Lưu ý khi dùng quả la hán chữa viêm họng

Theo dõi VGT trên

Quả la hán có thể sử dụng như một loại nước giải khát, có tác dụng hỗ trợ điều trị viêm họng cấp tính hoặc mạn tính, viêm amiđan cấp cho người thể chất nhiệt.

Người thể chất nhiệt, thường có những biểu hiện: Da nóng, khát nước, thích uống nước lạnh, tinh thần dễ hưng phấn, nhiều mồ hôi, lưỡi đỏ, đại tiện táo, nhiều mồ hôi, huyết áp có xu hướng cao hoặc hơi cao, mỡ máu và đường máu cũng hơi cao.

Công dụng của quả la hán

Vị thuốc là quả chín phơi hoặc sấy khô của cây la hán, tên khoa học là Momordica grosvenori Swingle. Thuộc họ bầu bí (Cucurbitaceae). Đó là một loại cây mọc leo, hoa đực mọc thành bông, phiến hoa bao nhỏ. Quả có vỏ cứng nhỏ, đường kính 4 – 6cm, hình cầu hoặc hơi trái xoan; bên trong có hạt màu nâu nhạt với mùi thơm đặc trưng.

Lưu ý khi dùng quả la hán chữa viêm họng - Hình 1

Quả la hán hãm nước sôi hoặc sắc nước uống tốt cho người thể chất nhiệt.

Theo Đông y: La hán có vị ngọt, tính mát, không độc, lợi vào hai kinh phế và đại tràng. Có tác dụng lợi hầu, nhuận phế, hóa đàm, giảm ho, nhuận tràng thông tiện. Chủ trị ho do phế nhiệt và đàm hỏa, viêm hầu họng, viêm amiđan, viêm dạ dày cấp tính, đại tiện táo.

Theo kết quả nghiên cứu hiện đại: Nước sắc quả la hán có hiệu quả chống ho, trừ đờm. Bên cạnh đó còn có tác dụng tăng cường miễn dịch cho cơ thể.

Quả la hán giàu chất dinh dưỡng và có chứa một số hợp chất có độ ngọt lớn gấp nhiều lần đường mía, nhưng không phải là đường có thể dùng tốt cho người mắc bệnh đái tháo đường, hay béo phì.

Bài thuốc từ quả la hán chữa viêm họng

Phòng và điều trị viêm họng , chữa khàn tiếng, mất tiếng

Quả la hán 24g (thái lát) sắc nước uống thay trà, chia ra uống nhiều lần trong ngày, mỗi lần một ít.

Lưu ý khi dùng quả la hán chữa viêm họng - Hình 2

Quả la hán hỗ trợ điều trị viêm họng cấp tính/mạn tính cho người thể nhiệt.

Hỗ trợ điều trị ho có đờm , đờm vàng đặc dính, thở rít, buồn nôn và nôn

Quả la hán 20g, tang bạch bì (vỏ trắng rễ cây dâu tằm) 12g, sắc uống trong ngày. Ngày 1 thang, chia 2 – 3 lần. Uống khi thuốc còn ấm.

Video đang HOT

Hỗ trợ điều trị ho gà kèm hắt hơi, chảy nước mũi, sốt nhẹ

La hán 20g, hồng khô 24g, sắc nước uống. Ngày 1 thang, chia 2 – 3 lần. Uống khi thuốc còn ấm.

Bổ phế, hỗ trợ điều trị viêm họng mạn tính

La hán 60g, thịt lợn nạc 100g, thái miếng, thêm lượng nước thích hợp, gia vị vừa đủ, hầm chín, ăn trong ngày.

Bài thuốc khác: Nhuận tràng, thông tiện, trị táo bón:

Quả la hán 24g, sắc lấy nước pha thêm mật ong, uống trong ngày.

Lưu ý khi dùng quả la hán chữa bệnh

Theo Đông y, người có thể chất nhiệt thì có sức khỏe ổn định hơn so với người thể hàn. Người thể chất hàn, thường có những biểu hiện: Chân tay lạnh, thích uống nước ấm, rêu lưỡi trắng, tinh thần mệt mỏi, khả năng tiêu hóa kém, đại tiện lỏng loãng hay tiểu đêm, tăng huyết áp, mỡ máu và đường máu hơi thấp… không nên dùng la hán.

