Mẹ bỉm lấy lại vóc dáng cùng con, tại sao không?

Khi em bé chào đời, mẹ bỉm không có thời gian đến phòng tập thể dục nhưng luôn mong muốn số đo lý tưởng của mình trở lại càng sớm càng tốt.

Một cuộc khảo sát đã chỉ ra rằng gần 60% bà mẹ có con từ 1 đến 2 tuổi vẫn có thể tăng thêm vài ký. Nếu không muốn trở thành một phần của thống kê này, bạn có thể bắt đầu tập thể dục tại nhà và biến em bé thành người bạn tập luyện mới.

Bài tập 1

Mẹ bỉm lấy lại vóc dáng cùng con, tại sao không? - Hình 1

- Giữ em bé trong vòng tay trước mặt bạn.

- Đứng với hai chân dang rộng ngang vai.

- Ngồi xuống và xuống thấp nhất có thể với đầu gối qua mắt cá chân của bạn.

- Quay trở lại vị trí bắt đầu.

Bài tập 2

Mẹ bỉm lấy lại vóc dáng cùng con, tại sao không? - Hình 2

- Đứng hai chân rộng ra và ôm em bé vào bụng.

- Bước một bước lớn về phía trước bằng chân phải và hạ thấp cơ thể cho đến khi đầu gối của bạn tạo thành một góc 90 độ.

- Đổi chân, và lặp lại bài tập.

Bài tập 3

Mẹ bỉm lấy lại vóc dáng cùng con, tại sao không? - Hình 3

- Giữ em bé của bạn úp bụng xuống.

- Đặt tay của bạn dưới em bé.

- Bước một bước lớn về bên phải, đảm bảo rằng đầu gối của bạn không kéo dài qua ngón chân.

- Giữ chân trái của bạn thẳng.

- Lặp lại với chân còn lại.

Bài tập 4

Mẹ bỉm lấy lại vóc dáng cùng con, tại sao không? - Hình 4

- Đứng hai chân rộng hơn vai.

- Giữ em bé trước mặt bạn.

- Cong đầu gối của bạn càng xa càng tốt cho đến khi chúng tạo một góc 90 độ

- Giữ nguyên tư thế này trong 2-3 phút, rồi quay trở lại tư thế đứng.

Bài tập 5

Mẹ bỉm lấy lại vóc dáng cùng con, tại sao không? - Hình 5

- Nằm ngửa, gập đầu gối.

- Giữ em bé an toàn phía trên bạn, hoặc đặt em bé trên hông của bạn nếu có thể.

- Nâng hông của bạn lên, sau đó đưa hông xuống đất.

Bài tập 6

Mẹ bỉm lấy lại vóc dáng cùng con, tại sao không? - Hình 6

- Nằm ngửa trên sàn nhà với đầu gối hướng về phía ngực.

- Đặt em bé trên chân của bạn.

- Nâng hông và phần thân trên của bạn lên trên.

- Cho em bé một nụ hôn lên trán và quay trở lại vị trí bắt đầu.

Bài tập 7

Mẹ bỉm lấy lại vóc dáng cùng con, tại sao không? - Hình 7

- Đặt em bé của bạn trên sàn gần bạn.

- Đặt khuỷu tay của bạn trên sàn nhà, thả lỏng cẳng tay của bạn.

- Hãy chắc chắn rằng khuỷu tay của bạn ở dưới vai của bạn.

- Giữ một đường thẳng từ đỉnh đầu đến gót chân của bạn.

- Giữ nguyên trong 1 phút.

Hãy cố gắng dành thời gian cho thói quen tập thể dục này mỗi ngày. Luôn luôn chú ý đến sự an toàn của bé trong khi tập thể dục. Tận hưởng quá trình và sử dụng nó như thời gian chơi với em bé của bạn, vì biết đâu bé cũng sẽ thích đấy.

