 17 tỷ, so sánh với vụ bà Phương Hằng và Võ Hoàng Yên03:47Con gái CEO Phạm Kim Dung: Lễ phép, nhan sắc chuẩn "bông hậu" từ bé, nhận Đỗ Mỹ Linh làm mẹ đỡ đầu03:21Luật sư nói rõ về vụ Shark Bình công khai quan hệ với Phương Oanh, liệu có vi phạm pháp luật?01:15Tiểu Hý sau 1 năm nổi tiếng: Cắt tóc ngắn, gầy đến khó nhận ra, không còn hình tượng “vợ quốc dân”03:12Quang Linh Vlog hướng về miền Trung từ Châu Phi xa xôi trước bão Noru, lên kế hoạch trở về quê nhà03:38Người đàn ông ném tiền tung tóe, hăm dọa chủ quán bún bò tại Đà Nẵng là ai?00:38
ADVERTISEMENT

Tiêu điểm

Khám đau vai thì phát hiện mắc ung thư phổi giai đoạn cuối
09:59:00 01/10/2022
Những sai lầm khi nấu ăn có thể gây ung thư mà đa phần người Việt đều mắc phải
13:30:35 02/10/2022
Điều gì xảy ra khi ăn một quả trứng luộc vào buổi sáng hàng ngày?
09:12:09 01/10/2022
Phát hiện cách thức bệnh COVID-19 gây tổn thương tim
22:11:37 01/10/2022
Su hào - từ món ăn đến vị thuốc
09:00:45 01/10/2022
Mùa mưa bão, chủ động phòng bệnh đau mắt đỏ
09:04:33 01/10/2022
Công thức dân gian chữa nhiệt miệng chuẩn nhất mà bạn chưa biết
09:20:49 01/10/2022
Nuốt phải xương cá, người đàn ông thủng đại tràng
06:07:27 02/10/2022
Mỗi năm, Việt Nam có hơn 300.000 người đang sống chung với bệnh ung thư
08:20:32 01/10/2022
Những yếu tố làm tăng nguy cơ mắc áp xe vú và cách xử trí
08:34:40 01/10/2022
ADVERTISEMENT

Thông tin đang nóng

Chồng bạo hành vợ mang thai còn livestream: Đã tìm ra danh tính đối tượng
23:21:37 02/10/2022
HOT: Đàm Vĩnh Hưng chính thức công khai con trai sau 3 năm giấu kín
00:11:07 03/10/2022
Cận cảnh con trai ruột của Đàm Vĩnh Hưng, như "phiên bản nhí" của bố
00:18:06 03/10/2022
Trường Giang - Nhã Phương âm thầm về Quảng Nam từ thiện, netizen cảm thán: “Phải nhờ bà con quay lên mới biết”
22:00:49 02/10/2022
Khoảnh khắc Đàm Vĩnh Hưng ân cần quan tâm con trai tại show âm nhạc
00:21:59 03/10/2022
Vừa tình tứ thân mật với Phương Oanh, động thái 'cắn cáp' của Shark Bình bị đào lại
00:18:28 03/10/2022
Từng lộ ảnh quá khứ gây thất vọng, ngoại hình hiện tại tình trẻ kém 12 tuổi của Lệ Quyên gây bất ngờ
21:53:38 02/10/2022
Người đàn ông ném tiền tung tóe, hăm dọa chủ quán bún bò tại Đà Nẵng là ai?
00:08:00 03/10/2022
Phản ứng của Jennie (BLACKPINK) khi bị phát tán ảnh nhạy cảm trong bồn tắm
00:01:14 03/10/2022
Sau ly hôn Lâm Khánh Chi, chồng cũ Phi Hùng bất ngờ thay đổi 1 điểm trên gương mặt để ‘đổi vận’
00:11:53 03/10/2022
ADVERTISEMENT

Tin mới nhất

Những biến chứng nguy hiểm từ Adeno virus

13:26:33 02/10/2022
Bệnh do Adeno virus có thể gây bệnh ở nhiều cơ quan trong cơ thể. Các tổn thương thường gặp nhất do mắc Adeno virus là viêm đường hô hấp trên, viêm đường hô hấp dưới, viêm kết mạc mắt (đau mắt đỏ), các bệnh lý ở đường tiêu hoá (tiêu chả...