Bất ngờ 5 biến chứng đáng sợ của viêm họng mãn tính rất nhiều người không biết

Viêm họng mãn tính nếu không được điều trị đúng cách không chỉ ảnh hưởng đến các cơ quan hô hấp mà còn có thể gây viêm cầu thận, viêm khớp, thấp tim và tăng nguy cơ gây ung thư vòm họng.

Phân biệt viêm họng cấp và mãn tính

Viêm họng hầu hết là do virus, vi khuẩn hoặc do các yếu tố môi trường như khói bụi, không khí khô. Viêm họng có 2 loại, trong đó:

Viêm họng cấp tính

Là thể viêm họng điển hình, thường phát triển vào mùa lạnh, có thể gặp ở cả người lớn và trẻ em. Viêm họng cấp tính có thể xuất hiện riêng biệt hoặc cùng các bệnh viêm đường hô hấp như cúm, sởi..., hoặc xuất hiện với viêm VA, viêm amidan, viêm mũi, viêm xoang...

Bất ngờ 5 biến chứng đáng sợ của viêm họng mãn tính rất nhiều người không biết - Hình 1

Hình ảnh viêm họng cấp tính. Ảnh minh họa

Viêm họng mạn tính

Viêm họng hạt mạn tính là hậu quả của tình trạng viêm họng hạt cấp kéo dài và không điều trị dứt điểm, bệnh quay lại nhiều lần gây ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt của người bệnh. Bệnh lúc này đã có thể chuyển sang giai đoạn mãn tính rất khó để điều trị triệt để.

Viêm họng mạn tính có hai thể điển hình là viêm họng mạn tính lan tỏa và viêm họng mạn tính khu trú (gồm viêm VA mạn tính và viêm amidan mạn tính).

Dấu hiệu người mắc viêm họng mạn tính

Viêm họng hạt mãn tính gây ra rất nhiều khó chịu cho người bệnh. Các triệu chứng lúc này thường kéo dài và ở mức độ nặng hơn cấp tính:

- Ho khan với tần suất dày đặc và nặng hơn. Ban đầu chỉ với biểu hiện ho khan, về sau kèm theo cả ho có đờm.

- Cảm giác vướng víu, ngứa rát ở trong cổ họng.

- Đau rát cổ họng dữ dội, đặc biệt là dễ nhận thấy nhất khi ăn. Thậm chí khi uống nước hay chỉ nuốt nước miếng cũng thấy đau.

- Có biểu hiện chán ăn, mệt mỏi trầm trọng. Lâu dần cơ thể suy nhược, sụt cân, đau đầu và có thể bị sốt.

Bất ngờ 5 biến chứng đáng sợ của viêm họng mãn tính rất nhiều người không biết - Hình 2

Hình ảnh viêm họng mãn tính. Ảnh minh họa

5 biến chứng đáng sợ của viêm họng mãn tính

Biến chứng tại họng

Viêm họng có thể gây áp-xe, viêm tấy quanh họng, viêm tấy amidan, áp-xe thành sau họng...

Biến chứng các cơ quan lân cận

Viêm họng có thể dẫn đến viêm mũi, viêm xoang, viêm tai giữa. Viêm tai giữa là biến chứng thường gặp xuất hiện sau viêm họng, nếu không được điều trị đúng cách có thể dẫn đến viêm tai xương chũm với triệu chứng sốt cao, hốc hác, đau tai, nghe kém, chảy mủ. Biến chứng nặng có thể gây tử vong.

Biến chứng phế quản và phổi

Viêm họng có thể lan xuống thanh quản gây viêm thanh quản, viêm khí quản hoặc viêm phế quản. Nhiều trường hợp người bệnh bị nhiễm lạnh, vi trùng có thể từ đường hô hấp trên nhanh chóng tiến vào phổi gây viêm phổi. Viêm phổi có thể gây ra tình trạng thiếu oxy, khó thở và nguy cơ tử vong cao.