Tú Ân

Theo phunuonline.com.vn

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
Bẫy hoa hồng tập 1Bẫy hoa hồng tập 1Đông Nhi hát live 3 ca khúc hit nhất cùng dàn nhạc giao hưởng nổi tiếng Đài LoanĐông Nhi hát live 3 ca khúc hit nhất cùng dàn nhạc giao hưởng nổi tiếng Đài Loan3 phim giả tưởng Thái Lan cùng lên sóng trong tháng Chín: Bạn đang chờ đợi bộ phim nào nhất?3 phim giả tưởng Thái Lan cùng lên sóng trong tháng Chín: Bạn đang chờ đợi bộ phim nào nhất?Được dịp kết hợp cover, đến Trấn Thành, Ali Hoàng Dương cũng đỡ không nổi với sự 'lầy' của Anh TúĐược dịp kết hợp cover, đến Trấn Thành, Ali Hoàng Dương cũng đỡ không nổi với sự 'lầy' của Anh TúHương Ly - 'Thánh nữ cover', mạo hiểm làm mới loạt hit của Sơn Tùng M-TP, K-ICM & Jack, Erik,…Hương Ly - 'Thánh nữ cover', mạo hiểm làm mới loạt hit của Sơn Tùng M-TP, K-ICM & Jack, Erik,…Nức lòng nghe phản ứng của Khán giả nước ngoài khi nói về loạt sản phẩm âm nhạc từ K-ICM và Jack?Nức lòng nghe phản ứng của Khán giả nước ngoài khi nói về loạt sản phẩm âm nhạc từ K-ICM và Jack?Bắt gặp Hyun Bin - Son Ye Jin ở sân bay, Jungkook (BTS) lộ hình xăm 'Army'Bắt gặp Hyun Bin - Son Ye Jin ở sân bay, Jungkook (BTS) lộ hình xăm 'Army'Vì sao kiến nghị kiểm điểm lãnh đạo Bộ Y tế vụ VN Pharma?Vì sao kiến nghị kiểm điểm lãnh đạo Bộ Y tế vụ VN Pharma?Clip người đàn ông đứng chênh vênh trên tường 'vì bị phát hiện ngoại tình' gây xôn xao MXHClip người đàn ông đứng chênh vênh trên tường 'vì bị phát hiện ngoại tình' gây xôn xao MXHClip : Lời khai rợn người của kẻ đặt thiết bị nổ trong gói bưu kiện ở Linh ĐàmClip : Lời khai rợn người của kẻ đặt thiết bị nổ trong gói bưu kiện ở Linh Đàm'Đào mộ' clip 'bóc giá' hàng hiệu của con gái Minh Nhựa khi đi sự kiện, nhưng những gì cô chia sẻ sau đó mới gây chú ý'Đào mộ' clip 'bóc giá' hàng hiệu của con gái Minh Nhựa khi đi sự kiện, nhưng những gì cô chia sẻ sau đó mới gây chú ýLý do cô gái H’Mông nói tiếng Anh như gió ly hôn: Mệt mỏi vì chồng hay ghen và cãi nhau mỗi tuầnLý do cô gái H’Mông nói tiếng Anh như gió ly hôn: Mệt mỏi vì chồng hay ghen và cãi nhau mỗi tuầnSát giờ lên sóng, ‘Biệt đội hoa hòe’ chiêu đãi fan bằng trailer dài 4 phút!Sát giờ lên sóng, ‘Biệt đội hoa hòe’ chiêu đãi fan bằng trailer dài 4 phút!Cuộc sống của Tài Linh, Kim Tử Long và dàn sao 'Mưa bụi' giờ ra sao?Cuộc sống của Tài Linh, Kim Tử Long và dàn sao 'Mưa bụi' giờ ra sao?Tru Tiên mới ra rạp đã dính 3 "phốt" lớn: Lý Thấm "lép vế" so với Mạnh Mỹ Kỳ, ít đất diễn hơn cả vai khách mời?Tru Tiên mới ra rạp đã dính 3 "phốt" lớn: Lý Thấm "lép vế" so với Mạnh Mỹ Kỳ, ít đất diễn hơn cả vai khách mời?Lời nhắn cuối cùng của nghi phạm hạ sát 2 nữ sinh rồi tự tử ở Hà NộiLời nhắn cuối cùng của nghi phạm hạ sát 2 nữ sinh rồi tự tử ở Hà NộiTròn 10 năm trước, bản hit huyền thoại mà fan Kpop nhiều thế hệ đều nằm lòng của T-ara và Supernova chính thức ra đờiTròn 10 năm trước, bản hit huyền thoại mà fan Kpop nhiều thế hệ đều nằm lòng của T-ara và Supernova chính thức ra đờiLà fan cứng, bạn đã thuộc lòng những MV xuất sắc trong sự nghiệp của WINNER?Là fan cứng, bạn đã thuộc lòng những MV xuất sắc trong sự nghiệp của WINNER?Khám phá ngôi đền 700 tuổi giữa sông Trường GiangKhám phá ngôi đền 700 tuổi giữa sông Trường GiangChuyến xe chở tri thức về đến quê hương Đồng KhởiChuyến xe chở tri thức về đến quê hương Đồng KhởiTrải nghiệm nhanh Huawei Nova 5T giá 9 triệu tại Việt NamTrải nghiệm nhanh Huawei Nova 5T giá 9 triệu tại Việt NamMàn trình diễn yoga kêu gọi không xây tường biên giới Mỹ-MexicoMàn trình diễn yoga kêu gọi không xây tường biên giới Mỹ-MexicoCa khúc solo 'Universe' của Minhyun bỗng trending trở lại chỉ sau vài giây phát trên sóng truyền hìnhCa khúc solo 'Universe' của Minhyun bỗng trending trở lại chỉ sau vài giây phát trên sóng truyền hìnhTrước thềm phát sóng ‘Biệt Đội Hoa Hòe’, dàn trai xinh, gái đẹp xúng xính váy áo đổ bộ tại họp báo ra mắt phimTrước thềm phát sóng ‘Biệt Đội Hoa Hòe’, dàn trai xinh, gái đẹp xúng xính váy áo đổ bộ tại họp báo ra mắt phimLMHT: Tiếp tục xuất hiện bộ trang phục Jax Siêu Phẩm với bộ cánh đen tuyền ngầu bá cháyLMHT: Tiếp tục xuất hiện bộ trang phục Jax Siêu Phẩm với bộ cánh đen tuyền ngầu bá cháySuzy xinh đẹp quyến rũ bên Lee Seung Gi và Shin Sung Rok tại họp báo 'Vagabond'Suzy xinh đẹp quyến rũ bên Lee Seung Gi và Shin Sung Rok tại họp báo 'Vagabond'Phim về vũ nữ của Jennifer Lopez thắng đậm tại phòng véPhim về vũ nữ của Jennifer Lopez thắng đậm tại phòng véLMHT: G2 Perkz bày tỏ nguyện vọng muốn có… Faker và Rookie trong team!LMHT: G2 Perkz bày tỏ nguyện vọng muốn có… Faker và Rookie trong team!Tổng hành dinh 41.447 mét vuông VNG Campus lộ diện sau 3 năm thi công, đi vào hoạt động trong tháng 10Tổng hành dinh 41.447 mét vuông VNG Campus lộ diện sau 3 năm thi công, đi vào hoạt động trong tháng 10Nữ sinh 'tỏ tình' thành công Quang Hải giữa sân trườngNữ sinh 'tỏ tình' thành công Quang Hải giữa sân trườngSố tiền kỷ lục sao bóng đá chi cho những buổi tiệc tùng là bao nhiêuSố tiền kỷ lục sao bóng đá chi cho những buổi tiệc tùng là bao nhiêu

