Lưu ngay thực đơn 4 món tươi mát ngon miệng cho ngày nồm ẩm ương

Cùng tham khảo thực đơn của Emdep.vn dưới đây để có một bữa ăn ngon và đầy đặn trong ngày nồm ẩm bạn nhé!

Bò xào dứa

Nguyên liệu:

ADVERTISEMENT

300 gram thịt bò tươi

Nửa quả dứa

1 quả cà chua

Vài nhánh hành lá

1 củ hành tây

4 tép tỏi băm

2 muỗng canh dầu ăn

1/2 muỗng canh dầu hào

Gia vị trong nhà: Hạt nêm, đường, muối, tiêu xay.

Lưu ngay thực đơn 4 món tươi mát ngon miệng cho ngày nồm ẩm ương - Hình 1 ADVERTISEMENT

Bò xào dứa

Cách làm:

Thịt bò ngâm với nước muối pha loãng trong 3 phút rồi rửa với nước lạnh.

Video đang HOT

Sau khi thịt bò ráo nước, cắt thịt thành những lát mỏng.

Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, cắt thái thành các miếng mỏng dày nửa lóng tay.

Cà chua rửa sạch, bổ múi cau, cắt thành các 8 miếng nhỏ.

ADVERTISEMENT

Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ.

Tỏi đ.ập dập, băm nhuyễn.

Ướp thịt bò trong 25 phút với: Nửa muỗng canh dầu hào, nửa muỗng cà phê tiêu xay, 1/3 muỗng cà phê hạt nêm, 1/3 muỗng cà phê muối, một nửa tỏi băm ở trên, một ít hành lá cắt nhỏ.

Bắc chảo cho nóng, cho vào 1 muỗng canh dầu ăn và phi thơm tỏi còn lại.

Cho thịt bò đã ướp và xào trên lửa lớn.

Đảo nhanh tay, khi thấy thịt bò săn lại thì để thịt bò ra chén riêng.

Cùng chảo đó, bạn cho thêm 1 muỗng canh dầu ăn rồi xào dứa và cà chua vào xào.

Khi nước hơi cạn, bạn cho thịt bò vào xào lại rồi vào và tắt bếp (lưu ý ở bước này không xào quá 5 phút).

Canh chua ngao

Nguyên liệu:

Ngao: 1 kg, cà chua: 2-3 quả, me xanh: 2 quả, ớt: 1 quả, dọc mùng: 3 tàu

Hành, dăm, thì là. Gia vị: bột nêm, súp, mì chính, dầu ăn

Lưu ngay thực đơn 4 món tươi mát ngon miệng cho ngày nồm ẩm ương - Hình 2

ADVERTISEMENT

Canh chua ngao

Cách làm:

Ngao rửa sạch cho vào nồi luộc đến khi ngao mở miệng, gạn nước trong, lấy phần nhân. Cà chua bổ múi cau, hành, răm thì là cắt gốc rửa sạch thái nhỏ.

Dọc mùng cắt miếng vừa ăn. Hành khô phi thơm với cà chua, nêm 1 thìa súp nhỏ, đậy vung cho cà chua mau nhừ sau đó cho ngao vào đảo qua.

Bạn thêm phần nước ngao vào rồi đun sôi. Cho thêm 2 quả me chua. Bạn đun nước luộc ngao cùng me. Me chín nổi lên vớt ra bát dằm chắt lấy phần nước chua. Nêm gia vị vừa miệng.

Bạn cho thêm mùng vào đun sôi khoảng 2 phút, thêm hành hoa, rau thì là cùng 1 thìa mì chính. Cuối cùng, bạn tắt bếp cho canh ngao chua dọc mùng ra bát.

Bì heo xào hành

Nguyên liệu:

200g bì lợn

Nửa củ hành tây

Vài cây hành lá

5 – 6 quả ớt đỏ

6 tép tỏi

Gia vị: 2 muỗng canh xì dầu; 1 muỗng canh nước mắm; 1 muỗng canh rượu gạo; muối

Lưu ngay thực đơn 4 món tươi mát ngon miệng cho ngày nồm ẩm ương - Hình 3

ADVERTISEMENT

Bì heo xào hành

Cách làm:

Bì heo mua về cạo sạch lông, rửa sạch. Nếu bạn không biết cách làm, có thể nhờ người bán hàng làm hộ bước này cho thật sạch sẽ. Đun sôi nồi nước với ít gừng và tiêu sọ đ.ập dập, thả bì vào luộc chín. Khi vớt bì chín được vớt ra, thả ngay vào bát nước mát để bì được trắng và giòn. Dùng dao sắc và lưỡi mỏng thái bì thành dạng sợi.