Biến chứng tim, thận, khớp

Trong các tác nhân gây bệnh viêm họng thì liên cầu khuẩn tan huyết nhóm A (Streptococcus nhóm A) khi xâm nhập vào họng có thể gây viêm cầu thận, viêm khớp và thấp tim. Nguyên nhân vì vỏ của liên cầu khuẩn có cấu tạo giống cơ tim, thận và khớp. Cơ thể tạo ra kháng thể tấn công vi khuẩn, cũng đồng thời có thể phá hủy mô nội mạc tim. Điều này xảy ra tương tự ở thận và khớp. Thấp tim có thể dẫn đến viêm cơ tim, viêm màng ngoài tim, gây rối loạn nhịp tim, suy tim, đột quỵ và thậm chí là tử vong.

Tăng nguy cơ ung thư vòm họng

Ngoài ra, tình trạng viêm họng mạn tính có thể gây suy nhược cơ thể, suy nhược thần kinh do tình trạng ho nhiều, nhất là vào ban đêm. Nó thậm chí có thể diễn tiến thành ung thư vòm họng nếu không phát hiện và ngăn chặn sớm.

Viêm họng mãn tính điều trị như thế nào?

Bất ngờ 5 biến chứng đáng sợ của viêm họng mãn tính rất nhiều người không biết - Hình 3

Ảnh minh họa

Điều trị viêm họng bằng thuốc

Do tính chất dai dẳng của viêm họng hạt mãn tính, người bệnh cần đến bệnh viện để được chẩn đoán và điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ. Các loại thuốc thường được sử dụng để điều trị tình trạng này bao gồm:

- Thuốc giảm ho: Làm dịu cơn ho dai dẳng để ngăn chặn áp lực trong cổ họng.

- Thuốc long đờm: Có tác dụng làm sạch đờm ở cổ họng, tạo cảm giác dễ chịu cho người bệnh.

- Thuốc kháng sinh: Có tác dụng diệt vi khuẩn, virus gây bệnh.

Tiểu phẫu đốt họng hạt

Được dùng khi tình trạng viêm nhiễm quá nặng, hạt to và mọc nhanh. Tia nhiệt điện hoặc tia laze được sử dụng để loại bỏ các hạt viêm họng hạt một cách nhanh chóng. Tuy nhiên chi phí khá cao, có thể tái phát và dẫn đến biến chứng như viêm họng, mất máu, sẹo họng,...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Bé trai 13 tuổi ăn gạo trộn thuốc diệt chuột cực độc do bạn bè thách thứcBé trai 13 tuổi ăn gạo trộn thuốc diệt chuột cực độc do bạn bè thách thức
18:38:48 02/12/2024
Ăn rau húng quế hàng ngày có tác dụng gì?Ăn rau húng quế hàng ngày có tác dụng gì?
10:51:25 02/12/2024
Loại rau cung cấp nước cực tốt cho thậnLoại rau cung cấp nước cực tốt cho thận
09:04:42 01/12/2024
Thực phẩm giàu protein và những hiểu lầm tai hạiThực phẩm giàu protein và những hiểu lầm tai hại
10:40:26 01/12/2024
Tác hại khi đốt nến thơm trong nhàTác hại khi đốt nến thơm trong nhà
10:57:35 02/12/2024
Đừng chỉ ăn quả, hạt của quả này ví như 'thuốc quý' chị em ít biếtĐừng chỉ ăn quả, hạt của quả này ví như 'thuốc quý' chị em ít biết
11:00:14 02/12/2024
Đang ngủ đột ngột đau nhói ngực, đi viện mới biết mắc bệnh hiếmĐang ngủ đột ngột đau nhói ngực, đi viện mới biết mắc bệnh hiếm
18:50:42 02/12/2024
Trẻ gặp nguy hiểm từ 'nụ hôn tử thần'Trẻ gặp nguy hiểm từ 'nụ hôn tử thần'
19:19:41 02/12/2024

