Mang thai 26 tuần, mẹ 9x tăng đúng 3kg và bí quyết giúp con khỏe, phát triển tốt mà mẹ vẫn xinh đẹp, gọn gàng
Nhiều người chắc chắn sẽ ngạc nhiên khi nhìn thấy chị Hoàng Thị Diệp, 25 tuổ.i ở Thái Nguyên. Dù mang thai ở tuần thứ 26 nhưng trông chị vẫn xinh đẹp, thon thả, nhanh nhẹn khiến nhiều chị em ngưỡng mộ.
Khi chưa có bầu, chị Diệp sở hữu thân hình khá mảnh mai với chiều cao 1m58 và nặng 49kg. Đến hiện tại, khi đang ở tuần thứ 26 của thai kỳ, chị Diệp chỉ tăng thêm đúng 3kg. Khi đi siêu âm, trộm vía em bé phát triển tốt và nặng 800gram.
Chia sẻ về chế độ ăn uống của mình, chị Diệp không kiêng khem quá độ nhưng cũng không cho phép bản thân được ăn uống quá thoải mái, đặc biệt là tinh bột và đường vì chị rất sợ mắc chứng tiểu đường thai kỳ.
Chị Diệp khi mang thai ở tuần thứ 20.
“ Mỗi ngày sau khi ăn sáng xong, mình uống các loại vitamin theo chỉ định của bác sĩ. Mình ăn nhiều bữa phụ nhưng chủ yếu là ăn hoa quả sạch, 1 ly ngũ cốc, một hộp sữa hạt không đường, 2 hộp sữa chua, vài quả óc chó cho con thông minh. Một tuần mình cũng uống thêm 2 quả dừa và 3 cốc nước mía.
Mình ăn cơm rất ít, chỉ khoảng 1 bát con cơm/bữa, chủ yếu ăn nhiều cá, tôm, cua, trứng và rau xanh…” – chị Diệp nói.
Mẹ 9x trong chuyến đi Đà Nẵng, lúc này chị đã mang thai được 25 tuần.
Chị Diệp cho rằng khi mang thai, mẹ bầu cần có chế độ ăn khoa học hơn một chút để con đủ chất mà mẹ vẫn nhẹ nhàng, hoạt bát, không nặng nề. Quan trọng nhất vẫn là làm sao để mẹ khỏe, con khỏe. Bà mẹ 9x nói thêm, khi chị áp dụng chế độ ăn uống như trên và thấy em bé phát triển bình thường, mẹ khỏe mạnh, gọn gàng, nhanh nhẹn là chị đã cảm thấy hài lòng rồi.
Bên cạnh chế độ ăn uống cẩn thận, chị Diệp cũng kết hợp tập Yoga nhẹ nhàng và đi bộ thường xuyên vào buổi tối từ tháng thứ 5 để cho cơ thể nhẹ nhàng, đỡ ì ạch.
Video đang HOT
Bà mẹ trẻ luôn xinh đẹp và giữ được thần thái tươi tắn, gái chưa chồng còn thua xa.
Trong quá trình mang thai, chị Diệp cũng hạn chế việc make-up và dưỡng da. Mỗi khi ra ngoài chị chỉ sử dụng kem chống nắng và đán.h thêm chút son cho tươi tắn hơn. Ngoài ra, chị Diệp cũng kiêng luôn việc sơn móng tay, móng chân và làm tóc. Vì làm kinh doanh tại nhà, ít khi phải ra ngoài nên chị Diệp nghĩ rằng càng hạn chế thì càng tốt cho con.
Dẫu vậy, chị Diệp cho rằng không phải vì kiêng khem cái này cái khác mà phụ nữ có thể cho phéo mình tự bỏ bê, không chăm sóc bản thân. Với bà mẹ 25 tuổ.i, phụ nữ lúc nào cũng phải xinh đẹp, gọn gàng, phải luôn tự yêu thương bản thân mình trước thì mới có thể khiến người khác yêu mình được.