Tiêu điểm

Bị chê xấu, nam sinh Đà Nẵng dành 10 năm "dao kéo" để đẹp như sao HànBị chê xấu, nam sinh Đà Nẵng dành 10 năm "dao kéo" để đẹp như sao Hàn
21:08:41 15/09/2019
Loại bỏ sạch trơn mụn đầu đen với 4 tips của bác sĩ, da bạn sẽ sáng hồng thấy rõ còn lỗ chân lông thì tưởng như "vô hình"Loại bỏ sạch trơn mụn đầu đen với 4 tips của bác sĩ, da bạn sẽ sáng hồng thấy rõ còn lỗ chân lông thì tưởng như "vô hình"
23:32:09 15/09/2019
Những cách đốt cháy calo nhiều nhất để giảm cânNhững cách đốt cháy calo nhiều nhất để giảm cân
23:32:06 15/09/2019
Không dùng kem dưỡng ẩm trong 1 tháng, nàng BTV làm đẹp bất ngờ khi thấy làn da thay đổi đáng kểKhông dùng kem dưỡng ẩm trong 1 tháng, nàng BTV làm đẹp bất ngờ khi thấy làn da thay đổi đáng kể
22:14:24 15/09/2019
Chuyên gia chỉ ra 6 cách detox đơn giản giúp da dẻ sáng mịn, vóc dáng thon thả cho chị em công sởChuyên gia chỉ ra 6 cách detox đơn giản giúp da dẻ sáng mịn, vóc dáng thon thả cho chị em công sở
06:52:47 15/09/2019
3 loại thực phẩm tưởng giảm cân hiệu quả, hóa ra lại khiến cho cân nặng của bạn cứ nhích dần lên3 loại thực phẩm tưởng giảm cân hiệu quả, hóa ra lại khiến cho cân nặng của bạn cứ nhích dần lên
07:07:47 15/09/2019
Hà Nội: Đình chỉ lưu hành 10 loại mỹ phẩm chứa chất cấm hoặc không đảm bảo chất lượngHà Nội: Đình chỉ lưu hành 10 loại mỹ phẩm chứa chất cấm hoặc không đảm bảo chất lượng
14:26:42 16/09/2019
Rơi vào “ma trận” mỹ phẩm “fake”, nhiều chị em Hà Tĩnh khóc thầm…Rơi vào “ma trận” mỹ phẩm “fake”, nhiều chị em Hà Tĩnh khóc thầm…
07:44:00 16/09/2019
9 mẹo trị hơi thở “bốc mùi” hiệu quả tức thì9 mẹo trị hơi thở “bốc mùi” hiệu quả tức thì
12:07:26 15/09/2019
Da mịn chẳng tì vết nếu bạn nắm rõ 4 cách dùng thần thánh với kem che khuyết điểmDa mịn chẳng tì vết nếu bạn nắm rõ 4 cách dùng thần thánh với kem che khuyết điểm
22:57:42 14/09/2019

Thông tin đang nóng

Trương Ngọc Ánh, Lý Hải và những nghệ sĩ gặp tai nạn trên phim trườngTrương Ngọc Ánh, Lý Hải và những nghệ sĩ gặp tai nạn trên phim trường
20:50:32 16/09/2019
Phạm Băng Băng đã hết thời, bị cả Cbiz xa lánhPhạm Băng Băng đã hết thời, bị cả Cbiz xa lánh
21:00:58 16/09/2019
Showbiz Việt thêm một cặp chia ly: Thái Trinh chính thức 'đường ai nấy đi' với Quang ĐăngShowbiz Việt thêm một cặp chia ly: Thái Trinh chính thức 'đường ai nấy đi' với Quang Đăng
21:47:56 16/09/2019
Quốc Bảo - Chàng trai trong mộng của Nam Em là bạn thân của Nhã Phương và Trường GiangQuốc Bảo - Chàng trai trong mộng của Nam Em là bạn thân của Nhã Phương và Trường Giang
21:00:47 16/09/2019
Con trai Lê Phương cư xử cực tình cảm, ra dáng anh cả sau khi mẹ sinh em béCon trai Lê Phương cư xử cực tình cảm, ra dáng anh cả sau khi mẹ sinh em bé
21:44:36 16/09/2019
Nam giới xuất hiện 4 dấu hiệu này, có thể là tuyến tiền liệt đang 'kêu cứu'Nam giới xuất hiện 4 dấu hiệu này, có thể là tuyến tiền liệt đang 'kêu cứu'
20:55:19 16/09/2019
Ngạc nhiên cụ bà 80 tuổi ăn cát thay cơm trong suốt 65 nămNgạc nhiên cụ bà 80 tuổi ăn cát thay cơm trong suốt 65 năm
21:27:49 16/09/2019
Chuẩn bị hôn lễ thì người yêu qua đời, chàng trai 3 năm liền duy trì một thói quen khiến ai nghe cũng đau lòngChuẩn bị hôn lễ thì người yêu qua đời, chàng trai 3 năm liền duy trì một thói quen khiến ai nghe cũng đau lòng
21:13:45 16/09/2019
Có một kiểu áo sơ mi đang rất được lòng các sao nữ xứ Hàn: Diện lên trẻ trung, thu gọn vóc dáng và hơn thế nữaCó một kiểu áo sơ mi đang rất được lòng các sao nữ xứ Hàn: Diện lên trẻ trung, thu gọn vóc dáng và hơn thế nữa
21:22:03 16/09/2019
3 phim giả tưởng Thái Lan cùng lên sóng trong tháng Chín: Bạn đang chờ đợi bộ phim nào nhất?3 phim giả tưởng Thái Lan cùng lên sóng trong tháng Chín: Bạn đang chờ đợi bộ phim nào nhất?
21:28:33 16/09/2019