Tin đang nóng

Phát hiện bạn cùng lớp nhắn tin "yêu đương" với con trai mình, bà mẹ ở TP.HCM có phản ứng gây bức xúc, dân mạng đọc xong... đòi kiện!Phát hiện bạn cùng lớp nhắn tin "yêu đương" với con trai mình, bà mẹ ở TP.HCM có phản ứng gây bức xúc, dân mạng đọc xong... đòi kiện!
16:04:48 02/12/2024
Sự thật về chiếc Audi Lọ Lem lái đi họcSự thật về chiếc Audi Lọ Lem lái đi học
15:36:24 02/12/2024
Nhiều luật sư ở TP HCM, Đà Nẵng muốn giúp miễn phí cho người trúng số 2 tỉ không được trả thưởngNhiều luật sư ở TP HCM, Đà Nẵng muốn giúp miễn phí cho người trúng số 2 tỉ không được trả thưởng
16:51:46 02/12/2024
Trịnh Sảng liên tục kêu chán nản, thừa nhận khó khăn tài chínhTrịnh Sảng liên tục kêu chán nản, thừa nhận khó khăn tài chính
15:13:34 02/12/2024
Sao Việt 2/12: Phạm Hương khoe dáng "mẹ hai con" cuốn hútSao Việt 2/12: Phạm Hương khoe dáng "mẹ hai con" cuốn hút
15:17:06 02/12/2024
Lý do Thu Ngọc và Hạnh Sino bị loại khỏi Chị đẹp đạp gióLý do Thu Ngọc và Hạnh Sino bị loại khỏi Chị đẹp đạp gió
19:40:29 02/12/2024
Hơn 1 triệu người bật cười trước biểu cảm "chán chẳng buồn nói" của 2 vợ chồng già khi thấy vị khách lạ xuất hiện trong bữa cơm tốiHơn 1 triệu người bật cười trước biểu cảm "chán chẳng buồn nói" của 2 vợ chồng già khi thấy vị khách lạ xuất hiện trong bữa cơm tối
16:49:29 02/12/2024
Phản ứng của ông Trump trước việc Tổng thống Biden ân xá cho con traiPhản ứng của ông Trump trước việc Tổng thống Biden ân xá cho con trai
18:08:10 02/12/2024

Tin mới nhất

Vỡ loét, hoại tử vú do đắp thuốc nam điều trị ung thư vú

Vỡ loét, hoại tử vú do đắp thuốc nam điều trị ung thư vú

18:42:59 02/12/2024
Hiện các bác sĩ chỉ có thể điều trị triệu chứng cho bệnh nhân để bệnh không tiến triển quá nhanh, kéo dài hơn sự sống và giảm sự đau đớn cho người bệnh.
Dịch sởi gia tăng ở nhiều địa phương

Dịch sởi gia tăng ở nhiều địa phương

10:46:44 02/12/2024
Đến nay, gần 961.800 trẻ tại 31 tỉnh, thành đã tiêm vaccine ngừa sởi trong chiến dịch tiêm chủng vaccine phòng bệnh sởi theo kế hoạch; tuy nhiên, một số tỉnh, thành chưa bảo đảm tiến độ tiêm chủng.
Thợ xây thủng phổi sau nhiều năm hút 1 bao thuốc lá mỗi ngày

Thợ xây thủng phổi sau nhiều năm hút 1 bao thuốc lá mỗi ngày

10:44:49 02/12/2024
Sau phẫu thuật 5 ngày, bệnh nhân T đã hồi phục sức khỏe và bắt đầu tiến hành tập phục hồi chức năng hô hấp với các bài tập thở, ho, khạc, thổi bóng nhằm giúp phổi nở tốt, chống xẹp phổi và giúp đẩy dịch tiết ra hết bên ngoài.
Chịu đau 3 ngày mới vào viện, người phụ nữ phải cắt buồng trứng

Chịu đau 3 ngày mới vào viện, người phụ nữ phải cắt buồng trứng

10:43:49 02/12/2024
"Nhiều chị em thường lầm tưởng bụng to là do ăn nhiều hoặc béo lên, nhưng thực chất đó có thể là dấu hiệu của khối u buồng trứng. Khi phát hiện những triệu chứng này, cần đến bệnh viện thăm khám ngay", BS Tiến khuyến cáo.
Người đàn ông đột ngột mù 2 mắt sau 10 giờ nhập viện

Người đàn ông đột ngột mù 2 mắt sau 10 giờ nhập viện

22:10:22 01/12/2024
Ngày 1.12, Bệnh viện Chợ Rẫy thông tin về trường hợp người đàn ông bị viêm xoang biến chứng mắt khiến 2 mắt bị mù. Sau thời gian điều trị, bệnh nhân đã lấy lại thị lực.
Dùng huyết thanh kháng nọc điều trị thành công nữ sinh 15 tuổi bị rắn cắn