Số trẻ mắc gia tăng, Adenovirus có nguy hiểm?

06:10:55 02/10/2022
PGS TS Nguyễn Tiến Dũng, nguyên trưởng khoa Nhi Bệnh viện Bạch Mai, Adeno thuộc nhóm các virus gây bệnh đường hô hấp và là virus cũ. Theo PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng, triệu chứng các bệnh đường hô hấp cơ bản giống nhau. Số ca mắc Adenovirus...

Can thiệp ECMO, cứu thành công bệnh nhân dập phổi nặng

06:08:51 02/10/2022
Sau khi mở bụng cầm máu và tiến hành cấp cứu, các bác sĩ phát hiện chấn thương bị rách mạc nối lớn, thủng hỗng tràng và vỡ bàng quang. Ca phẫu thuật kéo dài trong nhiều giờ, đội ngũ y, bác sĩ hết sức thận trọng, gấp rút và tranh thủ “cư...

Chạy ECMO cứu sống bé gái 11 tuổi bị TNGT nguy kịch

09:06:19 01/10/2022
Trước tình trạng nguy kịch, đặc biệt trên một bệnh nhân trẻ em 11 tuổi đòi hỏi phải can thiệp ECMO ngay tránh dẫn đến hậu quả của thiếu oxy tạng. Bệnh nhân được đưa vào khoa Hồi tỉnh 3, Trung tâm Gây mê và Hồi sức ngoại khoa và được hội...

Lợi ích đặc biệt của chất flavonoid có trong rau quả

08:59:08 01/10/2022
Điều kỳ diệu trong flavonoid là gì? Nghiên cứu không biết chắc chắn tại sao flavonoid có thể đóng một vai trò trong việc bảo vệ nhận thức. Nhưng chúng ta biết rằng flavonoid là chất chống oxy hóa mạnh, có thể chống lại chứng viêm não và...

Giao mùa, cần nhớ 4 cách chăm sóc trẻ để phòng bệnh

08:55:28 01/10/2022
Tiêu chảy cấp ở trẻ em thường do virus, vi khuẩn hoặc kí sinh trùng gây ra. Trong đó Rotavirus là nguyên nhân phổ biến nhất gây tiêu chảy cấp, có thể gây tử vong ở trẻ nhỏ. Đây là virus có khả năng tồn tại bền vững trong môi trường, có ...

Cảnh báo ngộ độc và nhiễm hóa chất do hút thuốc lá điện tử

08:39:12 01/10/2022
Bác sĩ chẩn đoán bệnh nhân bị ngộ độc và phơi nhiễm hoá chất có hại, theo dõi ngộ độc nicotine. Gia đình cho biết bệnh nhân được bạn cho một loại thuốc lá điện tử, sau khi hút thử xuất hiện co giật, mất ý thức và được đưa đi cấp cứu. Tạ...

Tại sao chu kỳ ngủ và thức lại ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn?

08:28:20 01/10/2022
Các tác giả phát hiện ra rằng các kiểu sinh học khác nhau có khả năng có phong cách đối phó khác nhau với các tác nhân gây căng thẳng cảm xúc, và những kiểu được áp dụng bởi chim chào mào buổi sáng dường như mang lại kết quả tốt hơn và ...
ADVERTISEMENT

Cha mẹ tuyệt đối tránh 4 cách pha sữa này để không gây hại cho con

08:20:08 01/10/2022
Theo cách này, pha quá nhiều nước và không đủ nồng độ sữa bột có thể dẫn đến suy dinh dưỡng ở trẻ, ngược lại, nếu quá nhiều sữa bột mà tỷ lệ nước không đủ sẽ làm tăng gánh nặng tiêu hóa cho dạ dày của trẻ, không có lợi cho sự phát triển...