Tin mới nhất

3 màu son kinh điển dòng Chanel Rouge Allure Velvet Extreme khiến mọi cô gái khao khát sở hữu bằng được

3 màu son kinh điển dòng Chanel Rouge Allure Velvet Extreme khiến mọi cô gái khao khát sở hữu bằng được

22:05:15 16/09/2019
Chanel Rouge Allure Velvet Extreme là dòng son mới nhất trong bộ sưu tập son môi cao cấp đến từ thương hiệu Chanel.
Mẹo trị thâm nách hiệu quả ngay tại nhà đến spa còn phải thán phục

Mẹo trị thâm nách hiệu quả ngay tại nhà đến spa còn phải thán phục

22:04:12 16/09/2019
Bạn hoàn toàn có thể tìm lại vùng da nách sạch thoáng nếu thử qua những phương pháp trị thâm vùng da dưới cánh tay dưới đây.
Điều "dại dột" nhất bạn làm với làn da chính là không thực hiện 3 gạch đầu dòng sau khi bước vào mùa thu

Điều "dại dột" nhất bạn làm với làn da chính là không thực hiện 3 gạch đầu dòng sau khi bước vào mùa thu

21:33:35 16/09/2019
Hoặc là da bạn sẽ dậm chân tại chỗ từ hè sang thu, hoặc là da sẽ xấu tệ hại nếu không lưu ý 3 gạch đầu dòng dưới đây.
Phụ nữ Pháp rất trung thành với 6 thương hiệu skincare này, bạn không biết tức là bỏ lỡ bao cơ hội nâng cấp làn da rồi!

Phụ nữ Pháp rất trung thành với 6 thương hiệu skincare này, bạn không biết tức là bỏ lỡ bao cơ hội nâng cấp làn da rồi!

21:32:35 16/09/2019
Sản phẩm của 6 thương hiệu skincare dưới đây luôn có chỗ đứng vững chắc trong quy trình chăm da của phụ nữ Pháp. Chị em rất nên tham khảo bởi biết đâu, bạn sẽ tìm thấy chìa khóa giúp lột xác làn da?
Học lỏm bí quyết dưỡng da bóng khỏe chuẩn Hàn Quốc cùng chuyên gia trang điểm Pony

Học lỏm bí quyết dưỡng da bóng khỏe chuẩn Hàn Quốc cùng chuyên gia trang điểm Pony

21:25:49 16/09/2019
Pony là gương mặt quen thuộc với các cô gái yêu thích phong cách trang điểm Hàn Quốc. Pony luôn hướng tới các make up look trong trẻo nhưng vô cùng ấn tượng. Và để làm được điều đó, việc đầu tiên cần làm là bạn phải có một làn da khỏe m...
Mặt nạ làm đẹp mùa thu “bổ sung vitamin” cho làn da

Mặt nạ làm đẹp mùa thu “bổ sung vitamin” cho làn da

19:20:28 16/09/2019
Những loại mặt nạ làm mát da, tẩy tế bào chết và giảm da dầu sau sẽ mang lại vẻ mịn màng, trẻ trung cho bạn trong tiết trời giao mùa chuyển sang thu.
Thuộc lòng các quy tắc make-up nhưng không phải cô gái nào cũng biết quy tắc chọn kem nền này!

Thuộc lòng các quy tắc make-up nhưng không phải cô gái nào cũng biết quy tắc chọn kem nền này!

18:37:46 16/09/2019
Muốn trang điểm sương sương, má hồng say rượu như các cô nàng Hàn Quốc hay đánh khối góc cạnh đẹp như gái Tây thì đầu tiên hãy học cách chọn kem nền phù hợp với tone màu da của mình.
Làm thế nào phục hồi làn da mỏng yếu vì dùng mỹ phẩm kém chất lượng?

Làm thế nào phục hồi làn da mỏng yếu vì dùng mỹ phẩm kém chất lượng?

