Mẹo chăm sóc móng tay chị em không nên bỏ qua

Móng tay mỏng, yếu, mềm là kết quả sự thiếu hụt các vitamin và khoáng chất trong chế độ ăn uống.

Một đôi bàn tay đẹp cùng với những chiếc móng sạch sẽ, hồng hào là niềm mơ ước của rất nhiều cô gái. Sau đây là những phương pháp chăm sóc móng tay đúng cách giúp chị em dễ dàng sở hữu đôi tay đẹp.

1. Bổ sung biotin trong chế độ ăn

Mẹo chăm sóc móng tay chị em không nên bỏ qua - Hình 1

Biotin là dưỡng chất giúp nuôi dưỡng móng tay một cách hiệu quả và cũng là một chất dinh dưỡng giúp tăng mức độ keratin. Đây là một loại protein quan trọng giúp tăng cường độ chắc khỏe của móng tay và tóc. Bạn có thể bổ sung thực phẩm chứa biotin từ các nguồn tự nhiên như lòng đỏ trứng, nội tạng động vật, nấm, hạnh nhân và chuối…

2. Bôi kem dưỡng da bao bọc móng tay

Mẹo chăm sóc móng tay chị em không nên bỏ qua - Hình 2

Như bạn đã biết, da bao phủ móng tay, nó giống như một lá chắn giúp móng tay luôn chắc khỏe. Khi vùng da này bị tổn thương, chẳng hạn như khô hoặc nhiễm trùng sẽ có nguy cơ bùng phát gây viêm cho móng. Vì vậy, bạn nên thường xuyên thoa các loại kem dưỡng da bao phủ móng. Đặc biệt là sau khi rửa tay sẽ giúp da vùng này được dưỡng ẩm, mềm mại và không bị khô.

3. Cắt tỉa và giũa móng đều đặn

Cắt và giũa móng tay thường xuyên giúp giữ cho móng tay sạch sẽ và loại bỏ hết bụi bẩn bám vào các ngóc ngách của móng tay. Nếu móng tay không được cắt giũa, sẽ dễ trở thành nơi sinh sản vi trùng, khiến móng tay yếu, dễ gãy.

4. Hạn chế sơn móng tay

Video đang HOT

Mẹo chăm sóc móng tay chị em không nên bỏ qua - Hình 3

Sơn móng tay màu sắc sẽ làm cho móng bị mất độ ẩm và có nguy cơ bị nhiễm trùng. Bởi vì khi sơn móng tay bạn cần tẩy rửa sạch sẽ màu cũ rồi mới bắt đầu sơn lại. Điều này sẽ phá hủy lớp men tự nhiên của móng và khiến móng yếu đi, dễ gãy và bong tróc.

5. Mang găng tay khi tiếp xúc với hóa chất

Nên mang găng tay mỗi khi tiếp xúc với hóa chất đặc biệt là khi rửa chén, dọn nhà vệ sinh, lau chùi thiết bị, giặt quần áo… Nếu không đeo găng tay, móng tiếp xúc trực tiếp với hóa chất sẽ trở nên giòn, yếu và chắc chắn bị mất độ ẩm.

6. Cung cấp vitamin hằng ngày

Mẹo chăm sóc móng tay chị em không nên bỏ qua - Hình 4

Các loại vitamin là yếu tố cần thiết để tổng hợp dưỡng chất giúp móng tay khỏe mạnh và sáng bóng. Việc cơ thể thiếu vitamin A, vitamin C và canxi sẽ gây ra tình trạng móng khô, giòn, dễ gãy. Vì vậy, bổ sung các loại vitamin, thực phẩm giàu protein giúp móng tay của bạn khỏe mạnh hơn.

7. Massage móng tay

Massage móng tay là phương pháp giúp kích thích máu lưu thông đến khu vực đó và cũng tạo điều kiện cho móng khỏe mạnh hơn. Sau khi rửa sạch tay, bạn có thể dùng kem dưỡng ẩm xoa bóp tay và vùng móng tay.

7 thói quen hàng ngày làm hỏng móng tay bạn

Thói quen dùng keo xịt tóc, dùng móng tay để mở nắp hay để móng quá dài... đều có thể tác động xấu khiến móng bị xước gãy hoặc chấn thương.