Hành tây xắt múi cau mỏng. Ớt đỏ thái khoanh tròn. Tỏi đ.ập dập. Làm nóng chảo với chút dầu láng mặt, chờ dầu nóng trút hành tây vào đảo thơm.

Kế đó cho đầu hành trắng cắt khúc dài, tỏi và ớt thái khoanh vào xào cùng. Chờ cho các nguyên liệu dậy thơm mới trút bì heo vào xào cùng. Khi cho bì vào bạn nhớ phải đảo nhanh tay và liên tục để bì không bị dính vào nhau.

ADVERTISEMENT

Khi bì heo săn lại, rưới lên chút rượu nấu, đảo đều. Cuối cùng mới nêm xì dầu, nước mắm, tiếp tục đảo đều trong vài phút cho bì đều màu và thấm vị (nêm thêm muối nếu bạn cảm thấy nhạt). Trước khi tắt bếp, rắc hành lá thái nhỏ lên trên mặt.

Bắp cải luộc

Nguyên liệu:

Bắp cải, gừng

Lưu ngay thực đơn 4 món tươi mát ngon miệng cho ngày nồm ẩm ương - Hình 4 ADVERTISEMENT

Bắp cải luộc

Cách làm:

Bắp cải rửa sạch, cắt miếng vừa ăn.

Gừng tươi: 1 nhánh, bóc bỏ đ.ập dập.

Cho nước vào nồi đun sôi, khi nước vừa sôi bạn cho một ít bột nêm, khi nước sôi già cho bắp cải vào.

Luộc sôi khoảng 3 phút thì nhắc xuống, trước khi nhắc xuống bạn cho gừng vào, đảo qua rồi vớt rau ra đĩa.

Rau bắp cải luộc chấm với xì dầu hoặc trứng luộc dầm nước mắm, rất ngon! Nước của bắp cải luộc bạn nêm gia vị cho vừa miệng cũng sẽ có 1 bát canh bổ dưỡng, giàu vitamin và tốt cho sức khỏe.

Chúc bạn thành công!

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không
ADVERTISEMENT

Tin liên quan

ADVERTISEMENT
Xem nhiều
Mới nhất
4 tiếp viên mang chất cấm về VN chính thức nhận quả đắng: Được trả tự do nhưng không thoát tội03:22HOT: 4 tiếp viên hàng không được thả tự do, 2 nghi phạm mới bị bắt, sắp lộ diện, danh tính gây tò mò03:42Thông tin mới vụ 4 nữ tiếp viên xách 11kg chất cấm: Lộ lý do thực sự Pháp không bắt, để VN ra tay?03:23Clip: Tung cước đá văng b.é t.rai, gã đàn ông bị dân đ.ánh túi bụi00:48Lộ lý do thật sự phải trả tự do cho 4 tiếp viên vận chuyển chất cấm: Chuyên gia vào cuộc03:10Vụ b.é t.rai 3 t.uổi bị người tình của mẹ ép hút chất cấm: Danh tính cha dượng gây sốc03:07Lộ diện tiếp viên hàng không thứ 5 trong vụ "xách tay" chất cấm, số phận có giống 4 người còn lại?03:02Cơ trưởng ngất xỉu, hành khách giúp máy bay hạ cánh an toàn01:53TP.HCM: Bắt được nghi phạm vờ hỏi mua rồi lấy điện thoại bỏ chạy03:25Vụ 4 nữ tiếp viên hàng không: vẫn chưa bị khởi tố, hình phạt được đưa ra liệu có thích đáng?03:13Ukraine nói phi công đang 'c.hết mòn' vì chờ tiêm kích Mỹ18:31Clip: Nam thanh niên bị chó dữ tấn công kinh hoàng trên phố và cái kết00:414 tiếp viên hàng không vận chuyển chất cấm được thả, cộng động mạng có thể nhận cái kết đắng!03:16Lời khai của cha dượng nghi ép b.é t.rai 3 t.uổi dùng m.a t.úy đá02:34Diễn biến mới nhất vụ 4 nữ tiếp viên vận chuyển hơn 11kg chất cấm: Cục Hàng không đưa ra chỉ thị mới03:14Con trai bà Nguyễn Phương Hằng tiếp tục xin bảo lãnh cho mẹ05:08Bác sĩ Thịnh: 15 năm "tìm con" cho vạn gia đình, U40 vẫn lẻ bóng, nay để lộ chuyện tình cảm gây sốc!03:06Ông bố trẻ hoảng hốt thấy con trai 3 t.uổi lơ lửng trên cửa cuốn00:28Tạm đình chỉ hành nghề luật sư của bị can Đặng Thị Hàn Ni02:48Clip: Vượt ẩu ngay khúc cua, xe máy tông trực diện vào đầu ô tô01:24
ADVERTISEMENT