Những người không nên ăn thịt lợn, thịt bò

08:12:02 01/10/2022
Tuy nhiên, ăn nhiều thịt đỏ cũng có những tác động xấu tới sức khỏe. Chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ Roxana Ehsani cho biết: Ăn thịt đỏ thường xuyên có liên quan đến cholesterol cao và huyết áp cao, có thể dẫn đến bệnh tim và làm tăng ng...

Người phụ nữ phát hiện bị ung thư sau biểu hiện dễ bỏ qua

06:52:36 01/10/2022
Tháng kế tiếp, bà phải trải qua một cuộc phẫu thuật kéo dài 7 giờ để loại bỏ khối u. Nhưng rồi các bác sĩ phát hiện ung thư đã di căn đến các hạch bạch huyết của bà Kathy. Manchester Evening News đưa tin, trong 5 tuần, bà đã trải qua 25...

Thử thách năm học mới và bí quyết nạp nhanh năng lượng để tự tin bứt phá

20:32:06 30/09/2022
Thế mạnh của nước tăng lực Number 1 chính là giúp tái tạo năng lượng và mang đến sự tỉnh táo nhanh chóng. Bảng thành phần là các chất giúp bổ sung năng lượng, tạo ra một tinh thần tỉnh táo, kết hợp cùng hương vị thơm ngon chính là yếu t...

Bệnh viện Chợ Rẫy sẽ phải đóng cửa nếu không cho dùng máy đặt, máy mượn

20:22:55 30/09/2022
Cũng tại buổi làm việc, đại diện Bệnh viện Chợ Rẫy kiến nghị sớm điều chỉnh tính đúng tính đủ cơ cấu giá dịch vụ y tế. Hiện nay, giá dịch vụ khám chữa bệnh chưa được tính đủ, chỉ tính 4/7 thành phần. Ba phần chưa tính là khấu hao tài sả...

T&T Group hợp tác đối tác Cuba sản xuất vaccine phòng cúm và thuốc chữa ung thư

20:20:34 30/09/2022
Hai bên sẽ hợp tác chuyển giao công nghệ sản xuất các loại thuốc phòng ngừa và điều trị các loại dịch bệnh, các loại cúm khác nhằm phục vụ nhu cầu tại Việt Nam và xuất khẩu; hợp tác sản xuất các sản phẩm chuyên sâu điều trị các bệnh mãn...

Đà Nẵng: Khám ngạt mũi, tình cờ phát hiện bệnh nhi 4 tuổi mắc Cholesteatoma bẩm sinh nguy cơ gây điếc

20:16:47 30/09/2022
Theo Bệnh viện đa khoa Gia Đình (Đà Nẵng), thấy con bị ngạt mũi, chảy mũi và ho dài ngày, không có dấu hiệu thuyên giảm, phụ huynh của bé N.H.Q (4 tuổi) đã đưa con đến khám tại Bệnh viện đa khoa Gia Đình. Trong quá trình thăm khám và nộ...

6 bí quyết "nhỏ mà có võ" giúp bạn ăn thịt thoải mái không sợ tăng cân

20:15:15 30/09/2022
Trà xanh là loại đồ uống giúp bạn duy trì vóc dáng thon thải, chống lão hóa rất tốt. Trong trà xanh có các hoạt chất giúp tăng cường trao đổi chất trong cơ thể, đốt cháy chất béo. Hãy uống từ 2-3 ly trà xanh một ngày để duy trì cân nặng...
ADVERTISEMENT

Có thể bạn quan tâm

Mẹo hầm xương, thịt nhanh mềm

Ẩm thực

07:59:41 03/10/2022
Dùng đu đủ xanh, dứa, lá mít hay nước dừa là những cách đơn giản, tự nhiên giúp hầm xương nhanh nhừ, thịt dai tới mấy cũng mềm, lại nhiều tác dụng dinh dưỡng

Nhà Beckham "gương vỡ lại lành", mọi căng thẳng sẽ được xoa dịu?

Bên lề sân cỏ

07:58:48 03/10/2022
Việc vợ chồng cậu con trai cả của nhà Beckham đến xem buổi trình diễn bộ sưu tập mới của Victoria Beckham đã đánh dấu một bước chuyển quan trọng trong mối quan hệ của gia đình này

Chelsea đang ở rất gần Ronaldo và Maguire?