Bạn hãy lưu ý 7 thói quen dưới đây để hạn chế tối đa, tránh tình trạng móng tay bị tổn hại.

Thường xuyên dùng keo xịt tóc

7 thói quen hàng ngày làm hỏng móng tay bạn - Hình 1

Keo xịt tóc chứa tới 50% cồn, chất này có thể làm cho móng tay của bạn khô, yếu và dễ gãy. Ngoài ra, các hợp chất trong keo xịt tóc còn phá vỡ lớp sơn móng tay. Để bảo vệ móng, bạn có thể dùng găng tay khi xịt tóc hoặc tránh để móng tiếp xúc với keo.

Dùng móng tay mở vật nặng

7 thói quen hàng ngày làm hỏng móng tay bạn - Hình 2

Chúng ta thường xuyên sử dụng móng tay để mở lon nước ngọt hoặc cạo nhãn dán giá. Nhưng nếu làm việc này thường xuyên, bạn đang khiến móng tay của mình chịu nhiều áp lực hơn khả năng xử lý của chúng. Việc sử dụng móng tay để mở các vật dụng cần tác động lực lớn dễ dẫn đến chấn thương nhẹ và thậm chí khiến móng tay bị gãy.

Loại bỏ lớp biểu bì

7 thói quen hàng ngày làm hỏng móng tay bạn - Hình 3

Thợ làm móng thường vệ sinh lớp biểu bì bao quanh móng để giúp móng tay trông gọn gàng và hồng hào hơn. Tuy nhiên, lớp da nhỏ đó có tác dụng bảo vệ móng tay bạn khỏi bị nhiễm trùng. Nếu loại bỏ lớp biểu bì, móng tay sẽ dễ bị vi khuẩn xâm nhập, từ đó có thể dẫn đến các bệnh về móng.

Để móng tay quá dài

7 thói quen hàng ngày làm hỏng móng tay bạn - Hình 4

Móng tay dài là môi trường tốt để bụi bẩn và vi khuẩn sinh sôi, đồng thời có khả năng lây lan nhiễm trùng. Việc nối móng giả cũng có thể làm hỏng móng, khiến chúng mỏng và yếu dần đi. Tốt nhất, bạn nên để móng tay có độ dài vừa phải.

Để sơn trên móng quá lâu

7 thói quen hàng ngày làm hỏng móng tay bạn - Hình 5

Nhiều người thường để lớp sơn móng bong tróc tự nhiên thay vì đi tẩy. Nhưng thực tế thói quen này không hề tốt, vì móng tay cũng giống như da, đều có thể hấp thu các chất được phủ lên bề mặt. Hãy loại bỏ lớp sơn móng khi có dấu hiệu bong tróc hoặc sau một tuần, điều này giúp móng chắc khỏe hơn.

Đi giày chật

7 thói quen hàng ngày làm hỏng móng tay bạn - Hình 6

Mang giày sai kích cỡ không chỉ khiến bàn chân không thoải mái mà còn có thể gây ảnh hưởng đến móng chân. Việc giày tác động quá mạnh vào móng có thể dẫn đến chấn thương móng và thậm chí làm móng tách ra. Để tránh tình trạng này, hãy chắc chắn rằng đôi giày của bạn vừa vặn với chân.