Tiêu điểm

Nấu cháo nhớ thêm 1 thìa này, vừa nhanh nhừ, thơm ngậy lại gấp đôi dinh dưỡng
06:09:34 28/03/2023
Phụ nữ muốn trẻ lâu, nhớ ăn 4 món này, giúp bổ sung nguồn estrogen tự nhiên dồi dào
05:57:41 27/03/2023
Bào ngư chế biến theo 3 cách này vừa ngon vừa giàu dinh dưỡng
06:05:35 27/03/2023
Cây mọc dại xưa thái cho lợn ăn hóa ra lại là "kháng sinh tự nhiên" đem nấu kiểu này được món ngon, 1 đĩa là không đủ
05:56:59 27/03/2023
Hôm nay nấu gì: Cơm chiều 4 món ngon miệng, vừa nhìn thấy cả nhà thốt lên "quá hợp thời tiết"
16:13:05 28/03/2023
Hôm nay nấu gì: Cơm chiều dân dã lại tiết kiệm, món phụ tưởng khó mà ai cũng làm được
17:24:16 27/03/2023
Làm cà tím cuộn thịt chiên bằng nồi chiên không dầu
05:52:29 28/03/2023
Thử làm bánh mì bơ theo công thức mới, ăn vừa giòn lại thơm ngon
05:56:01 27/03/2023
Cả con lợn chỉ có 1 cái này giàu sắt, đem nấu canh với cải bó xôi được món vừa bổ vừa ngon
06:01:27 27/03/2023
Xào cải thảo đừng có dại cho ngay vào chảo, thêm bước này lần nào xào cũng ngon, giòn ngọt
06:08:14 28/03/2023
ADVERTISEMENT

Thông tin đang nóng

Gia đình Khánh Thi - Phan Hiển bất ngờ gặp sự cố bị mắc kẹt tại sân bay Ý
19:20:33 28/03/2023
Hậu thua kiện, Uông Tiểu Phi tung loạt hóa đơn chứng minh Từ Hy Viên không bỏ ra 1 đồng nuôi con
19:31:35 28/03/2023
Hoàng Thùy Linh lần đầu lên tiếng về thông tin đã làm lễ ăn hỏi
18:28:26 28/03/2023
Con gái Mai Phương xuất hiện trong lễ giỗ 3 năm ngày mất của mẹ
23:22:46 28/03/2023
Vụ bà Nguyễn Phương Hằng, ca sĩ Vy Oanh: Tiếp nhận tin tố giác thận trọng
23:39:16 28/03/2023
Ca sĩ Thanh Mai 'Búp bê không tình yêu' nổi tiếng một thời giờ ra sao?
21:10:34 28/03/2023
Diễn viên Huỳnh Kiến An: Tôi thấy mình cô độc trong giới showbiz
20:56:39 28/03/2023
Phương Oanh diện đồ hiệu thả dáng nuột nà trên du thuyền
18:06:43 28/03/2023
Lưu Diệc Phi bị mỉa mai có ngoại hình phát tướng, kém sắc hơn hẳn dàn Tiểu Hoa 85 tại Đêm hội Weibo
23:01:53 28/03/2023
Con gái thổ lộ người thầm thích, tôi hoảng hốt khi biết danh tính đối phương
19:58:46 28/03/2023
ADVERTISEMENT

Tin mới nhất

Loại rau được ví là "bậc thầy bổ sung canxi" tốt hơn cả sữa mà siêu rẻ, mua về nấu kiểu này ăn trôi cả nồi cơm

06:07:34 28/03/2023
Loại rau này rất giàu canxi, vitamin cùng các loại khoáng chất có lợi cho sức khỏe, thường xuyên góp mặt trong bữa cơm gia đình người Việt mà không phải ai cũng biết công dụng tuyệt vời của nó.