Dùng huyết thanh kháng nọc điều trị thành công nữ sinh 15 tuổi bị rắn cắn

11:12:05 01/12/2024
Khi sơ cứu xong cần đưa bệnh nhân đến ngay cơ sở y tế có sử dụng huyết thanh kháng nọc rắn, tránh bỏ lỡ thời gian vàng, có thể đe dọa nguy hiểm đến tính mạng người bệnh.
Triệu chứng và cách phòng ngừa mày đay mùa lạnh

Triệu chứng và cách phòng ngừa mày đay mùa lạnh

11:03:01 01/12/2024
Về nguyên nhân, BSCKI Trần Thu Trang cho biết, căn nguyên gây bệnh tương đối phức tạp, thậm chí trên cùng một người bệnh, có thể có một hoặc nhiều căn nguyên gây mày đay cùng kết hợp.
Cà phê pha cùng 2 gia vị quen mặt này, vừa thơm ngon vừa tăng gấp đôi lợi ích

Cà phê pha cùng 2 gia vị quen mặt này, vừa thơm ngon vừa tăng gấp đôi lợi ích

10:20:24 01/12/2024
Quế là loại gia vị quen thuộc với hương thơm nồng nàn, ấm áp, thường được sử dụng trong các món bánh ngọt. Nhưng ít ai biết rằng, quế khi kết hợp với cà phê sẽ tạo nên một thức uống tuyệt vời cho sức khỏe.
Đề phòng lây lan bệnh bạch hầu

Đề phòng lây lan bệnh bạch hầu

10:18:03 01/12/2024
Ngoài ra, người không rõ lịch sử tiêm ngừa cần bổ sung vaccine bạch hầu trong thời gian sớm nhất. Tùy tiền sử tiêm chủng, bác sĩ sẽ chỉ định lịch tiêm phù hợp từng người.
Một bé trai 3 tuổi tử vong nghi do bệnh sởi biến chứng

Một bé trai 3 tuổi tử vong nghi do bệnh sởi biến chứng

10:14:40 01/12/2024
Trên đường đi bé khó thở, hụt hơi, sau đó hôn mê. Đến 10h40 cùng ngày, bệnh nhân tử vong tại bệnh viện. Các bác sĩ chẩn đoán bệnh nhi tử vong ngoại viện chưa rõ nguyên nhân, nghi do sởi biến chứng dẫn đến viêm cơ tim, viêm não.
Cấp tốc chống lây nhiễm chéo sau trường hợp tử vong vì bệnh sởi

Cấp tốc chống lây nhiễm chéo sau trường hợp tử vong vì bệnh sởi

09:12:06 01/12/2024
Dịch sởi bùng phát đã ghi nhận hầu hết những ca mắc đều chưa tiêm vaccine sởi. Tại tỉnh Đồng Nai, trong số ca mắc sởi có tới 91,5% chưa tiêm vaccine sởi, 4,8% đã tiêm vaccine có thành phần sởi và 3,7% không rõ tiền sử tiêm chủng.
5 thực phẩm mất chất dinh dưỡng khi để trong tủ lạnh

5 thực phẩm mất chất dinh dưỡng khi để trong tủ lạnh

10:59:35 30/11/2024
Nhu cầu kéo dài thời hạn sử dụng của thực phẩm đôi khi khiến chúng ta bảo quản đồ ăn theo thói quen mà không cân nhắc xem có thực sự cần thiết hay không.

Có thể bạn quan tâm

Đi sinh nhật bạn, bé gái 15 tuổi bị gã thanh niên xâm hại đến mang thai

Đi sinh nhật bạn, bé gái 15 tuổi bị gã thanh niên xâm hại đến mang thai

Pháp luật

21:02:52 02/12/2024
Đi tiệc sinh nhật của bạn, bé gái 15 tuổi ở Trà Vinh bị gã thanh niên đưa vào nhà trọ để xâm hại dẫn đến mang thai.
Ông Trump đề cử thân tín, sui gia vào chính quyền

Ông Trump đề cử thân tín, sui gia vào chính quyền

Thế giới

20:59:41 02/12/2024
Tổng thống Mỹ đắc cử Donald Trump ngày 1.12 đề cử nhân vật thân tín Kash Patel làm Giám đốc Cục Điều tra liên bang (FBI) cho chính quyền sắp tới thay ông Christopher Wray, người được ông Trump đề cử hồi năm 2017.
Con trai Hoa hậu Hong Kong vừa tròn 18 tuổi đã được bố mẹ đặt kỳ vọng sang năm kết hôn