Thường xuyên đi bơi

7 thói quen hàng ngày làm hỏng móng tay bạn - Hình 7

Chất clo bảo vệ bạn khỏi vi trùng và vi khuẩn trong bể bơi, nhưng lại khiến móng tay của bạn bị khô và gây kích ứng. Nếu thường xuyên bơi lội, bạn hãy phủ một lớp sơn làm cứng móng để bảo vệ và thường xuyên dùng kem dưỡng chứa lanolin để hạn chế tác động tiêu cực của clo lên da tay, móng tay.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Phần trình diễn áo tắm bùng nổ và hùng biện thuyết phục của Thùy Tiên03:36Bất chấp bão "phong sát", Phạm Băng Băng vẫn xinh đẹp và gợi cảm ở tuổi 4002:36Phong cách gợi cảm đẹp mê hồn của Thùy Tiên tại Hoa hậu Hòa bình 202100:45Lý do Thùy Tiên chọn váy khoe vòng eo trong khoảnh khắc đăng quang09:30HOT 1000 độ: Lisa debut làm người mẫu, ngay lập tức lọt top trending Twitter!!!00:25"Mất máu" với màn phanh cúc khoe body anh quân nhân của U50 Đan Trường00:54Đỗ Thị Hà và dàn người đẹp hoa hậu thế giới yêu kiều với váy dạ hội03:11Mỹ nhân phim "Thế giới ngầm" trẻ trung đáng kinh ngạc ở tuổi 4801:11Đỗ Thị Hà và mỹ nhân hoa hậu thế giới cuốn hút với trang phục thể thao01:56Siêu mẫu Irina Shayk mặc áo xẻ gợi cảm tái ngộ "tình cũ"00:55Loạt trang phục cuốn hút, không bao giờ lỗi mốt của công nương Diana01:10Vợ cũ Tom Cruise tái xuất quyến rũ ở tuổi 5401:34MC Kỳ Duyên U60 vẫn vô cùng nóng bỏng13:55Ngọc Trinh giãn cơ nhưng cứ zoom vào rãnh mông đào, nhìn lên vòng eo thấy gai cả người00:25Nữ ca sĩ phải che chắn khổ sở trên thảm đỏ vì váy hở tứ bề02:21Vẻ ngoài khó nhận ra của Hoa hậu Hòa bình Quốc tế Thùy Tiên03:06"Sao" chuyển giới Jessica Alves trông như tượng sáp khi ra phố01:54

Tiêu điểm

Đây là serum vài năm trước đi đâu bạn cũng thấy, tới giờ vẫn hot, có gần 600.000 lượt tim trên Sephora, nhưng tranh cãi vẫn còn nhiều lắm
15:06:52 06/12/2021
Cô gái 27 tuổi qua đời vì bị nhồi máu não: Thủ phạm là loại củ được coi là "thần dược" giảm cân, nhưng ăn thay cơm chẳng khác nào "tự sát"
13:04:12 07/12/2021
"Thải độc" làn da dịp cuối năm: Phương pháp đơn giản sẽ giúp làn da ngậm nước thích mê
15:03:12 06/12/2021
8 bí quyết làm đẹp của phụ nữ Châu Á, giúp bạn trẻ mãi không già
11:22:19 07/12/2021
1 tuần liên tục đắp mặt nạ đình đám Nhật, 3 nàng BTV chốt 1 câu thế này
20:51:57 07/12/2021
3 dấu hiệu cảnh báo bạn chọn kem dưỡng ẩm quá sai, không sửa ngay thì da xấu nguyên mùa
08:47:34 07/12/2021
Tút lại bộ nail chất lừ dịp lễ hội cuối năm
16:29:00 06/12/2021
Giá trị của những chai nước hoa đắt tiền
22:09:29 06/12/2021
Review bộ 3 dưỡng trắng da được giới celeb khen ngợi: Dùng rồi mới tiếc không tậu sớm hơn
08:21:41 08/12/2021
5 kem dưỡng tốt nhất 2021, thấm nhanh và ngừa nếp nhăn hiệu quả
08:44:32 08/12/2021