Mua đu đủ chín ăn không hết đừng bỏ đi, nấu ngay bát chè ngon mà rẻ, chị em ăn vào trẻ mãi không già

06:06:56 28/03/2023
Đu đủ chín là loại quả có mùi thơm nồng, thịt mềm, vị ngọt ngọt, dinh dưỡng phong phú, chứa một loại enzyme đặc biệt. Phụ nữ ăn nhiều đu đủ có thể tăng cường bài tiết nội tiết tố nữ, tránh tình trạng thiếu nội tiết tố nữ ở nữ giới.

Bí quyết làm cá nướng tiêu ớt thơm ngon đậm vị

05:51:32 28/03/2023
Nếu bạn đang muốn tìm một món ăn thơm ngon, đậm vị cho bữa cơm gia đình thì hãy bắt tay làm ngay món cá hố nướng tiêu ớt thơm lừng, chuẩn vị với công thức được gợi ý dưới đây!

Tham khảo ngay 3 công thức chế biến độc đáo từ nấm tràm, ai nhìn cũng 'ứa nước miếng' vì thèm

06:04:57 27/03/2023
Nấm tràm là một trong những thực phẩm vừa tốt cho sức khỏe lại có hương vị đặc trưng. Khi thưởng thức, chúng ta có thể sẽ cảm nhận được vị đắng nhẹ nơi đầu lưỡi, càng về sau càng dịu ngọt, thanh mát.

Cách kho cá của người Hàn Quốc ăn lạ miệng và hao cơm

05:58:48 27/03/2023
Cá thu mang hương vị biển cả tươi ngon, mềm thơm kết hợp với khoai tây và gia vị cay cay nóng hổi ăn với cơm thì bao nhiêu cũng hết.

Quả này hay để xào với thịt, nay nấu một mình cực ngon, vitamin C gấp 15 lần cà chua

22:59:06 26/03/2023
Ớt ngọt không chỉ đem xào với các loại thịt mới ngon, món này nấu một mình cũng hấp dẫn không kém. Đảm bảo bạn sẽ không phải thất vọng vì món ăn mới này!

Mực nháy là gì? 3 món giòn ngọt từ mực nháy 'níu bước chân' du khách mùa du lịch biển

15:21:47 26/03/2023
Mực nháy là loại hải sản giàu dinh dưỡng và vô cùng tốt cho sức khỏe, với vị ngọt thịt và tươi giòn nên mực nháy được chế biến thành rất nhiều món ăn vô cùng hấp dẫn.

Cuối tuần không cần cầu kỳ, nấu 5 món đơn giản lạ miệng nhưng cực ngon này ai cũng thích hơn cả thứ đắt tiền

13:30:52 26/03/2023
Cuối tuần không cần cầu kỳ, chắc chắn chỉ nấu thử lần đầu nhưng các món này sẽ chiếm được cảm tình của người thưởng thức.
ADVERTISEMENT

Chia sẻ cho các tín đồ ăn chay 5 món canh thanh đạm, chào đón tháng mới an lành

06:00:10 26/03/2023
Nếu đang phân vân chưa biết nên nấu món gì vào ngày chay sắp tới cho gia đình thì bạn có thể tham khảo những món canh chay ngon sau đây nhé!

Ngao đem nấu cùng 2 thứ này được món canh thanh mát tuyệt ngon, cả nhà ăn không ngừng đũa

05:59:20 26/03/2023
Ngoài canh cua, canh chua cá thì canh ngao cũng rất được ưa chuộng trên mâm cơm ngày hè. Không cần phải chế biến cầu kỳ, chỉ vài bước đơn giản cùng khoảng 20 phút nấu nướng là bạn đã có ngay một bát canh ngon chiêu đãi cả gia đình.