Mẹ 9x cho rằng, phụ nữ luôn phải chăm sóc bản thân mình thật tốt.
Tuy nhiên, không giống như mẹ bầu khác thường kiêng đi lại trong quá trình bầu bí thì chị Diệp lại khá thoải mái trong vấn đề này. Khi mang thai được 5 tháng rưỡi, chị vẫn cùng ông xã có một chuyến du lịch đến Đà Nẵng.
Chia sẻ bí quyết để có thể thoải mái đi chơi xa mà không ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé, chị Diệp cho rằng, điều này tùy thuộc vào tình hình sức khỏe của mỗi người để tự cân nhắc.
“ Mình cố gắng ăn uống, ngủ nghỉ thật tốt trước khi đi. Không biết mọi người thế nào nhưng trộm vía mình và em bé rất khỏe, khi đi khám thai về, tất cả đều bình thường nên ông xã cho hai mẹ con đi chơi. Sau chuyến đi, bản thân mình cũng cảm thấy vui vẻ, tinh thần phấn chấn hơn. Mẹ vui thì con mới vui, mới khỏe” – bà mẹ xinh đẹp kể thêm.
Chị cũng tự nhận mình là người may mắn khi có được một người chồng tâm lý và yêu chiều vợ hết mực.
Bên cạnh những yếu tố này, chị Diệp cũng bày tỏ, bản thân chị là người may mắn vì có được người chồng tâm lý, yêu chiều vợ, đặc biệt là khi có bầu lại càng quan tâm vợ nhiều hơn.
“ Ông xã luôn tạo cho mình không gian và tư tưởng thật thoải mái nhất. Hàng ngày, ông xã đều nhắc nhở mình từ việc ăn uống, thuố.c men. Buổi tối thì anh cũng đi bộ cùng vợ cho thư giãn. Ngay cả chuyến đi Đà Nẵng vừa rồi cũng là chồng mình động viên vợ đi chơi cho thoải mái vì sắp tới sinh con rồi chăm con thì sẽ phải mất một thời gian dài nữa mới lại được đi chơi.
Mình cho rằng sự quan tâm của người chồng khi vợ đang mang thai là rất quan trọng. Muốn con sinh ra khỏe mạnh, thông minh thì phải có sự kết hợp thai giáo giữa cả bố và mẹ” – chị Diệp nhấn mạnh.
Theo Helino
Bức thư chia tay nghẹn ngào người mẹ trẻ gửi đến 5 bào thai trong bụng, chưa kịp thành hình đã rời bỏ mẹ ra đi
Vừa mới đón tin vui bất ngờ cách đây không lâu, chị Nguyễn Thị Hồng đã nuốt ngược nước mắt vào trong khi cầm trên tay tờ kết quả siêu âm. 5 sinh linh bé bỏng trong bụng chị đã mất, trước cả khi chị có thể nghe thấy nhịp tim các con...
Cách đây hơn 1 tuần, hàng nghìn người đã ngạc nhiên xôn xao khi biết thông tin một bà mẹ trẻ ở Quảng Ninh mang thai 5 hoàn toàn tự nhiên. Nhiều bà mẹ khác đi siêu âm phát hiện sinh đôi sinh ba đã bất ngờ lắm rồi, nhưng ca bầu 5 bé một lúc như vậy là quá hiếm và kỳ diệu. Ai cũng vui mừng gửi lời chúc đến bà mẹ may mắn ấy, mong chị thật khỏe mạnh để có thể chờ đến ngày các con ra đời.
Chị Nguyễn Thị Hồng, bà mẹ mang 5 bào thai tự nhiên.
