Bạn có thể áp dụng một số phương pháp tự nhiên giúp làm săn chắc phần ngực, tăng sự hấp dẫn của vòng 1.

Tập thể dục: Một số bài tập đơn giản với tạ nhỏ sẽ giúp phần ngực săn chắc, quyến rũ hơn.

Liệu pháp làm lạnh: Làm lạnh với đá là liệu pháp tự nhiên giúp vòng 1 săn chắc, tránh tình trạng chảy xệ. Bạn cần lưu ý bọc đá bằng vải mỏng, tránh để đá tiếp xúc trực tiếp lên da, sau đó massage quanh vùng ngực.

Massage với dầu ô-liu: Dầu ô-liu có tác dụng dưỡng ẩm da và giúp lưu thông máu tốt.

"Đắp mặt nạ" cho vùng ngực: Bạn có thể kết hợp sữa chua, vitamin E và trứng để tạo thành hỗn hợp "mặt nạ tự nhiên" cho vùng ngực.

Chọn áo ngực phù hợp: Có nhiều loại áo ngực giúp nâng vòng 1 và giúp bạn có vẻ ngoài thật gợi cảm. Tuy nhiên, các chị em lưu ý không nên dùng áo ngực quá chật.

Giữ đúng tư thế: Giữ dáng thẳng lưng khi đi, đứng và ngồi sẽ giúp ngực bạn săn chắc.

Bạn cần tránh các thói quen xấu như hút thuốc, uống nhiều rượu, dùng áo ngực quá rộng, quá chật hay chế độ ăn quá giàu chất béo và lười vận động, để có không chỉ vòng 1 hấp dẫn mà còn là vóc dáng khoẻ đẹp./.