Bật mí 4 món hấp sả gừng thơm ngon ăn là ghiền, ai cũng phải xuýt xoa

05:58:32 26/03/2023
Các món ăn hấp sả gừng khá quen thuộc với người dân Việt chúng ta. Món ăn tuy khá đơn giản, tuy nhiên, nó lại để lại một hương vị khiến người ăn không thể nào quên.

Canh giá đỗ kim chi rẻ tiền thành hàng cực phẩm cuối tuần nhờ mẹo làm nước dùng đơn giản tuyệt ngon

05:57:48 26/03/2023
Kim chi và giá đỗ là những thực phẩm rất dễ để tìm mua và có nhiều cách chế biến khác nhau. Trong đó canh giá đỗ kim chi là món phổ biến, không chỉ lạ miệng mà còn bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe.

Đổi vị cuối tuần với salad khoai tây hấp dẫn vạn người mê

05:55:47 26/03/2023
Salad khoai tây cay thơm béo bùi, dẻo dẻo chắc chắn sẽ là một lựa chọn không tồi cho chị em nội trợ đang muốn đổi vị bữa cơm gia đình.

Hôm nay nấu gì: Cơm chiều có món chính nhìn đã thấy hè về, món phụ siêu giàu canxi

16:26:50 25/03/2023
Cơm chiều có món chính nhìn đã thấy hè về, món phụ siêu giàu canxi. Đảm bảo ai cũng sẽ thích bữa cơm đơn giản nhưng ngon miệng, hợp thời tiết này!

Thịt con bé tí được ví là "sâm động vật", nấu lên ngon và bổ hơn thịt gà nhưng ít người biết ăn

04:56:44 25/03/2023
Thịt của loài chim này rất thơm ngon, giàu dinh dưỡng, lại nấu được nhiều món ngon, đặc biệt thích hợp với người già, trẻ nhỏ.

Khoai lang làm theo 2 cách này vừa ngon vừa bổ, tuần ăn 5 bữa vẫn thòm thèm

04:55:42 25/03/2023
Chẳng cần chế biến cầu kỳ, khoai lang kết hợp với bột nếp, bột mì cũng đủ tạo nên những chiếc bánh ngon mà người lớn và trẻ nhỏ đều thích mê.
ADVERTISEMENT

Trứng gà là "kho thuốc bổ", đem nấu theo 6 cách này vừa dễ làm mà ăn ngon hơn cả thịt

04:54:50 25/03/2023
Đừng rán trứng theo cách thông thường nữa, hãy thử ngay 6 công thức này vừa dễ làm mà thơm ngon đảm bảo ai cũng thích.

Thực đơn cuối tuần chỉ 4 món nhưng chất lượng miễn chê!

04:54:08 25/03/2023
Thực đơn cuối tuần chỉ 4 món nhưng chất lượng miễn chê! Không chỉ ngon, mâm cơm này còn dễ nấu và nấu cũng khá nhanh nữa.
ADVERTISEMENT

Có thể bạn quan tâm

Khách bức xúc vì đợi mua 3 năm, ô tô điện hỏng chỉ sau 2 ngày rời đại lý

Thế giới

23:37:00 28/03/2023
Phải chờ đến tận 3 năm mới có thể nhận xe nhưng chủ nhân của chiếc xe điện này lại chỉ sử dụng được trong 2 ngày đã gặp phải rắc rối.

Du khách vẫn vượt rào check-in ở phố đường tàu bất chấp lực lượng chức năng can ngăn

Tin nổi bật

23:34:36 28/03/2023
Mặc dù có lực lượng chức năng chốt chặn và hàng loạt cảnh báo bằng song ngữ nhưng một số du khách vẫn lẻn vào phố đường tàu để check-in ngay trên đường ray tàu hỏa.

Diễm My 9x - Hoàng Oanh lên đồ gợi cảm vẫn bị màn makeup lạ lùng của một sao nữ "giật đẹp" spotlight ở thảm đỏ ra mắt phim

Hậu trường phim

23:27:32 28/03/2023
Xinh đẹp, quyến rũ là vậy nhưng cả Hoàng Oanh và Diễm My 9x vẫn bị át vía bởi sự xuất hiện của một sao nữ là Ngọc Phước.