Thông tin đang nóng

Nhạc sĩ Phú Quang qua đời
10:13:23 08/12/2021
Nghệ sĩ Tài Linh: “Nữ hoàng video” nói không với scandal và cuộc sống làm nail sau giải nghệ 
07:28:12 08/12/2021
Xin tiền cho mẹ về quê được chồng chuyển hẳn 20 triệu, tôi hí hửng dùng hết mà không biết tối đó anh về nhà trong cơn thịnh nộ
07:04:18 08/12/2021
Bị chỉ trích vì tố Thuỳ Tiên mua giải đến mức Facebook "bay màu", chị gái Đặng Thu Thảo lại tuyên bố sốc!
11:41:14 08/12/2021
Thuỳ Tiên lộ mặt mộc 0% son phấn xuất hiện cùng đối thủ nặng ký một thời, nhan sắc thế nào?
07:19:31 08/12/2021
Quản lý chưa nguôi ngoai nỗi đau sau khi Phi Nhung qua đời
07:23:45 08/12/2021
Bỏ váy áo lộng lẫy, dàn sao Hoa ngữ cực giản dị khi về quê
06:41:24 08/12/2021
Han Jae Suk - Mỹ nam "Giày thủy tinh" đình đám một thời giờ ra sao?
07:28:30 08/12/2021
Chị dâu suốt ngày mặc áo khoác kể cả lúc ăn cơm, tôi "đứng tim" khi phát hiện bí mật của chị ấy trong một lần vào phòng đột ngột
09:41:34 08/12/2021
Được hỏi quý tử nào giống bố nhất, Tạ Đình Phong ấp úng nói 1 câu mà vô tình hé lộ luôn sự thật về quan hệ với các con
07:16:30 08/12/2021

Tin mới nhất

Những thực phẩm cần tránh ăn sau 4 giờ chiều nếu bạn không muốn thân hình "quá khổ"

13:00:40 07/12/2021
Chúng ta thường có xu hướng dùng đồ ăn nhẹ để kiềm chế cơn đói khi một ngày sắp kết thúc

Kiên trì với quy tắc “3 nhiều, 3 không”: mỡ trong người sẽ giảm, vóc dáng thon gọn dễ được duy trì

12:56:01 07/12/2021
Chế độ ăn uống là điều kiện cần và đủ để quyết định đến vóc dáng của bạn

Giảm muối trong khẩu phần ăn, thêm muối vào bồn tắm

12:54:16 07/12/2021
Muối không phải là một thành phần tốt cho sức khỏe, nhưng nó lại là một thành phần tuyệt vời cho làn da của bạn

Bác sĩ bật mí nước tẩy trang là món skincare được gái Pháp mê tít, lại dùng theo những cách bạn không ngờ tới

11:01:58 07/12/2021
Sự ưu ái của gái Pháp với nước tẩy trang đều có lý do cả đấy

Níu giữ thanh xuân sau tuổi 35 với bộ sản phẩm ngừa thâm nám của Tennenbi

08:43:33 07/12/2021
Bộ sản phẩm ngừa thâm nám, chăm da sáng khỏe của Tennenbi, Nhật Bản được hàng triệu phụ nữ yêu thích vì mang lại phép màu cho làn da rạng rỡ mùa lễ hội cuối năm

8 loại nước ép rau quả giúp da bạn trắng sáng bất ngờ

08:35:55 07/12/2021
Nước ép rau quả giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, một số loại nước ép dưới đây còn có lợi ích tuyệt vời, giúp cho làn da của bạn trở nên trắng sáng không ngờ

Lý do da đẹp không cần mỹ phẩm

08:34:37 07/12/2021
Nếu muốn thay đổi làn da, bạn cần tuân thủ những thói quen sinh hoạt lành mạnh như ăn ít đường, không thức khuya và chú ý chống nắng

Những cách đánh bay quầng thâm và mệt mỏi dưới mắt

08:32:35 07/12/2021
Nếu bạn đã đi ngủ sớm và ngủ đủ giấc mà mắt vẫn trông thâm quầng, mệt mỏi thì hãy thử áp dụng một số lời khuyên của các chuyên gia da liễu dưới đây

Cấp cứu đôi môi nứt nẻ mùa hanh khô

22:07:50 06/12/2021
Thực phẩm và son dưỡng phù hợp rất hữu ích cho đôi môi của bạn, nhưng các chuyên gia còn có những lời khuyên khác để bạn không phải chịu đựng một đôi môi nứt nẻ mùa hanh khô

5 thói quen buổi sáng gây lão hóa da, chị em sửa ngay kẻo nhanh già

15:02:03 06/12/2021
Ít ai ngờ việc ăn cùng một bữa ăn vào mỗi buổi sáng là một trong những nguyên nhân gây ra mụn trứng cá hoặc nếp nhăn sớm trên da

Thói quen ăn uống đơn giản để có được cơ thể săn chắc sau 40 tuổi

14:57:13 06/12/2021
Với một thói quen có mục tiêu, một chút kỷ luật và một vài bước thông minh, bạn có thể đạt được thân hình săn chắc sau 40 tuổi

Kiên trì uống loại sinh tố này hàng ngày, sau 2 tuần đảm bảo da trắng bật tone và cân nặng cũng giảm!