13:58:25 16/09/2019
Bạn đang gặp phải tình trạng da mặt mỏng yếu vì sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng? Bạn muốn mau chóng hồi sinh cấp tốc làn da, nhưng lại không biết phải làm thế nào. Cùng tìm hiểu bài viết ngay sau đây nhé!
Những lưu ý khi makeup cho da nhạy cảm

Những lưu ý khi makeup cho da nhạy cảm

13:21:16 16/09/2019
Giữ độ ẩm tốt, chọn sản phẩm phù hợp, tránh những kiểu màu nổi bật... khiến làn da nhạy cảm không bị kích thích nhiều khi makeup.
2 sản phẩm trị mụn đầu đen đỉnh cao, giúp da sạch trơn, sáng hồng thấy rõ còn lỗ chân lông thì tưởng như "vô hình"

2 sản phẩm trị mụn đầu đen đỉnh cao, giúp da sạch trơn, sáng hồng thấy rõ còn lỗ chân lông thì tưởng như "vô hình"

13:18:48 16/09/2019
Đây là 2 sản phẩm sẽ giúp bạn dọn dẹp sạch sẽ mụn đầu đen. Cùng tham khảo dưới đây!
Những thực phẩm giảm cân nhanh an toàn mà bạn không ngờ tới

Những thực phẩm giảm cân nhanh an toàn mà bạn không ngờ tới

13:16:19 16/09/2019
Bí mật ở đây là kết hợp thực phẩm ít chất béo, ít calo vào chế độ ăn kiêng của mình. Thực phẩm giảm cân khoa học chính là một yếu tố đóng vai trò rất quan trọng, quyết định đến 70% sự thành công trong quá trình giảm cân.
Thư giãn toàn thân với đá cuội

Thư giãn toàn thân với đá cuội

13:15:28 16/09/2019
Thư giãn với đá cuội là cách thay thế cho dụng cụ mát xa, bằng cách đặt những viên đá lên những vị trí cơ thể mệt mỏi, căng thẳng. Có hai cách thư giãn là dùng đá nóng hoặc lạnh.
Chữa nhăn da, trị da mặt xanh tái từ những loại hạt và củ

Chữa nhăn da, trị da mặt xanh tái từ những loại hạt và củ

12:19:58 16/09/2019
Bên cạnh chu trình chăm sóc da nhiều bước kết hợp sản phẩm đặc trị, bạn cũng đừng quên bổ sung dinh dưỡng cho da bằng các loại thực phẩm và mặt nạ chống nhăn da từ thiên nhiên.
Dưỡng da chân mịn màng, hết viêm lỗ chân lông từ thứ rẻ tiền mua ở hiệu thuốc

Dưỡng da chân mịn màng, hết viêm lỗ chân lông từ thứ rẻ tiền mua ở hiệu thuốc

10:49:21 16/09/2019
Cách chế biến hỗn hợp tẩy da chết để da chân mịn màng, sáng. Lỗ chân lông sẫm màu hoặc đốm thường thấy trên chân đặc biệt là nếu bạn hay cạo lông hoặc có dấu hiệu lông mọc ngược.
Đừng chỉ biết đến mỗi vitamin C vì còn một thành phần "thần thánh" khác có thể cứu rỗi cho làn da sạm đen chán đời của bạn

Đừng chỉ biết đến mỗi vitamin C vì còn một thành phần "thần thánh" khác có thể cứu rỗi cho làn da sạm đen chán đời của bạn

10:29:13 16/09/2019
Bên cạnh Retinoid, Vitamin C thì Niacinamide là thành phần dưỡng da không thể thiếu trong chu trình skincare của những ai muốn da sáng, khoẻ, sạch mụn.
Mẹo làm trắng răng đơn giản hiệu quả

Mẹo làm trắng răng đơn giản hiệu quả

10:28:09 16/09/2019
Răng bị xỉn màu phần lớn là do vệ sinh răng miệng không tốt, các mảng bám lưu trú trên răng khiến răng bị ố vàng. Trên thực tế, có nhiều cách tẩy trắng răng tại nhà không hề tốn kém, không tác dụng phụ nhưng lại rất hiệu quả.
Bất chấp thời tiết sang thu khô hanh, 9X vẫn có làn da căng mịn như sương nhờ kem dưỡng ẩm làm từ nguyên liệu rẻ tiền này

Bất chấp thời tiết sang thu khô hanh, 9X vẫn có làn da căng mịn như sương nhờ kem dưỡng ẩm làm từ nguyên liệu rẻ tiền này

07:27:00 16/09/2019
Không phải những hũ kem dưỡng ẩm đắt tiền, cô nàng Thuỳ Dương (21 tuổi, sống tại Hà Nội) chỉ dùng nha đam làm ra kem dưỡng ẩm tại nhà, bảo vệ da cực hiệu quả.
Thoa kem chống nắng mỗi ngày là chưa đủ, bạn còn cần thêm 7 tips từ chuyên gia da liễu thì mới mong da đẹp hoàn hảo

Thoa kem chống nắng mỗi ngày là chưa đủ, bạn còn cần thêm 7 tips từ chuyên gia da liễu thì mới mong da đẹp hoàn hảo

07:01:22 16/09/2019
Để có làn da đẹp thì không chỉ chăm chỉ thoa kem chống nắng, bạn còn cần nhớ thêm 7 tuyệt kỹ này.
Dùng vitamin E thôi chưa đủ, kết hợp với 4 nguyên liệu này sẽ có da trắng không tì vết

Dùng vitamin E thôi chưa đủ, kết hợp với 4 nguyên liệu này sẽ có da trắng không tì vết

06:53:36 16/09/2019
Vẫn biết rằng vitamin E có công dụng thần kỳ trong làm đẹp, nhất là dưỡng da. Thế nhưng, chỉ dùng vitamin E thôi chưa đủ, phải kết hợp với 4 thứ này mới có hiệu quả!
Thả hồn vào cõi mộng với bộ ảnh Beauty: Bức họa thanh xuân

Thả hồn vào cõi mộng với bộ ảnh Beauty: Bức họa thanh xuân

21:04:45 15/09/2019
Cũng bằng những nét cọ và màu sắc, với nghệ sĩ trang điểm, gương mặt người mẫu như bức họa độc nhất.
Nắng nóng gay gắt, đây là top 7 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư da hiệu quả