Trấn Thành phát ngôn "đời nghệ sĩ khó nuốt", Lệ Quyên "ăn miếng trả miếng" với antifan: Văn hóa ứng xử của nghệ sĩ đáng báo động?

Sao việt

23:10:41 28/03/2023
Theo các chuyên gia, nghệ sĩ không chỉ cần tài năng nghệ thuật mà nên có trách nhiệm với xã hội thông qua lời nói, hành xử đúng mực.

Trong 10 ngày đầu tiên của tháng 4, những con giáp được dịp đổi đời, bạc tỷ chắn trước cửa nhà, xây biệt thự, mua xế hộp chỉ trong nay mai

Trắc nghiệm

23:08:55 28/03/2023
3 con giáp may mắn vận trình rực rỡ, sự nghiệp thành công, tiền tài vô kể, cơ hội phất lên đồi đời chỉ trong 10 ngày đầu tiên của tháng 4.

Một hoa hậu qua đời ở t.uổi 27, nguyên nhân khiến nhiều người xót xa

Sao âu mỹ

22:58:12 28/03/2023
Sự ra đi đột ngột của Hoa hậu vùng Sertao Paraibano (Brazil) - Mayara Nitao khiến gia đình, người hâm mộ vô cùng bàng hoàng và đau xót.

S.T Sơn Thạch bật mí: 'Người đặc biệt' từng tham gia Sao Nhập Ngũ 2020 nhắn nhủ lời hỏi thăm Mũi trưởng Long

Tv show

22:44:41 28/03/2023
Khi biết mình tham gia Sao Nhập Ngũ 2023, mình được những đồng chí cũ khác và đặc biệt là 1 người đồng đội nhắn gửi lời hỏi thăm đến Mũi trưởng Long. Thì chắc đồng chí Long cũng biết đó là ai rồi ha - S.T ngập ngừng hé lộ.

Bảo vệ nhắc đỗ không đúng bị taxi tông nguy kịch: Tạm giữ tài xế

Pháp luật

22:26:37 28/03/2023
Trước đó, khoảng 17h30, tại khu đô thị Ocean Park Gia Lâm, anh Nguyễn Trung Dũng (SN 1997, ở Gia Lâm, Hà Nội - là bảo vệ khu đô thị Ocean Park) đang trong giờ làm nhiệm vụ đã nhắc nhở phương tiện dừng đỗ sai quy định.

Sehun (EXO) bác bỏ tin đồn bạn gái có thai

Sao châu á

22:23:20 28/03/2023
Sau lời phủ nhận của Sehun, những người hâm mộ tiếp tục thể hiện sự ủng hộ của mình dành cho nam thần tượng. Nhiều khán giả còn cho rằng anh cùng công ty SM nên kiện những người tung tin đồn vô căn cứ.

"Búp bê vàng" Ngân Thương nhan sắc thăng hạng sau 10 năm giải nghệ

Netizen

22:00:34 28/03/2023
Chắc hẳn, khi nhắc tới danh xưng búp bê vàng của làng thể thao Việt Nam, nhiều người sẽ nhớ ngay đến cô nàng Đỗ Thị Ngân Thương. Sở dí, cô nàng được mọi người gọi như thế là vì vóc dáng nhỏ nhắn, khuôn mặt bầu bĩnh, xinh xắn. Thế nhưng,...

Đức Phúc - Quân A.P kết hợp ngày càng ăn ý, hát hit của Mr Siro được dân mạng khen nức nở

Nhạc việt

21:58:45 28/03/2023
Màn trình diễn ca khúc Một Bước Yêu Vạn Dặm Đau của Đức Phúc và Quân A.P nhận được rất nhiều lời khen của khán giả trên mạng xã hội.

Đừng nói khi yêu - Tập 26: Ly mở tiệm bánh riêng, Quy mới xuất hiện

Phim việt

21:55:15 28/03/2023
Ly (Thùy Anh) nghỉ việc tại nhà hàng của Quy (Mạnh Trường) và tự mình mở một hiệu bánh riêng.

Tặng độc giả Giftcode Kiếm Thế Origin vô cùng hấp dẫn, số lượng có hạn

Mọt game

21:49:32 28/03/2023
Kiếm Thế Origin chính thức phát hành và những Giftcode này có thể giúp game thủ trải nghiệm dễ dàng hơn.