11:05:16 06/12/2021
Sinh tố cam - táo vừa rẻ, vừa dễ làm mà lại có tác dụng cực đỉnh trong việc làm đẹp từ da đến dáng

Cập nhật 7 xu hướng trang điểm thống trị mùa Thu Đông 2021

10:52:49 06/12/2021
Phong cách kẻ mắt mèo đậm đà tiếp tục tiếp tục làm mưa làm gió trong mùa Thu Đông 2021 khi nó vừa có thể kết hợp ăn ý với mọi lối trang điểm vừa giúp gương mặt trở nên kiêu kỳ và quý phái hơn

Ngâm chân nước muối, chanh giúp loại bỏ da khô gót chân

08:35:43 06/12/2021
Da bàn chân có ít tuyến dầu hơn các vùng da khác trên cơ thể. Do đó, chúng dễ bị hao mòn hàng ngày, dẫn đến da chết, khô cứng, nứt nẻ

Phía trong lớp học 'độ body' đắt nhất bây giờ: Máy móc vừa lạ vừa xịn, học phí lên đến cả triệu/ buổi nhưng toàn Hoa hậu học nên cũng ham

08:33:32 06/12/2021
Bên trong một lớp học pilates - bộ môn tập tành đang là hot trend hiện tại có gì?

6 món skincare Hàn bán chạy nhất 2021, chỉ từ 30k và toàn món dễ mua tại Việt Nam

22:58:58 05/12/2021
Cùng điểm danh ngay 6 món skincare Hàn Quốc đáng để bạn sắm nhất lúc này

Thói quen buổi sáng có thể phá hoại làn da

22:02:50 05/12/2021
Bạn có nguy cơ bị mụn hoặc xuất hiện nếp nhăn sớm khi ăn cùng một loại thực phẩm mỗi sáng hay tắm quá lâu

Nail màu đỏ: 20 mẫu đẹp đơn giản được yêu thích nhất hiện nay

15:13:23 05/12/2021
Nail màu đỏ là một trong những gam màu giúp tôn lên sự nổi bật và quyến rũ đôi bàn tay của các chị em. Dưới đây là tổng hợp những mẫu nail màu đỏ đẹp đơn giản hot nhất hiện nay

Mốt xăm lông mày thịnh hành trong mấy năm gần đây, tại sao bây giờ không còn ai xăm nữa? Những người đẹp nói sự thật

13:32:39 05/12/2021
Chị em phụ nữ ai cũng muốn sở hữu nhan sắc nổi bật giữa đám đông, phun xăm lông mày có thể giúp khuôn mặt chị em trở nên cân đối, hài hòa và sắc sảo hơn

4 ứng viên kem mắt bao uy tín trên Sephora với rating cao ngất, có món còn "ăn" trọn 5 sao đầy thuyết phục

10:19:34 05/12/2021
Sống ở đời mà không thử qua 4 loại kem mắt này là phí lắm nha!

Có thể bạn quan tâm

Tổng Công ty Phát điện 2 hỗ trợ Phú Yên khắc phục hậu quả lũ, lụt

Đời sống

13:18:39 08/12/2021
Ngày 7/12, tại thành phố Tuy Hòa, tỉnh Phú Yên, Tổng Công ty Phát điện 2 - Công ty Cổ phần thủy điện sông Ba Hạ (đóng chân trên địa bàn) đã trao tặng 1 tỷ đồng hỗ trợ tỉnh này khắc phục hậu quả đợt mưa lũ cuối tháng 11 vừa qua

Cầu thủ được siêu mẫu bốc lửa hứa "thưởng nóng" sau pha bóng xuất thần

Sao thể thao

13:16:43 08/12/2021
Cầu thủ được siêu mẫu bốc lửa hứa thưởng nóng sau pha bóng xuất thần