Nắng nóng gay gắt, đây là top 7 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư da hiệu quả

20:55:36 15/09/2019
Sữa chua, yến mạch, rau xanh, cà chua hay trà xanh... đều là những loại thực phẩm ngăn ngừa ung thư da rất tốt vào mùa hè.
Makeup kỹ càng mà da đổ dầu thì rất dễ "lúc đi hết mình lúc về hết hồn", nhưng vẫn có cách để bạn ngăn thảm cảnh này

Makeup kỹ càng mà da đổ dầu thì rất dễ "lúc đi hết mình lúc về hết hồn", nhưng vẫn có cách để bạn ngăn thảm cảnh này

20:35:23 15/09/2019
Lớp nền chảy nhão vì da đổ dầu trong thời tiết nóng nực là khó tránh khỏi nhưng bạn hoàn toàn có thể ngăn chặn thảm hoạ này chỉ với một vài bí kíp đơn giản.
Làm đẹp da và tóc với mãng cầu xiêm

Làm đẹp da và tóc với mãng cầu xiêm

20:26:00 15/09/2019
Nhờ đặc tính kháng khuẩn và khử trùng, mãng cầu xiêm có nhiều lợi ích trong làm đẹp da và tóc của bạn.
Chỉ từ những cách đơn giản mà ai cũng làm được này, bao nhiêu nếp nhăn cũng dần mờ hết

Chỉ từ những cách đơn giản mà ai cũng làm được này, bao nhiêu nếp nhăn cũng dần mờ hết

17:17:08 15/09/2019
Massage da mặt thường xuyên kết hợp ăn uống khoa học và đắp mặt nạ là những phương pháp giúp chị em đánh bay các nếp nhăn xấu xí trên gương mặt vô cùng hiệu quả.
4 nguyên nhân khiến tóc bạn mới gội đã "bết sền sệt" và khuyến mãi thêm vài tips chữa cháy tóc bết thành tơi bồng, thơm tho

4 nguyên nhân khiến tóc bạn mới gội đã "bết sền sệt" và khuyến mãi thêm vài tips chữa cháy tóc bết thành tơi bồng, thơm tho

16:44:26 15/09/2019
Tóc bết sẽ khiến bạn giảm đi vài phần xinh đẹp nên đừng để tình trạng này xảy ra nhé!
Những sai lầm giảm cân đa số các bạn gái đều gặp phải

Những sai lầm giảm cân đa số các bạn gái đều gặp phải

13:10:17 15/09/2019
Quyết tâm giảm cân tột đột, áp dụng hàng loạt các phương pháp nhưng bạn vướng những sai lầm giảm cân dưới đây thì cũng công cóc đấy. Cùng tìm hiểu ngay nào!
Chocolate có thực sự khiến bạn bị tăng cân như tin đồn?

Chocolate có thực sự khiến bạn bị tăng cân như tin đồn?

13:09:21 15/09/2019
Các chuyên gia nói rằng dù là các loại chocolate  như chocolate đen, chocolate sữa hay chocolate trắng, hàm lượng calo của chúng tương đương nhau, khoảng 500 kilo calo mỗi 100 gram.
Chuối giải độc cơ thể và giúp "đốt cháy" mỡ thừa

Chuối giải độc cơ thể và giúp "đốt cháy" mỡ thừa

13:04:21 15/09/2019
Chuối là loại trái cây giàu chất xơ và pectin giúp giải độc cơ thể, đẹp da và sáng mắt. Ngoài ra, chuối là thực phẩm hàng đầu giảm béo bụng và cho thân hình đáng mơ ước.
5 bài tập đơn giản giúp bạn gái có cánh tay thon dài, tha hồ diện váy quây, đầm 2 dây gợi cảm

5 bài tập đơn giản giúp bạn gái có cánh tay thon dài, tha hồ diện váy quây, đầm 2 dây gợi cảm

12:05:49 15/09/2019
Tập luyện những bài tập này thường xuyên, bạn sẽ thấy bắp tay lực lưỡng của mình thay đổi nhanh chóng.
5 bài tập với ghế giúp bạn gái sớm tỏa sáng với vòng eo mỏng dính cùng vòng 3 căng tròn quyến rũ

5 bài tập với ghế giúp bạn gái sớm tỏa sáng với vòng eo mỏng dính cùng vòng 3 căng tròn quyến rũ

12:04:02 15/09/2019
Thường xuyên tập luyện với những bài tập với ghế này, bạn sẽ sớm có được vóc dáng nuột nà, quyến rũ như mong đợi.
Muốn có làn da trắng không tì vết, bạn không thể bỏ qua 3 cách làm trắng da mặt bằng dầu dừa này!

Muốn có làn da trắng không tì vết, bạn không thể bỏ qua 3 cách làm trắng da mặt bằng dầu dừa này!