Thế nhưng, hạnh phúc ngắn chẳng tày gang. Vẫn còn đang bỡ ngỡ chưa tin nổi mình có bầu 5 con một lúc, thì chị Nguyễn Thị Hồng (29 tuổ.i, ở Hạ Long) lại nghe tin sét đán.h rằng 5 bào thai trong bụng chị đã vĩnh viễn rời bỏ thế gian, không thể tiếp tục phát triển được nữa! Nghẹn ngào, đa.u xó.t, bà mẹ trẻ vừa khóc vừa viết bức tâm thư dành cho 5 đứa con bé bỏng chưa kịp thành hình ngay trên chuyến xe đường dài mỏi mệt từ bệnh viện trở về nhà, sau 3 ngày đợi chờ, thăm khám khắp nơi trong vô vọng.
"Chào tạm biệt các con - 5 thiên thần mà mẹ chưa bao giờ được gặp mặt. Chỉ mới được biết qua 5 túi ối nhỏ bé mỗi khi siêu âm.
Tròn 1 tháng khi biết tin mình có 4 rồi lại 5 con. Mẹ đã sống trong đầy đủ cung bậc cảm xúc của cuộc đời này. Từ ngạc nhiên - sốc - không tin - tin - vui mừng - lo lắng - mong mỏi - đợi chờ - hi vọng - và cuối cùng là đau lòng.
Các con đến với mẹ như 1 phép màu, rồi chẳng ở lại lâu thật lâu như những gì mẹ đã mường tượng và nghĩ đến ở 1 tương lai xa. Mẹ đã sẵn sàng cho những điều phía trước, mẹ đã sẵn sàng ăn uống bất chấp mà không sợ mình sẽ phải xấu xí đi, béo ục ịch lên, mà trước đây mẹ đã phải cố gắng giữ gìn. Mẹ chẳng sợ vất vả tí nào. Mẹ đã hằng đêm ngồi ngắm những bộ quần áo nhỏ xinh, những vật dụng mà mình sẽ phải mua nhân 5. Rồi tự cười, tự thấy bản thân mình thật vĩ đại và thật có phúc như những gì mọi người nói. Rồi đọc những lời chúc mừng của mọi người mà thấy ấm lòng biết bao nhiêu. Có niềm tin thêm vào tương lai biết bao nhiêu.
Thế mà...
1 tuần trước, người ta nói các con ngưng phát triển, bắt mẹ nhập viện để bỏ, mẹ chẳng thèm tin, mẹ lại về ăn uống thật nhiều, và tự động viên, tự tìm hiểu các bài viết về đa thai, về biểu hiện của thai nhi mạnh khỏe. Mẹ thấy mình đủ cả các biểu hiện của 1 thai kì khỏe mạnh. Mẹ cố gắng đợi thêm 1 tuần nữa, mặc cho việc cảnh báo của bác sĩ.
Và... Thứ 2 vừa rồi, khi lên bệnh viện phụ sản TƯ. Lại 1 lần nữa, người ta nói các con không có hi vọng gì đâu. Bỏ đi, không 1 đứa nào phát triển được đâu. 5 thai mà tự nhiên là đã bất thường rồi. Từng lời, từng câu nói đó như những nhát dao đâ.m vào tim 1 người mẹ đã mong mỏi đến ngày được nghe tim thai của con mình đến nhường nào.
Mẹ khóc! Khóc như 1 đứ.a tr.ẻ, khóc từ bệnh viện về đến nhà. Nỗi đau này, chắc ai đã từng được làm mẹ mà lại bị cướp mất mới hiểu được cảm giác nó đa.u đớ.n như thế nào.
Rồi! Mẹ lại nghĩ không, không thể nào, mẹ sẽ đi hỏi mấy mom khác đã từng trải qua việc tuyệ.t vọn.g rồi lại vẫn giữ được các con. Các mom ấy lại cho mẹ niềm tin. Mẹ lại gắng gượng dậy ăn, và hẹn 2 hôm sau đến 1 chỗ nữa. Mẹ không muốn bỏ qua 1 tia hi vọng nào đâu. Mẹ chỉ muốn sẽ không phải hối hận 1 điều nào, cho dù nó nhỏ nhoi đến đâu.