Bắt trọn cảnh Lý Nhã Kỳ tại resort cao cấp ở Đà Lạt, lộ rõ nhan sắc thật và vóc dáng U40

Sao việt

13:16:04 08/12/2021
Dù đã bước sang tuổi 39 nhưng Lý Nhã Kỳ vẫn giữ được nét trẻ trung, xinh đẹp khiến bất cứ nhìn vào đều phải trầm trồ ngưỡng mộ

Jennie chuẩn 'nữ hoàng thị phi', ngồi không cũng ăn chửi

Sao châu á

13:12:53 08/12/2021
Kể từ khi debut đến nay, Jennie thường xuyên bị chỉ trích dù không làm gì sai

Khán giả tiếc nuối cho cái kết buồn của Nguyễn Quốc Trường Thịnh trong 'Mẹ trùm'

Phim việt

13:10:14 08/12/2021
Sự ra đi của nhân vật Trường Ca (Nguyễn Quốc Trường Thịnh thủ vai) trong phim Mẹ trùm của đạo diễn Nguyễn Hồng Chi khiến khán giả bàng hoàng, xót xa

Trong 20 ngày tới, những con giáp 'số đỏ' sau sẽ vận số lên hương, tài lộc khởi sắc, tình duyên 'nở rộ'

Trắc nghiệm

13:07:29 08/12/2021
Vận trình tình cảm của con giáp này sẽ luôn ngập tràn hạnh phúc và chìm đắm trong tình yêu vào 20 ngày tới. Người độc thân khiến người khác phải say đắm, mê mệt vì nụ cười của mình

Salim được bạn trai gia thế khủng cầu hôn, lộ luôn vòng 2 lùm lùm

Netizen

12:55:42 08/12/2021
Mạng xã hội đang không ngừng lan truyền những khoảnh khắc cầu hôn cực lãng mạn của Salim và bạn trai thiếu gia Nguyễn Hải Long

Người đàn ông 36 tuổi đột tử vì làm thêm giờ: Thích thể hiện, ‘ghi điểm’ với sếp chẳng có ý nghĩa gì so với sức khoẻ và tính mạng!

Sức khỏe

12:55:36 08/12/2021
Thực tế, làm thêm giờ hoặc làm ca đêm không phải điều xấu, vì nó có thể đem đến cho bạn nguồn thu nhập đầy đủ hơn

EMA phê duyệt thuốc Tocilizumab để điều trị cho bệnh nhân COVID-19 nặng

Thế giới

12:48:59 08/12/2021
Ngày 6/12, Cơ quan Dược phẩm châu Âu (EMA) đã cho phép sử dụng thuốc điều trị viêm khớp Tocilizumab do hãng dược phẩm Roche của Thụy Sĩ sản xuất để điều trị cho những bệnh nhân mắc COVID-19 nặng cần nhập viện

Tin sáng (8/12): Bị thổi penalty, cầu thủ U21 HAGL "quỳ lạy" trọng tài

Bên lề sân cỏ

12:43:50 08/12/2021
Bị thổi penalty, cầu thủ U21 HAGL quỳ lạy trọng tài Real Madrid cạnh tranh với Juve để có Icardi; Arsenal theo đuổi Firmino 2.0; Erling Haaland có thể rời Dortmund; Chelsea sắp có tân binh trị giá 20 triệu bảng

5 cây cảnh thích hợp để bàn thờ Thần tài giúp gia chủ không ngừng phát lộc

Sáng tạo

12:30:01 08/12/2021
Nếu đặt 1 trong 5 loại cây dưới đây lên ban thờ Thần tài sẽ giúp gia chủ làm đâu thắng đó, phát tài phát lộc vô cùng viên mãn ít ai bì kịp. 

Selena Gomez tăng cân mất kiểm soát, lộ thân hình "phát tướng" trên phim trường

Sao âu mỹ

12:28:13 08/12/2021
Không thể phủ nhận, ngoại hình Selena Gomez tăng giảm thất thường trong thời gian gần đây. Mới đây, cô lộ thân hình phát tướng trên phim trường khiến nhiều người chú ý