11:14:39 15/09/2019
Để có làn da căng bóng, trắng mịn không tì vết, bạn phải nằm lòng 3 cách làm trắng da mặt bằng dầu dừa dưới đây.
5 nguyên tắc tối quan trọng mà bạn cần ghi nhớ khi skincare

5 nguyên tắc tối quan trọng mà bạn cần ghi nhớ khi skincare

11:03:48 15/09/2019
Ghi nhớ tốt 5 nguyên tắc dưỡng da dưới đây thì một làn da đẹp vẫn hằng ao ước sẽ sớm nằm trong tầm tay của bạn.
5 nguyên nhân khiến tóc của bạn luôn dính bết dầu dù trời đã sang Thu

5 nguyên nhân khiến tóc của bạn luôn dính bết dầu dù trời đã sang Thu

10:36:26 15/09/2019
Mái tóc bết dầu khiến kiểu tóc của các bạn trở nên kém xinh hơn, tóc không còn giữ được độ bồng bềnh
Bí quyết loại bỏ đường trong chế độ ăn uống

Bí quyết loại bỏ đường trong chế độ ăn uống

10:34:29 15/09/2019
Nếu muốn theo đuổi một chế độ ăn uống lành mạnh hơn, loại hạn chế đường trong chế độ ăn uống hằng ngày là việc cần thiết.
12 ý tưởng hay ho cho ai yêu thích hình xăm bộ lạc

12 ý tưởng hay ho cho ai yêu thích hình xăm bộ lạc

10:30:31 15/09/2019
Hình xăm cũng giống như một phần của cơ thể vì ẩn sâu bên trong Phong cách bộ lạcmỗi bức họa là một câu chuyện, một tầng nghĩa, một ký ức khác nhau. Chính vì thế, các phong cách hình xăm ngày nay vô cùng đa dạng và độc đáo.
Bí kíp “mãi mãi tuổi 20” cho chị em nghiện làm đẹp nhưng ngại dao kéo: Thử ngay công nghệ Filas!

Bí kíp “mãi mãi tuổi 20” cho chị em nghiện làm đẹp nhưng ngại dao kéo: Thử ngay công nghệ Filas!

10:27:59 15/09/2019
Chỉ cần mạnh dạn trải nghiệm công nghệ làm đẹp FILAS, thành quả nhận lại sẽ khiến các nàng bất ngờ cho mà xem.
Bạn đã biết bí quyết nấu đậu đen đúng cách chống lão hóa, giúp U40 cũng trẻ như gái 20?

Bạn đã biết bí quyết nấu đậu đen đúng cách chống lão hóa, giúp U40 cũng trẻ như gái 20?

10:26:10 15/09/2019
Dẫu biết rằng đậu đen có rất nhiều công dụng trong việc dưỡng trắng, trẻ hóa làn da, thế nhưng, bạn đã biết cách sử dụng hiệu quả nhất?
Trải nghiệm “dao kéo” mắt, mũi, cằm trong một lần tại Hàn của Duy Plue - anh chàng bạn thân của Châu Bùi

Trải nghiệm “dao kéo” mắt, mũi, cằm trong một lần tại Hàn của Duy Plue - anh chàng bạn thân của Châu Bùi

10:25:03 15/09/2019
Hiếm có ai đi phẫu thuật thẩm mỹ lại quay từng chi tiết cặn kẽ thế này, đúng là đáng cho những bạn có cùng ý tưởng tham khảo xem sao.
Thời gian biểu những việc cần làm trong ngày giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả

Thời gian biểu những việc cần làm trong ngày giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả

10:23:39 15/09/2019
Chỉ cần nắm rõ lịch trình sinh hoạt sau đây thì chắc chắn sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện, thậm chí còn tăng cường sức đề kháng tốt hơn.
Vì sao phải bôi kem chống nắng kể cả khi ở nhà, trời mưa?

Vì sao phải bôi kem chống nắng kể cả khi ở nhà, trời mưa?

09:56:04 15/09/2019
Mọi người thường nghĩ chỉ cần bảo vệ da khi ra đường trời nắng. Sự thật là dù có mưa, ở trong nhà hay vào mùa đông, chúng ta vẫn nên bôi kem đầy đủ.

Có thể bạn quan tâm

Mâu thuẫn trong lúc ăn cơm, chồng đâm vợ chết tại chỗ

Mâu thuẫn trong lúc ăn cơm, chồng đâm vợ chết tại chỗ

Trọng án

22:05:47 16/09/2019
Xảy ra cự cãi trong lúc đang ăn cơm, người chồng đâm vợ chết tại chỗ.
Cơ sở Quảng Ninh của Trường Đại học Ngoại thương khai giảng

Cơ sở Quảng Ninh của Trường Đại học Ngoại thương khai giảng

Học hành

22:05:29 16/09/2019
Cơ sở Quảng Ninh - Trường Đại học Ngoại thương vừa tổ chức Lễ Khai giảng năm học mới 2019-2020, Trao bằng tốt nghiệp cử nhân năm 2019 và chào đón các tân sinh viên đã trúng tuyển vào trường tại Cơ sở Quảng Ninh năm nay. 
Mẹ 38 tuổi mang bầu lần thứ 17, bác sĩ đến nhà năn nỉ đi viện xong lại trốn về

Mẹ 38 tuổi mang bầu lần thứ 17, bác sĩ đến nhà năn nỉ đi viện xong lại trốn về

Sức khỏe

22:04:37 16/09/2019
Mới chỉ 38 tuổi nhưng bà mẹ này đã có tiền sử sinh nở đến 16 lần. Khi biết tin cô tiếp tục mang thai lần thứ 17, nhân viên y tế địa phương cực kỳ lo lắng và đến tận nhà thuyết phục cô đi viện.
UAE khẳng định sát cánh cùng Saudi Arabia đối phó mọi thách thức

UAE khẳng định sát cánh cùng Saudi Arabia đối phó mọi thách thức

Thế giới

22:03:43 16/09/2019
Trong cuộc điện đàm, hai nhà lãnh đạo cũng trao đổi quan điểm về các vấn đề khu vực và quốc tế, đồng thời nhấn mạnh mong muốn tăng cường quan hệ song phương.
Băng đô màu sắc của ca sĩ Hàn 'Đẹp trai nhất thế giới 2017'