Bóng đá thế giới

07:57:11 03/10/2022
Nhiều khả năng Chelsea sẽ có được cả C.Ronaldo và Harry Maguire ở kỳ chuyển nhượng mùa Đông tới đây. Cũng liên quan tới mục tiêu của Chelsea ở kỳ chuyển nhượng tới, đồng đội của Ronaldo là Harry Maguire đang thất sủng hoàn toàn dưới thờ...

V.League 2022: Những cú bứt phá ngoạn mục

Bóng đá việt nam

07:53:17 03/10/2022
Chỉ duy nhất một trận đấu kết thúc với tỷ số hòa, vòng 17 Night Wolf V.League 1-2022 chứng kiến những cuộc rượt đuổi tỷ số ngoạn mục, khiến cục diện ở 2 nửa đầu bảng xếp hạng xảy ra hàng loạt biến chuyển đầy bất ngờ

Ảnh vui 2-10: 'Đoạn kết' của chuyện tình người đàn ông may mắn

Hài hước

07:49:37 03/10/2022
Ngày cưới nhau, em hứa cả thế giới này để em lo, anh chỉ cần cưới em thôi là được .Gia đình là số một!

Người đàn ông yêu thật lòng rất biết tuân thủ nguyên tắc “3 không”

Tình yêu

07:45:08 03/10/2022
Tình yêu của người đàn ông thật khó để giấu giếm. Một khi yêu thật lòng, họ cũng sẽ có những nguyên tắc riêng cho mối quan hệ

Israel hoan nghênh đề xuất của Mỹ về phân định biên giới biển với Liban

Thế giới

07:44:57 03/10/2022
​Thủ tướng Israel ngày 2/10 đã hoan nghênh đề xuất của Mỹ về việc phân định biên giới biển giữa nước này và Liban, coi đây là bước đi tạo thêm động lực hướng tới một thỏa thuận giữa hai nước Trung Đông vốn vẫn đang trong chiến tranh về ...

Thủy Tiên lội nước, đội mưa đi hỗ trợ bà con miền Trung bị bão, dân mạng "quay xe" vì hành động này

Sao việt

07:40:36 03/10/2022
Thủy Tiên vui mừng khi lãnh đạo địa phương cho biết, 20 chiếc thuyền cứu hộ mà nữ ca sĩ cùng mọi người trao đợt trước đã có ích cho đợt bão lũ hiện tại. Trong chuyến đi này cô đã mặc áo mưa, lội nước, dầm mưa cùng với đoàn đến từng hộ g...

Hôn nhân màu hồng của Từ Hy Viên với người chồng thứ hai

Sao châu á

07:36:48 03/10/2022
Nữ diễn viên xứ Đài xuất hiện rạng rỡ và hạnh phúc bên ông xã DJ Koo trong buổi chụp hình gần đây. Từ Hy Viên tâm sự đang trải qua những ngày tháng hạnh phúc

‘Đấu trí’ tập 54: Ai là kẻ chủ mưu khiến bố của Vũ hy sinh?

Phim việt

07:34:49 03/10/2022
Đấu trí tập 54: Vài đại gia bức xúc vì Đinh Hoàng Đức gom tiền rồi công bố dự án bị quy hoạch; Phong truy tìm kẻ chủ mưu báng bổ bố của Vũ

Song Joong Ki đóng phim mới không nhận cát sê

Hậu trường phim

07:34:06 03/10/2022
Theo Osen, Song Joong Ki đã quyết định tham gia bộ phim điện ảnh Hwaran (tên dự kiến) mà không nhận thù lao

Quỳnh Trần JP vướng nghi vấn đang có em bé thứ 2, bé Sa sắp có em?

Netizen

07:28:03 03/10/2022
Có thể nói, Quỳnh Trần hiện tại đang rất vui vẻ và có một cuộc sống bình yên, đầm ấm tại Nhật Bản. Dù có thêm thành viên mới hay không, người hâm mộ vẫn luôn mong rằng gia đình Quỳnh Trần sẽ luôn vui vẻ và hạnh phúc như hiện tại