Con trai Hoa hậu Hong Kong vừa tròn 18 tuổi đã được bố mẹ đặt kỳ vọng sang năm kết hôn

Sao châu á

20:52:34 02/12/2024
Gần đây, vợ chồng Hoa hậu Hong Kong (Trung Quốc) Viên Vịnh Nghi và tài tử Trương Trí Lâm đã tham gia một sự kiện tại trung tâm thương mại.
Chuyện gì đang xảy ra với Lương Thế Thành - Thúy Diễm?

Chuyện gì đang xảy ra với Lương Thế Thành - Thúy Diễm?

Sao việt

20:48:21 02/12/2024
Những ngày qua, Thúy Diễm và Lương Thế Thành bị nhiều người réo tên, liệu họ có lỗi trong ồn ào đang phủ sóng cõi mạng?
Hồ Ngọc Hà tiết lộ một nam ca sĩ từng bế cô trên tay

Hồ Ngọc Hà tiết lộ một nam ca sĩ từng bế cô trên tay

Tv show

20:32:02 02/12/2024
Mới đây, chung kết chương trình Our Song Vietnam 2024 đã lên sóng với sự tranh tài khốc liệt giữa đội ca sĩ Thu Minh và đội NSND Thanh Lam, cùng sự tham gia của một số nghệ sĩ nổi tiếng.
Đặt camera quay lén trong nhà vệ sinh nữ, nam bác sĩ bị bắt

Đặt camera quay lén trong nhà vệ sinh nữ, nam bác sĩ bị bắt

Netizen

20:28:14 02/12/2024
Theo Latestly, một bác sĩ 33 tuổi đã bị bắt vào ngày 30/11, vì cáo buộc đặt camera quay lén bên trong nhà vệ sinh dành cho y tá nữ tại Bệnh viện Chính phủ Pollachi ở Coimbatore, bang Tamil Nadu, Ấn Độ.
Hồng Nhung mang loa phường lên live concert hát về Hà Nội

Hồng Nhung mang loa phường lên live concert hát về Hà Nội

Nhạc việt

20:08:25 02/12/2024
Trong đêm nhạc, Hồng Nhung kể câu chuyện âm nhạc về chính mình, lòng biết ơn với tình thân, kể về một Hà Nội truyền thống xen lẫn hiện đại hiện lên rực rỡ.
Elton John xác nhận bị mất thị lực

Elton John xác nhận bị mất thị lực

Sao âu mỹ

20:01:12 02/12/2024
Vấn đề về sức khỏe của mắt đã được Elton John xác nhận khi ông xuất hiện tại một sự kiện diễn ra ở Nhà hát Dominion ở London vào tối Chủ Nhật (giờ địa phương).
Xác nhận BLACKPINK sắp trở lại, Rosé vẫn muốn tiếp tục solo

Xác nhận BLACKPINK sắp trở lại, Rosé vẫn muốn tiếp tục solo

Nhạc quốc tế

19:57:34 02/12/2024
Rosé háo hức với màn trở lại của BLACKPINK trong năm 2025, đồng thời cũng nghĩ tới những kế hoạch với tư cách nghệ sĩ solo.
"Moana 2" đạt doanh thu mở màn ấn tượng 221 triệu USD

"Moana 2" đạt doanh thu mở màn ấn tượng 221 triệu USD

Hậu trường phim

19:54:31 02/12/2024
Moana 2 của Disney đã củng cố kỷ lục phòng vé Lễ Tạ ơn mới với số tiền thu về trong 5 ngày đạt 221 triệu USD.
Quang Hải dẫn đầu danh sách bình chọn cầu thủ tỏa sáng tại ASEAN Cup 2024

Quang Hải dẫn đầu danh sách bình chọn cầu thủ tỏa sáng tại ASEAN Cup 2024

Sao thể thao

19:35:38 02/12/2024
Trang chủ của ASEAN Cup 2024 đánh giá Quang Hải là một trong những cầu thủ được kỳ vọng tỏa sáng cao nhất tại bảng B.