Và...
Nụ cười hạnh phúc của chị Hồng đã nghẹn trong nước mắt khi cầm kết quả trên tay...
Cuối cùng, mọi chuyện đã thực sự kết thúc rồi. Chẳng còn niềm hi vọng nào nữa các con ạ. Bác sĩ bảo mẹ nên bỏ sớm đi nếu không muốn nguy hiểm tính mạng mình. Mẹ sẽ không khóc nữa. Sẽ phải mạnh mẽ lại thôi. Vì còn chị Sóc đang đợi mẹ ở nhà nữa.
Chúng ta, có duyên nhưng không nợ.
Nhưng... Giá như đừng đến rồi lại đi như vậy, giá như mẹ cứ là những người mẹ bình thường khác.
Cuộc đời thật biết trêu đùa mẹ quá!!!
Cảm ơn tất cả những quan tâm, động viên, chia sẻ, hỏi han của mọi người trong 1 tháng qua dành cho em. Cảm ơn rất nhiều.
Gác lại tất cả thôi!".
Dù không muốn tin, nhưng chị Hồng buộc phải nuốt nước mắt tin rằng mình đã mất các con mãi mãi.
Dẫu biết là khó khăn, là hy hữu, là phép màu khó tin giữa cuộc đời mênh mông, nhưng chị Hồng đã tin rằng mình có thể làm nên kỳ tích, thậm chí bà mẹ trẻ cũng đã nghĩ đến việc sẵn sàng hi sinh tất cả để 5 đứa con khỏe mạnh chào đời. Hàng triệu chị em phụ nữ trên thế gian hồi hộp khi biết mình sắp được làm mẹ, nhưng riêng chị Hồng thì sự hồi hộp lo lắng ấy nhân lên gấp 5 lần. Cũng là 9 tháng 10 ngày, song hành trình của chị Hồng sẽ gian nan nguy hiểm hơn những bà bầu bình thường mang thai đơn khác.
Chỉ tiếc là, giờ có hồi hộp chuẩn bị đến đâu, chị cũng không còn mang trong mình 5 sinh linh bé nhỏ nữa. Suýt nữa thì con gái lớn của chị có tận 5 đứa em một lúc, suýt nữa thì gia đình chị sẽ được đón chào thêm 5 thành viên, đông vui đầm ấm biết bao. Ấy vậy mà số phận thật biết trêu đùa!
Từng lời chị Hồng viết ra gửi đến 5 bé con như những vệt muối xát vào lòng hàng nghìn người, ai cũng lặng lẽ rơi nước mắt, thương cho tình cảnh trớ trêu mà chị Hồng vừa trải qua. Có nói gì đi chăng nữa thì bây giờ người mẹ trẻ cũng chưa thể nguôi ngoai, vơi đi nỗi đa.u đớ.n tột cùng. Rồi sau này, chắc chắn chị sẽ được bù đắp, ký ức đau buồn ngày hôm nay sẽ được chị mạnh mẽ cất kín trong lòng. Còn hôm nay, hãy cứ khóc đi cho nhẹ lòng, bà mẹ dũng cảm...
Theo Helino
Bác sĩ khẳng định phụ nữ trên 60 tuổ.i như cô dâu Thu Sao rất khó có con nhưng thế giới đã ghi nhận một trường hợp gâ.y số.c không kém thế này Cô dâu Thu Sao 62 tuổ.i tiếp tục diện váy bầu, khoe bụng lớn khiến nhiều người không khỏi ngạc nhiên về việc mang thai ở độ tuổ.i hiếm thấy này. Những ngày gần đây, thông tin cô dâu 62 tuổ.i Thu Sao úp mở về chuyện mang thai với chồng trẻ 26 tuổ.i khiến cộng đồng mạng vô cùng bất ngờ và...