Băng đô màu sắc của ca sĩ Hàn 'Đẹp trai nhất thế giới 2017'

Phong cách sao

22:02:26 16/09/2019
Ca sĩ V (Kim Tae Hyung, nhóm BTS) diện băng đô cả trên sân khấu lẫn đời thường.
Thân bại danh liệt vì lái xe tông chết người, nữ ca sĩ Đài Loan trầy trật quay lại showbiz với catse chưa đến 300 ngàn

Thân bại danh liệt vì lái xe tông chết người, nữ ca sĩ Đài Loan trầy trật quay lại showbiz với catse chưa đến 300 ngàn

Sao châu á

22:00:41 16/09/2019
Đang trên đỉnh cao sự nghiệp, Lâm Hiểu Bồi đã phải ngậm ngùi rời khỏi làng giải trí vì tai nạn giao thông gây chết người.
Fans Bphone lần đầu tiên offline ở Myanmar

Fans Bphone lần đầu tiên offline ở Myanmar

Thế giới số

22:00:24 16/09/2019
Mới ra mắt chưa lâu tại Myanmar nhưng Bphone đang tạo được một cộng đồng fan sôi nổi không kém ở Việt Nam, mở đầu là sự kiện offline vừa diễn ra tại thành phố Yangon hôm 15/9.
Khai trương tuyến xe buýt chở giáo viên ở hai xã vùng cao Quảng Ninh

Khai trương tuyến xe buýt chở giáo viên ở hai xã vùng cao Quảng Ninh

Đời sống

21:59:58 16/09/2019
Từ ngày 16/9, huyện Hoành Bồ, Quảng Ninh chính thức đưa vào vận hành hai tuyến xe buýt đưa đón cán bộ, giáo viên, nhân viên ngành giáo dục đi công tác tại hai xã miền núi.
Áo dài tông trầm cho bà sui

Áo dài tông trầm cho bà sui

Thời trang

21:57:15 16/09/2019
Tấm áo làm từ vải lụa tuyết, nhung dày dặn với gam màu trầm, chiết eo cao giúp che bớt nhược điểm vóc dáng của phụ nữ tuổi trung niên.
Khi cậu em chồng đưa bạn gái về ra mắt, tôi trả đũa bằng câu nói khi xưa của chính cậu ấy, làm cả nhà chồng tái mặt xấu hổ

Khi cậu em chồng đưa bạn gái về ra mắt, tôi trả đũa bằng câu nói khi xưa của chính cậu ấy, làm cả nhà chồng tái mặt xấu hổ

Tâm sự

21:53:25 16/09/2019
Câu nói cách đây 5 năm của em chồng vẫn còn mãi trong đầu óc tôi. Để hôm nay khi cậu ấy dẫn người yêu về ra mắt gia đình, tôi đã có cơ hội trả đũa.
Bạn trai bỗng dưng mất tích dù đang yêu đương say đắm

Bạn trai bỗng dưng mất tích dù đang yêu đương say đắm

Tình yêu

21:50:56 16/09/2019
Dù cả 2 đang yêu nhau say đắm và đã về ra mắt gia đình, thế nhưng anh lại đột nhiên mất tăm không một tin nhắn, không một cuộc gọi khiến em rất buồn.
Chẳng bao giờ lo giày ngấm nước, giày trắng ố bẩn vì đã có mẹo nhỏ "thần thánh" này

Chẳng bao giờ lo giày ngấm nước, giày trắng ố bẩn vì đã có mẹo nhỏ "thần thánh" này

Sáng tạo

21:50:26 16/09/2019
Chỉ với 2 nguyên liệu cực dễ kiếm cùng cách làm cực dễ này, đôi giày của bạn bấp chấp mưa bão không lo ngấm nước cũng chẳng sợ ố bẩn luôn!
Phản ứng hài hước của chú mèo khi bị cún con đòi lại giường ngủ

Phản ứng hài hước của chú mèo khi bị cún con đòi lại giường ngủ

Hài hước

21:48:44 16/09/2019
Một chú cún con nhất quyết đòi lại chiếc giường của mình trong khi chú mèo nằm trên đó vẫn phớt lờ yêu cầu của người bạn này.
Các hot family háo hức chờ đợi lễ ra mắt MXH mới Lotus, mong muốn "Sẽ gắn kết cộng đồng người Việt hơn nữa"

Các hot family háo hức chờ đợi lễ ra mắt MXH mới Lotus, mong muốn "Sẽ gắn kết cộng đồng người Việt hơn nữa"

Netizen

21:45:59 16/09/2019
Cả Hana Giang Anh và bộ 3 nhà Cam - Xoài - Đậu đều rất háo hức dự sự kiện ra mắt MXH Lotus lúc 19h30 tối nay, tất cả đều kỳ vọng đây sẽ là sân chơi mới tuyệt vời truyền cảm hứng cho cộng đồng người Việt.
Fan Kpop tranh cãi nảy lửa khi Top 5 nhóm nam có fandom 'siêu to khổng lồ' vắng mặt Big Bang

Fan Kpop tranh cãi nảy lửa khi Top 5 nhóm nam có fandom 'siêu to khổng lồ' vắng mặt Big Bang

Nhạc châu á

21:43:42 16/09/2019
Một số người khẳng định fandom của Big Bang có thể không lớn hơn TVXQ và BTS, nhưng vẫn khủng hơn EXO và g.o.d.